Bem-Estar

Acredito que o leitor pense que o raciocínio natural da coluna Bem Estar desse mês, seria falar da pandemia gerada pelo Corona vírus. Não menosprezarei a importância desse tópico, mas creio que o leitor consiga obter essas informações nos canais abertos de televisão e internet. Decidi, então, falar sobre saúde. Como assim, saúde?

Desde a Antiguidade, o conceito de saúde foi amplamente discutido e modificado, o seu entrelaçamento com aspectos sociais, políticos, econômicos e culturais a palavra saúde tem diferentes representatividades ao longo da história. Nos primórdios da vida em sociedade, era preponderante a concepção mágico-religiosa de que as doenças se manifestavam em decorrência do pecado ou maldição. Com a evolução conhecimentos de anatomia e biologia, o conceito de saúde ficou restrito por muito tempo à ausência de doença. Nessa concepção, as tecnologias de prevenção, diagnóstico, cura e reabilitação tornaram-se restritas aos mecanismos da biologia humana.

Com a criação da Organização Mundial de Saúde, surgiu a necessidade de um conceito universalmente aceito de saúde que foi estabelecido, na carta de princípios de 1948, como “o estado do mais completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de enfermidade”. Essa definição englobou os aspectos biológicos, ambientais, individuais e estruturais da sociedade revelando como é complexa a teia do processo de adoecimento do indivíduo ou de grupos de indivíduos.

Frente a uma definição tão abrangente, gostaria de perguntar: você tem saúde hoje?

Caro leitor, se você pensar exclusivamente se está infectado pelo Corona vírus para me dar essa resposta, peço que retorne ao parágrafo anterior e o releia atentamente. Acho que não vivemos apenas uma pandemia por uma infecção hoje, mas estamos diante de uma perda global da saúde, pois todo mundo perdeu a saúde em algum aspecto... seja por ansiedade, tristeza, estresse, seja por alimentação inadequada ou a interrupção de hábitos saudáveis como a prática de exercícios... seja por uma infecção propriamente dita. Queríamos na coluna desse mês, convidar o leitor a buscar o retorno da sua saúde plena. procure medidas que lhe tragam bem estar como a prática de yoga, meditação e a própria oração (alicerce do cristão). Pratique exercícios em casa... não precisamos de academia para pular corda, fazer abdominais e flexões e vários outros exercícios. Aproveita que está em isolamento social e afaste-se mesmo das pessoas negativas que consomem seu equilíbrio. Comam de forma equilibrada e consciente, evitando desperdícios para ajudar a manter a economia no meio desse caos que vivemos. Acolham amigos através da escuta... seja por ligação, mensagens de aplicativos ou mídias sociais. Enfim, pense em qual aspecto hoje leva você a perder sua saúde e faça um plano de ação. Do lado de cá, fica o compromisso da PASCOM em ajudar cada um de vocês com informação e transmissão das atividades da Igreja.

Giselle Lopes Pereira É médica pediatra e agente da Pascom Loreto.