Manual da mamãe e do bebê - Paraiso Moda Debê by Paraiso Moda Bebê

Material desenvolvido para as mĂŁes que fazem parte da histĂłria da Paraiso Moda BebĂŞ.

Material desenvolvido para as mães que fazem parte da história da Paraiso Moda Bebê. Paraiso Moda Bebê Rua Francisco Rodrigues de Souza, 238 Centro - Terra Roxa – Paraná – Brasil CEP 85.990-000 Telefone: (44) 3645-8100 www.paraisomodabebe.com.br www.facebook.com/ParaisoModaBebe

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Meus pais: Meus irmãos: Data do nascimento: Horário: / / Local: kg cm

Índice 1 – Mensagem de Mãe

2 – A espera do bebê

3 – Nutrição

4 – Gestação

5 – Parto

6 – Nascimento

7 – Aleitamento materno

8 – Papais

9 – Aprender brincando

10 – Referências

Mensagem Não existe momento mais feliz do que a chegada de um bebê. Depois de meses de mudanças no corpo da mamãe e da dedicação aos preparativos para receber seu bebê, é uma alegria inexplicável ver o rostinho de perto e poder encher de carinho essa criança que chega para preencher a vida de todos que estão a sua volta. Quando nasce um filho, nasce também um pai e uma mãe. Por mais instintivo que seja o ser humano, muitas dúvidas surgem nessa fase. Uma coisa é certa: o amor é essencial para cuidar, e muito bem, do bebê que está prestes a chegar. A Paraiso Moda Bebê, que nasceu desse amor de uma mãe por seus filhos, tem grande satisfação em poder fazer parte dessa etapa da sua vida e de sua família. No Manual da Mamãe e do Bebê, os pais encontram informações importantes e dicas práticas para o período de gravidez e para os primeiros meses de vida do Bebê. Desejamos uma boa leitura! Aproveitem todos os momentos até a chegada do bebê. Logo, ele estará nos braços do papai e da mamãe.

Celma de Assis Rossato

Diretora e fundadora da Paraiso Moda Bebê

À espera do bebê “

Onde começa a vida? E quando? Há uma resposta simples e evidente: a vida começa com o nascimento. ...Hoje nós sabemos que, bem antes de ‘vir à luz’, a criança percebe a claridade. E escuta. E que, do seu cantinho escuro, ela espreita o mundo. Sabemos também que ela passa da vigília ao sono. E até mesmo que sonha!

“

O período de gestação traz alegria e realização para uma mulher. Afinal, seu corpo passará por transformações diárias que significam o desenvolvimento de um novo ser humano. Além da preparação física, que será acompanhada por uma equipe de profissionais da área médica, a mulher precisa, mais do que nunca, de equilíbrio emocional. É uma nova fase: ser mãe. Durante os nove meses de gestação, além da formação completa do bebê, a mulher tem tempo para se adaptar ao seu novo papel. Os sentimentos e as expectativas da futura mamãe sobre seu filho só ajudam a fortalecer os vínculos dessa relação. No entanto, é necessário controlar a ansiedade e o nervosismo. O lado emocional da mãe orienta a personalidade do bebê, traz qualidade de vida e organiza o desenvolvimento emocional, social e cognitivo da criança. A mãe será, ainda, responsável por apresentar o pai para o bebê. A gravidez deve ser compartilhada

Leboyer, obstetra francês

com ele: alegrias, tristezas, preocupações, medo, sonhos. É um fenômeno na vida do casal. Mas o que o pai pode fazer? Estar sempre por perto. Carinho na barriga da mamãe e conversas com o bebê podem estimular o relacionamento do pai com o filho. O pai deve demonstrar preocupação e compreensão com a grávida, comentar e elogiar as mudanças no corpo e se colocar à disposição para participar das decisões que envolvem o universo do bebê. Desde a sexta semana de gravidez, o feto já apresenta o sentido da audição, podendo reconhecer as vozes e os batimentos cardíacos da mamãe. Os pais devem interagir com o bebê mesmo antes do nascimento. Conversar com ele, pensar, imaginar suas características e sentir seus movimentos.

Acompanhamento médico Depois da fecundação, quando o espermatozoide encontra o óvulo, tem início o período de gravidez que dura cerca de 38 semanas. Em geral, os médicos calculam a gravidez desde o primeiro dia da última menstruação. Assim, a duração total fica em 40 semanas. A mulher deve procurar um obstetra da sua confiança assim que souber da gravidez. O

especialista irá acompanhar todo o pré-natal e terá importante papel no esclarecimento das inúmeras dúvidas que surgirão ao longo dos nove meses. Em visitas frequentes, o obstetra irá avaliar a saúde da mamãe e do bebê, prevenindo qualquer alteração que possa intervir no desenvolvimento sadio do feto, por meio de exames clínicos, laboratoriais e ultrassonografias.

O que comprar enquanto espera a chegada do bebê? Itens indispensáveis para ter em casa e dar conforto para o seu filho:

• 6 macacões compridos tamanho “P” • 6 macacões curtos tamanho “P” • 6 mijões com ou sem pezinho • 4 conjuntinhos de lã • 3 casaquinhos • 4 pares de sapatinhos • 2 toucas • 6 pares de meias de algodão • 6 babadores • 2 mantas de soft ou matelado • 2 mantas de plush ou malha • 2 cobertores de berço • 4 jogos de lençóis e fronhas para berço • 2 lençóis avulsos para berço • 4 jogos de lençóis para carrinho

• 2 colchas • 1 jogo de protetor de berço (opcional) • 1 mosquiteiro para o berço (opcional) • 1 protetor para colchão • 1 travesseiro antissufocante (pergunte a opinião do pediatra antes de usar) • 2 toalhas (se possível com capuz) • 2 toalhas-fralda • 12 fraldas de pano (de boca) • 1 trocador • 1 carrinho • 1 mosquiteiro para carrinho (opcional) • 1 bebê-conforto • 2 bolsas (1 pequena e 1 grande) • 1 banheira

Dica Paraiso Preparar a casa para a chegada do bebê e deixar tudo arrumadinho para a sua vinda e, claro, escolher as roupinhas e brinquedos que irão marcar sua infância, são etapas essenciais para o nascimento e consolidação de uma nova família. A Paraiso Moda Bebê desenvolve roupas para bebês de zero a três anos com muito amor, pois sabe da importância dessa fase para a família. Um item essencial para o recémnascido é o macacão. Então, se a sua região é quente, você já pode começar a comprar alguns modelos da Paraiso de meia estação. Se for fria, escolha opções mais quentinhas em plush.

Nutricão

Durante a gravidez, a gestante deve manter uma alimentação equilibrada e o mais saudável possível. Afinal, precisa de todos os nutrientes básicos para manutenção da própria saúde e, ainda, proporcionar o crescimento adequado ao feto.

Ganho de peso

O que é o normal?

A grávida não deve engordar, mas ganhar o peso da gestação. Portanto, é normal aumentar de peso.

Recém-nascido – 3 kg a 4,0 kg

Total – 11 kg

Aumento do útero materno - 0,9 kg

Placenta, líquido amniótico e membranas fetais – 2 kg

Aumento dos seios maternos - 1,4 kg

Estimativa para uma mulher de peso prégestacional. O cálculo pode variar conforme as necessidades de cada gestante. O aumento calórico é próximo a 300 kcal ao dia. Portanto, “comer por dois” não é necessário.

Aumento do peso materno - proteínas - 1,4 kg Líquido - 1,4 kg Gorduras - 0,9 Kg

Alimentação na gestação

O que não pode faltar na alimentação da mãe? Calorias: energia para o feto convertida rapidamente em combustível para o desenvolvimento nervoso do bebê. Frutas e pães, massas, arroz, batatas, cereais integrais, grãos, ervilha, milho são fontes de caloria. Proteínas: exercem um papel fundamental no desenvolvimento do bebê. A placenta também

necessita delas. Podem ser encontradas nas carnes, soja, ovos, leite e seus derivados (iogurtes e queijos). Lipídeos: gorduras que auxiliam na formação do sistema nervoso central do feto. Encontrados mais em carnes, leite e derivados, abacate, azeite e salmão. Vitaminas: são essenciais para a utilização da

energia dos carboidratos. Todas são importantes durante a gravidez, mas dentre elas se destaca o ácido fólico. Ácido Fólico: é uma vitamina do complexo B que participa da formação das células brancas e vermelhas do sangue. É fundamental na gestação para a produção das hemácias. Pode reduzir o risco de má formação fetal, diminuindo assim as chances de aborto espontâneo. Ajuda a manter a função do sistema imunológico, desempenha papel fundamental junto da vitamina B12, dividindo rapidamente as células e produzindo o DNA. Alimentos: hortaliças folhosas verdes (espinafre, brócolis, couve, rúcula), leguminosas (ervilhas, feijões, soja, lentilha), frutas cítricas (laranja, limão, acerola, kiwi), germe de trigo e cereais integrais, frutas oleaginosas (nozes, castanhas), leite e derivados, salsinha, fígado, beterraba crua, entre outros. Vitamina B12: necessária para a fabricação de DNA e RNA que existem em cada célula. A vitamina B12 também está envolvida na formação das células vermelhas, na manutenção dos revestimentos que protegem os nervos

e na utilização do folato. Pode ser encontrada nos alimentos de origem animal, como carnes, fígado, rim, queijo, leite, ovos e pescado. Minerais: o ferro e o cálcio. Ferro: indispensável na formação das células vermelhas e para a circulação, pois carrega oxigênio pelo corpo. A anemia é muito frequente na gestação, principalmente no primeiro até o começo do terceiro trimestre. A vitamina C ajuda na absorção do ferro. Alimentos com fonte de ferro: rim, fígado, sardinha, perdiz, folhas verdes, damasco seco, tofu, ameixa, grãos, carne vermelha, peixes, feijão, lentilha, passas, gema de ovo, grão de bico e soja. Alimentos com fonte de vitamina C: vegetais verdes folhosos, batata, groselha, laranja, limão, caju, morango, kiwi, goiaba, frutas cítricas, tomate, couve-flor e abacaxi. Cálcio: no terceiro trimestre, os ossos do bebê estão endurecendo. Por isso, a mulher necessita de mais cálcio em sua alimentação. Fonte de cálcio: iogurte, leite, queijos, tofu, vegetais verdes folhosos, brócolis, espinafre, agrião, peixes,amêndoa,salmão, sardinha, couve manteiga, orégano e figo.

O que evitar? Comer frutas e saladas fora de casa, pois podem apresentar toxoplasmose ou outras bactérias perigosas devido à falta de higienização. Álcool. O ideal é sempre evitar. Produtos coloniais, pois não sabemos a higiene dos locais de preparo. Prefira alimentos de grandes empresas que seguem as regras da ANVISA. Carnes cruas ou mal passadas. Incluindo peixes e frangos. Salsichas, frios e embutidos em geral, pois contêm muito sódio. Devem ser evitados pelo risco de pré-eclampsia. Refrigerantes e adoçantes artificiais. Ovos com gemas moles ou maionese feita em casa. O ovo pode e deve ser consumido durante a gestação. Porém, sempre cozido para evitar o risco de salmonella. Café. Consuma, no máximo, uma xícara ao dia.

Lanchinhos A gestante deve tomar dois litros de água com ou sem gás ao dia. A futura mamãe precisa, ainda, cuidar para não ficar mais de 3 horas sem se alimentar. O jejum pode levar a desmaios, desnutrição, azia, enjoos e outros sintomas comuns da gravidez.

Frutas secas, barrinhas de cereal ricas em fibras, iogurtes, sucos, biscoitos integrais e sanduíches são opções nutritivas e práticas que alimentam a mamãe e o bebê. Quantidades/porções variam de acordo com cada individuo

Nutrição do bebê Até seis meses A criança deve ter aleitamento materno exclusivo até os seis meses. Após este período, se inicia a alimentação com papinhas de frutas, que devem ser amassadas ou raspadas, jamais batidas no liquidificador. Assim, a criança aprende a mastigar e engolir o alimento pastoso. Para que o pequeno desenvolva o paladar, ofereça as frutas separadamente, assim, ele irá conhecer e identificar sabores.

De duas semanas a um mês após a introdução da papa doce, os pais já podem oferecer a papinha salgada no almoço. Os legumes também devem ser oferecidos separadamente para poder identificar preferências e também possíveis alergias. Carnes já podem ser oferecidas, mas desfiadas e bem passadas para evitar bactérias.

Sugestões para as diferentes combinações de papinhas salgadas batata + couve + peixe (cuidar das espinhas) massa + frango desfiado + vagem arroz + lentilha + tomate batata doce + abobrinha + carne vermelha DICA: Se a comida vem na mesa e a criança não quer comer, não faça nada especial para ela. Isso cria um hábito ruim: ela sabe que se não comer ganhará batata frita ou outra comidinha.

arroz + feijão + cenoura aipim + moranga + frango desfiado Macarrão + beterraba + carne de gado

Mais de um ano Crianças com mais de um ano devem sempre ter em torno de cinco refeições ao dia: café da manhã, lanche, almoço, lanche da tarde e jantar.

Nos lanches dê preferência para frutas, iogurtes, granolas, sanduíches e sucos.

Crianças de 2 a 3 anos Para tornar as refeições mais divertidas e atraentes, prepare um cardápio com formatos divertidos. As crianças gostam de transformar até o momento da alimentação em brincadeira. Além disso, convidá-las a fazerem os pratos, as incentivam

e aumentam as chances de terem uma boa nutrição. Uma boa orientação é fundamental, por isso, ofereça sucos, frutas, alimentos integrais e carnes magras. Evite o refrigerante, prefira opções mais saudáveis, como a água.

Dica Paraiso O bebê cresce forte e saudável se tiver uma alimentação equilibrada. Por isso, é importante prestar atenção ao escolher o tamanho da roupinha. A Associação Brasileira de Normas Técnicas mudou as medidas das roupas de bebê. A Paraiso Moda Bebê já adaptou sua nova coleção para os padrões. O antigo tamanho RN, por exemplo, agora é PP, e veste crianças com até 52 cm de altura e contorno do tórax de 32 cm. Todas as informações sobre as novas medidas estão em etiquetas que acompanham as roupas da nova coleção da Paraiso. E lembre-se: conforto é importante na hora da alimentação.

Gestacão

O corpo da mamãe vai mudar, e muito, nos noves meses de gravidez. Além das mudanças físicas, o casal passará por novidades relacionadas a questões psíquicas e emocionais. Por

isso, é importante estar preparado e por dentro do que virá pela frente para saber como agir quando surgirem os primeiros sintomas e sensações causados pela gravidez.

1º trimestre (1º ao 3º mês) Enjoos e eventuais vômitos acontecem nesse período, mas, desaparecem no próximo trimestre. Sensação de cansaço, sono, perda de peso, aumento do volume dos seios, vontade de urinar frequente, cólicas e mais sede. Com tantas mudanças,

a mulher fica mais frágil e chora com facilidade. O pré-natal é essencial, pois garante a saúde da mãe e do bebê numa das etapas mais críticas da gestação.

2º trimestre (4º ao 6º mês) É um período tranquilo, já que o corpo está mais confortável. Quando chega na 20ª semana, o bebê já tem todos os órgãos desenvolvidos, mas ainda não tem maturidade para a “vida fora da barriga”. É nessa etapa que a barriga da mamãe começa a ficar saliente e aparecer. Podem surgir sensações de mal-estar pelas queimações no estômago e dores nas costas. Aguarde a ultrassonografia morfológica, realizada entre 18 e 20 semanas, para confirmar o sexo do bebê. Esse exame observa todos os

órgãos do bebê. Por diversas razões, até profissionais experientes podem visualizar errado o sexo da criança. Dependendo a localização do cordão umbilical, é possível achar que é menino. A posição do bebê na hora do exame pode dificultar a identificação e nem por isso pode ser descartada a possibilidade de ser menino. É possível saber o sexo do bebê logo no início da gravidez, mas não é indicado. Os exames são invasivos e podem causar certo risco para a gestação. Além disso, tem custo muito elevado.

3º trimestre (7º ao 9º mês) Você sabia? Os enjoos, em geral, são causados pela grande quantidade de hormônios produzidos pela placenta, o que provoca relaxamento de toda a musculatura do tubo digestivo e torna a passagem de alimentos mais demorada e enjoativa.

A grávida pode sentir dificuldades para se locomover e até para respirar, devido à sobrecarga física. No entanto, a barriga é sempre o centro das atenções em todos os lugares, o que traz muita alegria e orgulho para o casal. As dificuldades também aparecem na hora de dormir.

É comum que a grávida sofra com o inchaço nas pernas e nos pés no período dos últimos meses de gestação. Neste período, podem aparecer estrias e varizes. Consulte o seu médico em ambos os casos, pois ele poderá dar a orientação correta para o alívio desses desconfortos.

Vá ao dentista A grávida deve ir, durante o pré-natal, ao dentista pelo menos uma vez. Durante o período de gestação, ocorrem alterações na cavidade oral que favorecem a gengivite

(formação de placas bacterianas), que predispõe doença periodontal crônica, uma causa importante de parto prematuro.

Conforto com estilo Use roupas confortáveis, evitando cintos, roupas muito justas ou tecido firmes Escolha sutiãs que proporcionem boa sustentação

Dica Paraiso

Sapatos baixos ou com salto grosso melhoram a estabilidade e, por isso, são mais indicados

No final do 3º trimestre, os papais devem estar sempre de prontidão: o bebê pode nascer a qualquer momento. Então, a malinha para a maternidade precisa estar pronta e cheia de roupinhas lindas da Paraiso.

Parto

Chegou o tão esperado momento de conhecer o bebê, poder abraçálo e beijá-lo. É hora de curtir esse capítulo marcante da vida do casal, que traz ao mundo uma nova vida. Quando esse momento estiver próximo de se concretizar, o corpo da mamãe dará sinais de que o parto se aproxima. Os sinais são característicos e podem surgir até duas semanas antes do parto. Queda da barriga: quando o bebê se encaixa na pelve (bacia), acontece a chamada “queda do ventre”. Com isso, diminuindo o tamanho da barriga, facilitando a respiração e a digestão. Movimentos fetais: depois de se encaixar na bacia, o bebê se mexe menos. A gestante sente os movimentos com menos frequência, mas de maneira mais intensa. Eliminação do sinal: secreção de cor branca,

muitas vezes com um pouco de sangue, que é eliminada pela vagina quando o parto está próximo. Esse “catarro” preenche o colo do útero e forma uma barreira entre a bolsa amniótica e a vagina. De 10 a 15 dias antes do parto, essa secreção começa a ser eliminada. Contrações: no início são indolores e muito espaçadas. Nos dias mais próximos ao parto ficam mais frequentes, parecidas com cólicas menstruais e cada vez mais intensas. Quando as contrações parecerem mais frequentes, deite-se comece a contar as contrações por 30 minutos. Se, nesse período de tempo, ocorrerem 3 contrações em cada 10 minutos, você está entrando em trabalho de parto. O trabalho de parto pode durar 8 horas ou até mais. É tempo suficiente para avisar o obstetra, ir ao hospital e dirigir-se à maternidade tranquilamente.

Tipo de parto Existem, basicamente, dois tipos de parto: vaginal e cesariana, com suas variações. O importante é ouvir a orientação do médico sobre a melhor recomendação para a mamãe e para o bebê. Cesariana: é uma alternativa de parto que, em geral, é realizada na impossibilidade do parto normal. Parto vaginal: é o ideal para a mulher e para o

bebê, pois apresenta menor risco. Há um menor risco de hemorragia e infecção, a recuperação é mais rápida e a disposição para amamentar é maior. Existem variações: parto normal, natural, na água, de cócoras. O obstetra pode explicar em detalhes as opções de parto.

Estágios do trabalho de parto Dilatação: do início do trabalho de parto até 10 cm de dilatação. Expulsão: desde a dilatação completa até a saída do bebê. A força da mãe deve acompanhar o momento da contração, unindo esforços para colocar o bebê

para fora. O médico deve orientar a paciente sobre o momento de fazer força. Dequitação da placenta: depois do nascimento, o corpo elimina a placenta, em geral, em 5 ou 10 minutos.

IMPORTANTE Verifique se o hospital é credenciado pelo seu plano de saúde, se atende as recomendações do obstetra e o melhor caminho da sua casa até lá, pois o parto pode ter início em horário de trânsito. Então, caminhos alternativos são sempre bem-vindos. Durante a gravidez, é importante conhecer a instituição e seus espaços

(quartos, maternidade, sala de parto). Isso traz segurança para a ida ao hospital. É importante saber se o hospital obedece à legislação e permite um acompanhante no parto sem cobrar taxas para isso. Ouvir a opinião de quem já teve bebê no hospital/maternidade é uma boa dica.

Dica Paraiso A temperatura do corpo do bebê é a mesma do adulto. Por isso, na hora de escolher as roupinhas que devem ir na malinha da maternidade é importante observar. Assim, o bebê fica mais confortável: não passa frio e nem calor. Dias mais frios pedem roupinhas de plush, tecido bem fofo e quentinho. Em dias mais quentes, o ideal são as jardineiras e macacões de manguinhas curtas.

Nascimento O que levar para o hospital? Chega a tão aguardada hora: o nascimento do seu bebê. Um momento tão importante deve ser vivido com tranquilidade para que seja bem aproveitado. É importante deixar a mala do bebê e da mamãe prontas com antecedência. Afinal, é um momento

que naturalmente gera ansiedade para todos. A indicação dos especialistas é que as roupas do bebê sejam adequadas à temperatura do ambiente. O bebê não sente mais frio ou mais calor que os adultos. O ideal é que as roupinhas sejam de malha.

Roupas do bebê

Mala da mamãe

3 conjuntos de malha (mijãozinho com body)

Pijamas ou camisolas

3 bodies

6 calcinhas pós-parto ou bem confortáveis

1 manta

Produtos de higiene pessoal: shampoo, condicionador, sabonete, escova e creme dental

Meias

Máquina fotográfica

Tesoura para cortar as unhas

Absorvente pós-parto

Fraldas e lenços (aproximadamente 6 de cada)

Maquiagem

Enfeite para porta

Cinta pós-cirúrgica

Lembrancinha Travesseirinho antissufocante

Os três primeiros meses de vida

3 macacões 1 saída maternidade Sapatinho

Com a chegada dos bebês, os pais precisam se adaptar e reorganizar suas rotinas. É uma mistura de alegria com angústias, dúvidas e incertezas. As vovós e as amigas mais experientes sem dúvida podem dividir seu conhecimento com as mamães de primeira viagem, mas uma dica é fundamental: o bebê precisa se sentir seguro.

Pomada para assadura Toalhinha de Boca Toalha fralda

Alguns cuidados são essenciais, especialmente nos primeiros meses de vida do bebê. Higiene das mãos: todas as pessoas que chegam perto do bebê devem lavar bem as mãos, pois eles são mais sensíveis a infecções e as mãos podem trazer germes e bactérias. Troca de fraldas: devem ser frequentes e sempre que necessárias. Água e sabonete neutro podem ser utilizados. Nas meninas, fazer a higiene da região perineal para região anal, evitando contaminação. Assaduras: acontecem quando não há troca frequente das fraldas e a pele fica em contato com a urina ou com as fezes. Regurgitação: É apenas a eliminação do excesso de leite ingerido pelo bebê. Arroto: depois ou no intervalo da mamada, o bebê deve ser colocado na posição vertical para arrotar. Sono e repouso: o recém-nascido dorme quase o tempo todo, tornando-se mais ativo conforme vai se desenvolvendo. Cólicas: o bebê pode ter cólicas, mas elas devem desaparecer até o final do terceiro mês. Banhos de sol: os raios ultravioletas do sol ativam a provitamina D, que é essencial para a formação óssea. Sempre no horário entre 7 e 10 da manhã e por apenas 5 a 10 minutinhos.

O que o choro pode significar? O choro é a principal forma de comunicação dos bebês. Portanto, é preciso ficar atento. Algumas das principais causas: Fome: choro forte. Cólica: choro prolongado, de “dor” e com movimentos corporais para o lado e para frente. Dor de ouvido: choro com a cabeça balançando para os lados.

Desenvolvimento nos primeiros meses 1º mês: quando colocado de barriga para cima, o bebê fica com as pernas e os braços flexionados e a cabeça lateralizada. Interage com o locutor. 2º mês: levanta a cabeça quando colocado de bruços. Sorri espontaneamente. 3º mês: já firma a cabeça. 4º mês: quando colocado de bruços, levanta e sustenta a cabeça, apoiando-se nos antebraços. Alcança e pega objetos pequenos. Imita sons – vocais.

Dica Paraiso A Paraiso Moda Bebê oferece kits de saída maternidade bem delicados e confortáveis. Afinal, nesse momento tão especial, o bebê que acaba de chegar deve estar lindo! É o começo da sua vida e o início de uma nova fase na vida da família.

Aleitamentomaterno

O aleitamento materno é o maior gesto de carinho da mãe para o filho.

O leite materno é o alimento mais completo para o bebê, pois possui todos os nutrientes necessários para o crescimento saudável. São, aproximadamente, 250 substâncias bioativas que compõe o leite materno, e também vitaminas, proteínas, açúcares, gorduras e água. A amamentação protege o bebê de infecções, alergias, doenças, desnutrição e obesidade. Além disso, contribui para o desenvolvimento neuromotor,

equilíbrio emocional e desempenho intelectual. O bebê alimentado com o leite materno adoece pouco e, mesmo que aconteça, tem facilidade para se recuperar. Mais que saúde, a amamentação é o momento em que se desenvolve o vínculo da mamãe com o bebê. É um momento de afeto, que facilita a comunicação: sorrisos, olhares e carinho se desenvolvem nesse momento.

Dica Paraiso

Benefícios para a mamãe Ao amamentar, a mãe produz um hormônio chamado ocitocina, que faz com que o leite desça e o útero se contraia. Isso ajuda o útero a voltar ao tamanho normal, diminui o sangramento pós-parto e, assim, previne a anemia. A mamãe pode se recuperar mais rápido!

O momento da amamentação deve ser realizado em ambiente tranquilo, com muita calma e carinho. A escolha da roupinha do bebê é importante. Prefira looks confortáveis, que garantem o bemestar da criança. As peças da coleção da Paraiso desenvolvidas em tecido 100% algodão são excelentes opções, pois são fofinhas, leves, com toque suave e, principalmente, proporcionam liberdade para os movimentos do bebê.

Protegendo as mamas Durante o aleitamento, algumas mamães sentem dores no bico do peito (mamilo), tem empedramento do leite e inflamação na mama, que se identificados rapidamente podem ser tratados. O ideal é evitálos! Em geral, tais problemas são ocasionados pelo esvaziamento incompleto da mama. Para evitar rachaduras no bico do peito, é importante prestar atenção no posicionamento do

bebê e na pegada na hora da mamada. O bico do peito deve ficar em contato com o céu da boca, e não em contato com a língua ou com a gengiva que causa os machucados. Peça ajuda do seu médico para saber a maneira correta de amamentar.

Papais

A gestação é um período de preparação para os novos o assunto e dar suporte à mãe é exercer o papel de pai papéis que os pais deverão assumir quando o bebê chegar durante a gestação. e tudo que será exigido deles. Assim, o relacionamento dos Após o nascimento, o pai deve sempre olhar o filho com pais com seus filhos começa antes mesmo de eles virem afeto, demonstrando que ele é importante. O sentimento ao mundo! dos pais, transmitido para a criança, fará com que ela Os papéis assumidos por pais e mães estão mudando. comece a se conhecer e se perceber no mundo: “eu sou A mãe possuía o papel de cuidadora e o pai de provedor esse que sou olhado com carinho” ou “eu sou esse que sou das necessidades materiais da família, apoiando carregado no colo com insegurança”. indiretamente a relação mãe-bebê. Os tempos mudaram Pai ou mãe devem exercer funções na criação dos e, hoje, é possível observar outra relação: os pais vêm filhos. Enquanto um mima demais, o outro precisa assumindo, cada vez mais, outras tarefas com relação aos entrar na relação para interromper a possível fusão filhos, tornando-se mais ativos e exercendo influências (normal geralmente entre mãe e bebê) e instaurar diretas sobre o desenvolvimento de seus filhos. Afinal, alguma “falta”, que fará com que a criança possa criar um filho é também desejar algo. Se é o homem ou função do pai. Apesar de ele é a mulher que vai desempenhar Envolvimento paterno não passar pelas mudanças uma ou outra função cabe a São três dimensões que podem avaliar o corporais e acompanhar o cada família. O importante é ser comportamento dos papais. desenvolvimento do bebê presente, carinhoso, dar amor, Interação: está ligada ao contato direto com o filho, dentro de si, o pai deve segurança, transmitir valores. em cuidados e atividades compartilhadas. assumir os cuidados práticos Os pais devem impor limites e Acessibilidade: presença ou disponibilidade para que a criança tenha liberdade para interagir. e afetivos e a criação do bebê nunca deixar de acreditar na Responsabilidade: diz respeito ao papel que o pai tanto quanto a mãe. capacidade que a criança tem exerce garantindo cuidados e recursos para a criança. Já que o homem não pode de fazer certas escolhas. Podem sentir o desenvolvimento ser pequenas (como uma roupa, do bebê, é importante se fazer presente afetivamente. um alimento entre algumas opções, etc), mas isso, Portanto, sentir o bebê na barriga da mulher, acompanhar juntamente com a transmissão feita pelos pais, faz as consultas pré-natais, ajudar a compor o enxoval, com que ela se sinta de alguma forma respeitada, no organizar o quartinho do bebê, buscar informações sobre direito de desejar e, assim, poder crescer.

Dica Paraiso É importante que o pai se envolva com todas as escolhas para seu filho. Por isso, as mamães devem convidá-los para irem comprar as roupinhas e itens do enxoval, pois a opinião deles sempre será bem importante! Assim, o bebê terá o estilo da mamãe misturado com o estilo do papai. E é também uma forma de prepará-lo para as decisões futuras.

Aprender brincando Os bebês têm comportamentos próprios. Por muito tempo, os pesquisadores consideravam que eles eram incapazes de concentrar a atenção e de se relacionar como o outro. Na realidade, os adultos ainda não tinham desenvolvido compreensão sobre suas múltiplas formas de se expressar. Desde o nascimento,os bebês se interessam em

explorar seu próprio corpo e em interagir com os adultos, com os outros bebês e com os objetos a sua volta. É brincando que eles começam a conhecer e inventar o mundo. Por isso, os adultos devem oferecer brinquedos e organizar o tempo e o espaço para eles brincarem.

Com o que eles podem brincar? Sem dúvida, devem ser materiais seguros (sem peças pequenas que ofereçam risco de serem colocadas na boca, no nariz ou no ouvido), bem higienizados e coloridos. É comum que se ofereça brinquedos de plástico ou de pano. Porém, o uso restrito desses materiais limita as possibilidades de aprendizagem das crianças. É preciso considerar que os bebês, nesse momento inicial da vida, conhecem o mundo através dos sentidos e que têm direito a explorar materiais de diferentes texturas, aromas e

que produzam sons variados. Para contemplar essa possibilidade de brincar e de aprender, os pais podem organizar um “cesto de tesouros” para seus filhos, colocando ali diferentes tipos de objetos da vida cotidiana: panos, colheres, panelas. Assim, os pequenos poderão experimentar sensações diversificadas batendo, cheirando, lambendo e olhando objetos variados e, certamente, estarão aprendendo muito mais sobre o mundo.

Quanto tempo para brincar? Na correria do dia a dia, é comum que os bebês passem a maior parte do tempo na creche e se encontrem com a família somente no final da tarde. Parece, então, que sobra pouco tempo para brincar.

No entanto, brincar faz parte da vida e pode acontecer nos momentos de alimentação, de higiene e na hora de dormir.

Ideias de brincadeiras para o dia a dia Na hora da troca de fraldas, os pais podem conversar, cantar, fazer cócegas na barriga, beijar os pézinhos ou oferecer pequenos objetos para eles manipularem enquanto a higiene é feita. Na hora da alimentação é importante conversar sobre o sabor dos alimentos. Mesmo que o bebê não entenda aquilo que você está dizendo, ele estará

acompanhando os movimentos de seus lábios, os movimentos de seus olhos, se encantará com a sua voz e saberá que “tudo isso” é para ele. Antes de dormir, faça gracinhas com um objeto de pelúcia, mostre figuras de um livro de pano, pendure um móbile sobre o berço.

Onde brincar? É importante observar o lugar de referência do bebê. Se ele ainda é bastante novinho e passa muitas horas no berço, você poderá enriquecer esse momento pendurando um móbile no teto. Assim, os pequenos se encantarão olhando os movimentos dos objetos pendurados e ouvindo os barulhinhos produzidos pelo brinquedo. Quando começa a engatinhar, o espaço e a referência serão outros. Então, ele precisa de um piso higienizado e de objetos que rolam, pois isso provocará no bebê o desejo de se deslocar no espaço em busca desses brinquedos em movimento. Garrafas pets transparentes podem ser boas opções com

líquidos coloridos comestíveis, sementes ou objetos que façam barulho. Mas não esqueça: é essencial vedar muito bem as tampas com fitas adesivas coloridas de forma que o bebê não consiga abri-las. Quando eles começam a se interessar em ficar na posição de pé, é o momento de colocar painéis interativos nas paredes. Isso provoca o desejo de erguer-se para mexer ali. Esses painéis podem ser confeccionados em tecidos, contendo bolsos coloridos que escondam brinquedos dentro. Bebês adoram os espaços externos e precisam interagir com os elementos da natureza, como a água, a terra, as plantas, o sol e o vento.

Dica Paraiso Para que a criança possa correr pular, brincar e até sentar no chão ou em superfícies diversas, é importante que ela esteja confortável. Além disso, os pequenos precisam estar usando roupas de qualidade, com tecidos de alta durabilidade, como os escolhidos para as peças da Paraiso Moda Bebê.

Dicas para as Mamães Entrevistas com Especialistas.

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Entrevistas

Referências

Circe Mara Marques

Manual da Mamãe, do Papai e do Bebê

Doutoranda em Educação pela UFRGS e professora no curso

Organização: Associação Hospitalar Moinhos de Vento

de Pedagogia do Unilasalle, de Canoas/RS

Porto Alegre – RS

Julia Dubin Melnick

Filhos: da gravidez aos 2 anos de idade: dos pediatras

Nutricionista - CRN 9018

da Sociedade Brasileira de Pediatria para os pais

Especialista em Nutrição, Doenças Crônicas e Aterosclerose

Organização: Sociedade Brasileira de Pediatria

Nutricionista Estética

Barueri – SP

Pós-graduanda em Nutrição Materno Infantil Nathalia Mattos Pereira Psicóloga

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