LATO 2015
Magazyn ludzi aktywnych
kwartalnik nr 3 ISSN 2353-5202
Najwyższe standardy
dla najmniejszych pływaków
6 4
16
Stawiajmy na sport masowy Sport był obecny w moim życiu od zawsze, powiedziałbym nawet, że ukształtował mój charakter – mówi prezydent Poznania.
Wybierz się do ZOO! To miejsce, które pozwala obcować z mnóstwem ciekawych i rzadkich gatunków zwierząt. Idealny pomysł na letnią wycieczkę!
10 Najlepsze miejsce na urodziny Jak i gdzie zorganizować dziecku wyjątkowe przyjęcie urodzinowe? Odpowiedź jest prosta - w Termach Maltańskich!
NA ZDROWY POCZĄTEK
3
Lato, czyli bądźmy aktywni! Norbert Lewandowski prezes Szkoły Pływania Fregata Swimming
J
est ciepło! Jest gorąco! Jest lato! Dni są długie, a to sprawia, że spędzamy na wolnym powietrzu o wiele więcej czasu niż w innych okresach roku. Wreszcie nikt nas nie zmusza do aktywności, bo sami chętnie wychodzimy z domu. Wsiadamy na rower, idziemy pobiegać, popływać, czy po prostu na spacer. Aż szkoda, że lato nie trwa cały rok... Ale skoro o ruszaniu z miejsca mowa, to kilka słów o Fregacie, bo u nas też się sporo dzieje. Pewnie już zauważyliście, że w tym roku można nas spotkać na siedmiu basenach – 6 w Poznaniu i 1 w Daszewicach. Chcemy być bliżej Was, bo liczymy, że już po wakacjach wyciągniemy w ten sposób ostatnich leni, których nie zaraziła energią nawet letnia aura. Teraz na basen macie naprawdę blisko, więc już nie ma żadnych wymówek!
Magazyn ludzi aktywnych
Z dumą możemy też poinformować, że jesteśmy pierwszą w Polsce szkołą pływania, która nawiązała ścisłą współpracę z wybitną specjalistką od rozwoju psychomotorycznego niemowląt, Evą Kiedronovą z Czech. Jako jedyni w Polsce będziemy wdrażać jej nowatorskie metody pielęgnacji i rozwoju maluszków (więcej na ten temat na str. 6-7). Nasi pierwsi instruktorzy przeszli już pełne przeszkolenie w celu jeszcze bardziej profesjonalnego i zgodnego ze światowymi trendami prowadzenia zajęć oswajania z wodą najmłodszych pływaków. Będzie nam niezwykle miło, jeśli pozwolicie Waszym pociechom przekonać się jak fajnie można spędzać czas na basenie już w wieku niemowlęcym oraz ile korzyści dla zdrowia i rozwoju można z tego tytułu czerpać.
Pamiętajcie także, że lato to czas odpoczynku, ale po nim przyjdzie jesień i wtedy w pracy nie będzie już mowy o słodkim lenistwie. Co zrobić, żeby naładować się energią na jesienną słotę, albo harówkę w biurze? Pod okiem naszych najlepszych instruktorów aqua fitnessu z pewnością doładujecie swoje akumulatory do pełna. Zadba o to choćby Monika Domagała, która w prestiżowych zawodach SNG Spring Fitness Festival zajęła tej wiosny 2. miejsce w Polsce, ustępując tylko jednemu mężczyźnie. A to oznacza, że wśród kobiet jest najlepsza w kraju! Co nakręca Monikę, a za jej pośrednictwem także uczestników jej zajęć – przeczytacie na str. 18 naszego magazynu. Zapraszamy do lektury i aktywności, bo kolejne lato dopiero za rok! Z pływackim pozdrowieniem
Redagują: Zbigniew Cieśliński, Norbert Lewandowski, Maciej Łosiak
Wydawca: Fregata Swimming Sp. z o.o. os. Piastowskie 53, 61-154 Poznań
REDAKCJA: tel. 605 272 993 e-mail: norbert@fregata.com.pl
Grafika/skład: Wojciech Szybisty szybisty@op.pl
4
LUDZIE Z PASJĄ
Prezydent Poznania Jacek Jaśkowiak:
Stawiajmy
na sport masowy! Sport był obecny w moim życiu „od zawsze”, powiedziałbym, że ukształtował mój charakter, a jego aspekt wychowawczy był dla mnie zawsze bardzo ważny – mówi Jacek Jaśkowiak, prezydent Poznania.
5
Wszyscy doskonale wiedzą, że jest Pan zapalonym sportowcem. Od dzieciństwa uprawiał Pan różne sporty, m.in. wioślarstwo, judo, boks i biegi długodystansowe. Czy któraś z tych dyscyplin jest Panu szczególnie bliska? Trudno byłoby mi się zdecydować, ale chyba jednak kolarstwo, chociaż bardzo też lubię biegi narciarskie i chciałbym mieć więcej czasu, żeby je regularnie uprawiać.
Pod koniec maja w Poznaniu zostały rozegrane Mistrzostwa Europy w Wioślarstwie. Czy był Pan na nich obecny? Byłem, oczywiście, wioślarstwo i kajakarstwo to nadal dyscypliny bardzo mi bliskie. Mam nadzieję, że popularność tych dyscyplin będzie rosła – a na razie podczas tych zawodów uzgodniliśmy z przedstawicielami FISA, że podczas Pucharu Świata zrobimy sobie własne zawody. Oczywiście wioślarskie... Co sprawia, że poznańskie zawody są tak bardzo lubiane przez zawodników nie tylko z naszego miasta, ale z całego kraju, Europy, a nawet świata? Mamy Maltę, która jest jedyna w swoim rodzaju, tor wodny w środku miasta to coś wyjątkowego w Europie. I to już przyciąga uczestników. Ale sądzę, że znacznie istotniejsze są tu kompetencje organizatorów, dzięki którym imprezy są zawsze dobrze przygotowane. My w Poznaniu po prostu wiemy, jak to się robi. Wiele osób w Pana wieku, czyli ok. 50 lat rezygnuje z uprawiania sportu. Co zatem Pana popycha do uprawiania sportu i to w tak intensywnym wymiarze? Nie mam takiego wrażenia patrząc na znajomych i kolegów. Wręcz przeciwnie, mam wrażenie, że niektórzy z nich właśnie po 50-tce dopiero odkrywają sport i zaczynają go uprawiać. A w moim przypadku sport był obecny w moim życiu “od zawsze”, powiedziałbym, że ukształtował mój charakter, a jego aspekt wychowawczy był dla mnie zawsze bardzo ważny.
Mamy w Poznaniu miejsca i obiekty, w których można uprawiać różne dyscypliny sportowe. Czy ta oferta miasta jest już wystarczająca, czy brakuje nam jeszcze jakichś obiektów sportowych ukierunkowanych na określoną dyscyplinę? Zawsze może być więcej obiektów i mogą też być na wyższym poziomie. Ale uważam, że przede wszystkim należy wybierać te, które pozwolą na masowe, amatorskie uprawianie sportu wielu ludziom, a więc takich dyscyplin jak biegi, jazda na rowerze czy wioślarstwo. No właśnie, od lat poznaniacy domagają się więcej amatorskiego sportu w mieście. Czy spełni Pan ich oczekiwania? Już teraz imprez masowych, w których można startować, jest w Poznaniu bardzo dużo. Nie mówiąc już o maratonie czy półmaratonie, mamy przecież także triathlon, są zawody kolarskie, na przykład kolarskie czwartki na Torze Poznań, są zawody pływackie. To cieszy, bo to jest słuszna zasada i Poznań właśnie w tym kierunku powinien się rozwijać. Zwłaszcza jeśli chodzi o dzieci i młodzież. Przed laty priorytetowym celem dla władz Poznania była organizacja dużej imprezy sportowej, np. Uniwersjady. Chciałby Pan wrócić do tej koncepcji? Niekoniecznie. Robimy w Poznaniu już wystarczająco wiele imprez na wysokim, międzynarodowym poziomie. Raczej należałoby położyć nacisk na popularyzowanie masowego uprawiania sportu przez poznaniaków. Na koniec proszę zdradzić, gdzie można Pana spotkać w Poznaniu podczas treningu? Jakimi trasami Pan biega i jeździ na rowerze, na jakim basenie pływa? Moim ulubionym miejscem jest poligon w Biedrusku, jeśli chodzi o rower. Natomiast na skirolkach można mnie spotkać na drodze rowerowej wzdłuż Bukowskiej, od ulicy Złotowskiej w kierunku Przeźmierowa. A na wakacje do Szklarskiej Poręby biorę rower i tam można mnie spotkać podczas podjazdu pod Przełęcz Karkonoską. •
Jacek Jaśkowiak – Prezydent Miasta Poznania jest aktywnym sportowcem. Przebiegł ponad 50 maratonów na nartach biegowych, kilka razy ukończył prestiżowy Bieg Wazów. Jako 38. człowiek na świecie przebiegł wszystkie maratony serii Worldloppet. Doprowadził do przyznania Szklarskiej Porębie zawodów Pucharu Świata w biegach narciarskich, które zorganizował w roku 2012 i 2014. Jest członkiem Komisji Światowej Federacji Narciarskiej (FIS) ds. Pucharu Świata w biegach narciarskich. Od kilkunastu lat wspiera niewidomych rowerzystów z klubu “Razem” w Poznaniu. Sam uwielbia spędzać czas na rowerze, którym dojeżdża również do pracy.
6
Najwyższe standardy
dla najmniejszych pływaków
P
obudzanie właściwego rozwoju dziecka to nadrzędny cel jaki stawiają sobie instruktorzy Szkoły Pływania Fregata Swimming prowadzący zajęcia oswajania z wodą niemowląt. I właśnie dlatego ciągle szukają nowych technik i sposobów służących podwyższaniu standardu tych wyjątkowych spotkań na basenie. – Bez dwóch zdań, musimy stale się doszkalać. W końcu chodzi o najmłodsze dzieci, dla których żadna chwila w wodzie nie może być zmarnowana – tłumaczą instruktorzy Fregaty.
Same zalety Wodny Żłobek Fregaty to zajęcia na basenie dla dzieci w wieku od 3 do 36 miesięcy. Rosnąca popularność tego typu zajęć wynika faktu, że kontakt z wodą to potężny zastrzyk zdrowia dla organizmu małego człowieka. Przebywanie w wodzie pobudza do działania jego układ krążenia, oddechowy, a także kostno-stawowy, stymulując właściwy rozwój maluszka. Minimalizuje także napięcia mięśniowe i wspomaga zaburzone dysfunkcje ruchowe dzieci wcześniej urodzonych lub z niepełnosprawnością fizyczną albo intelektualną. Przebywanie w wodzie generalnie hartuje organizm,
Oferta zajęć oswajania z wodą niemowląt jest w Poznaniu coraz szersza, ale tylko jedna szkoła pływania posiada wyłączność na prowadzenie tzw. wodnego żłobka w oparciu o program największych europejskich ekspertów w tej dziedzinie.
dzieci dzięki zmianom temperatury wody i otoczenia względem temperatury ich ciała, zdecydowanie mniej chorują. Instruktorzy Fregaty pobudzają także rozwój psychiczny, ucząc dzieci np. liczenia. Ćwiczenia w basenie rozwijają również koordynację i zmysł równowagi maluszka. Na dodatek wspólne zajęcia, które mają charakter zabawy dla rodzica i dziecka budują oraz wzmacniają łączącą ich więź emocjonalną. Poza tym dziecko, uczestnicząc w zajęciach w grupie, prawidłowo rozwija się społecznie. Wodny Żłobek Fregaty to wreszcie miejsce, w którym instruktorzy dbają nie tylko o właściwy przebieg ćwiczeń, ale i o pełną ciepła atmosferę. Bezpieczna aura, jaką gwarantują sprawia, że w wodzie relaksują się zarówno dzieci jak i rodzice.
Najlepsi eksperci Fregata Swimming od lat specjalizuje się w Poznaniu w zajęciach oswajania z wodą niemowląt ale szkoła nie spoczywa na laurach. Bogate doświadczenie nie zwalnia tam nikogo ze stałego podwyższania i tak wysoko już zawieszonej poprzeczki. Dzięki współpracy merytorycznej z najlepszymi europejskimi specjalistami w dziedzinie rozwoju
7
niemowląt, program Wodnego Żłobka podlega ciągłemu doskonaleniu. Jeszcze w ubiegłym roku Fregata nawiązała kontakt z jednym z najbardziej prestiżowych w Europie ośrodków zajmujących się rozwojem psychomotorycznym niemowlaków i małych dzieci – Czeskim Stowarzyszeniem Instruktorów Rozwoju Psychomotorycznego Niemowląt i Małych Dzieci, którym kieruje Eva
Kiedronova, uznawana za jeden z największych autorytetów w tej dziedzinie w Europie. Autorka kilku książek na ten temat była przed blisko 30 laty pionierem zakładając na terenie Czech sieć ośrodków, w których skupiono się na rozwoju maluszków. Jesienią ub. roku na zaproszenie Fregaty Eva Kiedronova przyjechała do Poznania, aby podzielić się swoją wiedzą z rodzicami poznańskich maluszków.
Podczas otwartego spotkania pt. „Świadomy rodzic”, można było dowiedzieć się jak prawidłowo pielęgnować niemowlę i małe dziecko, jak wspierać jego rozwój, a także jak bawić się i ćwiczyć z nim w wodzie. Z kolei instruktorzy Fregaty szkolą się już pod okiem czeskiej ekspertki i wprowadzają jej metody szkoleniowe na własnych zajęciach. •
8
AQUAPARK ZAPRASZA
Termy Maltańskie
Lato pełne nowości Po raz kolejny w okresie wakacyjnym Termy Maltańskie zmieniają się na lepsze. Co nowego przygotował aquapark tym razem?
T
ermy Maltańskie rozpoczęły sezon letni już 1 maja. Termin ten ściśle związany jest z otwarciem plaży zewnętrznej. To właśnie tutaj znajduje się szereg atrakcji, które są popularne wśród amatorów wodnej rozrywki. Właśnie na terenach zewnętrznych można doszukać się licznych zmian, które z pewnością uatrakcyjniają pobyt w największym aquaparku w Polsce. Wszystkich rodziców z pewnością ucieszy otwarcie „Dziecięcej krainy zabawy”. Powstała ona na plaży zewnętrznej w miejsce wielofunkcyjnego boiska do siatkówki i piłki nożnej plażowej. Od tego roku na dużej, piaszczystej przestrzeni pojawiły się zabawki dla najmłodszych. Nie brakuje zjeżdżalni, licznych zabawek do piasku
oraz namiotu. Część terenu jest zadaszona, dzięki czemu dzieci nawet w najgorętsze dni mogą długo korzystać z zabaw na świeżym powietrzu. W tym roku plaża zyskała nie tylko „Dziecięcą krainę zabawy”. Z myślą o jak największy komfort wypoczywania Termy Maltańskie poszerzyły plażę zewnętrzną tworząc słoneczny taras z widokiem na Jezioro Maltańskie. Znajdują się tutaj leżaki oraz parasole, które dają możliwość leniuchowania w cieniu. Coraz liczniejsza liczba osób odwiedzająca Termy Maltańskie ma jeszcze więcej przestrzeni dla siebie, dzięki czemu można odpoczywać do woli. Kolejną nowością jest bar plażowy, który znajduje się na plaży zewnętrznej. Pokryty strzechą w nadmorskim stylu bar oferuje
najważniejsze produkty podczas upałów czyli zimne napoje, przekąski oraz lody. Kolejne niespodzianki przygotował również Świat Saun. Przebudowany został Zielony Taras, który rozpoczął działalność w ubiegłym roku. Do dyspozycji osób korzystających z saun jest jeszcze więcej leżaków i hamaków, które pozwalają odpocząć i zrelaksować się pomiędzy wizytami w saunie. Termy Maltańskie po raz kolejny zaskakują fanów wodnego odpoczynku i zabawy. Każdy kwartał przynosi dodatkowe atrakcje i udogodnienia, żeby pobyt w największym Aquaparku w Polsce był interesujący i komfortowy. Nie pozostaje nam zatem nic innego jak zaprosić do Term Maltańskich! •
WIELKOPOLSKA LIGA BIEGOWA
PATRONAT
Zapisz się na
BIEG!
Ę UJ SI KIE R T S LS JE ZARE IELKOPO ! W A NAJ NOW Z D O O P I TA MIAS
PIERWSZA EDYCJA
DYSTANS: 30.08.2015 Poznań 5 km 20.09.2015 Pleszew 3.10.2015 Śrem 10 km 24.10.2015 Kórnik 7.11.2015 Pniewy
PNIEWY
www.wielkopolskaligabiegowa.pl
10
WODNY ŚWIAT
Termy Maltańskie
– Najlepsze miejsce na urodziny
Jak połączyć przyjemne z pożytecznym? Jak zorganizować urodziny, które będą interesujące i zostaną na dłużej w pamięci dziecka? Mamy na to sposób. Wizyta w Termach Maltańskich to fantastyczny pomysł na oryginalne przyjęcie.
K
ażdego roku rodzice stają przed dylematem gdzie zorganizować urodziny swojej pociechy. Wszystkim zależy, żeby było interesująco i żeby ten dzień został zapamiętany na długo. Znakomitą alternatywą do klasycznych spotkań jest wybór oferty Term Maltańskich. Największy Aquapark w Polsce zajmie się organizacją urodzin dla dzieci w każdym wieku. Głównym atutem urodzin w Termach jest nieograniczona liczba atrakcji, które oferuje Aquapark. Znajdziemy tutaj niezliczone baseny, jacuzzi oraz liczne zjeżdżalnie
zarówno dla najmłodszych jak i starszych dzieci. Na terenie Aquaparku możemy również opanować statek piracki a także spróbować sił na ściance wspinaczkowej. Podczas sezonu letniego wszyscy uczestnicy mogą skorzystać z największej piaskownicy w mieście. To nowość Term Maltańskich, które zaadaptowały boisko do siatkówki plażowej, znajdujące się na plaży zewnętrznej, na ogromną piaskownicę z licznymi zabawkami. Co ważne teren będzie częściowo osłonięty, dzięki czemu dzieci nie będą narażone na silne oddziaływanie promieni słonecznych.
11
Przez cały czas pobytu możemy czuć się bezpiecznie, ponieważ przy każdym basenie czuwa ratownik. Dodatkowo tuż po wejściu na basen wszyscy uczestnicy urodzin informowani są o podstawowych zasadach bezpieczeństwa nad wodą. Urodziny w Termach Maltańskich to trzy godziny niesamowitej zabawy. Po wejściu do Aquaparku wszyscy uczestnicy trafiają pod skrzydła doświadczonego animatora, który organizować będzie dodatkowe gry i zabawy dla dzieci. Co ważne dwóch opiekunów grupy uczestniczących w przyjęciu wchodzi na teren
największego Aquaparku w Polsce za darmo. Termy Maltańskie dają również możliwość organizacji poczęstunku w restauracji, która sąsiaduje z Aquaparkiem, dzięki czemu nie trzeba się przebierać lub ubierać, żeby zdmuchnąć świeczkę z urodzinowego tortu czy zjeść posiłek w gronie bliskich i znajomych. Gorąca atmosfera i niezapomniane przeżycia gwarantowane. To właśnie tutaj będzie można spędzić aktywnie czas a dzieci na pewno nie będą się nudzić. Współpraca z animatorem oraz bezpieczeństwo na najwyższym poziomie zagwarantują
znakomitą zabawę. Urodziny nad wodą? Wybierz Termy Maltańskie. • Urodziny można organizować w każdy dzień tygodnia. Rezerwacji terminu należy dokonać z minimum dwutygodniowym wyprzedzeniem wysyłając maila na adres: bok@termymaltanskie.com.pl, korzystając z formularza kontaktowego umieszczonego na naszej stronie internetowej lub telefonicznie pod numerem (+48) 61 222 61 61
z Fragatą
Wakacje
12
Najlepsze półkolonie w Poznaniu!
S
ą w naszym mieście miejsca, w których latem dzieciaki zapominają o bożym świecie i oddają się pełnej zabawie. Nie trzeba wyjeżdżać z Poznania, żeby przeżyć niezapomniane wakacje. Wystarczy dobrze wybrać półkolonie! Co roku w okresie wakacyjnym tysiące rodziców stają przed dylematem. Jak zagospodarować wolny czas dzieciom, kiedy samemu nie można wziąć urlopu? Co zrobić, żeby
maluchy się nie nudziły, albo nie przesiadywały całymi dniami przed komputerem albo telewizorem? Odpowiedź jest prosta – półkolonie.
Odpowiedzialność i zaufanie Wybierając spośród szerokiej oferty na poznańskim rynku warto postawić na sprawdzoną ofertę. Mimo, że oddajemy dzieci pod opiekę tylko na kilka godzin dziennie, to nie można sobie pozwolić na eksperymenty. Odpowiedzialna, wykwalifikowana kadra wychowawcza, pełne ubezpieczenie i nadzór Kuratorium Oświaty, czy odpowiednie żywienie to podstawowe warunki, które powinno się brać pod uwagę przy wyborze półkolonii dla dziecka. Szkoła Pływania Fregata Swimming spełnia wszystkie te wymogi z nawiązką. Organizacją wypoczynku dla dzieci i młodzieży zajmuje się już prawie 20 lat. Od kilku z powodzeniem organizuje także półkolonie, i to zarówno letnie jak i zimowe. Te ostatnie w 2014 r. zostały uznane za najlepszą formę wypoczynku dla dzieci w mieście. W plebiscycie internautów na portalu naszemiasto. pl Fregata pokonała aż 50 innych propozycji. W czym tkwi tajemnica sukcesu Szkoły Pływania Fregata Swimming? - Nie da się organizować wypoczynku dla dzieci bez pasji, bez chęci pokazania im tych dobrych stron życia. Zwłaszcza, że latem, w czasie wakacji zasługują na to najbardziej – mówi Norbert Lewandowski, prezes Fregaty, wieloletni instruktor nauki
pływania dzieci i oswajania z wodą niemowląt. - Zawsze stawiamy sobie poprzeczkę wysoko, więc dla nas każdy semestr półkolonii jest udany tylko wtedy, gdy widzimy uśmiech na twarzy każdego uczestnika – dodaje.
Świetne lokalizacje, atrakcyjny program Poznań to miasto, w którym istnieje wiele sposobów na atrakcyjny wypoczynek. Półkolonie Fregaty odbywają się zawsze w miejscach, gdzie po prostu nie da się nudzić a program zajęć układany jest tak, aby każdy dzień przynosił nową dawkę pozytywnych wrażeń. Pływanie, bowling, tenis, piłka nożna czy siatkowa – na półkoloniach Fregaty dzieci i młodzież zawsze mogą liczyć na sporą dawkę aktywności, także w duchu sportowej rywalizacji. Tego lata Fregata zaprasza dzieci do pełnych atrakcji Term Maltańskich i w malownicze okolice aquaparku, do Ośrodka Przywodnego Rataje, czyli raju dla aktywnej młodzieży oraz do Nowego Zoo. To trzy fantastyczne lokalizacje, w których organizatorzy półkolonii dbają o to, by po wakacjach w mieście pozostało tyle samo wspomnień co po wyjeździe na koniec świata. •
13 Półkolonie letnie w ZOO Nowe ZOO, ul. Krańcowa 81, 61-048 Poznań gródek dziecięcy, czyli ZOO od O kuchni Lekcja przyrody w ptasim azylu Nocne życie zwierząt Mikrokosmos owadów Botanika Tajemnice organizmu człowieka Ochrona przyrody Opowieści weterynaryjne Zajęcia łucznicze Zabawa w części rekreacyjnej Term Maltańskich Podchody Fregaty Twórczy Świat Fregaty. Zajęcia artystyczne wykorzystujące różne techniki i metody pracy, a w tym roku dzieci będą miały okazję stworzyć swoje własne spersonalizowane dzieło.
Półkolonie letnie w Ośrodku Przywodnym Rata je Ośrodek Przywodny „Rataje” POSiR, Os. Piastowskie 106A, 61-164 Poznań Bowling ajęcia frisbee Z Piłka plus rakieta, czyli tenis ziemny Piłkarska kadra czeka Wycieczka na Cytadelę i do Muzeum Uzbrojenia Ścianka wspinaczkowa ClimbingSpot Wycieczka śladami historii Poznania i piknik nad Wartą Twórczy Świat Fregaty, czyli zajęcia artystyczne Pokazy filmowe Zajęcia w ramach kampanii społecznej „Cała Polska Czyta Dzieciom”.
Półkolonie letnie w Termach Maltańskich Termy Maltańskie, ul. Termalna 1, 61-028 Poznań Nauka i doskonalenie pływania abawa w części rekreacyjnej Z Term Maltańskich Maltański Trip Rowerowy Park Linowy Pyrland z ogniskiem Goście specjalni Igrzyska Fregaty Zabawy i gry zespołowe Twórczy Świat Fregaty, czyli zajęcia artystyczne Pokazy filmowe Zajęcia w ramach kampanii społecznej „Cała Polska Czyta Dzieciom”.
14
termalne zdrowie
Najczystsza
i najbezpieczniejsza woda tylko
w Termach Maltańskich Kiedy korzystamy z jakichkolwiek akwenów wodnych najważniejszą informacją jest stan i czystość wody. Kiedy korzystamy z basenów ważne jest jakie środki i metody dezynfekcji są stosowane. W tym zestawieniu najlepiej wypadają lampy UV, które są najnowocześniejszym sposobem adaptacji wody w największych ośrodkach basenowych na świecie i wypierają ozonowanie, które było bardzo popularne kilka lat temu.
15
K
iedy mówimy o promieniach UV to zazwyczaj mamy na myśli promienie słoneczne mające nienajlepszy wpływ na ludzką skórę. W przypadku zastosowania lamp UV w technologii basenowej możemy zaobserwować same plusy tego rozwiązania. Najważniejszym atutem stosowania lamp UV jest bezpieczeństwo osób korzystających z basenu. Ultrafiolet doprowadza do redukcji chloramin w tym również trzeciorzędowych, które odpowiadają za nieprzyjemny zapach oraz wywołują dyskomfort skórny. Zastosowanie lamp UV powoduje również uszkodzenie DNA bakterii i wirusów, dzięki czemu woda jest bezpieczna nie tylko dla najmłodszych ale również dla alergików. Osoby te reagują na chlor związany, który jest redukowany przez lampy. Warto podkreślić, że lampy znajdują się w obiegu basenowym, ale człowiek nie ma bezpośredniego kontaktu z promieniami UV. Cały proces dezynfekcji zachodzi w reaktorze zainstalowanym w podbaseniu. W Termach Maltańskich znajduje się aż obiegów basenowych, które napędzane są przez 100 pomp wodnych. Co ważne każdy z obiegów posiada lampy UV, dzięki czemu w każdym basenie można korzystać z czystej wody. W przypadku stosowania ozonu obiegi basenowe muszą posiadać dodatkowe instalacje usuwające ozon z wody przed jej dostaniem się do niecki basenowej, ponieważ obecność ozonu w wodzie jest szkodliwa dla oczu i skóry (powstaje miedzy innymi woda utleniona). Przy zastosowaniu lamp UV problem ten nie występuje, ponieważ działają jedynie w obrębie reaktora i poza oczyszczoną wodą, nie pozostawiają żadnych związków chemicznych.
Czyszczenie wody to oczywiście jeden z elementów dbania o czystość w basenach. Ważna jest również częstotliwość wymiany wody w nieckach basenowych. Termy Maltańskie mogą świecić przykładem w tej kwestii. Woda w jacuzzi jest wymieniana co 7 minut, a w basenie sportowym wymiana wody następuje 4 razy w ciągu doby. Dzięki tym zabiegom wszyscy użytkownicy zawsze mogą korzystać z czystej wody. Kolejnym ważnym ogniwem jest wentylacja. W basenach sportowych istnieje specjalny system dysz, który usuwa szkodliwe związki znad powierzchni wody co przy długotrwałym treningu przynosi wymierne korzyści. Z kolei w Aquaparku dzięki zamontowaniu czterech central wentylacyjnych w ciągu godziny następuje dwukrotna wymiana powietrza w hali. Te wszystkie nowoczesne
technologie składają się na komfort amatorów wodnego relaksu. Termy Maltańskie w trosce o zdrowie i samopoczucie swoich klientów stosuje najnowocześniejsze i najbezpieczniejsze rozwiązania. Dzięki temu każdy może korzystać z atrakcji największego Aquaparku w Polsce bez zbędnych obaw o jakość i czystość wody. To właśnie dlatego Termy Maltańskie są tak często wybierane przez wszystkich kochających relaks i sport. •
16
RELAKS W POZNANIU
Ogród zoologiczny
Atrakcja na każdą porę roku
Otwarte przez 365 dni w roku Nowe Zoo to jedna z największych atrakcji Poznania. Idealne miejsce na letnią wycieczkę pozwala obcować z mnóstwem ciekawych i rzadkich gatunków zwierząt.
N
owe Zoo udostępnione zostało publiczności w 1974 roku. Unikatowy w skali Europy obszar o powierzchni blisko 113 hektarów znajduje się na Białej Górze w pobliżu Jeziora Maltańskiego w Poznaniu. To wspaniałe miejsce – wprost wymarzone do stworzenia zwierzętom warunków przybliżonych do naturalnych. A przy okazji przyjemnego pobytu dla zwiedzających.
Bogactwo przyrody Większość wybiegów pozwala na podglądanie życia zwierząt bez krat, dzięki naturalnym ,,ogrodzeniom” w postaci zbiorników wodnych lub fos. Las z drzewostanem mieszanym i bogatym podszytem, łąki oraz obszerne stawy (największy o powierzchni równej powierzchni zajmowanej przez Stare Zoo) – wszystko to pozwala wkomponować wybiegi, pawilony i woliery w przyrodę i zaoferować zwiedzającym spacer po urokliwym i atrakcyjnym przyrodniczo miejscu. Warto pamiętać, że Nowe Zoo ze względu na naturalne warunki jest również atrakcyjnym miejscem dla krajowej fauny – spotkać tu można blisko 27 gatunków ssaków, 140 gatunków ptaków, 5 gatunków gadów i 9 gatunków płazów. Równie bogato reprezentowana jest tutaj rodzima flora – rośnie tu ponad 500 gatunków roślin. Wielką atrakcją i udogodnieniem dla naszych gości są trzy kolejki, przewożące zwiedzających po niemal całym terenie ogrodu. Ponad 40 % gatunków prezentowanych w zoo jest zagrożonych wytępieniem, a około 100 gatunków objętych jest programami hodowlanymi w ramach
17
Europejskiego Programu Ochrony Zwierząt – EEP (ang. European Endangered Species Programme).
Nie tylko słonie Obecnie najchętniej odwiedzana jest okazała Słoniarnia, ale serca zwiedzających skradły również niedźwiedzie brunatne, które zamieszkały w Niedźwiedzim Azylu. Ten ostatni nie jest miejscem hodowli, tylko domem spokojnej starości dla zwierząt, które dotychczas przetrzymywane były w nieodpowiednich warunkach. Oprócz słoniarni i niedźwiedziarni warto pamiętać i o innych ciekawych ekspozycjach. Bogato reprezentowane są ssaki kopytne, w tym najnowsze w kolekcji (przybyłe do
nas 16 grudnia 2014 roku) takiny: złociste oraz tybetański. Na uwagę zasługuje również hodowla jeleni baweańskich (poznańskie zoo jest jedynym ogrodem w Europie, gdzie rozmnaża się te rzadkie jelenie), jeleni Alfreda i świń wisajskich (poznańskie zoo koordynuje ochronę tego gatunku w Europie). Koniecznie wspomnieć trzeba również o nosorożcach białych – samicy Diunie oraz samcu Kiwu, który przyjechał do poznańskiego ogrodu zoologicznego w 2013 roku z erfurckiego ogrodu. Nowe Zoo oczywiście nie tylko kopytnymi stoi, o czym świadczy bogata kolekcja ptaków drapieżnych (w tym trzy gatunki bielików, orły przednie i orłosępy) oraz sów. Na uwagę zasługują także czerwonaki chilijskie oraz pelikany kędzierzawe, których ochronę w Europie koordynuje właśnie poznańskie zoo. Jeśli chodzi o kolekcję ssaków drapieżnych wspomnieć należy o łaszy palmowej kunie żółtogardłej, zwanej inaczej charzą, jak również o hodowli norki europejskiej. W Pawilonie Zwierząt Nocnych z kolei podziwiać możemy lori małego (poznańskie zoo koordynuje hodowlę tej małpiatki w Europie oraz drapieżnego torbacza kowari. W 1999 roku poznańskie zoo po raz pierwszy sprowadziło miniaturki innych torbaczy – wolatuszki (minipałanki) z Australii do Europy. W tutejszym ogrodzie rozmnożyły się i są obecnie największą grupą hodowlaną na naszym kontynencie. Eksponowane w 10 ogrodach zoologicznych – wszystkie pochodzą od osobników z Poznania. W wolierach zewnętrznych przy pawilonie mieszkają m.in. lemury czerwonobrzuche. Jako jedyne zoo w Europie poznański ogród eksponuje czepiaki czarnorękie – Ateles geoffroyi yucatanensis. W Pawilonie Drobnych Ssaków zobaczyć można natomiast dużą kolekcję gatunków, które od lat regularnie się u nas rozmnażają. •
Otwarte dla gości przez cały rok Zarówno Nowe Zoo jak i Stare Zoo otwarte są dla zwiedzających 365 dni w roku, w każdą sobotę, niedzielę i wszystkie dni świąteczne.
STARE ZOO ul. Zwierzyniecka 19, 60-814 Poznań tel. 61 847 23 97, 61 848 08 47, 61 848 08 63 Wstęp wolny. PAWILON ZMIENNOCIEPLNYCH: normalny 8 zł ulgowy 6 zł GODZINY OTWARCIA: – od listopada do lutego w godz. 9.00-16.00 (kasa 9.00-15.00) – marzec i październik w godz. 9.00-17.00 (kasa 9.00-16.00) – od kwietnia do września w godz. 9.00-19.00 (kasa 9.00– 17.30)
NOWE ZOO ul. Krańcowa 81, 61-048 Poznań tel. 61 877 35 17 CENNIK: od marca do października bilety wstępu w dni powszednie normalny 15 zł ulgowy 8 zł rodzinny 35 zł bilety wstępu w soboty, niedziele, święta normalny 20 zł ulgowy 10 zł rodzinny 50 zł GODZINY OTWARCIA: – od listopada do lutego w godz. 9.00 – 16.00 (kasa 9.00 -15.00) – Słoniarnia w godz. 10.00 – 14.00 – Słoniarnia w weekendy i święta 10.00 – 15.00 – marzec i październik w godz. 9.00 – 17.00 (kasa 9-16) – Słoniarnia w godz. 10.00 – 16.00 – od kwietnia do września w godz. 9.00 – 19.00 (kasa od 9-18) – Słoniarnia w godz. 10.00 – 18.00 KOLEJKA NA TERENIE NOWEGO ZOO: Przejazd kolejkami poruszającymi się po terenie Nowego ZOO jest bezpłatny. (nie dotyczy kolejki ,,Maltanka” należącej do MPK) Kolejka kursuje: – kwiecień – sierpień w godzinach 10.00 – 18.00 – wrzesień– październik w godzinach 10.00 – 15.00
18
Aqua fitness Będziecie zmęczeni, ale zrelaksowani!
Niewątpliwym walorem zajęć aqua fitness jest jego holistyczne podejście – bez względu na założony cel, zajęcia te mają charakter ogólnorozwojowy i są jedną z najbezpieczniejszych form fitness, w której mogą brać udział osoby o różnym stopniu sprawności fizycznej – mówi Monika Domagała*, jedna z najlepszych instruktorek aqua fitnessu w Polsce.
Monika Domagała* Koordynator ds. aqua fitnessu w Szkole Pływania Fregata Swimming. Certyfikowana instruktorka rekreacji ruchowej wielu specjalizacji. Pasjonatka i instruktorka aqua fitnessu, aqua zumby®, nordic walking, posiadająca międzynarodowe uprawnienia INWA. Członek Aquatic Exercise Association, laureatka II nagrody w konkursie „IFAA Aqua Prezenter 2015”. Absolwentka Uniwersytetu Ekonomicznego i Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu.
W marcu podczas 9. edycji SNG Spring Fitness Festival zajęła Pani drugie miejsce w konkursie na najlepszego instruktora aqua fitnessu, przegrywając tylko z jednym mężczyzną, co oznacza, że tak naprawdę mamy w Poznaniu najlepszą kobietę-instruktora w Polsce! Zdradzi nam Pani tajemnicę swojego sukcesu? Jaką drogę trzeba było przejść, żeby znaleźć się na szczycie? Po pierwsze – pasja. Zawsze powtarzam, że jestem najszczęśliwszym człowiekiem pod słońcem, ponieważ wykonuję pracę którą kocham. Po drugie – praca nad sobą. Nie można „spocząć na laurach” – wyznaję zasadę, że człowiek uczy się całe życie. Do świata fitness trafiłam 20 lat temu,
a formy aqua „pochłonęły” mnie prawie 10 lat temu i zostałam im wierna do dnia dzisiejszego. Przez cały ten czas pogłębiam swoją wiedzę i umiejętności. Dużą rolę w moich osiągnięciach wywarli ludzie z ogromnym doświadczeniem zawodowym i życiowym, których spotkałam i spotykam na swej drodze zawodowej. Nie sposób wymienić ich wszystkich, ale z pewnością do swoich mentorów są Artjom Lutkov, Magdalena Wojcik Dąbrowska, Magda Preditis i Magda Staniszewska. Mam również szczęście pracować na co dzień ze wspaniałą grupą doświadczonych instruktorów z zakresu aqua i aqua rehabilitacji. Gdzie w Poznaniu można poćwiczyć pod okiem najlepszej instruktorki aqua aerobiku w Polsce i czego można się spodziewać przychodząc na zajęcia? Na co dzień prowadzę zajęcia na czterech obiektach w Poznaniu: na Basenie Rataje na os Piastowskim, w Termach Maltańskich, w Hotelu System przy ul. Lechickiej i Hotelu Bona Dea Spa przy ul. Czechosłowackiej. Na zajęciach można spodziewać się, że będziemy ćwiczyć w dobrej atmosferze, pełnej uśmiechu, ale to będzie także ciężka praca. Spędzimy godzinę którą poświecimy wyłącznie dla siebie, po której poczujemy się zmęczeni, ale jednocześnie spełnieni i zrelaksowani! Jak powinno się traktować aqua aerobik – czy to sport, rekreacja, czy zajęcia ogólnorozwojowe? I kto tak naprawdę powinien się zainteresować taką formą aktywności? Niewątpliwym walorem zajęć aqua fitness jest jego holistyczne podejście – bez względu na założony cel, zajęcia te mają charakter ogólnorozwojowy i są jedną z najbezpieczniejszych form fitness, w której mogą brać udział osoby o różnym stopniu sprawności fizycznej. Co ciekawe w zajęciach aqua fitness, potocznie sądząc zdominowanej przez płeć piękną, coraz częściej biorą udział mężczyźni (np. aquabox, aqua power). Dotychczas aqua fitness był traktowany jako rekreacja. Jednak ta dziedzina zaczęła mocno się rozwijać w ostatnich kilku latach – trenerzy przygotowania motorycznego sportowców wykorzystują walory środowiska wodnego w programach treningowych sportowców. Jak widać, aqua fitness to dziedzina, w której upatruję przyszłość rozwoju nowoczesnego fitnessu.•
20
Freediving, czyli pełne zanurzenie Głęboko, czy daleko? Z balastem, czy bez? Nurkowanie na bezdechu niejedno ma imię i pewnie dlatego fascynuje każdego, kto zasmakuje tej dyscypliny. A spróbować można oczywiście w Termach Maltańskich. Pamiętacie „Wielki błękit” Luca Bessona? Ten wspaniały film o niesamowitej rywalizacji dwóch nurków, którzy na bezdechu zanurzali się w morskich głębinach z pewnością zainspirował do freedivingu niejedną osobę także w naszym kraju. I trudno się dziwić, bo nurkowanie ze wstrzymanym oddechem to niezwykle wciągające zajęcie, które skłania do przekraczania kolejnych granic. A to zanurzasz się głębiej, a to płyniesz pod wodą dalej – z każdym kolejnym treningiem czujesz, jak podwodne środowisko staje się tobie coraz bliższe. Nurkowanie na bezdechu to wielka przygoda, którą teraz można przeżyć także w Poznaniu. A wszystko dzięki warsztatom, które w Termach Maltańskich organizuje Szkoła Pływania Fregata Swimming. Warsztaty to pierwszy krok, który trzeba zrobić, żeby dostać się do grupy freedivngowej. Cykl spotkań w Termach
Maltańskich skierowany jest do każdego, kto chce spędzać w wodzie więcej czasu, rozwijając swoje umiejętności. Nurkowanie na wstrzymanym oddechu pozwala odkrywać niepowtarzalne emocje a zarazem przynosi spokój. Dla osób o szybkim, stresującym trybie życia te zajęcia mogą być chwilą zatrzymania w biegu i odpoczynku od bieżących zadań. Warsztaty składają się z części teoretycznej i praktycznej. W ramach części „lądowej” uczestnicy dowiadują się na czym polega freediving, przechodzą ćwiczenia oddechowe, relaksacyjne oraz rozciągające i korygujące sylwetkę. Natomiast w wodzie czekają na nich ćwiczenia wprowadzające do freedivingu takie jak pływanie po powierzchni (kraul, żabka plus elementy grzbietu i stylu motylkowego) oraz pod wodą – technika pływania w płetwach i bez płetw. •
Sprzęt wymagany podczas zajęć freedivingu: • strój do ćwiczeń na sali (koszulka, krótkie spodenki lub dres) • strój do pływania • okularki do pływania • płetwy basenowe (standardowa długość i typ) • maska i fajka nurkowa • opcjonalnie zacisk na nos (noseclip)
ZAPISY NA FREEDIVING W TERMACH MALTAŃSKICH NA WWW.FREGATA.COM.PL
Uwaga! Osoby uczestniczące w zajęciach muszą posiadać ważne zaświadczenie medyczne o braku przeciwwskazań do nurkowania
21
Fregata Swimming – zawsze blisko Ciebie Termy Maltańskie Najnowocześniejszy i największy wodny kompleks rekreacyjno-sportowy w Polsce. 18 basenów sportowych (w tym 50-metrowy) i rekreacyjnych o całkowitej powierzchni lustra wody 5 tys. m kw. gwarantuje niepowtarzalne warunki. Zajęcia: wodny żłobek, wodne przedszkole, nauka i doskonalenie pływania, lekcje indywidualne, aqua gimnastyka, aqua step, aqua aerobik, aqua Zumba, Termy Terapia, zajęcia dla kobiet w ciąży, triathlon. ul. Termalna 1, 61-028 Poznań
Basen Kryty Rataje Typowo szkoleniowy obiekt z niecką 25-metrowej długości oraz 6 torami z powodzeniem służy poznaniakom od wielu lat. Fregata funkcjonuje w nim od chwili rozpoczęcia działalności w 1996. Podstawowym atutem pływalni jest wygodna dla tysięcy mieszkańców Rataj lokalizacja. Zajęcia: wodne przedszkole, nauka i doskonalenie pływania, lekcje indywidualne, aqua gimnastyka, aqua aerobik. os. Piastowskie 53, 61-154 Poznań
Basen Lechicka hotel System Hotelowy basen o wymiarach 12×5 m ma kameralny charakter, sprzyjający zwłaszcza zajęciom oswajania z wodą niemowlaków. Jasne przeszklone wnętrze sprawia również, że idealnie nadaje się do zajęć aqua aerobiku. Zajęcia: wodny żłobek, wodne przedszkole, nauka pływania, lekcje indywidualne, aqua gimnastyka, aqua rehabilitacja, aqua aerobik, aqua Zumba. ul. Lechicka 101, 61-619 Poznań
Basen Olimpia Obiekt o wieloletniej tradycji, położony blisko centrum Poznania wyposażony jest m.in. w brodzik o wymiarach 8,5 m×8 m. Pływalnia posiada kameralny charakter, sprzyjający zajęciom oswajania z wodą niemowlaków i starszych dzieci.
W obiekcie są oddzielne szatnie, woda ma temperaturę 33 stopni C. Głębokość niecki do zajęć z dziećmi – 90 cm. Zajęcia: wodny żłobek, wodne przedszkole, nauka i doskonalenie pływania. ul. Taborowa 4, 60-995 Poznań
Basen Bona Dea Spa Basen zlokalizowany jest w niezwykle atrakcyjnej okolicy. Sąsiaduje z kompleksem zieleni „Dębina”, położony jest również niedaleko Starego Browaru. Pływalnia posiada kameralny charakter, sprzyjający zajęciom: oswajania z wodą niemowlaków w małych grupach, czy lekcjom indywidualnym. Basen ma wymiary 9×9 m, temperatura wody wynosi 30- 32 stopnie. Zajęcia: wodny żłobek, wodne przedszkole, lekcje indywidualne. ul. Czechosłowacka 2 61-461 Poznań
Basen Posnania Sześć torów o długości 25 metrów, niecka o głębokości od 0,9 m do 1,8 m i świetna lokalizacja w sercu Winograd to podstawowe cechy basenu Posnania, należącego do najstarszego wielosekcyjnego klubu sportowego w Poznaniu. Zajęcia: wodne przedszkole, nauka i doskonalenie pływania. ul. Słowiańska 78, 61-664 Poznań
Basen Daszewice Jedyna na terenie gminy Mosina pływalnia powstała z inicjatywy prywatnego inwestora w 2011 r. i od samego początku zajęcia w nowym obiekcie prowadzi Szkoła Pływania Fregata Swimming. Poza niecką o długości 16 m (łącznie z brodzikiem dla dzieci) na basenie można się także zrelaksować w jacuzzi i saunie. Zajęcia: wodny żłobek, wodne przedszkole, nauka i doskonalenie pływania, aqua aerobik. ul. Słoneczna 4, 61-160 Daszewice (gm. Mosina)
22
RADOŚĆ PODRÓŻOWANIA
NA MŁODZIEŻOWE
WAKACJE Z BIUREM PODRÓŻY? W sezonie letnim ogólnopolskie i międzynarodowe biura podróży realizują ofensywę ofert dla rodzin z dziećmi w ramach sprzedaży first i last minute. A co w sytuacji gdy organizacją wyjazdu wakacyjnego naszego dziecka zamiast rodziców zajmuje się biuro podróży? Czy cokolwiek ma prawo pójść niezgodnie z planem w ciągu takiej podróży? Absolutnie nie, gdyż oprócz dużych, rynkowych graczy zaufaniem cieszą się w tym zakresie lokalne biura podróży, które dla troskliwych rodziców są mniej anonimowe. Bywają dzięki temu bardziej kreatywne i wykazują się dużą starannością walcząc o swój kawałek rynku, który w ostatnich latach teoretycznie się zmniejszył. Tylko teoretycznie, ponieważ biura zyskały możliwość dotarcia z ofertą bezpośrednio do młodego, potencjalnego turysty za pomocą mediów społecznościowych. O to, jak radzi sobie w takich realiach rynkowych jedno z lokalnych, poznańskich biur z ofertą dla dzieci i młodzieży, zapytaliśmy właściciela firmy Marka Capińskiego. Obecnie wśród docelowej grupy, do której skierowana jest oferta można zaobserwować negatywne skutki niżu demograficznego. W jaki sposób radzą sobie Państwo z mniejszą liczbą potencjalnych nabywców? Zgadza się – niestety obserwujemy taki trend w statystykach. Sposobem na radzenie sobie z tą sytuacją jest nieustająca praca nad jakością i atrakcyjnością oferty. Dla przykładu oferta kolonii i obozów w Bułgarii realizowana jest przez nas w hotelu 4-gwiazdkowym, wyjątkowo dobrze
ocenianym przez internautów: 8,4 na 10 możliwych punktów. Ponadto pobyt dzieci i młodzieży jest realizowany w formule ALL INCLUSIVE, która obejmuje bardzo bogate menu w postaci 4 posiłków w ciągu dnia, nieograniczony dostęp do lodów i napojów, w tym również tych czasami na co dzień „zakazanych” napojów gazowanych typu coca-cola czy fanta. Śmiem twierdzić, że jakość warunków w hotelu wraz z bogatym programem zajęć i opcji dodatkowych wycieczek czyni ten obóz najbardziej luksusowym z dostępnych na rynku. Czy w Polsce wciąż preferuje się wyjazdy rodzinne, czy jednak rodzice coraz częściej wysyłają swoje dzieci same, z wykupioną ofertą w biurze? W tym względzie zdecydowanie decyduje wiek dzieci i stopień ich samodzielności. Dzieci w wieku do 8 lat zazwyczaj podróżują jeszcze z rodzicami. W naszych wyjazdach najczęściej uczestniczą dzieci i młodzież w przedziale 8 – 18 lat. O ile w przypadku tych starszych oni sami często wskazują imprezy, w których chcą wziąć udział, o tyle młodsze dzieci kierowane są na wyjazdy przez rodziców. Zaletą skierowania dziecka na zorganizowany obóz czy kolonię jest bez wątpienia możliwość zaaranżowania w tym samym czasie własnych wczasów przez rodziców. Zyskują oni wówczas tak zwany „czas tylko dla siebie”. Jak jeszcze staracie się przekonać rodziców do powierzenia Wam swoich dzieci na czas ich upragnionych wakacji? Na naszych obozach zapewniamy pełną opiekę sprawdzonej i wykwalifikowanej kadry, która realizuje bogaty program
animacyjny wsłuchując się zarazem w potrzeby młodzieży. Te pozostają dla nas bardzo ważne jakkolwiek koniecznością nadrzędną jest znalezienie kompromisu między realizacją nazwijmy to „bogatej fantazji” a zapewnieniem ich bezpiecznego powrotu do domów. W naszych programach uwzględniamy również rozległą tematykę sportową – realizujemy obozy z nauką tak popularnych gier jak piłka nożna i tenis, ale również bardziej niszowych jak kite surfing, street-workout (fitness i zajęcia siłowe w warunkach
23
świadczeń objętych ceną oraz tych pozostających jako dodatkowe, ale obowiązkowe płatności w postaci np. opłat klimatycznych, ubezpieczeń czy opłat administracyjnych, które często stosowane przez organizatorów potrafią znacząco podnieść koszt wyjazdu. Dla przykładu, ceny ofert organizowanych przez Malta Fun są zazwyczaj kompletne.
miejskich). W ofercie znajdują się też propozycje wyjazdów z programem ZUMBY i tak popularnego w Poznaniu pływania. Czym jeszcze rodzic powinien się kierować dokonując wyboru oferty wakacyjnej dla dziecka? Uwzględniając kraj i miejsce (np. morze, jeziora lub góry) oraz charakter i rodzaj programu jaki ma wypoczynkowi towarzyszyć, wybierając organizatora wypoczynku i porównując oferty rodzice powinni również dość wnikliwie zapoznać się z nimi zwłaszcza w zakresie: liczby dni pobytu na miejscu wypoczynku, standardu obiektu noclegowego, zakresu
Biuro Podróży MALTA FUN mieści się na terenie Term Maltańskich Więcej informacji o ofercie można uzyskać w siedzibie biura: ul. TERMALNA 1, 61-028 POZNAŃ tel. kom. 609-272-272 e-mail: biuro@maltafun.pl www.maltafun.pl
W jaki sposób starają się Państwo dotrzeć do klientów z taką ofertą? Czy wychodzą Państwo naprzeciw dziecku w mediach społecznościowych, czy innymi kanałami do ich rodziców? Głównym kanałem, którym docieramy do naszych klientów są nasze biura przedstawicieli w całej Polsce. Ich pełna lista jest dostępna na stronie internetowej maltafun. pl w zakładce SALONY FIRMOWE. Jednocześnie faktycznie istotne są też kanały społecznościowe jako miejsce komunikacji z naszymi klientami. W tym celu równolegle do strony web. funkcjonują tzw. fanpage na portalu Facebook, Instagram, Youtube jak również prowadzony przez nas blog z ciekawostkami o miejscach w których organizujemy nasze obozy i kolonie. Wszystkie funkcjonują pod wspólnym hasłem i zarazem marką „Ogarnięte Wakacje”. Trafiają tam ciekawostki z życia wakacyjnego naszych uczestników, zdjęcia i relacje z wyjazdów, informacje o promocjach, ale także zwykłe ciekawostki i akcenty humorystyczne. Profile społecznościowe prowadzone są w sposób przystępny również dla rodziców, ale przede wszystkim atrakcyjny dla młodzieży. W Polsce trwa w najlepsze sezon sprzedaży letniej oferty. Czy są w stanie Państwo podsumować dotychczasową sprzedaż? Co cieszy się największą popularnością? Poziom sprzedaży ofert usatysfakcjonował nasze oczekiwania i jest potwierdzeniem, że nasza marka ma już stałych i ciągle zyskuje nowych zwolenników. Na niektóre z terminów np. w Grecji czy Włoszech kończymy właśnie zapisy natomiast na większość posiadamy jeszcze wolne miejsca. Z pewnością na końcową ilość rezerwacji wpływ będą miały prawdopodobnie również ostateczne wyniki młodzieży w nauce. Mówię to z pewnym przymrużeniem oka, ale zdaję sobie sprawę, że mogą one być dla niektórych rodziców nieocenioną wskazówką. Wszystkim zatem życzymy dobrych wyników na świadectwach a już teraz zapraszamy po ofertę i do odwiedzin naszego biura. •
24
RUCH TO ZDROWIE
Nordic Walking: Nordic Walking pochodzi z Finlandii, gdzie stanowił uzupełniającą formę treningu narciarstwa biegowego latem. Trening ten nie wymaga śniegu ani nart, a jednocześnie umożliwia doskonalenie techniki chodzenia, biegania i skakania, angażując podobnie jak bieg narciarski 90% mięśni.
nie tylko dla seniorów Katarzyna Marciniak mgr fizjoterapii, instruktor fitness, instruktor Nordic Walking
25
N
a pierwszy rzut oka wydaje się być bardzo prostą formą ruchu, jednak właśnie to podejście przyczynia się do wielu błędów w technice chodzenia z kijkami. Każdy kto myśli, że wystarczy wziąć dwa kijki (często do trekkingu zamiast do Nordic Walking) i ruszyć w teren, jest w dużym błędzie. Chcąc w pełni odczuć zalety tego sportu, trzeba poznać prawidłową technikę Nordic Walking, skorzystać przynajmniej z trzech lekcji z instruktorem, by nauczyć się prawidłowego marszu z kijkami. Nordic Walking jest aktywnością fizyczną dla każdego. Mogą go uprawiać osoby niezależnie od wieku, wagi, poziomu sprawności, terenu i pory roku. Dzięki odciążaniu stawów i kręgosłupa jest wykorzystywany również w rehabilitacji i walce z otyłością. Zwiększa mobilność górnego odcinka kręgosłupa, łagodząc bóle okolicy barków; poprawia sprawność układu krążenia, zmniejsza ryzyko zawału,
zapobiega cukrzycy, poprawia parametry krwi. Ponadto jest sportem, który umożliwia rozmowę z towarzyszem, mimo intensywnego treningu. Sprzyja nawiązywaniu
Zapraszamy na zajęcia! Prawidłowej techniki Nordic Walking można nauczyć się w każdą środę o godz. 9 i piątek o godz. 17. Zbiórka pod klubem Nice Lady Fitness – Ośrodek Przywodny Rataje os. Piastowskie 106a Poznań. Organizatorzy dysponują kilkoma parami kijków do wypożyczenia. Szczegóły pod numerem telefonu: (61) 871-06-42.
kontaktów z ludźmi. Dotlenia i odpręża organizm, zmniejsza skutki stresu i poprawia samopoczucie. By w pełni korzystać z dobrodziejstw tej dyscypliny musisz tylko nauczyć się prawidłowej techniki Nordic Walking, gdyż nieumiejętne chodzenie z kijkami nie tylko zmniejsza efektywność marszu, ale może przyczynić się do przeciążenia stawów, szczególnie gdy chodzisz z kijami źle dobranymi. •