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ÁLTICA
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GESTÁLTICA OBJETIVOS: OBJETIVO GENERAL: Conocer más sobre la gestáltica mediante este ensayo para entender como el ser humano mediante la observación y en base a su experiencia completa sus ideas dándolas sentido.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
Investigar más sobre los inicios, desarrollo y leyes de la gestáltica. Indagar más acerca de cómo el ser humano percibe las figuras, palabras o representaciones que dan a entender un mensaje.
-2863(9''-Ï2 El Enfoque Gestáltico es un enfoque holístico; es decir, que percibe a los objetos, y en especial a los seres vivos, como totalidades. En Gestalt decimos que "el todo es más que la suma de las partes". Todo existe y adquiere un significado al interior de un contexto específico; nada existe por sí solo. La Gestalt es una corriente de pensamiento dentro de la psicología moderna, surgida en Alemania a principios del siglo XX, y cuyos exponentes más reconocidos han sido los teóricos Max Wertheimer, Wolfgang Köhler, Kurt Koffka y Kurt Lewin. No tiene traducción directa al castellano, pero que aproximadamente significa "forma", "totalidad", "configuración". La forma o configuración de cualquier cosa está compuesta de una "figura" y un "fondo". La mente configura, a través de ciertas leyes, los elementos que llegan a ella a través de los canales sensoriales (percepción) o de la memoria (pensamiento, inteligencia y resolución de problemas). En nuestra experiencia del medio ambiente, esta configuración tiene un carácter primario por sobre los elementos que la conforman, y la suma de estos últimos por sí solos no podría llevarnos, por tanto, a la comprensión del funcionamiento mental. Este planteamiento se ilustra con el axioma el todo es más que la suma de las partes, con el cual se ha identificado con mayor frecuencia a esta escuela psicológica. En este ensayo se puede diferenciar que la terapia Gestalt no se trata de interpretar o modificar la conducta de los pacientes, sino guiarlo por medio del terapeuta a que él mismo sea consciente a través de técnicas y de su propia experiencia que le facilitan darse cuenta del aquí y el ahora, es decir, lo que está pensando, sintiendo y haciendo en este preciso momento. En esta terapia la persona aprende a hacerse más consciente y responsable de lo que hace ya que pienso que como estudiantes muchas de las veces actuamos por impulso no somos conscientes de nuestros actos , nos dejamos llevar por el momento cometiendo muchas de las veces errores que perjudican y marcan nuestras vidas e ahí donde perdemos nuestra responsabilidad y nos dejamos llevar dejando de lado nuestras responsabilidades por una simple distracción o diversión y convirtiéndonos en irresponsables motivo por el cual ya nuestra mente empieza a acostumbrarse a eso y es ahí cuando poco a poco comenzamos a fallar como persona Y es aquí cuando esta terapia intervendrá formándonos como individuos capaces de hacer frente a las problemáticas que estamos viviendo interactuando de manera responsable con los demás ; formándonos como alumnos integrales, capaces de tomar decisiones , siendo creativos en la solución de problemas valorando y reconociendo las diferentes herramientas que hemos adquirido por muchos años escolares manteniendo intactos cada uno de nuestros valores (responsabilidad, honestidad, respeto y amor, principalmente)que día a día nos harán crecer como personas y profesionales
HISTORIA DE LA TERAPIA DE LA GESTALT La Gestalt fue fundada por el siquiatra y psicoanalista alemán Fritz Perls (1893 – 1970), asistido por su mujer Laura y sus primeros discípulos: Paul Goodman e Isadore From. En 1946 llega a EEUU donde luego de trabajar en Miami, Nueva York y los Ángeles forma parte en el 1966 del instituto Esalen de California donde dicta cursos sobre terapias Gestáltica. La psicología de la Gestalt nació en Europa a comienzo del siglo xx (1912) , Gestalt es una palabra alemana que significa forma, algunos también lo consideran como configuración, estructura , y cuyos exponentes más reconocidos han sido los teóricos Max Wertheimer, Wolfgang Köhler, Kurt Koffka y Kurt Lewin El término Gestalt proviene del alemán y fue introducido por primera vez por Christian von Ehrenfels. No tiene una traducción única, aunque se lo entiende generalmente como "forma". Sin embargo, también podría traducirse como "figura", "configuración" e, incluso," estructura" o "creación". La mente configura, a través de ciertas leyes, los elementos que llegan a ella a través de los canales sensoriales (percepción) o de la memoria (pensamiento inteligencia y resolución de problemas). En nuestra experiencia del medio ambiente, esta configuración tiene un carácter primario por sobre los elementos que la conforman, y la suma de estos últimos por sí solos no podría llevarnos, por tanto, a la comprensión del funcionamiento mental. Este planteamiento se ilustra con el axioma el todo es más que la suma de sus partes, con el cual se ha identificado con mayor frecuencia a esta escuela psicológica. Los gestaltistas se empeñan en demostrar que para entender los fenómenos de la conciencia es necesario concentrarse en el todo más que en los elementos. Ante un paisaje no vemos una suma de colores: vemos personas, agua un bote. Es decir vemos una estructura compuesta por totalidades significativas y no una simple sumatoria de elementos de partes Y es aquí en donde empezó esta mágica psicología de la Gestalt.
()7%663003 La Gestalt fue fundada por el siquiatra y sicoanalista alemán Fritz Perls (1893 – 1970), asistido por su mujer Laura y sus primeros discípulos: Paul Goodman e Isadore From. Este nuevo punto de vista se desarrolló lentamente. Dividiéndose en 3 etapas: • • •
1942: Concepción; 1951: Nacimiento oficial y bautismo; 1969: Crecimiento y reconocimiento social
En 1942 Perls redacta su primera obra: Yo, hambre y agresión, en África de sur (adonde huyo de las persecuciones nazis). La primera edición se subtituló “Una revisión de la teoría de Freud”. En este primer libro se aprecia ya la influencia de dos de sus cuatro analistas: Karen Horney y Wilhelm Reich, así como la del Primer ministro de África del Sur, Jan Christian Smuts, antiguo alumno de Cambridge, cofundador de la Sociedad de Naciones (1919) y de la ONU (1945) y creador del Holismo, teoría elaborada a partir de las ideas de Darwin, Bergson y Einstein. En 1951, 9 años después, aparece en Nueva York lugar a donde Perls había emigrado, el libro oficial fundador del nuevo método, bautizado finalmente como “Terapia Gestalt”. Este libro básico comprende un primer tomo de ejercicios prácticos, propuestos por Hefferline y un segundo tomo de reflexiones teóricas, a las que dio forma Paul Goodman, a partir de manuscritos de Fritz Perls. Hoy en día, muchos especialistas consideran esta obra como la “Biblia” de la Terapia Gestalt. En 1969, 18 años después, este acercamiento novedoso sale por fin de la sombra, con ocasión de la revolución ideológica del 68 que preconizaba el advenimiento del ser, liberado, auténtico, creativo, que trata de escapar de la civilización. Fritz tenía entonces 75 años. Se hizo una película que lo hizo célebre y que fue objeto de un libro: Gestalt Therapy Verbatim (Perls 1969) (traducido como “Sueños y existencia en Gestalt”. De esta forma, fueron necesarios 27 años y un contexto sociológico favorable para que la Gestalt sobrepasara bruscamente el círculo de iniciados. La Gestalt propone una síntesis entre varias corrientes europeas, americanas y orientales: psicoanálisis, psicodrama, acercamientos psicocorporales, fenomenología, existencialismo, psicología Gestalt, zen. Insiste en la importancia entre el aquí y ahora (que por supuesto incluye los restos del pasado y los gérmenes del futuro) y del como (“how and now”, como y ahora). Propone un acercamiento global (holístico) de las cinco principales dimensiones del ser humano: físico, afectivo, cognitivo, social y espiritual tal como los simboliza el siguiente esquema (Ginger 1987):
En cada sesión de trabajo gestáltico, al igual que en el conjunto de la terapia, las cinco dimensiones están habitualmente presentes y a menudo explícitas: El cuerpo, sus sensaciones y sus movimientos: los afectos emocionales: la toma de conciencia intelectual; la dimensión social Inter.-relacional; el sentido profundo del comportamiento y de lo vivido por el cliente. El cliente puede moverse, apretar, lanzar, golpear y abrazar objetos simbólicos (cojines, ropas, papeles etc.), puede expresar, en el cuadro privilegiado del espacio terapéutico, su desesperanza, su rabia, su necesidad de ternura… puede permitirse llorar, gemir o gritar; puede dibujar, esculpir, bailar, reír o cantar. Todo su ser se moviliza.
ALGUNAS TÉCNICAS Y MODOS DE APLICACIÓN En la Gestalt se utilizan numerosas técnicas, pero no son un factor esencial. Muchas sesiones de trabajo especialmente en terapia individual no recurren a estas fórmulas y descansan esencialmente en intercambios verbales. Estas “puestas en situación” no son sino instrumentos potenciales, pero pueden llegar a ser puentes importantes para desbloquear algunas situaciones o para poner de relieve algunos sentimientos todavía no conscientes. Voy a citar algunas de las técnicas bastantes comunes que han contribuido a dar a conocer a la Gestalt.
La silla vacía Aquí nos dice e l cliente voluntario se va a sentar en una silla caliente y va a imaginar un protagonista, que se instala en una silla vacía frene a él. Esta técnica consistía en que en lugar de hablar a su padre violento, el cliente lo imagina presente ahí mismo, sentado frente a él, y se le dirige directamente, permitiendo que la emoción se produzca libremente.
La puesta en acción Esta técnica se refiere a que en la práctica, tales puestas en acción cambian la tonalidad del discurso, amplificando las interacciones y permitiendo poner en evidencia los sentimientos ocultos como por ejemplo una rabia contra una madre fallecida por enfermedad demasiada temprano.
La experimentación Esta técnica nos permite pasar de la evocación verbal a la experimentación corporal y emocional. Con el objetivo de explorar libremente, en el marco seguro de la sesión terapéutica, sentimientos confusos o de angustia, como el temor a la soledad, el vacío o la muerte, la tristeza, los celos, una rabia , etc , así como expresar también las necesidades latentes de ternura, de amor, de reconocimiento La experimentación permite también explorar las polaridades opuestas a los sentimientos habituales, polaridades a menudo poco conocidas o temidas:
El sueño Para Freud, el sueño era la “vía real” hacia el inconsciente. Perls afirmaba y decía que el trabajo con un solo sueño podría alimentar ¡el conjunto de una terapia!
%'89%0-(%( En la actualidad la Gestalt se adapta a un campo de aplicación particularmente amplio: como puede ser terapia individual, de pareja, familiar, grupal, institucional, así como para empresas, en formación. Se aplica con ciertas adaptaciones tanto a personas llamadas “normales”, como a neuróticas, incluso a ciertos psicóticos hospitalizados todas las personas pueden recibir esta terapia sin importar la edad, sexo, adultos, ancianos. En esta terapia se busca incrementar la responsabilidad y la capacidad de respuesta del individuo ante las necesidades y las circunstancias que se presenten en la vida actual. Su objetivo es ayudar a las personas a auto curarse, y liberarse de sus bloqueos o asuntos inconclusos, para llegar a tener una vida plena porque como bien lo dice el dicho en mente sana cuerpo sano. En la actualidad se considera así, no solamente una psicoterapia que pretende calmar un sufrimiento psíquico, sino una filosofía de la vida existencial, que valora la autonomía y la responsabilidad. Noël Sálate (1995) la ha calificado de “antena terapéutica”, pero Perls, por su parte, la denominaba “terapia para normales”, y estimaba que su método era “demasiado bueno para reservarlo únicamente a los enfermos” No es necesario sentirnos enfermos para acudir al médico lo importante de esta terapia es que nos va ayudar a sentirnos equilibrados en mente y cuerpo ese equilibrio que nos llevara a la armonía. En este ensayo se puede diferenciar que la terapia Gestatl no se trata de interpretar o modificar la conducta de los pacientes, sino guiarlo por medio del terapeuta a que él mismo sea consciente a través de técnicas y de su propia experiencia que le facilitan darse cuenta del aquí y el ahora, es decir, lo que está pensando, sintiendo y haciendo en este preciso momento. En esta terapia la persona aprende a hacerse más consciente y responsable de lo que hace ya que pienso que como estudiantes muchas de las veces actuamos por impulso no somos conscientes de nuestros actos , nos dejamos llevar por el momento cometiendo muchas de las veces errores que perjudican y marcan nuestras vidas e ahí donde perdemos nuestra responsabilidad y nos dejamos llevar dejando de lado nuestras responsabilidades por una simple distracción o diversión y convirtiéndonos en irresponsables motivo por el cual ya nuestra mente empieza a acostumbrarse a eso y es ahí cuando poco a poco comenzamos a fallar como persona. Y es aquí cuando esta terapia intervendrá formándonos como individuos capaces de hacer frente a las problemáticas que estamos viviendo interactuando de manera responsable con los demás ; formándonos como alumnos integrales, capaces de tomar decisiones , siendo creativos en la solución de problemas valorando y reconociendo las diferentes herramientas que hemos adquirido por muchos años escolares manteniendo intactos cada uno de nuestros valores (responsabilidad, honestidad, respeto y amor, principalmente)que día a día nos harán crecer como personas y profesionales Se considera que la psicología humanista es una tendencia general que permanece abierta para poderse adaptar a la evolución de los valores y devolverle así al hombre su dignidad y el derecho a su cuerpo y sensaciones, a construir su unidad, y a realizarse sin limitarse al tener y al ser; elaborar sus propios valores individuales, sociales y espirituales. La terapia Gestalt aparte de ser una terapia es también una filosofía de vida que le da prioridad al darse cuenta en el aquí y ahora; asumir la propia responsabilidad de los procesos, como son las acciones, pensamientos, sensaciones, sentimientos o emociones y la fe en el organismo para lograr la auto regulación de forma adecuada con el ambiente y así entablar relaciones adecuadas con el medio que le rodea. Como todos ya sabemos el cambio está en nuestras manos, que estamos esperando actuemos aquí y ahora, no mañana, empieza cambiando tu vida y encuentra esa armonía que tu cuerpo la necesita siente bien contigo misma y veras como día a día vas progresando, alcanzando cada una de tus metas y llegando a ser el mejor.
0)=)7 () 0% +)78È08-'% LEY DE CIERRE
Para esta ley nuestra mente añade elementos faltantes para completar una figura. Y es aquí en donde intervenimos con nuestra creatividad completando y llenado aquellas partes y vacíos que se nos presentan incompletos, de tal manera que nos permite la captación del objeto en su totalidad.
LEY DE PROXIMIDAD Los elementos se agrupan con los que se encuentran a menor distancia. Influyen tambiĂŠn la semejanza de la forma, el tamaĂąo, el color y otros aspectos visuales de los elementos. En este ejemplo percibimos rapidamente caminos estrechos, y no anchos.
En este ejemplo percibimos rapidamente el pequeĂąo grupo de tres, antes que la forma de cinco de la derecha.
LEY DE SIMPLICIDAD Para muchos esta podria ser una imagen muy simple pero no es asi en esta imagen se percibe un diamante o rombo, aunque la mayoria no pueda apreciar también podríamos observar las dos letras “k” una frente a la otra.
LEY DE SIMETRÍA Las imágenes simétricas son percibidas como iguales, como un solo elemento, en la distancia.
Podemos ver que la copa en este caso es un objeto simétrico ya que si lo dividimos en dos obtendriamos la primera parte y la segunda sería igual a la primera rotandola como podemos observar.
Podemos ver en esta imagen que la simetría es igual que la copa ya que si la dividimos en dos obtendriamos la primera parte y la segunda seria igual a la primera rotandola.
LEY DE SIMILITUD En esta ley e puesto esta imagen en donde se observan elementos que parecen similares y son percibidos como una unidad. Pero aquí es donde nuestro cerebro agrupará cosas que tienen alguna propiedad ya sea visual común, el color o el movimiento
LEY DE FIGURA Y FONDO Cualquier campo perceptual puede dividirse en figura contra un fondo. La figura se distingue del fondo por características como: tamaño, forma, color, posición, etc. En el ejemplo hay dos perfiles humanos que se unen para dar forma a una vela.
LEY DE CONTINUIDAD PAUL
PAUL
PAUL
PAUL
PAUL
PAUL
PAUL
PAUL
PAUL
PAUL Les presento dos imágenes en la primera podemos ver mi nombre como este tienen la misma dirección y se percibe de forma seguida en esta ley como ya lo dije se va a mantener la misma dirección del objeto o del estímulo.
En esta imagen veremos como nuestros ojos siguen fácilmente los elementos que se disponen a lo largo de una línea continua, percibiéndolo como una unidad.
LEY DE SEMEJANZA
Si observamos fijamente podemos apreciar un conjunto de líneas horizontales, las cuales están agrupadas y forman una onda, o una "S", en este caso nuestra mente agrupa ciertos elementos que podrían ser iguales en color, forma, brillo, o tamaño Aquí nuestra percepción está agrupando todas las líneas y está percibiendo la unidad de la onda cumpliendo asi con la ley recalcando que la semejanza dependerá siempre de la forma, el tamaño, el color y el brillo de los elementos.
'32'097-32)7 Los gestaltistas se empeñan en demostrar que para entender los fenómenos de la conciencia es necesario concentrarse en el todo más que en los elementos. Podríamos decir que la gestalt es una filosofía holística de la visión. La terapia de la gestalt es darse cuenta, es concientizar el vivir el presente y la responsabilidad. En la gestalt trabajamos fundamentalmente en la recuperación de los sentidos, ver, oir, gustar, tocar y oler. En conclusión diría que en la terapia de gestalt el cliente aprende a darse cuenta de sí mismo, como el organismo total que es confiado es sí mismo y obteniendo el desarrollo óptimo de su personalidad dándose soporte a sí mismo.
;)&+6%*Ë% http://www.monografias.com/trabajos10/gesta/gesta.shtml http://www.slideshare.net/LauRaRueDa4/historia-de-la-gestalt http://constelacionestgest.com/terapia_gestalt.php?ver=2 http://www.guillermoleone.com.ar/leyes.htm http://es.wikipedia.org/wiki/Leyes_de_la_Gestalt http://www.slideshare.net/Fedra0054/leyes-de-la-teora-gestltica http://www.mindmatic.com.ar/gestalt.pdf