Soluzioni giochi

REBUS (8 1’8)

Salvia M; O L ambi; EN tè = Salviamo l’ambiente

REBUS (10 8 6)

In stalla R è Pan N e L, lì sola RI = Installare pannelli solari

Giochi In Versi Indovinello

Simpatico ma un po’ snob = Il salame

CAMBIO D’INIZIALE (7)

Stuzzica cervello

TEST 1 - Il gruppo di figure che può essere considerato “intruso” è quello contrassegnato dalla lettera d). In esso, infatti, compare un cerchio rosso che, a differenza degli altri gruppi di figure, non tocca il contorno del quadrato arancione.

Alla fiera del paese = demenza/semenza d)

TEST 2 - Le parole associate alle sequenze di lettere e numeri sono:

ARTO – OSSA – TESTA – GAMBA – BRACCIA. I numeri che compaiono nelle cinque sequenze alfanumeriche, infatti, rappresentano le posizioni nell’alfabeto italiano delle lettere mancanti delle singole parole.

TEST 3 - La lettera che sostituisce il punto interrogativo è la S. Sottraendo, infatti, i numeri delle posizioni nell’alfabeto italiano delle due lettere che compaiono a lato delle singole figure si ottiene il numero dei lati di queste ultime.

Quindi:

Auto

GUIDA AUTONOMA, UN VANTAGGIO PER I SENIOR

Lo sviluppo della guida autonoma avanza. Conoscere allora cosa ne pensano gli utenti è fondamentale. Da un sondaggio dell’Automobile Club Austriaco (ÖAMTC), ad esempio, emerge che la guida autonoma aiuterà soprattutto anziani e persone con ridotte capacità o disabilità. Tra gli 860 membri, infatti, che hanno preso parte al sondaggio, prevale l’opinione che darà un enorme aiuto alle persone disabili negli spostamenti (26%); eviterà il traffico pendolare e frequente (21%); aiuterà gli anziani al volante (15%); limiterà rischi e conseguenze di una guida in stato di ebbrezza (15%).

Assistenza

UN PORTALE PER CAREGIVER INFORMALI

Il nuovo portale “Assistere in famiglia” dell’Ats Brianza - l’azienda sanitaria delle province di Monza e Lecco - è nato per supportare genitori, figli o parenti con un ruolo di caregiver informale in famiglia. È uno strumento molto utile grazie a sezioni come “Consigli e buone pratiche” (informazioni su patologie, gestione dei farmaci e movimentazione del malato), “Servizi e agevolazioni” (notizie su facilitazioni e diritti di caregiver e assistiti) ma soprattutto quella dei video in cui professionisti mostrano, tra le altre cose, le manovre per sollevare dal letto una persona. https://www.ats-brianza.it/it

Questo spazio offre informazioni, curiosità, notizie utili. Come ogni bazar, sarà luogo d’incontro e di scambio. Potete quindi inviarci le vostre segnalazioni e quesiti a: centrostudi@50epiu.it

Salute

QUANTI PASSI PER VIVERE BENE?

Fare almeno 10.000 passi al giorno rappresenta per l’OMS la soglia magica del benessere, ma potrebbero bastarne tra i 5.500 e i 6.000. Di recente, la rivista scientifica Circulation ha pubblicato un’indagine durata 6 anni ed eseguita su 20.152 adulti con un’età media di 62 anni. In questo periodo, nei soggetti coinvolti, si sono verificati 1.523 eventi cardiovascolari di vario tipo. I soggetti che facevano circa 5.500 passi al giorno presentavano un rischio inferiore del 38% rispetto a chi ne faceva soltanto 2.000. Salendo a 9.000 il rischio cardiovascolare era inferiore del 49%.

Solidariet

OPERA WHITE,

LA MUSICA NELLE RSA https://teatrosocialecomo.it

“Opera White” è un percorso didattico-musicale pensato per superare la solitudine degli anziani nelle RSA, incentivarne la socializzazione e l’inclusione nelle comunità. Il progetto - legato a un contributo della Fondazione Provinciale della Comunità Comasca grazie ad una raccolta fondi dedicata - prevederà un incontro di formazione musicale per gli operatori delle strutture, due incontri con musicoterapeuti per gli ospiti e uno spettacolo finale in RSA in cui sono gli stessi anziani a cantare. Un modo per stimolare le loro capacità mnemoniche e di apprendimento.

Tempo Libero

UNA MONTAGNA

A MISURA DI ANZIANO https://www.sigg.it/news/decalogo-escursionismo-seniores

La montagna fa bene, soprattutto a chi ha superato gli “anta”, offrendo la possibilità di mantenersi in forma in un ambiente bello e ricco di stimoli. Anche per questo il CAI (Club Alpino Italiano) e la SSIG (Società Italiana di Gerontologia) hanno deciso di realizzare un decalogo con utili consigli per evitare problemi durante le escursioni. Prima regola, scegliere escursioni con un basso sforzo fisico, valutando l’itinerario. Per il resto: attenzione all’attrezzatura (tecnologica, primo soccorso, abbigliamento, acqua, cibo), ma soprattutto partire sempre in compagnia.

Film

45 ANNI

Regia di Haigh Andrew

Con C. Rampling e T. Courtenay Gran Bretagna, 2015 - 95 minuti Kate e Geoff Mercer sono sposati da 45 anni. Ma mentre il loro anniversario si avvicina giunge una lettera a sconvolgere tutto. La missiva comunica il ritrovamento del corpo della ex compagna dell’uomo, la donna a cui si era promesso nel 1962, inghiottita cinquant’anni prima dai ghiacciai delle Alpi svizzere. Geoff rassicura Kate sul suo stato d’animo, eppure, il passato si agita nel profondo, riemerge, compromette la loro serenità. Nel giorno del loro anniversario, Kate cerca di capire se il loro è (stato) vero amore o solo consolazione.