Profil 128 Janvier 2014 by Partena Ziekenfonds

P 505327/526 Afgiftekantoor : Gent X

profil

België - Belgique

N° 128 janvier/février/mars 2014

P.P. - P.B. B/729

le trimestriel de la Mutualité Partena

Bienvenue aux affiliés d’Euromut

Avantages 2014

Découvrez l’offre complète

Diabète

7 conseils pour une alimentation saine

Mediphone Assist Sans soucis sur les pistes

mutualité libre aide à domicile accueil des tout petits

Assurez votre sourire grâce à Dentalia Plus l’assurance soins dentaires de la Mutualité Partena • Remboursements jusqu’à 1.025 euros par an et par personne pour l’orthodontie, les prothèses, les implants, la parodontologie, les soins dentaires préventifs et curatifs • Pas de formalités médicales et stage d’attente réduit • Les soins dentaires deviennent abordables!

Plus d’info ? www.assurezvotresourire.be T. 02 201 42 42 - info@partena-mutualite.be

Partena, le réflexe sain.

La Mutualité Partena 526 intervient en tant qu’intermédiaire d’assurances n° OCM 5006c, pour la Société mutualiste d’assurance ‘Mutuelle Entraide Hospitalisation’, Rue Saint-Hubert 19 à 1150 Bruxelles, RPM Bruxelles, NN 422.189.629, n°OCM 750/01.

Evitez de lourdes dépenses pour des appareils dentaires, des implants, des prothèses, des traitements préventifs, …

33 26

profil

N° 128

sommaire 2 Les échos de Profil 4 L’actualité de la mutualité 8 Mediphone Assist Ont collaboré à la rédaction de ce numéro: Ingrid Adams, Diane Albert, Karima Amrous, Maarten Boeykens, Annemie Coëme, Ilse Hens, Christian Horemans, Pascale Janssens, Pierre Lété, Annemie Mathues, Sabrina Michaux, Inge Onderbeke, Lynn Pellens, Amandine Prade, Nathalie Renna, Hellen Smeets, Joeri Staessen, Christine Van Daele, Emilie Vanderstichelen, Katrien Vanderstraeten, Valérie Vander Veken, Emilie Van Isterdael, Barbara Van Ransbeeck, Patricia Verstraete, Steven Vervaet Secrétariat de rédaction: Ilse Hens, Pierre Lété E-mail: info@partena-partners.be Composition: Magelaan - Photographie: Reporters, Shutterstock Impression Roularta

9 Partena Aide à domicile 10 Cabines infrarouges Biozendo 11 Avantages 2014 19 Agences et boîtes aux lettres Partena 21 Guichet on-line Partena 22 Promo Bremshey à la Boutique santé 23 Bonnes résolutions santé 24 Coin lecture Lannoo 25 Journées zen pour patients cancéreux

Editeur responsable: Stefaan Lauwers Coupure Links 103 - 9000 Gent - T. 02 201 42 42 Numéro d’entreprise: 0411.696.011

26 Trouble bipolaire

La Mutualité Partena OZV (n° OCM 5006c) intervient en tant qu’intermédiaire d’assurances pour la SMA Mutuelle Entraide Hospitalisation (n° OCM 750/01).

31 Vacances Partena

Aucun article publié dans ce magazine ne peut être reproduit (totalement ou partiellement) sans l’autorisation préable de la rédaction. Affiliés à l’Union des Editeurs de la presse Périodique

28 Le diabète 32 Vacances jeunes

www.facebook.be/partena

profil janvier 2014 1

Les échos de Profil Entretiens d’accompagnement en pharmacie pour les asthmatiques Depuis le 1er octobre 2013, les patients asthmatiques peuvent s’adresser à leur pharmacien pour deux entretiens d’accompagne ment. Le pharmacien peut ainsi les aider à adopter de bonnes habitudes qui amélioreront l’efficacité de leur traitement et l’observance thérapeutique ! Lors des entretiens, les différentes étapes du traitement sont passées en revue. La première séance d’information d’environ 20 minutes porte sur le médicament utilisé contre l’asthme, son bon usage et les explications nécessaires. Un entretien de suivi destiné à discuter des expériences du patient et des problèmes éven tuellement rencontrés a lieu quelques semaines plus tard, afin de pouvoir apporter les corrections nécessaires. Ce service est intégralement remboursé par l’assurance maladie. Il est gratuit pour le patient et le pharmacien perçoit des honoraires de 20 euros par entretien. Pour les pharmaciens, cette mesure représente donc une étape importante dans l’évolution de leur profession, et met davantage l’accent sur l’encadrement du patient. Plus d’infos sur www.pharmacie.be !

Nouvelle brochure : ‘Ado en crise ou en détresse ? Soyons à l’écoute !’ “Qu’ai-je bien pu faire pour en arriver là avec ma fille ?”, “Son comportement a changé de manière radicale…”, “Cette situation me dépasse complètement…”. L’adolescence est une période de changements physiques et psychiques importants. Mais comment faire la différence entre un comportement ‘normal/passager’ et un comportement ‘problématique’ qui mérite davantage d’attention ? Quand et comment réagir ? La nouvelle brochure ‘Ado en crise ou en détresse ? Soyons à l’écoute !’ s’adresse aux parents ou à l’entourage d’adolescents et propose un aperçu des enjeux qui se jouent pendant cette période cruciale de la vie. Vous trouverez également une liste de signaux d’alarme à prendre en considération, les troubles les plus fréquents et quelques conseils pour réagir de manière adéquate. Cette brochure a également pour but de servir de ‘relais’ entre les parents ou l’entourage et les spécialistes, les institutions, les associations, qui peuvent venir en aide à l’adolescent dans sa quête de réponses aux questions qu’il se pose. Vous trouve rez ainsi une liste d’adresses utiles en fin de brochure. Consultez la brochure sur www.bonpourvous.be/ brochures !

Participez à l’étude NutriNet-Santé ! L’étude NutriNet-Santé est une étude nutritionnelle de grande envergure, menée sur Internet. L’objectif de cette étude est d’analyser d’une part, les relations entre la nutrition et la santé et d’autre part, les facteurs qui déterminent les choix alimentaires. En Belgique, un appel au volontariat a été lancé pour recruter 50.000 internautes. NutriNet-Santé est une étude dite de cohorte, c’est-à-dire portant sur un groupe de personnes qui seront suivies pendant plusieurs années, dans ce cas-ci, 5 ans. Quelque 500.000 participants sont visés en France, Belgique francophone ou dans tout autre pays où habitent des populations francophones. Au long de ces 5 ans, les participants doivent compléter, chaque année, des questionnaires de base relatifs à leur alimentation, santé, activité physique. Les questionnaires peuvent être complétés en ligne sur le site Internet, de manière conviviale et sécurisée. Toutes les conditions de confidentialité et de sécurité informatique et physique des données sont assurées et dûment certifiées. Joignez-vous à cette étude unique au monde, et surfez sur www.etude-nutrinet-sante.be ! 2 profil janvier 2014

Les secrets des étiquettes ! S’il vous arrive de vous perdre devant l’abondance de produits alimentaires dans les supermarchés ou si vous souhaitez choisir l’article le plus sain sans trop savoir comment, ne vous fiez pas aux emballages attirants, mais prenez le temps d’étudier les étiquettes alimentaires. Elles vous fournissent une foule d’informations qui vous aident à choisir les meilleurs produits !

Que reprend l’étiquette alimentaire ?

Un médecin homme ou femme ? En Belgique, 1 personne sur 3 a une préférence ! A l’occasion de leur second symposium sur l’impact de la féminisation de la profession médicale, les Mutualités Libres ont présenté mardi les résultats d’un sondage sur la ‘Perception de la féminisation de la médecine par le grand public belge’. Avec quelques surprises à la clé !

En plus de la liste des ingrédients, vous y retrouvez, entre autres choses, un tableau des valeurs nutritives. Cet outil vous permet de comparer facilement deux produits et de choisir le produit le plus sain en fonction de sa teneur en calories, en graisses ou en sel. Généralement, l’emballage d’un produit alimentaire nous informe aussi sur les repères nutritionnels journaliers (RNJ). Il nous indique ce que fournit le produit par rapport à ce que nous devrions manger ou boire sur une journée. Vous apprendrez ainsi par exemple qu’une poignée de chips contient environ autant de calories que 300 g de carottes crues ou qu’un bol de glace à la vanille, qu’un plat préparé vous apporte plus de la moitié de votre portion quotidienne de sel ou encore que les produits light ne sont pas toujours aussi ‘light’ qu’ils voudraient nous le faire croire ! Pour en savoir plus sur les étiquettes alimentaires, regardez le film ‘Les étiquettes sous la loupe !’ sur www.bonpourvous.be.

Le sexe du médecin, ça compte Quelque 22% des personnes interrogées disent ‘accorder de l’importance’ au genre de leur médecin. Les femmes sont deux fois plus attentives à ce critère (27% contre 16%). de même, les jeunes (18-35 ans) accordent plus d’importance au genre de leur médecin (27%) que leurs aînés âgés d’au moins 55ans (18%). Si 37% des personnes qui ont une femme comme médecin généraliste ont tenu compte de cet élément pour choisir leur médecin, elles ne sont que 16% seulement à avoir suivi le même raisonnement avant de porter leur choix sur un de leurs confrères généralistes. Le genre du médecin représente le 4e critère de choix d’un généraliste, juste après la proximité géographique, l’habitude et la recommandation d’un proche.

Féminisation: plus d’avantages que d’inconvénients Pour la majorité des sondés (51%), l’arrivée toujours plus impor tantes des femmes dans les professions de santé est perçue positivement. Seule une toute petite minorité (8%) juge le phénomène négatif. Quand on demande aux répondants de citer les avantages de la féminisation de la médecine, ils sont 57% à d’abord se réjouir de l’avancée que cela représente en termes d’égalité hommes-femmes. Mais 23 % des personnes interrogées mentionnent un autre avantage : les femmes médecins auraient un ‘meilleur contact avec les enfants’. Enfin, pour 1 sondé sur 5, les femmes généralistes confèrent ‘un côté plus humain’ à la médecine en général et à la relation patient-médecin en particulier. Et les inconvénients à la féminisation ? Pour la majorité des per sonnes interrogées (77%), il n’y en a aucun ! Mais 14% des répondants considèrent comme un désavantage le fait que les femmes médecins travaillent davantage à temps partiel et se montreraient ainsi ‘moins disponibles’ pour leurs patients (11%). Plus d’info sur cette enquête sur www.mloz.be.

Communit-e simplifie les démarches administratives des personnes handicapées Depuis le 16 octobre 2013, les personnes handicapées qui s’adressent à la mutualité pour obtenir des conseils peuvent également introduire une demande destinée à la DG Personnes handicapées du SPF Sécurité sociale. Depuis début 2013, les mutualités avaient déjà la possibilité de consulter les dossiers individuels des per sonnes handicapées (Handiweb). Les personnes handicapées peuvent s’adresser à leur mutualité pour introduire des demandes d’allo cation, de carte de stationnement, etc. Pour ce faire, les mutualités ont accès à Communit-e, une application en ligne leur permettant d’enregistrer ces demandes auprès du SPF Sécurité sociale. Pour de nombreuses personnes handicapées, les mutualités consti tuent des points de contact aisément accessibles. Les assistants sociaux disposent par ailleurs d’une bonne vue d’ensemble du secteur social, ce qui en fait des interlocuteurs de choix dans le cadre du conseil aux personnes handicapées et de leur accom pagnement. Les communes seront toujours tenues d’enregistrer les demandes tandis que pour les mutualités, c’est une opportunité d’intensifier leur accompagnement auprès des personnes handicapées. Plus d’info à ce propos sur www.handicap.fgov.be Ou adressezvous à notre Service Action sociale, à l’adresse www.partenamutualite.be/contact. profil janvier 2014 3

L’actu de la mutualité

Omnio tire sa révérence Depuis le 1er janvier 2014, le statut Omnio a disparu et laissé la place à une nouvelle version de l’intervention majorée. Les règles qui déterminent si vous y avez droit sont simplifiées. L’intervention majorée permet d’obtenir, pour vous et les membres de votre ménage, de meilleurs remboursements des prestations et consultations chez les médecins, des médicaments moins chers, le système du tiers payant (payer seulement un ticket modérateur réduit lors d’une consultation),… Mais aussi, des tarifs préférentiels pour le gaz et l’électricité, le téléphone, les transports en commun,… et encore bien d’autres avantages !

Quels sont les changements ? Jusqu’ici, deux statuts différents cohabitaient : le statut BIM (bénéficiaire de l’intervention majorée) et le statut Omnio. Après plusieurs années de bons et loyaux services, le 1er janvier 2014, le statut Omnio a tiré sa révérence et laissé la place au seul BIM. de plus, les règles d’obtention de l’intervention majorée sont simplifiées : elles se résument à deux possibilités.

Désormais, comment obtenir l’intervention majorée (BIM) ? C’est très simple ! • Si vous (ou l’un des membres de votre ménage) recevez une allocation spécifique (revenu d’intégration, allocation d’handicapé,…), vous bénéficierez automatiquement de l’intervention majorée ! • Si vous avez des revenus modestes, vous pourrez devenir BIM sur base d’un contrôle des revenus du ménage.

Les plafonds 1 Si vous êtes…

• veuf, veuve, invalide, pensionné(e) • au chômage depuis plus d’1 an • titulaire handicapé ne bénéficiant pas d’allocation aux personnes handicapées • famille monoparentale (c’est-à-dire que vous vivez uniquement avec des enfants inscrits à votre charge) • militaire en retrait temporaire ou fonctionnaire mis en indisponibilité pour raison de santé depuis 12 mois

4 profil janvier 2014

…nous comparons les revenus bruts imposables actuels de votre ménage aux plafonds suivants (par revenus actuels, il faut comprendre les revenus du mois précédant celui au cours duquel la demande est effectuée) : Plafonds au 1/9/2013 Titulaire Personne à charge ou partenaire cohabitant

16.965,47 euros 3.140,77 euros

Exemple : votre ménage se compose de 4 personnes (votre conjoint, 2 enfants et vous), et vous souhaitez bénéficier du BIM en 2014. Vous devez donc nous fournir un relevé des revenus 2014 pour votre ménage. Dans l’exemple, le plafond à ne pas dépasser est 16.965,47 + (3 x 3.140,77) = 26.387,78 euros. 2 Si vous ne faites pas partie des catégories reprises

ci-dessus, nous vous demandons de fournir la preuve des revenus bruts imposables de votre ménage pour l’année complète précédant l’année de votre demande et nous les comparons avec les plafonds suivants : Pour l’année 2013 Titulaire

16.743,70 euros

Personne à charge ou partenaire cohabitant 3.099,72 euros Exemple: si vous introduisez une demande auprès de la mutualité afin de bénéficier du BIM en 2014, vous devrez prouver les revenus de 2013.

Quels documents devez-vous fournir ? • Une déclaration sur l’honneur signée par tous les membres de votre ménage • Les preuves des revenus du mois de la signature ou de l’année précédente (copie d’extrait bancaire, …) • Une copie des derniers avertissements-extrait de rôle des membres de votre ménage.

Et pour les bénéficiaires du statut Omnio ? Le statut Omnio disparaît, mais la plupart des personnes qui bénéficiaient déjà du statut Omnio conservent les mêmes avanta ges et interventions. Nous vous contacterons si des informations complémentaires en ce qui concerne vos revenus ou votre ménage sont nécessaires pour convertir vos droits actuels.

En tant que patient, vous bénéficiez de différents droits. L’un d’eux est le suivi consciencieux et la conservation en lieu sûr de votre dossier de patient. Il n’est malheureusement pas toujours évident de se procurer ce document. Quels sont donc vos droits en la matière ? Qu’est-ce qui est autorisé et qu’est-ce qui ne l’est pas ?

Votre dossier de patient

ce qui est autorisé et ne l’est pas Qu’est-ce qu’un dossier de patient ? Chaque dispensateur de soins doit conserver un dossier sur ses patients. Ce document reprend 3 types d’informations : • vos informations générales : identité, adresse,… • vos informations médicales : résultats d’examens, notes du dispensateur de soins, informations communiquées durant les consultations,… • informations légalement requises : identité de votre personne de confiance, votre requête d’information ou non,…

Pouvez-vous consulter le dossier ? En tant que patient, vous pouvez consulter votre dossier dans son intégralité, à l’exception des informations relatives à d’autres personnes et des notes personnelles de votre médecin. Par contre, si vous avez désigné un dispensateur de soins comme personne de confiance pour votre dossier, il peut consulter ces dernières informations. Dans ce dernier cas, vous devez introduire une demande écrite auprès du dispensateur de soins. La mutualité vous fournira, sur simple demande, une lettre type !

Pouvez-vous obtenir une copie de votre dossier ? En tant que patient, vous pouvez en outre recevoir une copie de votre dossier. Pour ce faire, adressez une demande écrite au dispensateur de soins ou au service de médiation de l’hôpital. Ici aussi, une lettre type est disponible auprès de la mutualité. Le dispensateur de soins ou l’hôpital est d’ailleurs obligé de vous fournir cette copie maximum 15 jours après la demande.

Dossier de patient ≠ Dossier Médical Global (DMG) Attention, le dossier de patient et le Dossier Médical Global (DMG) sont deux documents distincts. Le DMG est uniquement tenu par le médecin généraliste et n’est pas visé par les droits du patient. Le DMG permet au patient de payer un ticket modérateur moins élevé, et au médecin généraliste de disposer d’un aperçu détaillé de l’état de santé du patient !

Important : le prix d’une copie d’un dossier papier ne peut pas excéder 0,10 euro par page. Le coût total d’une copie ne peut en aucun cas dépasser 25 euros !

Le médecin peut-il vous refuser l’accès au dossier ? C’est possible, mais uniquement si le médecin estime que la consultation de votre dossier constitue un danger pour votre santé (mentale). Sans oublier que vous ne pouvez pas consulter les notes personnelles du médecin et les données relatives à d’autres personnes, sauf si c’est un autre dispensateur de soins que vous avez désigné comme personne de confiance qui les consulte.

Et en cas de décès ? Dans ce cas, votre partenaire et vos parents jusqu’au deuxième degré (parents, enfants, frères, sœurs, petits-enfants, grands-parents) peuvent désigner un dispensateur de soins pour consulter le dossier. A cette fin, cette personne doit introduire une requête motivée (p.ex. une suspicion d’erreur médicale). Plus d’info : www.droitsdupatient.be profil janvier 2014 5

L’actu de la mutualité Un nouveau statut de ‘personne atteinte d’une affection chronique’ Un nouveau statut pour les personnes atteintes d’une affection chronique sera instauré dans le courant du premier trimestre 2014. C’est la concrétisation d’une proposition que la Ministre des Affaires Sociales et de la Santé, Laurette Onkelinx, avait formulée dans le cadre de son plan ‘Priorités aux malades chroniques’. A ne pas confondre avec le statut de ‘malade chronique’, ce nouveau statut va permettre à de nombreux patients (près de 840.000 personnes en Belgique) d’obtenir un remboursement plus rapide de leurs tickets modérateurs par le biais du Maximum à facturer. Dans un second temps, ce nouveau statut va permettra aux patients concernés d’accéder au tiers-payant social, un système grâce auquel le bénéficiaire ne doit pas avancer les frais liés à ses prestations de soins de santé. La mutualité vous accordera automatiquement ce statut : • si vos dépenses en matière de soins de santé sont supérieures à 300 euros par trimestre, pendant 8 trimestres consécutifs ou • si vous bénéficiez du forfait soins malade chronique ou • si vous disposez d’une attestation rédigée par un médecin spécialiste certifiant que vous souffrez d’une maladie rare ou orpheline ET que vos dépenses de soins de santé soient supérieures à 300 euros par trimestre, pendant 8 trimestres. Pour mémoire, ce nouveau statut pour les personnes atteintes d’une affection chronique entrera en vigueur dans le courant du premier trimestre de 2014.

Disparition de la carte SIS Dès le 1er janvier 2014, la carte SIS disparaîtra et sera remplacée par la carte d’identité électronique (eID). • Depuis fin 2013, les cartes SIS émises en 2003 ne sont plus valables. Il en sera peu à peu de même pour toutes les cartes SIS de plus de 10 ans. • Depuis le 1er janvier 2014, les cartes SIS encore valables (de moins de 10 ans) ne sont plus utilisées qu’à des fins d’identification. Conservez votre carte SIS tant qu’elle reste valide. Pour connaître la date de fin de validité de votre carte SIS, ajoutez 10 ans à la date indiquée en bas à droite de la carte. • Depuis le 1er janvier 2014, la mutualité ne produit plus de cartes SIS. Les cartes SIS volées, perdues ou arrivées en fin de validité ne seront donc plus remplacées.

Vous ne répondez pas aux conditions pour obtenir une eID ? Dans ce cas, vous recevrez en 2014 une carte ISI+, où figurera votre numéro de registre national. Elle sera ainsi remise aux enfants de moins de 12 ans et aux personnes n’ayant pas d’eID, mais qui sont inscrites auprès d’une mutualité en Belgique, comme par exemple les travailleurs transfrontaliers et les membres de leur famille. Cette carte pourra être utilisée en lieu et place de l’eID.

Nos conseils Veillez à toujours avoir sur vous votre carte SIS et/ou votre carte d’identité électronique (eID), ou tout autre document d’identité électronique, lorsque vous vous rendez dans une pharmacie, à l’hôpital ou chez un dispensateur de soins. L’utilisation des vignettes reste inchangée. Veillez à toujours en apposer sur les attestations de soins et tous autres documents adressés à la mutualité. Plus d’info: www.partena-mutualite.be/faq/sis.

6 profil janvier 2014

Une semaine santé pour reprendre des forces après un cancer Le cancer bouleverse l’existence des personnes qu’il frappe. Rien d’étonnant à ce que beaucoup de patients soient éprouvés tant physiquement que mentalement, au terme de leur traitement. Reprendre le fil de l’existence comme si de rien n’était … c’est souvent plus facile à dire qu’à faire. Une petite semaine à la mer pour recharger les batteries, ça fait du bien ! Au cours d’une semaine santé, les participants fréquentent active ment des ateliers orientés sur les aspects physiques (activité physique légère et relaxation), psycho-émotionnels (expression, partage d’expériences, …) et comportementaux (notamment l’importance d’une alimentation saine). A cela s’ajoute la possibilité pour les participants de s’offrir des moments individuels de bienêtre, comme des massages ou des soins adaptés. Les semaines santé se déroulent à Dunepanne, le centre de convalescence des Mutualités Libres, à raison de deux éditions par an, dont la prochaine aura lieu du 25 au 29 mars 2014 inclus.

Ces semaines sont ouvertes à tous. Comme client de la Mutualité Partena, vous bénéficiez d’une intervention complémentaire sur vos frais de séjour . Le prix comprend le séjour en pension complète, la participation aux activités et l’encadrement professionnel. Nous accueillerons aussi votre partenaire avec plaisir. Plus d’info : www.dunepanne-mloz.be. Les inscriptions sont reçues par notre Service Action sociale, à l’adresse www.partena-mutualite.be/contact.

Forfaits incontinence

Les indemnités de mutualité

Les personnes souffrant d’incontinence peuvent prétendre à un forfait incontinence auprès de la mutualité. Il existe 2 types de forfaits :

Si, à la suite d’une hospitalisation, d’un accident ou d’une maladie, vous n’êtes plus capable de travailler, ni en état de chercher du travail, vous pouvez obtenir de la mutualité la reconnaissance de votre incapacité de travail et bénéficier d’un revenu de remplacement payé par ses soins en lieu et place de vos revenus professionnels. C’est aussi le cas pendant la période du congé de maternité.

1. Un forfait annuel pour matériel d’incontinence (jusqu’à 64 ans accomplis) est octroyé aux personnes en situation de dépendance sévère et fortement incontinentes. Ce forfait est octroyé automatiquement aux personnes bénéficiant de soins infirmiers à domicile. A défaut, le médecin traitant doit compléter un document d’évaluation, appelé échelle de Katz, et l’adresser au médecin conseil. En 2013, le montant de ce forfait était de 486 euros. 2. Il existe aussi un forfait pour incontinence incurable pour les personnes ne se trouvant pas en situation de dépendance sévère, mais fortement incontinentes. Pour obtenir ce forfait, le médecin traitant doit compléter un document et l’adresser au médecin conseil. En 2013, le montant de ce forfait était de 150 euros. Plus d’info: Adressez-vous à notre Service Action sociale, à l’adresse www.partena-mutualite.be/contact.

Achetez vos produits d’incontinence auprès de la Boutique santé Partena. Comme client de la Mutualité Partena, vous bénéficiez d’un remboursement de 30% sur les produits d’incontinence, à condition d’être en règle de cotisations mutualistes au Package d’avantages Action Tena et Abena jusqu’au 28/2/2014 inclus • 16 petits gants de toilette pour une toilette quotidienne complète sans eau ni savon, à l’achat d’1 carton Tena. • 1 tube de crème pour les mains (75 ml, testée dermatologiquement) à l’achat d’1 carton Abena.

gratuit

L’incapacité de travail dure plus d’1 an ? Dans ce cas, on hérite du statut d’invalide et d’indemnités d’invalidité. Vous trouverez ci-dessous les dates auxquelles les revenus de remplacement et indemnités d’invalidité seront payés en 2014: Invalides (en congé de maladie depuis plus d’1 an)

Revenus de remplacement (en congé de maladie depuis moins d’1 an)

28/1

17/1 et 4/2

25/2

18/2 et 4/3

26/3

18/3 et 2/4

25/4

17/4 et 2/5

26/5

19/5 et 3/6

25/6

17/6 et 2/7

28/7

17/7 et 4/8

26/8

19/8 et 2/9

25/9

17/9 et 2/10

28/10

17/10 et 4/11

25/11

18/11 et 2/12

19/12

17/12 et 29/12

Surfez malin Vous percevez des indemnités de la mutualité ? Vous pouvez en consulter le relevé grâce au Guichet on-line. Vous voulez être averti au moment de la mise en paiement ? Abonnez-vous aux e-mails d’avertissement sur www.partena-guichetonline.be.

profil janvier 2014 7

Au ski sans souci ! La saison du ski bat à nouveau son plein et nous serons nombreux à partir à l’étranger, cet hiver, pour profiter de la neige. Mais que faire en cas de chute ? Grâce à Mediphone Assist, vous pouvez chausser vos skis sans crainte !

Comme client de la Mutualité Partena, vous bénéficiez d’une assistance voyage, et pouvez, en cas de problèmes médicaux à l’étranger, faire appel à la centrale d’assistance Mediphone Assist, que ce soit pour une hospitalisation ou pour des soins ambulatoires consécutifs à un accident de sports d’hiver.

Que pouvez-vous attendre de Mediphone Assist ? • Assistance à l’étranger : Mediphone Assist peut vous conseiller sur le plan médical, avertit votre famille, organise, si nécessaire, un rapatriement en Belgique et se charge de régler la facture ! • Remboursement ultérieur : Après votre retour en Belgique, Mediphone Assist rembourse tous les frais médicaux urgents. Transmettez les factures originales à la mutualité. Les frais relatifs à des soins ambulatoires consécutifs à un accident de sports d’hiver sont remboursés intégralement. Il en va de même pour les frais de transport vers un hôpital après un accident et pour les frais de secours sur piste. • Information : Mediphone Assist vous informe sur l’offre médicale (hôpitaux, médecins, dentistes, pharmacies, infirmiers, etc.)

disponible à l’étranger. Vous cherchez le médecin le plus proche de votre lieu de séjour, qui parle français , néerlandais ou anglais ? Mediphone Assist vous indique le chemin !

À quoi devez-vous faire attention ? • En cas d’hospitalisation urgente ou d’accident de sports d’hiver, appelez Mediphone Assist le plus rapidement possible, et en tout cas, dans les 48 heures. • Ne faites pas de hors-piste, cette pratique est en effet considérée comme un comportement à risque et n’est dès lors pas couverte par l’assurance assistance. • Vous devez être en règle de cotisations mutualistes pour pouvoir bénéficier de l’assistance de Mediphone Assist, et être domicilié en Belgique (exceptions : travailleurs frontaliers, travailleurs détachés et retraités résidant à l’étranger). • La couverture ne vaut que pour les soins médicaux urgents non planifiés.

Comment contacter Mediphone Assist ? Appelez la centrale

d’assistance Mediphone Assist dans les 48 heures au T. +32 (0) 2 778 94 94.

Vous pouvez atteindre Mediphone Assist 7 jours sur 7 et 24 heures sur 24. Dans quels pays ? Vous pouvez toujours compter sur Mediphone Assist si vous séjournez dans l’un des pays suivants : Algérie Allemagne (UE) Andorre Autriche (UE) Bosnie - Herzégovine Bulgarie (UE) Chypre (UE)

Croatie (UE) Danemark (UE) Espagne (UE) Estonie (UE) Egypte État du Vatican Finlande (UE)

France (UE) Grèce (UE) Hongrie (UE) Irlande (UE) Islande Italie (UE) Kosovo

Lettonie (UE) Liechtenstein Lituanie (UE) Luxembourg (UE) Lybie Macédoine Malte (UE)

Maroc Monaco Monténégro Norvège Pays-Bas (UE) Pologne (UE) Portugal (UE)

République tchèque (UE) Roumanie (UE) Royaume - Uni (UE) Saint-Marin Serbie Slovaquie (UE)

Slovénie (UE) Suède (UE) Suisse Syrie Tunisie Turquie

Attention ! Certains territoires et îles appartenant à des pays de l’UE ne sont pas couverts : la Réunion, la Martinique, la Guadeloupe, la Guyane française, la Polynésie française, Wallis-et-Futuna, Saint-Pierre et Miquelon, Saint-Barthélemy, Saint-Martin, Mayotte, les Terres australes et antarctiques françaises, la Nouvelle Calédonie, Clipperton, les Iles Caïmans, Anguilla, les Iles des Bermudes, Montserrat, Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, les Antilles néerlandaises, à savoir, Saba, Curaçao, Bonaire, Saint-Martin et Saint-Eustache et Aruba, le Groenland, les Iles Féroé, le Territoire antarctique britannique, l’Archipel des Chagos, les Iles Malouines, la Géorgie du sud, les Iles Vierges britanniques, les Iles Pitcairn, les Iles Sandwich du sud et les Iles turques et caïques. Pour les voyages vers d’autres pays ou territoires, nous vous conseillons de conclure une assurance assistance auprès d’une compagnie d’assurances. 8 profil janvier 2014

Partena Aide à domicile investit dans le coaching, la formation, la sécurité et la prévention

Depuis janvier 2014, Partena Aide à domicile réclame une cotisation aux utilisateurs d’aide-ménagère dans le cadre des titres-services. La Mutualité Partena paie directement cette cotisation pour ses clients à Partena Aide à domicile – ils ne reçoivent donc pas de facture. Nous avons limité cette cotisation autant que possible: 30 euros par ménage par semestre, ce qui revient à 5 euros par mois. Cette cotisation nous permet de vous garantir un service de qualité, et d’encadrer correctement nos aide-ménagères. Des moyens insuffisants de la part des autorités Les media décrivent volontiers le secteur des titres-services comme étant particulièrement lucratif. Un constat qui peut se révéler correct pour des entreprises pas trop regardantes vis-à-vis des exigences légales, et qui n’investissent pas dans leurs collaborateurs. Partena Aide à domicile a résolument fait le choix de se conformer à toutes les prescriptions légales et d’investir dans la qualité du travail fourni, la rétention de ses collaborateurs, la sécurité, etc. Dans ce cas, les moyens concédés par les autorités ne suffisent pas à couvrir tous les coûts.

Les autorités ont adapté le prix des titres-services en 2014. Désormais, vous payez 9 euros par titre-service pour les 400 premiers. Les titres-services émis entre le 1/9 et le 31/12/2013 peuvent encore être utilisés, échangés ou remboursés jusqu’au 30/4/2014.

Presque toutes les entreprises de titres-services qui investissent dans leurs collaborateurs réclament déjà une cotisation à leurs clients. Nous avons repoussé cette décision aussi longtemps que possible, mais avons dû nous y résoudre dans un souci de stabilité de l’entreprise. Grâce à cette cotisation, nous pourrons continuer à investir dans le cœur de notre entreprise: nos plus de 1.600 aide-ménagères.

Une approche personnalisée Nos clients et nos aide-ménagères peuvent s’appuyer sur une équipe de consultants. Nous avons résolument fait le choix d’une approche personnalisée, dont chacun tire profit. Nous coachons nos aide-ménagères pour renforcer leur motivation, et assurer ainsi à nos clients un service de meilleure qualité.

Nécessité de la formation et de la prévention Les formations subsidiées ne suffisent pas à donner à nos collaborateurs l’écolage, dont ils ont besoin, et qu’ils méritent. Quelqu’un de performant au niveau du

nettoyage a aussi besoin de formations pour effectuer son travail dans des conditions de sécurité et d’ergonomie optimales. Nos collaborateurs assurent des prestations physiquement éprouvantes, comportant un risque réel de maux de dos et autres douleurs articulaires. Le nombre d’accidents de travail enregistrés dans le secteur est élevé, et a pour conséquence un absentéisme non négligeable.

Un encadrement sain Nos formations enseignent à nos aideménagères à prévenir les problèmes de santé. Outre cet aspect, nous allons lancer, dans les prochains mois, une campagne de sensibilisation à l’intention de nos aideménagères et de nos clients. De même, nous allons équiper nos aide-ménagères de matériel de qualité, comme des chaussures de travail adaptées et sûres. Ainsi, nos aide-ménagères seront fin prêtes à rendre, jour après jour, les habitations de nos clients impeccables !

Votre lessive est dans de bonnes mains ! Surfez sur www.partena-aideadomicile.be pour découvrir tout ce qu’il faut savoir sur nos services de repassage dans le cadre des titres-services. La Mutualité Partena offre des solutions de qualité pour votre confort personnel (voir aussi en p. 15). Voilà pourquoi, la mutualité paie la cotisation pour l’utilisation d’une aide-ménagère de Partena Aide à domicile, à condition que vous soyez en règle de cotisations mutualistes au Package d’avantages.

profil janvier 2014 9

La chaleur bienfaisante des infrarouges La chaleur, ça réconforte, ça ‘fait du bien’. Rien d’étonnant à ce que depuis les temps immémoriaux, nous utilisions la chaleur pour nous protéger du froid, nous détendre et lutter contre la douleur. Avec une cabine infrarouge, vous disposez de l’outil par excellence pour vous déstresser et traverser l’hiver en bonne santé.

Une détente intense Les cabines infrarouges produisent une chaleur sèche, qui augmente lentement. Une séance dure en moyenne 30 minutes et après 15 minutes, vous commencez à transpirer abondamment par une température agréable de +/- 38°C. Vous ne devez pas craindre de changements de température extrêmes ou brutaux, ce qui permet donc aux personnes pour lesquelles le sauna classique est trop éprouvant, d’utiliser les cabines infrarouges. La chaleur pénétrante exerce un massage bienfaisant de la peau et des muscles. Associée à de délicieuses senteurs, à une musique délassante, à la chromo ou à la luminothérapie, votre cabine infrarouge constitue une oasis de calme et de détente au cœur de votre habitation.

Cabines infrarouges avec une réduction qui vous fera chaud au cœur Découvrez à la Boutique santé Partena les cabines infrarouges de Biozendo® à prix promo. Comme client de la Mutualité Partena, vous bénéficiez, en plus du prix promo, d’une réduction supplémentaire de 100 euros à l’achat d’un modèle de cabine infrarouge de Biozendo® (il existe aussi des cabines sur mesure à l’usage des personnes handicapées).

Prix promo Ecozen: €1.995 au lieu de € 2.220

Client de la Mutualité Partena: € 1.895 Plus d’info?

• www.partena-boutiquesante.be et www.biozendo.be • T. 0800 999 60 Cette action ne donne pas droit au remboursement prévu dans le cadre du Package d’avantages. Action valable jusqu’au 31/3/2014 inclus. Prix promo hors livraison et montage.

10 profil janvier 2014

Apaiser les douleurs musculaires et articulaires L’énergie infrarouge porte votre corps dans un état de fébrilité légère, et lui fait produire des endorphines, vos antidouleurs naturels. Pendant les séances d’infrarouges, les vaisseaux sanguins se dilatent légèrement et permettent au sang de mieux irriguer des nerfs endommagés et des groupes musculaires contractés. Une circulation sanguine améliorée associée à une augmentation de la température corporelle apaisant ainsi les douleurs.

Désintoxiquer l’organisme Gaz d’échappement, particules fines, métaux lourds, … nous emmagasinons les substances nocives à longueur de journée. Les séances d’infrarouges soutiennent le mécanisme naturel de désintoxication de l’organisme. Une seule séance vous fait rapidement perdre un demi-litre de transpiration, ce qui contribue à évacuer les substances nocives. Et en plus, ce nettoyage en profondeur de la peau vous donne de belles couleurs et une mine rayonnante.

Participez à une de nos soirées d’info En quoi consiste réellement le rayonnement infrarouge et pourquoi apaise-t-il les douleurs ? Comment choisir votre cabine et à quoi sont dues les différences de prix ? La Boutique santé Partena et Biozendo® vous dévoilent tous les secrets des infrarouges et répondent à vos questions au cours d’une soirée d’information le jeudi 23/1/2014 à 19h, Coupure Links 103, 9000 Gent

Inscrivez-vous maintenant T. 0800 999 60 ou adressez un e-mail à info@partena-boutiquesante.be, en mentionnant vos nom et prénom, le nombre de per sonnes et votre numéro de téléphone.

DOSSIER à CONSERVER :

MES AVANTAGES EN 2014 ualité t u M a L a et Parten issent ut un Eurom forces ! leurs

Depuis le 1er janvier, la Mutualité Libre Partena, Partenamut et Euromut forment un seul groupe ! Ainsi, une grande partie des affiliés d’Euromut sont passés à la Mutualité Partena, notamment les personnes habitant en Région flamande, les Bruxellois néerlandophones, et les Bruxellois francophones cotisant à l’Assurance dépendance. Euromut et Partenamut collaborent étroitement au profit de leurs affiliés à Bruxelles et en Région wallonne, et fusionneront juridiquement le 1er janvier 2015. Mais que vous soyez client de longue date de la Mutualité Partena, ou que vous veniez de la rejoindre, une chose est sûre : à l’avenir, vous pourrez encore compter davantage sur l’aide et le soutien de votre mutualité, au travers d’avantages, de services et de conseils sur mesure. En outre, nous augmentons sensiblement le nombre d’agences où nous pourrons vous accueillir. Groupe national reposant sur des mutualités à ancrage régional, nous sommes en mesure de vous garantir les meilleurs services. Ensemble, nous disposons de moyens accrus, que nous pouvons engager plus efficacement pour développer des outils et des services au niveau national. En même temps, nous sommes encore mieux en mesure de défendre vos intérêts à l’échelle régionale. La Mutualité Libre Partena propose ses services en Région flamande et dispose de toute l’expertise pour les matières régionales, comme l’Assurance dépendance. En résumé, nous sommes plus que jamais à votre disposition pour vous défendre solidairement et vous conseiller en matière de santé, de prévention et de bien-être ! Nous souhaitons la bienvenue aux affiliés d’Euromut !

QUE TROUVEREZ-VOUS DANS CE DOSSIER ? > p. 12 Un large éventail d’avantages et de services pour jeunes et moins jeunes > p. 19 Il y a toujours une agence près de chez vous > p. 21 La Boutique santé et le Guichet on-line

MES AVANTAGES EN 2014

VOTRE PACKAGE D’AVANTAGES EN UN CLIN D’OEIL Retrouvez ci-dessous tous les avantages et services dont vous bénéficiez en 2014, comme client de la Mutualité Partena. Vous pouvez consulter les détails précis et les conditions de chaque avantage sur notre site: www.partena-mutualite.be.

PACKAGES 2014 1.Vivre plus sainement > p. 12 2. Prévention > p. 13 3. Oeil perçant et fine oreille > p. 13 4. Soins dentaires > p. 13 5. Hospitalisation > p. 14 6. Confort personnel > p. 15 7. Vacances > p. 16 8. Bébé > p. 17 9. Enfants et jeunes gens > p. 17 10. Soutien face à la maladie> p. 18 11. Du sur mesure pour les indépendants > p. 18

Vivre plus sainement • bonpourvous.be: Conseils santé, publications très intéressantes et nombreux avantages ! > www.bonpourvous.be • Cotisation à un club sportif: 15 euros par an pour qui est affilié à un club sportif. • Réseau fitness: Vous bénéficiez de jusqu’à 20% de réduction sur l’abonnement annuel auprès de nombreux centres de fitness et d’1 semaine d’accès et d’accompagnement gratuits. Dans les clubs All Inclusive de Health City, vous bénéficiez d’une réduction de 10% sur le prix de l’abonnement annuel Gold et d’une réduction sur les frais d’inscription. Valable en cas d’inscription comme nouveau client. > www.partena-mutualite.be/fitness • Forfaits bien-être : Réductions sur des forfaits proposés par notre partenaire ThalassoHouse. > www.bonpourvous/wellness • Thérapies alternatives : Pour l’acupuncture, l’ostéopathie, la chiropraxie, les consul tations d’homéopathie, la mésothérapie, la thérapie par ondes de choc et la réflexologie: 10 euros par séance, avec un maximum de 60 euros par année calendrier. • produits homéopathiques : Un remboursement de 50% du prix d’achat des produits homéopathiques prescrits par un médecin, avec un maximum de 75 euros par an et par personne. • Psychothérapie: Un remboursement de 15 euros par séance pour les enfants et jeunes gens ayant droit aux allocations familiales. Jusqu’à 6 séances/an. Pour certaines maladies chroniques, 12 séances/an, sans limite d’âge. • Weight Watchers Vous bénéficiez d’une réduction sur le Pass Lib et sur le programme en ligne. > www.bonpourvous/weightwatchers • Boutique en ligne des Editions Lannoo : 15% de réduction sur tous les livres. > www.lannooshop.com/partena

12 profil janvier 2014

Prévention • Diététique : Remboursement de 10 euros par consultation, avec un maximum de 40 euros tous les 2 ans. En cas de maladie chronique, le plafond de remboursement est fixé à 120 euros tous les 2 ans. • Vaccins: Nous remboursons 80% du prix d’achat jusqu’à 25 euros par an. Valable pour tous les vaccins. • Examens préventifs : Nous remboursons 10 euros par consultation et/ou par examen en relation avec le dépistage du cancer, des maladies cardiovasculaires, des allergies, des affections des voies respiratoires et du diabète, comme par exemple le cancer du col de l’utérus (frottis), de la prostate ou des intestins,…. Ce remboursement est octroyé jusqu’à concurrence de 3 consultations et/ou examens par an. • Traitement des allergies : Egalement appelé immunothérapie ou désensibili sation, ce traitement rend le système immunitaire moins sensible aux affections allergiques. Nous remboursons 80% du prix d’achat jusqu’à 50 euros par an, et ce pour 3 ans. • Arrêter de fumer : L’assurance maladie légale intervient pour aider au sevrage tabagique. Cette intervention est majorée pour les femmes enceintes.

Œil perçant et fine oreille • Lunettes et lentilles : Intervention jusqu’à 50 euros toutes les de 2 années calendrier. Chez les opticiens affiliés à notre réseau, vous bénéficiez en outre d’une réduction d’au moins 15% sur les montures et les verres, et jusqu’à 15% à l’achat de lentilles. > www.partena-mutualite.be/optique • Correction chirurgicale d’une anomalie oculaire : Intervention unique de 100 euros pour la correction chirurgicale d’une anomalie oculaire (chirurgie laser) ou le placement de lentilles intraoculaires (par ex. pour la cataracte). • Appareils auditifs : L’assurance maladie légale prévoit divers remboursements. Pour plus d’info, adressez-vous à votre conseiller clientèle.

Soins dentaires • Soins dentaires préventifs : Le ticket modérateur de l’examen buccal préventif est remboursé pour les jeunes de moins de 18 ans dans le cadre de l’assurance maladie légale. • Orthodontie : Une intervention de 375 ou 800 euros, en fonction de la gravité et de la nécessité du traitement. La demande doit intervenir avant l’âge de 15 ans. • Dentalia Plus : Cette assurance soins dentaires facultative offre des remboursements jusqu’à 1.025 euros p.p. et par an (en plus des interventions de l’assurance maladie légale) pour l’orthodontie, les prothèses, les implants, la parodontologie, les soins dentaires préventifs et curatifs. > www.assurezvotresourire.be.

MES AVANTAGES EN 2014

Hospitalisation • Conseil juridique : Conseil juridique gratuit pour des litiges avec des dispensateurs de soins ou des hôpitaux. • Aide à domicile : Aide familiale et aux personnes âgées, soins infirmiers à domicile, aide-ménagère avec ou sans titres-services, garde-malades, service de petites réparations, repas chauds. • Adaptations à l’habitation : Après une hospitalisation, il est parfois nécessaire d’apporter quelques adaptations à l’habitation. Nos ergothérapeutes vous conseillent gracieusement. Même s’il ne s’agit que de petites adaptations. • Soins infirmiers à domicile : Le paiement des soins infirmiers est le plus souvent effectué directement par la mutualité. Vous pouvez aussi demander des soins infirmiers par notre intermédiaire. • Séjours de soins en maison de convalescence : Nous collaborons avec des maisons de convalescence agréées et organiserons volontiers votre séjour. Nous accordons aussi des remboursements de 35 euros/jour pour le patient et de 15 euros/jour pour l’accompagnant, et ce jusqu’à concurrence de 28 jours/an.

TRANSPORT DES MALADES

Vous avez besoin d’un transport non urgent ? Nos collaborateurs recherchent la solution la mieux adaptée à vos besoins. Vous avez tout intérêt à toujours faire vos demandes de transport auprès de la Mutualité Partena: ainsi, vous bénéficiez des tarifs et des remboursements les plus intéressants. • En collaboration avec une organisation spécialisée en la matière, nous organisons le transport non urgent à destination d’un hôpital ou d’un centre de rééducation. En plus, nous remboursons 60% du montant facturé. Si vous ne faites pas appel à nos services, le remboursement sera de 30%. • Dans le cadre du transport non urgent, nous remboursons jusqu’à 250 euros/an pour les soins ambulatoires. Le maximum est fixé à 500 euros/an pour la chimiothérapie, et à 200 euros/mois pour la dialyse rénale. • Nous intervenons à hauteur de 70% du montant facturé pour les frais de transport exceptionnel (hélicoptère), et ce jusqu’à concurrence de 2.500 euros. • L’assurance maladie légale rembourse le transport urgent (service 100 /112) à hauteur de 50% du montant facturé.

LES TRèS SOLIDES ASSURANCES HOSPITALISATION HOSPITALIA • Les formules Hospitalia et Hospitalia Plus sont nos assurances hospitalisation facultatives à l’excellent rapport qualité-prix. Quelques points forts d’Hospitalia Plus: rembourse aussi les suppléments de chambre individuelle, les suppléments d’honoraires jusqu’à 300%, pas de franchise ni de plafond, couverture dans le monde entier, hospitalisation de jour.

Hospitalia Continuité • Qu’adviendra-t-il de votre assurance groupe si vous changez de travail ou prenez votre pension ? Grâce à Hospitalia Continuité, vous restez assuré, à un prix très abordable. Tant que votre assurance groupe vous couvre, nous vous remboursons jusqu’à 50 euros/jour les frais qu’elle ne prend pas en charge. > www.partena-mutualite.be/hospitalia.

14 profil janvier 2014

Confort personnel • Soins à domicile : Nous organisons les soins à domicile et la présence aux côtés des malades pour vous, votre partenaire ou un parent nécessitant des soins. • CaddyHome de Delhaize: Vous bénéficiez de 10 euros de réduction sur chaque livraison à domicile de commandes d’au moins 100 euros. Pas besoin de trimballer vos courses, idéal pour les aînés, les femmes enceintes, les jeunes mamans ou les personnes souffrantes,… Ou si vous n’avez pas de temps à perdre à faire des courses. Voyez les régions desservies sur www.caddyhome.be.

Aide-ménagère et repassage grâce aux titres-services

Chez Partena, tout le monde peut faire appel aux aide-ménagères et repasseuses de Partena Aide à domicile grâce aux titres-services. Nous formons nos aide-ménagères en professionnelles et en assurons un suivi très strict. Comme client de la Mutualité Partena, vous ne devez pas payer de cotisation administrative, et profitez ainsi d’un avantage annuel allant jusqu’à 60 euros ! > www.partena-aideadomicile.be pour des informations complémentaires et la localisation de nos ateliers et haltes repassage.

Vacances • Assistance à l’étranger : Mediphone Assist • Assistance médicale par l’intermédiaire de la centrale d’assistance Mediphone Assist (47 pays en Europe et dans le bassin méditerranéen) • Informations sur les dispensateurs de soins à l’étranger (dans le monde entier) grâce à Mediphone Assist • Remboursement des frais médicaux (47 pays en Europe et dans le bassin méditerranéen) • Choisissez vos vacances ! Et réservez chez Carlson Wagonlit Travel : Vous pouvez y réserver les voyages de la plupart des tour-opérateurs belges, ou demander des brochures de voyages. Jusqu’à 6% de réduction sur les voyages des brochures de nombreux touropérateurs tels Jetair, Vip Selection, Thomas Cook, Pegase, Croisières Costa, MSC Cruises,… • AEP Senior Department : Le spécialiste des séjours accompagnés et des voyages culturels ou de découverte pour les épicuriens à partir de 50 ans. Réduction d’au moins 25 euros par personne. • Parc Molenheide : Parc de bungalows situé en province de Limbourg, avec son paradis aquatique, Aquapolis, sa plaine de jeux couverte Kids Valley, son mini-golf indoor et ses nouveaux bungalows Confort Plus. Réduction d’au moins 10%. Régulièrement, réductions plus importantes. • Hôtels Astoria et Apostrophe à la côte : Les hôtels Astoria et Apostrophe sont deux charmants établissements situés au Coq-sur-Mer (De Haan). En tant que client de la mutualité, vous y bénéficiez d’une réduction de 20% sur la chambre avec petit-déjeuner. • Vaccinations de voyage : Le remboursement général jusqu’à 25 euros par an pour les vaccins vaut aussi pour vos vaccinations de voyage • Lectures de voyage : Réduction de 15% sur la boutique en ligne des Editions Lannoo. > www.lannooshop.com/partena • Vacances pour enfants et jeunes gens: Consultez la rubrique ‘Enfants et jeunes gens’.

MES AVANTAGES EN 2014

Bébé • Séance d’information : Que faut-il faire pendant la grossesse et après la naissance ? Quels sont vos droits et vos devoirs ? A quels remboursements et avantages pouvez-vous prétendre ? En une petite heure, nous répondons à toutes vos questions. Nous organisons aussi régulièrement des séances de groupe. • Cadeau de grossesse : Un petit sac rempli d’ustensiles pratiques, dont des articles de qualité de la marque Nûby, ou un siège de table, une brochure informative et un carnet de bons de réduction. • Accouchement à domicile : 500 euros, si vous êtes assurée à Hospitalia Plus et 200 euros pour Hospitalia. • Assurance hospitalisation : Avec Hospitalia Plus, pas besoin de vous soucier de votre facture d’hospitalisation. Vous avez aussi droit à des remboursements pour les soins après accouchement, la kinésithérapie, les frais médicaux avant et après l’hospitalisation. • Prime de naissance et d’adoption : Vous bénéficiez d’une belle prime de 400 euros par enfant. • Avantage ‘couches pour bébé’ = 500 euros : Vous pouvez remplacer cette prime par un compte ‘couches pour bébé’: dans les deux premières années à compter de la naissance, vous pouvez acheter pour 500 euros de couches pour bébé Pampers ou Libero auprès de la Boutique santé. • Soins après accouchement : Nous organisons et coordonnons les soins. En outre, nous remboursons jusqu’à 150 euros (maximum 30 heures à 5 euros/heure). • Soins avant et après l’accouchement (sage-femme) : Nous coordonnons aussi les soins pré et postnatals. La consultation ou la visite d’une sage-femme indépendante conventionnée est totalement remboursée. • Kinésithérapie périnatale : L’assurance maladie prévoit un remboursement de 9 séances de kinésithérapie. Nous accordons en outre une intervention de 5 euros par séance, dans les 3 mois précédant et les 3 mois suivant l’accouchement pour ces 9 séances. • Accueil des tout petits : Partena Accueil des tout petits (gardiennes encadrées et crèches), la deuxième maison de votre bébé. Si votre enfant fréquente les structures d’accueil Partena, vous bénéficiez d’un remboursement allant jusqu’à 100 euros. • Garde à domicile du bébé malade : Pour à peine 2 euros/heure, une gardienne professionnelle vient chez vous, et ce jusqu’à 12 jours par an, par enfant (maximum 3 jours consécutifs). • Congé de maternité, de naissance ou d’adoption : Pendant ce congé, vous percevez des indemnités de la Mutualité Partena. • Thérapies alternatives et homéopathie pour bébé : Pour entre autres choses, l’ostéopathie et les consultations d’homéopathie: 10 euros par séance, avec un maximum de 60 euros par année calendrier. Nous remboursons aussi 50% du prix d’achat des produits homéopathiques prescrits par un médecin, jusqu’à concurrence de 75 euros par an. • Traitement de la fertilité : L’assurance maladie légale intervient en cas de fécondation in vitro.

16 profil janvier 2014

Enfants et jeunes gens • Camps et activités s’étendant sur plusieurs jours : par année calendrier, • 40 euros pour les activités s’étendant sur plusieurs jours comme des camps sportifs, camps de vacances (internat et externat), des camps organisés par des mouvements de jeunesse, des plaines de jeux et des activités scolaires. • 75 euros pour des séjours de santé auxquels les participants sont admis sur base de critères médicaux. • 250 euros en cas de participation à un camp de vacances pour jeunes handicapés. • Camps de vacances Idee Kids : Camps de vacances en externat organisés et encadrés en néerlandais pour enfants de 3 à 12 ans. Moniteurs âgés d’au moins 19 ans, étudiants ou diplômés dans le domaine pédagogique. Quel que soit le camp choisi, une surprise attend votre enfant. Réduction de 10 euros par camp. • En voyage avec Vacances Vivantes : Séjours pour les jeunes de 3 à 18 ans accomplis, en Belgique comme à l’étranger. Jusqu’à 40% de réduction une fois par an. • Des séjours sympas avec Elephant Camps : Réduction de 10% sur des séjours organisés à Wenduine et encadrés en néerlandais pour enfants de 8 à 15 ans: surf, skate, streetdance,… L’hiver, vacances à la neige (ski et snowboard) avec réduction Partena. • Séjours linguistiques Roeland : Séjours linguistiques de qualité pour les jeunes jusqu’à 19 ans. Vous bénéficiez d’une réduction de 5%. • Garde à domicile des enfants malades : Pour à peine 2 euros/heure, une gardienne professionnelle vient chez vous, et ce jusqu’à 12 jours par an, par enfant (maximum 3 jours consécutifs). • Casque vélo : Un casque vélo pour les 4 ans de votre enfant. • Logopédie : Remboursement de 6,50 euros par séance, jusqu’à concurrence de 1.001 euros par tranche de 5 ans. • Psychothérapie : Remboursement de 15 euros par séance, jusqu’à concurrence de 6 séances par an. Le plafond est porté à 12 séances par an pour certaines maladies chroniques. • Orthodontie : Une intervention de 375 ou 800 euros. La demande doit intervenir avant l’âge de 15 ans. • Semelles : L’intervention pour les semelles confectionnées sur mesure peut aller jusqu’à 24,27 euros par semelle. • Réveille-urine : Remboursement unique de 50% de la facture, jusqu’à concurrence de 65 euros par facture.

MES AVANTAGES EN 2014

• L’assurance maladie légale propose de nombreuses interventions pour les maladies chroniques. Vous en trouverez quelques-unes ci-dessous. Outre ces interventions légales, la Mutualité Partena prévoit des remboursements supplémentaires. Les collaborateurs de la Mutualité Partena seront heureux de vous conseiller à ce propos. • Diététique : En cas de maladie chronique, nous remboursons 10 euros par consultation, avec un maximum de 12 consultations par tranche de 2 ans. • Diabète : Outre les avantages prévus par le trajet de soins, le passeport du diabète et la convention diabète, nous accordons des interventions supplémentaires, comme un remboursement de 40 euros pour l’achat d’un glucomètre et de tigettes de contrôle à la Boutique santé Partena, et le remboursement à 100% du ticket modérateur pour une consultation chez l’ophtalmologue. La Boutique santé Partena est un prestataire agréé pour le matériel pour diabétiques. > www.bonpourvous.be/diabete • Pédicure en cas de diabète : Outre l’intervention de l’assurance maladie légale, nous remboursons jusqu’à 30 euros sur prescription médicale. Au-delà de 65 ans, la prescription est superflue. • Psychothérapie : Remboursement de 15 euros par séance, jusqu’à concurrence de 12 séances par an si vous souffrez d’une maladie chronique. • Obésité : Remboursements en cas de guidance par un centre multidisciplinaire. Pour les enfants comme pour les adultes. > www.bonpourvous.be/obesite • Alzheimer : Remboursement jusqu’à 420 euros: 30 euros/jour et 14 jours/an auprès de l’association spécialisée en soins à domicile, Baluchon Alzheimer asbl. • Vêtements adaptés : Remboursement de 75 euros/an à l’achat de vêtements adaptés pour les personnes souffrant d’un cancer, de la maladie de Crohn ou portant une stomie. • Prothèses capillaires : Les personnes souffrant d’alopécie (calvitie) des suites d’une maladie, et ne pouvant prétendre à une intervention dans le cadre de l’assurance maladie légale, bénéficient quand même d’un remboursement jusqu’à 270 euros, grâce à la Mutualité Partena. • Prothèses et reconstruction mammaires : L’assurance maladie légale prévoit des interventions. • Rééducation en centre multidisciplinaire : Rééducation pour des personnes souffrant d’une affection chronique ou sévère : un remboursement jusqu’à 75% des frais restant à charge du patient pour une rééducation dans un centre agréé. Jusqu’à concurrence de 200 euros. • Service de prêt Partena: Vous avez momentanément besoin d’une chaise roulante, d’un lit adapté, d’un vélo d’appartement, … Vous pouvez vous adresser à nous pour ce genre de matériel. Remboursement de la moitié des frais de location dépassant le montant de 200 euros par an. Le remboursement est effectué automatiquement. Vous ne devez pas produire de factures.

Du sur mesure pour les indépendants • Package d’avantages : Les indépendants bénéficient de tous les services et avantages mentionnés dans cette brochure. Ils bénéficient aussi de revenus de remplacement s’ils sont incapables de travailler à la suite d’une maladie ou d’un accident (à partir du 2e mois d’incapacité de travail). • Assurance hospitalisation et soins dentaires : Chez Partena, vous pouvez assurer votre famille de manière optimale, grâce à Hospitalia et Dentalia Plus • Vous venez d’accoucher ? Profitez d’une aide-ménagère grâce aux titres-services : 105 titres-services gratuits pour les jeunes mamans travailleuses indépendantes. Nous organisons l’aide-ménagère !

18 profil janvier 2014

Ces avantages valent pour 2014 à condition d’être en règle de cotisations mutualistes au Package d’avantages. Avantages sous réserve de l’approbation de l’Office de Contrôle des Mutualités (OCM). Prix et montants sous réserve d’erreurs et de modifications.

Soutien face à la maladie

Il Y A TOUJOURS UNE AGENCE PARTENA OU UNE BOÎTE AUX LETTRES PRèS de CHEZ VOUS ! agence

Désormais, vous pouvez vous adresser à encore plus d’agences. Les agences Euromut en Région flamande sont devenues des agences Partena au 1er janvier 2014, étoffant sensiblement notre réseau d’agences. Consultez la liste ci-dessous et retrouvez l’agence la plus proche de chez vous. 1000 Bruxelles

Boulevard Anspach 1b 6

1080 Molenbeek-Saint-Jean Boulevard L. Mettewie 74 - 76 1500 Halle Bergensesteenweg 14

Ensemble, nous veillons aux intérêts de notre clientèle ! La Mutualité Partena et Euromut font tout pour mieux vous servir ! C’est pourquoi, vous pouvez, en tant que client de la Mutualité Partena, vous adresser aux agences d’Euro mut (et inversement) pour certaines opérations de base. Si vous habitez dans la périphérie et que, sur le chemin du travail, vous passiez devant une agence Euromut, vous pouvez y déposer vos documents, commander des vignettes, ... N’hésitez donc pas à vous y adresser et à poser vos questions.

T.02 209 06 80 T. 02 444 46 96 T. 02 444 46 96

1640 Rhode Saint-Genèse

Meiboom 24 Rue de la Fontaine 39

T. 02 362 03 71 T. 02 381 27 39

1700 Dilbeek 1701 Itterbeek 1730 Asse

Ninoofsesteenweg 198 Zakstraat 53 Kalkoven 65

T. 02 532 25 92 T. 02 444 51 45 T. 02 451 20 40

1800 Vilvoorde 1930 Zaventem

Vissersstraat 12 Gare - Stationlei 1 Stationstraat 26

T. 02 252 15 34 T. 02 257 26 76 T. 02 720 13 32

1970 Wezembeek-Oppem 2000 Antwerpen (centre)

Rue du Ruisseau 156 Frankrijklei 84

T. 02 731 22 79 T. 03 470 15 30

2600 Berchem 2800 Mechelen 3000 Leuven

Uitbreidingsstraat 180b - 1b Schuttersvest 63 Mercatorpad 9

T. 03 287 69 82 T. 015 41 86 55 T. 016 22 34 24

3290 Diest

Clinique du Sacré Cœur, Naamsestr. 102 B T. 016 22 78 60 Koning Alberstraat 98 T. 02 44 44 222

3300 Tienen 3500 Hasselt 3580 Beringen

Vierde Lancierslaan 74 Molenpoort 12 Koerselsesteenweg 14

T. 016 81 09 35 T. 011 20 11 61 T. 011 57 23 47

3600 Genk

Bochtlaan 17-1 Dieplaan 93 Molenweideplein 21 Diesterstraat 49 Vander Elststraat 78 Leopold II laan 22 Brugsestraat 140 b (rez) Generaal Lemanlaan 122 Torhoutsesteenweg 107 Gare - E. Feysplein 9 Houtmarkt 9 E Gare - Jan Palfijnstraat 30 Polenplein 10 Gare - Ardooisesteenweg 6 Spinneschoolstraat 7-B1 Coupure Links 103 Gent-West - Rooigemlaan 101 Gent-Zuid - Franklin Rooseveltlaan 44 Hollenaarstraat 135/137 Plezantstraat 55 St Jorisgilde 6 Hekkerstraat 5

T. 089 35 62 16 T. 089 30 74 71 T. 089 72 20 65 T. 011 88 31 02 T. 011 34 72 87 T. 050 33 68 37 T. 050 81 36 15 T. 050 36 80 90 T. 059 70 43 00 T. 059 70 22 92 T. 056 26 88 60 T. 056 21 23 28 T. 051 24 18 00 T. 051 25 23 92 T. 050 21 29 32 T. 09 269 85 35 T. 09 227 37 31 T. 09 225 93 95 T. 09 238 11 22 T. 03 765 90 64 T. 052 21 16 08 T. 09 369 05 65

3620 Lanaken 3800 Sint-Truiden 3970 Leopoldsburg 8000 Brugge 8020 Oostkamp 8310 Assebroek 8400 Oostende 8500 Kortrijk 8800 Roeselare 8820 Torhout 9000 Gent

9041 Oostakker 9100 Sint-Niklaas 9200 Dendermonde 9230 Wetteren

MES AVANTAGES EN 2014

boîte aux lettres

9300 Aalst

Binnenstraat 170

T. 053 21 16 39

9500 Geraardsbergen

Stationstraat 3 Brugstraat 33

T. 053 60 51 40 T. 054 41 20 35

9600 Renaix 9800 Deinze

Rue du Midi 14 Kapellestraat 90 b 1

T. 055 21 10 63 T. 09 380 34 30

9820 Merelbeke

Hundelgemsesteenweg 259 b a

T. 09 230 79 09

9900 Eeklo

Molenstraat 82

T. 09 377 92 22

Si vous ne devez nous transmettre que des documents, inutile de passer en agence. Demandes d’intervention, formulaires, attestations de soins à vous faire rembourser,… vous pouvez tout déposer dans nos nombreuses boîtes aux lettres. Notez cependant que, pour des raisons légales, les certificats d’incapacité de travail doivent toujours être envoyés par la poste, et que vous ne pouvez donc les déposer dans nos boîtes aux lettres. 1547 Bever 1560 Hoeilaart 1740 Ternat 1761 Roosdaal 1785 Merchtem 1830 Machelen 2070 Burcht 2100 Deurne 2450 Hove 2550 Kontich 2610 Wilrijk 2930 Brasschaat 3001 Heverlee 3090 Jezus-Eik 3090 Overijse 3120 Tremelo 3140 Keerbergen 3190 Boortmeerbeek 3400 Landen 3550 Heusden-Zolder 3700 Tongeren 3800 Sint-Truiden 3960 Bree 8000 Brugge 8200 Sint-Andries 8210 Zedelgem 8310 Assebroek 8480 Ichtegem 8520 Kuurne 8610 Kortemark 8720 Dentergem 8720 Wakken 8800 Roeselare 8800 Beitem 8800 Rumbeke 8830 Gits 8830 Hooglede 8870 Izegem 8870 Kachtem 8880 Ledegem

20 profil janvier 2014

Plaats 65 Gemeenteplein 38 Statiestraat 123 Stationsstraat 20 Weverstraat 98 Korte Ridderstraat 7 Steenweg op Buda 9 Kerkstraat 19 Herentalsebaan 340 Lintsesteenweg 806 Magdalenalaan 21 Julius Moretuslei 392 Koningslei Arthur Meulemanslaan 17 Brusselsesteenweg 390 Stationsstraat 32A Schrieksebaan 37 Dijklestraat 74 Vogelzangwijk 19 Syndikaatstraat 2 Edward Staintonstraat 26 Hemelingenstraat 33 Maastrichterstraat 138 Gorsemweg 139 Dijkstraat 11 Hoefijzerlaan 44 Gistelse Steenweg 194 Kronestraat 70 Baron Ruzettelaan 260 Zuidstraat 96 Koning Boudewijnstraat 135 Hoogledestraat 12 Wakkenstraat 19 Markegemstraat 31 Gaaipersstraat 2 Meensesteenweg 748 Oekenstraat 25 Clemens Carbonstraat 10 Ieperstraat 34 Veldstraat 5 Gentsestraat 3 Kortrijkstraat 166 Vuurdoornstraat 13 Provinciebaan 1

8890 Moorslede

Kerkhofstraat 3 Stationstraat 225 9000 Gent Sleepstraat 225 9030 Mariakerke A. Claeys-Bouüaertlaan 49 9031 Drongen Vierhekkenstraat 19 9040 Sint-Amandsberg Antwerpsesteenweg 256 Gabriel Celisstraat 3 9050 Gentbrugge Maurice Verdoncklaan 50 9051 Sint-Denijs-Westrem Kleine Gentstraat 43 9140 Steendorp Land Van Waaslaan 22 9160 Lokeren Nieuwpoortstraat 144 Spoele 14 9200 Dendermonde Kalendijk 18 9220 Hamme Spurt 33 B 9240 Zele A. de Beulelaan 17 9250 Waasmunster Rivierstraat 48 9260 Wichelen Margote 73 9270 Laarne Molenstraat 25 9290 Berlare Overheet 43 9300 Aalst Volksverheffingsstraat 1 A5 9320 Erembodegem Beukenlaan 47 9402 Meerbeke Brusselsesteenweg 433 9420 Bambrugge Oudenaardsesteenweg 724 9506 Grimminge Kakelenberg 23 9620 Zottegem A. de Clercqstraat 18 Heldenlaan 14 9630 Zwalm Hundelgemsebaan 129-1 9800 Astene Dorpstraat 7 9800 Deinze Gentstraat 72 9810 Nazareth Drapstraat 8-1 9820 Merelbeke Florastraat 1 9840 de Pinte Serafien de Rijckelaan 32 9850 Nevele Vandercruyssenstraat 1 9860 Landskouter Aalmoezenijestraat 90 9860 Oosterzele Meerstraat 88 9920 Lovendegem Oostveld Kouter 172 9940 Ertvelde Emiel Hullebroeckstraat 14 9940 Evergem Reibroekstraat 149 9940 Sleidinge Rerum Novarumstraat 4 9950 Waarschoot Dorp 10 9960 Assenede Hoogstraat 34 9968 Oosteeklo Heidestraat 6 9990 Maldegem Bloemestraat 61C

GUICHET ON-LINE PARTENA

Réglez vos formalités de mutuelle En ligne, c’est ...RAPIDE, SIMPLE ET SûR ! En 2014, découvrez la toute nouvelle version du Guichet on-line. Notre guichet self-service a revêtu de tout nouveaux habits et été enrichi de très nombreuses améliorations. Nous avons recherché des solutions pour rendre le Guichet on-line encore plus clair et plus facile à utiliser:

guichet on-line

• Les partenaires au sein d’un même ménage peuvent se donner mutuellement accès à leur dossier. Auparavant, ce n’était possible que pour les dossiers des personnes à charge. • Tous les documents à télécharger sont déjà précomplétés avec vos données personnelles. Vous pouvez même sélectionner les membres du ménage auxquels les documents sont destinés. • Les documents personnels qui arrivent dans votre e-box sont désormais consultables en

Encore plus clair et facile ce à utiliser grâ es à ses nouvell tés ! fonctionnali

Acrobat Reader.

Le Guichet on-line vous permet de choisir vous-même le moment idéal pour régler vos formalités en rapport avec la mutualité, sans devoir sortir de chez vous. En voici quelques fonctionnalités parmi de nombreuses autres… • Commander ou imprimer des vignettes : Vos vignettes sont presque épuisées ? En quelques clics, vous pouvez en commander ou même les imprimer directement. • Consulter vos remboursements et paiements d’indemnités : Le Guichet on-line vous offre à tout moment un relevé de vos remboursements et paiements d’indemnités. Si vous le souhaitez, vous recevez un e-mail lorsqu’un remboursement est effectué. Vous pouvez aussi très aisément imprimer une quittance de remboursement, que vous réclamerait une compagnie d’assurances. • Chercher des documents : Imprimer un formulaire de remboursement, lire une brochure, … Vous trouverez tout ça dans votre centre documentaire. Effectuez votre recherche par thème, mot clé ou type de document. • Demander en ligne une aide-ménagère: Consultez aussi le planning de votre aideménagère grâce au Guichet on-line ! • Poser une question à votre conseiller : Si vous avez besoin d’un conseil, vous pouvez aisément poser votre question grâce au Guichet on-line. • Suivre votre consommation de médicaments : Grâce à l’outil ‘Médicaments’ dispo nible sur le Guichet on-line, vous pouvez suivre votre consommation de médicaments et chercher des médicaments génériques moins chers.

Comment vous connecter? Si vous ne disposez pas encore de vos données de connexion, vous pouvez très vite créer un compte et choisir vous-même votre mot de passe. Les anciens clients d’Euromut peuvent tout simplement continuer à utiliser leurs données de connexion de My Euromut.

> www.partena-guichetonline.be

BOUTIQUE SANTé PARTENA La Boutique santé vous propose un large assortiment d’articles bébé et de soins, de produits pour bouger et vous détendre, mais aussi de cadeaux qui profitent à la santé. Vous y trouverez aussi des produits qui facilitent la vie quotidienne des personnes souffrantes ou convalescentes, ainsi que des aides fonctionnelles qui permettront aux personnes dépendantes de prolonger leur séjour à domicile. Sans compter des conseils avisés sur les aides ergonomiques, le matériel de soins, les produits d’incontinence (Tena & Abena), et le matériel de contrôle du diabète (Bayer & Abott). Comme client de la Mutualité Partena, vous bénéficiez d’un remboursement de 10% sur le montant de vos achats à la Boutique santé. Pour l’achat de produits d’incontinence, le remboursement s’élève même à 30%. Passez commande sur www.partena-boutiquesante.be, info@boutiquesante.be, au T. 0800 999 60 ou par l’intermédiaire de votre agence locale Partena.

MES AVANTAGES EN 2014

Rechargez votre tablette en pédalant !

PROMO Bremshey BE5i

Maintenant avec

tablette gratuite ! *

prix normal € 549

Client Mutualité Partena** € 495

10% de réduction s sur les autre fitness appareils de des marques Bremshey et Tunturi !

Hometrainer Bremshey BE5i : • accès surbaissé, guidon et selle réglables • moniteur simple à utiliser • fonctionne avec ou sans tablette • programmes supplémentaires avec la tablette et ses apps • niveau et durée adaptables en cours d’utilisation

MONITEUR INTELLIGENT • en mesurant le rythme cardiaque, il s’adapte à votre condition • compare votre condition actuelle avec votre dernier entraînement • restitution précise de la consommation de calories

Découvrez le Bremshey BE5i dans les agences Partena de Bruxelles (Anspach), Louvain, Gand (Coupure), Roulers (Polenplein) et Hasselt ! * Tablette gratuite d’une valeur de €79 à retirer dans une succursale Vanden Borre - Action valable jusqu’au 28/2/2014, ou jusqu’à épuisement du stock. ** En ce compris le remboursement de 10% par le biais du Package d’avantages, en cas de paiement régulier des cotisations mutualistes.

Demandez les conditions de l’action promotionnelle auprès de la Boutique santé Partena. Livraison à domicile rapide et gratuite en Belgique, au rez-de-chaussée. Montage non compris. Comment commander ? • 24h/24 sur www.partena-boutiquesante.be • T. 0800 999 60 • dans votre agence locale Partena • à la Boutique santé Partena, Hollenaarstraat 135-137 à 9041 Oostakker. 22 profil janvier 2014

Mes bonnes résolutions, c’est aussi pour ma santé! Faire dépister une affection potentielle n’est pas en soi un objectif très amusant, mais il est quand même plus rassurant de détecter un problème de santé avant que cela ne devienne grave. L’identi fication et la prise en charge précoce d’une maladie en facilite le traitement ultérieur. Et avec l’âge, les examens se font plus nombreux parce que les facteurs de risque augmentent. Voici 7 bonnes résolutions pour vous y retrouver ! 1 Je dresse mon bilan de santé avec mon médecin

traitant. De manière générale, prévoyez une consultation annuelle de con trôle chez votre médecin traitant pour faire le point. Il s’occupe de contrôler : • votre tension artérielle • votre poids • l’état de vos vaccinations • votre cholestérol et votre glycémie via un bilan sanguin • éventuellement le fonctionnement de vos reins grâce à une analyse d’urine C’est aussi votre médecin généraliste qui vous dira quels examens effectuer en fonction de votre âge et de vos facteurs de risque, d’autant plus qu’ils ne sont pas tous nécessaires chaque année. Par exemple, le dépistage du cancer colorectal ou de l’ostéoporose. A partir de 50 ans, une mammographie est proposée aux femmes une fois tous les deux ans, et un examen de la prostate peut être conseillé aux messieurs. 2 Je planifie mes examens de santé.

Prenez votre agenda et organisez les différents dépistages et consultations en fonction de vos préférences : au fil des mois pour les espacer dans le temps ou en quelques semaines pour en être quitte rapidement. Du moment que vous ne preniez pas de risques pour votre santé en postposant un examen !

3 Je prévois une visite annuelle chez le dentiste.

Afin de conserver vos dents le plus longtemps possible et d’éviter les douleurs dentaires, consultez le dentiste chaque année. Le détartrage est indispensable, car il consiste à ôter la plaque dentaire où logent les germes et bactéries responsables de caries et susceptibles d’attaquer les gencives. Le dentiste contrôle aussi les gencives de manière à déceler une éventuelle inflammation qui compromettrait le maintien des dents. 4 Je vais chez le dermato chaque année.

Les grains de beauté ou les taches cutanées peuvent changer d’aspect ou de couleur, ce qui peut parfois indiquer la présence d’un cancer de la peau. Pour un dépistage précoce et un traitement efficace, faites examiner votre peau chez un dermatologue une fois par an. Parlez-lui aussi d’autres particularités comme des boutons ou rougeurs, ainsi que de problèmes aux ongles ou aux cheveux. 5 Je montre mes yeux à l’ophtalmo.

A partir de 55 ans, mieux vaut consulter un ophtalmologue chaque année pour le dépistage d’une dégénérescence maculaire liée à l’âge, d’un glaucome ou d’autres troubles visuels. N’oubliez pas que vos yeux sont précieux ! 6 Au moindre doute, je fais vérifier mon ouïe.

Lorsque nous entendons moins bien, notre premier réflexe est de demander aux gens de se répéter ou d’augmenter le son de la télévision. Or, sans remédier à leur problème d’audition, certaines personnes finissent par se couper de la société. Il existe pourtant des appareils auditifs très performants, surtout s’ils sont utilisés de manière précoce. Donc, au moindre doute, faites contrôler votre ouïe par un spécialiste ORL ou par votre médecin traitant. 7 Je me (re)mets au sport, oui mais… après un contrôle

chez le cardiologue. Au-delà de 40 ans, si vous souhaitez pratiquer un sport ou vous y remettre, passez d’abord un électrocardiogramme d’effort (ECG). Cette mesure de précaution est nécessaire pour vérifier le fonctionnement du cœur et sa résistance à l’effort. Cet examen est effectué par un cardiologue. Bonne santé ! profil janvier 2014 23

coin lecture Des livres à prix avantageux sur

Commandez de chez vous vos livres favoris via la boutique en ligne des Editions LANNOO et bénéficiez d’une appréciable réduction Partena !

Comme client de la Mutualité Partena, vous bénéficiez de 15 % de réduction sur tous les produits commandés. Passez commande sur la BOUTIQUE EN LIGNE LANNOO à l’adresse www.lannooshop.com/partena.

Surfons Tranquille 2.0 ! Incontournable pour l’organisation de nos loisirs ou encore pour la gestion de notre vie quotidienne, Internet est devenu, en vingt ans, le principal outil de communication de la planète. Désormais, c’est grâce à lui que vous prenez des nouvelles de vos amis via les réseaux sociaux mais aussi que vous réservez votre prochain séjour de vacances. C’est aussi grâce à lui que vous restez en contact, par webcam interposée, avec votre fils ou votre fille qui étudie à l’étranger Surfons Tranquille 2.0 ! - Olivier Bogaert, 224 p. - ISBN : 9782873868376

L’humain comme avenir de l’homme Cet ouvrage tente de montrer qu’un ensemble de faits indiquent qu’il existe une voie de solution aux problèmes que connaît le monde, voie dans laquelle il semble même que l’on ait commencé à s’engager. La crise écologique et économique actuelle nous met face à l’évidence que, de même que l’éléphant et la pâquerette sont deux aspects d’un même phénomène appelé ‘vie‘, l’économie et l’écologie sont deux facettes d’un seul et même phénomène global L’humain comme avenir de l’homme - Paul Galand, 160 p. - ISBN : 9782873868437 16,96€ au lieu de 19,95€

12,71€ au lieu de 14,95€

Birth Day – Comment le monde accueille ses enfants

14 lieux, 14 récits puissants et plus de 400 photos qui se gravent sur la rétine 364.501 fois par jour, quelque part sur notre planète, une nouvelle vie humaine et une nouvelle histoire commencent. Birth Day raconte le tour du monde qu’a entrepris une mère, photographe et journaliste pour recueillir précieusement ces histoires et trouver la réponse à cette question : ‘Pour quoi mettons-nous des enfants au monde, aujourd’hui ? Quelles sont les conséquences qui découlent du lieu de notre naissance ? Et comment le monde accueille-t-il ses enfants ?’ Birth Day - Comment le monde accueille ses enfants - Lieve Blancquaert, 370 p. ISBN : 9782873868659 29,74€ au lieu de 34,99€ 24 profil janvier 2014

Livre jeunesse La mémoire des arbres

Arbres remarquables de Wallonie Rehaussé par 400 portraits et documents d’archives méconnus, ce livre est une formidable invitation à découvrir plus d’un millier d’arbres parmi les plus beaux, les plus vieux ou les plus rares de Wallonie La mémoire des arbres - Benjamin Stassen, 468 p. - ISBN : 9782873868505 33,96€ au lieu de 39,95€

Qui veut embrasser la grenouille ? Recueil

Pour les enfants de 5 à 8 ans Ce recueil rassemble vingt-deux histoires écrites et illustrées par des auteurs et des illustrateurs francophones et néerlando phones autour de thèmes tels que l’amitié ou la solidarité Qui veut embrasser la grenouille ?, 144 p. - ISBN : 9782873866426 21,21€ au lieu de 24,95€

La BOUTIQUE EN LIGNE LANNOO expédie vos commandes en Belgique pour seulement 2,50 euros par envoi. Si vous commandez plusieurs ouvrages et que votre colis soit relativem ent lourd, vous ne paierez malgré tout que 2,50 euros ! Le module de paiement en ligne est sécurisé et on ne peut plus sûr. Plus d’info: info@lannooshop.be, - T. 051 42 42 11.

NOUVEAU

Journées ZEN pour patients souffrant ou récupérant d’un cancer Le cancer bouleverse la vie des personnes qu’il frappe. C’est pourquoi les Mutualités Libres organisent quelques journées spécialement dédicacées aux patients cancéreux en traitement ou convalescents. L’occasion de se plonger dans une atmosphère vivifiante et relaxante à la fois, et de reprendre haleine. Offrez-vous une parenthèse !

Pour qui

Avec la Parenthèse ZEN, les participants ont l’occasion de se ressourcer en prenant le temps d’explorer leurs 5 sens et leurs émotions dans des infrastructures bienêtre de qualité. Cette pause peut les aider à retrouver confiance en l’existence et à acquérir des méthodes pour (re)faire le plein d’énergie.

Les journées ‘Parenthèse Zen’ sont destinées à : • des adultes souffrant d’un cancer ou en phase de rémission • affiliés ou non des Mutualités Libres • physiquement et mentalement aptes à participer aux ateliers proposés.

Au cours de cette journée de détente enca drée par deux thérapeutes de l’asbl ‘Au sein des femmes Belgique’, les participants peuvent accéder aux différentes infrastruc tures du centre telles que le hammam, le sauna, la piscine et les douches. Outre ces commodités, la journée propose :

Elles sont organisées de 9 h 30 à 16 h 30 le vendredi : • 28 mars 2014 à Liège • 25 avril 2014 à Limelette • 20 juin 2014 à Tournai Le prix de la journée est de 30 euros pour les affiliés des Mutualités Libres (accès à l’espace bien-être et dîner inclus), et de 50 euros pour les autres participants.

• un atelier d’expression créatrice qui permettra de prendre du recul ; • une initiation au watsu, forme de massage aquatique avec exercice respiratoire, pour se relaxer ; • un coaching nutritionnel pour retrouver le goût et le plaisir des aliments. Après 16 h 30, les participants peuvent même s’offrir un soin proposé dans le centre.

Où et quand

Pour une inscription ou un complément d’informations, adressez-vous au Service Promotion Santé de l’Union Nationale des Mutualités Libres - T. 02 778 93 05 - promotionsante@mloz.be.

profil janvier 2014 25

Comment vivre avec un trouble bipolaire ?

Nous passons tous par des moments où nous soulèverions des montagnes et d’autres où nous préférerions ne pas mettre le nez dehors. Ces changements d’humeur restent généralement mesurés et n’entravent pas nos activités quotidiennes, mais dans certains cas, ils peuvent balayer tout le reste et bouleverser l’existence. On diagnostique généralement un trouble bipolaire ou une affection maniaco-dépressive chez environ 2 personnes sur 100, et après des années de tâtonnements thérapeutiques. Nous avons rencontré un de ces patients. Patrick Colemont témoigne de sa lutte courageuse, et parfois solitaire, contre cette maladie qui domine sa vie depuis près de 20 ans.

Une existence en dents de scie “Lorsqu’un trouble bipolaire est diagnos tiqué, votre sentiment est double”, commence Patrick, 52 ans. “D’un côté, vous êtes soulagé, car votre affection est enfin reconnue et vous vous rendez compte que ça vous arrive, que vous ne pouvez rien y faire. D’un autre côté, vous êtes envahi par le sentiment persistant que vous allez devoir vivre avec ce mal pour le restant de votre vie et que vous ne pourrez jamais vaincre totalement la maladie.” Patrick a découvert pour la première fois sa vulnérabilité psychologique en 1994. Il venait de divorcer, son père était décédé, il avait changé de travail, déménagé dans une autre ville et venait tout juste d’entamer une nouvelle relation. Cinq facteurs cruciaux qui ont déclenché un crash inévitable. “J’arrêtais ma voiture sur le côté de la route pour ne pas provoquer d’accident”, raconte Patrick.

Épisode hypomane ou maniaque et dépression Ce fut le début d’un long parcours du combattant entre admissions, sorties et 26 profil janvier 2014

pertes personnelles. “C’est un véritable séisme”, explique Patrick. “Il y a d’abord un grand choc, suivi de répliques entraînant toutes sortes de changements”. Ces fluctua tions d’humeur sont inévitables : les périodes d’euphorie, de bonheur à l’état pur et d’énergie (épisodes hypomanes ou maniaques) alternent avec des périodes de dépression et de mélancolie. “Les épisodes hypomanes ne duraient généralement pas très longtemps chez moi : de 4 à 6 semaines. Je débordais d’énergie, je regorgeais d’idées et je travaillais trois fois plus vite que d’habitude ! Ensuite, à force de précipitation, je tombais dans une phase dépressive qui durait pas moins de 4 à 6 mois… Je commen çais à négliger des choses et des personnes, moi y compris, et tout me pesait.”

Un handicap au travail Cette alternance de hauts et de bas exerce une grande pression non seulement sur la vie sociale de la personne touchée, mais aussi sur son environnement de travail. C’est alors que les choses ont dérapé pour Patrick. “Dans la mesure où, en tant

qu’indépendant, je n’avais personne pour me diriger pendant les périodes difficiles, j’ai commencé à travailler comme salarié. Mon patron et mes collègues connaissaient ma situation et pourtant, j’ai finalement été licencié, alors que je sortais tout juste d’une dépression. C’est évidemment mauvais pour la confiance en soi… juste au moment où vous êtes à nouveau prêt, où vous êtes à nouveau capable de faire face et que vous voulez montrer de quoi vous êtes capable, vous êtes remercié. Ils ont principalement tenu compte des moments difficiles pen dant lesquels je ne pouvais utiliser qu’un tiers de mes capacités, mais l’épisode hypomane au cours duquel j’abattais trois fois plus de travail, personne n’en a parlé ! Ce n’est qu’à ce moment-là que j’ai vraiment réalisé que je souffrais d’un handicap au travail. Cela fait maintenant quatre ans que je suis en incapacité de travail, et je souhai terais plus que tout retravailler, mais ce n’est pas évident, surtout à mon âge. L’étiquette qui colle à la peau des personnes atteintes d’un trouble bipolaire ou autres

de ‘bon retour parmi nous’. Au contraire : au travail, vous devez souvent faire face à l’incompréhension et à la méfiance. Vous portez une inscription sur le front : il n’est pas fiable, il est malade dans sa tête. Il faut changer cet état d’esprit le plus vite possible. Selon des chiffres récents, une personne sur quatre sera un jour confrontée à une affection psychique… Comment se fait-il que nous ayons autant de mal à les accepter ?”

Des hauts et des bas La famille de Patrick aussi a souffert de ses troubles de l’humeur. “Pour ma femme, ma maladie était trop lourde à porter. Il lui était trop difficile de trouver un peu de stabilité entre tous ces hauts et ces bas. Si elle était restée avec moi, elle se serait sans doute écroulée, elle aussi. Je ne peux pas lui en vouloir : pendant les périodes dépressives, je passais la moitié de mon temps au lit et je m’isolais totalement du monde extérieur, y compris d’elle. Ce n’est pas évident de vivre avec une personne se trouvant dans un tel état. Depuis, j’ai une nouvelle compagne, et avec de la compréhension et une bonne communication, notre relation tient bon.”

fragilités psychologiques les stigmatise encore trop souvent.”

Ignorance et incompréhension Le tabou relatif aux affections psychiques est, selon Patrick, en grande partie dû à un manque de connaissance de l’entourage. “Nous n’aimons pas en parler… Et tout le monde n’est pas enclin à écouter vos histoires. Il y a surtout une bonne part d’igno rance. Beaucoup de personnes ne savent pas exactement ce qu’est un trouble bipolaire. A cela s’ajoute l’incertitude sur la façon de réagir ? Le contraste avec une affection physique ne peut pas être plus grand. Il y a des années, avant que je sois confronté à mes problèmes psychiques, j’ai été victime d’une blessure au genou qui m’a immobilisé quelques semaines. Le premier jour, j’ai reçu des appels, le deuxième, des cartes de vœux, le troisième, des visites et quand j’ai recommencé à travailler, c’est à peine si des ballons n’étaient pas accrochés dans mon bureau. Si vous êtes en arrêt de travail à cause d’une affection psychique, personne ne vous contacte. Les gens appellent éventuellement vos proches pour demander ce qui ‘ne va pas’. Pas de fleurs, pas de mots de réconfort, pas

Heureusement, Patrick a su transformer sa maladie en quelque chose de positif. Depuis quelques années, il s’investit comme bénévole pour ‘Ups&Downs’, une association pour les personnes maniacodépressives et leur entourage. Il y remplit le rôle de vice-président et se charge, entre autres, de la communication. “Je crois beaucoup au contact avec les compagnons d’infortune. Chez Ups&Downs, nous mettons en relation des personnes aux parcours différents mais confrontées au même pro blème. Ces rencontres apportent beaucoup de soutien, de compréhension et de solidarité, des éléments indispensables pour les membres de notre association. Notre principal conseil ? Parlez–en ! Avec votre famille, vos amis, un psychologue ou un psychiatre… Ne vous isolez pas avec vos problèmes, cela n’arrange rien”. Vingt ans après être devenu maniacodépressif, Patrick a retrouvé une relative stabilité. Il se fait suffisamment encadrer, prend les médicaments qui lui conviennent, et est régulièrement en contact avec des compagnons d’infortune. Il souhaitait témoigner de son affection dans l’espoir de réduire l’incompréhension et le manque de communication à propos des troubles bipolaires. Nous le remercions vivement pour son courageux récit.

Qu’est-ce qu’un trouble bipolaire ? Un trouble bipolaire est un déséquilibre de l’humeur. Les personnes qui en souffrent présentent des fluctuations d’humeur extrêmes, sans que des événements extérieurs les déclenchent. Les personnes bipolaires expérimentent, d’une part, des phases au cours desquelles leur humeur est exagérément ‘haute’ : il est question d’’état hypomane’ si l’élévation de l’humeur est modérée et d’un ‘état maniaque’ si elle est très importante. D’autre part, elles peuvent également expérimenter des phases au cours desquelles leur humeur est particulièrement ‘basse’. On parle alors d’un ‘état dépressif’ léger ou sévère. Toutes les personnes bipolaires ne font pas de dépression : un épisode hypomane ou maniaque est suffisant pour diagnostiquer un trouble bipolaire.

Comment reconnaître un épisode hypomane ou maniaque ? • dormir moins sans se sentir fatigué • parler, penser, conduire… plus vite • prendre des décisions impulsives • être rapidement distrait • chercher la dispute • se sentir fort, puissant et invulnérable

Comment reconnaître une phase dépressive ? • dormir davantage mais rester fatigué • manger moins ou davantage • éviter les contacts • être susceptible et exagérément émotif • penser à la mort

Comment traiter un trouble bipolaire ? Le meilleur traitement de l’affection consiste en une combinaison de médica ments, de psychothérapie et de psycho éducation. Cette dernière discipline per met aux patients et à leurs proches de mieux connaître la maladie grâce à des conférences, des entretiens, des réunions, etc. En savoir davantage sur les troubles bipolaires ? Surfez sur www.funambuleinfo.be !

profil janvier 2014 27

Le diabète ne le prenez pas à la légère !

Le diabète se caractérise par une augmentation du taux de glucose dans le sang, qui peut entraîner des complications au niveau de nombreux organes. Deux types de diabète existent : le type 1 et le type 2.

En Belgique, 0 quelque 610.00 nt so s te ul individus ad e, èt ab atteints de di de soit environ 8 % la population totale.

Le diabète est une maladie grave et progressive caractérisée par une augmentation anormale et permanente de la glycémie. La glycémie est contrôlée par l’insuline, une hormone sécrétée par le pancréas. Elle facilite l’entrée du sucre dans les cellules.

Le diabète peut avoir des causes diverses : • diminution ou arrêt de la production d’insuline par le pancréas (diabète de type 1) • résistance à l’action de l’insuline au niveau des cellules (diabète de type 2) • une maladie : infection, maladie génétique, maladie du pancréas ou endocrinienne, tumeur, usage de médicaments, etc. • des modifications hormonales (diabète de grossesse).

Les complications du diabète sont multiples et redoutables, elles peuvent toucher différents niveaux. • Le système cardiovasculaire : athérosclérose, occlusion des artères des membres inférieurs (responsable de gangrène et d’amputations), infarctus • Les yeux : atteinte de la rétine, cataracte • Les reins : altération progressive du filtre rénal conduisant à l’insuffisance rénale • Le système nerveux • Les infections : sensibilité accrue aux infections.

Environ 50 % des personnes souffrant de diabète ignorent qu’elles en sont atteintes et ne sont donc pas soignées. Cela signifie qu’une personne sur deux est diagnostiquée trop tard, avec pour effet d’augmenter le nombre des complications à soigner, mais aussi le coût des traitements.

Le diabète de type 1 Le diabète de type 1, ou diabète insulinodépendant, est caractérisé par une production insuffisante d’insuline. Une administration quotidienne d’insuline est nécessaire. La cause de diabète de type 1 n’est pas vraiment connue même si certains scientifiques estiment qu’il pourrait être causé par des infections virales ou bactériennes.

Le diabète de type 2 Le diabète de type 2, ou diabète non insulino-dépendant, résulte d’une mauvaise utilisation de l’insuline par l’organisme. Le diabète de type 2 représente 90 % des diabètes rencontrés dans le monde. Il est en grande partie le résultat d’une surcharge pondérale et de la sédentarité. Récemment encore, ce type de diabète n’était observé que chez l’adulte, mais il touche désormais aussi les enfants.

Saviez-vous... que les clients de la Mutualité Partena bénéficient d’un remboursement de 40 euros pour l’achat d’un glucomètre et de tigettes de contrôle à la Boutique santé Partena ?

28 profil janvier 2014

Ce qu’il faut faire et ne pas faire en cas de Une personne diabétique de type 2 doit toujours faire attention à ce qu’elle mange, sans pour autant être condamnée à se contenter d’eau et de pain ad vitam aeternam ! L’essentiel est de consommer les aliments et les boissons de manière respon sable et de bouger suffisamment. Si le concept est encore un peu vague pour vous, voici 7 conseils qui permettront sans aucun doute de l’illustrer ! 1 Les hydrates de carbone

Les hydrates de carbone sont un nom collectif pour toute une série de sucres présents dans notre alimentation, dans les pommes de terre et les pâtes, ou encore les fruits. Le corps les transforme en glucose qui aboutit dans le sang. Grâce à l’insuline, ce glucose est transporté du sang vers certaines cellules du corps qui ont besoin d’énergie à un certain moment, comme les cellules du cerveau pour réfléchir ou les cellules musculaires pour bouger. Les patients diabétiques de type 2 présentent un manque chronique d’insuline. Le glucose reste donc dans le sang et le taux de sucre dans le sang augmente. Nous pouvons donc établir que les hydrates de carbone déterminent le taux de sucre dans le sang : plus ils sont consommés, plus le taux de sucre dans le sang est élevé.

Causes

diabète de type 2

2 55 % de l’énergie

Les patients diabétiques doivent-ils totalement bannir les hydrates de carbone de leur régime alimentaire ? Pas du tout, ils doivent s’en tenir à la norme. Elle est d’ailleurs la même pour les personnes diabétiques et pour les autres : dans un schéma alimentaire sain, 55 % de l’énergie de l’ali men tation journalière peut provenir des hydrates de carbone. L’objectif n’est donc pas d’éviter à tout prix les hydrates de carbone, mais bien de tenir les portions à l’œil et de faire des choix ! 3 Repas réguliers

Prenez trois repas principaux et éventuellement un ou deux en-cas par jour. Votre corps peut ainsi continuellement assimiler les hydrates de carbone et les transformer en glucose. Ne sautez pas de repas et faites travailler votre corps tout au long de la journée ! 4 Passez aux non saturés

Ne faites pas seulement attention aux sucres, mais également aux graisses : optez pour des acides gras non saturés ! Ils se retrouvent par exemple dans le poisson et les huiles végétales. Évitez les acides gras saturés qui se retrouvent dans la viande, la crème, le beurre, etc. 5 Méfiez-vous du light

Les édulcorants peuvent être très utiles pour les patients diabétiques. Ils ont peu, voire aucune influence sur le taux de sucre dans le sang, tout en améliorant le goût des aliments. Tous les produits light ne sont pas

nécessairement bons ! L’absence de sucre est parfois compensée par des graisses. Un biscuit light peut donc vous apporter moins de sucre, mais aussi plus de graisses qu’un biscuit normal. Lisez donc toujours les étiquettes alimentaires ! 6 Bougez et montez sur la balance!

Veillez à avoir un poids sain (IMC compris entre 20 et 25) et efforcez-vous de le maintenir en montant régulièrement sur la balance. Le sport peut être d’une grande aide, même pour les patients diabétiques. Un muscle en action réclame davantage de glucose qu’un muscle au repos ! L’activité physique aide donc à réduire le taux de sucre dans le sang ! Pas question d’exagérer, mais une demi-heure de marche ou de vélo par jour est une excellente manière de rester en bonne santé ! 7 Envie d’un petit verre ?

Un verre d’alcool occasionnel peut parfaitement s’intégrer à un régime diabétique, mais parlez-en avec votre diététicien. Consommez dans tous les cas les boissons alcoolisées avec modération et, si possible, avec un repas ou un en-cas ! Si l’alcool est consommé en même temps qu’une portion d’hydrates de carbone, il a un effet moins négatif sur le taux de sucre dans le sang. Profil remercie Lieve Snoeckx, diététicienne et éducatrice au diabète, pour son aimable collaboration !

Diabète de type 1

Diabète de type 2

maladie auto-immune

surpoids, obésité

le pancréas sécrète très peu, voire pas du tout d’insuline.

insulino-résistance des cellules cibles

Dans le monde, 347 millions nt de personnes so diabétiques.

diminution de la capacité de sécrétion d’insuline des cellules du pancréas

Fréquence

5 à 10 %

85 à 90 %

Age auquel le diabète peut être détecté

avant 35 ans

entre 40 et 60 ans

Facteurs environnementaux

nombreux et mal connus : infections virales, mimétisme moléculaire, ...

mode de vie : mauvaise alimentation, sédentarité,…

Symptômes

urines fréquentes, sensation de soif, faim constante, perte de poids, altération de la vision, fatigue, ... ces symptômes peuvent apparaître brutalement.

les symptômes sont les mêmes que ceux du diabète de type 1, mais moins marqués.

injection d’insuline

hygiène de vie : activité physique, régime alimentaire,… médicaments par voie orale activant la sécrétion d’insuline dans certains cas, l’injection d’insuline est nécessaire.

Traitements

la maladie peut être diagnostiquée trop tard, une fois les complications déjà présentes.

profil janvier 2014 29

Diabète de grossesse : à prendre au sérieux ! Comme son nom l’indique, le diabète de grossesse a la particularité de survenir pendant la grossesse. Dans la plupart des cas, il disparaît après l’accouchement, mais peut réapparaître plus tard sous forme de diabète de type 2. Peut-on prévenir cette forme spécifique de diabète ? Comment le détecte-t-on ? Réponses avec le Dr Sophie Haumont, endocrinologue à l’hôpital Erasme (Bruxelles). Quand le diabète gestationnel apparaît-il ?

Selon l’Organisation nté Mondiale de la Sa es e t la (OMS), le diabèt talité 4e cause de mor en Europe occidentale.

Le diabète gestationnel ou diabète de grossesse apparaît vers 6 mois de grossesse chez des femmes qui n’ont, jusqu’alors, jamais eu de diabète. Il touche environ 10% des futures mamans. Il est dû à une sécrétion d’hormones placentaires qui ont une action ‘anti-insuline’. En réponse à ces hormones, le pancréas est censé produire davantage d’insuline, mais chez certaines femmes, ce n’est pas le cas, et l’hyper glycémie s’installe.

Certaines futures mamans sont-elles plus ‘à risques’ que d’autres ?

Achetez malin Achetez votre matériel de contrôle du diabète des marques Abbott ou Bayer, sur www.partena-boutiquesante.be. Il y a déjà un kit de démarrage Bayer avec glucomètre à 28 euros. Les clients de la Mutualité Partena bénéficient d’un remboursement de 10% (en cas de paiement régulier des cotisations mutualistes au Package d’avantages).

Si plus d’un tiers des femmes atteintes de diabète de grossesse ne présentent aucun facteur de risque, il en existe quelques-uns qui ont été bien identifiés : • Des antécédents de diabète dans la famille • Le surpoids ou l’obésité (avoir un IMC supérieur à 25) • L’âge : au-delà de 35 ans • Avoir eu un premier bébé de plus de 4 kg à la naissance • L’origine ethnique : les femmes d’origine africaine, asiatique,… présentent plus de risques • Etre atteinte d’autres pathologies telles que l’hypertension artérielle, des ovaires micropolykystiques,…

Comment calculer son Indice de Masse Corporelle ? IMC = poids/taille² • Si le résultat est de 25 à 30 : surpoids • Si le résultat est de 30 à 35 : obésité modérée

Comment dépiste-t-on le diabète gestationnel ? Un test de tolérance au sucre est effectué entre la 24e et la 28e semaine de grossesse.

Peut-on le traiter ? Dans la plupart des cas, un régime fractionné et sans sucre ajouté permet de gérer le 30 profil janvier 2014

diabète de grossesse. Si l’exercice physique est permis, un peu de marche ou de natation est conseillé. Lorsque ces simples mesures ne suffisent pas, on préconise un traitement à l’insuline, qui n’affecte en rien le bébé.

Le diabète gestationnel peut-il affecter le bébé ? La plupart des grossesses et des accouchements se déroulent sans complications et les bébés se portent très bien. Mais il y a un risque de croissance excessive du bébé. L’accouchement d’un ‘gros’ bébé peut entraîner des complications autant pour la maman que pour l’enfant. A cela s’ajoutent des risques de prématurité, de détresse respiratoire ou de cardiomyopathie (maladie du cœur) pour le bébé. Quant à la maman, elle encourt un risque d’hyper tension artérielle ou d’hémorragie.

Peut-on prévenir l’apparition du diabète gestationnel ? Probablement en partie en veillant à maintenir une bonne hygiène de vie : une alimentation saine et de l’exercice physique. Evitez aussi une trop grande prise de poids pendant la grossesse.

Le diabète gestationnel se représente-t-il lors de chaque grossesse ? Le risque de développer un diabète gesta tion nel lors de grossesses ultérieures va de 30 à 80%. En effet, plus les ans passent, plus le risque augmente et souvent, l’IMC aussi...

Le diabète gestationnel prédispose-t-il au diabète de type 2 ? Absolument. Le risque de développer un diabète de type 2 est multiplié par 7 chez les femmes qui ont eu un diabète de grossesse. Dans 40% des cas, il survient dans les 20 ans qui suivent la grossesse. Mais, si entre-temps, l’IMC s’est normalisé, le risque diminue de moitié !

Vacances Partena

pour épicuriens à partir de 50 ans Bénéficiez des offres avantageuses de la Mutualité Partena en collaboration avec notre partenaire Senior Department (Lic. A 1802)

Croisière fluviale

Au fil de la romantique vallée du Rhin et des plaines du Plat Pays. Pension complète avec boissons à table Du 17/3/2014 au 21/3/2014 (5 jours / 4 nuits) Jour 1 : Bruxelles - Strasbourg. Départ en autocar de Bruxelles (arrêt à Namur) pour Strasbourg. Embarquement à bord du MS Leonardo Da Vinci. Cocktail de bienvenue. Dîner et soirée avec animation à bord. Navigation de nuit. Jour 2 : Le romantisme de la vallée du Rhin - Cologne. Navigation sur la plus belle partie du fleuve, le Rhin romantique. Entre châteaux majestueux, ruines mystérieuses et vignobles réputés, découvrons le mythique rocher de la Lorelei. Déjeuner. Arrivée en soirée à Cologne. Dîner et soirée dansante. Jour 3 : Cologne - Nimègue. Matinée consacrée à la visite libre de Cologne, carrefour de l’Europe depuis le Moyen-Age. Retour à bord pour le déjeuner et navigation vers Nimègue, par Düsseldorf, Duisbourg et Wesel. Dîner et soirée avec animation. Jour 4 : Nimègue - Liège. Visite guidée du musée Kröller Müller. Ce musée rassemble les grands noms de la peinture et sculpture moderne, dont une importante collection de Van Gogh. Navigation sur la Meuse en direction de Liège. Dîner de gala suivi d’une soirée dansante au salon bar. Jour 5 : Liège. Petit-déjeuner buffet à bord. Débarquement à 9h. Transfert en car vers la gare des Guillemins.

Compris dans le prix Le transfert autocar de luxe de Bruxelles à Strasbourg et de l’embarcadère à Liège à la gare des Guillemins, la croisière en pension complète du dîner du premier jour au petitdéjeuner buffet du dernier jour, les boissons lors des repas pris à bord du bateau, le logement en cabine double climatisée avec douche et WC, l’animation et l’assistance de notre animatrice à bord, le cocktail de bienvenue, la soirée de gala, l’assurance assistance et rapatriement, les taxes portuaires, les excursions telles que décrites au programme, un accompagnateur AEP Senior Department.

Prix par personne Cabine double pont principal: Clients de la Mutualité Partena : 474 euros Cabine individuelle pont principal: Clients de la Mutualité Partena : 599 euros Supplément pont supérieur : 75 euros

Remportez cette croisière pour 2 personnes !

AEP Senior Department et la Mutualité Partena offrent une croisière pour 2 personnes d’une valeur de 948 euros. Tentez votre chance et participez avant le 31 janvier 2014 ! Répondez aux deux questions ci-dessous et adressez vos réponses et vos coordonnées complètes par e-mail avant le 31 janvier 2014, à partena@seniordepartment.be. Bonne chance ! Question 1: Quel est le nom du plus récent bateau de CROISIEUROPE, qui sera baptisé le 17 mai 2014 à Bordeaux? (Notre conseil: surfez sur www.croisieurope.be) Question 2: Combien de réponses correctes à la question 1 aurons-nous reçues le 31 janvier 2014 ? Les gagnants seront avertis personnellement début février. Si vous avez déjà réservé ce voyage et que vous le remportiez, vous n’aurez rien à payer.

Plus d’info sur ces voyages et d’autres offres de notre partenaire ? Vous souhaitez réserver ? T. 648 98 23 - partena@seniordepartment.be - www.seniordepartment.be Découvrez l’offre complète des vacances Partena sur www.partena-mutualite.be/vacances.

profil janvier 2014 31

Vacances jeunes

5 % de

réduction

ROELAND: QUALITE, CRéATIVITé, LANGUES Notre partenaire vacances, l’asbl Roeland, organise depuis 43 ans des séjours linguistiques en néerlandais et en anglais pour les enfants et jeunes gens de 9 à 19 ans.

Séjours linguistiques en vedette: • Taalclub Junior néerlandais à Merelbeke (près de Gand) - 8-12 ans Les enfants apprennent le vocabulaire et les structures de base en rapport avec une série de thèmes liés à leur univers quotidien. Une connaissance préalable de la langue n’est pas nécessaire. Séjours de néerlandais à Gand (Mariakerke) - 12-17 ans La cité des comtes de Flandre constitue le décor d’excursions où se mélangent culture et aventure. Pour les sportifs, nous programmons aussi une après-midi natation. • NOUVEAU: English Sports Experience - 13-15 ans Pour les jeunes sportifs qui veulent parfaire leur anglais. Un séjour linguistique organisé au rythme de différents sports typiquement britanniques, sans oublier la natation dans la piscine couverte du centre. Une visite de Londres figure aussi au programme.

Envie de participer à un stage linguistique Roeland cet été? Réservez ou découvrez l’offre des séjours linguistiques 2014 sur www.roeland.be - T. 09 221 60 44 - info@roeland.be Donnez le numéro de registre national de l’enfant lors de l’inscription, et la réduction sera appliquée automatiquement sur la facture! Comme client de la Mutualité Partena, profitez de 5% de réduction !

32 profil janvier 2014

Vacances jeunes Vacances Vivantes asbl Partenaire de la Mutualité Partena pour les vacances de vos enfants Vacances Vivantes organise de passionnants séjours thématiques pendant les prochains congés scolaires de carnaval et de printemps. Ces séjours proposent de multiples activités aux enfants et jeunes gens âgés de 3 à 18 ans inclus. Cet hiver, Vacances Vivantes propose des séjours animés en Belgique et des vacances actives au ski. Les plus jeunes seront transportés dans la magie des premiers frémissements d’un printemps renaissant, alors que les plus grands goûteront jusqu’à plus soif aux plaisirs de la glisse sur les meilleures pentes des massifs italiens, suisses, français et autrichiens.

Avantage Partena • Les clients de la Mutualité Partena bénéficient, une fois par an, d’une réduction de 30% sur les séjours en Belgique, de 20% sur les séjours à l’étranger, et même de 40% sur une sélection de séjours (consultables sur www.partena-mutualite.be/vacances).

Plus d’info www.vacancesvivantes.be - T. 02 648 81 09 - info@vacancesvivantes.be

Deux témoignages concordants J’ai participé en juillet au séjour ‘Cuisines du Monde’, organisé à l’école hôtelière ‘Ter Duinen’, à Coxyde. Le matin, nous avions des leçons de cuisine et après, nous pouvions manger tout ce que nous avions préparé J. L’après-midi et le soir, on participait à de chouettes activités, comme une soirée casino, des techniques de cirque, une soirée de fête, … Les moniteurs étaient super et je me suis fait beaucoup de nouvelles copines grâce à Vacances Vivantes ! J’ai passé 10 jours inoubliables ! J., 13 ans. J’ai participé avec ma sœur au séjour ‘Cuisines du Monde’, à l’école hôtelière ‘Ter Duinen’, à Coxyde. Le matin, on avait 4 heures de leçons de cuisine. Deux cuistots nous montraient comment préparer et présenter les plats. Et après, on pouvait manger nos créations. L’aprèset le soir, il y avait beaucoup d’activités en groupe et d’autres que nous pouvions choisir nous-mêmes: faire du sport, du cirque, … Et le mardi et le samedi soir, on faisait la fête ! J

midi

Les animateurs étaient très gentils, vraiment super ! En fait tout était super chez Vacances Vivantes. J’y retournerai encore avec plaisir. S., 13 ans.

profil janvier 2014 33

Partena, le réflexe sain. • Mutualité Libre • Hospitalia & Dentalia Plus • Aide-ménagère et repassage grâce aux titres-services • Boutique santé • Accueil des tout petits • Aide familiale et maternelle

A votre service Guichet on-line Partena En ligne avec la mutualité… 7 jours sur 7, de 4h30 le matin à 1h la nuit! Commander ou imprimer des vignettes, télécharger des formulaires de demande d’intervention, suivre votre dossier… c’est possible où et quand vous le souhaitez, sur www.partena-guichetonline.be.

www.partena-mutualite.be /contact Posez votre question grâce au formulaire de contact disponible sur notre site, nous serons heureux de vous venir en aide.

Service clientèle Des questions ? Posez-les à nos collaborateurs au T. 02 201 42 42. Nous sommes à votre écoute du lundi au jeudi de 8 à 18h, le vendredi de 8 à 17h. Et même le samedi, de 9 à 12h.

Agences Vous aimez passer en agence? Nous serons heureux de vous accueillir pendant nos heures d’ouverture. Ou prenez rendez-vous au moment qui vous convient. Plus d’info à ce propos sur www.partena-agences.be.

Service de médiation Satisfait? Parlez-en autour de vous! Mécontent? Dites-le nous! Adressez un e-mail à servicemediation@partena-partners.be ou formez le T. 0800 21 040. Nous examinerons votre réaction et trouverons, avec vous, la solution la plus appropriée.

Facebook Devenez fan via www.facebook.com/partena et découvrez nos conseils santé, et bien plus encore.

Nos activités vous intéressent ou vous souhaitez être régulièrement et rapidement informé des modifications intervenant dans le secteur des soins de santé? Surfez sur www.partena-mutualite.be et abonnez-vous à notre lettre d’info.