Abracadabra Radio Magazine No. 19 by Patricia Tanus

Dirección Responsable de Edición y Arte Patricia Tanus Colaboración: Flor Tanuz MaryAndy Yazz Lira Marisol Prado Manuel Spinosa Alejandra Hernández Glez. Mara Pacheco ABRACADABRA RADIO MAGAZINE. Año 2 No. 19 Revista Digital Mensual.

6 Hacer conciencia de tu inconsciencia 9 Queridos Ángeles 14 Consciencia de Unidad 18 Ser Mamá no aprisiona, Libera 21 Vivir en base a tu maestría

Mail: contacto@abracadabraradio.mx Reserva de Derecho Queda estrictamente prohibida la reproducción total o parcial de los contenidos e imágenes de la publicación sin previa autorización de los Editores y Colaboradores de la Revista Abracadabra Radio Magazine.

25 Lo difícil es creer en ti mismo 28 Animales Maestros y Sanadores 35 Obesidad

Esta revista solo expresa la opinión de los autores de los artículos. Nosotros no somos responsables ni asumimos las opiniones expuestas en los artículos.

Apreciable Lector: Estamos en un mes de celebración a la feminidad, a la creatividad, a la entrega total. Si, hablamos de celebrar a nuestras Madres, a las mujeres que sin duda cada día entregaron y entregan su vida, en cada acto, en cada esta. A ti mamá, que estas en el Todo, gracias por darme la vida, y por cada momento compartido. Gracias por tu guía y por tu amor. GRACIAS!!! Así mismo te recuerdo que puedes seguimos con toda la buena vibra en la programación de Abracadabra Radio, y por ello te invitamos a participar con tus comentarios y sugerencias. Síguenos en facebook en nuestra FANPAGE, o bien contáctanos directamente en el chat de nuestro sitio web.

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y la luz sea contigo

Los retos que cada día se nos presentan, siempre son oportunidades de mejorar nuestra vida en cualquier sentido, ya sea, físico, espiritual o profesional, entre otros; y con estos retos que logramos cubrir nuestra misión de vida, nos permitimos superar obstáculos y sentirnos plenos, felices y compartir con nuestros seres queridos. Aunque a veces no tenemos la paciencia, tiempo y ganas, siempre nos queda ese sentimiento de querer cambiar “algo” que sabemos que no está del todo bien y que cuesta cambiar o mejorar. Difícil es hacer conciencia de aquello que nos perjudica de alguna forma y no hacemos “nada” para sentirnos liberados. Pasa el tiempo, incluso pasan los años y vamos acumulando sentimientos sobre aquella situación, y continuamos pensando que algún día cambiaremos pero simplemente no pasa nada... Personalmente esas situaciones suelen quedarse ahí por años y felices días. Pero hoy, puede ser el tiempo de cambiar, de deshacernos de todo aquello que nos perjudica, sea un adicción, un situación amorosa, una situación profesional, sea cual sea, tienes que darte tiempo para enfrentar aquello que tanto miedo te da cambiar....si así es... miedo.... Miedo a que estés del otro lado de la acera viendo feliz como dejas atrás lo que no te sirve, y que cargaste por años, que incluso, te justificabas sobre el por qué lo llevas a cuestas, pasas de ser victimario a víctima incomprendida sobre esa situación, que cuando alguien se atreve a opinar saltas como león cazando a su presa porque se han metido con tu problema, que pensabas, que era algo muy personal, y que eres el único que no se da cuenta que ya todos nos dimos cuenta. Lo más curioso es que siempre hay algo nos dice que tu proceso está detenido, algo que aunque pasa el tiempo nos recuerda que ahí está, y que hay que cambiarlo. Tal vez te cueste trabajo hacerlo porque esa situación en tu entorno familiar nunca ha sucedido, es decir, si siempre fue azul, y a ti tu corazón te dice que debe de ser verde, no lo aceptas porque solo conoces el azul que tu familia te enseño, por tanto cambiarlo a verde piensas que es incorrecto. Pero piensa, que pasaría si te decidieras a que fuera verde aunque te digan que está mal, sí, esa debes considerar que no es una opción, simplemente porque nunca todos estarán de acuerdo contigo. Y que tal que sí resulta, y cambias, e incluso mejoras, tal vez seas el primero en ser diferente, y tampoco eso es malo. Tener conciencia de tu inconsciencia es simplemente decir: “...ya me di cuenta de que algo estoy haciendo mal...” Y cambiarlo, no es fácil, pero no es imposible. Simplemente ve cuanta gente cambia sus hábitos tóxicos y mejora su vida, ve cuanta gente vivió sin una familia y ahora construye la propia. Los ejemplos son

interminables y pueden ayudarnos a encontrar aquello que por muchos años hemos hecho de una forma y debió de haber sido de otra. Comienza tu día observando tu inconsciencia hacia esa situación, acéptala y date la oportunidad de reconocer que no siempre tenemos la razón, estoy seguro que si pones de tu parte Dios y los Ángeles te darán las señales que necesitas para encontrar la mejor solución a ese cambio que tanto necesitas y que estas dispuesto a realizar para mejorar tu vida y continuar con tu proceso hacia tu misión de vida. No detengas tu andar, continúa evolucionando, acepta la oportunidad de siempre ser mejor.

Manuel Spinosa Especialista en Diksha y Metafísica pinosa.manuel@gmail.com

Ustedes saben cual Rara me he sentido desde niña, pensando que yo era un espécimen raro, sintiendo que no era alguien genuina, que mis emociones eran fingidas, viendo la vida pasar, viendo grandes amores y desamores, siempre envidiando la historia de los demás y quejándome de mi mala suerte, debía tener algo malo dentro de mí para que mi vida de pareja fuera un caos, siempre fijándome en hombres que no me miraban lo suficiente para quedarse, que siempre elegían algo más antes que a mí, enamorándome de hombres débiles y dependientes, siendo yo la de la fuerza y la garra, la que haría lo que fuera necesario para luchar por nuestro amor... Viendo como todos hacían su vida menos yo, sintiéndome manchada o condenada a vivir con el tema de parejas como Mi gran tabú o karma, sintiendo que no era digna de ser la esposa de nadie y mucho menos lograr ser mamá ( un sueño que desde niña tengo) pase por mucho dolor, por mucha rabia, reprochándole a Dios porque me odiaba tanto, preguntándole a todas la teorías: psicológica, metafísica, Ángeles, Numerologa, astronomía, santería porque yo no podía encontrar al indicado? Buscando que alguien me explicara porque siempre acababa SOLA, sintiendo que ser terapeuta de parejas seria de gran ayuda para la gente y mi propia guillotina...

analizando

todo,

controlando

todo,

pensando

malo

atrayéndolo.... Hasta que me acerque a los Ángeles, a Reiki y a las Constelaciones familiares empecé a trabajar en mi amor propio, en voltearme a ver a mí y a rescatarme PRIMERO a mí... Entendí que llevar más peso encima era mi manera de protegerme, de cargar a la gente que amo, de cargar al mundo que todos los días acudía a mi ayuda... Cuando empecé a mirar mi sombra y mi luz propia me di cuenta que soy una mujer normal, que no estoy condenada al desamor, que soy una mujer valiosa y digna de ser amada, respetada, deseada y valorada por un hombre especial que fuera diferente, que estuviera evolucionado, que fuera capaz de ver mi belleza interna y la externa sin exigirme ser de una talla especifica... La vida me llevo sin querer y de la manera menos esperada a conocer a un hombre que cumple con la idea que siempre tuve de el amor real para mí, me encantaría que él me diera la oportunidad de amarlo y mostrarle que puedo ser la mujer que sepa amarlo, apoyarlo, cuidarlo, impulsarlo, desearlo y seguirlo a

donde quiera q vaya, sabiendo que lo amare con libertad para que sus alas nunca se debiliten, que pueda volar a donde quiera ir sabiendo que seré el puerto seguro donde el pueda regresar, que la lealtad que mucha gente cree q tengo muy exagerada, sea completamente para él, que sepa que seré su mejor amante y su más grande cómplice... Que mi alma mi cuerpo y mi corazón estarán tatuados solo con su nombre y que haré lo mejor que pueda para amarlo y aceptarlo tal cual y como es sin querer cambiarlo, aprenderé a amar su parte oscura de la misma forma que su parte luminosa... La primera vez que le vi esos ojos españoles que parecen moros supe que EL ES el que siempre pedí Así que hoy simplemente le pido a Dios y a los Ángeles que nos cuiden y que sean cómplices, testigos y que conspiren para unir nuestros caminos y si no es así no pasa nada yo seguiré confiada en que llegara el adecuado Por lo pronto hoy descubrí que mi verdadera misión era conectar a las personas con su amor propio, ayudarles a ver si esencia y su valía a pesar de las etiquetas que impone una sociedad superficial y materialista, logrando esto podréis estar con una pareja que sea nuestro complemento, y dejaremos por fin de elegir parejas que llenen vacíos, suplan carencias, nos llenen de felicidad... Relaciones de fondo en vez de apariencia... Relaciones libres en lugar de dependientes, relaciones sanas en lugar de tóxicas, relaciones comprometidas en lugar de sin arraigo, relaciones con conciencia en lugar de ciegas...

Adriana Hernández Glez. Columnista de Abracadabra Radio Magazine Psicoterapeuta y Coach Familiar Angeloterapeuta Certificada adriana.ehg@gmail.com

Al comenzar a redactar esta nota, reflexionaba en lo que deseo compartir contigo este mes y tantas cosas que deseo aprender, por lo que me tome unos minutos para meditar y solicitar asistencia a los ángeles para recibir inspiración y poder definir el tema, así que me dispuse a meditar con los Mándalas Sanadores Angelicales canalizados por Ausra -Patricia Tanus-; Respire profundamente, aquiete mi mente y llena de Paz, tome un mándala el cual dice Raziel Arcángel y el tema Compasión, comencé a leer y este mándala justo definía lo que quería compartir. ¿Por qué?, tal vez te preguntes, porque he estado impactada por los acontecimientos de Nepal y Chile. Estos eventos han producido una mezcla de sentimientos en mí, desde el estar infinitamente agradecida con la luz, Dios, la fuente, por tener vida, hasta sentir o incluso evitar sentir dolor por esas vidas que transcendieron y que honro porque estoy segura a nivel alma que así decidieron seria su contrato de vida; y volviendo al tema del mándala, este dice: … Activar la conciencia de unidad e implantarla en nuestro diario vivir. Inspiración para crear lazos desde la comprensión y la misericordia. Y el trabajo de sanación de este mándala es: Encontrar equilibrio entre tu vida personal y tu misión humanitaria. Respetando la pluralidad de quienes te rodean. Compartiendo lo mejor de ti. Este mándala me permite enfocar y direccionar mi nota de este mes a reflexionar en la importancia que es generar CONCIENCIA DE UNIDAD y activarla diariamente; pero, entonces, definamos que es conciencia. “Con origen en el vocablo latino conscientia (“con conocimiento”), la conciencia es el acto psíquico mediante el cual una persona se percibe a sí misma en el mundo. Por otra parte, la conciencia es una propiedad del espíritu humano que permite reconocerse en los atributos esenciales. Ahora bien, desde todos los tiempos, culturas, filosofías y religiones, hablan del despertar de la conciencia. Según Ken Wilber, (escritor e investigador de temas relacionados a la conciencia) la conciencia es un espectro en el cual existen diferentes niveles de identidad a los que uno puede acceder. 

El nivel de la persona, este es el más pequeño y corresponde a lo que conocemos como mascara. Es la conciencia de uno mismo comprendida únicamente por aquellos aspectos que la persona acepta como propios. De este nivel se desprende la sombra, que son todos los aspectos que uno niega de sí mismo.

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El nivel del ego, este corresponde a lo que podríamos llamar la personalidad. Es la conciencia de uno mismo como ser inmaterial, manteniéndose una clara división entre lo que uno es y su cuerpo físico.

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El Nivel del organismo total, está comprendido por el ser físico, espiritual y cualquier otra demarcación al interior de la persona pero con un límite entre lo que uno es y el resto del todo.

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El último nivel, claro es el de consciencia de unidad, donde ya no existe ninguna otra división; Así la conciencia de unidad es la comprensión de la realidad sin demarcaciones, sin fronteras. Es el estado natural de la conciencia. Es una realidad diferente de las formas y de las ideas, ya que estas suponen límites. Como no hay demarcaciones, no hay muerte o nacimiento, no hay bien o mal, no hay objeto y sujeto, se desvanece la ilusoria separación entre lo que somos y no somos.

Desde la perspectiva de la Kabbalah el origen de la conciencia se da en que hay dos realidades: el mundo, el 1% que percibimos con nuestros cinco sentidos y el reino del 99% que es la fuente de toda la sabiduría, el conocimiento y la felicidad; donde nos enseñan que el 99% es un reino de conciencia infinita que la Kabbalah llama “La Luz”. Es importante recordar que formamos parte de una Unidad Divina Cósmica, es decir que somos Luz, somos parte de esa conciencia infinita, por lo que podemos establecer una relación con cuatro elementos que son: el agua, el fuego, la tierra y el aire, teniendo la oportunidad de crear una armonía con ellos, podremos pedirles su colaboración, no importa que no sepamos cómo hacerlo, lo que importa es que estemos dispuestas/os a hacerlo, y pedir a los elementales del agua, aire, fuego, tierra, estar en armonía con la vida humana, si esto se acciona de forma colectiva, podría reversar el futuro. Es decir si este nivel de conciencia se logra en una pequeña masa crítica de la población, y ésta realiza una acción personal de generar conciencia de unidad con los elementales del agua, fuego, aire, tierra, se podría detener una catástrofe. Existen investigaciones que han comprobado que una sola persona que realice esta comunión con los elementales, tiene el poder de salvar a 15.000 personas. Imagínate lo que pasaría en el planeta con dos millones de personas actuando al unísono, el mundo cambiaría. Quizá has escuchado del poder de la meditación y/o la oración, es una muestra de cómo un grupo de personas, actuando positivamente al unísono, puede revertir el desenlace de un fenómeno, puede ser un ciclón, torbellino, etc. Por lo que es de gran importancia que comencemos nuestro desarrollo personal para evolucionar espiritualmente y actuar en servicio de la humanidad, tal como dice el mensaje del mándala y con el cual te invito realizar contemplación y/o meditación y esta acción comience a dar la pauta de trasformación de nuestra conciencia a una conciencia de unidad y encontremos el equilibrio entre nuestra vida personal y la misión humanitaria que debemos realizar. Respetando la pluralidad de quienes nos rodean. Compartiendo lo mejor que tenemos cada uno.

Así que iniciemos tomando conciencia, de que lo que vemos afuera es el reflejo directo de lo que llevamos dentro. Cuando pensamos negativo y nos dejamos llevar por la ira, el odio, el miedo, el rencor y la avaricia, estamos creando catástrofes de diferentes índoles, en otras palabras, nos estamos destruyendo día a día y a su vez, estamos destruyendo el planeta. Es verdad que nadie por si solo puede salvar al mundo. Pero, si cada ser humano emprende la sublime tarea de realizar su propio cambio positivo, se podrá lograr la masa crítica necesaria para que la raza humana pueda dar este gran salto y de esa manera volveremos a convivir en paz y armonía con nuestros congéneres y así sanear el mundo tan bello donde habitamos Comencemos por dar las gracias, porque tenemos vida, y la oportunidad de transformarnos y entrar al reino del 99% donde yacen todas las respuestas, siendo uno con el todo, y sabiendo que somos creadores de nuestra realidad, a través de nuestra conciencia. Deseo de todo corazón e invoco al amado Arcángel Raziel para que nos guie y avancemos con certeza a formar parte de la masa crítica de personas con conciencia de unidad que transformara nuestro hermoso planeta en equilibrio y perfecta armonía. Yo Soy activando mi poder de unidad y compasión.

MaryAndy Columnista de Abracadabra Radio Magazine maryandys@hotmail.com

Durante nuestra vida, hemos visto que los retos de adaptaci贸n al cambio son la

Cierto es que desde el primer momento en que sabemos que vamos a procrear a nuestros hijos, nuestra vida da un giro de 360 grados, comenzamos con la responsabilidad y protección a su máxima potencia. Inevitablemente así es el principio de este bello andar al tener la fortuna de ser MAMÁS, los cuidados durante el embarazo, visitas médicas, estudios clínicos, control en la alimentación, ingesta de nutrientes, esto, entre miles de cosas más en las que sería imposible dejar las cosas como antes, nunca jamás volver a dormir sin tener en quien pensar, que hasta en tus sueños dependen de ti. Luego sucede lo mejor de todo la llegada del ¡bebé! Es la magia de la vida, lo posible de lo imposible, tenemos en nuestras manos y en nuestra vida a ese ser pequeñito, tan tierno, inocente, puro y lleno de luz que nos hace sentir enloquecer con tanto y tanto amor que sale del corazón, definitivamente es un sentimiento inexplicable para cada madre... Y entonces, ahora nos enfocamos a todos los cuidados que debidamente implica nuestro nuevo rol del ser mamá. Lava, desinfecta y esteriliza todo, todo, todo y a hasta a todos los que se puedan y se dejen jajaja, ¿cierto? Ese sentimiento de responsabilidad que se desarrolla como si toda la vida nos hubiera entrenado para ser mamás y sobre todo para tener ese sexto, séptimo y hasta décimo sentido desarrollado. Nos desvivimos por dar lo mejor de nosotras en todo momento, que todas sus necesidades estén cubiertas en la medida de lo posible e imposible, protección, cuidados pero sobre todo amor, ¡mucho amor! Y bueno... entre todo esto que jamás terminaría de mencionar como función de mamá, nos enfocaremos a nuestro mensaje: Cierto es que toda nuestra vida estaremos conectados a ese ser maravilloso, tenga la edad que tenga, siempre será nuestro pedacito de cielo que llevará a todas partes todo el amor extremo que podemos sentir por ellos, pues son y siempre seguirán siendo para nosotros pequeños amores inseparables. Sin embargo llega el momento en que aproximadamente cuando él comienza una edad escolar, tan empieza una independencia madre e hijo, con todo el dolor de nuestro corazón el desarrollará sus habilidades para socializar y enfrentar la vida, por supuesto que en todo momento mama querrá seguir su protección y esto será posible hasta cierto punto, ya que, de lo contrario no le permitirás crecer y desenvolverse correctamente. Nosotras siempre seremos el respaldo de cada proceso en su vida, siempre estaremos para guiarlo, educarlo y ante todo llenarlo valores fundados en el amor propio y al de sus semejantes. Ahora bien, es en este momento en donde también comienza tu independencia y el manejo de tu libertad, no te sientas mal por pensar un ti, en seguir avanzando para realizar tus sueños pues no abandonas a nadie en ningún momento, mejor aún, tienes a quien enorgullecer y dar un ejemplo dé independencia, pues en ocasiones tenemos deseos de llevar proyectos con la finalidad de cumplir una

meta y nos encapsulamos en que porque soy mamá ¡nunca tengo tiempo! Esto sólo depende de ti, nuestros hijos serán nuestro orgullo, por tanto el ejemplo que tú le des, es lo que él será y te dará el día de mañana. Escudarte en tus hijos será el peor error en tu vida, y una marca que no querrás dejar jamás en él, porque entonces vendrá el reproche o el chantaje de que todo lo hicimos o lo dejamos de hacer por ellos, cuando en realidad no es así, nosotros somos libre e independientes, si llevas o llevaste tu vida de una manera u otra, siempre fue por que así lo deseamos y decidimos formar nuestro destino. Ser madre también te hace libre porque ahora podrás olvidarte de tu pasado y crear una nueva historia, un nuevo legado que desees dejar para tu descendencia, tu pasado no será una carga para tus hijos, más bien debe ser una gran fortaleza de aprendizajes para forjar ahora lo que tu deseas inculcarle. Avanza, no tengas miedo, pues ese lazo ya es único e irrompible pero si moldeable para ir creciendo juntos, vive plenamente para que ellos vivan cada éxito a nuestro lado y nosotras al mismo tiempo vivamos cada uno de sus éxitos de manera plena y libre, emocional y espiritualmente. Solo recuerda siempre darles calidad en el tiempo que pasan juntos y lograrás grandes satisfacciones. Te envío un enorme abrazo en este día de las madres, reconociendo y admirando tu hermosa bendición llena de dicha y plenitud por ser una excelente y hermosa MAMÁ.

Yazz Lira Especialista en Colorología, Reiki y Diksha yazlira@gmail.com

A mí me enseñaron que para hablar con dios tenías que ir a un templo hablarle A

Mensaje de Kryon canalizado por Marisol Prado.

Cuando aceptas que tú eres el más grande maestro de tu vida, aceptas la responsabilidad de las lecciones que elegiste tomar para aprender y sabes que las personas que te causan algún conflicto no son más que el reflejo de ti, son el reflejo de tu ser mostrándote en esa persona lo que tú haces y no te quieres dar cuenta de ello pues te lo haces de manera tan inconsciente que no eres capaz de reconocerlo en ti por eso, tu ser superior te lo muestra en alguien más para que seas capaz de reconocer donde tu estas lastimándote de alguna forma ya sea con tus creencia ,actitudes ,miedos, etc. Así que no te molestes con nadie más, velos como tus maestros obsérvalos para que puedas encontrar más rápido tu reflejo y al encontrarlo ahora obsérvate tú y se sinceró contigo y pregúntate   

¿Por qué te comportas así? ¿Para qué te sirve? ¿Cómo lo puedo modificar?

Es importante que tus respuestas sean sinceras para que realmente puedas encontrar las respuestas a estos comportamientos que de alguna manera te están dando información de lo que tu estas manifestando en tu vida. Por ejemplo tu pareja, reconocer que esa persona que elegiste como pareja es tu reflejo y que cada cosa que te quejas de ella es algo que tú necesitas reconocer en ti y luego trabajarlo hasta sanarlo sé que es un poco complicado reconocerlo pues no siempre lo hacemos exactamente igual a la otra persona pero si te observas bien te darás cuenta que en menor o mayor intensidad lo haces. Al aprender la lección, suelta y fluye con esta nueva perspectiva de ti y así podrás crear una mejor versión de ti mismo. Si te abres a esta conciencia es más fácil entenderte y saber por qué elegiste tomar estas lecciones y aprenderlas así. Pues como eres el maestro de tu propia vida tú también eliges como aprender y con quienes aprendes. Tu elegiste a tus padres, hermanos, tíos, pareja, amigos, trabajo, situación económica, si eres obeso, delgado, alto, chaparro, a tus vecinos y todas esas cosas que a veces pensamos que son feas como infidelidades, abusos sexuales, asaltos, secuestros, enfermedades, accidentes, agresiones, guerras, hambruna, homosexualidad, etc. Cada una de las cosas que tu elegiste vivir de esta manera fue para tener un aprendizaje de ellas no te quejes mejor ve que es lo que tienes que aprender y como buen maestro toma la lección y avanza.

Reconócete como este gran maestro que eres para ti y aprenderás y tendrás una gran evolución en todos los aspectos de tu vida. De esta manera ya no culparás a nadie por lo que te dijo, dejo de hacer o lastimo no es más que tu responsabilidad a ver elegido a estas personas para aprender y si no aprendes también es tu responsabilidad que la lección se repita con esa persona o con otras, asume tu totalmente la responsabilidad de lo que estas creando y manifestando en tu vida.

TE PIDO TE ACEPTES TAL CUAL ERES Y A TRAVÉS DE ESTA ACEPTACIÓN, SIN JUZGARTE SOLO CONOCIÉNDOTE Y RECONOCIENDOTE ENTRARAS EN TU MAESTRÍA. ERES UN GRAN MAESTRO PERO NO TE PERMITES GUIARTE ATREVES DE TU INTUICIÓN (SER SUPERIOR) QUE SIEMPRE TIENE LAS RESPUESTAS DE TODAS TUS PREGUNTAS NO DUDES DE LO QUE QUIERES Y SIENTES CREE EN TI Y OBTENDRÁS EL ÉXITO Y LA PLENITUD.

Marisol Prado Angeloterapeuta Certificada Columnista de Abracadabra Radio Magazine prado.marisol2014@gmail.com

Los Mandalas Sanadores Angelicales son un instrumento de sanación angélica de alta vibración, cada mandala ha sido canalizado por cada uno de los arcángeles al que corresponde y a su vez se ha activado en ellos la llave de acceso a su energía sanadora, en la parte posterior de cada mandala encontrarás una amplia descripción de su significado, así como de las características que lo conforman y los beneficios que obtienes al meditar, trabajar o canalizar con ellos. Así mismo te comparto que cada mandala está relacionado con una esfera o sefirot del árbol de la vida cabalístico y a su vez posee la energía que equilibra cada punto vital de nuestro cuerpo físico. Cada mandala esta canalizado para trabajar de forma individual o en conjunto con el resto de los mandalas. Uno de los beneficios que puedes encontrar al utilizar los Mandalas Sanadores Angelicales es la sanación de emociones y malestares físicos, así como la guía de los ángeles en situaciones que requieras solucionar. Si te interesa conocer un poco más sobre este kit, en contacto:

da clic aquí o bien ponte

La gran mayoría de las personas no saben (digo no saben porque ahora yo si se) recibir un cumplido, regularmente cuando alguien te dice, ¿qué guapa te ves hoy? En vez de contestar “gracias”; decimos “ay noooo, ¿será?, que te tomas! Jeje, cuando la respuesta inmediata podría ser ….. ¿Si verdad? Muchas gracias!!! y entonces nuestro pensamiento inmediato es, “modestia aparte” o “y esta Narcisa” La verdad de todo, es que nos educaron “taaan bien” que nos llenaron de falsas creencias cuando éramos niños y entre más modesto más educado o que reconocer lo bueno que eres para algo te convertía en un monstruo de ego. Así mismo mucho depende el entorno en que creciste que tan positivo o negativo fue este, si creciste con personas desdichadas o asustadas o llenas de ira, etc. quizá aprendiste muchas cosas negativas a cerca de ti y tu mundo, que al llegar a una edad adulta, lo único que ha hecho es, complicarte un poco el día a día. La buena noticia es que nunca es tarde para cambiar nuestras primeras creencias, y siempre podemos contestar GRACIAS inmediatamente después de un cumplido y así de esta forma empezar a darte la oportunidad de reconocerte y de creer en ti mismo. Claro está que todos contamos con diferentes talentos y ahí es donde está el punto medio de “afirmar que eres bueno para todo” y empecinarte en eso o ser lo suficientemente responsable para conocer y Reconocer las fortalezas que tienes y aprender a aprovecharlas y explotarlas. La autoaprobacion y la autoaceptacion en estos momentos son las claves principales para los cambios positivos en todos los campos de nuestra vida, así que el primer paso para amarse a sí mismo, comienza con JAMAS CRITICARNOS POR NADA!!!! Todo está bien tal y como es, ya que al final todas son experiencias de vida y el secreto está en ver cuál fue el aprendizaje. Te invito que cuando la vida te este presentando un reto, hagas el siguiente ejercicio,: 1. Esclarece la situación/reto/problema 2. Ahora determina si el resultado está en tus manos o en las manos de alguien mas 3. Si esta en las manos de alguien mas, reconócelo y déjalo ir, cierra tus ojos y manda luz a dicha situación pide al universo apoyo a los involucrados 4. Si la situación está en tus manos aunque sea en un mínimo porcentaje, piensa en tres o cuatro escenarios/desenlaces , cierra tus ojos y proyéctalos a una pantalla como si estuvieras en el cine, ve apuntando tus sensaciones en cada uno de los escenarios

5. Mira tus apuntes y se muy franco contigo mismo con respecto a que es lo que tienes que hacer y qué es lo que puedes esperar de acuerdo a la acción que sigas . 6. Párate frente al espejo, mírate a los ojos y di en voz alta: ______(tu nombre), te felicito, te reconozco y te agradezco por darme la solución a dicha situación, ahora creo en que soy capaz y puedo resolverla para mi más alto bien. 7. Ahora lo fácil……. Es

CREER EN TI 

Mara Pacheco HYL Teacher Angeloterapeuta Certificada marapachecoosorio@gmail.com

En los años 80´s cuando estudié mi licenciatura, en una materia de Filosofía, me dejaron de tarea leer un libro, en el que se decía que los animales no tenían inteligencia, que sólo actuaban por instinto, que no razonaban y mucho menos tenían emociones o sentimientos. Yo no estuve de acuerdo y lo referí en el análisis de dicho libro, el profesor, en ese entonces, me dijo que estaba muy mal mi enfoque, que estaba comprobado científicamente que no pensaban, sólo actuaban por instinto. Obvio, no obtuve una calificación aprobatoria en esa tarea, pero tampoco cambió mi forma de pensar la afirmación de ese profesor. La razón, había tenido diferentes mascotas durante mi infancia y adolescencia (Susú una gatita, Piskuis una perrita y más), donde me sentí plenamente acompañada por estas, viviendo diferentes y gratificantes experiencias. En aquellos tiempos uno de mis hermanos (Fermín), llevó un perro de raza Pastor Belga Malinois de color café obscuro, llamado Perkins, que desde antes de que yo llegara a casa, él sentía mi presencia y me decía mi mamá, “ya sé cuándo vas a llegar porque Perkins empieza a ladrar desde antes de que des vuelta en la esquina”; y cuando entraba yo a casa, el perro me recibía con un “abrazo de perro” dando tanto amor y alegría. Él tenía una compañera, que era una Paloma llamada Paz (ambos en la foto) y se abrazaban o se sentaban uno junto al otro, con tanta armonía que era lindo verlos, generaban paz y armonía. Y como esas historias, muchas más que me hicieron reflexionar que no podrían actuar “sólo por instinto”. Hoy en día, en mi edad adulta, sigo aprendiendo de los animales y de mis bellas mascotas, he tenido 3 perras (dos Husky Siberianos y 1 Akita Japonés), además 4 gatos, aves, tortugas y en ocasiones peces, todos y cada uno me han dado tanta alegría, compañía, salud emocional y física, así como sabiduría, que me inspiran a escribir este artículo que tendrá varias etapas, ya que está muy relacionado con los temas que me fascinan sobre “manejo de energía y la energía universal= el Amor”.

Los maravillosos e increíbles Perros En general se piensa que los perros son descendientes de los Lobos, quienes además son concebidos en las tradiciones chamánicas e indio-americanas como un símbolo y un mito de sabiduría y poder en sí mismos. En un estudio científico, publicado en la revista Nature, se dice que los Lobos se volvieron compañeros de los humanos hace más de 10,000 años, al comer los desperdicios de comida que dejaban sobre todo tras el desarrollo de la agricultura. Un investigador de Suecia, Erik Axelsson, señala que los genes los lobos “se adaptaron” a una dieta basada en alto contenido de almidón que hicieron que el Lobo se pudiera domesticar, ya que esto modificó sus genes y sobre todo su sistema nervioso, modificando el comportamiento de los lobos, haciendo que estos se volvieran vigilantes y protectores de los poblados, ante amenazas externas. Sin embargo, hay otros estudios que señalan que no son descendientes de los lobos, sino que provienen de perros salvajes como por ejemplo el Dingo. Pero al final de cuentas, para efectos de este artículo, lo que resaltaremos, no es su linaje, sino el beneficio físico, espiritual y energético que han traído a la humanidad estos inigualables amigos del ser humano.

Los Perros como Maestros Hace ya algún tiempo, me llegó un archivo en PowerPoint, de Jimy Boy, que se llama “Si tu perro fuera tu maestro”; y este inicia diciendo “aprenderías tanta cosas como....”           

Correr al encuentro del ser que amas cuando llega a casa Nunca perder la oportunidad de salir a pasear Experimentar el viento fresco en el rostro Mostrarle a otros cuando invaden tu territorio Tomar una siesta a medio día y siempre estirarte antes de levantarte Correr, brincar y jugar todos los días Comer con gusto, entusiasmo y sólo lo necesario Ser Leal No morder cuando un simple gruñido puede resolver la situación Sentir el pasto, correr y acostarse sobre el pasto Y lo más importante, permanecer en silencio cuando alguien esté triste, nervioso o sin ánimos, quedándote sólo cerca y mostrarle que estás ahí en el momento que te necesite. En fin, mensajes que, al reflexionar al respecto, puedo decir que esto es “saber disfrutar de la vida”, es saber apreciar los detalles de la vida diaria, es “vivir intensamente cada momento”, vivir este hermoso regalo llamado “presente”.

¿Por qué los perros son considerados grandes maestros? Desde finales del pasado siglo y sobre todo en esta nueva Era, cada vez más personas se han ido identificando más con los animales y van reconociendo su maravillosa inteligencia, su inigualable compañía y sobre todo su gran sabiduría ancestral. Al elevar nuestra vibración energética, nos volvemos más receptivos, nos damos cuenta de la grandeza que existe en nuestro alrededor, somos más sensibles a lo que sucede en nuestras vidas, y por consecuencia, observamos más qué hace nuestros compañeros de vida, llamados mascotas, en este caso los perros. Se consideran maestros porque día a día nos enseñan, nos hacen vivir con más armonía, romper los miedos y el egoísmo y gozar de las cosas más sencillas. Ellos nos enseñan cosas como:   

Disfrutar de un simple paseo, admirando el paisaje, oliendo los diferentes aromas, y aprovechar la oportunidad para ejercitarse. Romper las barreras de la comunicación verbal, a través de diferentes movimientos, miradas y expresiones. Estar contigo, acurrucado, en silencio, cuando lo necesitas, ellos captan tu estado de ánimo, e incluso tu estado de salud.

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No se preocupa por trivialidades, como comer en un plato adecuado, portar una correa valiosa o cualquier otro que a los humanos nos “llena” el ego. No tienen miedo de equivocarse, hacen su análisis y se atreven. Aman en forma incondicional, aun cuando su amo lo maltrate, ellos cada día renuevan su amor por los seres humanos.

En esta nueva Era, la Era de Acuario, donde nos conectamos más con el mundo angélico y elevamos nuestra energía vibratoria, los compañeros de vida llamados perros, son considerados ángeles, sobre todo en momentos cruciales de nuestra vida. Si nos damos la oportunidad de aprender de ellos, realmente cambiaran nuestra vida de una manera positiva.

Son Sanadores Desde los tiempos ancestrales y de los egipcios, los animales han sido considerados como maestros y sanadores, incluso los egipcios les rendían tributo especial por todo lo que aprendían de las diferentes especies de aquella época. Los egipcios tenían al dios Anubis, quien tenía cabeza de perro y aseguraban la transición segura entre la vida física y el mundo de los muertos. Señalan algunos arqueólogos que este dios, tenía una conexión extra-sensorial superdotada. En las culturas ancestrales e incluso hoy, el perro es un símbolo de conexión en el mundo metafísico, esto es un enlace entre las dimensiones físicas y psíquicas, ha sido considerado guardián sagrado de otros mundos u otras dimensiones, convirtiéndolos en guías espirituales, ya que tienen un sentido de percepción

incluso más allá del presente, esto es ven con antelación algo que puede suceder. Otro ejemplo, es en la cultura de los aztecas, estos tenían al perro Xoloitzscuintle, quien los ayudaba y acompañaba a cruzar del mundo vivo al mundo de los muertos. Xólotl era el dios mexica de la vida y la muerte. Por lo tanto, en diversas culturas, los perros han sido considerados como “Totem”, esto es, un animal considerado emblema de una tribu de algún individuo, al que se le da una serie de atributos y significados mágicos en la gran mayoría de las veces. El simbolismo del perro es su inteligencia, su fidelidad, su ayuda desinteresada, así como la protección a su amo, la obediencia, su apego a la familia, clan o manada a la que pertenece, su excepcional percepción de energías positivas o negativas, su grandiosa comunicación, y sobre todo su generosidad, ya que da todo el amor que tiene sin esperar nada a cambio. Se dice que el perro es capaz de detectar el estado de salud, físico o emocional, de las personas. Hoy esto es un tema que incluso en las redes sociales lo vemos día a día. Los perros son grandes sanadores por ejemplo de niños con autismo, porque tienen la paciencia de ayudarlos a la concentración y a permitir un acercamiento o ser “tocados” para aprender a sentir el amor. Hace algunos días, leí un pequeño artículo, que señala que entre los perros y sus amos, de acuerdo a un estudio publicado en la revista Science, se crea un vínculo especial, que radica en un proceso hormonal de Oxitocina en el cerebro, que se activa cuando se miran uno a otro, y da entrada a una conexión similar a la de una madre y un hijo, ya que esta hormona actúa como un neurotransmisor importante en el reconocimiento y establecimiento de vínculos sociales y de confianza. El apoyo en los perros y otros animales, es cada día más frecuente en hospitales, centros de terapia o recuperación, o en cárceles, con la finalidad de apoyar o incluso acelerar el proceso de sanación o curación de los pacientes o el equilibrio emocional de los individuos, ya que la presencia y la forma de actuar de los

animales tienen un impacto transformador en las personas. La autora Susan Chernak McElroy los llama “Médicos del Alma”. Es conocido ya, que los perros pueden darse cuenta cuando una persona está por sufrir un infarto, incluso en personas diabéticas, son adiestrados como perros de compañía para prevenir al enfermo de un posible coma diabético o alertarlo para que llame a emergencias, esto se debe a que tienen una hipersensibilidad en su sentido del olfato, a diferencia de nosotros que vivimos generalmente de imágenes a través de la vista o de la creación de estas en la mente. En Japón, se han hecho estudios médicos, de cómo los perros, a través del olfato pueden detectar un cáncer antes de que el médico o la persona se den cuenta de que existe, esto se debe a que en algunos casos el cáncer produce ciertas sustancias químicas en el cuerpo, que el perro puede percibir. Pero además los perros son excelentes sanadores de emociones. Cuando hemos creado una conexión directa o no con los perros, y estamos en un proceso de tristeza o depresión, el tocar a los perros, abrazarlos, sentimos un equilibrio energético en nuestro ser, tanto que hay hospitales, que utilizan a los amigos caninos como apoyo a sus terapias sanadoras. La capacidad de los perros para percibir nuestras emociones y actuar como “espejos” de estas, ayuda a lograr un equilibrio emocional, si requerimos de un abrazo ahí están, si necesitamos sentir sólo la presencia de alguien y estar en silencio, ahí están, o bien si necesitamos de alguien festivo y que nos rompa la inercia de una depresión, están ahí para nosotros, porque tiene el poder de apoyar el equilibrio de nuestras propias emociones. La co-existencia con los perros cada vez más cercana, está haciendo que “humanicemos” a los perros, y trae como consecuencia que ellos se enfermen más, que tengan problemas de conducta o que incluso tengan “enfermedades humanas”. Hasta donde los estamos afectando, por lo que considero que sería conveniente reflexionar al respecto y permitir que sigan siendo perros y no pequeños humanos. Ellos son Maestros y Sanadores porque su esencia está basada en el equilibrio energético y, sin lugar a dudas, en el Amor Universal.

Flor Tanuz Shihan Gendai Reiki Ho, Master en Reiki Directora de la Casa de la Energía Universal casaenergiauniversal@outlook.com

La obesidad es una enfermedad metabólica que se presenta cuando la ingesta de calorías es mayor en relación con el gasto de energía. De acuerdo a estadísticas es más frecuente en las mujeres que en los hombres por la cuestión hormonal; somos un país que va en aumento en la prevalencia de esta enfermedad debido a esta revolución industrial (comidas rápidas, alimentos con alto contenido calórico que están más al alcance de nuestra vida rápida, sedentarismo, etc.) por consiguiente es una enfermedad multifactorial, trae también su carga genética pero enfocada a hábitos alimenticios. Se clasifica en:

Sobrepeso   

Obesidad gradó I Obesidad grado II Obesidad grado III

Puedes sacar tu peso ideal tomando en cuenta tu estatura en cm es decir si mides 1.55cm solo toma en cuenta los 55 cm y a estos le restas 5 (55-5=50) el resultado es tu peso ideal 50 k. Los síntomas son muchos!!! Como es metabólica afecta a todo tu organismo, mala digestión estreñimiento, problemas hepáticos, renales, y los más importantes a nivel psicológico: es el sentirse en un gran abandono y un gran problema de aceptación tanto de nosotros mismos como lo q recibimos de los demás, dolor de vivir, nos olvidamos de nosotros mismos, tenemos una gran necesidad de aceptación, manejo de mucho stress, baja autoestima. Tenemos alternativas de tratamiento: aceptarme tal como soy y preguntarte: lo puedo cambiar? Lo cambio y lo que no, lo acepto, escuchar que quiero que espero de mí, no cargar con problemas que no son míos, quererme, y aceptar que todo lo que como me nutre y me ayuda al buen funcionamiento de mi organismo. Ayúdate con frases positivas, yo me amo, yo me acepto como soy, yo soy sana, recuerda también que mientras más fácil identifique que me está dañando más fácil va a hacer lo que tengo que sacar para iniciar mi sanación, pregúntate: cuando voy a comer, que es lo que pienso, siento en ese momento, recuerda que lo que piensas lo haces afirmación en tu subconsciente así que si piensas positivo tu subconsciente captara lo positivo y si piensas negativo todo tu cuerpo estará en negativo. Cuando hablamos de síntomas nos referimos a todo lo q sientes cuando existe un sobrepeso y se acentúan más con una obesidad G-I o GIII sentirás engrosar la parte alta y baja del abdomen, brazos y piernas.

Se manifiestan también problemas hormonales desajustes, ovulación retardada, afectaciones a nivel óseo-articular: dolor en columna, dolor de piernas, rodillas y tobillos.

Cansancio. En cuanto a tratamiento farmacológico lo primordial es tratar los síntomas de primera instancia y básicamente los tratamientos son de tres tipos medicamentos: los q trabajan a nivel del punto de la saciedad, los q aceleran el metabolismo y los q trabajan a nivel de grasa pero estos deben ser recetados por un especialista no recurras a la auto medicación porque como dijimos es una enfermedad metabólica cada caso es muy diferente y es tratado de acuerdo a los signos y síntomas q aparecen. Recuerda masticar lentamente, tomar un vaso de agua 5minutos antes de ingerir alimentos, hacer 6 comidas al día, 3 alimentos fuertes al día y 3 colaciones. El desayuno es el alimento más importante del día por ende debe ser el más abundante pues es el que le dará energía a tu cuerpo para iniciar tus actividades, es recomendable al despertar comer alguna fruta o smoothie, jugo natural para que este sea el que comience a darle energía a tu metabolismo y después hacer un desayuno, y así sucesivamente una colación y luego tu comida, comerás aproximadamente cada 3 horas como los bebes esto mantiene tu metabolismo acelerado con energía y le permite solo tomar lo que tu cuerpo necesita y desechar lo que no utilizara, de lo contrario al pasar periodos largos de ayuno absorbe al máximo el alimento y lo reserva como grasa en tu cuerpo para de ahí tomar energía cuando lo necesite. Tomar de 2 a 3 litros de agua al día según tu cuerpo lo requiera es importante pues este será el medio por el cual oxigenes tus células, órganos, cerebro y te permitirá desintoxicar tu cuerpo eliminando toxinas, grasa, radicales libres, glucosa, etc. Hacer un diario alimenticio en el que escribas los horarios en los que comes y que es lo que comes durante el día te permitirá conocer si estas comiendo alimentos variados o si eres repetitivo , podrás ver cuánto tiempo pasa entre alimento y alimento, de ser posible también has un apartado donde escribas porque comes ese alimento, como te sientes al comerlo, si está sustituyendo algo en tu vida pues como mencionamos antes la obesidad tiene una conexión muy grandes con la tristeza, el no aceptarte, querer protegerte de alguien o algo, el no amarte, dejar de divertirte o de hacer las cosas que a ti te gustan y apasionan.

El diario alimenticio te permitirá tener una mejor visión de que es lo que te está llevando a comer en exceso o a dejar de comer pues en cualquiera de los dos casos pueden llevarte a tener obesidad. Tips para comer más saludable y subir tu autoestima 

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Come en platos más pequeños de esta manera de envías el mensaje a tu cerebro que tiene que llenarse con menos alimento y esto te llevara a satisfacerte con menos alimento. Mastica varias veces tu comida, el punto de saciedad comienza a llegar a tu cerebro en 20 min Antes de comer el plato fuerte y la sopa come una ensalada esta tiene 2 funciones una tienes que masticar más y ayudara a llegar el punto de saciedad más rápido y por otro lado tienen fibra la cual ocupara un espacio más grande en tu estómago y te llenaras más rápido. No comas las tortillas recién salidas de la tortillería están semi cocidas de esta forma suben mas de peso, caliéntalas antes de comerlas o bien hazlas tostadas al horno, si las haces tostadas masticaras más y haces menos tacos por lo tanto comes menos tortilla. Las frutas que consumas que sean en el punto de maduración de la fruta porque si las dejas madurar de más pierden propiedades y aumentan la cantidad de azucares. No comas mayonesa o aderezos cremosos en tus alimentos o bien como aderezos cámbialos por aceite de oliva, vinagreta, limón, yogurt natural y máximo agrega 2 cucharadas de ellos a tu alimento. Has ejercicio por lo menos 30 minutos diarios de cardiovascular. Duerme de 6 a 8 horas al día Busca una activad que te apasione y te haga feliz Ríe y busca ser feliz disfrutando t u vida Aprende a cuidarte a ti como cuidas de los demás, con esa misma dedicación, amor, cuidados que tienes para los demás ahora hazlo para ti reconociendo que tú eres la persona más importante de tu vida y que si aprendes a amarte a ti y ponerte en primer lugar tu eso mismo le enseñaras a los demás.

AMARTE ,ACEPTATE Y TRANSFORMARTE EN CUERPO, MENTE Y ALMA ES LA FORMULA PARA BAJAR DE PESO Y CAMBIAR HABITOS ALIMENTICIOS.

Nutrición para el Alma Marisol Prado y Claudia Angélica Mendoza prado.marisol2014@gmail.com