ANO 04 | EDIÇÃO 55 | FEVEREIRO 2018
Comportamento Como lidar com o envelhecimento
Te
Qual fa ste Carnav ntasia de al co com vo mbina cê?
A cor do ano Peças no tom ultravioleta
Saúde
Saiba o que fazer para se manter longe da conjuntivite
Decoração
Receitas
Traga a natureza para dentro de casa
Fechamento autorizado, pode ser aberto pela ECT
Pratos típicos das cidades que mais comemoram o Carnaval
Consulte o regulamento completo e certificado de autorização SEAE no site: www.avista.com.br
Beleza
L
orena ueiroz Q
Sucesso em Carinha de Anjo, a atriz mirim mostra que tem talento e revela sua preparação para viver a personagem Dulce Maria
Shampoos e máscaras para fazer um detox capilar
É do Brasil!
Saiba mais sobre os benefícios do guaraná
Melhores amigos Levar animais de estimação para o trabalho faz bem
Imagens meramente ilustrativas
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EDITORIAL
Ritmo de
A Revista Avista é uma publicação da Editora Avistar, produzida pela Dezoito Comunicação Presidente Giovanni Piana Conselho Administrativo Walter José Piana e Paulo Pessoa Monteiro Filho
A
época mais esperada pelos brasileiros chegou. Sim, estamos falando do Carnaval, período de muita festa e agito em todos os cantos do País. Esta edição, claro, entrou no clima e traz matérias especiais. Que tal aprender a fazer uma tiara de unicórnio e curtir os bloquinhos ou os famosos bailes com muito mais estilo? Vá até Faça você mesmo e confira. Para aguentar essa programação intensa é fundamental se alimentar bem. Nós sabemos disso e montamos um cardápio especial em Receitas, com pratos típicos das cidades que “respiram” o Carnaval e que ajudam a dar aquele pique extra. Além disso, mostramos em Faz bem todos os benefícios do guaraná, uma fruta brasileira que também tem tudo a ver com esta época do ano. Para a festa ficar completa, montamos um teste bem divertido para você descobrir qual fantasia combina mais com a sua personalidade. E não poderíamos nos esquecer das novelas que tiveram momentos marcantes em plena avenida. Confira as principais em TV. Falando nisso, conversamos com a atriz mirim Lorena Queiroz, protagonista da novela Carinha de Anjo, sucesso no SBT. Para viver a personagem Dulce Maria, a pequena contou com a ajuda dos pais e mostrou que tem muito talento para decorar os textos, atuar como gente grande, cantar e ainda lidar com os fãs. Ela promete! No auge do verão, trazemos também algumas dicas para usar as principais tendências da temporada com estilo e charme. Aposte no chapéu de palha com nomes e frases bordadas, que mostramos em Como usar. Em moda, reunimos algumas peças na cor ultravioleta, apontada como a tonalidade de 2018. Não perca ainda os benefícios de levar animais de estimação para o ambiente de trabalho, shampoos e máscaras para fazer um detox nos cabelos e como elaborar um planejamento financeiro adequado morando sozinho. Uma boa leitura e até a próxima!
Vice-Presidente de Operações Walter Boina Piana EQUIPE EDITORA AVISTAR Superintendente Flávio Frade Editoração – Atendimento ao Cliente Letícia Nunes Área Promocional Marli Oliveira
Edição, redação e arte
Direção Cléia Barros Gerente de Conteúdo Simone Tavares simone.tavares@dezoitocom.com.br Subeditora Camilla Chevitarese Repórter e Atendimento Thayna Santos Direção de Arte Paulo Albergaria Assistente de Arte Bruna Fritoli Colaboradoras Beatriz Libonati e Lucie Ferreira Arte-final e Revisão Leandro Affonso e Natalia Franz Fale com a revista Avista revista@editoraavistar.com.br Foto de capa Divulgação Proibida a reprodução parcial ou total sem prévia autorização da editora
SUMÁRIO
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PERFIL
LORENA QUEIROZ
Atriz mirim fala sobre a carreira e o que faz nas horas vagas
22 26 32 50
54 58
SAÚDE E BEM-ESTAR
10 14 46
SAÚDE
Saiba mais sobre a conjuntivite FAZ BEM
Benefícios do guaraná
RECEITAS
Pratos típicos das cidades que mais comemoram o Carnaval
TENDÊNCIAS VISUAL
Certo e errado nas ruas MODA
Use e abuse do ultravioleta BELEZA
Produtos para fazer um detox nos cabelos
COMPORTAMENTO
Dicas para envelhecer bem
CASA E DECORAÇÃO DECORAÇÃO
Invista em toques de verde no lar FAÇA VOCÊ MESMO
Aprenda a fazer uma tiara de unicórnio
38 42 60
CULTURA TURISMO
O que fazer em Xingó CARREIRA
Levar animais de estimação para o trabalho faz bem DIVIRTA-SE
Filmes para assistir em família
E MAIS Famosos TV Mais bonita Como usar Gente que inspira Auto Dicas Teste Espaço Avista Avista da sorte Horóscopo Você sabia Tecnologia
FAMOSOS
Notícias dos famosos
Bebês, casamento, fofocas e outras novidades que deram o que falar
A volta de Ribamar
Lembra do porteiro Rib am Ele está de volta. Isso poar, do seriado Sai de Baixo? confirmado no filme qu rque o personagem está famoso programa dos ane será produzido inspirado no em abril. O roteiro está os 1990. “Começamos a gravar em interessante voltar a viv fase final e promete. É muito forma de usá-lo em umer o Ribamar e encontrar uma uma família desorganiz a história nos dias atuais, com ad fazer um filme muito ba a e doida. A expectativa é de cana”, disse Tom Cavalcan te.
Pais corujas Recentemente, a atriz Débora Nascimento revelou que está grávida. Ela e o marido, o ator José Loreto, serão papais de uma menina que se chamará Bella e estão se dedicando para aprender todos os cuidados. Os fãs adoraram uma foto do casal durante uma aula de primeiros socorros para crianças. “Treinando e aprendendo. Aula de primeiros socorros antipalpiteiros de plantão”, brincou a atriz em seu perfil no Instagram.
Destaque em uma premiação voltada para o público adolescente, a atriz e cantora Larissa Manoela revelou que não liga para as críticas que recebe nas redes sociais, como o fato de que teria colocado silicone nos seios. “A gente releva. Quando estamos bem com a nossa aparência, com o nosso corpo e o nosso coração, o resto não tem importância. Comentários são só comentários”, afirmou.
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FOTOS: DIVULGAÇÃO
Nem aí
Casamento ostentação A cerimônia de casamento dos cantores Lexa e Guimê vai acontecer no dia 22 de maio e o casal promete não economizar. As alianças, por exemplo, foram encomendadas nos Estados Unidos e custam mais de R$ 20 mil cada uma. As joias serão cravejadas de diamantes feitos na Rússia, a partir de fibras carbônicas dos fios dos cabelos dos noivos, e levarão uma pedra com o DNA do casal.
Vetado na Globo?
Sucesso na Record, o apresentador Fáb Porchat comentou recentemente queio sofreu um boicote na Globo. “Lembro que recebi um convite para atuar na nova Escolinha do Professor Raimund mas a conversa não foi para frente. o, era bem visto porque fazia vídeos Não para canal Por ta dos Fundos. Foi por isso o decidi ir para a Record, mas meu temque trabalhando na Globo foi excelente, po ach um lugar excelente para se trabalha o r, assim como a Record”, comentou.
De bem com o próprio corpo Um dos destaques da última edição do quadro Dança dos Famosos, a atriz Isabella Santoni viu seu corpo mudar. Ela ganhou 10 quilos, mas está com os músculos mais definidos e muito satisfeita. “Meu condicionamento físico melhorou, meu corpo está mais resistente e forte. Evito comer besteira e sou muito ligada à natureza, então, estou sempre em movimento. Todo mundo adora dizer que temos que nos aceitar do jeito que somos e vivemos sob essa ditadura da beleza. Eu engordei e hoje estou muito mais feliz do que antes”, revelou.
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TV
O Carnaval nas novelas A festa mais brasileira de todas não poderia ficar de fora das tramas da televisão. Relembre as histórias que tiveram passagens importantes na avenida
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O CANTO DA SEREIA
Baseada no livro de Nelson Motta, a minissérie tem como foco a investigação do assassinato da cantora Sereia (Isis Valverde), que leva um tiro enquanto se apresenta no trio elétrico no Carnaval de Salvador (BA).
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FOTOS: DIVULGAÇÃO
amos combinar que não existem hábitos mais brasileiros do que novela e Carnaval? Somos conhecidos por apresentar histórias muito bem produzidas na televisão e, claro, por fazer uma das festas mais coloridas e vibrantes do mundo. Nada mais justo, então, do que unir essas duas paixões. Várias novelas já tiveram passagens marcantes em pleno Carnaval. Quer um exemplo recente? A morte de Cora (Marjorie Estiano), vilã de Império, que se jogou na frente do protagonista José Alfredo (Alexandre Nero) e tomou um tiro enquanto ele era homenageado por uma escola de samba. Relembre outros episódios que deram o que falar na telinha.
SENHORA DO DESTINO
Uma das novelas de maior sucesso dos anos 2000, contou com o desfile da escola de samba fictícia Vila de São Miguel em homenagem à protagonista Maria do Carmo (Susana Vieira). Parte das cenas foi gravada durante o desfile real da escola Grande Rio.
LADO A LADO
A novela se passava no período pós-abolição da escravatura e mostrou o surgimento do samba no Rio de Janeiro. A trama começava, inclusive, em um carnaval de rua, quando os protagonistas Zé Maria (Lázaro Ramos) e Isabel (Camila Pitanga) se apaixonam.
PAI HERÓI
No último capítulo da novela, Ana Preta (Gloria Menezes) consegue desfilar na escola Beija-Flor como destaque. Do alto do carro alegórico, ela flerta com um senhor que está na arquibancada.
FELICIDADE
Em um dos núcleos da novela, a personagem Tuquinha (Maria Ceiça) finalmente realiza o sonho de ser portabandeira de uma escola de samba. Mas, durante um ensaio geral da agremiação, seu ex-namorado a mata.
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VISUAL
Certo ou errado? Inspire-se nos looks das ruas e saiba como se vestir com estilo
POR ALESSANDRA SOUZA,
O bom uso das cores deixou o look em harmonia. Amarrar o casaco por cima dos ombros traz charme à produção e o tom de azul escolhido combinou com a blusa. As demais peças são em branco ou preto, cores neutras que não pesaram.
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FOTOS: JAIR MAGRI / DIVULGAÇÃO / FOTO CONSULTORA: ARQUIVO PESSOAL
consultora de moda formada pelo Senac
O principal problema é a bolsa a tiracolo, que roubou a atenção do look e não combinou com o estilo mais casual. Além disso, a bota tipo coturno por cima do jeans achatou a silhueta. O ideal seria usar uma calça mais larga para cobrir o calçado. A calça jeans é uma das peças mais democráticas da moda feminina, mas deve ser escolhida com cuidado. Para não deixar o quadril tão evidente, ela deveria ter escolhido uma blusa mais comprida e investido em um sapato de salto alto para alongar a silhueta.
Maria Valentina
Tons claros estão em alta e combinam com o clima de verão. Uma dica para o look de trabalho em dias quentes é usar roupas em tecidos leves, que equilibram as proporções do corpo e transmitem elegância. Tons cítricos, como o laranja, também estão em alta e devem ser o destaque do look. Para isso, o segredo é apostar em uma única cor para os acessórios. Neste caso, ela escolheu o marrom para a bolsa e as sapatilhas.
Hering
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BEM-VESTIDA
Como usar:
chapéu de palha Muito usado por pescadores, o acessório está fazendo a cabeça de mulheres que querem se proteger do sol com muito charme
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cessório indispensável para se proteger do sol com muito charme e estilo, o chapéu de palha ganhou uma versão especial neste ano. Febre entre as apaixonadas por moda, o modelo da vez é customizado e vem com o seu nome ou uma frase bordada. Além de evitar o contato direto da pele e dos cabelos com os raios solares, é perfeito para garantir fotos perfeitas à beira do mar ou da piscina.
NA PRAIA
O modelo bordado com frases, ou até mesmo com o seu nome, é ideal para ser usado com saídas de praia. Aposte em versões com estampas de folhagem ou de materiais leves, como algodão.
NO DIA A DIA
Prefira chapéus menores, arredondados ou no formato panamá. Você pode usar com calça jeans, blazer e tênis para criar um visual moderno e divertido.
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NO FIM DE SEMANA
Quer um look romântico? Experimente usar um chapéu de palha com uma blusa regata de cor neutra e uma saia midi colorida. Nos pés, vá de sapatilha ou rasteirinha.
EM UMA FESTA
FOTOS: DIVULGAÇÃO
Festas à beira da piscina ou ao ar livre combinam muito com chapéu de palha. Escolha modelos menores e use com um vestido soltinho – liso ou estampado.
MODA
Ultra Violet: a cor de 2018 A tonalidade do ano é um roxo bem fechado que simboliza o pensamento visionário e a busca por novas tecnologias
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odos os anos, a Pantone (referência no estudo de cores) escolhe uma tonalidade que representará os próximos 12 meses. Para 2018, a nuance é o Ultra Violet, um roxo bem fechado que desperta a atenção e o potencial das pessoas, além de simbolizar a busca por novas tecnologias. Para entrar no clima, pesquisamos peças na cor do ano. Confira nossa seleção e bem-vindo ao mundo ultravioleta.
Renner R$ 119,90
Subm R$ 8 arino 9,99
Ipanema R$ 29,99
ma Ipane9,99 2 $ R
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er Renn9,90 3 $ R
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a rican Ame $ 69 R
Am e R$ rica 28 nas 8
Colombo R$ 59,99
Ipanema R$ 29,99
Get Over R$ 46,90
ver Get O9,90 5 $ R
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MODA
Ipanema R$ 19,99
Hav a R$ ianas 289
Renner R$ 69,90
Get Over R$ 49,90
Zattini R$ 119,90
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Calvin Klein R$ 159
Zattini R$ 99,90
Renner R$ 159,9 0
Calvin Klein R$ 159
ma Ipane9,99 1 $ R
Ipanema R$ 19,99
Polaroid R$ 199
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PERFIL
Estrela mirim
Uma das maiores revelações da televisão brasileira, a pequena Lorena Queiroz brilha como a personagem Dulce Maria, da novela Carinha de Anjo, e esbanja simpatia
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om apenas seis anos de idade, a pequena Lorena Queiroz já realizou o sonho de muitas atrizes: ser protagonista de uma novela. Em Carinha de Anjo, exibida pelo SBT, ela interpreta Dulce Maria, uma garotinha alegre e travessa que passa a viver em um colégio interno após perder a mãe em um acidente e seu pai se mudar para a Espanha, a fim de superar o trauma. O sucesso da personagem com o público infantojuvenil não é nenhum mistério: basta assistir à novela para entender por que as crianças gostam tanto dela. “A Dulce é feliz e animada, apronta, vive aventuras e se mete em muita confusão”, explica Lorena.
PREPARAÇÃO DE PESO
A produção é uma adaptação da trama mexicana de mesmo nome, que também foi exibida SBT canal entre 2001 e 2002. A atriz mirim começou a se preparar para a personagem quatro meses antes do início das gravações. “Ia para o SBT todos os dias. Lá, tinha aulas de dança, de canto e de interpretação, além de exercícios de fonoaudiologia”, conta. Antes que o leitor tente imaginar as dificuldades enfrentadas por Lorena, ela faz questão de destacar que, apesar de ter se dedicado a tantas atividades, tirou tudo de letra. “Como a Dulce é bem parecida comigo, não foi tão difícil”, revela. FEVEREIRO 2018 AVISTA
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PERFIL
Para decorar as falas, Lorena contou com a ajuda da mãe e de Gisele Ramos, coach que a acompanhava em todas as cenas. “A gente decorava os textos por pedacinhos”, acrescenta.
AGENDA CHEIA
Nascida em Pedreira (SP), Lorena já tinha um currículo de destaque antes mesmo de estrear na TV. Em 2015, recebeu o título de Mini Miss Brasil Fotogenia e, antes disso, foi Mini Miss São Paulo. Seus pais sempre a acompanharam o tempo todo, especialmente a mãe. A experiência na televisão faz com que Lorena queira continuar não apenas na televisão, mas também no cinema. Aliás, a pequena atriz também já estreou nas telonas. No filme Meus 15 Anos, ela empresta seu carisma e seu talento à personagem Bia, que na adolescência é interpretada por ninguém menos que a querida Larissa Manoela. Quanta responsabilidade! Mas, com uma agenda repleta de trabalhos, como será que Lorena faz para conciliar a carreira com a escola? “Normal, ué! Não falto muito, minha mãe não deixa. E acho que sou uma boa aluna”, responde com toda a sinceridade do mundo. E quanto aos fãs? A mãe de Lorena a ensina a tratar muito bem seus admiradores e a se colocar no lugar deles. “Gosto de receber o carinho deles, mas às vezes algumas pessoas me apertam muito. Mesmo assim, é bom ver que, se gostam, é porque conquistei o coração deles”, brinca.
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GAROTA COMUM
De olho no futuro, Lorena diz que adoraria trabalhar com Dove Cameron, atriz do filme Descendentes, da Disney, de quem é muito fã, e com o elenco da série brasileira D. P. A. – Detetives do Prédio Azul. Mais alguém? Sim, a atriz Bia Arantes, sua colega em Carinha de Anjo, que interpreta a irmã Cecília. Multitalentosa, Lorena também dança muito – talento que já mostrou algumas vezes na novela. Ela não esconde que ama dançar, tanto que começou a fazer aulas de dança com apenas dois anos de idade.
Quando não está ensaiando, atuando, dançando ou estudando, Lorena é uma garota como qualquer outra, que gosta de brincar na piscina e na rua com os amigos. Ela também adora clicar Charlotte, sua fofíssima cachorrinha da raça pug que tem até o próprio perfil no Instagram. “A gente brinca muito. Quando o jardineiro vem em casa, montamos uma cabana de coqueiro e ela fica pulando até derrubar”, conta. Com toda essa alegria e carisma, Lorena tem tudo para conquistar mais papéis de destaque na televisão, no cinema ou no teatro. Afinal, o coração dos fãs ela já conquistou – e valoriza muito isso.
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SAÚDE
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Sai pra lá,
conjuntivite Saiba quais são os sintomas, os tipos mais comuns e as melhores maneiras de lidar, aliviar e prevenir esse incômodo
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elativamente comum, a conjuntivite é uma doença que atinge uma membrana chamada conjuntiva, responsável por recobrir o globo ocular e a área interna da pálpebra. Quem já teve a inflamação conhece bem o incômodo que ela causa, afetando a vida social e profissional. Por isso, adotar bons hábitos de higiene torna-se primordial para evitá-la. A conjuntivite pode ser causada por agentes tóxicos (produtos de limpeza, poluição, fumaça de cigarro, sabonetes, cosméticos, cloro, etc.), alergias, bactérias ou vírus. No verão, o tipo mais comum é a viral, que pode acometer apenas um ou os dois olhos. Neste caso, o contágio costuma acontecer por conta do convívio em locais fechados, especialmente em transportes públicos, escolas e escritórios. Esses espaços facilitam a contaminação, que ocorre por meio do contato direto com uma pessoa que já esteja doente ou do compartilhamento de objetos contaminados.
RECONHECENDO OS SINTOMAS
Apesar de não ser grave, a conjuntivite deixa os olhos irritados, avermelhados e lacrimejantes, provocando muita coceira na região. Em alguns casos, há a presença de pus ao redor do globo ocular. As pálpebras ficam mais inchadas e há uma sensibilidade à luz, com visão embaçada e borrada. Esses sintomas podem durar até duas semanas.
conjuntivite
córnea pupila íris lente
pálpebra inflamação das pálpebras
vermelhidão e inchaço
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SAÚDE
DICAS DE PREVENÇÃO • Lave sempre as mãos, especialmente antes de manipular os olhos;
• Evite compartilhar toalhas, colírios, maquiagens e cosméticos; • Ao nadar, utilize sempre óculos de mergulho; • Fique atento ao frequentar piscinas sem cloro e lagos, pois a chance de contaminação é maior;
• Não utilize medicamentos para a região dos olhos, como pomadas e colírios, sem prescrição médica;
• Quando sair de casa, leve álcool em gel com você, pois ajuda a diminuir 75% das bactérias das mãos.
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TRATAMENTO
Caso desconfie que esteja com conjuntivite, procure imediatamente um médico. Alguns cuidados ajudam a aliviar os incômodos da doença, como compressas com água filtrada ou soro fisiológico (ambos gelados) ou ainda água boricada, feitas com gaze. A limpeza dos olhos precisa ser frequente e o uso de óculos escuros com proteção UV auxilia na intolerância à luz. Quem usa lentes de contato deve ficar o período todo sem utilizá-las, até que a inflamação esteja devidamente tratada. É importante destacar que o uso indiscriminado de colírios pode prejudicar a saúde dos olhos, por isso, o paciente não deve utilizar medicamentos por conta própria. Somente o oftalmologista é capaz de diagnosticar o tipo de conjuntivite e prescrever o tratamento correto.
OS DIFERENTES TIPOS DE CONJUNTIVITE
Para que o tratamento seja seguro e eficiente, é recomendado consultar um oftalmologista assim que perceber os sintomas, assim, é identificada a causa da inflamação VIRAL Por ser altamente contagiosa, é a mais comum. A secreção do globo ocular é esbranquiçada e o contágio é feito por meio do contato com esse fluido ou com objetos contaminados.
olhos lacrimejantes
inflamação das pálpebras
vermelhidão e inchaço
ALÉRGICA Apesar de não ser contagiosa, seu incômodo é bastante desagradável, especialmente por causa das coceiras. Alergia a pólen, pelos de animais e mofo estão entre as principais causas.
olhos lacrimejantes
inflamação das pálpebras
vermelhidão e inchaço
BACTERIANA Mais grave, tem secreção abundante e amarelada. A transmissão é parecida com a viral e o tratamento requer o uso de colírio e antibiótico receitados por um oftalmologista.
secreção
vermelhidão e inchaço
TÓXICA É provocada pelo contato direto com substâncias poluentes, produtos de limpeza, sabonetes, spray, cloro, fumaça de cigarro, maquiagem e até mesmo colírio medicamentoso.
olhos lacrimejantes
vermelhidão e inchaço
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FAZ BEM
Energia extra Considerado um energético natural, o guaraná garante aquele pique na hora de curtir a folia do Carnaval, além de ser saudável
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ruto tipicamente brasileiro, o guaraná é nativo da região da Amazônia. Apesar do sabor amargo da semente, apresenta diversos benefícios à saúde: é rico em amido e possui grandes quantidades de cafeína, fósforo, ferro, magnésio, potássio, cálcio e vitaminas A e B1. No Brasil, o jeito mais comum de consumir o guaraná é por meio dos refrigerantes. Contudo, essa não é a melhor forma de ingerir e aproveitar seus benefícios. O consumo em pó ou em pasta é mais natural e, consequentemente, mais saudável. Além de ser um termogênico natural, também garante energia extra para o dia a dia, podendo até ajudar a curtir a folia do Carnaval com mais pique. Mas é preciso cuidado: o consumo excessivo traz riscos à saúde. Confira!
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BENEFÍCIOS
Conhecido mundialmente por ser um energético natural, o guaraná possui mais cafeína que o próprio café. Logo, estimula o sistema nervoso central, diminui a fadiga e aumenta a energia. Além disso, possui propriedades que diminuem o apetite. Torna-se ainda um termogênico natural que induz a queima de gordura como fonte de energia durante o exercício. Sem falar que o fruto também auxilia na sensação de bem-estar e no humor, diminuindo o estresse. Mas, para alcançar o efeito desejado, deve ser ingerido em pequenas quantidades. O guaraná também atua no aprendizado, melhorando a circulação sanguínea e, consequentemente, a atenção e o desempenho intelectual. Por conta da presença de pectinas, fibras que absorvem a água e que retardam o esvaziamento do estômago, o pó de guaraná pode auxiliar no controle da glicemia. Como a digestão fica mais lenta, a glicose chega aos poucos na corrente sanguínea.
COMO CONSUMIR?
A forma mais comum de ingerir o guaraná é em pó. Você pode adicioná-lo à água ou em outras bebidas, como sucos, iogurtes ou batido em vitaminas de frutas. Esta última opção é a mais indicada, já que ameniza o sabor amargo do fruto. Vale consumir pela manhã ou como pré-treino. A quantidade diária recomendada é de 0,5g a 2g, ou seja, uma a quatro colheres (café) ao longo do dia. Na dúvida, consulte um nutricionista para saber a dose certa para o
seu organismo e, assim, potencializar os efeitos e diminuir os riscos. Apesar de possuir diversas propriedades nutritivas e benéficas ao organismo, o consumo em excesso do guaraná pode trazer sérios riscos. Os efeitos colaterais costumam envolver insônia, nervosismo, taquicardia, palpitações e gastrite. Caso seja hipertenso ou possua outro problema de saúde, é importante consultar um médico sobre a dose recomendada.
RECEITAS VITAMINA
GUARANÁ DO AMAZONAS INGREDIENTES
BOLO DE GUARANÁ INGREDIENTES MASSA 2 xícaras (chá) de açúcar 5 ovos 3 xícaras (chá) de farinha de trigo 1 xícara (chá) de guaraná sem gelo (refrigerante) 1 colher (sopa) de fermento em pó
1 colher (sopa) de farinha de castanha 1 colher (sopa) de farinha de biscoito 1 colher (sopa) de farinha de amendoim 3 colheres (sopa) de xarope de guaraná 1 colher (chá) de guaraná em pó 1 colher (sopa) de leite em pó 200 ml de água 1 banana 2 pedrinhas de gelo
MODO DE PREPARO Coloque no liquidificador a água e o gelo e, por cima, o restante dos ingredientes. Bata por dois minutos e sirva gelado.
COBERTURA 1 vidro (200 ml) de leite de coco 200 ml de guaraná em pó Coco ralado para polvilhar
MODO DE PREPARO Massa: bata o açúcar com as gemas até formar um creme fofo. Adicione o guaraná e bata mais um pouco. Depois, aos poucos, acrescente a farinha de trigo, fermento em pó e misture sem bater, até ficar homogêneo. Reserve. Bata as claras em neve e incorpore-as delicadamente à massa. Despeje em uma forma redonda untada e farinhada e asse em forno médio preaquecido (180°C) de 20 a 25 minutos. Cobertura: misture o leite de coco com o guaraná e mexa bem. Em seguida, despeje sobre o bolo frio e polvilhe coco ralado. Bom apetite! FEVEREIRO 2018 AVISTA
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AUTO
Câmbio manual ou automático? Com certeza você já se viu diante dessa pergunta. Conheça as vantagens e as desvantagens de cada opção e faça a escolha mais adequada para as suas necessidades
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hegou a hora de comprar um carro novo. Você já escolheu o modelo e a cor, mas está diante de uma dúvida: câmbio automático ou manual? De um lado, temos uma opção mais cara, mas que oferece conforto e praticidade. Do outro, mais economia e controle do veículo. Para fazer a escolha correta, é preciso conhecer como cada um funciona e as vantagens e desvantagens que oferecem.
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CONTROLE X FACILIDADE MANUAL
AUTOMÁTICO
CONFORTO X DESEMPENHO
O câmbio automático é uma opção prática para quem dirige em grandes cidades, já que o motorista basicamente precisa apenas acelerar, manobrar e frear. Vale lembrar que ele não morre, o que é bom na hora de sair de uma ladeira, por exemplo. Já o câmbio manual é a versão preferida de quem gosta de “sentir” o carro e tem um estilo mais esportivo.
No modelo manual, o motorista é responsável por trocar de marcha por meio dos pedais e da alavanca de câmbio. No automático, não existe pedal de embreagem e o próprio sistema realiza as mudanças de marcha. Basta que o motorista posicione a alavanca conforme as letras indicadas: P usada para parar o carro R aciona a marcha à ré N ponto morto D usada para fazer o carro se movimentar
O QUE É CÂMBIO?
A caixa de câmbio de um carro está ligada ao sistema de transmissão e embreagem. Por meio dela, é possível trocar marchas para que o veículo possa se movimentar – mais rápido, mais devagar, para trás ou até mesmo parar.
CONSUMO DE COMBUSTÍVEL E MANUTENÇÃO
Como exige mais do motor, o carro automático costuma consumir mais combustível, além de ter custos de manutenção mais elevados. Mas tudo vai depender do modelo e, principalmente, da forma como você cuida do seu veículo.
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GENTE QUE INSPIRA
Uma escolha
brilhante
Conheça a história da empresária carioca Analu Dietrich, que trocou o trabalho de analista de sistemas pela paixão em criar joias e bijuterias e o sonho de ter o próprio negócio Até hoje, o Instagram funcionava como vitrine para seus produtos, que podem ser vistos no perfil @aladastore. Porém, o principal canal de vendas é o site (www.mundoalada.com), que entrega em todo o Brasil. Além disso, as peças em prata são comercializadas na Wairua, localizada no Shopping Cittá America, no Rio de Janeiro (RJ). A criatividade é percebida em cada detalhe. “As viagens que faço são minhas maiores fontes de inspiração. Entro em contato com outros mundos e trago um pouco de cada um deles para as peças e combinações. Trabalho com muitos materiais diferentes, mas os principais são prata e pedras naturais, que agregam durabilidade e beleza”, conta.
“O mais importante é acreditar, ter autoconfiança e seguir em frente. Acredito que quando estamos focados em um sonho ou um objetivo, tudo começa a fluir para a realização.”
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FOTOS: DIVULGAÇÃO
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ual mulher não gosta de se sentir bonita, usar uma roupa nova, caprichar na maquiagem e completar o look com brincos, pulseiras e colares? A carioca Analu Dietrich não apenas gosta como desenha e confecciona peças que fazem qualquer uma arrasar. Idealizadora da marca Alada Store, suas coleções fazem cada vez mais sucesso. Porém, antes de se aventurar no mundo das joias e bijuterias, Analu era analista de sistemas. O Instagram foi sua porta de entrada, onde começou expondo uma coleção de chokers de aviamento, há dois anos, quando a peça passou a se tornar tendência no Brasil. “Eu tinha voltado de uma viagem e sabia que seria o novo it-acessório, por isso resolvi investir”, revela.
CORRENDO ATRÁS
Analu, que atualmente tem 31 anos, conta que é movida pela paixão por moda e pela vontade de transformar as coisas ao seu redor. Junte a isso a veia empreendedora e terá uma pessoa que batalha pelo que quer e é feliz fazendo aquilo que gosta. Autodidata, gosta de aprender por conta própria e procura ler bastante. Além disso, buscou cursos online. “Quando senti a necessidade de colocar o conhecimento em prática e entrar em contato com outras pessoas, me inscrevi em um curso presencial de Design de Joias”, acrescenta. Ela afirma que, no início, fazia tudo sozinha (as peças, as fotos e até o próprio site). Conforme o negócio foi crescendo, decidiu terceirizar algumas tarefas. Atualmente, seus colaboradores são representantes, revendedoras, entregadores, fotógrafo e assistente de produção.
ROTINA DE DESAFIOS
Embora ter um empreendimento seja o sonho de muita gente, é preciso ter consciência de que manter o próprio negócio não é uma tarefa fácil. “Você precisa gerenciar pessoas e lidar com problemas diferentes todos os dias. Alguns deles, aliás, nem imaginei que pudessem existir”, diz. Para lidar com essa rotina, Analu conta que é preciso reinventar a empresa (muitas vezes, a partir do nada) e encarar o alto custo de ser empresário no Brasil. “Procuro superar esses obstáculos vendo como um desafio e um aprendizado constantes. Quando penso em outra opção, não me vejo fazendo algo diferente disso”, explica. Como desafios fazem parte do dia a dia, a designer já tem uma meta bem definida: conquistar espaço na mídia e ver personalidades usando suas peças. Outros planos para 2018 são aumentar a produção para atender a demanda nacional, aumentar as estratégias de marketing e ampliar a participação da marca em lojas físicas estilo pop-up. Por fim, fica o conselho de Analu para quem sonha em empreender. “Se é o que realmente quer e se identifica, invista! O mais importante é acreditar, ter autoconfiança e seguir em frente. Acredito que quando estamos focados em um sonho ou um objetivo, tudo começa a fluir para a realização. Mas não espere pela aprovação ou incentivo de pessoas, pois muitas vezes isso não existe, o que aumenta a importância de acreditar em si mesma e persistir”, conclui.
“Quando penso em outra opção, não me vejo fazendo algo diferente disso.”
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RECEITAS
Do Carnaval para a
sua mesa
Pratos tĂpicos das cidades brasileiras conhecidas pela folia
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ENTRADA | BAHIA
ACARAJÉ
120 MINUTOS
10 PORÇÕES
MÉDIO
INGREDIENTES • 500g de feijão fradinho cru • 500g de cebola • 150g de camarão seco • 500 ml de óleo
• 500 ml de azeite de dendê • 1 cebola pequena com casca • 2 xícaras (chá) de vatapá • Sal a gosto
MODO DE PREPARO Coloque os feijões inteiros em um processador de alimentos e bata por alguns segundos até quebrá-los. Coloque-os em um recipiente, cubra com água e deixe de molho por 12 horas. Com a ajuda de uma peneira, retire todas as cascas que se desprenderam dos feijões. Lave-os e reserve. Descasque as cebolas, corte-as em cubos e reserve. Junte os feijões e as cebolas em um processador e bata por três minutos ou até obter uma massa homogênea. Despeje a massa em uma panela grande e funda, e mexa com uma colher de pau até que ela triplique de tamanho. Acrescente o óleo, o azeite de dendê e a cebola com casca em uma panela média e leve ao fogo alto para esquentar. Encha uma colher de sopa com a massa e modele até ficar no formato de um bolinho. Despeje os bolinhos no óleo quente e frite por três minutos de um lado. Vire-os com uma escumadeira e deixe-os fritando até que fiquem dourados. Retire do óleo, coloque sobre papel absorvente e recheie com o vatapá e o camarão. Sirva na sequência. Calorias: 323 kcal por porção
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RECEITAS
ENTRADA | MINAS GERAIS
BISCOITO DE POLVILHO MINEIRO 25 minutos
30 PORÇÕES
MÉDIO
INGREDIENTES
MODO DE PREPARO
• 500g de polvilho azedo • 200 ml de água fervente • 150 ml de óleo em temperatura ambiente • 5 ovos • Sal a gosto
Em uma vasilha, coloque o polvilho, a água fervente e o óleo. Misture bem e acrescente o sal. Adicione os ovos, um de cada vez, até obter uma massa consistente. Coloque a massa em um saco de confeiteiro e modele os biscoitos em uma forma. Leve para assar em forno médio (180 °C) preaquecido por 25 minutos. Sirva a seguir. Calorias: 117 kcal por porção
PRATO PRINCIPAL | MARANHÃO
PEIXE COZIDO MARANHENSE 40 minutos
5 PORÇÕES
FÁCIL
INGREDIENTES • 1 kg de pescada limpa e cortada em pedaços (ou outro peixe de sua preferência) • 1 tomate picado • 1 cebola picada • 2 ramos de cheiro-verde picados • ½ pimenta-de-cheiro sem semente picada • ½ colher (sopa) de pó de urucum (colorau) • 1 colher (sopa) de óleo para refogar • 6 ovos cozidos • 1 vidro (200 ml) de leite de coco • Suco de 2 limões sem sementes • Sal a gosto
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MODO DE PREPARO Em uma panela média, coloque o tomate, a cebola, o cheiro-verde, a pimenta-de-cheiro, o pó de urucum, o óleo, o sal e o suco dos limões. Refogue os ingredientes por três minutos em fogo baixo. Acrescente a pescada e misture. Em seguida, coloque água até cobrir o peixe e deixe cozinhando em fogo baixo por 30 minutos. Antes de completar o tempo de cozimento, acrescente o leite de coco. Depois disso, adicione os ovos e está pronto. Calorias: 125 kcal por porção
PRATO PRINCIPAL | SÃO PAULO
CUZCUZ PAULISTA 30 minutos
10 PORÇÕES
FÁCIL
INGREDIENTES
MODO DE PREPARO
• ½ xícara (chá) de azeite • 1 cebola picada • 1 lata ou caixa de molho de tomate • 2 latas de água • 1 lata de ervilha • 1 lata de milho verde • 1 pimentão • 2 latas de sardinha ou atum • 1 tablete de caldo de legumes • 3 xícaras (chá) de farinha de milho • 3 ovos cozidos • Cheiro-verde a gosto • Sal a gosto • Tomate para decorar
Refogue no azeite a cebola, o pimentão, as ervilhas, o milho, o molho de tomate, o cheiro-verde, a sardinha ou o atum, o sal e o caldo de legumes. Coloque água, deixe ferver e, em seguida, acrescente a farinha de milho e cozinhe. Unte uma forma com azeite e coloque os ovos, o tomate e a sardinha ou o atum por baixo. Leve ao forno médio preaquecido por cerca de 20 minutos. Deixe esfriar, desenforme e sirva na sequência. Calorias: 142 kcal por porção
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RECEITAS
SOBREMESA | PERNAMBUCO
BOLO DE ROLO DE RECIFE
12 PORÇÕES
FÁCIL
INGREDIENTES
MODO DE PREPARO
MASSA • 200g de manteiga • 200g de açúcar • 200g de farinha de trigo • 6 gemas • 6 claras em neve • Açúcar para polvilhar
Massa: bata na batedeira a manteiga com o açúcar até formar um creme. Coloque as gemas e continue batendo até deixar a massa uniforme. Acrescente a farinha de trigo e, por último, as claras em neve. Reserve. Recheio: Leve ao fogo a goiabada com a água e deixe amolecer até ficar com a consistência de uma geleia. Montagem: misture de 5 a 6 colheres (sopa) de massa para criar cada camada do bolo. Leve ao forno preaquecido por 5 minutos. Vire a camada sobre um pano úmido polvilhado com açúcar, passe uma camada bem fina da goiabada e enrole. Repita o procedimento com as camadas seguintes da massa, enrolando sempre uma na outra. Polvilhe com açúcar e sirva em seguida. Calorias: 190 kcal por porção
RECHEIO • 500g de goiabada • ½ xícara (chá) de água
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70 MINUTOS
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SOBREMESA | CEARÁ
IMAGENS MERAMENTE ILUSTRATIVAS
BOLO MOLE
30 MINUTOS
10 PORÇÕES
FÁCIL
INGREDIENTES
MODO DE PREPARO
• 4 xícaras (chá) de leite • 2 ovos • ½ xícara (chá) de açúcar • 1 xícara (chá) de farinha de trigo sem fermento • 2 colheres (sopa) de manteiga • 1 lata de leite condensado
Coloque o leite no liquidificador e bata junto com o leite condensado. Adicione aos poucos os demais ingredientes e deixe batendo até ficar cremoso. Unte uma forma com manteiga e farinha, e coloque a massa. Leve ao forno médio preaquecido por 30 minutos ou até dourar. Sirva em seguida. Calorias: 156 kcal por porção
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TURISMO
Caatinga transbordante Localizado em pleno sertão, Xingó é o quinto maior cânion navegável do mundo. Formado pelo represamento do Rio São Francisco, é um destino surpreendente
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TURISMO
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ergipe pode até ser o menor estado do Brasil, mas a região oferece atrações turísticas dignas de um gigante, especialmente para quem curte admirar a natureza. Aliás, você sabia que existem cânions no Brasil e um dos principais fica justamente lá? O Cânion do Xingó está localizado a cerca de 200 quilômetros de Aracaju, capital de Sergipe, próximo da divisa com Alagoas, e pode ser explorado por meio de passeios em embarcações que partem da cidade de Canindé de São Francisco. O trajeto é feito sobre as águas do histórico Rio São Francisco, um verdadeiro símbolo nordestino. Durante o passeio, a diversão é garantida para passageiros de todas as idades. Por isso, planeje-se para levar toda a família e preparem-se para mergulhos refrescantes, muito sol e uma exótica paisagem que vai render lembranças para a vida toda.
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DESLIZANDO SOBRE O SÃO FRANCISCO
Apesar de parecer uma dádiva da natureza, o Cânion do Xingó foi formado graças à ação do homem. Com a construção da Usina Hidrelétrica de Xingó, as águas do São Francisco precisaram ser represadas, preenchendo os vales sergipanos e dando origem ao quinto maior cânion navegável do mundo. No total, o passeio dura cinco horas. Durante três delas, as embarcações percorrem a região. A beleza é tão grande que fica difícil imaginar que, antes do represamento, era apenas uma caatinga com um rio quase seco. Não é à toa que esse lindo cenário foi usado em várias novelas, como Cordel Encantado e Velho Chico, exibidas pela Rede Globo.
HORA DO BANHO
Para criar o cânion, o leito do Rio São Francisco precisou subir quase 100 metros. Os paredões de pedra avistados durante o passeio são topos de montanhas, que ficaram submersas e ajudaram a desenhar o curso das águas.
Para deixar o trajeto de 60 quilômetros ainda mais agradável, as escunas proporcionam conforto aos passageiros, com banheiro e serviço de lanchonete. Na parada para banho no rio, em Porto de Brogodó, dá também para ficar sequinho. É só descer da embarcação, comprar uma água de coco e desfrutar a paisagem sob uma sombra fresca. Quem preferir aproveitar 100% do passeio é só pular na água. O local é seguro e feito em uma espécie de “cercadinho” para manter os banhistas mais concentrados e não ter risco de ninguém sofrer acidentes. Nessa parada, que dura uma hora, também é possível conhecer de perto a Gruta do Talhado: um passeio em barcos menores leva as pessoas para o local, que oferece uma das mais belas paisagens de todo o roteiro.
ESTRUTURA
Tanto Canindé de São Francisco (SE) quanto Piranhas (AL) – municípios que ficam próximos do cânion – oferecem estrutura para passar a noite. Isso porque chegar lá, fazer o passeio e depois o trajeto de volta a Aracaju é bastante cansativo. Portanto, a dica é pesquisar hospedagens que atendam às suas necessidades e deixam a viagem ainda mais confortável e segura. Outras recomendações são: levar roupas leves, trajes de banho, filtro solar e chapéu. Afinal, a região é bastante quente e ninguém vai querer voltar para casa doente ou com queimaduras, não é mesmo?
COMO CHEGAR
Caso esteja em Aracaju e prefira ir de carro, siga pela BR-101 sentido Maceió. Ao chegar em Areia Branca (BR-235), vá para Itabaiana, entre em Ribeirópolis e pegue a rodovia estadual SE-106. Mais para frente, siga pela SE-206 até chegar a Canindé de São Francisco. Ir de ônibus, saindo de Aracaju, também é fácil, já que há várias rotas com destino ao município. Há, ainda, passeios com excursão, organizados por agências da capital sergipana.
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Funcionário
do mês
Levar animais de estimação para o ambiente profissional deixa as pessoas menos estressadas e os animais mais felizes
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CARREIRA
T
oda segunda-feira tem surpresa no escritório onde a gerente financeira Daniela Caporalini trabalha. É que nesse dia ela leva Rian, seu cão da raça pinscher para o trabalho. Ele permanece em uma caminha na maior parte do tempo, mas as pessoas sempre aproveitam para fazer carinho no animal. “De certa maneira, acho que ajudamos: ele não fica sozinho em casa e, aqui, também me ajuda a relaxar”, conta. Pura verdade: essa parceria entre cão e tutor fora de casa pode render bons resultados para ambos. No caso do cachorro, o adestrador e especialista em comportamento canino Ricardo Tamborini explica que a relação frequente com outros animais é importante para a socialização. “Isso faz com que ele se torne dócil, aceitando com tranquilidade o contato com aninais e pessoas que ele não conhece”, conta. O benefício para os tutores também é muito significativo. Pesquisadores da Universidade Virginia Commonwealth, nos Estados Unidos, concluíram que cães no ambiente de trabalho podem reduzir o estresse e fazer com que o emprego seja mais satisfatório aos funcionários.
LADO ANIMAL
E quanto ao cão, como ele sente essa experiência? De acordo com Tamborini, o contato com pessoas desconhecidas acontece de forma natural em cachorros que foram socializados desde filhotes. Por outro lado, aqueles que foram privados do contato com outros animais podem encarar tudo com mais estranheza. Nesse último caso, dois tipos de cães são característicos: os medrosos e os agressivos. Cães socializados, no entanto, sentem-se felizes ao passar um dia no local de trabalho do tutor. Isso porque, ao levá-los a lugares desconhecidos e apresentá-los a outros animais e pessoas, eles entendem que estão incluídos na rotina da família e não ficam sozinhos em casa. E aí, tem permissão para levar seu animal para o trabalho? Avalie o comportamento dele, consulte um médico veterinário e comprove todos os benefícios dessa parceria de sucesso.
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MANUAL DE BOA CONDUTA No trabalho, siga algumas regras para fazer dessa parceria uma excelente experiência. • Cães não devem entrar em todos os ambientes da empresa, afinal, é um local de trabalho, não sua casa. • Antes de levá-lo, é importante que ele seja exposto a um ambiente mais movimentado para avaliar seu nível de estresse. • Olhe sua agenda e veja se não há muitas reuniões e compromissos agendados no dia em que pretende levar o animal. É melhor que o cão fique sozinho em casa, que é um ambiente conhecido, em vez de sozinho no trabalho. • Nunca force o cão a encarar algo que não conhece. • No início, não o deixe sem coleira e guia. • Evite alimentar seu cão próximo a pessoas que ele não conhece, principalmente se ele tiver comportamento dominante. • Não faça brincadeiras que o deixem extremamente agitado ou que simulem disputa e incitem-no a latir ou brincar de morder.
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BELEZA
Efeito
detox
A combinação de calor, sol, piscina e mar pode ser prejudicial para os cabelos. Saiba em quais produtos apostar para manter os fios lindos e saudáveis
O
verão é a estação mais aguardada do ano. Não é para menos, afinal, é quando podemos relaxar e aproveitar os dias livres na praia ou na piscina. Nós merecemos esse descanso, mas os cabelos sofrem (e muito) nesta época mais quente. A combinação de cloro, sal do mar, vento e o próprio calor faz com que os fios fiquem ressecados, quebradiços e frágeis. Para evitar que fiquem assim, a dica é usar produtos com efeito detox, ou seja, que limpam todas as impurezas. Confira nossas sugestões.
FORÇA & DETOX: a linha trata o couro cabeludo, estimulando o crescimento saudável dos fios. Pode ser usada em qualquer tipo de cabelo. R$ 28,20 (pré-shampoo esfoliante), R$ 33,08 (shampoo), R$ 28,20 (condicionador), R$ 25,88 (leave-in) e R$ 33,08 (máscara).
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FOTOS: DIVULGAÇÃO
AMEND
DO•HA FRESH BALANCE: com microesferas à base de celulose, o esfoliante deve ser aplicado antes do shampoo para ativar a circulação e controlar a oleosidade excessiva. O uso periódico do produto estimula o crescimento dos fios. R$ 69
L’OCCITANE EN PROVENCE
SHAMPOO REVITALIZANTE AROMACOLOGIA: tem fórmula composta por cinco óleos essenciais (menta, tomilho, grapefruit, cedro e lavanda), que ajudam a eliminar o acúmulo de resíduos. Com base espumante suave, deixa os fios leves e cheios de energia. R$ 95
THE SECRET
SHAMPOO DETOX #SUPERPODERES: livre de parabenos, promove limpeza profunda, desintoxicação revitalizante, purificação do couro cabeludo, brilho e balanço. R$ 34,90
MUTARI MÁSCARA DETOX EVERYDAY: possui ativos vegetais antioxidantes, fortalecedores e desintoxicantes, que proporcionam cabelos soltos e leves por mais tempo. Além disso, ajuda a reparar os danos causados por fatores externos. R$ 57,20
BIO EXTRATUS
KIT COMPACTO LINHA DETOX: composto por pré -shampoo e máscara para tratamento em versões menores (100 ml e 90 ml, respectivamente). Os produtos eliminam as impurezas, combatem o envelhecimento capilar e deixam os fios leves e brilhantes. R$ 39,90
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MAIS BONITA
Como fazer o batom durar mais Aprenda um truque fácil e simples que ajuda a deixar sua maquiagem perfeita por mais tempo
E
m época de Carnaval, as maquiagens coloridas e extravagantes ganham atenção. Um dos cosméticos mais queridos das mulheres – ainda mais quando o assunto é festa – é o batom. Versátil, pode ser encontrado em diversas cores e texturas. Por mais que existam fórmulas que prometem um efeito duradouro do batom, estamos sempre em busca de truques que façam a cor durar mais. Pensando nisso, pesquisamos um tutorial bem simples e prático.
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LÁBIOS LINDOS E COLORIDOS
FOTO: DIVULGAÇÃO
Confira a dica usada por Camila Coelho, uma das principais influenciadoras do Brasil:
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Pegue um pouco de base com pincel e passe nos lábios. Com isso, sua boca fica mais clara e consegue absorver melhor a cor do batom.
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Depois de aplicar o lápis, passe o dedo sobre o contorno dos lábios para não deixar tão marcado.
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Passe um lápis de boca que tenha um tom aproximado ao da cor do batom que você vai usar em todo o contorno externo dos lábios.
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Comece aplicando o batom nos cantos da boca e depois vá para o centro.
Use uma esponjinha e aplique um pouco de pó compacto nos lábios.
Pegue um lenço de papel e encoste os lábios, como se fosse morder, para tirar o excesso de batom.
Aplique o batom com um pincel específico, que ajuda a trazer a cor real do cosmético e garante uma textura mais sequinha.
Passe novamente o pó compacto por cima do batom com algumas batidinhas para selar.
DICA Você também pode usar um pó translúcido na última etapa para deixar o batom mais sequinho.
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COMPORTAMENTO
Em paz com a idade Saiba como lidar com o envelhecimento da melhor forma possível
O
medo de envelhecer pode ser um problema sério e tem até nome: gerontofobia. Apesar de sabermos que esse processo faz parte do desenvolvimento humano, algumas pessoas costumam apresentar pânico ou até mesmo sintomas depressivos simplesmente por conta da passagem do tempo. A gerontofobia é a rejeição da velhice, incluindo também pessoas que estão vivenciado essa fase. Geralmente, o medo do envelhecimento vem acompanhado por pensamentos pessimistas como “estou ficando velho, logo, feio”, “estou cada dia mais perto
ENFRENTE O MEDO
Em vez de evitar o pensamento de que um dia você envelhecerá, confronte isso e aceite. Envelhecer é um processo natural e todos passam por isso. Pessoas que se programam e se cuidam, tanto mentalmente quanto fisicamente, têm mais chance de ter uma velhice calma e tranquila.
ENVELHECER NÃO É SINÔNIMO DE MORTE
Pensamentos pessimistas em excesso trarão somente negatividade e mal-estar para esta que é uma das fases mais belas da vida. Com maior acesso a medicamentos e tratamentos médicos, a expectativa de vida do brasileiro melhorou bastante. Por isso, não é raro encontrar idosos de 80 e 90 anos com a saúde em dia e extremamente ativos.
NÃO PULE FASES DA VIDA
Aproveite cada etapa da vida plenamente. Isso diminui a angústia de sentir saudade de algo que não aproveitou o suficiente ou não vivenciou. Além disso, com o tempo bem aproveitado, aumenta-se a sensação de satisfação e realização com a vida.
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da minha morte” ou “estou perdendo a minha vida para a velhice”. De certa forma, é natural sentir um pouco de medo da velhice. Contudo, quando isso fica excessivo, pode trazer inúmeros problemas de saúde e de convivência em sociedade. Além disso, o que muita gente não sabe é que o envelhecimento pode ser saudável e gostoso de ser vivido. Confira algumas dicas que preparamos para aproveitar e celebrar a passagem do tempo com saúde e sabedoria.
CANALIZE AS FRUSTRAÇÕES EM AÇÕES
Costuma pensar frequentemente que o tempo está passando rápido demais ou que as coisas que queriam não deram certo? É importante parar e refletir. Faça um balanço de todas as frustrações e transforme-as em ações positivas para realizar aquilo que deseja. O tempo não é culpado por não realizarmos algo, nós é que somos inteiramente responsáveis por nossas atitudes.
FOQUE EM COISAS BOAS
Costumamos lembrar da nossa infância com saudosismo. Mas, ainda que essa fase seja boa, todos os períodos têm seu valor e importância. Procure se recordar dos momentos que contribuíram para a pessoa que você se tornou.
CUIDADO COM OS PADRÕES DE BELEZA
O Brasil é um dos países campeões em cirurgias plásticas. A pressão por ter um corpo perfeito é um dos fatores que geram medo pelo envelhecimento. Lembre-se: pode-se retardar esse processo, mas é impossível evitá-lo. Por isso, tenha cautela caso procure por tratamentos estéticos e opte por especialistas confiáveis. Menos é mais.
PRECISO DE AJUDA . E AGORA? Se você sente que o medo de env
elhecer está causando problemas em sua vida e não consegue controlá-l o, procure um tratamento especializ ado ajuda a reprogramar os pen . Fazer terapia com psicólogo samentos negativos em relação ao processo de envelhecime nto, e também auxilia par a que você tenha tranquilidade e bem -estar em todas as etapas da vida.
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TESTE
QUAL FANTASIA DE CARNAVAL COMBINA COM VOCÊ? Responda às perguntas e descubra o traje ideal para a sua personalidade
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SEU ANIVERSÁRIO ESTÁ QUASE 1 CHEGANDO E VOCÊ PRECISA ESCOLHER UM TIPO DE COMEMORAÇÃO.
RESULTADO
QUAL DESSAS FESTAS VOCÊ PREFERE?
A) uma surpresa preparada pelos amigos. B) em um lugar mais distante, como um luau na praia. C) em uma boate bem animada.
VOCÊ, COMO É UMA 2 PARA AMIGA PERFEITA?
A) bem-humorada, sempre a faz rir e coloca você para cima. B) leal, está sempre pronta para ouvir e tem os melhores conselhos. C) alegre e extrovertida, é a companhia perfeita para qualquer balada.
MAIS A MARINHEIRA A marinheira tem tudo a ver com você: é despojada, atraente na dose certa e passa responsabilidade, já que essa responsabilidade exige competência e cuidado.
VOCÊ É CONVIDADA PARA UMA FESTA 3 PRÉ-CARNAVAL, MAS TEM UMA REUNIÃO DE TRABALHO NO DIA SEGUINTE. E AGORA? A) topa na hora, amanhã é outro dia e, se for o caso, nem dorme e vai direto para o trabalho. B) analisa bem a situação e não dá a resposta de imediato. Se você for, com certeza vai sair mais cedo. C) acha melhor não ir e tenta convencer suas amigas de fazerem o mesmo.
VOCÊ SE IMAGINA 4 COMO DAQUI A DEZ ANOS?
A) casada, com pelo menos dois filhos e morando em uma casa grande. B) viajando com as amigas para fora do Brasil. C) trabalhando em uma empresa que dê estabilidade financeira.
MAIS B HAVAIANA Essa fantasia leva descontração e um toque de aventura que combina com você, que prefere algo mais natural.
VOCÊ ESTÁ CURTINDO UMA FESTA DE 5 CARNAVAL, ATÉ QUE UMA MENINA ESBARRA EM VOCÊ E ACABA DERRUBANDO A
BEBIDA DELA NA SUA ROUPA. O QUE VOCÊ FAZ?
A) olha feio para ela, bate boca e acaba se estressando. B) não dá muita bola, pois sabe que essas coisas acontecem. C) dá risada e tira sarro da situação.
QUAIS DESSES PRODUTOS 6 CHAMAM MAIS SUA ATENÇÃO NAS LOJAS? A) biquínis. B) bolsas. C) sapatos.
MAIS C MELINDROSA As famosas dançarinas dos anos 1920 eram como você: ousadas, não tinham medo do novo e faziam o que queriam.
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DECORAÇÃO
Deixe o verde entrar Conviver com as plantas é mais fácil do que se pode imaginar: espécies fáceis de cuidar, que precisam de pouca água e adoram uma boa sombra, são ideais para quem alega falta de tempo
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ocê já deve saber que as plantas ajudam a deixar a casa mais aconchegante e bonita, certo? Mas, além disso, elas auxiliam no bem-estar diário, uma vez que o contato com a natureza diminui a possibilidade de desenvolver ansiedade e depressão. Ou seja: ter o verde por perto é uma escolha saudável. Mesmo que nem sempre seja possível morar perto de áreas verdes ou de parques, cultivar plantas e flores já é uma maneira de conquistar todos esses benefícios. Não é preciso ter uma casa com jardim ou quintal: vegetações em vaso conseguem muito bem dar conta do recado. Falta de tempo não é desculpa, já que até as plantinhas mais simples oferecem benefícios.
FÁCEIS DE CUIDAR
Quem tem planta em casa não quer vê-la minguar, murchar e morrer. Por isso, quem acha que não tem muita prática ou tempo pode apostar em espécies que sejam fáceis de cuidar. Um exemplo é a suculenta. Bonita e de aparência delicada, é resistente e ideal para os mais esquecidos. Com folhas carnosas que funcionam como reservatórios de água, podem ficar dias sem rega e são cultivas tanto em áreas externas quanto dentro de casa.
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Agora que você já sabe como é fácil trazer um pouco de natureza para dentro de casa, que tal incrementar a decoração e deixá-la em harmonia com as plantas? Vale até mesmo apostar em aromas naturais que proporcionam ambientes mais relaxantes e aconchegantes.
COMESTÍVEIS
Gosta de cozinhar? A dica é unir o útil ao agradável e optar por temperos e ervas de pequeno porte, montando uma hortinha caseira. As hortaliças mais comuns são hortelã, cebolinha, manjericão, pimenta e orégano. Por falar em cheiros, as plantas aromáticas que também costumam ser comestíveis são ótimas para relaxar. Alecrim, lavanda, melissa, capim-limão e cânfora são algumas espécies que ajudam a deixar o cantinho mais perfumado e ideal para aumentar o contato com a natureza.
Imaginarium R$ 19,90
Mobly R$ 75,99
Mobly R$ 69,99
PRÁTICAS E BONITAS
Para quem deseja ir além, outras plantas oferecem os mesmos benefícios de deixar a casa aconchegante e, de quebra, são fáceis de serem cultivadas. Uma delas é a violeta africana. O principal cuidado, porém, é ao regar, já que suas folhas não podem ser diretamente molhadas. A violeta também não gosta de lugares úmidos e precisa de rega apenas uma vez por semana, de preferência no pratinho do vaso para evitar encharcar a terra. Outra facilidade é que ela adora sombra. Para quem gosta de vasos vistosos de folhas, a dica é a dracena. No entanto, por absorver substâncias tóxicas presentes no ar, pode fazer mal a gatos e outros animais domésticos. Mas, para quem mora sozinho e quer ter um ambiente mais verde e limpo, é uma ótima pedida, ainda mais porque é resistente às mudanças de temperatura. Por fim, a tillandsia é indicada para ambientes mais rústicos e não precisa de terra: basta colocar o broto em um galho, casca de árvore ou até pedras para que suas raízes se desenvolvam. Famosa por “se virar sozinha”, absorve a umidade do ar e precisa de pouquíssima água. Se estiver em um ambiente protegido do sol, dará belas flores e deixará o lar mais colorido.
Imaginarium R$ 39,90 The Body Shop R$ 89 Mobly R$ 197,99
Mobly R$ 269,99 Leroy Merlin R$ 91,90
Mobly R$ 206,99
Mobly R$ 102,99
DICAS
Frutas para hidratar o organismo • Melancia: com 92% de água, é doce e refrescante, além de possuir diversos nutrientes e vitaminas. • Abacaxi: rico em vitamina C e com propriedades que auxiliam a digestão, é rico em água, com 87% em sua composição. No entanto, contém muita frutose, por isso modere o consumo.
Itens que não podem ficar de fora do nécessaire de verão • Protetor solar: não pode ficar de fora no verão e em nenhuma outra estação do ano. Protege a pele e evita problemas graves de saúde, como o câncer de pele. Vale incluir um protetor solar labial e outros para os cabelos, o corpo e o rosto. • Água termal: para garantir um frescor na pele no pós-praia, pós-sol ou em dias muitos quentes, uma boa dica é usar água termal. Além de auxiliar na hidratação, ela também possui propriedades que cuidam da pele. • Hidratantes antitranspirantes: no verão, a pele precisa de cuidados diferentes em relação às demais épocas do ano. No corpo, prefira as loções mais refrescantes, mais fluidas e de rápida absorção. • Óculos de sol: este item é de uso obrigatório durante o verão. É importante que os óculos tenham proteção UV para proteger e evitar problemas na retina por conta dos raios solares.
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• Laranja: uma das frutas mais queridinhas, a laranja é rica em água, vitamina C, zinco, magnésio, fósforo, potássio, entre outros minerais e vitaminas. • Coco: apesar de ser óbvio, a água de coco é uma das melhores fontes de hidratação para o corpo. Considerada um isotônico natural, é rica em sais minerais e vitamina C.
Truques para controlar a oleosidade da pele nos dias quentes • Lencinhos antioleosidade: essa dica vale ouro! Muitas marcas já vendem lencinhos que retiram a oleosidade da pele sem remover a maquiagem. Tenha sempre na bolsa. • Protetor solar para pele oleosa: no verão, é comum transpirar mais, sendo indicado o uso de protetores solares específicos para controle de oleosidade. • Hidratante: manter a pele hidratada diminui a oleosidade. Por isso, invista em hidratantes oil-free (sem óleo), com ácido salicílico e glicólico na composição. É importante aplicar ao acordar e antes de dormir. • Maquiagem oil-free (sem óleo): durante a estação mais quente do ano, menos é mais. Evite maquiagens muito carregadas, pois podem causar o efeito de máscara e desmanchar. Prefira produtos leves, indicados especialmente para peles oleosas.
Dicas para trabalhar bem em equipe • Seja flexível: as pessoas são diferentes, por isso aceitar o novo, ouvir ideias divergentes e dialogar com as pessoas são requisitos importantes para um bom trabalho em equipe. • Tenha paciência: não é fácil conciliar opiniões. O seu ponto de vista pode estar errado para outra pessoa e vice-versa. Tenha calma e saiba ponderar. • Respeito às diferenças: cada pessoa tem uma história de vida e experiências únicas. Foque nas diferenças como valores que ampliam o conhecimento do grupo e não como algo negativo. • Cuidado com as críticas: elas são necessárias, contudo devem ser feitas com cautela e com educação. As críticas devem ser para melhorar o ambiente do grupo e não como ofensas pessoais aos integrantes.
FAÇA VOCÊ MESMO
Tiara de
unicórnio
Aprenda a fazer o acessório que virou febre nos bloquinhos de Carnaval
O custo para fazer a tiara de unicórnio é de R$ 35 e você pode vender por R$ 60
LISTA DE MATERIAIS
• F eltro rosa e branco • T iara simples • F lores de plástico com arame • Fio dourado ou amarelo
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• Cola quente • A lgodão ou espuma para enchimento • Cartolina ou papel-cartão • Purpurina
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Com a ajuda de uma régua e de uma tesoura, recorte um trapézio de feltro branco e enrole, formando um cone.
Passe o fio dourado ou amarelo por todo o cone e prenda as pontas com cola quente.
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Cole a lateral do cone com cola quente e coloque enchimento dentro do cone para deixá-lo mais durinh o.
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Para montar as orelhas do unicórnio, faça um molde usando papel.
Coloque o molde sob a pelúcia e recorte-a. Em seguida, faça o mesmo processo com o feltro rosa, que será usado para fazer a parte interna das orelhas.
r sua tiara. Chegou a hora de decora do e coloque-as próximas o stic plá Pegue as flores de nte. que a col com -las fixá basta chifre. Para prendê -las,
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ro Corte um pedaço de felt a tiar a re ent e col e branco cone, e o chifre formado pelo central que deve ficar na parte o ent bam aca e da tiara. Ess fre. ajuda a fixar melhor o chi
DICA VOCÊ PODE COLAR FLORES DE PLÁSTICO MENORES ATRÁS DA TIARA, ASSIM, ELA FICA LINDA DE FRENTE E DE COSTAS.
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DIVIRTA-SE
CINEMA
CINQUENTA TONS DE LIBERDADE A última parte da trilogia baseada no livro escrito por E. L. James mostra os protagonistas Anastasia e Christian casados e com um futuro promissor pela frente. A vida, no entanto, reserva algumas surpresas para eles.
PANTERA NEGRA
O QUE TE FAZ MAIS FORTE O filme tem como foco o atentado durante a maratona de Boston, ocorrido em 2013. Jeff Bauman estava participando da corrida, mas foi atingido por uma bomba e relembra as memórias daquele dia, que mudou sua vida para sempre.
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Personagem fictício dos quadrinhos da Marvel, T’Challa é príncipe de um reino e viaja para os Estados Unidos após perder o pai. Lá, ele conhece os Vingadores e descobre que sua velocidade pode ser fundamental para lutar pelo bem da sociedade.
DVDs
PARIS PODE ESPERAR Casada com um produtor de cinema bastante ocupado, Anne viaja de Cannes até Paris na companhia do sócio de seu marido. Durante o trajeto, eles passam a se conhecer melhor enquanto se encantam com as paisagens francesas.
JOHN WICK – UM NOVO DIA PARA MATAR Quando o assassino profissional John Wick pensa que finalmente poderá se aposentar, ele reencontra Santino D’Antonio. Ele é dono de uma promissória em nome de Wick e insiste que ele mate sua própria irmã. O CORPO Enquanto celebram a véspera de Natal, três amigas decidem andar pela vizinhança. Mas a noite pode ser fatal para elas ao entrarem em uma mansão aparentemente vazia. O elenco conta com as atrizes Helen Rogers e Alexandra Turshen.
FOTOS: DIVULGAÇÃO
SÉRIES
HOW TO GET AWAY WITH MURDER Uma das séries mais aclamadas dos últimos tempos, acompanha Annalise Keating, professora de Direito, que recruta alguns de seus alunos para trabalharem com ela e resolverem casos que parecem impossíveis. Até que todos eles se envolvem em uma grande confusão. THE SINNER A série, que estreou recentemente, é baseada em um livro de mesmo nome e acompanha uma jovem mãe que comete um ato de violência assustador sem saber muito bem o porquê. O drama é vivido pela atriz Jessica Biel.
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TECNOLOGIA TECNOLOGIA
MELODIAS RELAXANTES
CANAL DO ARTESANATO
Ideal para quem sofre de insônia ou deseja dormir melhor, o aplicativo Relax Melodies traz sons relaxantes que ajudam a relaxar e ter um sono tranquilo. As melodias são inspiradas em elementos da natureza, como chuva e vento. O download é gratuito para as plataformas iOS e Android.
Está sem tempo para aprender a fazer artesanato? Neste canal do YouTube é possível ver aulas com todas as etapas completas para as mais diversas artes, como pinturas, bordados, patchwork, costura e muito mais. youtube.com/canaldoartesanato
FINANÇAS EM DIA
Você tem dificuldade para controlar todos os seus gastos? O site Organizze permite criar gráficos e tabelas para listar todas as despesas e fazer um bom planejamento financeiro. Além do site, também é possível baixar o aplicativo da empresa. organize.com.br
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ESPAÇO AVISTA
Dicas para comprar online com segurança Pesquisas apontam que as vendas na internet vão dobrar até 2021. Para fazer parte desse cenário, é preciso usar métodos seguros
V
ocê já comprou alguma coisa na internet? Esse tipo de mercado está se tornando cada vez mais comum. Tanto que um levantamento feito pelo Google aponta que as vendas online vão dobrar até 2021. Segundo a pesquisa, esse crescimento é resultado do surgimento de novos consumidores. Estima-se que 44% das pessoas vão realizar compras por meio de computadores, tablets e celulares. Mas, para garantir que o produto chegue da forma correta na sua casa, é preciso ter segurança. Confira nossas dicas para se dar bem com este tipo de compra.
NAVEGUE EM SITES CERTIFICADOS Ao entrar no site, verifique se ele possui um cadeado no local onde você digita o link. Isso é uma garantia de que ele é seguro. Na hora de fechar o pedido, verifique se ele é certificado e utiliza parceiros confiáveis, como o PagSeguro.
PESQUISE – E DESCONFIE
AVALIE A REPUTAÇÃO DO FORNECEDOR
USE COMPUTADORES SEGUROS
OPTE PELO CARTÃO DE CRÉDITO
Não se deixe enganar por valores muito baixos. Muitas vezes, o produto chega de forma diferente do que é anunciado ou demora muito mais para ser entregue. Não tenha medo de comparar preços e de pagar um pouco a mais, caso seja necessário.
Evite comprar por meio de computadores que não possuam antivírus ou que estejam conectados a uma rede Wi-Fi desconhecida. Isso evitará que seus dados sejam clonados.
Sabe qual a melhor forma de verificar se você está fazendo um bom negócio? Ouvindo a opinião de outras pessoas. Verifique se há reclamações dessa loja em sites como o Reclame Aqui e pergunte a amigos e conhecidos se eles já compraram no mesmo local.
Prefira pagar com o cartão de crédito, pois essa operação facilita sustar os pagamentos em caso de fraude. Com o cartão AVISTA MasterCard, você realiza suas compras com segurança e facilidade, além de ter vantagens exclusivas.
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Surpresa
AVISTA DA SORTE
especial
A Anielly acreditou na sorte e ganhou um presentão: uma moto para passear com muito estilo. Faça como ela e concorra a carros e motos. Basta ligar para 3003-3210 (capitais) ou 0800-725-3210 (outras localidades).
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VOCÊ SABIA?
Expressões populares e seus significados Algumas frases são tão comuns no nosso dia a dia que dificilmente paramos para pensar em como foram criadas
L
á vai ele “tapando o sol com a peneira”. Quantas vezes você já escutou essa expressão? Inúmeras, não é mesmo? Ela é tão comum que a gente diz sem pensar no significado. Mas basta lembrar que é impossível tapar o sol, que é permeável à luz, com uma peneira, ou seja, a expressão se refere ao fato de tentar ocultar algo com medidas temporárias, parcialmente eficientes ou ineficientes. Confira outros significados:
CHORAR AS PITANGAS
Essa é fácil: você já reparou que, quando choramos, ficamos com os olhos vermelhos e pequenos? A expressão refere-se ao fato de que eles ficam iguais a uma pitanga, que também é pequena e avermelhada.
COLOCAR PANOS QUENTES
Sua mãe provavelmente já fez uma compressa de água quente quando você estava doente. A expressão vem justamente daí e significa acalmar, apaziguar, esfriar ânimos alterados.
IGA COM O REI NA BAasRR eram tratadas
rainh Durante a monarquia, as do engravidavam. an qu al eci esp de forma refere a uma pessoa A expressão, portanto, se ia a si mesma. que dá muita importânc
COM A CORDA TODA
Lembra dos brinquedos que precisavam de corda para se mexerem? Pois bem, a expressão tem a ver justamente com isso, já que pode ser usada para alguém que se move de forma frenética.
BICHO DE SETE CABEÇAS
Tem a ver com uma lenda da mitologia grega, em que um monstro tinha suas sete cabeças renascidas sempre que eram cortadas. Matar esse animal foi um dos doze trabalhos de Hércules. Atualmente, significa dizer que algo não é tão simples.
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HORÓSCOPO
Previsões para o seu signo Aniversariantes de fevereiro Latino dia 1 Sabrina Sato dia 4 Neymar dia 5
Marco Pigossi
Claudia Ohana dia 6 Henri Castelli dia 10 Isis Valverde dia 17
Aquário 21/01 a 19/02
01/02/1989
O nervosismo anda presente, mas você terá energia para organizar as peças que faltam em sua vida e tirar o melhor dela. O momento é de altos e baixos e pode trazer tranquilidade e impaciência. Você tem numerosas perspectivas, mesmo que ainda não tenha os recursos para realizar seus sonhos.
TRABALHO
Você é simpático, honesto, leal, independente e inteligente. Aposte em colegas de sagitário e áries.
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AMIZADE
Aposte em signos que podem estimular sua criatividade com muita animação, como áries e libra.
AMOR
Procure por signos que se adaptem à sua mente aberta. Boas opções são gêmeos, leão e sagitário.
FOTOS: DIVULGAÇÃO
Aquário combina com...
Peixes
20/02 a 20/03
O cotidiano impede que você encare suas responsabilidades. Tenha paciência e energia para ficar concentrado. A sorte estará ao seu lado, aproveite para assinar contratos e começar um negócio. Se estiver solteiro, confie na sua originalidade, que atrairá as pessoas.
Áries
21/03 a 20/04
Tente manter a cabeça fria. As suas certezas serão colocadas em questão, trazendo desconforto. Aguarde momentos intensos de paixão, eles virão tanto para os casados quanto para os solteiros. Não subestime a força das pessoas ao seu redor, pois poderá pagar caro por isso.
Câncer
21/06 a 22/07
Touro
Gêmeos
O momento será de reflexão e você terá o desejo de oferecer uma nova vida para a sua família. Apegue-se ao que tem importância e apoie seu parceiro em todos os momentos. A influência de Marte fará com que você faça escolhas mais corretas.
Seja otimista, pois está para vir um novo projeto de vida. Abra-se para encontros, mas não faça muitas perguntas, pois as pessoas podem fugir de você. A partir do dia 18, a chegada de um amigo pode oferecer algo mais. Planeje suas metas com carinho, já que elas têm chance de serem realizadas.
21/04 a 20/5
Leão
Foco no plano das finanças. Fique atento com contratos e leia bem todos os itens de documentos que for assinar, inclusive os que estiverem com letras pequenas. Não fique na defensiva, você pode deixar as oportunidades passarem. Você encontrará sua felicidade sem esforço e com tranquilidade.
23/07 a 22/08
Marte chega com a energia que faltava na sua vida. Não esconda suas inquietações e insista no diálogo. Se estiver solteiro, mostre-se gentil e conquistará a pessoa amada. Quando estiver realmente pronto para enfrentar o que ainda não consegue resolver, você encontrará a direção certa.
21/05 a 20/06
Virgem
23/08 a 22/09
Os astros fazem grandes manobras na sua vida. Você começará a se questionar e o momento será de renovação. Depois de muitas histórias complicadas, o amor reserva belas surpresas. Fique tranquilo, aproveite todas as oportunidades e mantenha-se confiante. Algo muito bom está a caminho.
Libra
Escorpião
Sagitário
Capricórnio
Aproveite os momentos em família. Os obstáculos finalmente sairão da sua frente e você passará por este mês sem dificuldades. No amor, o momento é bom para os casais depois do dia 15. Comece a fazer as coisas que ama, relaxe e planeje uma viagem. É a melhor época para tirar férias.
Suas emoções o deixam vulnerável. Você vê tudo com uma lupa e, às vezes, faz mais do que precisa. Controle o otimismo excessivo durante todo o mês. Seus desejos ainda não estão claros, faça alguns períodos de reflexão para definir suas necessidades e saber como agir.
Com a chegada de Saturno, você pode ter dúvidas, sonhos e conflitos. Deixe de lado suas exigências e não exija muito do parceiro. Se estiver solteiro, cuidado para não se entregar demais depois do dia 25. Sua sinceridade pode assustar, então, mantenha os pés no chão.
A partir da segunda semana do mês, você pode ficar mais explosivo. Se a vida amorosa tiver caído na rotina, abra bem os olhos e não tenha medo de pedir ajuda. Mantenha-se nessa direção e livre-se do que faz mal. Em breve, você encontrará a felicidade em diversas áreas da vida.
23/09 a 22/10
23/10 a 22/11
22/11 a 21/12
22/12 a 20/01
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Cartão AVISTA MasterCard® Mais praticidade em suas compras e aceitação em todo o Brasil!
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