年龄与生育力 40岁与30岁的相比 您的生育 40 岁或以上 能力
30 岁或以上
每月（自然受孕) 的机率
女性年龄 4 0: 43: 46: 49:
6% 2% < 1% 0%
女性年龄 3 0: 33: 36: 39:
22% 18% 13% 9%
每个体外受精周 期的受孕机率
女性年龄 4 0: 43: 46: 49:
24% 8% 4% 0%*
女性年龄 3 0: 33: 36: 39:
48% 44% 38% 28%
您是否有任何关于生 育方面的疑问
* 需要卵子捐贈
年龄上的影响
女性的卵子数量和质量会随着年龄的增长而下降。大部分女性在50 至 55 岁之 间进入更年期，大约 是您生育能力停止后的 10 年。 随着女性的年龄增加也 会增加遗传畸形胎儿的风险 。 男性超过50岁后受孕的时间也会延长，这不包括伴侣年龄上的影响。如果使用 体外受精利用多个精子就会增加受孕机率。同样随着男性的年龄增加也会适度 的增加遗传畸形胎儿的风险 。
免费电话咨询
生活方式对女性和 男性的影响
不良的生活方式可以降低生育率，但健康的生活方式 并不能弥补实际年龄
政府资助
政府资助不包括女性年龄为 40 岁或 以上的治疗费用。你必须在满 40岁 之前申请并评估是否符合政府的资助 资格
如果您有任何关于生育方面的疑问或者想要了解怎样去维持您 的生育能力，但又还没有决定是否要见专家,我们可以为您提供 15分钟免费电话咨询服务。
只要您们符合卫生部的标准，而且女 性伴侣是在40岁以下，就可以有资格 申请政府资助的咨询或治疗。
在这个电话咨询过程中您可以提出任何关 于生育方面的疑问。我们将会尽量为您 解答，提供一些能提高您生育能力的技 巧，并且会告知您下一步是否需要专家的 会诊。这将会是一次轻松又受益的电话咨 询。
新西兰统计局资料 奧克兰生殖医学协会自費病人和惠灵頓公費和自費病人 3 每月婴儿安全出生的机率 1 2
您与我们的15分钟免费电话咨询 将会是完全保密的,预约请电邮 fnc@ fertilityassociates.co.nz
预约生殖医学专家 欢迎您直接预约我们的生殖医学专家，生殖 医学协会分布全国您只需拨打 0800 10 28 28 我们的客服会帮您把电话转接到您就近 的诊所。诊所联系资料和会诊费用可以在我 们的网站上找到
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孕前温馨小 提示
抗苗勒激素 (AMH) 测试
良好的日常生活习惯会帮助您 提高生育力和受孕机会。
什么是 AMH 测试？
AMH测试被认为是目前用来估计卵巢 储备最好的方法。
女性须知
男性须知
体重指数介于20 - 25
不要吸烟和服用药物
• 健康的体重指数能有效提高生育能力. • 怀孕期超重的孕妇容易出现高血压和糖尿病 的问题 • 健康的饮食习惯和适量的定期运动
• 吸烟和软性毒品会降低精子质量
减少酒精 • 酒精会影响到生育能力，每周酒精量应降低 到20个单位或者更低
不要吸烟和服用药物
正常的体重指数
• 吸烟会使您每个月的怀孕机会减少一半同时 让您的流产机率增加一倍
• 坚 持运动和保持身材，肥胖男性的精子平均 数量比苗条的男性少22%。 • 体重指数（BMI）保持在28以下
服用叶酸
睾丸保持低温
• 受孕前至怀孕12周每天服用叶酸 • 叶酸能将宝宝出现脊柱裂出生缺陷的风险降 低92%。其它的矿物质和保健品也会有帮助。 • 吃碘盐可以帮助胎儿大脑的发育 • 避免摄入含有维生素A的食物
• 穿 宽松的内裤有助于睾丸的散热 • 男性从事久坐的工作易使睾丸升温而影响到 精子的质量。勿将手提电脑放腿上使用。 • 不要过于频繁泡澡，桑拿或泡温泉.
减少酒精和咖啡因
• 多 吃含抗氧化的食物，可以减少化学物质自 由基对精子的伤害。 • 新鲜的蔬果，坚果，种子，绿茶和黑巧克力 都是很好的抗氧化食物 • 像menevit这样的保健品，含有如维生素C和E 的抗氧化成分可以帮助提高精子质量。
• 咖 啡因会降低您怀孕的机率。 • 怀孕期间没有喝多少酒精是安全量的说法， 所以最好是不要喝酒。
药物 • 在使用任何药物之前先请示您的医生
德国麻疹 • 确认您有注射疫苗，因为德国麻疹会影响胎 儿正常发育
水痘 • 您 是否有出过水痘，如果没有应考虑注射疫 苗
健康的饮食习惯
药物 • 在使用任何药物之前先请示您的医生
它是一个在月经周期中任何时候都可以检 查的血液测试，即使您正在服用避孕药。 它可以帮助预测您在体外受精周期中获得 的卵子数量。也可以识别出哪些即将进入 绝经期早期的女性，也就是比平均值还要 早失去生育能力的女性。
该测试是做什么用的？ 尽管AMH测试可以帮助检查出您是否将会很 快失去生育能力，但它并不能显示谁的生育 能力更强，同时对多囊卵巢女性（PCO）的 卵巢储备预测可靠性较低。
您的生殖医学专家或护士会给您单独的 检验单，告知您检验的地方。根据不同的 实验室费用通常是 $75 到$100。验血后一 周左右会有结果。 在会诊中专家会根据您的病史，家庭生 育史，生活方式和其他情况，综合您的AMH 测试结果来评估您的生育能力。
营养建议 您需要减肥吗？是否想给您的宝宝 提供一个饮食均衡的良好习惯？ 您可以咨询爱丽丝*戈尔马克，她是新西 兰的注册营养师，为您提供受孕和妊娠期 间的营养摄入的专业意见。 爱丽丝教您用简易的方法去改善您的饮 食习惯让您更健康，例如：
• 营养饮食和生活习惯能优化您的生育能 力 • 胃肠疾病（例如：肠道易激综合征或乳 糜泻） • 补充营养： 您真正应该吃些什么？
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预约 并不是本诊所的病人才能预约爱丽丝。咨 询可以是面对面，用 Skype 或电话。预 约请电 0800 10 28 28 或电邮 faa@fertilityassociates.co.nz
重管理（包括产前或产后） 体 怀孕期安全和健康的饮食习惯 糖尿病管理/妊娠糖尿病 宝宝食物：怎样为您的宝宝在不同的年 龄和发育阶段选择不同的食物