Wrestling Por: Lía Antúnez
Tabla de contenidos
Introducción....................................................................................................P.1
Capítulo 1. Que es Wrestling? ......................................................................P.2
Capítulo 2. Que debes hacer si estas en wrestling.................................. .....P.3
Capítulo 3. Cosas que talves no sabías de wrestling....................................P.4
Capítulo 4. Donde puedes ir a Wrestling.......................................................P.5
Capitulo 5. Posiciones de Wrestling..............................................................P.5
Sobre el autor ............................................................................................... P.6
Glosario..........................................................................................................P.7
Índice..............................................................................................................P.8
Introducción
Hola en este libro te voy hablar sobre un deporte que se llama Wrestling.Talves te estás diciendo que es Wrestling.Por eso escribe este libro porque muchas personas no conocen este deporte en español se conoce como lucha.
Yo estoy escribiendo este libro porque yo enpese este deporte cuando estaba en cuarto grado con me prima.
En el capítulo 1 te voy a decir que es Wrestling capítulo 2 que debes hacer si estas en wrestling capítulo 3 cosas que talves no sabías sobre wrestling capitulo 4 donde puedes ir a Wrestling (lucha) capítulo 5 posiciones de Wrestling luego es glosario y indíce y luego se acaba el libro
Capítulo 1
¿Qué es Wrestlig?
Wresteling es un deporte que requiere fuerza músculo y mucho mas hay diferentes grupos en Bend High es donde yo entrenaba. Pero hay diferentes grupos como los colores de Bend high son azul y dorado hay un equipo dorado y azul. El azul es cuando es tu primer año en el deporte y no tienes exprrencia. El equipo dorado es un equipo que están más avanzados en el entramiento. Y entonces ellos van a pelear y los califican a todos y uno gana.
Capítulo 2
Que debes hacer si estas en Wresteling
Si tu estas en Wresteling aquí tienes algunas sugerencias para convertirte en luchador profesional.
Si tu estas en la lucha sabes que tu debes que entrenar mucho y debes que hacer mucho ejercicio. Lo que yo ago para el ejercicio de la lucha es 100,50 o 20 lagartijas también ago 20 o 30 incorporases.También puedes correr una milla o un poco más para que tus piernas sean más fuertes porque en la lucha lo que más necesitas son tus piernas y tus pies poreso debes que tener músculo en tus piernas.
Si no tienes fueras en tus piernas pueda que pierdas en la lucha en todas las posiciones y no quieres perder verdad por eso es importante hacer mucho ejercicio para tus piernas.
Cosas que talves no sabias sobre wrestling
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Capítulo 3
En este capítulo te voy a contar sobre algunos factores sobre la lucha para que sepas mas de la lucha.
Sabias que la lucha es conocido el deporte más viejo en el mundo,wrestling es el 6 deporte más conocido para hombres en la secundaria, wrestling es un deporte común en los Juegos Olímpicos,wrestling es el deporte más diverso del mundo