Profil 136 Edition janvier 2016 by Partena Ziekenfonds

P 505327/526 Afgiftekantoor : Gent X

profil N° 136 janvier/février/mars 2016

PB- PP B- 729

BELGIE(N) - BELGIQUE

le trimestriel de la Mutualité Partena

CAMPS DE VACANCES

Réservez maintenant pour un été réussi

LA SÉDENTARITÉ, LE NOUVEAU TABAGISME Pourquoi l’excès de sédentarité n’est pas bon pour vous

BIENVENUE 2016

Une année pleine d’avantages Partena exclusifs

Une plainte ? Nous serons heureux de vous écouter ! Des outils pour soigner le diabète Nouveau certificat d’incapacité de travail

mutualité libre aide à domicile accueil des tout petits

Ou surtout de la note après coup ?

40% des dentistes ne sont pas conventionnés ? Et que même 83% des orthodontistes ne le sont pas non plus et facturent ainsi des honoraires très élevés. Saviez-vous que plus de

De quoi ‘saler l’addition’ lorsqu’on doit porter un appareil dentaire, avec une note finale à supporter allant jusqu’à 3.700 euros. Le placement d’une prothèse revient en moyenne à 1.648 euros, et 10% des patients paient plus de 3.432 euros*. Vous pouvez heureusement compter sur Dentalia Plus.

Découvrez les avantages de l’assurance soins dentaires Dentalia Plus • Remboursements jusqu’à 1.025 euros par an et par personne pour l’orthodontie, les prothèses, les implants, la parodontologie, les soins dentaires préventifs et curatifs • Pas de formalités médicales et stage d’attente réduit • Les soins dentaires deviennent abordables !

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*Chiffres extraits de l’étude ‘Les coûts des soins dentaires pour l’assurance obligatoire et pour le patient’. Cette étude peut être téléchargée depuis le site www. mloz.be. Pour Dentalia Plus, la Mutualité Partena 526 intervient en tant qu’intermédiaire d’assurances n° OCM 5006c, pour la Société mutualiste d’assurance ‘Mutuelle Entraide Hospitalisation’ n° OCM 750/01.

Peur du dentiste ?

profil

N° 136

SOMMAIRE

Ont collaboré à la rédaction de ce numéro : Karima Amrous, Maarten Boeykens, Stéphanie Brisson, Mieke Decoussemaker, Eva De Geyter, Lies Dobbelaere, Pierre Fondaire, Gisèle Henrotte, Pascale Janssens, Hichem Lahouar, Sabrina Michaux, Chantal Neirynck, Nathalie Renna, Alain Servaes, Joeri Staessen, Christophe Van De Bremt, Frederic VandenBroucke, Angélique Vanderbracht , Lien Vanderlinden, Katrien Vanderstraeten, Emilie Van Isterdael, Barbara Van Ransbeeck, Patricia Verstraete, Steven Vervaet, Charlotte Wilgos Secrétariat de rédaction : Lynn Pellens, Pierre Lété Composition : Magelaan - Photographie : Reporters, Shutterstock Impression Roularta Editeur responsable : Stefaan Lauwers Sluisweg 2 B1 - 9000 Gent - T. 02 201 42 42 Numéro d’entreprise : 0411.696.011 La Mutualité Partena OZV (n° OCM 5006c) intervient en tant qu’intermédiaire d’assurances pour la SMA Mutuelle Entraide Hospitalisation (n° OCM 750/01). Aucun article publié dans ce magazine ne peut être reproduit (totalement ou partiellement) sans l’autorisation préable de la rédaction. Affiliés à l’Union des Editeurs de la presse Périodique

2 Les échos de Profil 4 L’actu de la mutualité 6 Quittez le confort de votre siège 8 Des soins d’esthétique adaptés aux patients cancéreux 10 Les plus de Partena 12 Le réflexe sain - Point de contact plaintes 14 Déménager sans stress 15 Boutique santé : démence 16 Boutique santé : diabète 18 Boutique santé : bougeons ! 20 Coin lecture Lannoo – Racine 21 Les gens de Partena 22 La césarienne 24 Manger trop sainement 26 L’excès de fitness chez les jeunes 28 Camps de vacances pour enfants et jeunes gens 30 Vacances Partena 32 Elections mutuellistes

Membre des

www. facebook . be/partena profil janvier 2016 1

LES ÉCHOS DE PROFIL

Cancer de la peau : la détection précoce peut sauver 1.250 vies La musique rapide augmente la cadence de course Le rythme de la musique sur votre Smartphone ou iPod influence votre cadence de course. Pour éviter de vous blesser, mieux vaut donc courir sur un rythme rapide. C’est ce que révèle une étude de l’Université de Gand ! Les chercheurs ont invité un groupe de coureurs amateurs pour une expérience destinée à établir si la musique influence la cadence de course. L’étude a révélé que des changements de rythme inaudibles de la musique ont bel et bien un impact sur la cadence de course des sportifs. Un rythme plus lent entraîne une cadence moins soutenue, alors qu’un rythme accéléré augmente le nombre de pas par minute. Les dames s’adaptent mieux au rythme de la musique que les messieurs. De précédentes études ont déjà démontré que la musique peut avoir un effet motivant sur les prestations sportives et qu’un nombre de pas plus élevé peut éviter des blessures, puisque plus les pas sont grands, plus la pression sur les genoux augmente. Selon les chercheurs, un rythme soutenu est donc préférable. Davantage de nouvelles ? Surfez sur www. partena-mutualite.be.

En 2012, plus de 30.000 nouveaux cas de cancer de la peau ont été enregistrés en Belgique. Pour la première fois, une étude réalisée pour la Fondation contre le cancer s’est penchée sur l’impact économique de ces cancers. Elle a analysé le coût pour la société, mais également le coût de la prévention secondaire par rapport à son efficacité. Le mélanome est la forme la plus agressive de cancer de la peau. Il cause chaque année le décès d’environ 400 personnes. Cette forme de cancer touche principalement une population relative ment jeune. L’impact sur les coûts indirects tels que l’incapacité de travail ou la morbidité est donc important. Les cancers de la peau qui ne sont pas des mélanomes ont peu de conséquences mortelles. En revanche, les soins associés ont à la fois un coût indirect élevé et un coût médical direct très élevé (traitement, consultations, hospitalisations). D’après les résultats de l’étude, selon les tendances actuelles, le nombre de cancers de la peau devrait tripler d’ici 20 ans. Toutefois, de simples mesures de prévention primaire telles qu’éviter l’exposition aux rayons UV pourraient sauver 1.100 vies. La détection précoce des cancers existants pourrait, quant à elle, sauver 1.250 vies. Certes, le dépistage induit des frais, mais son efficacité est telle que le rapport est positif. Plus d’info sur le site de la Fondation contre le cancer www. cancer.be.

Parlons du don d’organes Aujourd’hui, près de 1.300 personnes en Belgique attendent un nouvel organe. Pour sensibiliser davantage la population au don d’organes, le SPF Santé publique lance la 10e édition de la campagne Beldonor. En Belgique, nous sommes tous donneurs d’organes par défaut, sauf en cas de refus explicite. Nous pouvons faire enregistrer notre volonté d’être donneur d’organe auprès de l’administration communale, afin d’éviter les tracas administratifs après le décès. Aujourd’hui, près de 1.300 personnes en Belgique sont encore et toujours sur une liste d’attente pour le don d’organes. Le SPF Santé publique parle néanmoins d’une évolution positive. “En 2014, le nombre d’autorisations était pour la première fois supérieur au nombre de refus. Aujourd’hui 221.384 personnes sont enregistrées comme donneur d’organes, contre 188.435 personnes qui ont explicitement exprimé leur refus.” La 10e édition de la campagne Beldonor cible particulièrement les jeunes avec de nombreuses affiches, des spots publicitaires et un quiz sur Facebook. De plus, la campagne sillonne le pays avec le ‘Federal Truck’ un bus pour les enfants proposant, entre autres, un jeu interactif. En se concentrant sur les enfants et les jeunes, Beldonor veut aussi que le don d’organes puisse être discuté en famille. Plus d’info sur www.tuyasdejapense.be. 2 profil janvier 2016

LES ÉCHOS DE PROFIL

La facture d’hospitalisation devient plus claire

De plus grands avertissements sur les paquets de cigarettes

La facture d’hospitalisation pour le patient a récemment subi quelques modifications. Plus facile à comprendre pour le patient, elle comporte encore suffisamment d’éléments indispensables pour les mutualités.

A partir de mai 2016, les paquets de cigarettes devront comporter au moins 65 % d’avertissements sanitaires. La Commission euro péenne a également prévu d’autres changements.

• La facture d’hospitalisation est dédoublée. Vous recevez une facture pour les soins reçus pendant l’hospitalisation et une autre facture pour les soins ambulatoires reçus à l’hôpital. • La facture peut être envoyée par voie électronique. • Plus clair pour le patient. Les hôpitaux ne doivent mentionner que les rubriques qui intéressent le patient. Vous recevez un relevé des acomptes versés, du solde restant à payer par le patient ainsi que du montant total payé par l’assurance maladie.

Comment se présente le nouveau paquet de cigarettes ? • les faces avant et arrière d’un paquet de cigarettes doivent comporter au moins 65 % d’avertissements sanitaires et d’informations pour les personnes qui veulent arrêter de fumer, • les faces latérales des paquets doivent aussi comporter des avertissements sanitaires, • l’image d’avertissement doit se trouver sur les deux côtés du paquet, • la marque des cigarettes doit figurer sous les avertissements et plus au-dessus.

ARRÊTER DE FUMER ? Plus d’info sur www. tabacstop.be. Notre brochure ‘Arrêter de fumer, c’est possible !’ peut aussi vous y aider. Vous la trouverez sur www. bonpourvous.be/brochures.

Un nouveau certificat médical d’incapacité de travail Depuis le 1er janvier 2016, il existe un nouveau certificat médical d’incapacité de travail. Le médecin qui le rédige doit y préciser la cause de l’incapacité de travail et en noter les dates de début et de fin estimées. Pendant l’incapacité de travail, le médecin conseil pourra ainsi mieux vous conseiller, et vous aider, le moment venu, à reprendre le cours de vos activités.

La fin des attestations papier est en vue La ministre de la Santé publique Maggie De Block veut supprimer les attestations papier. En 2018, les attestations de soins donnés auront disparu sous leur forme papier. Ce sera aussi le cas pour les prescriptions de médicaments qui devront être adressées par voie électronique à un espace sécurisé sur lequel les pharmaciens pourront les télécharger. Des projets de numérisation des certificats d’incapacité de travail existent aussi pour 2017. Découvrez le plan d’action actualisé complet sur www. plan-esante.be.

D’avantage de nouvelles sur www. partena-mutualite.be

UN REGARD SUR VOTRE SANTÉ ET VOTRE SITUATION PROFESSIONNELLE Le médecin conseil se base sur la date de fin de l’incapacité de travail et sur la nature de l’affection, tout en tenant compte de ses répercussions sur votre activité professionnelle. La date de fin de l’incapacité de travail n’est donc qu’une estimation. Si vous étiez à même de reprendre vos activités plus tôt, vous pouvez l’envisager en concertation avec votre médecin traitant et/ou le médecin conseil.

DÉCLAREZ RAPIDEMENT VOTRE INCAPACITÉ DE TRAVAIL En cas d’incapacité de travail, adressez au plus vite votre déclaration d’incapacité de travail à la mutualité, en respectant les délais prévus. Ce n’est qu’ainsi que vous percevrez des indemnités d’incapacité de travail complètes. Plus d’info à ce propos sur www. partena-mutualite.be, ou contactez-nous pour un conseil. Vous pouvez télécharger le nouveau modèle de certificat médical d’incapacité de travail depuis le Guichet on-line, sur www. partena-guichetonline.be.

profil janvier 2016 3

L’ACTU DE LA MUTUALITÉ Les dispensateurs de soins doivent mieux informer les patients des coût des soins médicaux

Si vous pouvez prétendre à l’intervention majorée, la mutualité vous contactera !

Depuis le 1er juillet 2015, les dispensateurs de soins sont légalement obligés dans certaines situations de vous informer davantage des coûts des soins médicaux. Ils doivent vous fournir une pièce justi ficative du montant à payer, de l’intervention de la mutualité, etc. Ils sont aussi obligés de mentionner le montant perçu dans la partie ‘Reçu’ de l’attestation de soins donnés.

Comme de nombreuses personnes, vous ignorez peut-être que vous pourriez avoir droit à des consultations médicales moins chères, de meilleurs remboursements des médicaments ou encore certains tarifs sociaux. Ces ‘avantages’ font partie de l’intervention majorée. Les ménages qui répondent poten tiellement aux critères sans le savoir seront bientôt avertis par la mutualité.

PIÈCE JUSTIFICATIVE : À FOURNIR DANS QUELS CAS ? Les dispensateurs de soins doivent vous remettre une pièce justifi cative lorsqu’ils facturent simultanément des prestations rembour sables et non remboursables par l’assurance maladie, et lorsqu’ils utilisent la facturation électronique pour le tiers payant.

QUELLES SONT LES INFORMATIONS FIGURANT SUR LE JUSTIFICATIF ? 1 Si vous ne recevez pas d’attestation de soins donnés,

par exemple, en cas de facturation électronique via le tiers-payant.

Les éléments suivants doivent figurer sur la pièce justificative : • Le montant total à payer (y compris les acomptes déjà versés) • La liste des prestations concernées qui sont remboursées, avec pour chacune d’entre elles : • le numéro de nomenclature ou la description • le montant payé selon les tarifs • le montant que le patient a payé comme supplément • l’intervention directement facturée à la mutualité • La liste des prestations concernées qui ne sont pas remboursées, avec pour chacune d’entre elles, la description et le montant à payer 2 Vous recevez une attestation de soins donnés:

Les éléments suivants doivent figurer sur la pièce justificative simplifiée : • Le montant total à payer (y compris les acomptes déjà versés) • Le montant total à payer pour les prestations remboursables (sans détails, car elles sont déjà reprises sur l’attestation) • La liste des prestations concernées qui ne sont pas remboursées, avec pour chacune d’entre elles, la description et le montant à payer

MENTION DU MONTANT PERÇU En plus de cette pièce justificative, les dispensateurs de soins sont aussi obligés depuis le 1er juillet 2015 de mentionner le montant perçu pour les soins donnés dans la partie ‘Reçu’ de l’attestation de soins donnés.

Nouveau look pour l’attestation de soins donnés Depuis le 1er juillet 2015, il existe un nouveau modèle d’attestation de soins donnés. L’INAMI a adapté et simplifié les modèles précédents afin que les dispensateurs de soins puissent facilement appliquer les nouvelles mesures. Ils peuvent encore utiliser les anciens modèles jusqu’au 30 juin 2016.

PLUS D’INFO Consultez le site de l’INAMI : www. inami.fgov.be.

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QU’EST-CE QUE L’INTERVENTION MAJORÉE ? L’intervention majorée est accordée dans deux cas de figure : 1. Si vous bénéficiez de certains avantages octroyés par d’autres institutions de sécurité sociale (ex : aide octroyée par le CPAS ou un revenu d’intégration ) ou que vous vous trouvez dans une situation sociale particulière, l’intervention majorée vous sera accordée de manière automatique. 2. Si votre ménage dispose, depuis une période déterminée (appelée période de référence), de revenus dont le montant annuel brut imposable n’atteint pas un certain plafond déterminé, l’intervention majorée vous sera accordée après une enquête sur les revenus du ménage.

NOUS PRENDRONS CONTACT AVEC VOUS ! Nous allons contacter les personnes qui ne bénéficient pas encore de l’intervention majorée, mais qui peuvent y prétendre. Le SPF Finances et les mutualités ont ainsi croisé leurs données respectives pour détecter les ménages disposant de faibles revenus. Vous voulez en savoir plus dès maintenant ? Ou aimeriez voir si vous pouvez prétendre à l’intervention majorée ? Consultez notre site ou adressez-vous à votre agence locale.

L’ACTU DE LA MUTUALITÉ

Votre médecin vous recommande un traitement particulier à l’étranger ? Prévenez-nous avant de partir. Il se pourrait que le médecin conseil de la mutualité doive approuver préalablement le traitement, si vous souhaitez pouvoir vous faire rembourser.

Des soins médicaux programmés à l’étranger ? Voici comment procéder vis-à-vis de la mutualité Votre médecin spécialiste vous recommande une hospitalisation ou un traitement ambulatoire à l’étranger ? C’est sans doute une proposition intéressante. Mais pensez aussi à ce que cela peut vous coûter. Si vous souhaitez pouvoir compter sur une intervention ou vous faire rembourser des soins médicaux programmés à l’étranger, vous devez, dans certains cas, disposer de l’autorisation préalable du médecin conseil de la mutualité. Contactez la mutualité avant votre départ. Nous verrons si vous devez demander une autorisation.

VOICI COMMENT DEMANDER UNE AUTORISATION Adressez au médecin conseil votre demande par courrier recommandé. Cette demande doit préciser quelles sont les presta tions médicales programmées à l’étranger. Joignez-y un rapport médical détaillé rédigé par votre médecin spécialiste. Le médecin conseil de la mutualité étudiera votre dossier et examinera si les prestations prévues à l’étranger peuvent donner droit à une intervention ou à un remboursement.

ARGUMENTS POUR APPROUVER DES SOINS MÉDICAUX À L’ÉTRANGER Le médecin conseil de la mutualité examine soigneusement la demande et respecte des règles bien définies pour l’approuver ou pas. Ainsi, les arguments de nature sociale ou linguistique, de confort ou le taux auquel certains traitements sont remboursés ne jouent aucun rôle dans l’appréciation de la demande. Le médecin conseil pourra marquer son accord : • Si les prestations prévues à l’étranger sont reprises dans la nomenclature belge. ET

• Si votre état de santé et l’évolution attendue de la maladie ne permettent pas de différer le traitement OU si les soins prévus à l’étranger seront administrés dans des conditions plus favorables qu’en Belgique.

COMMENT SE PASSE LE REMBOURSEMENT Si vous obtenez une autorisation du médecin conseil, le rem boursement pourra être effectué de différentes manières. Cela dépend du type de traitement prévu, dans quel pays et s’il y a hospitalisation ou pas. Dans certains cas, un document remis par la mutualité permet de régler une partie de vos frais directement sur place, ou même de ne rien avoir à payer à l’étranger. Dans d’autres situations, vous devrez régler la facture sur place, et ce n’est qu’à votre retour en Belgique que vous pourrez obtenir un rembour sement partiel.

DEMANDEZ L’AUTORISATION BIEN À TEMPS Demandez l’autorisation à la mutualité au plus vite. Le traitement de votre demande peut prendre quelque temps. Dans certains cas, le médecin conseil doit en effet demander des informations complémentaires au médecin spécialiste ou à l’hôpital à l’étranger. Veillez donc à nous adresser les documents nécessaires suffi samment longtemps avant la date prévue pour votre traitement à l’étranger. Ceci vous évitera de mauvaises surprises, et vous pourrez partir, l’esprit libéré.

PLUS D’INFO Surfez sur le site de l’INAMI : www. inami.fgov.be, ou adressez un e-mail à notre service ‘Remboursements à l’étranger’ : remboursementsetranger@partena-mutualite.be. profil janvier 2016 5

QUITTEZ LE CONFORT DE VOTRE SIÈGE La sédentarité, le nouveau tabagisme En Belgique, nous passons 55 pour cent de notre temps ‘éveillé’ en position assise. C’est beaucoup trop. Les scientifiques sont de plus en plus nombreux à donner l’alerte face aux méfaits de la sédentarité. Rien de neuf sous le soleil : dans les années 50, les scientifiques avaient déjà signalé que la sédentarité était loin de valoir l’exercice physique. A l’époque, on avait comparé l’état de santé de chauffeurs de bus londoniens avec celle de contrôleurs actifs sur les mêmes lignes. Les premiers qui passent le plus clair de leur temps assis derrière leur volant semblaient être plus exposés aux problèmes cardiaques que leurs collègues se faufilant au milieu des voyageurs. Déjà à l’époque, on savait que la sédentarité n’avait pas que des avantages.

LE REPOS, ÇA ‘ROUILLE’

Vous aimeriez organiser un atelier ‘Yoga au bureau’ au sein de votre entreprise ? A moins que vous ne préfériez relever un défi sportif avec quelques collègues ? Partena Vitality sera heureuse de vous accompagner. Voyez sur www. partenavitality.be ce que Partena Vitality peut réaliser dans votre entreprise.

6 profil janvier 2016

Des études plus récentes complètent les constatations du siècle dernier. Ainsi, celle de l’université de Leicester qui démontre qu’en restant longtemps assis, on double le risque de développer le diabète, et qu’on multiplie par presque 2,5 celui de maladies cardiovasculaires. Même ceux qui, à côté de leurs activités en position assise, bougent suffisamment, semblent courir des risques de santé aggravés. Ainsi, les personnes qui restent assises plus de six heures par jour, risquent de souffrir de problèmes lombaires, tout en se sentant

globalement moins produc tives, moins créatives, ou même dépressives. Comment est-ce possible ? Si vous conser vez vos jambes au repos pendant plus de 6 heures consécutives, l’organisme s’enfonce à un tel point dans l’inactivité qu’il commence à se dégrader lui-même. Les taux de glycémie dans le sang s’envolent, le corps brûle trop peu de graisses, le sang et les liquides lymphatiques vont s’écouler plus lentement. Ce n’est pas bon pour vous. Et tout comme pour le tabagisme, vous ne pouvez pas compenser ces effets par quel ques heures par semaine de sport intensif. Tout simplement parce que rester assis trop longtemps est en soi dommageable. Mais aussi parce que les gens, une fois qu’ils ont un peu de temps pour bouger, veulent en faire trop d’un coup, ce qui provoque des blessures. Comment combattre les effets de ce (mauvais) temps passé en position assise ? En bougeant davantage et plus souvent. De petites interventions dans votre routine quotidienne, chez vous ou au travail peu vent se traduire par une grande différence. Voyez plutôt ce qui suit.

VITALITÉ

DAVANTAGE DE MOUVEMENT DANS VOTRE JOURNÉE DE TRAVAIL • Si c’est possible, allez travailler à vélo.

• Quand vous attendez le train, le tram ou le bus, ne vous asseyez pas sur un banc. Faites quelques pas ou restez debout.

• Incluez de petites ‘promenades’ pendant la journée de travail. Placez un verre d’eau plutôt qu’une bouteille sur votre bureau. Vous devrez ainsi aller vous réapprovisionner régulièrement. Restez debout pendant vos pauses café, ou faites un petit tour pendant la pause de midi.

• Le bureau debout se répand sur nos lieux de travail. L’alternance travail debout – travail assis profite à votre santé.

• Vous avez un travail sédentaire ? Essayez de penser à vous lever, ne serait-ce que quelques instants, toutes les demi-heures. • Déplacez-vous jusqu’au poste de travail d’un collègue plutôt que de lui adresser un e-mail.

• Téléphonez en marchant. Ce n’est pas seulement plus sain pour le corps, c’est aussi profitable pour l’esprit. En vous tenant debout pendant une conversation téléphonique, vous restez plus concentré sur ce qui est dit.

• Les réunions se déroulent quasi toujours en position assise, et durent souvent beaucoup trop longtemps. Prévoyez que les participants restent debout la prochaine fois. Votre taux de glycémie restera stable et vous épuiserez vrai semblablement l’agenda plus rapidement.

• Prenez l’escalier. Si une marche mesure 18 centimètres, qu’un étage compte 20 marches, et que vous alliez 4 fois par jour au 4e étage, vous aurez en fait escaladé le Mont Blanc, 3 fois dans l’année !

BOUGER 4 X SUR VOTRE CHAISE Même assis sur une chaise, vous pouvez augmenter votre activité physique. Prenez de temps en temps quelques minutes pour un peu de gymnastique sur votre chaise de bureau. L’expert activité physique de Partena Vitality vous donne déjà ces quelques exercices faciles à exécuter. 1 DÉROUILLEZ-VOUS LES ÉPAULES

Tenez-vous assis, le dos bien droit. Relâchez consciemment les épaules. Soulevez-les en direction de vos oreilles. Laissez-les ensuite ‘redescendre’ lentement. Répétez l’exercice 10 fois et relâchez encore une fois les épaules, pour finir. 2 ÉTIREZ LES BRAS

Tendez le bras gauche vers l’avant. Gardez la paume de la main en l’air et laissez le bout de vos doigts pointer le sol. Avec la main droite, saisissez les doigts de la main gauche, et faitesles pointer encore plus vers le sol. Tenez la position en comptant jusqu’à 8, et relâchez. Décontractez-vous et étirez l’autre bras. 3 DÉROUILLEZ-VOUS LE HAUT DU DOS

Tenez-vous assis sur une chaise, le dos bien droit. Tendez les bras vers l’avant et croisez les poignets. Croisez les doigts. Inclinez le cou vers l’avant, tendez vos muscles abdominaux et détendez les épaules. Inspirez et expirez calmement. Relâchez doucement après 20 secondes. 4 EXERCEZ LES MUSCLES DES MOLLETS

Pieds au sol, soulevez alternativement les talons et les orteils. Tenez chaque position en comptant jusqu’à 5. Répétez l’exercice 10 fois.

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Des soins d’esthétique adaptés aux patients cancéreux La chimiothérapie ne fait pas seulement tomber les cheveux, elle affecte aussi la peau, les ongles... Ce constat a fait réfléchir l’esthéticienne Katleen Vanderbeken qui a lancé une nouvelle formation spécifique pour esthéticiennes. Elle est loin d’être la seule, la Fondation contre le Cancer reconnaît aussi l’importance des soins de beauté chez les patients cancéreux, et organise des formations.

Katleen Vanderbeken, fondatrice de l’Institute for Professional Care

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En tant que professeur d’esthétique, Katleen Vanderbeken a été souvent confrontée aux questions de ses étudiantes, qui lui demandaient ce qu’elles pouvaient faire ou non chez les clientes ayant souffert d’un cancer, quelles crèmes utiliser, comment masser au mieux une personne portant une stomie, etc. Ces questions l’ont poussée à réfléchir… Existait-il des soins de beauté pour patients cancéreux après la fin du traitement ? Katleen a étudié la question et découvert que si les patients recevaient des soins de qualité en milieu hospitalier, ils ne trouvaient nulle part où s’adresser après avoir quitté l’hôpital. Cette constatation l’a amenée à fonder l’Institute for Professional Care (IFPC), un centre de formation où les spécialistes des soins esthétiques apprennent comment aider au mieux les patients cancéreux.

La Fondation contre le Cancer organise elle aussi chaque année une formation pour les volontaires et infirmières qui souhaitent devenir consultantes en beauté. “Nos consultantes travaillent à l’hôpital, souvent dans un local adapté ou dans la chambre du patient”, explique Valentine Smeyers, coordinatrice du projet à la Fondation contre le Cancer. Au terme de la formation, elles reçoivent le titre de ‘conseillères en beauté’.

DES ESTHÉTICIENNES, MAIS ÉGALEMENT DES VOLONTAIRES “Toute personne qui souhaite aider sur base volontaire peut s’inscrire à notre formation”, explique Valentine. “Nous fournissons évidemment bien plus que de simples explications sur les produits de beauté. Nous invitons d’abord les personnes à un entretien, afin de leur donner une idée précise de ce que nous attendons d’elles.”

Pour suivre des cours, il faut être en possession d’un diplôme en esthétique. “Nos étudiantes sont majoritairement des esthéticiennes indépendantes qui ont leur propre institut depuis des années”, explique Katleen. “Pendant la formation, nous partons du principe que les étudiantes maîtrisent toutes les notions et connaissances de base. Nous partons des soins de base et en développons des variantes adaptées aux patients cancéreux.”

DAVANTAGE QUE DES SOINS D’ESTHÉTIQUE A quoi les consultantes en beauté et esthé ticiennes doivent-elles faire attention ? “La peau des patients cancéreux est plus sèche et plus fragile,” explique Katleen. “Il est essentiel d’utiliser les bons produits. De plus, il n’est pas évident de masser un patient cancéreux. Certaines techniques doivent être utilisées.” Les consultantes de la Fondation contre le Cancer reçoivent également des explications détaillées sur les produits à éviter et ce qui convient le mieux à la peau du patient. “La formation de base permet aux futures conseillères d’apprendre le déroulement d’un soin, que ce soit un soin du visage, des pieds, des jambes, des mains, etc. et les techniques de maquillage”, ajoute Valentine. “Il est tout aussi important d’expliquer la notion de cancer, car une personne en traitement est plus susceptible de connaître des réactions à des produits.”

LA COMMUNICATION EST IMPORTANTE Les deux formations accordent énormément d’importance à la communication. “Bien sûr, cette formation a pour but de former les futures conseillères à pouvoir prodiguer des soins de beauté de qualité et à maîtriser l’utilisation des produits“, explique Valen tine. “Mais elles apprennent aussi comment rassurer un patient. Nos consultantes offrent une distraction plus que bienvenue aux patients cancéreux. Il est important que les patients sachent que les consultantes sont là pour eux, pour les soins de beauté, mais aussi pour les soutenir.“ “Les étudiantes apprennent le meilleur comportement à adopter avec les patients”, précise Katleen. “Ce qu’elles peuvent dire ou non, ce qu’elles peuvent demander ou non, etc. Elles apprennent aussi à se ‘protéger’, car elles ne peuvent pas trop s’impliquer émo tionnellement.”

AUSSI POUR LES MESSIEURS Selon Rina Gubanski, enseignante en massage rééquilibrant, les soins de beauté intéressent également les hommes. “Nous ne les décrivons alors pas comme ‘soins de beauté’, mais simplement comme ‘soins’”, explique-t-elle.

PLUS D’INFO • Votre oncologue vous fournira les coordonnées de spécialistes en soins esthétiques, auxquels vous adresser. • L’enseignement de promotion sociale permet également d’acquérir cette formation. Surfez sur www. enseignement.be.

“Maintenant je sais quels produits sont bons pour ma peau” Brigitte Bertels a souffert d’un cancer du sein. Elle a suivi une chimiothérapie de quatre mois. “J’ai toujours accordé de l’importance à mon apparence, mais lorsque vous avez un cancer du sein et que vous devez subir une chimiothérapie, votre corps change du tout au tout. C’est un coup dur. Je suis une femme fière et j’aime le montrer. Après une chimiothérapie de quatre mois, il n’est pas évident de se trouver belle”, témoigne-t-elle. “J’ai un sein en moins, j’ai perdu mes cheveux et ma peau est devenue plus fine, plus sensible. C’est pour ça que je trouve les soins de beauté si essentiels : c’est important que quelqu’un vous explique comment vous rendre jolie. Leurs conseils sont très utiles. Je souffrais par exemple d’acné, parce que j’utilisais les mauvais produits. Après une chimio thérapie, la peau est différente et ne supporte plus certains produits. Grâce aux soins de beauté, je sais désormais quels produits je peux utiliser ou non.” Pour Brigitte, les traitements de beauté sont toutefois bien plus que quelques conseils pour se faire belle. “Les esthéti ciennes sont très gentilles et m’écoutent. Ça fait du bien quand elles me disent que j’ai bonne mine. Je me sens à nouveau féminine et mieux dans ma peau.”

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LES PLUS DE PARTENA

Assurance dépendance (Zorgverzekering) VEILLONS ENSEMBLE SUR CEUX QUI EN ONT BESOIN Chacun d’entre nous peut à un moment donné devenir dépendant de l’aide de tierces personnes. Si l’assurance maladie couvre les frais médicaux, d’autres dépenses tout aussi indispensables ne sont pas du tout remboursées. C’est pour de telles dépenses que l’Assurance dépendance peut intervenir. Le droit aux interventions est examiné par la caisse d’assurance (zorgkas).

Encore plus d’avantages pour la même cotisation Cette année encore, vous bénéficierez, comme client de la Mutualité Partena, de très nombreux avantages. Vous bénéficierez même de nouveaux avantages en 2016, comme une intervention pour des bouchons d’oreilles sur mesure, un compte bébé pour les nouveau-nés, et des remboursements pour la thérapie du sommeil.

L’Assurance dépendance est un système basé sur la solidarité, grâce auquel, indépendamment de leur âge, les personnes en situation de dépendance peuvent percevoir une allocation men suelle pour leurs dépenses à caractère non-médical. Chaque habi tant de la Région flamande*, âgé de plus de 25 ans, a l’obligation légale de s’affilier à l’Assurance dépendance, et de payer une cotisation annuelle. En 2016, cette cotisation s’élève à 50 euros. Les bénéficiaires de l’intervention majorée ne paient que 25 euros. Ainsi, nous contribuons tous à la qualité de vie des personnes dépendantes. Partena procède à l’encaissement des cotisations obligatoires à l’Assurance dépendance en janvier et février. *Les habitants de la Région bilingue de Bruxelles-Capitale peuvent aussi s’affilier et cotiser à l’Assurance dépendance. Regardez notre petit film consacré à l’Assurance dépendance, sur www.partena-mutualite.be !

Découvrez l’ensemble des avantages dans la brochure annexée. Et la meilleure nouvelle pour 2016 ? Vos cotisations mutualistes restent tout simplement inchangées et fixées à 7,50 euros par mois. Les personnes à charge sont aussi assurées sans supplément de cotisation !

Nos avantages classés par thèmes Bien dans votre peau

Maladie et soins

Bébés et enfants

Du temps pour vous et les vôtres

Obtenez une réponse rapide à vos questions auprès de notre Service Clientèle Evitez d’avoir un temps d’attente important quand vous nous appelez. Avant de nous appeler, consultez la page de contact de notre site, et voyez quels sont les moments d’affluence et les heures plus creuses de notre centre de service.

10 profil janvier 2016

LES PLUS DE PARTENA

Découvrez notre nouveau blog sur notre nouveau site Vos indemnités en décembre Vous n’avez pas perçu d’indemnités en décembre, ou n’avez perçu qu’un montant moindre que d’ordinaire ? Vérifiez si vous avez bien transmis votre attestation de vacances à la mutualité. Si vous êtes en incapacité de travail et que vous n’ayez pas pu prendre tous vos jours de vacances de l’année 2015 en raison de votre incapacité de travail, vous deviez transmettre à la mutualité une attestation de vacances précisant le nombre de jours de vacances qu’il vous restait à prendre. La mutualité ne peut en effet pas indemniser ces jours de vacances non pris. Si vous ne nous avez pas transmis l’attestation de vacances à temps, cela se traduit par une retenue automatique de 24 jours d’indemnités pendant le mois de décembre de l’année de vacances concernée. Dès réception de votre attestation de vacances, nous vérifierons si vous pouvez encore percevoir un paiement complémentaire pour le mois de décembre.

Calendrier de paiement des indemnités en 2016 Indemnités d’invalidité (en Revenus de remplacement (en congé de maladie depuis plus congé de maladie depuis moins d’1 an) d’1 an) 26/01

19/01 et 02/02

24/02

17/02 et 02/03

29/03

17/03 et 04/04

26/04

19/04 et 03/05

26/05

18/05 et 02/06

27/06

17/06 et 04/07

26/07

19/07 et 02/08

26/08

17/08 et 02/09

27/09

19/09 et 04/10

26/10

18/10 et 03/11

25/11

17/11 et 02/12

20/12

19/12 et 28/12

SURFEZ MALIN Si vous percevez des indemnités d’incapacité de travail, vous pouvez en consulter le relevé sur votre Guichet on-line. Vous aimeriez recevoir un e-mail vous avertissant de chaque paiement d’indemnités ? Abonnez-vous aux e-mails d’avertisse ment sur www. partena-guichetonline.be.

Les dernières nouvelles du domaine de la santé, l’actua lité des matières en relation avec la mutualité, et des informations utiles pour mener une vie plus saine et en équilibre. Consultez donc les publications de notre nouveau blog ‘Bon pour vous’.

Affilié à Hospitalia Continuité ? Vous avez opté pour la sécurité avec l’assurance Hospitalia Continuité ? En cas de modification de la couverture hospitalisation de votre employeur, veillez à nous en faire part afin de rester en règle d’assurance. Si votre assurance groupe devait prendre fin, informez-nous pour vous affilier à Hospitalia ou à Hospitalia Plus. Transmettez-nous dans les 6 mois suivant la cessation de votre assurance groupe : • une attestation précisant les dates de début et de fin de cette assurance, et les noms des personnes assurées, • le document ‘Demande de changement de produit’, dûment signé. Vous pouvez le télécharger depuis le Guichet on-line, sous ‘Documents’.

Saviez-vous que…

VOUS POUVEZ SUIVRE FACILEMENT L’ÉVOLUTION DE VOS REMBOURSEMENTS GRÂCE AU GUICHET ON-LINE PARTENA ? Vous avez besoin d’un relevé de vos remboursements pour une compagnie d’assurances ou pour votre employeur ? Vous pouvez télécharger cet ‘état de dépenses’ depuis le Guichet on-line et le transférer ou l’imprimer ensuite. Notre appli mobile pour Android et iPhone vous permet de consulter vos remboursements ou votre dossier depuis votre Smartphone ! www. partena-guichetonline.be ou téléchargez l’appli gratuitement sur l’App Store ou via Google Play.

profil janvier 2016 11

LE SOUCI DU CLIENT

Le réflexe sain

A la Mutualité Partena, nous adoptons le réflexe sain, jour après jour. Et nous aimons être à l’écoute de nos clients. Pas seulement dans notre centre de service et dans nos agences, mais aussi au travers de panels de clientèle et d’enquêtes de satisfaction, que nous organisons régulièrement. Nous sommes toujours accessibles par e-mail, sur notre tout nouveau site, ou sur le Guichet on-line. Nous aimons LE RÉFLEXE AUCUN-EFFORTN’EST-DE-TROP entendre que vous êtes satisfaits. Mais si vous avez des Nous en faisons toujours plus remarques ou des réflexions, dites-le nous sans détour. pour vous Ce n’est qu’ainsi que nous pourrons continuer à améliorer nos services et à toujours être à vos côtés, tout au long Gilbert (80) : “Du fait qu’ils me connaissent de votre existence. personnellement, je reçois de vraies LE RÉFLEXE PARCE-QUE-C’EST-VOUS Nous vous aidons personnellement

Jacqueline (65) : “Aujourd’hui, quand on demande des informations, on se sent souvent considéré comme un numéro. Je compte vraiment pour Partena. Ils prennent le temps d’apprendre à connaître ma situation. Grâce à cela, ils peuvent m’informer personnellement, et je reçois exactement l’aide, dont j’ai besoin.”

réponses à mes questions chez Partena. Ils prennent le temps d’écouter et n’ont de cesse de trouver la meilleure solution pour moi. Souvent, ils n’attendent même pas mes questions pour me proposer des solutions et me procurer des avantages. Proactif, comme on dit.”

LE RÉFLEXE NE-VOUS-FAITESPAS-DE-SOUCIS Nous vous offrons une expertise sur laquelle vous pouvez vous reposer

LE RÉFLEXE ÇA-COULE-DE-SOURCE Nous vous facilitons l’existence

Martin (25) : “La vie est déjà suffisamment compliquée pour encore en rajouter. Pour régler mes formalités de mutuelle, par exemple, je ne dois pas me soucier des heures d’ouverture. Je contacte Partena au moment qui me convient. Je commence par chercher l’info en ligne, et je décide ensuite si je passe en agence ou si je les appelle. Grâce à l’appli pour Smartphone, je peux même prendre rendez-vous pour un conseil personnalisé. Facile, clair et rapide. Tout ce que j’aime.”

12 profil janvier 2016

Eva (45) : “Savoir où aller pour recevoir des soins appropriés, et quels papiers compléter et quand le faire … je me perds dans le labyrinthe des soins de santé. Heureusement que je peux compter sur des experts chez Partena, qui me donnent des explications et m’indiquent où m’adresser. Je suis contente de pouvoir me fier à des spécialistes.”

LE RÉFLEXE RECONNAISSEZ-VOUS Nous travaillons avec et pour les gens

Lieve (55) : “Je trouve que Partena est une mutualité solide et indépendante, qui me convient. Le service y est correct et rapide, mais aussi toujours chaleureux et sincère. Ils n’oublient jamais qu’ils travaillent pour les gens.”

LE SOUCI DU CLIENT

LE RÉFLEXE FAISONS-NOUS-BIEN? Votre avis nous rend meilleurs

Yasmina (30) : “Chez Partena, font-ils ce qu’ils promettent ? En tout cas, ils sont ouverts à mon opinion. Félicitations, suggestions et plaintes sont les bienvenues parce qu’ils aiment savoir ce que nous pensons de leurs services, même s’il nous arrive d’être moins satisfaits ou mécontents. D’où les enquêtes de satisfaction et le panel de 150 clients avec lesquels ils se concertent régulièrement, en toute transparence et honnêteté.”

Chouette, une plainte !?

Effectivement. Pour la Mutualité Partena, chaque plainte est une oppor tunité, une chance de mieux faire. C’est pourquoi nous enregistrons toute expression de mécontentement de nos clients, qu’elle soit formulée de vive voix, par téléphone, par e-mail, ou grâce au formulaire disponible sur notre site. VOUS AIDER RAPIDEMENT A la Mutualité Partena, nous sommes contents quand des clients nous font part de leur insatisfaction par rapport à nos services. Parce que ce n’est qu’alors que nous pouvons y faire quelque chose. Chaque plainte est un levier pour nous améliorer. L’expérience nous a appris que les clients qui expriment une plainte veulent que le problème rencontré soit traité au plus vite. C’est pourquoi, nous avons l’ambition de traiter 80% des plaintes dans les 5 jours ouvrables, un défi relevé avec succès puisque seuls les dossiers complexes réclament parfois un peu plus de temps.

LA SOLUTION PROPOSÉE EST-ELLE SATISFAISANTE ? Nous ne nous limitons pas au traitement des plaintes. Nous voulons tirer les enseignements de nos erreurs, pour faire mieux la prochaine fois, et vous faire profiter d’une expérience client positive. C’est pourquoi, une fois la plainte traitée, nous demandons à nos clients s’ils estiment que le processus est clôturé, et si la solution proposée les satisfait. L’enquête en ligne que nous utilisons à cet effet nous donne souvent de nouveaux points de vue et permet parfois de mettre à jour des dysfonctionnements. Ces éléments nous permettent de travailler à l’amélioration de nos services. Si des clients ne sont pas satisfaits du traitement de leur plainte, ils peuvent s’adresser à l’Ombudsman de l’Union Nationale des Mutualités Libres : ombudsman@mloz.be • T. 02 778 92 11.

VOUS AVEZ UNE PLAINTE À FORMULER PAR RAPPORT À NOS SERVICES ? SIGNALEZ-LE À NOTRE POINT DE CONTACT • Complétez le formulaire en ligne sur www. partena-mutualite.be/ vosimpressions. • Adressez un courrier à Mutualité Partena - Point de contact Sluisweg 2 b 1 à 9000 Gent. • Appelez ou adressez un e-mail à votre agence. Vous trouverez les coordonnées de nos agences sur www. partena-agences.be.

profil janvier 2016 13

Partena tient à permettre à nos aînés de prolonger leur séjour à domicile. Et si un jour, quelle qu’en soit la raison, ce n’est plus possible, nous voulons aussi être à vos côtés pour faciliter le déménagement vers une résidence service ou une maison de repos. Depuis peu, nous collaborons avec un organisateur professionnel, qui soulage la tâche des seniors et de leurs proches dans le processus de déménagement.

Déménager sans stress vers une résidence service ou une maison de repos

La Mutualité Partena fait tout ce qui est en son pouvoir pour que les aînés puissent profiter aussi longtemps que possible de leur habitation, en les aidant dans leurs tâches ménagères, en leur fournissant des soins à domicile spécialisés, un système d’alarme personnel et des conseils gratuits pour l’adaptation de l’habitation. S’il n’est malheureusement plus possible de continuer à habiter chez soi dans de bonnes conditions de confort, le déménagement vers une résidence service ou une maison de repos constitue l’étape suivante.

UNE ÉMOTION TRÈS FORTE Même si on s’est fait à l’idée, le déménagement proprement dit peut constituer un événement très prenant pour les seniors et leurs proches. Quitter sa maison n’est pas une mince affaire sur le plan émotionnel, et les aspects pratiques d’une telle entreprise ne sont pas négligeables. Le nouveau logis est le plus souvent moins spacieux que la maison qu’on quitte, et il faudra se résoudre à trier les objets. A cela s’ajoute le fait que le déménagement vers une résidence service ou une maison de repos s’impose souvent dans la précipitation.

UNE AIDE PRATIQUE PROFESSIONNELLE Pour faciliter le déménagement vers un nouveau logis, la Mutualité Partena collabore avec Organise it, qui apporte un regard professionnel. Ils évaluent les besoins en mobilier du futur logement, aident à trier et à conditionner les objets et effets personnels, et recon stituent une atmosphère chaleureuse dans le nouvel environnement. Ainsi, ils contribuent à ce que le déménagement se déroule pour le mieux, sans stress superflu.

DÉMÉNAGER AVEC UN ORGANISATEUR À VOS CÔTÉS Vous aimeriez vous faire aider pour votre déménagement vers une résidence service ou une maison de repos ? Demandez l’aide d’un organisateur professionnel pour que cette étape de votre existence se déroule de manière aussi rapide et structurée que possible. Et comme client de la Mutualité Partena, vous bénéficiez d’une belle réduction sur cette aide bienvenue.

Les clients de la Mutualité Partena bénéficient d’une réduction de 15% chez Organise it.

PLUS D’INFO? T. 0499 51 90 46 - info@organise-it.be - www. organise-it.be

LES CONSEILS D’ORGANISE IT POUR UN DÉMÉNAGEMENT SANS SOUCIS • Informez-vous bien à propos des meubles que vous pouvez ou pas emporter dans votre nouveau logis. • Evaluez bien l’espace dont vous disposez, et décidez en conséquence ce que vous emporterez. • Décidez à l’avance quelle place occuperont vos meubles dans votre nouveau logis. • Voyez ce que vous allez faire de ce que vous ne pourrez pas emporter. Faites-vous aider éventuellement pour trouver une bonne destination aux objets excédentaires, ou leur donner une nouvelle vie. • Emballez soigneusement ce que vous emportez dans des caisses bien étiquetées, et dressez-en une liste. Ainsi, les déménageurs sauront directement où déposer les boîtes. • Prenez bien le temps de tout déballer et de donner une place à chaque objet. 14 profil janvier 2016

BOUTIQUE SANTÉ

La réduction pour les membres vaut en cas de paiement régulier des cotisations mutuellistes au Package d’avantages. Les prix mentionnés pour les clients de la Mutualité Partena comprennent la réduction Partena de 10% et les promotions temporaires. Toutes les promotions sont valables jusqu’au 31 mars inclus, ou jusqu’à épuisement du stock.

On estime que 65% des personnes atteintes de démence habitent toujours chez elles, grâce au soutien de leurs proches et de services spécialisés. Afin de faciliter leur quotidien, la Boutique santé Partena vous propose quelques aides fonctionnelles très pratiques.

Prolonger le séjour au domicile des personnes atteintes de démence Le nombre de personnes atteintes de démence est en constante augmentation. Par démence, on entend la manifestation simultanée de problèmes de mémoire, de difficultés d’orientation, de changements du comportement, de sautes d’humeur, de problèmes d’élocution, et d’une diminution du potentiel intellectuel. Au début, ce sont surtout les défaillances de la mémoire qui retiennent l’attention. Au fil du temps, le patient souffrant de démence éprouvera de plus en plus de difficultés à s’occuper de lui-même. Pour venir en aide aux patients confrontés à une démence débutante et aux personnes qui s’en occupent au quotidien, la Boutique santé Partena cherche continuellement des aides fonctionnelles qui pourraient leur être utiles. Notre offre se concentre ainsi sur des objets et des activités qui peuvent aider les processus de mémoire, et contribuer à augmenter la sécurité et à la nécessaire structuration de leur milieu de vie. Notre offre est en plein développement. Passez donc à la Boutique santé, ou visitez notre boutique en ligne pour découvrir notre assortiment.

Peinture à l’eau

La peinture stimule la sensation d’autonomie et de fierté, en même temps qu’elle peut favoriser la manifestation de souvenirs. Grâce à Active Minds© Aquapaint, vous promenez un pinceau trempé dans l’eau sur un panneau pour composer les plus jolies peintures. Disponible en 4 thématiques. Prix : 19,99 euros - Prix membres : 17,99 euros

Téléphoner grâce à des touches personnalisées

S’il devient difficile de retenir les numéros, le téléphone Doro PhoneEasy® reste utilisable. Les photos placées sur les touches d’appel permettent au patient de rester aisément en contact avec les personnes les plus importantes dans son existence. Prix : 39,99 euros - Prix membres : 35,99 euros

Kit de serrures magnétiques

Vous utilisez ces serrures magnétiques sur des armoires ou des tiroirs dépourvus de clé, et renfermant des substances ou des objets auxquels les personnes atteintes de démence ne peuvent accéder. Le kit comprend une clé magnétique et son support, ainsi que deux serrures magnétiques. Montage par le dessus et/ou sur le côté. Montage avec des vis ou de la colle. Serrures complémentaires disponibles. Prix : 17,95 euros - Prix membres : 16,16 euros

Télécommande universelle Doro HandleEasy 321rc

Profitez de la télévision et de la radio avec une télécommande à grosses touches pour sélectionner une chaîne et régler le volume facilement. La télécommande Doro HandleEasy 321rc a été conçue spécifiquement pour les personnes qui recherchent une télécommande vraiment facile à utiliser. Changez les chaînes et réglez le volume de votre télévision ou de votre radio grâce aux sept touches programmables. Prix : 34,99 euros - Prix membres : 31,49 euros Vous souhaitez un complément d’info ou voulez passer commande ? Voyez comment faire en page 18. profil janvier 2016 15

BOUTIQUE SANTÉ

Les meilleurs soins pour les diabét Mesurer quotidiennement le taux de glycémie dans le sang, se piquer le bout du doigt, penser à ce qu’on mange et toujours avoir de l’insuline sous la main. C’est le lot jour après jour des patients diabétiques. L’idéal est bien sûr de ne pas contracter la forme non innée de la maladie. Partena apporte un soutien concret aux patients diabétiques au travers d’inter ventions et d’aides pratiques. Si le taux de glycémie dans le sang est trop élevé en raison d’un manque d’insuline, on parle de diabète. Le diabète de type 1 est une variante innée de la maladie. Celui de type 2 apparait plus tard, et concerne le plus souvent les plus de 40 ans et les personnes en surpoids. Le diabète de type 2 apparait malheureusement de plus en plus fréquemment chez les jeunes gens, et même chez les enfants.

LES MÉCANISMES DE SOINS POUR DIABÉTIQUES • Le passeport du diabète : pour toutes les personnes souffrant de diabète. Il donne droit à une intervention limitée pour des conseils de diététique, et des soins de podologie. Le médecin généraliste peut prescrire le passeport du diabète. • Le trajet de soins : pour les personnes souffrant de diabète et traitées par au moins 1 injection par jour (ou si c’est envisagé). Il donne droit à un remboursement complet de l’éducation au diabète, à du matériel de soins gratuit, au remboursement complet des consultations chez le médecin généraliste /diabétologue et à une intervention partielle pour des conseils de diététique, et des soins de podologie. Vous pouvez vous adresser à votre médecin généraliste pour en faire la demande.

COMPTEZ SUR LA MUTUALITÉ PARTENA • Prévention : 3 fois par an, une intervention de 10 euros par examen préventif de dépistage du diabète. • Guidance : Nouveau ! Remboursement de 30 euros pour la première consultation chez un éducateur diabétique (pour les consultations à partir du 1/1/2016). • Alimentation : toutes les 2 années calendrier, un remboursement de 12 séances chez un diététicien. • Yeux : une fois par an, un remboursement du ticket modérateur pour une consultation chez l’ophtalmologue. • Matériel de soins : remboursement de 40 euros à l’achat d’un glucomètre ou de bandelettes de test à la Boutique santé Partena. Plus d’info sur les conditions sur www. partena-mutualite.be. 16 profil janvier 2016

Les patients diabétiques doivent surtout faire attention à leur alimentation: limiter les sucres, privilégier les sucres lents, et bouger suffisamment. Au début, le diabète ne semble pas être une affection trop grave, et à court terme, on ne remarque pas forcément les problèmes. Les conséquences à long terme ne doivent, en revanche, pas être sous-estimées : les diabétiques courent de 2 à 4 fois plus de risques de maladies cardiovasculaires, et peuvent développer des problèmes rénaux, oculaires et aux pieds. Des atteintes aux canaux nerveux et des problèmes sexuels sont aussi des conséquences fréquentes du diabète. L’idéal est bien sûr d’éviter la maladie. Pour le type 1, la variante innée de la maladie, ce n’est malheureusement pas possible. Mais les personnes touchées par le diabète de type 2, la variante représentant 90% des cas, bougent sans doute trop peu, ne mangent pas sainement et souffrent peutêtre de surpoids. On peut donc prévenir le diabète de type 2, en bougeant davantage et en mangeant de façon saine et variée.

Echangez gratuitement votre ancien glucomètre Bayer ou Lifescan ! Dans le cadre de la nouvelle norme ISO 15197:2013, Bayer et Lifescan procèdent jusqu’au 31 mars 2016, à l’échange gratuit de votre ancien glucomètre Bayer Contour®, Lifescan One Touch Vita® ou Lifescan One Touch Ultra® contre un nouveau modèle : • Kit de démarrage Bayer Contour® XT : glucomètre Contour® XT, 10 bandelettes de test Bayer Contour® Next, autopiqueur Bayer Microlet® 2 + 10 lancettes Microlet, étui. • Lifescan One Touch Verio®: glucomètre OneTouch® Verio®, système de prélèvement OneTouch® Delica®, 10 bandelettes de test OneTouch® Verio®, 10 lancettes stériles, étui.

COMMENT ÉCHANGER VOTRE ANCIEN GLUCOMÈTRE ? Envoyez votre ancien à la Boutique santé Partena : Sluisweg 2 b 4, 9000 Gent. Ou remettez-le dans une agence Partena près de chez vous. Mentionnez clairement vos nom et adresse. Nous vous adresserons un nouveau glucomètre au plus vite.

BOUTIQUE SANTÉ

Pour emporter votre matériel

Prenez soin de vos pieds

Petit sac de transport pour matériel diabétique. Avec différents compartiments et pochettes pour ranger un glucomètre, un autopiqueur, un stylo à insuline, des bandelettes de test etc.

Crème pour les pieds Apivita à l’huile d’olives et aux acides de fruits , pour les pieds, les coudes et les genoux. Convient aux patients diabétiques.

Prix : 29,95 euros - Prix membres : 26,95 euros

Prix : 8,50 euros Prix membres : 7,65 euros

Petit sac pour 2 stylos, avec à l’intérieur, une fenêtre pour noter des informations médicales. Accrochez le sac à la boucle de votre ceinture, ou portez-le à l’épaule.

Activité physique et diabète ? Une bonne idée ! Bouger davantage, c’est aussi possible sans qu’un vélo d’appartement n’envahisse la moitié de votre séjour. Ce nouveau dualbike Tunturi permet de faire du vélo partout. Exercez vos bras et vos jambes depuis votre fauteuil, et améliorez ainsi votre condition et votre circulation sanguine. Prix : 117 euros - Prix membres : 89,50 euros

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BOUTIQUE SANTÉ

Tout le monde bouge Arrivez-vous à 10.000 pas par jour ? Utilisez tout simplement ce podomètre et prenez conscience du fait que vous devriez vous garer un peu plus loin, que vous devriez oublier l’ascenseur et profiter de votre pause de midi pour faire une promenade, … Le podomètre vous motive à bouger davantage. • Enregistre le nombre de pas effectués, le temps passé à marcher, les distances parcourues et la consommation de calories. • Réglage de la longueur des pas et du poids pour un comptage correct. • Fixation pour le porter sur les vêtements ou à la ceinture. Prix : 14,95 euros - Prix membres : 13,46 euros

Travailler à votre condition chez vous

• Stimule la circulation sanguine et réduit les raideurs douloureuses. • Le poids du corps est réparti, ce qui réduit la pression à un minimum. • Avec housse pour davantage de confort. • Dimensions : 46 x 41cm, de 2,5 à 5cm d’épaisseur. Prix : 140 euros Prix membres : 126 euros Vous trouverez davantage de produits pour une assise active sur www. partena-boutiquesante.

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Suivez mieux vos paramètres quand vous faites du sport RUNTASTIC ORBIT Ce capteur d’activité (acitivity tracker) enregistre le nombre de pas effectués, la consommation de calories, vos habitudes de sommeil et vos activités quotidiennes. Il vous stimule et vous encourage. L’appli et la plateforme en ligne vous permettent de conserver vos données et de les partager. Orbit, c’est une montre ten dance, dont vous pouvez changer le bracelet selon votre humeur. Combinez Orbit avec l’appareil de mesure de la fréquence cardiaque Bluetooth de Runtastic pour vous entraîner dans les meilleures conditions.

VOUS TROUVEREZ ENCORE PLUS DE PRODUITS À LA BOUTIQUE SANTÉ PARTENA Faites vos achats en ligne, contactez-nous pour un conseil personnalisé, ou passez nous rendre visite à Gand. • Surfez sur www. partena-boutiquesante.be. • Appelez les conseillers de la Boutique santé Partena au T. 09 269 32 70. • Visitez la Boutique santé à Gand (Sluisweg 2, 9000 Gent). 18 profil janvier 2016

15% + 10%

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• Solution facile et rapide pour les problèmes circulatoires, les varices et les jambes gonflées. • Idéal à la maison ou au bureau. • Facile à utiliser. Prix : 59 euros Prix membres : 53,10 euros

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TOGU POUR L’ENTRAÎNEMENT DES PIEDS

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Parfois, on ne peut pas faire autrement, on est vissé à son bureau pour travailler, à moins qu’on ne fasse de longs trajets en voiture ou au volant d’un utilitaire. Il existe heureusement certains accessoires qui vous permettent d’effectuer des micromouvements pendant que vous êtes assis.

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Les micromouvements font de grandes différences

Profitez jusqu’à fin mars d’une réduction supplémentaire de 15%, en plus des 10% de réduction pour les membres de la mutualité, sur tous les articles de fitness Tunturi ! • Hometrainer GO30 : Prix: 329 euros - Prix membres : 252 euros • Crosstrainer GO30 Rear Prix: 599 euros - Prix membres : à partir de 458,24 euros Vous trouverez davantage d’appareils de fitness sur www. partena-boutiquesante, en tapant ‘tunturi’ dans l’outil de recherche.

AVANTAGE EXCEPTIONN EL ! Prix : 75 euros Prix membres : 67,50 euros

PODOMÈTRE TUNTURI

AIDE À DOMICILE

Comment nettoyer en toute sécurité Vous nettoyez vous-même ? Ou vous laissez ce soin à votre aide-ménagère ? Ces quelques conseils vous seront certainement utiles à votre aideménagère, comme à vous-même. En effet, nettoyer sans prendre les précautions nécessaires peut s’avérer très exigeant pour l’organisme.

DES CHAUSSURES SOLIDEMENT FERMÉES

EN SÉCURITÉ DANS L’ESCALIER

On déplore beaucoup d’accidents dans les escaliers, souvent avec des conséquences sérieuses. Dégagez l’escalier de tout ce qui l’encombre avant de commencer à nettoyer. Et tenez-vous toujours fermement d’une main à la rampe.

EN SÉCURITÉ SUR L’ESCABEAU Des endroits auxquels vous ne pouvez accéder ? N’utilisez qu’un escabeau bien stable ou un marchepied d’au maximum 4 marches, antidérapant sous les pieds et sur les marches, et équipé d’un cadre auquel on peut s’accrocher.

Evitez glissades et chutes en portant des chaussures fermées, qui ne dérapent pas sur des sols humides.

UTILISEZ DES PRODUITS ADÉQUATS

• N’utilisez que des produits portant une étiquette lisible. 4 • Veillez à utiliser les produits correspondant à la surface que vous nettoyez. • N’utilisez pas d’eau de Javel, d’ammoniaque, ni de produits chlorés. Ils sont mauvais pour la santé et pour l’environnement. • C’est toujours une mauvaise idée que de mélanger différents produits.

PASSER L’ASPIRATEUR DE MANIÈRE ERGONOMIQUE

• Veillez, lors de l’achat de l’appareil, à choisir un manche suffisamment long. Ainsi, vous éviterez de devoir trop vous pencher. • Restez bien droit en passant l’aspirateur, et n’exercez pas de pression inutilement forte sur le manche. N’utilisez qu’une main. • Là où c’est possible, utilisez la commande située au pied de l’appareil. Inclinez-vous aussi peu que possible vers l’avant quand vous utilisez les commandes de l’aspirateur. • Adaptez la puissance d’aspiration en fonction de la nature du sol. Une puissance d’aspiration trop forte risque d’entraîner le revêtement de sol. La surface n’en sera pas plus propre mais le travail plus lourd. • Vous avez des étages ? Il n’est pas conseillé de monter et descendre les escaliers avec un aspirateur L’idéal est d’utiliser un aspirateur distinct par étage, ou de choisir un modèle plus léger et facile à transporter. Quoi qu’il en soit, tenez-vous fermement à la rampe.

6 UN SEAU PLEIN À RAS BORD ? ÉPARGNEZ VOTRE DOS ! • Ne remplissez les seaux qu’à moitié, ou même un peu moins. • Utilisez une chaise ou un tabouret pour y déposer votre seau. • Veillez à la position que vous adoptez : écartez les jambes, inclinez-vous légèrement et soulevez le seau, en gardant le dos bien droit. Ainsi, vous exercez en même temps le haut des jambes.

JOURS FÉRIÉS 2016 Votre aide-ménagère ne travaille pas ces jours-là. Notez-les dans votre agenda. Nouvel An

Vendredi 1er janvier

Lundi de Pâques

Lundi 28 mars

Ascension

Jeudi 5 mai + ‘pont’ le 6 mai (jour de remplacement du dimanche 1er mai)

Lundi de Pentecôte

Lundi 16 mai

Fête nationale

Jeudi 21 juillet + ‘pont’ le 22 juillet (fermeture collective)

Assomption

Lundi 15 août

Toussaint

Mardi 1er novembre

Armistice

Vendredi 11 novembre

Noël

Lundi 26 décembre (jour de remplacement du dimanche 25 décembre) profil janvier 2016 19

COIN LECTURE MAIS QU’EST-CE QUE TU AS DANS LA TÊTE?

L’adolescent et la soif d’idéal

Des livres des Editions RACINE et des Editions LANNOO à prix avantageux sur la Boutique en ligne LANNOO Commandez de chez vous vos livres favoris via la boutique en ligne des Editions LANNOO et bénéficiez d’une appréciable réduction Partena ! Comme client de la Mutualité Partena, vous bénéficiez de 15 % de réduction sur tous les produits commandés.

‘’Mais qu’a-t-il donc en tête ?’’ : quels parents, enseignants, éducateurs et même médecins ne se sont pas posé cette question, confrontés à un jeune, parfois trop sage, parfois provocateur, tantôt révolté à en mourir, tantôt trop détaché du réel ? De l’amour en tête à la planification d’une évasion djihadiste, de l’émoi authentique provoqué par la rencontre de l’autre aux perpétuels faux-semblants des jeux virtuels, comment les jeunes du XXIe siècle s’y retrouvent-ils ? Comment appréhendent-ils le monde qui les entoure et leur avenir ? Quels mots dire aux jeunes, quels exemples leur donner pour que leur soif de donner sens à leur vie, de sortir de l’anonymat, de venger les injustices subies ou perçues comme telles, ne les conduise pas à détruire en eux la dimension sacrée de toute vie humaine ? Philippe van Meerbeeck parle sans tabou de toutes ces questions, et aide le lecteur à comprendre ce que vit un jeune à l’âge où il se cherche. Mais qu’est-ce que tu as dans la tête? - Philippe van Meerbeeck - EAN 9782873869021 16,96 euros au lieu de 19,95 euros

Pour bénéficier de votre réduction, passez commande sur www.lannooshop.com/partena. Vous pouvez aussi consulter le site des Editions Racine pour plus d’info sur les ouvrages disponibles.

TOUT SUR LE CANCER DU CÔLON

Le guide de base pour les patients et leurs proches En Belgique, environ une personne sur vingt est touchée par le cancer du côlon, une tendance malheureusement en progression constante. Ce livre réunit toute l’information utile pour les patients et leurs proches. Que peut-on faire pour éviter le cancer du côlon ? Quels sont les traitements qui existent aujourd’hui ? Le cancer du côlon est-il héréditaire ? Et comment se présente la vie après le cancer du côlon ? En collabo ration avec plus de vingt spécialistes, les professeurs Marc Peeters et Jean-Luc Van Laethem donnent toute l’information nécessaire aux patients et à leur entourage pour une bonne compréhension et approche de leur affection. Un guide clair et accessible à tous, basé sur les acquis scientifiques les plus récents. Tout sur le cancer du côlon - Marc Peeters et Jean-Luc Van Laethem EAN 9789401427234 16,99 euros au lieu de 19,99 euros

MANGEZ BIEN!

Comment les bons ingrédients et une cuisine saine et savoureuse peuvent changer votre vie La force d’une alimentation naturelle. Plus de 130 recettes bien-être aux aliments ‘superfood’

80 recettes vivantes pour vos cinq sens Une cuisine saine, simple et savoureuse !

Chantal Voets a créé 130 recettes aussi rapides que savoureuses pour chaque jour : une alimentation saine et roborative, inspirée de diverses traditions ethniques. Que vous soyez végan ou veggie, authentique foodie ou simple fan de nourriture saine, ce livre vous inspirera à coup sûr ! Elle travaille avec des produits d’Amanprana qui entretiennent et renforcent la force vitale dans la sérénité, sans faire violence au corps et à l’esprit. De nombreuses personnalités connues, dont Kim Clijsters, y sont déjà accros.

Valérie Mostert consacre ce deuxième volume à l’hiver et au printemps. Elle vous livre plus de 80 nouvelles recettes locales et de saison, pour tous les repas de la journée. Au fil des pages, vous découvrirez la large biodiversité des légumes, feuilles et racines de nos potagers, ainsi que les épices, aromates et plantes sauvages de notre flore. Toutes les recettes sont suivies d’une multitude de conseils nutritionnels qui vous accompagneront dans votre cheminement vers un équilibre alimentaire.

Mangez bien! - Chantal Voets EAN 9789401429795 29,74 euros au lieu de 34,99 euros

Cuisine de la terre 2 - Valérie Mostert - EAN 9782873869533 25,46 euros au lieu de 29,95 euros

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20 profil janvier 2016

LES GENS DE PARTENA

“La communication est la clé de toute bonne collaboration” Qui Géraldine Williame Travaillant avec plaisir comme Office manager chez Partena Aide à domicile Parce que “J’offre à nos clients du temps à consacrer à ce qui leur tient à cœur.”

Derrière la large offre de services de soins, de confort et de santé proposée par Partena, des équipes de collaborateurs compétents et enthousiastes aux multiples facettes sont à l’œuvre. Nous sommes heureux de vous les présenter. “En tant que consultante chez Partena Aide à domicile, je fournis de l’aide-ménagère et du repassage professionnels à nos clients. J’aime l’idée selon laquelle mon travail permet à nos clients d’avoir davantage de temps pour ce qui leur tient réellement à cœur. Mes journées de travail sont très variées. J’accompagne les premiers pas des aide-ménagères débutantes, cherche des remplacements en cas de maladie, vérifie l’enregistrement des heures de travail, veille à la coordination des plannings et cours ‘libérer’ une aide-ménagère qui a été accidentellement enfermée par un client (rires).” “Le plus chouette dans mon travail, c’est de partager la satisfaction et la gratitude : je partage la fierté de l’aide-ménagère qui reçoit des félicitations. Et j’apprécie de voir à quel point une aide-ménagère prend plaisir à travailler pour un client. Je consacre beaucoup de temps et d’énergie à trouver la bonne combinaison nécessaire à une collaboration positive. Je rassemble les attentes des clients et leur précise ce que Partena peut leur apporter. Ensuite, je cherche l’aide-ménagère appropriée. Une fois la collaboration amorcée, je continue à apporter mon soutien à la relation entre le client et l’aide-ménagère. Ainsi, ils apprennent au fil du temps ce qu’ils peuvent exactement attendre l’un de l’autre.” “La communication est la clé d’une collaboration harmonieuse. Nous ne nous occupons pas seulement de nos clients, mais coachons aussi nos aide-ménagères. Elles reçoivent une formation en matière de communication, de suivi administratif, d’ergonomie et de tech niques de nettoyage. Et au début, elles accompagnent sur le terrain une collègue expéri mentée pour apprendre les ficelles du métier. Quelques semaines après le début de la collaboration, nous faisons le point avec le client et l’aide-ménagère : nous apportons un soutien supplémentaire là où cela s’avère nécessaire. Et après 5 mois, nous organisons une évaluation formelle. Je fais par ailleurs partie d’une équipe de 4 consultantes. Nous colla borons étroitement et nous répartissons les tâches en fonction de nos affinités. Une chouette équipe qui travaille dur, avec un profond respect mutuel, et surtout avec grand plaisir.”

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Les césariennes

souvent incontournables, parfois discutables En Belgique, comme dans de nombreux autres pays industrialisés, le nombre de césariennes n’a cessé d’augmenter ces 20 dernières années. Il s’agit certes d’un acte chirurgical essentiel qui permet de sauver de nombreuses vies, mais qui peut également être pratiqué à mauvais escient. Comment expliquer cette tendance ? Dans quels cas les césa riennes sont-elles indiquées ? Réponses avec le Dr Julie Belhomme, gynécologue obstétricienne au CHU Saint-Pierre (Bruxelles). Dans notre pays, 20 % des naissances s’effectuent par césarienne, soit près d’un enfant sur 5. C’est 5 % de plus que le taux maximum préconisé par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé). En fonction des hôpitaux, ce taux peut même atteindre jusqu’à 30 %. La Belgique n’est toutefois pas la seule à opter trop souvent pour la césarienne : pratiquement tous les pays industrialisés dépassent cette norme de 15 %. La palme européenne du plus haut taux de césariennes revenant à l’Italie avec 38 %.

MOINS DE PEUR, PLUS DE CONFORT ? Aucune explication scientifique ou médicale ne semble justifier cette augmentation du nombre de césariennes. Cela signifie que, dans notre pays comme ailleurs, un trop grand nombre de césariennes sont effectuées de manière inutile. C’est ce qu’on appelle des césariennes de convenance. A l’heure où certaines femmes préfèrent renoncer à toute médicalisation inutile et en revenir à un accouchement plus naturel, d’autres se sentent plus rassurées par un acte chirurgical organisé, pris en charge par une équipe médicale. “Plusieurs facteurs permettent d’expliquer cette tendance, précise le Dr Julie Belhomme, gynécologue obstétricienne au CHU Saint-Pierre. Certaines patientes en émettent la demande parce qu’elles ont peur. Peur pour leur bébé ou peur de la douleur. C’est notre travail de les rassurer et de les informer des risques inutiles qu’elles pourraient prendre. Ensuite, le confort du gynécologue influence aussi la décision. Il est plus facile pour un gynécologue de programmer une intervention que de devoir être disponible 24h/24 22 profil janvier 2016

pendant plusieurs semaines… Enfin, la pression médico-légale joue aussi un rôle. A l’heure actuelle, il est clair que dans le doute, on préfère effectuer une césarienne et avoir un bébé et une maman en bonne santé que de risquer une catastrophe.”

DANS QUELS CAS LES CÉSARIENNES SONT-ELLES INDIQUÉES ? “La césarienne est un moyen qui permet au bébé de ne pas passer par la filière génitale de la maman, explique le Dr Belhomme. Il ne doit ainsi pas subir les contractions nécessaires pour que le col s’ouvre. Cela permet également à la maman de ne pas devoir pousser. Par exemple, quand une femme souffre d’un décollement de la rétine, d’un problème de cœur ou d’une maladie grave. Les indications maternelles sont toutefois relativement rares.” Les indications fœtales sont les plus fréquentes : - En cas de placenta prævia : c’est-à-dire quand le placenta se trouve dans le chemin. - Quand un bébé se présente en transverse (ni la tête, ni les fesses du bébé ne se présentent à l’entrée du bassin). A côté des indications maternelles et fœtales, il existe des indications de césarienne dites ‘relatives’ qui peuvent donc être sujettes à interprétation. Par exemple, lorsque le bassin de la future maman paraît trop étroit et le bébé trop ‘gros’ ou quand, d’après le monitoring, le bébé semble en souffrance fœtale. “Il existe différents moyens de mesurer le bassin et le poids du bébé, précise le Dr Belhomme. Mais il s’agit seulement d’estimations et les résultats sont relativement imprécis. Le monitoring évalue la fréquence cardiaque du bébé, mais son interprétation est également difficile. Le choix d’opter pour une césarienne est donc laissé à l’appréciation du médecin.”

BRÉSIL, CHAMPION DU MONDE DES CÉSARIENNES Avec leur taux trop élevé de césariennes, les pays européens sont encore bien loin du taux record de 56 % atteint par le Brésil. Au pays de la samba, ce sont des critères d’ordre esthétique qui semblent guider le choix des patientes : une cicatrice discrète, sans effet négatif sur la sexualité, moins de problèmes de périnée… A cela s’ajoute un clivage social très fort dans ce pays qui implique que l’accouchement par voie naturelle soit perçu comme archaïque et dangereux. Une aubaine pour les cliniques privées qui voient d’un bon œil les césariennes programmées les jours de semaine, en dehors des jours fériés et des matchs importants du championnat de football brésilien… 56%

DES COMPLICATIONS, À COURT ET À LONG TERME La césarienne, qu’elle soit pratiquée à tort ou à raison, implique plus de complications à court terme qu’un accouchement par voie basse : plus d’hémorragies, d’infections et de thrombo-embolie. Ce que l’on sait moins, c’est que cet acte chirurgical entraîne aussi des complications à long terme. “Toutes les femmes concernées ont une cicatrice sur l’utérus, précise le Dr Belhomme. Par la suite, pour leur enfant suivant, il sera plus risqué d’accoucher par voie naturelle. Ces femmes ont en effet un risque accru de rupture utérine. C’est la première complication grave qui pourrait survenir et qui est accentuée par le fait d’avoir eu une césarienne. L’autre complication dont on voit également augmenter la fréquence ces dernières années, c’est le risque de placenta accreta. Soit lorsque le placenta se place sur la cicatrice et s’insère de manière trop profonde. Cette situation est gravissime dans la mesure où elle peut provoquer des hémorragies catastrophiques. Il faut savoir que la mortalité maternelle par hémorragie est l’une des seules qui est en train d’augmenter. Or, plus vous avez eu de césariennes, plus ce risque est élevé.”

20% 15%

Brésil

Belgique

Maximum recommandé par l’OMS

CONDAMNÉES À LA CÉSARIENNE… Après une première césarienne, il est donc un peu plus risqué d’accoucher par voie basse. Aussi, certains gynécologues osent moins prendre ce ‘risque’, à tort ou à raison. “En conséquence, une grande proportion de femmes qui ont déjà eu une césarienne vont en avoir d’emblée une seconde. Et après une deuxième césarienne, vous ne pouvez plus accoucher par le bas. Du coup, vous êtes condamnée à la césarienne. Au bout de 3 césariennes, on considère que les risques de placenta anormalement inséré et de rupture utérine sont tels qu’il vaut mieux s’arrêter là… Nous sommes clairement dans une période où la pathologie liée à l’utérus cicatriciel émerge et ce qui n’avait peut-être pas bien été mesuré dans le temps, c’est que cette pathologie survient surtout lors des grossesses ultérieures. C’est pourquoi il faut bien informer les futures mamans.” Profil remercie le Dr Julie Belhomme, gynécologue obstétricienne au CHU Saint-Pierre pour son aimable collaboration et sa disponibilité.

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Quand manger sainement tourne à l’obsession Manger sain ! Voilà une expression et un mode de vie très à la mode. Mais, il arrive que cela tourne à l’obsession. On parle alors d’orthorexie. Le Docteur Steven Bratman fut le premier en 1997 à parler de l’orthorexie pour décrire un nouveau comportement alimen taire déviant. Le terme orthorexie vient du grec ‘ortho’ qui signifie ‘correct’ et ‘orexie’ qui veut dire ‘appétit’.

L’ORTHOREXIE L’orthorexie n’est pas considérée scienti fiquement comme un trouble du comporte ment alimentaire (TCA), les statistiques sur l’orthorexie restent donc très rares. Com bien sont-ils ? Peu d’études ont mesuré ce phénomène.. Alors qu’une personne anorexique ou bouli mique présente une obsession alimentaire focalisée sur la quantité, une personne orthorexique se focalise sur la qualité. Elle se conforme à un régime alimentaire strict composé d’aliments qu’elle juge être purs, sains et bons pour la santé.

24 profil janvier 2016

UN INTÉRÊT ANORMAL POUR LA QUALITÉ Les personnes orthorexiques sont obsédées par l’aspect qualitatif des aliments. Elles se contraignent à réduire au maximum leur consommation de sel, de sucre et de matières grasses. Elles classent les aliments par catégories : ‘bien/sain’ ou ‘mal/malsain’ et vont jusqu’à prévoir des repas de secours si elles mangent à l’extérieur. Elles con sidèrent la nourriture comme un médica ment au détriment du goût ou du plaisir. Les plats gras ou sucrés sont considérés comme étant du poison. Elles peuvent passer plusieurs heures par jour à réfléchir sur l’optimisation de leur régime, abuser des compléments alimentaires et décrypter les étiquettes en tenant tout particulièrement compte des additifs, des conservateurs et des colorants. Cette obsession devient quasi spirituelle. Une personne souffrant d’orthorexie pense préserver sa santé et sa pureté corporelle en se nourrissant idéale ment et effectue de nombreuses recherches

afin de trouver le régime alimentaire idéal, ou encore s’infliger de véritables rituels : mâcher au moins 50 fois les aliments avant de les avaler ou ne pas manger de légumes cueillis depuis plus de quelques heures. Ces angoissent obsessionnelles peuvent déboucher sur une dépression.

QUAND LE MIEUX DEVIENT L’ENNEMI DU BIEN Dans les cas les moins sévères, l’orthorexie ne provoquerait pas plus de risques pour la santé que ceux encourus par les per sonnes qui suivent un régime végétarien ou végétalien. Si l’orthorexie est excessive, elle peut avoir de fortes conséquences sur le corps et l’esprit. Poussée à l’extrême, l’orthorexie nerveuse peut provoquer la malnutrition et parfois même un décès. Mais beaucoup plus souvent, les carences en vitamines, miné raux et autres nutriments peuvent affecter les muscles (dont le cœur), les os (risque de fragilisation des os, voire d’ostéoporose précoce), le fonctionnement hormonal et aussi le cerveau. Une perte de poids impor tante peut également être observée. Obsé

dée par sa quête de l’alimentation parfaite, une personne orthorexique peut également s’isoler socialement et perdre l’appétit de vivre. Les personnes souffrant d’orthorexie sont angoissées à l’idée de manger de la nourriture qu’elles jugent mauvaise. Cette angoisse génère la mise en place de rituels visant à sélectionner et préparer la meilleure alimentation possible. On parle d’orthorexie mentale pour les formes les plus sévères de ce trouble.

pour reprendre le contrôle de soi, en laissant parler ses envies sans culpabiliser.

ENVIE D’EN SAVOIR DAVANTAGE SUR L’ALIMENTATION SAINE ? Lisez notre brochure ‘L’ABC d’une alimentation saine’, disponible sur www. bonpourvous.be/brochures.

EXISTE-T-IL UN TRAITEMENT ? Le traitement de l’orthorexie, s’apparente à celui proposé pour soigner les autres trou bles du comportement alimentaire (ano rexie, boulimie). Il consiste à mettre en place un suivi pluridisciplinaire incluant des formes variées d’interventions : évaluation médicale complète, soutien, suivi médical, psychothérapie et dans certains cas médi cation. La psychothérapie visera en partie à réinté grer la notion de plaisir en mangeant. L’intérêt est d’arriver à ne plus être gouverné par son obsession de manger sain et pur

CHECKLIST ORTHOREXIE Le docteur Bratman a élaboré un test pratique et informatif qui permet de connaître le rapport que l’on peut avoir à son alimentation. Il suffit de répondre par oui ou par non aux questions suivantes : ❍ Passez-vous plus de 3 heures par jour à penser à votre régime alimentaire ? ❍ Planifiez-vous vos repas plusieurs jours à l’avance ? ❍ La valeur nutritionnelle de votre repas est-elle à vos yeux, plus importante que le plaisir de le déguster ? ❍ La qualité de votre vie s’est-elle dégradée, alors que la qualité de votre nourriture s’est améliorée ? ❍ Êtes-vous récemment devenu plus exigeant avec vous-même ? ❍ Votre amour-propre est-il renforcé par votre volonté de manger sain ? ❍ Avez-vous renoncé à des aliments que vous aimiez au profit d’aliments sains ? ❍ Votre régime alimentaire gêne-t-il vos sorties, vous éloignant de votre famille et de vos amis ? ❍ Éprouvez-vous un sentiment de culpabilité dès que vous vous écartez de votre régime ? ❍ Vous sentez-vous en paix avec vous-même et pensez-vous bien vous contrôler lorsque vous mangez sain ? Si vous avez répondu oui à 4 ou 5 des 10 questions ci-dessus, vous savez désormais que vous devriez adopter une attitude plus détendue vis-vis de votre alimentation. Si vous avez répondu oui à plus de la moitié des questions, c’est que vous êtes peut-être orthorexique. Dans ce cas, parlez-en à votre médecin généraliste. Source : L’obsession de manger ‘sain ‘ : un nouveau trouble du comportement alimentaire - F. Le Thai Cahier Nutrition du Quotidien du Médecin du 25/11/2005

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Plus fort, plus vite… Telle est vraisemblablement la devise de plus en plus d’adolescents en matière de sport. Les salles de fitness comptent ainsi de plus en plus de jeunes qui surmènent leurs muscles et articulations pour obtenir un corps de rêve, avec tous les risques qui en découlent.

L’excès de fitness chez les adolescents :

une obsession dangereuse Le Docteur Hans Cooman est le médecin coordinateur des contrôles anti-dopage de la Communauté flamande et également médecin du sport. Il voit le nombre de cas d’abus de fitness augmenter et tire la sonnette d’alarme !

Hans Cooman, médecin coordinateur des contrôles anti-dopage de la Communauté flamande

Quand on parle d’excès de fitness, de quoi s’agit-il exactement ? Docteur H. Cooman :“Le fitness peut être pratiqué à outrance au niveau de l’intensité et de la quantité. Pour les jeunes, un entraînement avec des poids qui représen tent 90 % ou plus de leur charge maximale est néfaste pour leur corps qui n’a pas encore fini de se développer. D’un autre côté, les jeunes peuvent s’entraîner de manière excessive et pendant de longs moments à la salle de fitness. L’association des deux est évidemment la plus grave.’’ Quel est le pourcentage de jeunes qui s’entraînent de cette manière ? Docteur H. Cooman : “Il est difficile de donner un pourcentage exact. Nous faisons de temps à autre des contrôles anti-dopage dans les salles de fitness et nous y rencontrons de plus en plus d’adolescents d’environ 18 ans qui s’y entraînent. Lors des tests de l’année

dernière, nous avons constaté que près de 40 % d’entre eux consommaient des stéroïdes anabolisants, ce qui est extrêmement élevé. Nous contrôlons évidemment les salles de fitness que nous soupçonnons d’avoir ce genre de pratiques. Ces 40 % restent malgré tout un ordre de grandeur très inquiétant, vu les effets secondaires dangereux de ces produits illicites.’’ Quels sont les principaux dangers de l’abus de fitness ? Docteur H. Cooman : “En plus de ces pro duits illicites, il y a tout d’abord le risque de surentraînement. Les jeunes surmènent leur corps, ce qui peut causer différentes blessures. En football, ce sont par exemple surtout les genoux et les chevilles qui encaissent, mais les jeunes qui abusent du fitness mettent leur corps à rude épreuve. Beaucoup souhaitent muscler leur torse en peu de temps et se blesseront rapidement aux épaules et au dos. Ces jeunes vont en outre souvent recourir à toutes sortes de suppléments alimentaires et ne mangeront donc plus de manière saine et équilibrée. Si ces suppléments ne donnent pas l’effet escompté, le pas vers les stéroïdes anabo lisants est vite franchi. Ces produits illicites peuvent notamment entraîner des change ments d’humeur, de l’agressivité, des mala dies cardiovasculaires, des affections hépa tiques,…’’ Selon vous, d’où vient cette tendance croissante chez les jeunes ? Docteur H. Cooman : “La plupart des jeunes souhaitent avoir un beau corps en peu de temps pour se montrer aux festivals ou pendant les vacances. Ils sont ainsi souvent plus nombreux à fréquenter les salles de fitness en été. Ils ne s’entraînent pas toute l’année, mais souhaitent obtenir un résultat maximum en 4 à 5 semaines et recourent ainsi plus rapidement aux produits illicites. Ces jeunes qui font du fitness à outrance incitent également souvent d’autres jeunes à faire pareil, ce qui crée une sorte de ‘communauté’.’’

26 profil janvier 2016

Comment les jeunes peuvent-ils faire de la musculation de manière raisonnable ? Docteur H. Cooman :“Il est important de surtout travailler l’endurance avec beaucoup de répétitions et des charges pas trop lourdes. Le risque de surcharge et de blessures est alors beaucoup plus faible. Pour ce faire, il est toutefois nécessaire que les jeunes soient encadrés par un kinési thérapeute ou un licencié en éducation physique. Ils savent comment entraîner un muscle sans le surmener. L’exécution correcte du mouvement est en effet essentielle.’’ Toutes les salles de fitness proposentelles ce type d’encadrement ? Docteur H. Cooman : “Certaines salles ne proposent pas du tout d’encadrement. Elles sont un peu moins chères, puisqu’elles ne disposent que des appareils et de rien d’autre. Ces appareils sont très bien, mais sans encadrement, les choses peuvent déraper. Une personne qui fait du fitness depuis 20 ans sait comment réaliser certains exercices, mais ce n’est pas le cas des

adolescents qui débutent. Ils ont vraiment besoin d’être encadrés par du personnel qualifié. Dans la mesure où ces salles sans encadrement sont moins chères, les jeunes les choisiront plus facilement. Un cercle vicieux dangereux est ainsi enclenché. Je ne dis pas qu’un adolescent ne peut pas s’entraîner dans une salle de fitness, mais il faut que la sécurité des pratiquants soit assurée.’’ Et si le mal est fait ? Se remet-on vite d’un surmenage ? Docteur H. Cooman : “Dans le meilleur des cas, quelques semaines de repos suffisent et l’entraînement peut ensuite être repris de la bonne manière. D’autres personnes qui s’obstinent et surmènent trop longtemps leur corps peuvent être sur le flanc pendant des mois, voire des années. Récemment, un accro au fitness est encore décédé d’une overdose de stéroïdes anabolisants.’’ Profil remercie le Dr Hans Cooman pour son aimable collaboration et sa disponibilité.

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VACANCES JEUNES

VACANCES POUR ENFANTS ET JEUNES GENS Vous cherchez des occupations pour vos enfants pendant les vacances? Cette année encore, Partena a soigneusement sélectionné des partenaires à la qualité éprouvée. En tant que client de la Mutualité Partena, vous profitez en outre de très belles réductions. Vacances sympas, à l’aventure, créatives et enrichissantes, stages linguistiques, camps de vacances en externat, à la mer ou à l’étranger… Il y a tout ce dont les enfants et jeunes gens de 3 à 22 ans peuvent rêver. Adressez-vous directement à nos partenaires si vous souhaitez des informations complémentaires ou effectuer une réservation. IDEE KIDS

3-12 ans / INTERNAT & EXTERNAT Des camps de vacances • Plus de 25 endroits en Région flamande et à Bruxelles Vous cherchez un chouette camp pour vos enfants, qui leur apportera une valeur ajoutée sur le plan pédagogique ? L’asbl Idee Kids est le plus grand organisateur de camps en externat du pays, tout en proposant aussi certains séjours en internat. Ces camps, organisés et encadrés en néerlandais, offrent un grand choix de projets proposant beaucoup d’activités sportives, ludiques et de bricolage. Les moniteurs expérimentés ont au moins 19 ans et ont tous une formation pédagogique. Camps en internat à Cadzand, aux Pays-Bas. En tant que client de la Mutualité Partena, vous bénéficiez d’une réduction de 10 euros par camp auquel vos enfants participent. www. ideekids.be (site en néerlandais)

VACANCES VIVANTES

ELEPHANT CAMPS

3-18 ans / EXTERNAT & INTERNAT

7-17 ans / INTERNAT

En Belgique et à l’étranger • Accent éducatif VACANCES VIVANTES (3-18 a) Vacances Vivantes organise depuis plus de 35 ans des séjours où vos enfants apprendront à vivre et à s’exprimer au sein d’un groupe et à s’épanouir socialement. Grand choix d’activités, de l’équitation aux ateliers de danse et de comé die, en passant par les stages linguistique ou d’informatique, sans oublier les vacances spor tives, le ski, le snowboard, ou encore les voyages culturels … PLAINES DE JEUX (KIDS’ DAYS) (3-14a ) en néerlandais Amusement garanti pour les enfants. Possibilité d’inscription à la journée, repas chaud fourni.

En tant que client de la Mutualité Partena, vous bénéficiez d’une réduction de 30% sur les séjours en Belgique et de 20% sur les séjours à l’étranger (jusqu’à 18 ans accomplis !). Pour les Kids’ Days, la réduction est de 2 euros par jour et par enfant. www. vacancesvivantes.be

28 profil janvier 2016

Camp Full Skate • Camp Surf & Beach • les deux peuvent être combinés avec du wakeboard Elephant Camps organise des camps sportifs encadrés en néerlandais pour les enfants de 7 à 17 ans. Un encadrement professionnel veille à ce que vos enfants vivent des vacances inoubliables. Outre le skate, de nombreuses autres activités ludiques et nautiques sont organisées en intérieur, ou à l’air libre, comme sur la plage de Wenduine, que les enfants peuvent rejoindre en VTT. L’hébergement est assuré dans des bus aménagés et concourt à l’esprit sympa, original et actif de ces vacances solidement encadrées ! En tant que client de la Mutualité Partena, vous bénéficiez de 10% de réduction. www. elephantcamps.be (site en néerlandais)

VACANCES JEUNES CHAT BOTTÉ 3-17 ans / INTERNAT

SÉJOURS LINGUISTIQUES ROELAND

Centre de vacances familial à la mer

9-19 ans / INTERNAT

Le Chat Botté est un centre de vacances à l’agréable atmosphère familiale, au Coq-sur-Mer. Depuis 1947, la famille Dissmann y accueille chaleureusement et régale des générations d’enfants. Il propose de très nombreuses activités culturelles, sportives et linguistique à des groupes bilingues. L’encadrement est assuré exclusivement par des moniteurs diplômés, suivant ou ayant suivi une formation pédagogique.

Séjours linguistiques en néerlandais et en anglais en Flandre et en Grande-Bretagne

En tant que client de la Mutualité Partena, vous bénéficiez d’une réduction de 10%. www. chatbotte .be

VACANCES JEUNES OUTSIDE 3-19 ans / INTERNAT & EXTERNAT

Vacances ‘aventure’ et actives • en Belgique et à l’étranger

L’asbl Roeland s’appuie sur 44 années d’expérience dans l’apprentissage créatif des langues. Cette organisation pratique l’immersion linguistique totale dans toute les activités proposées, le tout grâce à une méthode créative et ludique, servie par une atmosphère de groupe unique. Les anima teurs expérimentés ont au moins 18 ans. En tant que client de la Mutualité Partena, vous bénéficiez d’une réduction de 10 euros sur les stages ne comportant pas d’hébergement, de 20 euros sur les stages avec hébergement de 6 ou 7 jours, et de 30 euros sur les stages avec hébergement de 10 à 13 jours. www. roeland.be/fr

Les stages organisés et encadrés en néerlandais sont centrés sur les activités sportives, les langues ou la créativité, le tout baignant dans une atmosphère d’aventure. Tous les moniteurs sont des enseignants diplômés en éducation physique ou en langues modernes, rompus aux activités qu’ils encadrent et animent. En tant que client de la Mutualité Partena, vous bénéficiez d’une réduction de 8% sur les séjours en Belgique et de 3% sur les séjours à l’étranger. www. outsidejongerenvakanties.be (site en néerlandais)

AVANTAGE SUPPLÉMENTAIRE PARTENA Outre la réduction accordée par les organisateurs des activités et séjours, vous bénéficiez, grâce au Package d’avantages, d’un remboursement annuel de 40 euros par enfant pour les activités s’étendant sur plusieurs jours. Téléchargez le formulaire de remboursement sur www. partena-mutualite.be/formulaires. Une attestation fiscale est délivrée par l’organisateur pour chaque participant jusqu’à 11 ans accomplis. La déductibilité fiscale est limité à 11,20 euros par jour.

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VACANCES PARTENA

Un week-end d’évasion au Coq Besoin de quelques jours de repos ? Ou envie d’un week-end actif avec les enfants ? En tant que client de la Mutualité Partena, vous bénéficiez de réductions exclusives dans 2 hôtels, nichés au cœur de la pittoresque station balnéaire du Coq-sur-Mer. Réputé pour son quartier des concessions en style Belle Epoque, l’endroit constitue un havre de paix rêvé pour décompresser. A moins que vous ne préfériez les promenades au grand air, les balades à vélo, ou tout simplement profiter de ces moments à ne rien faire. A vous de choisir !

HÔTEL ASTORIA • Hôtel de style art-déco, construit en 1930, mais récemment rénové. • Une grande salle de jeux et de petites plaines de jeux dans les environs pour les plus petits. • 65 grandes chambres répondant aux exigences du confort moderne.

HÔTEL APOSTROPHE

• L’hôtel Apostrophe compte 8 charmantes chambres doubles, avec salle de bains. • Atmosphère artistique et littéraire. En tant que client de la Mutualité Partena, vous bénéficiez d’une RÉDUCTION de 20% sur les tarifs de la chambre avec petit-déjeuner.*

VOUS SOUHAITEZ UN COMPLÉMENT D’INFO OU RÉSERVER ? • Hôtel Astoria, Leopoldlaan 7, 8420 De Haan - T. 059 24 24 11 - www. hotelastoria.be • Hôtel Apostrophe, Maria Hendrikalaan 12 - 8420 De Haan - T. 059 24 24 99 www. hotelapostrophe.be

HÔTEL APOSTROPHE

HÔTEL ASTORIA

* Cette réduction n’est pas cumulable avec d’autres promotions et ne vaut qu’à condition d’être en règle de cotisations mutualistes. L’hôtel Astoria est ouvert du 25/03/2016 au 09/10/2016. L’hôtel Apostrophe est ouvert du 12/02/2016 au 13/11/2016.

30 profil janvier 2016

VACANCES PARTENA SENIOR DEPARTMENT Pour épicuriens à partir de 50 ans.

Bénéficiez des offres avantageuses de la Mutualité Partena en collaboration avec notre partenaire Senior Department (Lic. A 1802)

Découverte de la Bavière et de ses châteaux Circuit culturel en autocar Du 11 au 17 mai 2016 (7 jours / 6 nuits) Les points forts de ce voyage : Rothenburg, ville médiévale aux très nombreux monuments historiques - Abbaye bénédictine d’Ottobeuren, connue pour son intérieur rococo - Château de Hohenschwangau, décoré de scènes empruntées à la mythologie germanique - Château de Neuschwanstein, le fameux château de conte de fées du roi Louis II de Bavière - Oberammergau, avec ses belles maisons peintes du 18e siècle. - Château de Linderhof, en style rococo, avec ses jardins inspirés de la Renaissance italienne et son parc à l’anglaise - Eglise de pèlerinage de Wies - (Wieskirche), considérée comme un chefd’œuvre du rococo - Lac de Chiemsee, surnommé ‘la mer bavaroise’. Il s’agit en fait des restes d’un ancien glacier. - Château de Herrenchiemsee, le dernier des châteaux de Louis II, resté inachevé - Fraueninsel, avec son village de pêcheurs - Munich et le Château de Nymphenburg, un bel ensemble de style italien Compris dans le prix : Voyage en autocar depuis Bruxelles - pension complète à partir du dîner du premier jour jusqu’au petit-déjeuner du dernier jour séjour en hôtels 3* - guide local lors des visites - accompagnateur AEP Senior Department pendant toute la durée du circuit l’assurance assistance

Découverte de la Toscane Séjour culturel Du 22 au 28 mai 2016 (7 jours / 6 nuits) La Toscane… terre riche d’une histoire et d’un patrimoine mondiale ment célèbres, des paysages envoûtants, des cités médiévales, une gastronomie unique… Voilà pourquoi cette région italienne est tellement prisée par les touristes venus du monde entier. En effet, découvrir la diversité culturelle et historique de la Toscane est un atout de charme pour ceux qui recherchent un voyage empreint de découvertes et de détente. Nous logerons à l’Hôtel Villa Marzia***, situé au cœur de la Versilia, à 250 m de la plage de Marina di Pietrasanta. Les chambres confor tables sont meublées avec goût. L’hôtel offre une cuisine tradi tionnelle toscane. Séjour en pension complète, incluant les excur sions suivantes : Pise - Florence - Lucques - San Gimignano et Sienne - Les carrières de Carrare Compris dans le prix : Les vols Bruxelles-Florence-Bruxelles - le séjour en pension complète à partir du dîner du premier jour jusqu’au petit-déjeuner du dernier jour - les excursions prévues au programme - un guide local lors des visites - un accompagnateur AEP Senior Department pendant toute la durée du séjour - l’assurance assistance

Prix par personne pour les clients de la Mutualité Partena Chambre double: 1.290 euros Chambre individuelle: 1.415 euros

Prix par personne pour les clients de la Mutualité Partena Chambre double: 1.295 euros Chambre individuelle: 1.470 euros

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APPEL AUX CANDIDATURES EN VUE DE L’ÉLECTION DES REPRÉSENTANTS À L’ASSEMBLÉE GÉNÉRALE DE LA SMA HOSPITALIA La loi du 6 août 1990 relative aux mutualités prévoit que l’Assemblée Générale des mutualités, et également d’Hospitalia, doit être composée de membres de celles-ci élus par leurs pairs. Les élections devant conduire à la désignation de ces membres se dérouleront dans le courant du mois de mai 2016. Vous trouverez, ci-dessous, les renseignements nécessaires pour l’introduction d’une candidature pour ces élections.

CONDITIONS D’ÉLIGIBILITÉ (Article 15 B des statuts et article 5 de l’Arrêté Royal du 26 août 2010) Les personnes qui souhaitent présenter leur candidature à l’élection des représentants à l’Assemblée Générale de la Société Mutualiste d’Assurances Hospitalia (Mutuelle Entraide Hospitalisation) doivent, à la date du dépôt de leur candidature, remplir les conditions suivantes: • Etre membre de la société mutualiste d’assurances Hospitalia. • Etre en ordre de cotisations auprès de la société mutualiste d’assurances Hospitalia. • Etre affilié à la société mutualiste d’assurances Hospitalia depuis au moins un an à la date des élections. • Etre majeur ou émancipé. • Etre de bonnes conduite, vie et mœurs et ne pas être privés de ses droits civiques. • Ne pas être membre du personnel de la société mutualiste d’assurances Hospitalia. Conditions pour introduire votre candidature : Les membres ou personnes à charge qui désirent se porter candidat disposent d’un délai de quinze jours civils après la fin du mois au cours duquel la publication “PROFIL” leur a été adressée (article 6 de l’Arrêté Royal du 26 août 2010). Si vous remplissez les conditions d’éligibilité, il vous suffit d’introduire votre candidature, par lettre recommandée, au Président de la société mutualiste d’assurances Hospitalia, 19 rue Saint-Hubert, à 1150 Bruxelles et ce, selon le modèle repris ci-dessous.

MODÈLE DE DÉPÔT DES CANDIDATURES Nom: ……………………………...…..…………….………………………......……...….…. Prénom: ………………………....……...…..…………….…………………………….............….…. Adresse: ……………………………...…..…………….……………………………...….…. Date de naissance: ……………………………...…..…………….……………………………...… Mutualité auprès de laquelle vous êtes affilié pour Hospitalia: ……………………………...…..……...............................……….……………………………...….….

Coller ici une vignette de votre Mutualité en Assurance Obligatoire

Je déclare par la présente me porter candidat à l’élection des représentants à l’Assemblée Générale de la société mutualiste d’assurances Hospitalia. Je déclare être de bonnes vie et mœurs et certifie pouvoir fournir, à toute demande, copie du certificat ad hoc. Je déclare sur l’honneur remplir l’ensemble des conditions d’éligibilité prévues par les statuts. Date : Signature : N’oubliez pas d’apposer sur la lettre de candidature une vignette de mutualité et de préciser clairement vos nom et prénom en lettres majuscules. Cette lettre doit être datée et signée par le candidat lui-même. Attention ! La date limite pour introduire votre candidature par lettre recommandée (Le cachet de la poste faisant foi!) est le 15 février 2016.

LIMITES D’UNE CANDIDATURE : Une personne ne peut se porter candidat que pour la circonscription électorale pour laquelle elle a le droit de vote (article 15 des statuts de la société mutualiste d’assurances Hospitalia). En vue de l’élection des représentants à l’Assemblée Générale, la société mutualiste d’assurances est organisée en 6 circonscriptions électorales équivalant aux 6 Mutualités proposant Hospitalia. Ces circonscriptions sont : OZ Onafhankelijk Ziekenfonds 501 – 19 mandats ; Omnimut – Mutualité Libre de Wallonie 506 – 10 mandats ; Partenamut 509 – 45 mandats ; Freie Krankenkasse 515 – 2 mandats ; Mutualité Libre Securex 516 – 3 mandats ; Partena OZV 526 – 21 mandats. Une circonscription électorale comprend l’ensemble des membres affiliés ayant droit de vote (qui y sont rattachés). La qualité de représentant à l’Assemblée Générale de la société mutualiste d’assurances ne donne droit à aucune indemnité, ni rémunération de quelque ordre que ce soit. Le mandat de représentant à l’Assemblée Générale est valable pour une période de 6 ans renouvelable (article 14 de la loi du 6 août 1990 relative aux mutualités et Unions Nationales). Pour tout renseignement complémentaire vous pouvez contacter votre mutualité (section Hospitalia).

32 profil janvier 2016

APPEL AUX CANDIDATURES EN VUE DE L’ÉLECTION DES REPRÉSENTANTS À L’ASSEMBLÉE GÉNÉRALE La loi du 6 août 1990 relative aux mutualités prévoit que l’Assemblée Générale des mutualités doit être composée de membres de celles-ci élus par leurs pairs. Les élections devant conduire à la désignation de ces membres se dérouleront dans le courant du mois de mai 2016. Vous trouverez, ci-dessous, les renseignements nécessaires pour l’introduction d’une candidature pour ces élections. Veuillez noter que les réunions de l’Assemblée Générale auront lieu au siège social situé à Gand et se tiendront en langue néerlandaise.

CONDITIONS D’ÉLIGIBILITÉ (Article 15 des statuts et article 8 de l’Arrêté Royal du 7 mars 1991) Les personnes qui souhaitent présenter leur candidature à l’élection des représentants à l’Assemblée Générale de la mutualité doivent, à la date du dépôt de leur candidature, remplir les conditions suivantes : 1. être majeur ou émancipé. 2. être inscrit à la mutualité comme titulaire ou y avoir la qualité de personne à charge. 3. être (ou le titulaire à charge de qui le candidat est inscrit en qualité de personne à charge) en ordre de cotisation auprès de la mutualité. 4. être de bonnes conduite, vie et mœurs et jouir de ses droits civils. 5. n’être candidat que dans la circonscription où l’on a le droit de vote * 6. ne pas avoir été licencié pour faute grave en tant que membre du personnel de la mutualité ou de l’Union Nationale. 7. ne pas être rémunéré par la mutualité ou par l’Union Nationale, sous quelque forme que ce soit.

CONDITIONS POUR INTRODUIRE VOTRE CANDIDATURE : Les membres ou personnes à charge qui désirent se porter candidat disposent d’un délai de quinze jours civils après la fin du mois au cours duquel la publication “PROFIL” leur a été adressée (article 9 de l’Arrêté Royal du 7 mars 1991). Si vous remplissez les conditions d’éligibilité, il vous suffit d’introduire votre candidature, par lettre recommandée, au Président de la mutualité, Sluisweg 2 à 9000 Gent, et ce, selon le modèle repris ci-dessous.

Coller ici une vignette de la Mutualité

Je déclare par la présente me porter candidat à l’élection des représentants à l’Assemblée Générale de la mutualité. Je déclare être de bonnes vie et mœurs et certifie pouvoir fournir, à toute demande, copie du certificat ad hoc. Je déclare sur l’honneur remplir l’ensemble des conditions d’éligibilité prévues par les statuts. Date :

* vous avez le droit de vote si vous remplissez les trois premières conditions

Signature:

N’oubliez pas d’apposer sur la lettre de candidature une vignette de mutualité et de préciser clairement vos nom et prénom en lettres majuscules. Cette lettre doit être datée et signée par le candidat lui-même. Attention ! La date limite pour introduire votre candi da ture par lettre recommandée (Le cachet de la poste faisant foi!) est le 15 février 2016.

LIMITES D’UNE CANDIDATURE : Une personne ne peut se porter candidat que pour la circonscription électorale pour laquelle elle a le droit de vote (article13 des statuts de la mutualité). En vue de l’élection des représentants à l’Assemblée Générale, la société mutualiste est organisée en 4 circonscriptions électorales comportant l’ensemble des membres et des personnes à charge. Ces circonscriptions et le nombre de mandats corres pondants sont

1 Anvers-Limbourg codes postaux 2000-2999 et 3500-3999 2 Flandre Orientale codes postaux 9000-9999 3 Brabant flamand, Bruxelles, provinces de Wallonie et l’étranger codes postaux 1500-1999 et 3000-3499 et 1000-1299, 1300-1499, 4000-7999 et l’étranger 4 Flandre Occidentale codes postaux 8000-8999 Le code postal détermine à quelle circonscription vous appartenez.

21 36 59

La qualité de représentant à l’Assemblée Générale de la mutualité ne donne droit à aucune indemnité, ni rémunération de quelque ordre que ce soit. Le mandat de représentant à l’Assemblée Générale est valable pour une période de 6 ans renouvelable (article 14 de la loi du 6 août 1990 relative aux mutualités et Unions Nationales). Pour tout renseignement complémentaire vous pouvez contacter la mutualité au numéro : 09 268 74 90 Pierre Bouckaert, président profil janvier 2016 33

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