TUDO O QUE PRECISA SABER SOBRE A GRIPE - CAMPANHA CONTRA A GRIPE SAZONAL ÉPOCA 2014/2015 O que é a gripe? É uma doença infeciosa aguda das vias respiratórias, causada pelo vírus da gripe. Como se transmite a gripe? O vírus é transmitido através de partículas de saliva de uma pessoa infetada, expelidas, principalmente, através da tosse e dos espirros e, também, por contacto direto, nomeadamente, através das mãos. Quais os sintomas e sinais da gripe? No adulto, a gripe manifesta-se por início súbito de febre alta, calafrios, dores de cabeça, dor de garganta, dores musculares e articulares, tosse seca, congestão nasal e mal-estar geral. Para além da febre alta, nas crianças são frequentes os sintomas gastrointestinais (náuseas, vómitos, diarreia, dor abdominal) e a prostração, que ocorre em metade das crianças doentes até aos 4 anos de idade. A gripe e a constipação são a mesma “coisa “? Não. Os vírus que as causam são diferentes e, ao contrário da gripe, os sintomas e sinais da constipação são limitados às vias respiratórias superiores: nariz entupido, espirros, olhos húmidos, irritação da garganta e dor de cabeça. Raramente ocorre febre alta ou dores no corpo. Os sintomas e sinais da constipação surgem de forma gradual. Como se diagnostica a gripe? O diagnóstico é essencialmente clínico, através da identificação dos sintomas e sinais descritos. Como se evita a gripe? A gripe pode ser evitada através da vacinação anual e da redução de contatos com pessoas infetadas. A vacina contra a gripe só confere proteção contra a gripe sazonal. Lavar frequentemente as mãos reduz o risco de contrair a gripe e outras infeções.
Quem deve ser vacinado contra a gripe? A vacina contra a gripe é fortemente recomendada para as pessoas que têm maior risco de sofrer complicações depois da gripe: - Pessoas com idade igual ou superior a 65 anos (a vacina é gratuita e está disponível nos centros de saúde, não necessitando de receita médica ou guia de tratamento); - Doentes crónicos e imunodeprimidos, com 6 ou mais meses de idade (doenças crónicas dos pulmões, do coração, dos rins ou do fígado; diabéticos em tratamento; outras doenças que diminuam a resistência às infeções); - Pessoas, independentemente da idade, nos seguintes contextos: residentes em lares de idosos de IPSS´s, misericórdias e com gestão direta da Segurança Social; doentes integrados na Rede Nacional de Cuidados Continuados Integrados; crianças e adolescentes institucionalizados que apresentem doenças crónicas e condições para as quais se recomenda a vacina; pessoas com deficiência acolhidas em lares e centros de acolhimento; doentes apoiados no domicílio; doentes internados em unidades de saúde dos ACES com internamento e em hospitais do SNS que apresentem patologias crónicas e condições para as quais se recomenda a vacina e, doentes em diálise crónica (a vacina é gratuita nestes casos); - Grávidas; - Profissionais de saúde e outros prestadores de cuidados (lares de idosos). Quem não deve ser vacinado contra a gripe? As pessoas com alergia grave ao ovo ou que tenham tido uma reação grave a uma dose anterior de vacina contra a gripe. Quando deve ser feita a vacinação? A vacina deve ser feita, anualmente, durante todo o outono/inverno, de preferência até dezembro.
Se estiver com gripe, o que fazer?
TEM MAIS DE 65 ANOS DE IDADE?
● Descanse e reduza o contacto com outras pessoas;
SOFRE DE DOENÇA CRÓNICA?
● Beba muitos líquidos (água);
TEM A CERTEZA QUE ESTÁ A TOMAR AS MEDIDAS CERTAS PARA SE PROTEGER DA GRIPE? ● Tome medicamento para as dores e ● Não se agasalhe demasiado; febre (por ex. paracetamol);
VACINE-SE COM O SEU ENFERMEIRO.
● Evite ir de imediato ao serviço de urgência;
● Lave frequentemente as mãos com água e sabão; ● Se tossir ou espirrar proteja a boca e nariz com um lenço de papel de utilização única ou use o antebraço e não as mãos, e de seguida lave as mãos;
PROTEJA-SE A SI E AOS OUTROS. Aconselhamento Linha Saúde 24 808 24 24 24
● Para se assoar use lenços de papel de utilização única e tenha o cuidado de lavar as mãos.
Bibliografia: Orientação N.º 16/2014 da Direção-Geral da Saúde (2014), “Informe-se
e Previna-se” (2013) da Saúde 24/DGS.
AUTORES Maria Helena Junqueira, Enfermeira Graduada, Centro Hospitalar de Leiria, EPE Pedro Quintas, Enfermeiro Especialista em Saúde Comunitária