Natural Birth
Magazine
Zwanger zijn en baby’s baren zoals moeders dat willen! Eerste Editie - Patricia Dijkema
Het magazine dat zwangerschap, bevallen en babytijd gemakkelijker maakt Laat je goed informeren, maak een keuze en geniet!
Patricia Dijkema 1
Voorwoord Ontzettend welkom! Leuk dat je geïnteresseerd bent in dit magazine. Het zal je zeker helpen in deze periode van je leven. Vader en moeder worden is zo speciaal. Je zet je eigen product op de wereld. Wel handig om je daar een beetje op voor te bereiden! Ik zal je zeggen mijn zoon is nu 13 jaar en als ik toen wist wat ik nu weet. Had ik het zeker anders gedaan! Als IC neonatologie verpleegkundige werkte ik indertijd in een kinderziekenhuis. Voor mij was die wereld zo vanzelfsprekend. Toen de vliezen gebroken waren en er geen wee kwam startte mijn eigen ervaring en het moment dat ik wijzer ging worden. In alle fasen heeft onze zoon richting gegeven aan mijn veranderingsproces. Mijn tip! Kijk naar wat je kindje aangeeft en VOLG! ….. Patricia Dijkema
Wat is Natural Birth?
Alles wat jouw lichaam aangeeft. De fysiologie hoe baby en jij (samen)werken!
Inhoud:
3. Natural Birth, het Ultieme Bevallen! 5. Kleur je Zwangerschap Workshop 7. Go with the Hormoon Flow 9. Asyra Pro Scan in de Praktijk 11. Waarom laten huilen niet helpt! 13. Nuroo draagshirt, inbakerzak, borstvoedingssjaal 14. Kaya BirthStool, zit om te bevallen
Patricia Dijkema 2
Natural Birth, het Ultieme Bevallen! De grootste angst die je als ouder hebt: ‘Als alles maar goed gaat!’ Je wilt het liefst bevallen waar de meeste en beste zorg aanwezig is om jou en je kindje goed op te vangen. De praktijk is echter anders en zien we dat gezonde vrouwen na een prima zwangerschap eindigen in een ‘drama’ bevalling. Wat is daar mis gegaan? Wat heb je eigenlijk nodig om veilig en gezond te bevallen?
De 3 Pilaren voor een Goede Start #1 Vaginale geboorte. Ontzettend belangrijk omdat je baby tijdens de geboorte in contact komt met de bacteriën in de vagina van moeder. Dit vormt de basis voor de darmflora van de baby. Daar start het immuunsysteem met een normale ontwikkeling. Baby’s die geboren worden via een keizersnee hebben veel meer moeite om hun darmflora op te bouwen en daarbij een sterk immuunsysteem. #2 Huid op huid contact tijdens de geboorte. Vanuit het geboorte kanaal tegen je blote huid. De baby wordt zo min mogelijk door anderen aangeraakt. De huid is voorzien van een beschermlaag (vernix). Wassen en baden is helemaal niet belangrijk. Daarmee haal je de natuurlijke beschermlaag eraf. Maakt kwetsbaar naar de buitenwereld. De baby voelt en ruikt je dat geeft rust en veel minder stress. Zo kunnen jullie allebei bijkomen van het harde werken! #3 Borstvoeding. Wanneer je kindje tegen je aanligt is daar alle gelegenheid om op zoek te gaan. Dit is een instinctief proces. Dat de borstvoeding enorm stimuleert. Niet de verpleegkundige die even snel langskomt en je baby tegen je borst aandrukt. Baby’s reageren daarop met afzetten en frustratie. Ook weer niet zo’n prettig actie in het kader van privacy en rust.
Welke omgeving zie jij als ultieme plek om te bevallen? Belangrijkste voorwaarde voor deze 3 pilaren is dat jij je op je gemakje voelt. In een omgeving die vertrouwd voor je is. Waar zo min mogelijk (vreemde) mensen aanwezig zijn. Een plek waar je privacy hebt. Bevallen is een privé kwestie. Samen hebben jullie intiem gezorgd dat dit kindje bij jullie is gekomen en nu wil je hem of haar samen verwelkomen. Zonder te veel pottenkijkers toch?
“De baarmoedermond is een spier en die kan samentrekken uit verlegenheid”. Ina May Gaskin
Patricia Dijkema 3
Maak er een speciale dag of zelfs twee dagen van! We willen juist dat er volledige ontsluiting komt. De omgeving en steun van aanwezigen is daarbij heel belangrijk. ★ Blijf eten en drinken naar behoefte en waar je zin in hebt. Bevallen is topsport. Iedere marathonloper krijgt ook op vast momenten eten aangeboden. Dit voorkomt dat je uitgeput raakt en ‘op’ bent. ★ Maak het donker. Dat bevorderd de aanmaak van bevallingshormonen. ★ Draai een lekker muziekje. Waarbij je kunt ontspannen en meegaan in de flow. ★ Blijf bewegen. Liggen maakt bevallen veel moeilijker met veel meer risico dat er ingegrepen moet worden met vacuüm of knip. We weten allemaal (ook artsen) dat op de rug liggen risico geeft op te veel druk op de bloedvoorziening naar de baby. Bij lange tijd in deze positie heb je veel meer risico dat de hartslag van de baby minder goed kan herstellen onder invloed van weeën. Waarom bevallen de meeste vrouwen liggend op de rug? Juist…. je snapt het.
De geschiedenis Rond 1700 zijn wijze vrouwen (vroedvrouwen) verdreven en gingen mannen (artsen) bevallingen begeleiden. De legende gaat dat Lodewijk de XIV. Zijn minnares Louise de la Valiere (1644-1710) liggend op de rug liet bevallen in het bijzijn van een arts. Op deze wijze kon hij vanachter een gordijn meekijken en de geboorte van zijn kind volgen van begin tot einde.
In welke positie beval jij? Complicaties zijn te voorkomen als je zoveel mogelijk in een verticale positie bent. Lopen, staan, eventueel wiegen (rustige heupbeweging) ondersteund door je partner, of op een zitbal. Zittend op de Kaya BirthStool waarbij je anatomisch de beste zit hebt die ontsluiting en uitdrijving bevorderd. Op handen en knieën. Onder de douche, in bad. Terwijl je partner druk geeft op je onderrug of een massage waardoor de bloedcirculatie optimaal blijft. De mogelijkheden zijn oneindig om de vaginale bevalling te laten slagen.
Is snel bevallen nodig? Mocht het anders lopen dan is er altijd ‘plan B’. Je verloskundige helpt je daarbij. Vertrouwen en in contact blijven helpen je om de baby naar buiten te begeleiden. En ja, een bevalling kan lang duren. Het heeft geen zin om druk qua tijd te zetten. Wanneer je weeën afzakken helpt contact met je partner HEEL goed. Massage, kussen, warmte en aanraking stimuleren de aanmaak van Oxytocine. Ingrediënten om optimaal te kunnen genieten van de eerste tijd samen!
Patricia Dijkema 4
Patricia Dijkema 5
Gun jezelf en jullie kindje deze beleving! Omdat: ●
de zwangerschap zo een uniek moment in je leven is
●
je daar graag kostbare herinneringen aan wilt hebben
●
de partner ook graag contact wil maken met jullie kindje
●
het heerlijk is: zo een ontspannen en relaxte avond of middag samen uit!
●
je een ervaring opdoet die jullie je leven lang bij zal blijven
●
het een bewustwordingsmoment is, dat het bij de bevalling om jullie én jullie kindje gaat
●
wezenlijke informatie wordt gekoppeld aan een creatieve ervaring
●
naast de ervaring ook foto’s voor blijvende herinneringen zorgen
●
je graag iets wilt doen wat je met elkaar kunt delen
●
jullie dit waard zijn!
●
Spreekt de workshop je aan of heb je meer vragen? Neem gerust contact op.
Patricia Dijkema 6
Go with the hormoon flow! Als je weet hoe lichaam en geest functioneert dan is het gemakkelijker om ‘mee te gaan’. Dat wat je voelt niet vreemd is. Is dat zo makkelijk? Hoe kun je de fysiologie van je lichaam volgen zodat de bevalling niet angstig is? Een lesje over hormonen die je juist deze keer niet in de weg staan.
De hormoon flow! Het meest belangrijkste hormoon tijdens zwangerschap, bevalling en daarna is oxytocine. Je lijf maakt zelf oxytocine mits de juiste omstandigheden aanwezig zijn. Daarom zo belangrijk dat je een goede coach hebt in dit hele proces. Je partner, verloskundige, een Doula of een goede vriendin kunnen je coachen. Iemand die ervoor zorgt dat je op je gemak bent. Je prettig voelt en je wensen gehonoreerd worden. Een sociale veilige omgeving maakt dat oxytocine rijkelijk vrijkomt.
Wat doet oxytocine? Het maakt je gelukkig, verlaagd stress, verlaagd de bloeddruk, een beter immuunsysteem en dat je tevreden bent. Een fijne zwangerschap waarin je veel tijd aan jezelf en de baby hebt kunnen besteden maakt dat aan het einde oxytocine in overvloed de aanzet geeft om als het zover is te zorgen voor goede samentrekkingen van de baarmoeder. Oxytocine zorg voor een natuurlijke en snelle verloop van de bevalling.
Stimuleren van oxytocine door…. Aanraking, massage, warmte, kussen, vrijen, knuffelen in een veilige aangename omgeving met de personen die je lief zijn. Luisteren en kijken naar positieve geboorte verhalen kan je zelfs helpen om jouw bevalling voorspoedig te laten verlopen. Aanraking mits op een goede manier gegeven geeft een positieve zenuwprikkling naar het centrum in je hersenen waar oxytocine aangemaakt wordt. Kriebelen werk niet….. dus je moet even weten hoe aanraking en massage wel werkt. In de workshop ‘Kleur je Zwangerschap’ krijg je veel tips waardoor je juist graag door je partner aangeraakt wilt worden! In de baarmoeder, placenta en vliezen zitten receptoren die signalen afgeven om oxytocine aan te maken. Voldoende receptoren zorgen ervoor dat de bevalling kan beginnen. Let wel! Alleen als je kindje eraan toe is en klaar is om geboren te worden. Patricia Dijkema 7
Chemische oxytocine wordt gebruikt bij het inleiden van een bevalling wanneer ingegrepen wordt. In het laboratorium nagemaakt oxytocine die via de bloedbaan toegediend wordt zorgt dat de baarmoeder gaat samentrekken. Deze oxytocine legt niet het ‘binding-gevoel’ aan in de hersenen. Dit werkt door in de hechting en binding die je na de geboorte met je kindje kunt hebben. Natuurlijk oxytocine is afgestemd op het hele proces. Is nooit teveel of te weinig aanwezig. Daardoor geeft het natuurlijke proces ook veel minder complicaties voor moeder en baby. Gedurende de zwangerschap worden je hersenen van de moeder voorbereid op de komende zorgtaak. Je lichaam veranderd, je kunt zelfs stuwing in je borsten voelen als een baby huilt. Ook al is het niet jouw baby! Borstvoeding geven is bij uitstek de grootste oxytocine producent. Het huidcontact, het zuigen direct na de geboorte zorgt dat je baarmoeder gaat samentrekken en de placenta makkelijker geboren wordt. Ook bloedverlies neemt door het voeden af.
The Moment…. De hormoonflow helpt je door de uitdrijvingsfase. Oxytocine zorgt dat bij de geboorte een oase van geluk en liefde over je komt. Verbazing, verwondering noem het zoals het voor je is. En dat is zo speciaal…. Dat is het moment waarop je met al je zintuigen contact maakt met je kindje. Heel belangrijk om te ervaren als vader, moeder en baby samen! Dit moment mag niet verstoord worden. De eerste uren zijn bepalend voor hoe je kunt verbinden met elkaar. Geef je kindje een warm welkom op de wereld en in jullie gezin. Je zult zien dat er dan een ontspanning komt! Ik heb zelf in deze fase niet eens de behoefte gehad om veel invloeden van buitenaf te hebben. Je zit nog zo in een soort roes. Dat is niet voor niets, je hebt het nodig om de liefde van je gezin te ervaren.
Warme knuffels, veilig en gemakkelijk even in de oven of magnetron en klaar! Voor kleine en grote mensen. Kom ze bekijken in de praktijk.
Patricia Dijkema 8
Asyra Pro, Allergie en nog veel meer….. Nieuw is de meting en behandeling met de Asyra Pro in mijn praktijk. Een uniek Bioresonantie systeem waarmee veel mogelijk is. Veilig bij zwangeren, baby’s, kinderen en volwassenen. De Asyra geeft na enkele minuten aan wat de reden van de klacht is en wat nodig is om die aan te pakken. Na de scan volgt de behandeling en ontvang je druppels mee voor thuis.
Wat brengt een Asyra Pro scan in beeld? Allergieën
Hormoonspiegels
Spijsverteringsproblemen
Bacteriën
Immuunsysteem problemen
Vitamine- en mineralentekorten
Bloedsomloopstoornissen
Milieu gevoeligheid
Toxines
Darmproblemen
Parasieten
Vaccinatiebelastingen
Emoties
Psychische verstoringen
Verslavingen
Fysieke problemen
Schimmels
Voeding intolerantie
Gebitsproblemen
Slaapstoornissen
Zware metalen belasting…..
Patricia Dijkema 9
Asyra is een effectieve allergie behandeling Een studie in 2010 heeft uitgewezen dat de Asyra effectief is bij behandelen van allergieën. Tijdens de studie zijn er 35 personen gevolgd die lijden aan de symptomen van een allergie over een periode van 4 maanden. ●
25 patiënten zijn getest op het gebruik van Asyra bio-resonance screening apparaat en behandeld de Asyra remedie.
●
5 patiënten kregen een placebo behandeling
●
5 patiënten ontvingen helemaal geen behandeling
Elke verandering in de gezondheid van elke patiënt werd onderzocht voor en na de behandeling. De resultaten waren als volgt:
De rode balk geeft de mate van ernst weer van de symptomen aan het begin van het onderzoek. De groene balk geeft de ernst van de symptomen weer na vier maanden onderzoek. Van links naar rechts, de eerste 25 patiënten die zijn behandeld met Asyra, daarna de 5 patiënten die behandeld zijn met een placebo en als laatste de 5 patiënten uit de controle groep. Zoals je kunt zien, zowel de placebo als de controle groep laat een kleine verbetering zien in hun conditie, terwijl de Asyra patiënten hun klachten zagen afnemen met een verbetering van wel 80% tot 90%.
Maak een afspraak bij Praktijk Patricia Dijkema voor jezelf of je kindje!
Patricia Dijkema 10
Waarom laten huilen niet helpt! Zoveel mensen zoveel meningen! Wat jouw baby nodig heeft weet alleen jij. Leer je de behoeften van je kindje kennen en je zult zien dat jullie snel een team zijn. We kunnen van een pasgeboren baby niet verwachten dat alleen slapen in het wiegje gelijk goed gaat. Om dat te bereiken is veiligheid en vertrouwen nodig. De eerste weken na de geboorte zijn jullie veel samen. Jij en je partner doen de verzorging waardoor zo min mogelijk (vreemde) handen betrokken zijn. Jullie leren de geluiden en behoeften van je kindje herkennen.
Alle baby’s zijn verschillend In een familie met meerdere kinderen zijn ze allemaal anders. Blijf flexibel, standaard lijsten en methodes werken niet. Wat bij de een werkt gaat voor de ander juist niet op. Baby’s hebben geen strakke planning. Honger is honger en moe is moe!
Even terug naar je zwangerschap ★ ★ ★ ★
Om de 2 tot 3 uur honger, je eet kleine porties. Je kon niet wachten want uitstellen gaf een akelig gevoel. Ook in de nacht eruit om te eten. Je at eigenlijk wanneer je honger had.
Normaal kun je een maaltijd wel even uitstellen maar tijdens zwangerschap lukt dat minder en is dat ook niet verstandig! Jonge baby’s zijn te klein om lang zonder eten te kunnen. Naast de voeding willen ze je voelen en ruiken. Baby is afhankelijk van jou. De afgelopen maanden bewoog ze met je mee, ademde ze met je mee, hoorde je stem en geluiden uit de omgeving. Nu ze los van je is geeft ‘alleen zijn’ stress. De eerste 3 maanden heeft je baby nodig om te ‘leren’ dat ze een ‘apart’ lichaam is. Ze heeft je nodig om de overgang van de baarmoeder naar de buitenwereld te kunnen ontdekken.
Natuurlijk kunnen jonge baby’s zich aanpassen Je kunt ze 20 minuten laten huilen in bed. Na een paar keer geeft ze op en valt in slaap. Wanneer op deze dringende vraag niet gereageerd wordt stopt ze wel met het uitzenden van de vraag. En als na een half uur huilen dan eindelijk mama verschijnt leert ze snel dat dat de manier is om te communiceren.
Patricia Dijkema 11
Je baby heeft emotionele behoeften We weten dat in de baarmoeder prikkels, gevoelens en emoties ervaren worden. Na de geboorte komt er een moment dat je baby weet dat je er bent terwijl ze je niet ziet. Maar dat is pas tussen de 4 - 6 maanden. Je kent het kiekeboe spelletje waarbij je baby iedere keer weer verrast reageert je te zien als je gezicht in beeld komt. Tot het moment dat je kindje doorheeft dat jij erachter zit en het lapje snel wegtrekt. Dat is het moment waarop de link gelegd is. Daarvoor is natuurlijk wel een basisvertrouwen nodig. De hechte band die je hebt.
Mijn ervaringen Op de couveuse afdelingen waar ik werkte werden baby’s rustig van de geur van moeder op een lapje wat ze in haar bh gedragen had. Ook zijn er onderzoeken gedaan waarbij vroeggeboren baby’s die moeite hebben met drinken beter gaan drinken als ze de stem van moeder horen ook al is ze niet aanwezig. Moeders warme borst kan niet door een couveuse vervangen worden. Landen waar medische zorg minder voorhanden is overleven baby’s op de huid van moeder.
Stel je voor Je bent in een vreemd land, je spreekt de taal niet, je hebt geen transport, geen geld en geen eten. Wat doe je dan?! GILLEN TOCH…..
Mijn tip! Wacht niet tot je kindje helemaal overstuur is! Dan is het verdriet alleen maar groter. Draag vanaf de eerste dag je kindje zeker een uur ‘skin to skin’. Het NÜROO draagshirt helpt je daarbij.
Patricia Dijkema 12
Klik op het plaatjes om de 3 verschillende video’s te bekijken.
Bestellen? eerst passen? Kom langs bij Praktijk Patricia Dijkema eerste verdieping van de Prénatal winkel in Amersfoort.
Patricia Dijkema 13
De Kaya baarstoel kun je thuis en in het ziekenhuis gebruiken gedurende de hele bevalling. Tijdens het opvangen van de weeën en ook in de laatste fase om je kindje geboren te laten worden in verticale positie.
Te huur of te koop - Meer informatie
De KAYA BirthStool Zit om te bevallen!
Patricia Dijkema 14
volgende Natural birth magazine ontvangen? Meld je HIER aan het is gratis Disclamer Alles in deze uitgave berust op ervaring en kennis. Dat hoeft niet zo zeer wetenschap te zijn. Zwanger is van beginsel geen ziekte. Begeleiding door arts en verloskundige staat voorop. Deze uitgave bevat Producten en diensten van Patricia Dijkema Natuurgeneeskundig therapeut. Lid VBAG sinds 2003. Gespecialiseerd in zwangerschap en baby’s. Asyra Pro bioresonantie, CranioSacraal therapie, Kleurenpunctuur, Massage therapie, Hartcoherentie. BIG geregistreerd. Kinderverpleegkundige en IC Neonatologie werkervaring.
Patricia Dijkema 15