Abracadabra Radio Magazine No. 18 by Patricia Tanus

Dirección Responsable de Edición y Arte Patricia Tanus Colaboración: Flor Tanuz MaryAndy Yazz Lira Marisol Prado Manuel Spinosa Lara Ajadma Mara Pacheco ABRACADABRA RADIO MAGAZINE. Año 2 No. 18 Revista Digital Mensual. Mail: contacto@abracadabraradio.mx Reserva de Derecho Queda estrictamente prohibida la reproducción total o parcial de los contenidos e imágenes de la publicación sin previa autorización de los Editores y Colaboradores de la Revista Abracadabra Radio Magazine. Esta revista solo expresa la opinión de los autores de los artículos. Nosotros no somos responsables ni asumimos las opiniones expuestas en los artículos.

6 Envidia, un cáncer espiritual 8 Cada quien tiene para lo que le alcanza 14 Kryon 19 Viaje eterno a la inocencia 22 Diabetes 27 Aromaterapia: Regresando a la Medicina Natural 30 Mas allá del miedo 34 REIKI energía universal 38 Mi relación con la comida

Apreciable Lector: Seguimos con toda la buena vibra en la programación de Abracadabra Radio, y por ello te invitamos a participar con tus comentarios y sugerencias. Síguenos en facebook en nuestra FANPAGE, o bien contactanos directamente en el chat de nuestro sitio web.

www.abracadabraradio.mx Así mismo te recomendamos leer cada uno de los artículos que con gran dedicación nos comparten nuestros colaboradores cada mes. En esta ocasión tenemos una gran variedad de temas que aportan experiencias, conocimiento, técnicas y herramientas de sanación integral. Recuerda, LEE, OPINA Y COMPARTE… Yo Soy

y la luz sea contigo

Todos hemos escuchado alguna vez: “...tengo envidia de la buena...” pero sabemos que no existe envidia de la buena, de hecho el término envidia proviene del latín invidia que significa, mirar con malos ojos, se trata por lo tanto del pesar o tristeza por el bien ajeno. Pero cuando hablamos de envidia, Tomas de Aquino nos dice que su característica es, me entristece no tener aquello que el otro si tiene, la cual miramos como un factor que influye en el desarrollo personal hacia mi felicidad, incluso se ha representado con el llamado “mal de ojo”, y que a la fecha, mucha gente tiende a usar por medio de “amuletos” para escapar de ella o rechazarla. En cuestiones religiosas la envidia es considerada uno de los siete pecados capitales, según los católicos y en específico el Papa San Gregorio Magno así lo concluyó durante su pontificado en los siglos VI y VII. Psicológicamente hablando, la envidia es un sentimiento que vamos a negar hacia los demás, como hacia nosotros mismos, incluso no es frecuente que la reconozcamos, ya que presupone aceptar que tenemos una carencia. Ahora en este último sentido veamos que la envidia va más allá de lo material, que está en cuestiones de felicidad, amor, deseo, espiritualidad, física y emocionalmente. Su influencia nos lleva a energías de baja frecuencia que ocasiona que se vuelquen más sentimientos relacionados, como enojo, tristeza, venganza y satisfacción al sufrimiento de otra persona. Séneca menciona: “... quien mira demasiado las cosas ajenas no goza de las propias, en cambio si disfrutamos, nos conformamos o hasta somos agradecidos puedes disfrutarlo sin que los bienes de los demás te perturben...” Entonces la envidia va generando que nuestra vida sea vista por nosotros como lo carente de aquello que hemos visto en los demás y que afecta directamente en nuestro entorno y no permite que fluyamos con todo aquello que nos rodea. Podríamos seguir reconociendo acciones y circunstancias donde la envidia toma un papel importante, tanto en el sentido filosófico, o psicológico y terminaríamos varios libros al respecto, pero la importancia de este tema radica en reconocer aquello que nos está afectando. Tal vez no podamos librarnos de la envidia por todos aquellos paradigmas y circunstancias que ha generado nuestra realidad, pero lo que si podemos hacer es aprender a reconocer aquellos cambios en nuestra vida espiritual que nos va a ayudar a continuar con nuestro proceso espiritual y misión de vida. Todos pasamos o estamos pasando por situaciones que nos llevan a este sentimiento, pero será el momento de aceptarlo y permitirnos sentirnos envidiosos, pues es parte de tu sanación, cada persona es única e irrepetible, y por esa razón, comencemos con reconocer aquellas carencias que tengamos, sean cuales fueren, permitamos sentir envidia, enojo, tristeza e incluso venganza, deja que tu ser sienta lo malo porque solo de esta manera, aprenderás que has sentido esas

sensaciones y sabrás reconocerlas para después liberarlas y sanar esa parte de tu vida. Comienza hoy a aceptar tu realidad tal cual es, es cierto que siempre existirán personas mejores que tú en todos los sentidos, pero también habrá quienes no lo sean, y ese, es un buen principio, siempre confía en la voluntad de Dios a través de sus Ángeles y confía que esos sentimiento una vez que los hayas experimentado saldrán de tu corazón y habrás comprendido la lección. Todos esos sentimientos negativos pueden llegar a afectar seriamente no solo tu salud espiritual sino que, psicosomáticamente te generas enfermedades como estrés, gastritis, colitis, incluso puedes tú mismo generar cáncer, y eso no es un juego. Considera a tu salud, en un desarrollo multidisciplinario, es decir, en cuestiones físicas, emocionales y espirituales, lo que te permitirá ser feliz y hacer felices a los demás con tu actitud.

Manuel Spinosa Especialista en Diksha y Metafísica pinosa.manuel@gmail.com

Cada quien tiene para lo que le alcanza... ¿Cuántas veces no nos quejamos de la "mala suerte" que tenemos para encontrar una "buena" pareja? ¿Cuántas veces con tal de no estar solos nos hemos conformado sobreviviendo dentro de una relación mediocre porque "es lo que hay"? ¿Cuántas veces aceptamos a alguien que realmente no nos ofrece lo que estamos buscando pero nos hacemos de la vista gorda esperando que en algún momento las cosas cambien por arte de magia o porque "mi amor lo va a hacer cambiar"? ¿Cuántas veces tenemos una lista inalcanzable de requisitos para "encontrar pareja" tan grande que al no encontrarla en nadie justificamos nuestra soledad?; ¿Cuántas veces nos hemos cachado estando dentro de una relación de pareja con alguien no adecuado o disponible pero lo aceptamos porque muy en el fondo creemos que eso es lo único para lo que nos alcanza? Cuándo llegará el momento en que entendamos que para tener una buena relación de pareja primero debemos: 1. Definir exactamente qué es lo que NECESITO y QUIERO de una relación de pareja. 2. Ver si lo que estamos buscando es algo real o sumamente lejano a la realidad humana. 3. Analizar nuestro sistema de creencias: qué es el amor para MI, qué me enseñaron sobre lo que significa ser hombre, ser mujer, como me enseñaron a amar, es adecuado o no ese concepto para lo que muy en el fondo yo realmente creo y quiero. 4. Descubrir cuáles son mis carencias afectivas y trabajar en ellas justo para no esperar que mi pareja las llené (¿no crees que es demasiada carga para ella?) 5. Y lo más importante: darnos cuenta que todo aquello que espero del otro primero debo de dármelo yo mismo!!! ¿No crees que es sumamente incongruente pedir/exigir a otra persona que me de algo que yo desconozco o no me lo doy yo primero a mi? Ámate primero tú a ti. Si tú no aprendes primero a ser tu mejor pareja, cómo pretendes serlo para alguien más.

Es de importancia aprende a estar contigo para que no te de miedo estar sólo. Respétate tu primero para que sepas decir “NO” a quien te ofrece algo tóxico y puedas decir “ni que fueras para tanto y yo mi que fuera para tan poco…” Descubre tu propia valía para que te des cuenta que te alcanza para más...

Ajadma Columnista de Abracadabra Radio Magazine adriana.ehg@gmail.com

Es una entidad Angelical que realiza un trabajo de transformación de energía del Planeta Tierra para llevarla a un nivel de vibración y de evolución más alta de la que ahora existe. Su nombre tiene un valor numérico 11, vibración que permite el paso desde el nivel espiritual hasta el nivel material; Kryon es amor unificador que te permite conectarte con todos los Maestros de todas las tradiciones espirituales y con la Luz misma, Guía el proceso de purificación y elevación de los seres humanos y abre tu corazón a la percepción de la universalidad de la vida. Nos brinda su apoyo, para la elevación de la conciencia y a lograr nuestro cumplimiento humano y espiritual, existen varios canalizadores de sus mensajes, que han dado mucho material para escribir libros desde 1989. Hoy comparto contigo la oración de co-creación entregada a uno de ellos, y con mi corazón lleno de amor y certeza que así será, que esta oración que eleve tu conciencia hacia tu maestría como mejor ser humano. Oración de co-cocreación (Canalizada por Mario Liani de la Energía de Kryon) Yo (nombre completo) tengo fe en que mi Yo Superior es siempre mi instantáneo, constante y generoso suplidor. Yo …tengo fe en que mi Yo Superior siempre abre mis caminos aún cuando humanamente pareciera que no existieran vías. Yo …tengo fe en que mi Yo Superior guía siempre todos mis proyectos, manteniendo mi salud, felicidad y prosperidad. Yo ...tengo fe en que mi paz interior está siempre segura con la ayuda de mi Yo Superior, quien es mi Yo más elevado y la parte de Dios que reside en mí. Con licencia del Gran Espíritu que todo lo rige y todo lo gobierna. Con licencia de la Madre Tierra, justa, generosa y dadivosa. Con licencia de los Cuatro Elementos, las Cuatro Direcciones Magnéticas y todos los Devas Supralumínicos. Yo ... os saludo a todos y honro el hecho de estar junto a ustedes, Con licencia de todos mis Guardas y Guías Espirituales y de la Gran Hermandad Blanca, Yo ... en esta hora y en este momento, convoco a todos los Seres de Luz que tutelan mis caminos, para pedirles afecto, bondad, comprensión, ayuda, consejos, información, instrucción, sabiduría, Luz, mucha Luz, para que juntos recorramos la senda que ha sido trazada por nosotros mismos desde las más altas regiones del Espíritu. A través de ustedes, Amados Guías, Yo ... me dirijo a la fuente creadora del Espíritu. Como el ser multidimensional que soy, Yo ... afirmo que yo soy sagrado y merezco estar aquí en la Tierra, para recibir respuestas de ti, querido Espíritu, mi magnífico socio. ¿Qué puedo hacer para ser mejor socio tuyo? ¿Qué es lo que quieres que yo sepa? ¿Qué debería hacer ahora? ¿Dónde debería estar ahora? ¿Cómo puedo hacer para que ocurran los eventos adecuados en mi vida? Dame las instrucciones para actuar, dame la sincronicidad en mi vivir que me muestre las respuestas y yo te responderé estando alerta para evitar accidentes en mi vida.

Yo ... como el ser multidimensional que soy, festejo mi compromiso de estar en este lugar, pues yo vivo en el Ahora, tengo mi paz, tengo la visión de la totalidad y sé que las soluciones están esperando hasta que yo llegue al Ahora, pues al planificar todas las pruebas que debía asumir en esta vida, desde lo más profundo de mi sabiduría ínter-dimensional, yo creé todas las soluciones, pues no hay lugar dentro de mi donde la creatividad deje de existir. Yo ... como el ser multidimensional que soy, borro ahora los ingredientes de todos mis antiguos contratos y decreto ahora mi renuncia definitiva a todas las creencias, implantadas o no, que yo pueda tener; yo decreto ahora mi renuncia definitiva a todos los votos y decretos que haya pronunciado en el pasado, en cualquier tiempo y en cualquier instante, principalmente aquellos que estén relacionados con pobreza, enfermedad, dolor, sufrimiento, soledad emocional y vacío existencial. Yo ... renuncio a todos esos votos y decreto que los libero definitivamente de mí, sanando y limpiando los registros kármicos de todos mis procesos evolutivos. Así mismo, Yo... ahora revoco y cancelo definitivamente cualquier posible permiso que yo haya podido otorgar - consciente o inconscientemente -desde cualquiera de mis estados de conciencia espirituales, astrales, oníricos, emocionales o mentales, para que se haya podido facilitar el alojamiento - principalmente en mi cuerpo áurico, en mis envolturas astrales o en cualquiera de mis estados o niveles de mi Ser -de alguna entidad espiritual o astral de cualquier índole u origen o de cualquiera forma-pensamiento que hayan podido afectar el desempeño equilibrado de mis centros energéticos físicos, sexuales, emocionales y espirituales. Yo... ahora decreto irrevocable y definitivamente la liberación definitiva de cualquier entidad astral o forma-pensamiento que haya podido alojarse en mi Ser y ordeno su retirada definitiva y permanente de todos mis estados de conciencia, sin que exista la más remota posibilidad de que regresen de nuevo alguna vez, pues decreto que más nunca permitiré que eso ocurra, pues mi Yo Superior es el único que puede dar esa autorización. Por lo tanto, en esta hora y este momento yo te pido, mi Yo Superior, que cancelemos cualquier permiso o acceso a cualquier forma astral o de pensamiento que puedan llegar a afectar mi estabilidad física, sexual, mental, emocional, astral y espiritual. Yo ... perdono, sano y libero todo aquello que consciente o inconscientemente pudiera retardar u obstaculizar la completa evolución de todos los niveles multidimensionales de mi ser. Yo ... como el ser multidimensional que soy, decreto ahora mi evolución personal y por tanto, yo co-creo mi futuro y co-creo mi propia realidad, pues siempre estoy en el sitio correcto en el momento apropiado. En virtud de ello, Yo ... expreso ahora mi intención de ir donde tenga que ser llevado de acuerdo al Plan Divino, y pido que lleguen hasta mí, juntos y sin esfuerzo, solamente los conocimientos, las personas, las oportunidades y los recursos materiales necesarios que me permitan manifestar la Voluntad Divina en esta realidad física. Yo ... como el ser multidimensional que soy, elijo usar los nuevos dones del Espíritu para mantenerme equilibrado y para tener el poder de eliminar cualquier cosa negativa que intente interponerse en mi camino. Nada negativo puede perturbarme. Por tanto, co-creo que mi vibración cambie y aumente

paulatinamente a niveles más sutiles e ínter-dimensionales. Yo ... co-creo mi sanación física y decreto el despertar de mi memoria celular. En virtud de ello, de manera adecuada y sagrada me dirijo ahora a ti, Querido Cuerpo: Estamos juntos en esta vida y juntos nos sanamos a nosotros mismos, juntos tenemos el poder de inmunizarnos de cualquier proceso que pueda deteriorar la salud de nuestro sistema físico. Juntos nos regeneramos, juntos nos rejuvenecemos y juntos tenemos el poder de retardar la liberación de la química hormonal que envejece, pues juntos desactivamos por tiempo indeterminado el envejecimiento de nuestras células, tejidos, órganos y funciones, y reconectamos en nuestro Ser, en forma armónica y equilibrada, los 12 códigos del ADN, para alcanzar los 12 niveles superiores de conocimiento espiritual, emocional, físico y mental. Así mismo, juntos ahora activamos el crecimiento y funcionamiento de nuestra glándula pineal, para sentir las frecuencias más altas de pensamiento que proporciona el conocimiento y para poner en marcha el proceso de ascensión que está grabado en nuestro ADN. Ahora, cada célula de nosotros lo sabe, proclama su intención y actúa en consecuencia, manteniendo niveles óptimos de constante buena salud y rejuvenecimiento físico, mental, emocional y espiritual de nuestros sistemas. Yo ... creo a mi mundo, soy libre del espacio y del tiempo y soy parte de Todo lo que Es. Yo honro esta Tierra, honro mi propia existencia, vivo en el Ahora y acepto mi realidad presente. Acepto lo que tengo, acepto lo que soy y acepto Ser, pues yo sé que la gratitud por el momento presente y por la plenitud de la vida Ahora, es la verdadera prosperidad que continuamente se me manifiesta de muchas formas. Así mismo, Yo estoy en contacto permanente con todos los niveles de mi Yo Multidimensional que disfrutan de total prosperidad material, la cual se manifiesta totalmente en el nivel multidimensional donde se encuentra esta parte expandida de mí, aquí, Ahora, en el plano Tierra. Yo ... merezco estar aquí ahora y soy merecedor de muchas cosas buenas. Por tanto, me abro y comprendo que merezco disponer de plena abundancia para suplir todos mis deseos y necesidades, y comprendo que el Espíritu está aquí para darme amor, paz, equilibrio, salud y prosperidad. Solamente las cosas buenas se adhieren a mí, pues yo soy una pieza de la Totalidad y soy Perfecto ante la vista del Espíritu. Ninguna palabra humana puede cambiar el Yo Soy, pues Yo Soy el Que Soy y merezco estar ahora en este hermoso lugar llamado Tierra. Yo Soy el Que Soy, Yo Soy Todo lo Que Soy. Yo Soy Todo lo Que Soy y Todo lo Que Es. Yo Soy Uno con el Todo. De acuerdo al Plan y a la Voluntad Divina, Yo ...como el ser multidimensional que soy, convoco a todos los Maestros Ascendidos y a todos los Seres de Luz que estén involucrados con los conocimientos que deba recibir, a que me transmitan la totalidad de dichos conocimientos en los niveles adecuados y me indiquen cómo

proceder para su interpretación, aplicación y divulgación para así honrar y cocrear armoniosamente el matrimonio total con el contrato de aprendizaje que yo mismo he suscrito con el Espíritu. En nombre del Espíritu, Yo ... co-creo que enfrento el cambio sin temor y sin participar en ninguna situación apocalíptica colectiva. En nombre del Espíritu, Yo ... co-creo las cualidades del perdón y la compasión incondicional, el amor ínter e intrapersonal y la perfecta salud física, mental y espiritual. En nombre del Espíritu, Yo ... co-creo la obtención del conocimiento de esta nueva energía, con todos sus alcances, con todas sus herramientas y en el más puro amor, para utilizarlo para mi propio bien, mi sabiduría, mi maestría y para la guía y el bien de toda la humanidad. En nombre del Espíritu, Yo ... co-creo la más alta energía espiritual creadora de todo tipo de recursos intelectuales, espirituales y materiales, para divulgar correctamente, apropiadamente y con desapego, todos los conocimientos que se me indiquen y para obtener sin esfuerzo, todos los recursos financieros que sean necesarios para realizar correcta y apropiadamente mi misión, para vivir holgadamente, con calidad de vida, y para compartir con otros mi prosperidad material. Las cosas posiblemente nunca sean aquello que parezcan…Por tanto, Yo ... como el ser multidimensional que soy, en esta hora y en este momento, pido ser envuelto en la Luz Blanca Dorada de la Creación, para trabajar integralmente con la Divina Presencia por encima de mis probables creencias o limitaciones, para estar permanentemente conectado con alta percepción y adecuada expresión, para actuar siempre de acuerdo al Plan Divino de la Luz, honrando al Espíritu y a los designios superiores del Plan Maestro de Todo lo Que Es. Yo ... libero completamente y con total confianza el resultado de esta afirmación, lo coloco en las manos del Espíritu, de mi Yo Multidimensional y me desapego del proceso. Así es. Que la energía de Kryon acompañe tu vida

MaryAndy Columnista de Abracadabra Radio Magazine maryandys@hotmail.com

Durante nuestra vida, hemos visto que los retos de adaptaci贸n al cambio son la

Hagamos un viaje eterno que comience en este mes mágico, en donde celebramos a la inocencia, y eterno por que una vez que logremos dar ese gran avance espiritual, jamás querremos regresar al estado que dejamos. Lograr regresar a la inocencia para evolucionar con ella en todo momento es un avance espiritual muy grande. Incluso consideró que es uno de los últimos avances que nos falta dar después de un gran recorrido de aprendizajes en nuestro proceso. Retomemos un poco cuando vivamos en plena inocencia... Éramos libres de pensamiento, nada era peligroso, teníamos fe en todo, creíamos en la magia en que bastaba con desear algo o lanzar una moneda a la fuente de los deseos para que se nos cumpliera algo bello que nos diera felicidad, todas nuestras necesidades estaban cubiertas y teníamos todo un mundo pendiente por descubrir. Tal vez algunos pensaran, que su mundo no era tan maravilloso o perfecto, o que todas sus necesidades no estaban cubiertas, pero el punto es recordar más atrás de eso... Donde recuerdes que todo estaba bien, donde no notabas los problemas, donde no sabías que era preocuparse por algo. Con el tiempo sucede que comenzamos a escuchar a nuestros padres, hermanos, tíos, y demás personas que nos rodean como entran o comentan de miedos, temores, angustias, preocupaciones, peleas, peligros, etc., pero antes de eso, todo estaba bien en nosotros porque las cosas simplemente están así ¡bien! Para algunos seres estar precavidos ante cualquier situación de peligro o preocupación anticipada, está bien porque de esa manera estarán preparados para enfrentar lo que se presente, este punto de vista es apoyado y enseñado por la sociedad que ha perdido su conexión espiritual, todo nuestro bagaje cultural materialista nos hace siempre estar alertas y a la defensiva para nunca perder y mucho menos confiar en otros, esto sucede aún cuando las personas se encuentran dentro de una religión ya que la fe que se inspiran las religiones sea cual sea, es que ellos saben más que sus fieles y por tanto les dirán como desarrollar su fe para sentirse más protegidos y los peligros disminuyan ya que bajo sus reglas de cada iglesia si las sigues tal cual estarás amando a Dios y el te cuidara. Por tanto pienso que en este camino estamos muy cerca de volver a la inocencia, pero solo eso... Estamos cerca... Volver plenamente a la inocencia es saber, reconocer y sentir que Dios está en nosotros, que es uno conmigo. Es un proceso personal que cuando lo logras te darás cuenta que los peligros ni siquiera existen, que el universo escucha todos nuestros pensamientos y que todo lo que desees se puede hacer realidad, tal vez te preguntarás ¿por qué?, simplemente porque tienes fe, porque somos y seguiremos siendo parte de Dios, porque existamos antes de estar aquí y seguiremos existiendo después, porque tu

Fe y el amor a Dios es inquebrantable no intimidante, y este nivel de fe sólo lo alcanzamos con plena inocencia. Volvamos a la inocencia y solo fluye, confía en que todas tus necesidades estarán cubiertas y cuando esto suceda entonces comenzaras a escuchar a tu corazón y cuidaras de tu parte física para lograr un equilibrio, comenzaras a escuchar sobre temas para cuidar tu alimentación o llevar una vida más saludable con el ejercicio, entonces tu mente sigue dando grandes pasos en la información que recibe, ahora todo será para mejorar mi bienestar y el de mi familia, te educarás e informarás sobre temas que te alimenten ese bienestar espiritual. Sólo asume con inocencia tu responsabilidad de mantener tu fe siempre en alto, y aún cuando una situación se presente complicada, siempre tengas la confianza en que todo mejorará y nos dará un aprendizaje para seguir creciendo, se que a veces nos costará un poco de trabajo mientras nos educamos, pero algo que te puede ayudar mucho a mantenerte en equilibrio pueden ser las meditaciones, escuchar música, bailar, cantar, caminar descalzo, hasta llorar se vale sólo para limpiar el corazón, pero sin duda alguna la mejor meditación será observar a un niño y conectarte con tu propia inocencia, siente como solo fluye y en él solo importa el momento de ser y estar, y recuerda siempre que ¡todo está bien!

Yazz Lira Especialista en Colorología, Reiki y Diksha yazlira@gmail.com

A mĂ me enseĂąaron que para hablar con dios tenias que ir a un templo hablarle

La diabetes es una enfermedad metabólica crónica, que se manifiesta por la falta total o parcial de insulina (hormona q es segregada por el páncreas) q es la q se encarga de metabolizar la glucosa (azúcar) del organismo. Se clasifica en tres:  Diabetes tipo 1 o insulinodependiente que, como su nombre lo indica se depende de la insulina debido a que el páncreas no produce insulina y generalmente se manifiesta en la niñez. 

Diabetes tipo 2 o no dependiente es aquella en la que existe muy poca producción de insulina y es muy frecuente padecerla entre los 40 años de edad y más, pero actualmente se han visto casos en pacientes más jóvenes.



Y la diabetes estacional que es la q se da durante el embarazo.

Los síntomas más comunes son: aumento de sed, resequedad en la boca, en ocasiones mal aliento, aumento en la cantidad de orina, cansancio, mucha hambre y pérdida de peso inexplicable. El tratamiento depende tanto del tipo de diabetes como de cada paciente al responder a él mismo: En la diabetes tipo 1 se administra insulina. Recordemos que es una enfermedad metabólica por lo que su mayor manifestación es no poder bajar los niveles de hidratos de carbono pero también con las proteínas las grasas y por lo consiguiente encontraremos alteraciones vasculares es decir en la circulación de los pequeños vasos sanguíneos provocando así secuelas en ojos, riñón, en cerebro y órganos sexuales. Ahora es importante señalar y recordar que toda enfermedad tiene su carga emocional y esta no es la excepción ya que tiene mucho que ver con el valor que nosotros le damos a la vida esa alegría de vivir que casi como regla la perdemos y esto nos da un factor muy pero muy pesado para padecerla, al paciente le cuesta mucho trabajo sentir esa alegría, sentir amor y no solo eso tanto para darlo como para recibirlo El azúcar corresponde al amor, a la ternura, al afecto, la diabetes refleja diversos sentimientos de tristeza interior. Una carencia de amor, suelen vivir tristezas seguidas, emociones reprimidas teñidas de tristeza inconsciente y ausentes de dulzura. La dulzura desapareció dejando sitio a un dolor continuo. Esto los lleva a comer azúcar bajo todas las formas posibles: pastas alimentarias, pan, golosinas, etc. para compensar. Para ayudar a sanar esta enfermedad es muy importante el aprender a divertirse, buscar como mostrar el amor a sí mismo, reír mucho y encontrar la manera de ir soltando la tristeza de ser posible buscar ayuda de un terapeuta.

Para poder controlar los niveles de glucosa en sangre es muy importante que el paciente no pase periodos muy largos de ayuno pues esto causa una desestabilización en su metabolismo. RECOMENDACIONES PARA CONTROLAR LA DIABETES                  

Has 5 o 6 comidas al día. Come en pequeñas porciones Balancea tus alimentos Si vas a consumir azúcar utilizar mascabado, estevia o fructuosa. Las frutas que consumas que no estén demasiado maduras, pues entre más maduras contienen más azucares. Las harinas que utilices que sean integrales (pastas, harinas ,pan) Consume lácteos bajos en grasa Carnes magras, pescado, pollo sin piel y sin grasa. Consume a diario vegetales Cereales integrales No reutilices el aceite y de preferencia consume aceite de soya, canola o olivo pero este no debe utilizarse para freír solo utilízalo para aderezar tu ensalada máximo 2 cucharadas. No consumas alimentos capeados, empanizados o fritos busca otras maneras de cocinar como vapor, brasas, carbón, asado. Para sazonar tu comida utiliza hiervas de olor, chiles secos, cebolla, cilantro, ajo, epazote, etc., evita los sazonadores comerciales son altos en sales y grasa. Hidrátate Duerme de 6 a 8 horas al día. Has por lo menos 30 min de ejercicio diario (busca la actividad física que te guste de esta manera harás ejercicio, te sentirás contento y no te sabotearas) TOMA TUS MEDICAMENTOS EN LOS HORARIOS QUE TE INDICA TU MEDICO, NO TE AUTOMEDIQUES. RECUERDA QUE EL UNICO QUE PUEDE RETIRAR EL TRATAMIENTO ES TU MEDICO Y LO HARA SEGÚN TU EVOLUCIÓN.

Estos alimentos te ayudan a bajar la glucosa en sangre:  LINAZA y CHIA EN POLVO La linaza y la chía son semillas con un alto contenido en fibra, en el caso de la diabetes te ayudan a metabolizar la glucosa en sangre y regulando los niveles, evita que los riñones se saturen. Puedes tomarla acompañando tu cereal, yogurt o jugo, con dos cucharadas son suficientes al día.

 BERENJENA Esta verdura posee propiedades antioxidantes, diuréticas y depurativas, lo cual te ayuda a regular la glucosa, el colesterol, triglicéridos, estimula la actividad renal, mejora el funcionamiento del hígado y favorece la digestión de las grasas y expulsión de toxinas en nuestro cuerpo.  CANELA Favorece la digestión y regula los niveles de glucosa puedes tomarla como infusión o como polvo para aderezar tu comida.  NOPAL Tiene fibra soluble e insoluble, ambas corrigen el estreñimiento y ayudan a una correcta metabolización de minerales y nutrientes, el nopal tiene propiedades hipoglucemicas. Si hoy reconoces que eres la persona más importante en tu vida y te tratas como tal te aseguro que los que están a tu alrededor también lo harán pues la gente que está a nuestro alrededor no hace más que tratarnos como nosotros lo hacemos así que ten muy presente para que los demás te amen necesitas comenzar a hacerlo tú.

TU TIENES EL PODER DE SANARTE CON AMOR, DEDICACION Y CUIDADO PERSONAL.

Marisol Prado Angeloterapeuta Certificada Columnista de Abracadabra Radio Magazine prado.marisol2014@gmail.com

Los Mandalas Sanadores Angelicales son un instrumento de sanación angélica de alta vibración, cada mandala ha sido canalizado por cada uno de los arcángeles al que corresponde y a su vez se ha activado en ellos la llave de acceso a su energía sanadora, en la parte posterior de cada mandala encontrarás una amplia descripción de su significado, así como de las características que lo conforman y los beneficios que obtienes al meditar, trabajar o canalizar con ellos. Así mismo te comparto que cada mandala está relacionado con una esfera o sefirot del árbol de la vida cabalístico y a su vez posee la energía que equilibra cada punto vital de nuestro cuerpo físico. Cada mandala esta canalizado para trabajar de forma individual o en conjunto con el resto de los mandalas. Uno de los beneficios que puedes encontrar al utilizar los Mandalas Sanadores Angelicales es la sanación de emociones y malestares físicos, así como la guía de los ángeles en situaciones que requieras solucionar. Si te interesa conocer un poco más sobre este kit, en contacto:

da clic aquí o bien ponte

La aromaterapia es una técnica que nos inspira a retomar la sabiduría que se encuentra en a la medicina natural y una forma de regresar a esa esencia ancestral es con las esencias DOTERRA. Si bien la medicina y la ciencia ha avanzado exponencialmente en los últimos años, no podemos dejar de lado que por definición, los antibióticos, son una sustancia química producida por un ser vivo o derivado sintético que mata o impide el crecimiento de ciertas clases de microorganismos sensibles, generalmente bacterias, que sí bien han ayudado a controlar enfermedades, en ocasiones tienen efectos secundarios, que como coloquialmente se dice "te arregla una cosa pero te descompone otras". Personalmente y como madre de familia llevo muchos años procurando utilizar lo menos posible antibióticos o en general medicina alópata por lo que siempre busco la opción más natural posible, hace un tiempo llego a mí la alternativa que me ha permitido tener una vida más sana y solucionar los malestares típicos como problemas respiratorios, digestivos, dolor de cabeza, tos, cólicos menstruales, entre otros, ¿CÓMO LO HICE? Regresando a lo básico, medicina natural, y esto a través de los aceites esenciales con grado terapéutico DOTERRA. Los aceites esenciales son generalmente extraídos de las cortezas, raíces, flores o plantas a través de un proceso de destilación de vapor a fuego lento el cual se circula bajo presión a través del material vegetal para liberar los aceites esenciales en el vapor, al enfriarse la mezcla de vapor, el agua y los aceites son separados y el aceite se recoge en su forma más pura, todo este proceso bajo las normas más estrictas y sin añadir ningún tipo de aditivo además de estar libre de contaminantes, motivo por el cual estos aceites llevan la marca CPTG Certificados Puros de Grado Terapéutico® es decir, extractos 100% puros de aceite esencial. Los aceites esenciales pueden levantar el ánimo, calmar los sentidos y provocar respuestas emocionales poderosas pero su uso va mas allá de esto ya que sus beneficios medicinales y terapéuticos a través del uso de uno solo o bien de mezcla de varios, son formulas poderosas de limpieza y naturalmente antimicrobianos ya que pasan a través de la piel llegando directamente a la célula, dando una respuesta inmediata a la aplicación tópica, aromática e incluso a diferencia de cualquier otra marca esto aceites pueden ser ingeridos. Todos los aceites en su presentación individual son una maravilla, sin embargo, los llamados blends o mezcla de aceites, son lo que todos a quienes nos gusta “curarnos” naturalmente, debemos tener en nuestro botiquín, algunos ejemplos son:



FLUSHOT: mezcla fortalecimiento inmunológico- (limón, melaleuca, on guard, orégano) es antigripal, para infecciones garganta, oídos.



DIGESTEZEN: mezcla digestiva- (menta, hinojo, estragón, jengibre, comino, cilantro, anís) equilibra el sistema digestivo.



SERENITY: mezcla calmante- (lavanda, mejorana, ylang-ylang, manzanilla romana, sándalo, vainilla) promueve un descanso reparador y relajante.



EASY AIR: mezcla respiratoria- (laures, menta, eucalipto, melaleuca, limón, ravensara) apoya a la salud respiratoria en general



DEEP BLUE: relajante muscular- (alcanfor, menta, tanaceto, manzanilla, gaulteria, osmanto, helishrysum) alivia dolor muscular, de articulaciones, promueve circulación sana.



ON GUARD: mezcla protectora- (naranja silvestre, clavo, eucalipto, romero) protege de amenazas ambientales y se puede usar como limpiador no toxico para casa.



CITRUS BLISS: mezcla vigorizante-(limón, toronja, bergamota, mandarina, naranja silvestre, clementina) disminuye el estrés y la ansiedad, levanta el ánimo.

Hay solución para cualquier tipo de malestar, por ello te invito a que te des la oportunidad de conocerlos y regresar a lo natural.

Mara Pacheco HYL Teacher Angeloterapeuta Certificada marapachecoosorio@gmail.com

Unos años atrás, mis guías me recordaron que como parte de mi misión, yo venía a ayudar a mis hermanas de sendero, caminantes de esta experiencia llamada vida, para ayudarlas a sanar. Seguramente podrán imaginar mi reacción ante tales palabras, ¿qué yo qué?, ¿y eso cómo lo voy a hacer? Poco a poco, me han acercado a mis hermanas y “mágicamente”, me he visto reflejada en sus experiencias de vida. Yo, al igual que ellas, al igual que tú, he experimentado el miedo en mi vida; ¡no es que ya esté del otro lado del charco!, pero sigo remando de manera comprometida y consciente, y gracias a ello, tengo algunas herramientas que hoy por hoy me permiten compartir, y desde ahí, darles lo que yo diría, es ni más ni menos que un empujoncito para que se aventuren a caminar, remar o volar, según sea su elección. Hoy por hoy, es tanta la información que recibimos a través de los medios, de los libros, de la sociedad y de la familia, que solemos perdernos de vista. Y si agregamos a la ecuación, que nos comprometemos con tantas cosas, que cada vez le vamos dedicamos menos tiempo al compromiso más importante que todas tenemos, y qué ni siquiera nos fue asignado, sino que lo escogimos por voluntad propia antes de dar vida al cuerpo que hoy nuestro ser ocupa.... ¡¡VIVIR PARA SER FELIZ!!. ¡En verdad es así!, nadie ha venido a esta dimensión a sufrir. Y si esa ha sido tu elección hasta hoy, hermana mía, compañera de camino, te pido que te detengas un momento a reflexionar, a preguntarte si la vida que hoy experimentas realmente te es agradable, te nutre, te satisface, te permite ser feliz o si es en parte o totalmente, todo lo contrario. La buena noticia es; y te pido que abras bien los oídos de tu corazón, porqué es probable que tus oídos físicos estén cerrados ya, por los mensajes negativos que pudieras estar escuchando a tu alrededor; que en tus manos, pero sobre todo en la voz de tu corazón, está todo lo que necesitas para re-diseñar y/o re-crear tu vida. Tus compañeros celestiales de camino, es decir, tus ángeles, así como Dios PadreMadre, es directo a tu corazón que te hablan. Tus sentimientos o emociones, son el GPS divino que tienes incorporado para dirigir tu vida, siempre, hacia la realización de tu ser. Todo lo que tienes que hacer es dejar de escuchar a la voz de la razón, esa que cree que lo sabe todo. Confróntala sin miedo y dile…..bueno si tú sabes tanto, dime ¿por qué mi vida está patas pa´arriba?, y si se sale por la tangente y quiere hacerte creer que ella nada ha tenido que ver y que por el contrario, han sido las malas acciones de tus papás, tus hermanos, la vecina, las circunstancias de la vida, el esposo y demás, ríete, eso, créeme, la sacará de balance.

Divina creadora, ¡despierta!, tienes en ti, todo lo que has creído necesitar para ser feliz, realmente feliz. Posees todo, absolutamente todo lo que has de ocupar para hacer de tu vida, una experiencia de calidad, de satisfacción, pero sobre todo de libertad, pues aunque ya lo olvidaste, me han pedido venir a recordártelo, en esa misma libertad fuiste creada y nada ni nadie puede arrebatártela, sólo tú. Dime, ¿qué es lo que no te permite ser feliz?; todo son tan sólo excusas que has escuchado de otros y que has asumido como tu verdad, cuando la verdad de tu ser, es que tu felicidad depende de ti. De cuanto te permitas vivirla en tu día a día, de cuanto estés dispuesta a soltar, de cuanto dejes de limitarte pero sobre todo, de cuanto venzas a tus miedos, de cuantos dejes de pensar y comiences a sentir, de cuanto elijas respetar y dar vida a esos, tus sueños. ¿Por qué no ser libre, espontánea, auténtica, no ser total y plenamente, en todo momento tú?, a nada estás atada, no permitas que tu miedo a perder, te hagan perder la perspectiva de lo que es realmente importante, ¡tú!. Si no eres lo suficientemente importante para ti misma, con todo lo que ello implica, no esperes que los demás te den la importancia que tú, no te otorgas; por qué créeme, puedes quedarte sentada por un largo tiempo.

Dale la debida importancia a tus anhelos, a tus metas, pero sobre todos, a tus sentimientos, dale la importancia debida a todo lo que tenga que ver contigo….y el Universo responderá en sincronía, en igualdad. Como mujeres, se nos ha heredado en la mayoría de los casos, la creencia de que muchas cosas fuera de nosotras son prioridad, y deben anteponerse a nuestras necesidades, la casa, los hijos, el esposo o la pareja, y unos tantos etcéteras más, pero si todo eso es prioridad, entonces ¿por qué cada vez hay más mujeres insatisfechas, confundidas o pérdidas, sosteniendo situaciones o relaciones que no les hacen felices? Divina creadora, ¡retoma las riendas de tu vida!, tienes en ti el valor para hacerlo, no escuches a tus miedos, ellos sólo pretenden seguirte anclando a una realidad, que ya no te satisface, ni te hace sonreír y que por el contario, sólo te hace llorar, ahogar tu propia voz, reprimiendo muchas veces tus sentimientos, confundiéndote más y más, al punto de creer que si sueltas lo que tienes, aún y

cuando ya te resulta como una piedra en el zapato, nunca más podrás ser feliz, quedarás sola, desamparada y a la deriva… ¿y qué tal que no?, ¿y si mejor te aferras a creer en ti y en todo lo que puedes lograr?. “Tu vida es una copia impresa de tus pensamientos “ Steve Maraboli Decídete pronto te lo pido, por nuestro bien, pues tu y yo somos UNO, a re-crear tu vida. A hacer los ajustes y virajes necesarios, para seguir la ruta que tu GPS te indica; pues la verdadera libertad, la real felicidad, está más allá de tu mente, del otro lado de tus miedos. Afróntalos y deléitate con el resplandor de tu verdadero ser. ¡Divina criatura, hija muy amada de Dios Padre-Madre!, cesa de hacerte infeliz, de menospreciarte, de torturarte y auto sabotearte, pues has sido creada perfecta, maravillosa, poderosa, sabía, bella, guerrera, creadora y portadora de vida, has sido creada en amor, ¡ámate tanto como tus ángeles y tu Creador te aman! Ámate tanto que te sientas desbordar y así, esparzas amor hacía todo lo que toques, hacia todo a tu alrededor, hacía todo lo que elijas regalarte como experiencia de vida. Ama todo lo que eres, y por amor a ti, renuncia con gratitud, a todo lo que hasta hoy creías que eras, a todos esos frenos e insatisfacciones que te obsequiaste en este tiempo, ¡tu tiempo de florecer ha llegado ya!

Lara Columnista de Abracadabra Radio Magazine 344.lara@gmail.com

Siempre que hablamos de Reiki, tiene que estar relacionado con la Energía Universal y la Energía Vital. Desde su vocablo Rei, que significa Energía Universal, y Ki que significa Energía Vital y recordemos que lo que se logra en las Terapias de Reiki es equilibrar nuestra energía vital con la energía universal.

Qué es la Energía Universal La Energía Universal es la esencia misma de todas las cosas (personas, plantas, animales, estrellas, planetas, galaxias...) Es el origen del universo. Se dice que desde las culturas ancestrales, se ha manejado el concepto de Energía Universal, que está inmersa en el cosmos y en todas las cosas, como una unidad, y se manifiesta en una alta frecuencia vibratoria, mayor a la energía vital que es inherente a los seres vivos (animales, humanos, plantas, minerales, entre otros), en estos últimos su energía es llamada Ki. Está energía universal integrada en el macrocosmos, y el ser humano en un microcosmos, rige el principio universal de “lo que es arriba es abajo”, por lo que es conveniente que estas energías de alta y baja frecuencia fluyan en forma armónica. Cuando existe un desajuste en la fluidez de la energía universal y la energía vital, se produce la llamada enfermedad o desarmonía energética. Ya desde el siglo XVIII el pensador y científico Mesmer, señalaba que el individuo era el medio a través de la cuál fluía la fuerza del cosmos y se generaba una fuerza curativa a la que él llamó “magnetismo animal”. Años después nace el concepto de Bioenergía, técnica que sirve para ayudar a que las personas logren reconectar su energía vital con la energía universal, liberando bloqueos energéticos que impiden interactuar libremente con la energía universal. Hoy en día, una de las técnicas que logra este equilibrio entre ambas energías es el Reiki. El practicante o maestro de Reiki, busca a través de la canalización de la energía, la armonización de nuestro cuerpo, nuestra mente y espíritu, con la energía del universo, de manera que se alcance la salud y el equilibrio de la persona que padece de algún problema de salud, física, emocional o mental, determinado. El maestro o practicante de Reiki, sabe que lo primero que debemos estar conscientes es que somos canales de energía que fluyen en conjunto con la energía de todo el universo

La energía se manifiesta en nuestro cuerpo a través de varios aspectos como la respiración, la digestión, la gestación, o bien los pensamientos, emociones y sentimientos, el odio, la alegría, la plenitud, el acto sexual, en fin. Generalmente cuando estamos sanos y tenemos pensamientos positivos existe un equilibrio y armonía entre nuestras manifestaciones energéticas y la Energía Universal, misma que puede desequilibrarse debido a malos hábitos o bien a malos pensamientos, propiciando una ruptura entre la energía universal y nuestro cuerpo, y generando malestar o enfermedades incluso graves. Las manifestaciones que causan desarmonía pueden ser conscientes o inconscientes como individuos o bien como humanidad, por lo que siempre debemos estar recapacitando en nuestros pensamientos y en nuestra forma de actuar, para volver a la armonía y el equilibrio. En otras palabras, la Energía Universal es luz y amor, es la fuerza creadora y a través de ella se trabaja con el Reiki. Las diferentes culturas ancestrales le han dado diversos nombres, como Chi, prana, fuerza vital o Rei-ki. Desde el punto de vista energético, nuestro cuerpo está conformado por diferentes niveles de energía o “cuerpos energéticos”, y estos son los siguientes: Cuerpos Energéticos Estamos conformados por 7 cuerpos energéticos, cada uno vibra en diferente frecuencia. El que tiene una frecuencia más baja o densa es el cuerpo físico, los otros van vibrando en una frecuencia más elevada. (Hernández) 2010 1. Cuerpo Físico.- compuesto por átomos, células, tejidos y órganos = materia, sujeto a las leyes fisicoquímicas y biológicas. Envejece conforme el paso del tiempo y puede enfermarse de acuerdo a condiciones internas o externas. Su actuación es inconsciente por ejemplo la circulación de la sangre, la respiración, el placer y el dolor. 2. Cuerpo Etérico.- En contacto estrecho con nuestro cuerpo físico, interactúa en forma directa con él. Este nos ayuda a percibir con más facilidad o bien a recibir algún tipo de iniciación o entrenamiento esotérico; sirve para controlar, regular y contener el sistema energético del cuerpo físico. 3. Cuerpo emocional.- Se conecta con nuestros sentimientos y emociones (positivas o negativas). Este cuerpo se ve afectado en forma inmediata con emociones o sentimientos negativos (odio, miedo, tristeza), y lo trasmite a los dos cuerpos anteriores, dando origen a padecimientos. Si mantenemos emociones y sentimientos positivos este cuerpo mantiene en equilibrio los dos inferiores, lo que produce sensación de bienestar. 4. Cuerpo mental.- Interactúa con nuestros patrones de pensamiento y creencias. Todos los pensamientos o creencias (positivas o negativas)

tienen un efecto en él y se traslada a los cuerpos inferiores. Las vibraciones positivas son: optimismo, seguridad y bondad generando sensaciones placenteras. Negativas son: derrotismo, negatividad, falsas creencias y generan padecimientos desde una simple gripa hasta cáncer u otros trastornos graves. 5. Cuerpo intuitivo.- Se relaciona con los sueños, las “corazonadas” y los recuerdos. Las “afirmaciones positivas” se convierten en excelentes herramientas metafísicas para ejercer beneficios a nuestros cuerpos. 6. Cuerpo relacional.- Con éste nos relacionamos con nuestros semejantes en un nivel energético. Es la sede del “amor universal” nos permite amar a todo cuanto existe. Proyectamos nuestra energía más allá de nosotros mismos y recibimos energía amorosa de aquellos que nos aman. Es el cuerpo de la felicidad y la plenitud personal. 7. Cuerpo espiritual.- Refleja nuestra trascendencia en los ámbitos psicológico, social o físico. Determina nuestro nivel de crecimiento espiritual. Es la sede del “conocimiento supremo” y de la “Mente Superior”. Es nuestro “Yo supremo”. Para qué nos sirve conocer esto, pues para darnos cuenta de que somos capaces de elevar nuestra frecuencia vibratoria y lograr nuestra integración con la energía universal. Romper nuestras propias limitaciones y reconocer que como una gota de mar que contiene toda la información del océano, somos energía universal. Y lograr, entre otros:  Expandir nuestro potencial  Encontrar nuestro sendero de iluminación  Permitirnos creer y sentir Estoy segura de que esto te parecerá muy interesante, por lo que te invito a leer nuestro próximo número, donde continuaremos con este tema de la Energía Universal, nuestros cuerpos energéticos desde otros puntos de vista y además comentaremos sobre la importancia del Yin y el Yang.

Flor Tanuz Shihan Gendai Reiki Ho, Master en Reiki Directora de la Casa de la Energía Universal casaenergiauniversal@outlook.com

¿Conoces cuál es tú relación con la comida? Seguramente me dirás que no pues nunca imaginaste que tenías una relación con los alimentos que consumes. Cada que comes algún alimento estos le envían información a tu cuerpo y la información que le envías a este depende de que cargas emocionales, nutrimentales, calóricas e incluso si tú ya etiquetaste a los alimentos en saludables o bien que te enferman entonces cada que tu comes algún alimento ya tiene esta información la cual comienza a enviar su información a tu cuerpo el cual procesa el alimento según la codificación que tú le diste por obvias razones si comes alimentos que tú crees que te harán daño tu cuerpo enfermara, si comes alimentos que crees que te subirán de peso lo harán. Por eso te invito a observar que información codificaste en cada alimento y comiences a cambiarla, como puedes saber qué información pusiste a ese alimento muy fácil tomate unos minutos para ti, busca un lugar donde estés tranquilo y solo si así lo decides puedes poner música relajante y lleva contigo el alimento que más te guste y otro que no te agrede mucho, una libreta y un bolígrafo. Ahora te pido que cierres tus ojos comiences conectarte con tu cuerpo, de forma mental dile a tu cuerpo aquí estoy para escucharte y amarte, me das permiso de escuchar que información tienen algunos alimentos para mí gracias amado cuerpo. Este es el momento en el que te das permiso de dar una mordida a ese alimento comienza a masticar sintiendo el sabor, el olor, la textura de lo que estés comiendo trata de abrir todos tus sentidos para que también detectes que siente tu cuerpo al comer ese alimento, que piensas y toma nota en la libreta. Segundo tiempo repite el ejercicio pero esta vez pídele a tu cuerpo y mente se abran más a experimentar el despertar de todos tus sentidos. Otra vez anota la información. Ahora tienes codificación de este alimento traducido a tus palabras y sensaciones, sabes por qué te gusta comer este alimento. Esta vez haremos el ejercicio con un alimento que no te agrade tanto su sabor, conecta con tu cuerpo relájate si es necesario para ti vuelve a pedirle a tu cuerpo te dé permiso conocer la codificación de esta alimento para ti, listo prueba este alimento y comienza a conocer la información que tiene para ti toma nota. Segunda fase esta vez le diremos a tu cuerpo y mente que nos dé permiso de experimentar un sabor delicioso, fresco, amoroso y mientras tú vas masticando este alimento tú vele poniendo una nueva información siente como este alimento se va transformando en tu paladar y como tu cuerpo comienza a

reaccionar de una manera distinta a como estabas acostumbrado a que reaccionara. Este ejercicio lo puedes hacer las veces que tu consideres necesitas para cambiar completamente la codificación del alimento y entre más veces lo haces también puedes detectar más sabores, aromas, textura, sensaciones. Lo cual te permitirá conocer mejor a tu cuerpo, a ti mismo. Al conocer esta información seguramente iras conociendo algunas cosas de ti que estaban escondidas de alguna manera en tu subconsciente anímate a vivir esta experiencia y permítete cambiar tus hábitos alimenticios pues si te cuesta trabajo comer ciertos alimentos ahora tienes otros recursos para comerlos y disfrutar al comerlos pues si los comes solo por comer siempre es más complicado hacerlo y también es más fácil dejarlo porque te estás obligando a hacerlo y no lo haces por el placer de nutrirte.

RECUERDA QUE TU CUERPO ES TU TEMPLO Y SOLO TIENES ESTE CUERPO POR LO TANTO ENTRE MAS LO CUIDES, AMES, NUTRAS, TU CALIDAD DE VIDA SERA MEJOR Y VICEVERSA SI NO BUSCAS LA MANERA DE CUIDARTE TENDRAS UN CUERPO (TEMPLO) ENFERMO, CON DOLOR Y TU CALIDAD DE VIDA IRA EN DETERIORO. EL AMARTE ES SINONIMO DE SALUD Y ÉXITO POR ESO TE INVITO A QUE CADA DIA HAGAS ALGO QUE TE LLEVE A SENIRTE AMADO Y FELIZ PUES LA MEJOR MEDICINA PARA CUALQUIER MAL ES LA FELICIDAD ACOMPAÑADA DE UNA DOSIS DE AMOR PROPIO. EL AMOR ES LA FUERZA MAS PODEROSA DEL UNIVERSO, EL AMOR TE PERMITIRA RECONOCERTE COMO EL SER MARAVILLOSO Y PERFECTO QUE ES CAPAZ DE CAMBIAR AL MUNDO ATRAVEZ DE SU LUZ Y EJEMPLO, PUES RECUERDA QUE PARA QUE EL MUNDO CAMBIE SOLO NECESITAS CAMBIAR TU Y TODO SE TRANSFORMARA INCLUSO TU IMAGEN, TU CUERPO, TU SER.

Nutrición para el Alma Marisol Prado y Claudia Angélica Mendoza prado.marisol2014@gmail.com