Abracadabra radio magazine no 21 by Patricia Tanus

Dirección Responsable de Edición y Arte Patricia Tanus Colaboración: Flor Tanuz MaryAndy Yazz Lira Marisol Prado Manuel Spinosa Adriana Hernández Glez. ABRACADABRA RADIO MAGAZINE. Año 2 No. 21 Revista Digital Mensual. Mail: contacto@abracadabraradio.mx Reserva de Derecho Queda estrictamente prohibida la reproducción total o parcial de los contenidos e imágenes de la publicación sin previa autorización de los Editores y Colaboradores de la Revista Abracadabra Radio Magazine.

5 La dualidad del ser humano 8 Amor propio 15 Las cinco extensiones del ego 20 Vacaciones espirituales 23 Cómo anular a otra persona por amor 27 Animales maestros y sanadores 31 Artritis

Esta revista solo expresa la opinión de los autores de los artículos. Nosotros no somos responsables ni asumimos las opiniones expuestas en los artículos.

Apreciable Lector: Exactamente el 4 de agosto de 2011 dimos el primer paso en esta aventura llamada Abracadabra Radio, se inicio la transmisión de nuestro primer programa un jueves en punto de las 11 de la mañana, a través de la estación hermana Exacto Radio, por mi mente pasan mil recuerdos, anécdotas y situaciones que nos mantuvieron al borde del estrés, pero siempre pensando en dar lo mejor de nosotros mismos… en el 2013 se dio vida a la revista mensual, y con ello se fortaleció el proyecto. Hoy quiero darte las gracias por inspirarnos a continuar, quiero también dar las gracias a cada uno de los colaboradores que desde el amor nos ofrecen artículos de sumo interés y si, quiero agradecer a los ciber-escuchas que lealmente nos acompañan cada día en la programación de Abracadabra Radio. Pero en especial quiero dar las gracias a mis hermanos por todo su apoyo, por creer en mi y por su amor. GRACIAS Flor, Fermín, David y Mauricio. Solo me resta decirte, tu opinión es importante para nosotros, envíanos tu sugerencias a patricia@abracadabraradio.mx y por favor recuerda, LEE, OPINA Y COMPARTE…

Yo Soy Patricia Tanus :: Ausra :: La luz sea contigo

Mucho se ha dicho sobre el ser humano, y muchos hemos leído sobre él, pero poco hemos aprendido y menos puesto en marcha sobre nosotros mismos, todo parece indicar que cuando tratamos de cambiar para mejorar existen muchas trabas para que esto suceda simplemente. Cuando hablamos de dualidad entendemos que existe el bien y existe el mal, por consecuencia tendremos ambas perspectivas de una situación cual sea, y no solo eso sino también la solución en ambos sentidos. Como seres humanos somos subjetivos por naturaleza, es decir, todas y cada una de nuestras decisiones no son en función de la solución adecuada, sino en función de lo que en ese momento pasa por mi mente, emoción o sensación, y nos lleva a un sin fin de historias que marcan nuestro camino y nuestra misión de vida, pero con el tiempo vamos tomando esa experiencias y modificamos nuestras decisiones mejorando o no cada aspecto de nuestra vida. La mente humana tiene una doble potencialidad. En ella habita el bien y el mal, la locura y la cordura, la compasión y la impiedad. La mente puede crear la más deslumbrante belleza o la más devastadora destrucción, puede ser la causante de los actos más nobles y altruistas o la responsable del egoísmo más infame. La mente puede significar o degradar, amar u odiar, alegrarse o deprimirse, salvar o matar, soñar hasta el cansancio o desanimarse hasta el suicidio. Todo nuestro mundo puede suceder de acuerdo a los recuerdos o experiencias que traemos, lo que nos marca como seres en esta vida. Cada actuar es una manera de darnos a conocer hacia los demás, y en la medida en que nos damos a conocer seremos reconocidos por aquella nobleza o infamia. Hablar de este tema no es fácil pues involucra tantos sentimientos buenos y malos que es complicado aceptar que uno tenga cosas buenas como cosas no tan buenas, pero servirá para poder cambiar y mejorar en nuestra misión de vida y con ello lograr sentirnos mejor con nosotros mismos. Todo esto si lo analizamos, viene desde que nacemos, crecemos y nos relacionamos durante nuestra vida, como en aquella ocasión en que tuviste una pelea en la escuela, o te castigaron por hacer la travesura que tus amigos te pidieron, o por romper, o descomponer algo importante para papá. O vayamos más allá, cuando te robaste el cambio de tu mamá, o la pelota del vecino; infinidad de situaciones que te ayudaron a moldear tus comportamientos y actuaciones. Modificar o decidir diferente a lo acostumbrado es algo que debe tomarte tiempo para digerirlo y cambiarlo, no es algo sencillo, pues exige un gran compromiso interior para lograrlo, porque traemos condicionamientos muy

arraigados que no nos permiten deshacernos de ellos, y un ejemplo puede ser el dejar de fumar, o tomar, o ponerse adieta, pues es algo que nos da placer. Es una sensación de satisfacción que difícilmente podremos cambiar, pero que no es imposible. Lo primero que sugiero para comenzar es reconocer que tienes que cambiar esa actitud, ese mal habito o vicio, es, darte cuenta que eso que haces no está bien, aunque para ti sea normal y cotidiano. Piensa por un momento ¿qué pasaría si cambiaras esa actitud o mal hábito? ¿Habría mejoría en algo? ¿Me sentiría mejor? Después ya que reconocimos que tenemos algo que está mal en nosotros y que debe estar bien, ahora tienes que poco a poco dejar de hacerlo, por ejemplo, si fumas mucho, como una cajetilla cada dos días, puedes comenzar tratando de que esa cajetilla te dure una semana, o dejar de comer lo que te gusta no de tajo, sino paulatinamente, para que tu cuerpo comience a darse cuenta que quieres modificar alguna conducta. Otro punto, es no dejarse vencer por la tentación, sea cual fuere tu cambio, la motivación en este punto es muy importante. Te fijas, aquí volvemos a la dualidad, porque es cuando comienza tu lucha interna por dejar de hacer y mejorar, lo importante aquí, es no claudicar, no darse por vencido. A la larga cuando tratamos de cambiar algo que ya nos hemos dado cuenta que no está bien, nos vamos a sentir mejor con nosotros y podemos transmitir a otras personas aquel sentimiento de satisfacción. Finalmente nunca vamos a dejar de tener esa dualidad, pero si podemos controlar todo aquello que nos perjudica, a veces los Ángeles te mandan señales por medio de comentarios de conocidos, amigos, o familiares que pueden servirnos como llamada de atención de lo que necesitamos mejorar. Cada señal debes escucharla, sea un comentario, una frase o un comercial, siempre habrá quien o quienes te motiven, busca y pide esa motivación. Recuerda que aquí tienes un amigo.

Manuel Spinosa Especialista en Diksha y Metafísica Colaborador de Abracadabra Radio Magazine pinosa.manuel@gmail.com

Desde pequeños nos han enseñado a aprender a amar a los demás sin medidas, sin condiciones, sin límites... pero al hacerlo hemos descuidado el principal amor que debemos tener y cuidar: EL PROPIO. Me asombra ver en estos tiempos donde la tecnología nos ha acercado con mayor facilidad a abrir las puertas de tantas ciencias humanas que nos ayudan a vivir de una forma más sana y funcional, que aun hay tantos mitos y creencias erróneas sobre el concepto de AMOR PROPIO. Aún algunos creemos que ponerle mucha atención a este tema es algo muy NARCICISTA, aún recuerdo comentarios de mi infancia que hasta hace un par de años aun me hacían mucho eco dentro de mi mente y mi alma: " no hables así de ti!!! Se mas humilde!!! Que presumida!!! Tienes que pensar SIEMPRE en x o z ANTES que en ti misma, no seas ególatra!!! " Que nos enseño estas palabras??? A ser dependientes? a ser sumisos? a volvernos expertos en detectar las necesidades de los demás, a preocuparse por descubrir lo que el otro quiere, lo que al otro le hace falta, en buscar en el cielo, en el mar y en la tierra la forma en la que podemos hacer sentir mejor al que tenemos a lado.... y yo me pregunte siempre: y yo? Y lo que yo realmente quiero y necesito no vale tanto la pena? Porque debo de pensar antes en los demás que en mi misma?? Esto me llevo a estudiar más sobre la AUTOESTIMA... Encontré en mi camino muchos libros, muchas recetas mágicas que prometían aumentar mi autoestima como pastilla efervescente si seguía sus consejos, todo esto me parecía fabuloso pero siempre quedaba en mi mente lo abstracto y lo general que eran estos conceptos y recomendaciones... Todos llegaban a la misma conclusión: APRENDE A AMARTE... QUERIENDOTE!!! Vaya!!! Y eso como lo empiezo a hacer??? Por eso es que hoy, después de varios años de práctica privada, de muchos libros, de muchos cursos, de conferencias y ponencias y sobre todo a testimonio de vida de pacientes, amigos, familiares, conocidos y sobre todo mi propia historia, encontré algunas ideas que son inicios, multivitaminicos emocionales que al llevarlos a cabo, uno empieza a sentirse más pleno, más contento, más alegre.... No es descubrir el hilo negro, es simplemente ACTUAR diferente para obtener RESULTADOS diferentes, lo comparto con ustedes, estoy segura que les servirá de algo. Suerte en su camino!! AFIRMACIONES POSITIVAS: una acción se convierte en un hábito después de varias repeticiones constantes... “Me amo", " Soy Valioso", "Me respeto"... no hay mantra más poderoso que el que uno mismo diseñe, créalo, repítelo (aunque al

principio no lo creas) y vas a acabar por hacerlo parte de ti y a generar que todo eso que piensas sobre ti mismo lo sientas y al sentirlo lo actuaras de esa manera. AGRADECE: Cuando estamos tristes, frustrados o enojados tenemos nuestros dedos sobre el renglón de lo que no tenemos, de lo que se fue, de lo que no paso como queríamos que pasara, de lo que no ha llegado y que es lo que pasa? que nos estancamos en esa sensación de CARENCIA, de NEGATIVIDAD, de AUSENCIA. En cambio si fijamos nuestra atención en TODO LO QUE TENEMOS y lo AGRADECEMOS, el universo reacciona diferente, ya que lo que agradeces se te regresa cuando es un agradecimiento genuino, de corazón. Agradecer te deja el corazón lleno de paz, de tranquilidad y solo así empezamos a sentirnos bien con nosotros mismos. FIJATE EN COMO PIENSAS: En la Psicología Cognitiva Conductual hay una regla general que nos sirve para entender el poder del pensamiento; pasa algo, genera un pensamiento en nosotros, esto nos lleva a un sentimiento y ese sentir nos lleva a actuar... por lo que necesito estar muy alerta de lo que pasa por mi mente, sobre todo en cómo me trato a mí mismo, si creo que soy un tarado, si soy demasiado exigente y severo conmigo mismo y por ende me castigo cuando me equivoco, estoy dañando mi autoestima. Cuidarse a uno mismo implica hablarnos con RESPETO Y CARIÑO... cada día amanece con el compromiso de amarte, respetarte y no criticarte. PONER LÍMITES: No permitir que te hagan daño, ni permitir que tú mismo te hagas daño. SER ASERTIVO: decir que NO cuando quieras negarte y SI cuando quieras aceptar, expresar lo que sientes y quieres de verdad. CUIDADO FISICO: hacer ejercicio, arreglarnos, comer de forma saludable. Cuando el descuido emocional se ve reflejado en el descuido físico, repele a las personas. SENTIRTE MERECEDOR DE LO BUENO... repite " merezco ser feliz... merezco tener éxito en mi trabajo... merezco que me amen..." ESCUCHAR A TU CORAZÓN: Nuestro corazón nos habla y nos dice mucho sobre lo que está pasando en nuestra vida, lo que sentimos y lo que queremos. A veces es necesario callar el ruido en nuestra mente para poder escuchar la voz de nuestro corazón y hacerle caso. ATREVERSE a Hacer algo que nunca has hecho o que consideras que está afuera de tu alcance: esto ayuda a romper con esas ideas falsas de que no eres capaz de hacer cosas.

Esta es una oración que me regalo un Ángel con el que me tropecé hace algunos días, se las comparto para que la hagan suya y forme parte de su nueva filosofía de vida: Hoy, me acepto tal cual soy, sin juzgarme, Acepto mi espíritu tal como es, Con todas mis emociones, Todas mis esperanzas y sueños, Mi personalidad, mi manera única de ser. Acepto mi cuerpo tal como es, En toda su belleza y perfección. Que el amor que siento hacia mí y que YO SOY Se despliegue ante mí en este aquí y este ahora, Mostrándome lo que es. Acreciento el amor a mi mismo/a, Hasta que todo el sueño de mi vida sea integrado Y que el miedo a los dramas ceda al amor que YO SOY. Que el poder del amor que YO SOY ACEPTE, AME E INTEGRE todas las mentiras que me he programado que crea, Todas las que me he hecho creer que no estaba a la altura, Ni era suficientemente fuerte, ni bastante inteligente. Que el poder de mi amor por mí SIEMPRE me recuerde Que no tengo necesidad De vivir mi vida según la opinión de otros. Tengo una total confianza en mi capacidad Para efectuar las elecciones que sienta que debo hacer. Ataviado/a del amor hacia mí, No tengo ya más miedo Para afrontar mi vida, Ni los problemas de los cuales Encuentro la solución cuando se presenten. Lo que sienta llevar a cabo, Lo puedo hacer con el poder del amor hacia mí mismo/a. En este aquí y en este ahora, Me amo incondicionalmente de tal modo que no hago nada contra mí mismo/a. Todo es Perfecto. Gracias a mi amor por mí, en este aquí y en este ahora,

Siento placer por la imagen que me devuelve el espejo. Cada vez que una sonrisa ilumina mi rostro Esto acrecienta mi belleza interior y exterior. Siento tal amor y aceptación totales hacia mí Que mi propia presencia me resulta siempre un placer. Integro a todos mis aspectos en aceptación y amor incondicionales Afín de vivir el amor que YO SOY. ¡Que mi amor hacia mí mismo/a Sea la fuerza que INTEGRE el sueño de mi vida! Armado/a de este nuevo poder en mi corazón, El poder del amor hacia mí, Integro y transformo cada una de mis relaciones Empezando por las relaciones que tengo conmigo mismo/a. Me amo de tal modo Que sé y siento que no tengo nada, Ni a nadie a quien perdonar. Mis relaciones románticas son las más maravillosas, Ya que me veo a mí mism@ en los ojos de mi pareja. Acepto a los demás tal como son, sin juicios, Porque cuando los rechazo, me rechazo a mí mismo. Y cuando me rechazo, se me rechaza a su vez. Hoy empieza un nuevo comienzo. Recomienzo mi vida en este día con el poder del amor a mí mismo. Aprecio mi vida, aprecio mis relaciones, exploro la vida, Asumo riesgos, estoy vivo/a, ELIJO no vivir más en el temor hacia el amor. Abro mi corazón al amor que es mi derecho de nacimiento. Soy un Maestro de la Gratitud y del Amor Por esa razón disfruto de todas MIS creaciones. Y ASÍ ES.

Adriana Hernández Glez. Columnista de Abracadabra Radio Magazine Psicoterapeuta y Coach Familiar Angeloterapeuta Certificada adriana.ehg@gmail.com

Existen muchas derivaciones del ego y diversas corrientes filosóficas lo describen como el sabelotodo, el manipulador, pero recapitulemos un poco sobre el EGO palabra tan usada pero que poco nos profundizamos a conocer sobre su significado, en el EGO se encierran potentes cualidades, algunas han sido cargadas negativamente, sobre todo cuando su presencia se hace insoportable y se cae en juego del yo-yo. La palabra Ego proviene del latín y significa yo. Ego desde la perspectiva de la Kabbalah esa voz que se encuentra en nuestro interior que nos habla constantemente y dirige nuestras acciones; voz que los kabalistas definen como el "oponente" nos alienta a tomar el camino que no implique esfuerzo, el cual es egoísta y nos hace tener una actitud reactiva. Los kabalistas describen el EGO a través de cinco extensiones predominantes en las que se manifiesta: Ira, Odio, Juicio, Control y Orgullo. Pero cada una de ellas es una manifestación, de otro aspecto del ego que la detona, es decir que al igual que un árbol, vemos sus hojas y ramas las que nos manifiestan su presencia de ser un árbol, pero antes de que fuera árbol, se sembró una semilla que germino y lo convirtió en lo que es hoy un árbol; así sucede con las extensiones del ego 1.- IRA: Se manifiesta a través de un comportamiento de agresividad, confrontación, enojo, y gritos, la causa o raíz que genera esa extensión del ego son las expectativas, ya sea sobre los demás o por las cosas que queremos que salgan como las deseamos, es por eso que si las situaciones no se dan conforme nuestras expectativas, comenzamos a sentirnos víctimas, agredidos, traicionados y esto manifiesta la IRA. Por lo tanto comenzamos a distanciarnos de las personas que no cumplen nuestras exceptivas y es una de las causas principales de rencor dentro de la familia, pareja, compañeros de la escuela o trabajo. Haz una pausa y piensa en la última vez que te enojaste con tu pareja o hermano y esto provoco tu enojo ¿que fue realmente lo que te hizo enojar? Casi te puedo asegurar que la causa fue, que actuó de manera distinta a lo que tú esperabas es decir a tus expectativas. Cuando nos enojamos en palabras Kabalísticas tu "oponente" gana y te llevo a ser víctima de su voz y ahora tienes como efecto una carga negativa y la posible pérdida de una amistad, o fragmentación con algún familiar. Así que la solución para evitar que gane nuestro oponente llamado ego es no tener expectativas, y tener certeza; Identifica las áreas donde tienes expectativas e inyecta certeza de que todo lo que está pasando ahora es bueno y sucede

justo porque lo requiere tu alma para ser mejor, para evolucionar hacia tu mejor versión de ser humano.

2.- CONTROL.- Es gente que en todo quiere estar, continuamente está encima de la gente todo el tiempo diciéndole que debe hacer y cómo se debe hacer, es gente que no confía en nadie, por lo tanto busca manipular a los demás, y tiene una preocupación dañina por su entorno y constante deseo de estar informado de todo. En el caso del control, mientras más se quiera controlar es más infeliz la persona ya que el control atrofia, asfixia, oprime y enferma. Esta extensión del ego tiene su raíz en "El miedo y la inseguridad en sí mismo"; el control llena de incertidumbre, desconfianza a la persona llevándola al aislamiento y la soledad. Por lo tanto la única solución para eliminar el control es fluir, soltar y tener certeza de que todo lo que es tuyo nadie te lo puede quitar, ser proactivo sacar el ego a un lado y tener certeza que lo que sucederá es lo que la luz quiere para nuestro mayor bien. 3.- JUICIO: Esta extensión del ego, es quizá la más frecuente, es esa voz que siempre está criticando porque piensa que la única verdad es la de él, es esa voz que nos hace creer mejor que los demás y busca la destrucción de la imagen de otro ser humano, pero la realidad es que la causa del juicio es la arrogancia ese sentimiento de superioridad, lo que no sabíamos es que esta extensión es una de las estrategias que más mal nos puede causar, ya que el juicio que lanzamos a los demás, se devuelve atrayendo el juicio hacia uno mismo, el juicio es un sentimiento traicionero, porque en la mayoría de los casos está actuando como espejo, lo que juzgo es lo que “soy yo”, sin darme cuenta. La solución para eliminar el juicio es Humildad, trabajemos en la idea de que todos somos especiales, enfócate 100% en que todas las personas revelan luz, todos desde su esencia son luz, por lo tanto debemos ser misericordiosos, humildes y tratar a todos con dignidad humana. 4.- ORGULLO: Cuando la voz del oponente nos lleva a pensar que yo no me equivoco, yo todo lo hago bien, así estemos destrozados siempre nos mostramos perfectos, nadie nos puede criticar, este ego nos hace engreídos y sentir por encima de los demás, pensar que no necesitamos a nadie, e incapaces de ver nuestros errores, la causa es esa invulnerabilidad para entrar en la persona y esto llena de vacío, porque ser orgulloso no permite contactar con uno mismo y esto

genera una visión limitada de las cosas, llevándonos a sobrevalorar nuestras capacidades, es una de las extensiones del ego más difíciles de romper. La solución para romper este ego es hacernos vulnerables, aceptar que nos equivocamos, admitiendo el error, aprender a perdonar, aceptar críticas, escuchar nuevas ideas. 5.- ODIO: Esta extensión del ego nos hace tener odio gratuito por todo, ser cizañosos, destruir sin razón, se manifiesta haciéndonos sentir pesimistas; es cuando odiamos sin razón y tenemos un comportamiento reactivo de hacia los demás, en esta faceta del “oponente” el ego trabaja de una manera que, impide que podamos ver lo bueno que tienen los demás. Perdemos la capacidad de apreciación y nos volvemos insensibles. La causa puede ser un trabajo inconcluso de vidas pasadas, ejemplo gente que odia por ser de otra religión, ser de otra raza, por pensar diferente. La raíz del odio es la incapacidad de poder sentir y ver que esa persona o personas en este escenario físico pertenecen a la misma raíz de mi esencia espiritual, que aunque tiene piel, religión partido político o diferentes ideas, pertenece a la misma alma donde pertenecemos todos. La solución es AMOR INCONDICIONAL algo que los kabbalistas explican que es sacarte a ti mismo de la ecuación y dar más amor sin esperar nada o esperar recibir nada a cambio. Deseo que reconozcas que extensión del ego está más predominante en ti y comiences a ir quitando las capas del ego que se han construido a través del tiempo, y así ser más felices y compartir amor incondicionalmente. El ego actúa a través de nuestros sentidos, por ello te dejo esta narración de autor desconocido, como herramienta de reflexión para romper el Ego Que julio sea un mes de Bendiciones DOMAR EL EGO Se cuenta lo siguiente de un viejo ermitaño, Se quejaba muchas veces que tenía demasiado quehacer. La gente no entendía cómo era posible que tuviera tanto trabajo en su retiro. A lo que les contestó: "Tengo que domar a dos halcones, entrenar a dos águilas,

mantener quietos a dos conejos, vigilar una serpiente, cargar un asno y someter a un león". No vemos ningún animal cerca de la cueva donde vives. ¿Dónde están todos estos animales? Entonces el ermitaño dio una explicación que todos comprendieron. “Estos animales los llevamos dentro” Los dos halcones, se lanzan sobre todo lo que se les presenta, bueno y malo. Tengo que entrenarlos para que sólo se lancen sobre presas buenas… SON MIS OJOS Las dos águilas con sus garras hieren y destrozan. Tengo que entrenarlas para que sólo se pongan al servicio y ayuden sin herir… SON MIS MANOS Y los conejos quieren ir adonde les plazca, huir de los demás y esquivar las situaciones difíciles. Tengo que enseñarles a estar quietos aunque haya un sufrimiento, un problema o cualquier cosa que no me gusta… SON MIS PIES Lo más difícil es vigilar la serpiente aunque se encuentra encerrada en una jaula de 32 varillas. Siempre está lista para morder y envenenar a los que la rodean apenas se abre la jaula, si no la vigilo de cerca, hace daño… ES MI LENGUA El burro es muy obstinado, no quiere cumplir con su deber. Pretende estar cansado y no quiere llevar su carga de cada día… ES MI CUERPO Finalmente necesito domar al león, quiere ser el rey, quiere ser siempre el primero, es vanidoso y orgulloso… ESE … ES MI CORAZÓN

MaryAndy Angeloterapeuta Certificada Columnista de Abracadabra Radio Magazine maryandys@hotmail.com

Durante nuestra vida, hemos visto que los retos de adaptaci贸n al cambio son la

¿Recuerdas tu mochila de la escuela cuando eras pequeño? El primer día de clases siempre estaba ordenada a la perfección, llena de cosas nuevas con ese olor tan peculiar que las caracteriza, y con el tiempo conforme la íbamos usando, hasta lo que no podíamos encontrar dentro de ella cuando decidíamos hacerle una limpieza profunda, pues era desechar una gran monta a de basura como papeles, hojas de cuaderno, basura de lápiz, tortas de lunch, botes de jugos así como infinidad de cosas más... Pero conforme vamos creciendo así continua sucediendo con nuestras pertenencias, con algo nuevo e importante que tenemos la oportunidad de tener en nuestras manos y que estará con nosotros por un largo tiempo, por ejemplo una bolsa o una cartera, cuando están nuevas es un sentimiento de “renovación”... Porque lo planteamos de esta manera, primero es limpiar la bolsa o la cartera anterior que estábamos usando, luego elegir que te sirve de lo que tienes guardado y que no, así como ir haciendo espacio para todo lo nuevo que continúe llegando. Y estos son artículos que nos generan un sentimiento pues lo tomo como ejemplo por que en un de ellas guardamos nuestras pertenencia que pueden sacarnos de apuros en necesidad básicas y la otra representa el valor de resguardar nuestra abundancia y prosperidad, ahora imagínate con nuestra alma y nuestro corazón que son los que resguardan nuestro ser, nuestro aquí y ahora, nuestros sentimientos y nuestra escancia. Sé que las prisas y el estrés de todos los días nos mantienen bástate ocupados como para todavía pensar en algo más, pero... ¡Stop! ¡Detenten tu mente! , has una pausa, ¿Que puede ser más importante que tú?, solo tienes una vida, un alma, un corazón... La mochila, la cartera o la bolsa se gastan y compras una nueva, pero ¿acaso has visto alguna tienda de almas nuevas y renovadas? O ¿corazones nuevos? Eso jamás ha existido ni existirá, así que yo te invito, Impón tus vacaciones espirituales comienza hoy, has esa limpieza profunda a tu alma, tu corazón y a cada sentimiento que está arraigado en ti, desecha lo que no te sirve, liberarte, límpiate, pero sobre todo “renuévate”. En este mes que los pequeños están de vacaciones aún, aprende de ellos, pasa el mayor tiempo posible a su lado, aun cuando llegues cansado de trabajar o de algún otra actividad, no importa, ellos te recargaran de energía y esperanza, jamás habrá cansancio tan grande que valga mas la pena alimentar como para que te distraiga de disfrutar las cosas que realmente valen la pena en la vida.

Juega como niño sin medir el tiempo, baila como si nadie te viera, canta como si nadie te ollera y ríe como si el mundo entero te divirtiera. Limpia tu alma de rencores, resentimientos, malos recuerdos, enojos, frustraciones, si te costara un poco de trabajo, escribe en un papel cada cosa de la que te deseas liberar y después quémalo. Date permiso de reconocer y liberar cada sentimiento. Solo así harás espacio suficiente para todo lo nuevo que Dios tiene en puerta para ti, ábrete a la abundancia, a la prosperidad y ante todo a la felicidad.

Yazz Lira Especialista en Colorología, Reiki y Diksha Colaboradora de Abracadabra Radio Magazine yazlira@gmail.com

A mí me enseñaron que para hablar con dios tenías que ir a un templo hablarle A

Cuando amamos a una persona siempre buscamos cuidarla y protegerla en esta necesidad de proteger y cuidar sin darnos cuenta comenzamos a tomar decisiones que le corresponden a la otra persona o bien a pagar sus cuentas, le compras ropa, zapatos, etc. El punto es que cuando tu comienzas a tomar decisiones que le corresponde a la otra persona por qué crees que no tiene la capacidad de tomarlas o bien quieres ayudarla ,sin darte cuenta estas anulando a esta persona pues sabe que tu resolverás sus situaciones y que no necesita esforzarse lo más mínimo para resolver la situación y esto a su vez crea una gran dependencia y un círculo vicioso pues cada que esta persona necesite resolver algo acudirá a ti y tu creas esa necesidad de ayudar y proteger a quién crees que está desprotegido y necesita de ti para poder resolver la problemática. Por ejemplo Un hijo que ve a sus padres con muchas carencias económicas, el hijo busca trabajar más horas para poder ayudar a sus papas a pagar las cuentas o bien les da parte de su sueldo y cada vez los papas se meten en más problemas económicos pues saben que su hijo los ayudara a pagar las cuentas pero jamás los padres buscan como generar más recursos pues no lo creen necesario ya que están en su zona de confort y al mismo tiempo no se creen lo suficientemente seguros de buscar soluciones. El hijo solo quiere ayudar a sus padres pero no se da cuenta que está anulando la capacidad de sus padres de resolver sus problemas económicos y de explotar todas las capacidades que tienen pues todos tenemos muchas cualidades y aptitudes que podemos explotar y llevarnos al éxito pero cuando alguien más nos resuelve la vida dejamos usar nuestras cualidades, nos volvemos inseguros, tenemos miedo de salir y buscar alternativas. Cuando amas a una persona sea quien sea dale alas para volar, para ser libre y conocer todas sus capacidades, permítele tome sus propias decisiones, busque alternativas para resolver su propia vida de esta manera la está ayudando muchísimo más que resolviéndole la vida, CONFIA en esta persona ayúdala a creer en ella, a que se sorprenda de todo lo que puede hacer sola. A veces creemos que ayudar a los demás es resolver su vida lo cierto es que al hacerlo los anulamos y no siempre estarás tu ahí para resolver, no siempre podrás ayudar y cuando es así el mundo se viene encima de la persona a la cual le resuelves la vida pues no sabe qué hacer o cómo reaccionar pues no tiene la seguridad para confiar en que ella podrá resolver la situación.

Que tu amor sea el parte aguas para que las personas que amas se sientan seguras de ellas y de que pueden resolver cualquier problemรกtica que se le presente. NO LE DES EL PESCADO ENSEร ALES A PESCAR

Marisol Prado Angeloterapeuta Certificada Columnista de Abracadabra Radio Magazine prado.marisol2014@gmail.com

(Tercera parte) La Energía Sutil de los Cetáceos Las ballenas, los delfines y en general todos los cetáceos, son seres, compañeros de este planeta, que tienen una alta vibración, y están con un propósito de ayuda a la humanidad a alcanzar la vibración del Amor. Los Delfines, también llamados delfínidos, miden entre 2 y 9 metros de largo, su cuerpo es fusiforme, de cabeza grande y hocico alargado, tienen un orificio superior en la cabeza que les sirve para respirar y tomar aire fuera del mar. Estos bellos ejemplares, utilizan sonidos, danza corporal y saltos para comunicarse y orientase en el vasto océano, sobre todo cuando quieren alcanzar a sus presas, ya que son carnívoros, y usas esta forma de sonidos y movimientos como un ecolocalizador y habitan casi en todos los mares de la Tierra y nadan con una velocidad extraordinaria, viviendo generalmente en manadas, para protegerse de los depredadores, se comunican entre sí a través de silbidos, gruñidos o chasquidos, así como el eco que les permite saber a qué distancia se encuentras de otras especies u objetivos. Las Ballenas, llamadas Balénidos, son de la familia de los cetáceos, y el término ballena es para referirse a su gran tamaño, ha sido considerado en varias ocasiones como “monstruo marino”, que ataca a los hombres y se los traga, incluso en la Biblia hay una referencia de que se traga a Jonás y algunos relatos como la novela de Moby-Dick, que era una ballena agresiva, sin embargo, la realidad es que las ballenas son un complemento importante en la preservación de la humanidad. En la gran mayoría de las ocasiones, estos inventos, obsesiones del hombre de ejercer su poder sobre otros, ha generado que estos hermosos compañeros de vida (incluyendo los tiburones, orcas, mantarrayas, sirenas, toninas y otras especies), sean cazadas hasta casi la extinción, no vamos a hondar más este tema. Los Delfines y las Ballenas como guardianes del cambio evolutivo

En las leyendas y la mitología antigua se cuenta que los delfines fueron en algún momento “hombres-piratas”, que intentaron vender al dios Dionisio como esclavo y como castigo los convirtió en cetáceos, que al final fueron acogidos y sirvieron de resguardo al dios Poseidón.

Desde el punto de vista energético, se dice que los cetáceos provienen de Sirio B, estrella más brillante de todo el hemisferio sur, ubicado en la constelación de Can Mayor y del grupo de Orión. La estrella Sirio, siempre ha sido considerada como morada de los dioses, desde los tiempos egipcios, ya que le rendían culto para que se lograran las cosechas en forma adecuada con las crecidas el Rio Nilo y se relacionaba con la diosa Isis. También se dice que vienen de las Pléyades y han llegado a nuestro planeta como guardianes de una frecuencia evolutiva para elevar los niveles de conciencia de la humanidad y de todos los seres que habitan la Tierra. En la tribu africana de los Dogones, se cuenta en sus tradiciones y leyendas, que el conocimiento del Universo, que obtuvieron sus ancestros fue a través de seres acuáticos que vinieron del cielo llamados Nommos (también llamados Mommos), tomaban el cuerpo de delfines, ballenas o sirenas y les enseñaron sobre la vida, el movimiento del Universo la estructura espiral de la vía Láctea, la existencia de los planetas incluyendo Júpiter y Saturno, rituales, conexión espiritual y otros aspectos importantes para crear la vida y expandir la energía del amor, incluso fueron capaces de descubrir la estrella Sirio c o Emma Ya, sin contar con telescopios. Otro elemento importante que refiere la importancia de los Delfines y los cetáceos es el Oráculo de Delfos en Grecia, se dice que su nombre proviene de Delfine, que era el nombre de un dragón mitológico que custodiaba el oráculo antes de la llegada del dios Apolo. Desde el punto de vista energético, se sabe que los Cetáceos son seres transmisores de cuarta y quinta dimensión, que su regente es el Sol y transmiten la información al ser humano a través de sus vibraciones y sonidos energéticos, provocando el desbloqueo de patrones negativos, ayudando a la humanidad a elevar su frecuencia vibratoria. Se dice que si miras al ojo de una ballena sientes un placer indescriptible al percibir la vibración del amor, generando sentimientos de humildad, de paz y de cambio energético. Los cetáceos, sobre todo los delfines que se han acercado más a los seres humanos, nos ayudan a vivir desde un enfoque amoroso y alegre, a sentir compasión, el amor incondicional y a liberarnos de miedos, ataduras y energías negativas. Simplemente el escuchar el sonido de estos maravillosos compañeros de vida, nos ayuda a tener una mayor conciencia e identidad de nuestra relación con el Universo y todos los seres vivos. Hoy en día, los delfines o incluso en algunos casos las ballenas, apoyan las terapias de niños y personas con alguna situación física o emocional específica,

logrando mejorar los trastornos emocionales, la depresión, el retraso psicomotor e incluso el cáncer, a través del trabajo con los delfines y sus sonidos, caricias y el amor incondicional que estos demuestran y hacen sentir a las personas. Simplemente, en la musicoterapia, el uso de los sonidos de delfines y ballenas, son de gran ayuda para la relajación, mejorar la calidad de vida, una mejora en el proceso del sueño, promoviendo el interés por la vida y la alegría, ya que los especialistas señalan que los sonidos y ondas vibratorias de los delfines y los cetáceos, generan endorfinas y otras sustancias que ayudan a la reconexión de las neuronas, al encuentro con el yo interno y a cambios neuroquímicos que se traducen en beneficios emocionales e intelectuales, así como mejoras en el sistema inmunológico. Sin lugar a dudas, en estos maravillosos seres existe la magia, que nos hacen sentir la energía, la vida misma desde un punto de vista diferente, a través de la unidad y del encuentro con uno mismo. Te invito a que escuches los sonidos que emiten estos amorosos seres y aproveches el encuentro contigo mismo y con la energía Universal del Amor, a que abras tu conciencia y vivas en unidad con todo lo que te rodea. Namasté.

Flor Tanuz Shihan Gendai Reiki Ho, Master en Reiki Directora de la Casa de la Energía Universal Colaboradora de Abracadabra Radio Magazine casaenergiauniversal@outlook.com

El diagnóstico se realiza con el cuadro clínico que presenta el paciente y dependiendo del tipo de artritis dependerá el tratamiento a nivel alópata. Generalmente se utilizan un sin fin de tratamientos antiinflamatorios para ayudar a disminuir la rigidez y el dolor de cada una de las articulaciones que se encuentran afectadas. Es muy pero muy importante tomar en cuenta y recordar las causas emocionales que nos llevan a la rigidez de nuestras articulaciones; toma en cuenta que es debido a que somos muy duros tanto para juzgarnos a nosotros mismos como para lo que exigimos de los demás hacia nosotros, pretendemos que la gente actúe en base a nuestras exigencias y a nuestras creencias, buscamos siempre que sean acorde a lo que pensamos y, si no es así, creamos una barrera y un enojo muy frustrante en nuestra relación para con nosotros como para los demás. Nos exigimos siempre más de la cuenta, y esperamos siempre más de los demás, somos inflexibles, no permitimos que las cosas se salgan de nuestros patrones de conducta, y cuando eso sucede se antepone la rigidez y el dolor en nuestras articulaciones!!! El tratamiento: iniciar re programando lo q pensamos!!!! Ser más flexible con los patrones y barreras que nosotros mismos hemos creado; analiza tus patrones de conducta y pregúntate: me lástima? O lastimo a alguien con mi decisión y actitud? Puedo cambiar y ser más flexible con esto? Por qué no? Pasa algo si lo pospongo o le doy más prioridad? Y sobre todo y lo más importante: me trae felicidad esto que pienso y quiero?. Las frases positivas nos ayudan mucho a un cambio de actitud y de flexibilidad, como por ejemplo: hoy quiero ser más flexible, la felicidad la encuentro siendo más flexible con lo que pienso y digo, hoy me propongo entender más y analizar menos, hoy escucho a mi corazón y menos a mis pensamientos, hoy quiero ser más feliz y si esa felicidad la alcanzo cambiando algunos patrones de conducta y empiezo a ser más flexible!!!! Que puede pasar?!! Por qué no??? Date la oportunidad de conocer otras alternativas que te permitan cambiar lo que te hace infeliz por lo que te llene de gozo realizar y pensar !!!!

Cambiando lo que piensas permitirás encontrar alternativas que te harán sentir mejor, sobre todo esos pensamientos negativos que manejamos en el día a día!!! Date la oportunidad de ser diferente, de ser feliz !!!! Con esto cambias tu energía negativa a positiva.

Nutrición para el Alma Marisol Prado y Claudia Angélica Mendoza Colaboradoras de Abracadabra Radio Magazine prado.marisol2014@gmail.com