ΠΕΝΑ ΙΟΥΝΙΟΣ 2023

Άρθρο της Βάσως Κόλλια Βουλευτής Ανατ. Αττικής ΝΔ

Διανομή door to door σε Γλυφάδα, Βουλιαγμένη, Βάρκιζα, Βάρη και Ανατ. Αττική

ΜΗΝΙΑΙΑ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ • Ιούνιος 2023

Τι προβλέπεται για Συνταγματική Αναθεώρηση

μένει να διαφανεί πόσα από τα μικρά

κόμματα που προχθές έμειναν εκτός

ι εκλογές της 25ης Ιουνίου

2023 θα είναι νέες κανονικές

εκλογές. Δεν θα είναι ούτε

ένας Β' Γύρος ούτε επαναληπτικές. Ως

Βουλής, μια και δεν συγκέντρωσαν ποσοστό 3%, θα διεκδικήσουν εκ νέου την

ψήφο των πολιτών, καθώς επίσης και

εάν και πόσα νέα κόμματα ή «συμμα-

Γράφει ο Θανάσης Παπαμιχαήλ Επικοινωνιολόγος

εκ τούτου η διεξαγωγή τους θα είναι η

συνήθης σύμφωνα με όσα προβλέπει

το Σύνταγμα, οι νόμοι και οι διατάξεις.

Επειδή η προσφυγή στις κάλπες συμ-

βαίνει διότι δεν προέκυψε κυβερνητικό σχήμα

από τις εκλογές της 21ης Μαΐου 2023 υπάρχουν

ορισμένα ιδιαίτερα στοιχεία που θα ισχύσουν. Ας

πάρουμε τα πράγματα από την αρχή.

Οι σχετικές διαδικασίες, όπως η κατάθεση προ-

γραμμάτων, σημάτων των κομμάτων, των συν-

δυασμών με τα ονόματα των υποψηφίων στον

Άρειο Πάγο και η επ’ αυτών κρίση της Ολομέλειας του Πρώτου Τμήματός του αναφορικά με

το δικαίωμα ή όχι της συμμετοχής τους σε εκλογές,

θα επαναληφθούν εξαρχής, αφού πρόκειται για

Γράφει ο Κώστας

Πετούρης

Πολιτικός Επιστήμονας

νέες εθνικές εκλογές. Με λίγα λόγια θα τεθεί εκ

νέου το ζήτημα συμμετοχής του Ηλία Κασιδιάρη

και του κόμματος «Έλληνες» στις εκλογές της 25ης

Ιουνίου. Επ’ αυτού θα αποφανθεί η Ολομέλεια

του Ανώτατου Δικαστηρίου.

Δεδομένου ότι είναι, ακριβώς, νέες εκλογές,

Νίκος

Γεωργακάκης

χικά» σχήματα ενδεχομένως εμφανιστούν. Η Πλεύση Ελευθερίας της Ζωής Κωνσταντοπούλου όσο και η Νίκη του

Δημ. Νατσιού, που για λίγες ψήφους δεν πέτυχαν προχθές την είσοδό τους στη Βουλή κατακτώντας το 3%, έχουν δηλώσει ότι θα επιδιώξουν να τα καταφέρουν στις επόμενες κάλπες.

Οι εκλογές θα διεξαχθούν με λίστα και όχι με σταυροδοσία. Μέσα στα παραβάν δεν θα υπάρχει στυλό, αφού δεν θα χρειάζεται ο ψηφοφόρος

να βάλει σταυρό δίπλα στα ονόματα των υποψηφίων.

Συνεπώς, δεν πρέπει να προσέλθουν πολίτες στα εκλογικά τμήματα με ψηφοδέλτια που ήδη φέρουν σταυρούς προτίμησης. Συμβαίνει και στις μέρες μας και μάλιστα αρκετά συχνά. Αρκεί μόνο να επιλέξουμε το ψηφοδέλτιο του κόμματος της προτίμησής μας και να το βάλουμε απλά στον φάκελο που θα ρίξουμε στην κάλπη.

Δημήτρης

Καζάκης

Πρόεδρος του

Ενιαίου Παλαϊκού

Μετώπου

Ζωή Κωνσταντοπούλου Επικεφαλής της Πλεύσης Ελευθερίας

Λευτέρης

Παγιαύλας

ΟΘανάσης Βέγγος πόσο δίκιο είχε που

έλεγε πως δεν είχε χρόνο να μισεί αυτούς που τον μισούν γιατί ήταν απασχολημένος να αγαπά αυτούς που τον αγαπούν.

Για δύο πράγματα δεν θα ντραπώ ποτέ. Για τις

αλήθειες που είπα, και για τα συναισθήματα που

ένιωσα»

Πως ευτυχία είναι μόνο δυο χέρια που σε αγκαλιάζουν, που σε κρατούν, που σε κοιμίζουν και σε περιποιούνται.

Που τη μέρα του μεγάλου χαμού, τη μαύρη μέρα που μπήκαν στην πόλη οι οχτροί κι οι ερπύστριες έσπειραν το θάνατο, τη μέρα του Πολυτεχνείου, εκείνος πέρασε μέσα από τα μαύρα

κοράκια με το αυτοκίνητό του, έριξε τα καθί-

σματα και έβαλε μέσα τον εξεγερμένο λαό. για να τον σώσει.

Που μέσα στην εξορία έστηνε αντίσκηνα και πήγαινε φαγητό κρυφά σε εκείνους που αυτοεξορίστηκαν.

Που έκανε τους ανθρώπους να γελούν, να χαίρονται, να συγκινούνται.

Που ήταν χάδι, απαλοσύνη και τρυφεράδα

για τους ανθρώπους.

Που στη γαλέρα της ζωής τους τράβηξαν άγριο κουπί. Κι όλο έτρεχαν....

Που έλεγε ο Κούνδουρος "Έμεινε μαζί μου όλα τα χρόνια της Μακρονήσου. Είχα χρεωθεί

την κατασκευή ενός θεάτρου -ήμουν τριτοετής της αρχιτεκτονικής τότε.

Πήγα στη διοίκηση και λέω: «Αυτόν το μισότρελο φαντάρο να μου τον δώσετε».

Κι έτσι βρέθηκα να φτιάχνω το θέατρο με το Θανάση βοηθό. Στήσαμε τη σκηνή, ανεβάσαμε

το πρώτο έργο, και να ο Βέγγος ηθοποιός και να ο Βέγγος πρωταγωνιστής και να ο Βέγγος αγαπημένος ολόκληρου του τάγματος, και να ο Βέγγος η ανακούφισή μας, η λύτρωση μας και το χαμόγελό μας".

Επειδή έρχεται μια στιγμή στη ζωή που πρέπει

να αποφασίσεις με ποιους θα πας και ποιους θα αφήσεις.

Εγώ αυτούς επιλέγω. αυτούς τους μεταξωτούς ανθρώπους. Την ανακούφιση.Τη λύτρωση. Και το χαμόγελό μας.

«Λυπάμαι τους ανθρώπους που ενώ μπήκαν

στην καρδιά μου, ξεφτυλίστηκαν στα μάτια μου».

Θανάσης Βέγγος

Γεννήθηκε στις 29/5/1927

και μας άφησε 7/5/2016

Δήμητρα Ζήκου Ευάγγελος Δημητρίου

Κορίνα Κούκη Παναγιώτης Βασιλόπουλος

Ηρώ Μαξούρη

Ειδικός Συνεργάτης Κώστας Μπακής - άμισθος

Διαφήμιση 6906161242

Δημιουργικό Ηλεκτρονική Επικοινωνία atelier.ipena@gmail.com

Δωρεάν Διανομή Door to door σε Γλυφάδα, Βουλιαγμένη, Βάρκιζα, Βάρη και Ανατ. Αττική Έκδοση Iδιοκτησία:

BRANDIT NEW ERA HOLDING

EΠE ΦΙΛΙΚΩΝ 82 - ΠΕΡΙΣΤΕΡΙ ΠΑΡΟΧΗ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ-ΔΙΑΦΗΜΙΣΕΙΣ

ΤΚ12131

H Εφημερίδα ΠΕΝΑ μοιράζεται Δωρεάν σε όλη την Ανατολική

«Πένα News Athens» με οποιοδήποτε μέσο ή τρόπο, τμηματικά ή περιληπτικά, χωρίς γραπτή άδεια. Οι απόψεις των δημοσιογράφων μας στη θεματολογία τους αφορά προσωπική τους τοποθέτηση. Η ευθύνη για τη δημοσίευση προσώπων φωτoγραφιών έγκειται αποκλειστικά στους πελάτες.

μου άνθρωπε, δεν θα σε ξεχάσουμε ποτέ…

Άλμα στο μέλλον

Πριν λίγες μέρες η Microsoft κατέθεσε το

σχέδιο για την επένδυση του 1 δισ. ευρώ

στα Σπάτα. Ταυτόχρονα το Reuters

έγραψε πως τα ομόλογα της Ελλάδας διαπραγμα-

τεύονται ήδη σαν τίτλοι επενδυτικής βαθμίδας. Από

την άλλη ο Economist επεσήμανε ότι οι Έλληνες

στις εκλογές της 21ης Ιουνίου, επέλεξαν τον Κυριάκο Μητσοτάκη για σταθερότητα αντί για δράματα.

Τις τελευταίες 10 ημέρες έχει συμβεί κυριολεκτικά ένας πολιτικός «σεισμός» στην Ελλάδα καθώς η κοινωνία αντέδρασε με εκκωφαντικό τρόπο απέναντι στη μιζέρια και την οπισθοδρόμηση δίνοντας απλόχερα την εμπιστοσύνη της για

μια ακόμη φορά στον Κυριάκο Μητσοτάκη. Μετά

από 4 χρόνια πετυχημένης διακυβέρνησης του τόπου και αποτελεσματικής αντιμετώπισης πολλαπλών σοβαρών κρίσεων πάσης φύσεως (μεταναστευτικό, ελληνοτουρκικά, πανδημία, πόλεμος στην Ουκρανία), ο Πρωθυπουργός κατάφερε το εξής ασύλληπτο για τα δεδομένα της ελληνικής πραγματικότητας: νίκησε και τον λαϊκισμό. Απέναντι σε μια επιθετική ρητορική της αντιπολίτευσης, όπου πρωταγωνιστικό ρόλο διαδραμάτισε η ύβρις, τα fake news, η τρομολαγνεία , ο πεσιμισμός και η εθνική ηττοπάθεια, ο Κυριάκος Μητσοτάκης στάθηκε όρθιος και βγήκε νικητής. Κέρδισε κατά κράτος έχοντας σαν όπλα την αλήθεια, το όραμα, την σκληρή δουλειά και την ευφυΐα ενός πολιτικού ηγέτη υψηλών προδιαγραφών.

Αδιαφόρησε για τις πρωτοφανείς επιθέσεις και ύβρεις που δεχόταν επί σειρά μηνών, έμεινε στοχοπροσηλωμένος στο καθήκον του και με αφοπλιστικό τρόπο έθεσε τη δική του ατζέντα για να αναδείξει τα σχέδια του για ανάπτυξη, μεταρρυθμίσεις και αλλαγές που αφορούν το μέλλον, την ποιότητα ζωής των πολιτών, τις απαραίτητες τομές

που απαιτούνται σε όλους τους κρίσιμους τομείς για να κάνει η χώρα επιτέλους το άλμα στο μέλλον. Ο Κυριάκος Μητσοτάκης κόντρα στη σπέκουλα και την μαύρη προπαγάνδα, κυριάρχησε ξεκάθαρα στην κρίση και τη συνείδηση των πολιτών και έθεσε μια εποικοδομητική και δημιουργική ατζέντα ως απόλυτα κυρίαρχη του δημόσιου πολιτικού λόγου.

Αποδείχθηκε περίτρανα σε αυτές τις εκλογές ότι οι Ελληνίδες και οι Έλληνες άφησαν πίσω τις πάνω και κάτω πλατείες, τους διχασμούς, την επιστροφή στο παρελθόν, τους αγανακτισμένους, τον μηδενισμό, την ισοπέδωση και άλλαξαν σελίδα στην ιστορία του τόπου. Γύρισαν την πλάτη στην τοξικότητα, στο μίσος, στην εμπάθεια. Σε αυτες τις εκλογές ηττήθηκε ο διχασμός και κέρδισε η ενότητα. Ηττήθηκε η τοξικότητα και κέρδισε η ευπρέπεια. Ηττήθηκε ο λαϊκισμός και κέρδισε ο συγκροτημένος, τεκμηριωμένος και κοστολογημένος πολιτικός λόγος του Κυριάκου Μητσοτάκη και της Νέας Δημοκρατίας.

Οι πολίτες σήμερα αναζητούν τον θετικό και δημιουργικό λόγο, απαιτούν σκληρή δουλειά και αποτέλεσμα από τον ηγέτη τους και όχι ωραία και πρόσκαιρα λόγια.Και αυτό το βρίσκουν στον Κυριάκο Μητσοτάκη. Για αυτό και τον επιβράβευσαν. Επιβράβευσαν τη διαχείριση των κρίσεων, επιβράβευσαν την ανάπτυξη της οικονομίας, την φύλαξη των συνόρων την ενίσχυση των Ενόπλων Δυνάμεων.

Οι εκλογές της 25ης Ιουνίου είναι οι κρίσιμες εκλογές που όλοι μαζί θα δώσουμε την μάχη για μια ισχυρή, αυτοδύναμη κυβέρνηση της ΝΔ με Πρωθυπουργό τον Κυριάκο Μητσοτάκη.

Είναι οι εκλογές που θα οδηγήσουν την Ελλάδα στο μέλλον και θα κάνουν τον ελληνικό λαό να ονειρευτεί, να ελπίσει, να δημιουργήσει και πάλι.

Είναι οι εκλογές που θα κάνουμε το άλμα στο μέλλον.

*αναδημοσίευση

Άρθρο της Βάσως Κόλλια Βουλευτής Ανατ. Αττικής ΝΔ

ΨΗΦΟΣ ΤΩΝ ΟΜΟΓΕΝΩΝ

Αποκλειστικά στην ΠΕΝΑ

Γράφει η

Δρ. Ιωάννα Μάστορα

Δρ. Φιλοσοφίας ΕΚΠΑ

Συγγραφέας, Ερευνήτρια

Ηπολιτική είναι ένα πολύπλοκο θέμα και οι προβλέψεις μπορεί να είναι δύσκολο να γίνουν, ιδιαίτερα καθώς οι τελευταίες εκλογές πραγματοποιούνται με τη μέθοδο της απλής αναλογικής. Ωστόσο, παρακολουθώντας τα νέα και τις εξελίξεις στην πολιτική σκηνή μπορούμε να πάρουμε μια ιδέα για το πώς μπορεί να εξελιχθεί η πολιτική κατάσταση στο μέλλον. Υπολογίζεται ότι οι Έλληνες ομογενείς που διαβιούν στο εξωτερικό πλησιάζουν τα 4 εκατομμύρια συνολικά από τους οποίους τουλάχιστον 1,5 εκατομμύρια θα μπορούσαν να έχουν ενεργό ρόλο στις εκλογές.

Η ομογένεια ανέκαθεν ήταν άρρηκτα συνδεδεμένη με τον Ελληνισμό. Για λόγους κυρίως εμπορικούς και οικονομικούς οι Έλληνες μετανάστευαν σε μεγάλους αριθμούς δημιουργώντας μεγάλες κοινότητες σε πολλά μέρη του πλανήτη. Από τις μεγαλύτερες κοινότητες Ελλήνων ομογενών είναι αυτές των Η.Π.Α. της Αυστραλίας και του Καναδά. Κοινότητες ομογενών συναντούμε επίσης στη Γερμανία, στο Ηνωμένο Βασίλειο, σε χώρες της πρώην Ε.Σ.Σ.Δ. και τη Νότια Αφρική. Ο Ομογενειακός Ελληνισμός εξακολουθεί να συντηρεί, σε επίπεδο συλλογικό ή και ατομικό, τις υλικές, πολιτιστικές και συναισθηματικές του σχέσεις με τη χώρα της άμεσης ή της παλαιότερης καταγωγής του. Ο όρος αυτός δίδεται σε αντιδιαστολή με τον ξενιτεμένο Ελληνισμό που

περιλαμβάνει και Έλληνες που βρίσκονται μεν στο εξωτερικό αλλά δεν διαμένουν μόνιμα εκτός Ελλάδας όπως για παράδειγμα οι Έλληνες ναυτικοί, διπλωμάτες, εμπορικοί αντιπρόσωποι κ.λπ.. Με την αυτή σημασία του όρου αποδίδεται και για κάθε απόδημο Έλληνα ο όρος «Έλληνας του εξωτερικού».

Οι Έλληνες ομογενείς που πέτυχαν να ψηφίσουν υπερπήδησαν μια σειρά από εμπόδια και σκοπέλους καθώς οι προϋποθέσεις σε κάποιες περιπτώσεις ήταν ανυπέρβλητες. Δικαίωμα ψήφου έχουν για πρώτη φορά σύμφωνα με τον νόμο του 2019, οι ομογενείς που έχουν ζήσει τα τελευταία 35 χρόνια τουλάχιστον δύο χρόνια στην Ελλάδα κι έχουν υποβάλλει φορολογική δήλωση το τρέχον ή το προηγούμενο έτος. Συνολικά, ήταν εγγεγραμμένοι στους εκλογικούς καταλόγους 22.825 ομογενείς σε 99 εκλογικά τμήματα 85 πόλεων σε 35 χώρες της υφηλίου. Η αποχή μεταξύ των αποδήμων ήταν περί το 20% και ο λόγος ήταν, στις περισσότερες περιπτώσεις, η μεγάλη έως αδιανόητη απόσταση από το εκλογικό κέντρο στο οποίο καθορίστηκε να ψηφίσουν.

Σύμφωνα με τον Εθνικό Κήρυκα υπό δυ-

νατή βροχή προσήλθαν το Σάββατο 20 Μαΐου 2023 και ψήφισαν ομογενείς της ΒοστώνηςI στο Γενικό Προξενείο όπου είχε στηθεί η κάλπη για τις εθνικές εκλογές της Ελλάδας. Σημειώνεται ότι ήταν η πρώτη φορά που έγινε κάτι τέτοιο, παρά την ισχνή συμμετοχή του Ελληνισμού της Αποδημίας, λόγω των περιοριστικών όρων του νόμου που επέβαλλαν κατά τη διαδικασία της ψήφισής του στη Βουλή τα κόμματα του ΣΥΡΙΖΑ και το ΚΚΕ. Κατά την ψηφοφορία των ομογενών γίνεται χρήση των ψηφοδελτίων Επικρατείας ενώ δεν γίνεται χρήση του σταυρού προτίμησης δίπλα από το όνομα των υποψηφίων.

Οι Έλληνες ομογενείς δεν ψηφίζουν με γνώμονα το αν θα παλιννοστήσουν αλλά ως έναν τρόπο να συμβάλλουν στο να αλλάξει η πατρίδα τους. Τα συναισθήματα ήταν διφορούμενα καθώς υπάρχει το κύμα αισιοδοξίας ότι η κατάσταση αλλάζει από την άλλη υπάρχει πικρία και δυσαρέσκεια καθώς τα περιοριστικά μέτρα είναι πολλά. Τη ΝΔ επέλεξαν οι περισσότεροι Έλληνες που ζουν στο εξωτερικό, με εξαίρεση την Πορτογαλία, την Ισπανία και τη Σουηδία, που έβγαλαν πρώτο κόμμα των ΣΥΡΙΖΑ. Οι Έλληνες της Ρωσίας αλλά και της Ουκρανίας, δυστυχώς δεν ψήφισαν, γιατί τους όρισαν να ψηφίσουν στη Λιθουανία με τη δικαιολογία ότι δεν βρέθηκαν 40 ομογενείς στη Μόσχα αλλά και με την αναφορά στις «ειδικές διπλωματικές συνθήκες στην περιοχή τους»II

I Πηγή: https://www.ekirikas.com/ypo-vrochi-psifisanoi-omogeneis-sti-vos/

II Πηγή: https://slpress.gr/politiki/pos-psifisan-oi-ellinesektos-elladas-ta-pososta-ton-kommaton/

•

Από το 1988

- ΘΕΡΜΑΝΣΗ

Η εταιρία μας είναι κορυφαία στον χώρο Ψύξης - Θέρμανσης - Πράσινης Ενέργειας - Φυσικού Αερίου - Εξαερισμού

και καθαρισμού Αέρα, για κατοικίες και επαγγελματικούς χώρους.

Η τεράστια εμπειρία μας, προσφέρει συμβουλές, με υπευθυνότητα, για το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα.

Αναλαμβάνουμε την δωρεάν μελέτη του χώρου σας

και σας παρέχουμε ιδέες και λύσεις με βάση την ανάγκες σας.

Ο βασικός στόχος μας είναι να έχουμε ικανοποιημένους πελάτες

από τις προσφερόμενες υπηρεσίες μας κάθε φορά.

Αναλαμβάνουμε και εξυπηρετούμαι πελάτες

σε όλη την ελληνική επικράτεια!!!

Λεωφόρος Πόρτο Ράφτη 36χλμ

Τ.Κ. 19003, Πόρτο Ράφτη

Τηλ. 2299076050 Κιν. 6944140124

lazaridisenergy.klima@gmail.com

Συνεργαζόμενες εταιρίες

Αναλαμβάνουμε ανακαινίσεις

κατοικιών & επαγγελματικών

χώρων

Αποκλειστικά στην ΠΕΝΑ

Συνέντευξη στη Αγγελική Λάζου

- Αντίστροφη μέτρηση για τις εκλογές της 25ης Ιουνίου ποιο είναι το μήνυμα της Πλεύσης Ελευθερίας προς τους αναποφάσιστους ψηφοφόρους;

- Το μήνυμά μας είναι μήνυμα αισιοδοξίας κι αποφασιστικότητας. Δεν πάμε απλώς να μπούμε στη Βουλή, πάμε να δώσουμε Ζωή στη Βουλή, πάμε να αλλάξουμε τη χώρα μας και να αλλάξουμε τον κόσμο, με το παράδειγμά μας, με τη δουλειά μας, με αγάπη για τον άνθρωπο και για την πατρίδα μας. Εμείς απευθυνόμαστε στην κοινωνία ανοιχτά, και θέλουμε οι άνθρωποι που είναι απογοητευμένοι από το πολιτικό σύστημα και που ονειρεύονται τη χώρα μας διαφορετικά, να γνωρίζουν ότι σε αυτές τις εκλογές έχουν επιλογή: η Πλεύση Ελευθερίας δεν είναι ένα κόμμα, αλλά η φωνή τους, η υπεράσπισή τους. Θα είμαστε εκείνοι κι εκείνες που θα υπερασπιστούμε τα δικαιώματα των πολιτών μέσα στη Βουλή, εκείνοι που θα προασπίσουμε τα δίκαια της χώρας μας, εκείνοι που θα ορθώσουμε τείχος προστασίας, για κάθε άνθρωπο που βρίσκεται σε θέση αδυναμίας, για κάθε κοινωνική ομάδα, συλλογική προσπάθεια, κοινωνικό κίνημα που αδικείται και βάλλεται. Αυτό που κάνω στη ζωή μου, ως δικηγόρος και υπερασπίστρια των ανθρώπων που αδικούνται. Η ψήφος είναι ένα σημαντικό μέσο διεκδίκησης μιας άξιας δημοκρατικής εκπροσώπησης. Η ψήφος στην Πλεύση Ελευθερίας είναι βέβαιο ότι δεν θα πάει χαμένη. Κι ότι εκείνοι που θα μας ψηφίσουν, δεν θα το μετανιώσουν.

- Πόσο επηρεάζει το ποσοστό των κομμάτων στην αξιόπιστη αντιπολίτευση; Και εξαρτάται ο αριθμός της εισόδου κομμάτων στη Βουλή ώστε να γίνεται ουσιαστικός έλεγχος στην κυβερνητική πλειοψηφία; - Η άσκηση αντιπολίτευσης δεν είναι ζήτημα ποσοστού. Και ένας μόνος του, ή μία μόνη της, μπορεί κι οφείλει να ασκεί τα καθήκοντά του! Έχουμε δει τεράστιες κοινοβουλευτικές ομάδες να παραμένουν άπραγες ή να είναι εντελώς απούσες από την κοινοβουλευτική διαδικασία, να αφήνουν αφύλακτη τη δημοκρατική λειτουργία. Και έχω προσωπικά, σε πάρα πολλές περιπτώσεις, ασκήσει μόνη μου καθήκοντα που αναλογούσαν σε περισσότερους. Σημασία, λοιπόν, δεν έχει πόσοι βουλευτές αλλά τι ποιότητας βουλευτές. Όπως σημασία δεν έχει πόσα κόμματα, αλλά τι ποιότητας κόμματα. Η Πλεύση Ελευθερίας θα αξιοποιήσει τη δύναμη που θα της

δώσουν οι πολίτες στο έπακρο, θα είμαστε μια ζωντανή, ενεργότατη αντιπολίτευση, όσοι κι όσες κι αν είναι οι βουλευτές μας. Και θα δώσουμε το υπόδειγμα μιας εντελώς διαφορετικής άσκησης της πολιτικής, με γνώση, με επίγνωση, με δουλειά και με έγνοια για τους ανθρώπους και τα προβλήματά τους.

- Στην περίπτωση εισόδου του κόμματός σας στο κοινοβούλιο ποια θα είναι η στάση σας έναντι των κομμάτων της αντιπολίτευσης; Μπορεί να δούμε νομοθετική σύγκλιση;

- Η Πλεύση Ελευθερίας είναι το μοναδικό κόμμα που πρόκειται να ασκήσει σθεναρή αντιπολίτευση, πραγματική αντιπολίτευση. Εμάς αυτό μας ενδιαφέρει, αυτός είναι ο στόχος μας. Τα μέχρι σήμερα κοινοβουλευτικά κόμματα δεν άσκησαν πραγματική αντιπολίτευση, και αυτό οδήγησε σε χειρότερη διακυβέρνηση και σε ενίσχυση του κυβερνητικού κόμματος. Εμείς θα κάνουμε ό,τι περνάει από το χέρι μας για να δώσουμε πραγματικό περιεχόμενο στην αντιπολίτευση και στην πολιτική: θα είμαστε παρόντες και παρούσες σε κάθε διαδικασία, με τεκμηριωμένες θέσεις και παρεμβάσεις, θα αντιτασσόμαστε έμπρακτα και με επιχειρήματα σε κάθε τι επιζήμιο για την κοινωνία, στις τροπολογίες της νύχτας, στις διαδικασίες βουλευτικής και υπουργικής ασυλίας. Θα καταθέτουμε προτάσεις, θα ενεργοποιούμε αμεσοδημοκρατικές διαδικασίες, με συμμετοχή των πολιτών στο κοινοβουλευτικό έργο, διαδικασίες που ήδη υπάρχουν αλλά μένουν ανενεργές. Θα κάνουμε, με λίγα λόγια, ό,τι δεν έχει γίνει τόσα χρόνια και ό,τι κανείς άλλος δεν έχει κάνει ούτε θα κάνει…Με την Πλεύση Ελευθερίας, ο κόσμος θα δει μια εντελώς διαφορετική Βουλή.

Ζωή Κωνσταντοπούλου Επικεφαλής της Πλεύσης Ελευθερίας

«Η Πλεύση Ελευθερίας είναι το μοναδικό κόμμα που πρόκειται

να ασκήσει σθεναρή αντιπολίτευση»

Κάλλιο 5 και στο χέρι, παρά 10 και καρτέρι

ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ στην ΠΕΝΑ

Άρθρο του

Θανάση Παπαμιχαήλ

Επικοινωνιολόγου

– Συγγραφέα Οδηγών

Πολιτικής Αυτοβελτίωσης (Σ.Ο.Π.Α.)

Αυτό φαίνεται να κυριάρχησε τη σκέψη των αποφασισμένων αλλά και αναποφάσιστων ψηφοφόρων, όταν πήγαν στην κάλπη. Ένα μικρό και σίγουρο όφελος, είναι προτιμότερο από ένα μεγάλο αλλά αβέβαιο. Καλύτερα λίγα και σίγουρα, παρά πολλά και αβέβαια. Με αποτέλεσμα οι λεγόμενες από όλους «βουβές» εκλογές να μας επιφυλάξουν ένα τέλος εκκωφαντικά θορυβώδες 40 ο πρώτος με 20 ο δεύτερος. Εκλογικό αποτέλεσμα, σοκαριστικό!

Για άλλη μια φορά η κάλπη έδωσε την απάντηση στην ερώτηση, αν η δύναμη ενός πολιτικού είναι το παραμύθι. Οι πολίτες απέρριψαν τα μεγάλα λόγια, την τοξικότητα, τις ύβρεις, το «άγνωστο» αύριο, το παραμύθι. Προτίμησαν την ασφάλεια, τη σιγουριά την αξιοπιστία, την αλήθεια, το ξεκάθαρο μήνυμα.

Ο αρχηγός της Νέας Δημοκρατίας, απέδειξε με την ευρεία νίκη που πέτυχε ότι θα είναι επικεφαλής

μιας αυτοδύναμης κυβέρνησης, για τα επόμενα τέσσερα χρόνια. Μια κεντροδεξιά παράταξη αδιαφιλονίκητα ανθεκτική και μια κυρίαρχη πολιτική προσωπικότητα, που έχει ανάγκη η χώρα.

Αντίθετα ο αρχηγός της αξιωματικής αντιπολίτευσης με υπερφίαλες υποσχέσεις, χωρίς στρατη-

Εκείνο που μπορεί να τον κρατήσει στη θέση του είναι οι επόμενες «γρήγορες» εκλογές, για να μην υπάρξει και διάλυση του πολιτικού του κόμματος. Φυσικά δεν ξέρουμε αν η λέξη παραίτηση, πέρασε από το μυαλό του, παρά την συντριπτική ήττα, την τέταρτη κατά σειρά, που έχει υποστεί από τον Κυριάκο Μητσοτάκη, για τον οποίο έβαζε κάποτε και στοίχημα ότι δεν θα χάσει. Ο «άχαστος» μετράει σήμερα τέσσερις ήττες, σύντομα θα γίνουν πέντε και έχει ο Θεός!

Ο λαός του γύρισε την πλάτη, αλλά προφανώς κάνει ότι δεν το βλέπει ή ελπίζει στη μεγάλη ανατροπή.

Ένας σημαντικός αριθμός πολιτικών αναλυτών και δημοσκόπων θεωρούν ότι θα έπρεπε, όπως

τίας, μετά την ήττα της παράταξης του, να παραιτηθεί για λόγους προσωπικής αξιοπρέπειας και υστεροφημίας του.

Άλλωστε, είναι μόλις 49 χρονών και πήρε τα μαθήματα του. Πρώτον, πιστεύουμε τη «φυλή» των δημοσκόπων, είτε μας συμφέρουν τα αποτελέσματα ή όχι και δεύτερον «διαβάζουμε» σωστά τις προτιμήσεις των ψηφοφόρων και αποφεύγουμε την κάθε κατασκευή «μαυρίλας». Δεν ζούμε ούτε στην κόλαση ούτε στον παράδεισο. Ζούμε στη γη και στο έτος 2023 και μας αρέσει παρά τα διάφορα προβλήματα. Αυτονόητα πράγματα. Και το κυριότερο, την εμπιστοσύνη που χάσαμε, την ξανακερδίζουμε με πράξεις και όχι με λόγια λόγια.

2023

Νέο ρεκόρ στον τουρισμό

Υψηλότερα από κάθε

χρονιά βάζει φέτος τον

πήχη ο ελληνικός τουρισμός, που οδεύει προς μία

ακόμη χρονιά ρεκόρ εσόδων και αφίξεων.

Παρά τις προκλήσεις που κυριαρχούν διεθνώς, ο τουριστικός κλάδος επιδεικνύει ανθεκτικότητα, σέρνοντας το

άρμα της ελληνικής φιλοξενίας σε επίπεδα που αναμένεται να υπερβούν το «χρυσό» 2019.

Αποκλειστικά στην ΠΕΝΑ

Γράφει ο Κώστας Ντελέζος Δημοσιογράφος

Η ροή των κρατήσεων από σημαντικές πηγές εισερχόμενων ταξιδιωτών βρίσκεται σε προ πανδημίας μεγέθη, ενώ υπάρχουν και περιπτώσεις

που οι κρατήσεις εμφανίζονται αυξημένες έως και 20%! Η νέα τουριστική σεζόν ξεκίνησε «δυνατά» από πλευράς τουριστικών αφίξεων και πληροτήτων, με τον αριθμό των ξένων ταξιδιωτών που επισκέπτεται τη χώρα μας να πολλαπλασιάζεται μέρα με τη μέρα.

Δεν είναι τυχαίο άλλωστε ότι σε δημοφιλείς προορισμούς της χώρας, μεγάλες ξενοδοχειακές μονάδες εμφανίζουν overbooking, ενώ άλλες έχουν προχωρήσει σε stop sales για συγκεκριμένο χρονικό διάστημα.

Τα στοιχεία και οι προβλέψεις για το 2023, παρά την πολυπλοκότητα του διεθνούς περιβάλλοντος, κάνουν τους ανθρώπους του τουρισμού να είναι αισιόδοξοι. Ο αριθμός των διαθέσιμων θέσεων στα συστήματα αεροπορικών εταιρειών για τη θερινή σεζόν είναι 7% μεγαλύτερος από πέρυσι.

Σύμφωνα με το Ινστιτούτο του Συνδέσμου Ελληνικών Τουριστικών Επιχειρήσεων (ΙΝΣΕΤΕ), τα τουριστικά έσοδα φέτος, με βάση συντηρητικές προβλέψεις, θα κινηθούν στα επίπεδα του 2022. Με βάση το αισιόδοξο σενάριο, τα έσοδα μπορούν να φτάσουν ακόμα και στα 18,2 - 18,6 δισ. ευρώ, χωρίς σε αυτά να περιλαμβάνονται τα έσοδα της κρουαζιέρας.

Οι αριθμοί Ενθαρρυντικά είναι και τα στοιχεία που προέρχονται από τον Εθνικό Οργανισμό Συντονισμού Πτήσεων (ΕΟΣΠ), βάσει των οποίων οι προγραμματισμένες επιβατικές θέσεις καταγράφουν αύξηση τόσο σε σχέση με το 2022 όσο και σε σχέση με το 2019, χρονιά ορόσημο για τα μεγέθη του ελληνικού τουρισμού.

Συγκεκριμένα, σε ό,τι αφορά τις αφίξεις αεροσκαφών από το Μάρτιο μέχρι και τον Οκτώβριο, αναμένεται αύξηση της τάξεως του 8,8% σε σχέση με πέρυσι και +16,1% συγκριτικά με το 2019, στα 20 αεροδρόμια που παρακολουθεί ο Οργανισμός. Ως προς τις προγραμματισμένες θέσεις επιβατών αναμένεται αύξηση 18% σε σχέση με πέρυσι και +31% συγκριτικά με το 2019.

Ειδικότερα, στο οκτάμηνο Μαρτίου – Οκτωβρίου αναμένεται να προσγειωθούν στα ελληνικά αεροδρόμια πάνω από 25 εκατ. ταξιδιώτες έναντι 19,5 εκατ. το 2019 και 21,5 εκατ. το 2022. Αντίστοιχα, αναμένονται 149 χιλιάδες αφίξεις αεροσκαφών, έναντι 127 χιλιάδων το 2019 και

136 χιλιάδων το 2022.

Οι top προορισμοί

Ηδη, σε μεγάλους νησιωτικούς προορισμούς, όπως η Κρήτη, η Ρόδος, η Μύκονος, η Σαντορίνη και το Ιόνιο, όπου οι κρατήσεις πολλαπλασιάζονται σε καθημερινή βάση, τα ξενοδοχεία ξεκίνησαν τη λειτουργία τους με τις τρεις πιο ισχυρές αγορές του ελληνικού τουρισμού, το Ηνωμένο Βασίλειο, τη Γερμανία και τη Γαλλία να δίνουν τον ρυθμό για την εξέλιξη της σεζόν.

Έντονη είναι και η δυναμική που επιδεικνύουν μακρινές αγορές, όπως οι Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής, ο Καναδάς και η Αυστραλία, σημάδι ιδιαίτερα θετικό για τις επιδόσεις του ελληνικού τουρισμού, καθώς πρόκειται για ταξιδιώτες με υψηλή μέση δαπάνη.

ΗΠΑ

Υψηλές είναι οι προσδοκίες από την άλλη άκρη του Ατλαντικού, με τις ΗΠΑ να έχουν τερματίσει στην πρώτη θέση των διεθνών αφίξεων στο μεγαλύτερο αεροδρόμιο της χώρας, γεγονός που θέτει τον πήχη ακόμη πιο ψηλά. Ηδη, από τις αρχές Μαρτίου έχουν επανεκκινήσει οι απευθείας πτήσεις στο δρομολόγιο Αθήνα – Νέα Υόρκη, μία σύνδεση που θα ενισχύεται συνεχώς με περισσότερες πτήσεις έως τα τέλη Οκτωβρίου, χάρη στην αυξημένη ζήτηση.

Καναδάς

Ενθαρρυντικές είναι και οι προβλέψεις για την κίνηση από τον Καναδά, με την Air Canada να δίνει το σύνθημα για την επανεκκίνηση των δρομολογίων της από την Αθήνα προς την άλλη άκρη του Ατλαντικού. Το εποχικό δρομολόγιο της εταιρείας ανάμεσα στην Αθήνα και το Μόντρεαλ θα εκτελείται έως τις 26 Νοεμβρίου 2023, ενώ το εποχικό δρομολόγιο μεταξύ της ελληνικής πρωτεύουσας και του Τορόντο θα προσφέρεται έως τις 27 Νοεμβρίου 2023. Και τα δύο δρομολόγια θα πραγματοποιούνται καθημερινά μέχρι και τον Οκτώβριο.

λάδα από την Αυστραλία, με τις εκτιμήσεις να κάνουν λόγο ακόμα και για υπέρβαση του αριθμού των Αυστραλών που επισκέφθηκαν τη χώρα μας το 2019. Με στόχο, μάλιστα, την ενίσχυση των τουριστικών ροών από την Αυστραλία αναμένεται να επαναλειτουργήσει μετά από 9 χρόνια το γραφείο του ΕΟΤ στη Μελβούρνη. Το 2019 ταξίδεψαν στην Ελλάδα από την Αυστραλία πάνω από 340 χιλιάδες τουρίστες, τάση που φέτος ενισχύεται σημαντικά.

Άνοδος και στην Κρουαζιέρα

Χαμόγελα φέρνει και η άνοδος που αναμένεται να καταγράψουν τα έσοδα από την κρουαζιέρα στη χώρα μας, φέτος, σύμφωνα με τη Διεθνή Ένωση Εταιριών Κρουαζιέρας (CLIA). Όπως προκύπτει από τα στοιχεία, η Ελλάδα, η οποία βρίσκεται στην πρώτη γραμμή της ευρωπαϊκής κρουαζιέρας, εκτιμάται ότι θα δει αύξηση του οικονομικού oφέλους από τον κλάδο, με τον Πειραιά, το κορυφαίο λιμάνι της χώρας, να προβλέπεται να ξεπεράσει το ένα εκατομμύριο επιβάτες το 2023.

Το 2021 η Ελλάδα είχε έσοδα 1,1 δισ. ευρώ από την κρουαζιέρα, έναντι 957 εκατ. ευρώ το 2019.

Η CLIA προβλέπει, επίσης, ότι η διεθνής βιομηχανία κρουαζιέρας θα προσελκύσει έως και 33 εκατ. επιβάτες το 2023, ξεπερνώντας σημαντικά τα 29,7 εκατομμύρια που καταγράφηκαν το 2019, τον τελευταίο χρόνο πριν από την πανδημία. Ο κλάδος στήριξε 315.000 θέσεις εργασίας στην Ευρώπη, με 15.100 από αυτές τις θέσεις εργασίας να βρίσκονται στην Ελλάδα.

Η Ελλάδα ηγήθηκε παγκοσμίως με μια γρήγορη και ασφαλή επανέναρξη της κρουαζιέρας

κατά τη διάρκεια της πανδημίας και σημείωσε σημαντική αύξηση στο homeporting, με αποτέλεσμα οι γραμμές κρουαζιέρας να αγοράζουν αγαθά και υπηρεσίες από προμηθευτές λιμένων. Επίσης, οι επιβάτες πέρασαν μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα σε πόλεις λιμάνια και διανυκτερεύσεις σε τοπικά ξενοδοχεία, συμβάλλοντας στην αύξηση του οικονομικού αντίκτυπου λόγω της μεγαλύτερης παραμονής των πλοίων στα λιμάνια για την εκτέλεση τεχνικών εργασιών.

Αποκλειστικά στην ΠΕΝΑ

Συνέντευξη στον Λευτέρη Παγιαύλα

- Γιατί αποφάσισες να ιδρύσεις δικό σου

κόμμα εφόσον ήσουν ήδη στη νέα δημοκρατία και θα είχες εκλεγεί σήμερα που μιλάμε;;

- Η παράταξη αυτή δεν με εξέφραζε πλέον, γιατί έπαψε να είναι μια δεξιά πολιτική δύναμη και μεταφέρθηκε προς το κέντρο, με επικίνδυνες θέσεις υπέρ του παραλόγου δικαιωματισμού, αυταρχικές πολιτικές υποχρεωτικότητας (πχ εμβόλια για covid), χαλαρότητα στο θέμα της τάξης και της ασφαλείας των πολιτών με ανεξέλεγκτα κέντρα μεγαλουπόλεων, τα οποία έχουν μετατραπεί σε κέντρα λαθροεισβολέων, που δεν προέρχονται από εμπόλεμες ζώνες αλλά από μουσουλμανικές χώρες της Ασίας και της Αφρικής και πολλά άλλα παράλογα και φιλοαροστερά ακόμη ακόμη!!

- Ποιο προσδοκάς να είναι το ποσοστό που θα λάβεις στις ερχόμενες εκλογές και τι θα ήθελες να κάνεις πρώτα από όλα όταν συμβεί αυτό;

- Σίγουρα θέλω να εισέλθω στη Βουλή με όσες περισσότερες έδρες κρίνει ο ελληνικός λαός και η πρώτη μου δέσμευση θα είναι να διερευνηθεί το δυστύχημα στα ΤΕΜΠΗ και να αποδωθούν ευθύνες σε όλους τους αρμόδιους φορείς, ακόμη και σε πολιτικά πρόσωπα ούτως ώστε να αποδοθεί δίκαιο και να αναπαυθούν οι ψυχές των αθώων αυτών νέων παιδιών, που εμείς δεν ξεχάσαμε, παρά τη στοχευμένη πλύση εγκεφάλου, με σκοπό τη λήθη, που κάνουν τα ελεγχό-

μενα ΜΜΕ για προφανείς λόγους…

- Γιατί χρειάζεται μια Λατινοπούλου το κοινοβούλιο πιστεύεις;

- Γιατί θα είμαι η φωνή της λογικής, όπως λέγεται και η παράταξή μας, στηλιτεύοντας τα απαράδεκτα νέα ήθη της νέας εποχής και της νέας τάξης πραγμάτων που τόσο δόλια και ύπουλα θέλουν να μας περάσουν… πολλοί δεν αντιλαμβάνονται ακόμα αυτά που περνούν υπογείως και έρχονται σιγά σιγά αλλά να είστε σίγουροι, ότι αν δεν αντισταθούμε στον παραλογισμό της νέας εποχής, σε λίγο θα μας επιβάλλουν εντελώς παράλογες συνθήκες διαβίωσης, χωρίς οικογένειες, χωρίς ελλη-

νικό στοιχείο στη χώρα μας, χωρίς θρησκεία αλλά και χωρίς ακόμα και τον πατροπαράδοτο τρόπο ζωής και διατροφής του έλληνα, που από πρότυπο μεσογειακής δίαιτας θα μας οδηγήσουν στην κατανάλωση εντόμων και συνθετικών τροφών αντί των υγιεινών που παράγει σε αφθονία η πατρίδα μας…

- Είστε ακροδεξιά ή ρατσίστρια όπως πολλοί σας κατηγορούν;;

- Αν θεωρείται ρατσισμός το να αγαπάς και να διαφυλάττεις πρωτίστως τα συμφέροντα των Ελλήνων και να θεωρείς ότι δεν είναι φυσιολογικό ένα ομόφυλο ζευγάρι να υιοθετεί παιδιά, τότε ναι είμαι!

Η αλήθεια είναι ότι δεν έχω κανένα απολύτως πρόβλημα με τους ομοφυλοφιλους ή την ΛΟΑΤΚΙ κοινότητα, απλώς δεν θέλω να γίνονται αυτές οι ανούσιες παρελάσεις που δυσχεραίνουν την κυκλοφορία των πολιτών και προσβάλουν και της δημόσια αιδώ καθώς πολλοί από δαύτους είναι γυμνοί ή ημίγυμνοι! Θεωρώ επίσης ότι δεν υπάρχει κανένας λόγος να διδάσκεται ή να παρουσιάζεται στα σχολεία μας σε παιδιά δημοτικού πχ η ομοφυλοφιλία ή η ύπαρξη 52 φύλων ή να προβάλλονται από εκπαιδευτικούς ταινίες τέτοιου ακατάλληλου περιεχομένου, για λόγους δήθεν εκσυγχρονισμού. Επίσης, θέλω άμεσα να «καθαρίσουν» τα κέντρα των πόλεων όπως πχ το ιστορικό κέντρο της Αθήνας στην Πατησίων και την Ομόνοια από όλες αυτές τις εγκληματικές ομάδες ανθρώπων που έχουν εγκατασταθεί εκεί λες και είναι το τσιφλίκι τους, ενώ είναι ένα από τα πιο ωραία και ιστορικά σημεία της Ελλάδας!

Αφροδίτη Λατινοπούλου Πρόεδρος του

κόμματος ΦΩΝΗ ΛΟΓΙΚΗΣ

«Το δίλημμα των εκλογών είναι

αν θα συνεχίσουμε να πηγαίνουμε μπροστά

ή

αν θα επιστρέψουμε σε μάχες οπισθοφυλακής»

Συνέντευξη

ΜΥΟΠΕΡΙΤΟΝΙΑΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΚΑΙ

ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ ΦΛΕΓΜΟΝΩΝ

Αποκλειστικά στην ΠΕΝΑ

Γράφει η Μαρίνα Αθανασίου

Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού BSc Sports Science & Physical Education

MEd Διοίκηση στα Σπορ - Άθληση & Υγεία Επιστημονικός Συνεργάτης Ο.Α.Κ.Α. Εκπαιδεύτρια Προγραμμάτων Openfit Training

όσες φορές έχετε νιώσει ξαφνικούς πόνους στη μέση, στην πλάτη, στον αυχένα και να ξυπνήσατε με περίεργα πιασίματα σε σημεία που να μη μπορείτε να κινηθείτε σε όλος το εύρος της άρθρωσης ή να νιώθετε ένα διαρκή οξύ και ανυπόφορο μυϊκό πόνο σε απίθανα σημεία.

Η αίσθηση της παρατεταμένης ενόχλησης να είναι τόσο μεγάλη που να δυσκολεύει τη λειτουργικότητά σας, την απόδοσή σας στο σπίτι, στη δουλειά. Να κλονίσει το Νευρικό Σύστημα σας αφού ο νους δε μπορεί να συγκεντρωθεί καθώς σκέφτεται διαρκώς αυτά τα ανυπόφορα πονάκια και πώς να τα σταματήσει.

Το ανθρώπινο σώμα ένας ζωντανός οργανισμός σύμφωνα με τις επιστημονικές μελέτες να το επιβεβαιώνουν, επηρεάζεται άμεσα από τις καιρικές συνθήκες

και τις κλιματικές αλλαγές, δημιουργώντας αλλαγές

στις κατανομές των υγρών στους ιστούς, ανεξαρτήτου

ηλικίας πόσο μάλλον όταν υπάρχουν χρόνιες μυοσκελετικές παθήσεις.

Ο καθιστικός τρόπος ζωής, η πολύωρη στατική

θέση, η μειωμένη οργανωμένη άσκηση, η πρόχειρη διατροφή, η παρατεταμένη χρήση σε κινητά, υπολογιστές και βίντεο παιχνίδια έχει δημιουργήσει ένα περιβάλλον υποκινητικότητας. Όμως και η έντονη

προπόνηση σε αθλούμενους ή αθλητές των σπορ σε επίπεδο πρωταθλητισμού έχουν την τάση να εμφανίζουν χρόνιου πόνους και πολλές μυϊκές δυσλειτουργίες. Έρευνες λένε ότι ο μυοσκελετικός πόνος στις σύγχρονες κοινωνίες είναι συχνότερος απ΄ ότι 40 χρόνια πριν.. προκαλώντας μυοσκελετικές εκφυλίσεις, δυσλειτουργία, κακή στάση, τραυματισμούς, φλεγμονές, τενοντίτιδες, κακώσεις, πρόωρες εκφυλιστικές αλλοιώσεις, ανισορροπίες, πελματιαία απονεύρωση κ.α.

Η φιλοσοφία της άσκησης σήμερα είναι να αποτε λεί το μέσο βελτίωσης της Νευρο Μυο Σκελετικής Λει τουργίας. Σύμφωνα με τα σύγχρονα Επιστημονικά Πρω τόκολλα Μυοσκελετικής Λει τουργίας, ο σχεδιασμός ενός προγράμματος άσκησης βασίζεται στην εξής ακολουθία:

• Αναχαίτιση Μυϊκής Λειτουργίας και Μυοπεριτονιακή Απελευθέρωση

• Ελαστικότητα μυών και Αρθροκινηματική

• Μυϊκή Ενδυνάμωση

• Καρδιοαναπνευστική Άσκηση

• Λειτουργική Επανένταξη (σταθερότητα, ισορροπία, συντονισμός)

Συγκεκριμένα για την Μυοπεριτονιακή Προ πόνηση είναι η μέθοδος που εστιάζει στις μυϊκές περιτονίες (συνδετικός ιστός) με στόχο την βελ τίωση της αθλητικής και καθημερινής απόδοσης, την καταπολέμηση φλεγμονών, την διορθωτική στάση, την πρόληψη και αποκατάσταση προβλημάτων του

ιστού, τη λειτουργική διαχείριση του σώματος. Οι μυο περιτονιακές τεχνικές που εφαρμόζονται είναι απόλυτα εξειδικευμένες με συγκεκριμένες κινήσεις ενώ παράλληλα μπορούν να χρησιμοποιηθούν διάφορα όργανα γυμναστικής ως μορφή πίεσης στα σημεία Πυροδότησης Πόνου (trigger points). H ποικιλία των διαφορετικών στυλ ασκήσεων σκοπεύει στην ελαστικότητα, στην ενυδάτωση της περιτονίας ώστε να μη λιμνάζει το υγρό που προκαλεί τη φλεγμονή, στην απελευθέρωση του άλγους, στην βελτίωση δομής του δικτύου κολλαγόνου, στην πλαστικότητα της κίνησης, στην σωματική συνειδητότητα μέσα από τους αισθητήριους υποδοχείς του δέρματος και στην βελτίωση λειτουργίας του νευρικού συστήματος. Η αθλητική αντίληψη θα σας βοηθήσει να κάνετε έναν ορθότερο προγραμματισμό σχετικά με τον σχεδιασμό της εκγύμνασής

σας και τις ανάγκες σας. Χρήσιμες πληροφορίες, δημιουργούν καλύτερες συνεργασίες με τους Ειδικούς της Άσκησης. Μη διστάσετε να απευθυνθείτε σε επαγγελματίες

που θα σας δώσουν σωστές κατευθύνσεις. Η επένδυση στην Υγεία σας είναι ο δρόμος για μια ηπιότερη και θετικότερη διαδρομή ζωής. Δώστε λίγο χρόνο για να σπάσει το φράγμα του «πόνου»

και η προσπάθεια θα σας ανταμείψει με ευεξία, κυτταρική αναζωογόνηση, ψυχική ανάταση και διαύγεια του νου.

ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΗ

Το οικονομικό και κοινωνικό θαύμα

της σύγχρονης Ελλάδας!

Άρθρο του

Δημήτρη Καζάκη

Πρόεδρου του Ενιαίου

Παλαϊκού

Στους πρωταθλητές μείωσης χρέους η Ελλάδα, μας λέει η καλή μας Καθημερινή (26/5), μια εκ

των ναυαρχίδων της παραπληροφόρησης. Έως

το 2025 θα υποχωρήσει κάτω από το 150% του ΑΕΠ

από 171,3% το 2021, τονίζει ο διεθνής οίκος αξιολόγησης Moody’s, συνεχίζει το εν λόγω ρεπορτάζ. Ζήσε

Μάη μου να φας τριφύλλι!

Κανείς όμως από τους έμμισθους της δημοσιογραφικής εγγαστριμυθίας δεν έκανε τον κόπο να μας θυμίσει τις προβλέψεις των διεθνών οίκων (ανοχής) για την πορεία του δημοσίου χρέους της Ελλάδας όταν επιβλήθηκαν τα πρώτα μνημόνια, ή όταν επιβλήθηκε το χειρότερο PSI στην ιστορία ρύθμισης κρατικών χρεών από τις αρχές του 19ου αιώνα έως σήμερα. Οι προβλέψεις τους ήταν ότι μέχρι το 2023 το δημόσιο χρέος της χώρας θα ήταν πιο χαμηλά από το 128% του ΑΕΠ, που ήταν το 2009.

Επαληθεύθηκαν, σε κάποιες έστω από τις προβλέψεις τους; Σε καμιά. Όλες είναι για το θεαθήναι. Οι ίδιοι διεθνείς οίκοι (ανοχής) είχαν έως το 2008 το αξιόχρεο – που σήμερα ονομάζεται απατηλά «επενδυτική βαθμίδα» – στο ΑΑΑ. Στο ίδιο ύψος με τη Γερμανία!

Ούτε θυμάται πια κανείς την εξέλιξη του δημοσίου χρέους. Ας την θυμίσουμε εμείς παραθέτοντας σε διάγραμμα το Χρέος Κεντρικής Κυβέρνησης ως % ΑΕΠ

από το 1950 έως το 2022. Κοιτώντας το διάγραμμα θα πρέπει πάντα να θυμόμαστε δυο θεμελιώδη ζητήματα: Πρώτο: Το δημόσιο χρέος δεν είναι δημοσιονομικό μέγεθος, αλλά πρωτίστως πολιτικό. Είναι προϊόν πολιτικών επιλογών κι όχι δημοσιονομικών ελλειμάτων. Γι’

αυτό και ποτέ δεν αντιμετωπίστηκε με πολιτικές πρωτογενών, ή δημοσιονομικών πλεονασμάτων.

Δεύτερο: Η εξέλιξη του δημοσίου χρέους ως % του

ΑΕΠ είναι σχεδόν πάντα αντίστροφη με την άνοδο του

ειδικού βάρους της εγχώριας παραγωγής. Όσο δηλαδή αυξάνεται το μερίδιο της πρωτογενούς και δευτερογενούς παραγωγής στο ΑΕΠ, τόσο περισσότερο περιορίζεται το δημόσιο χρέος. Πολύ περισσότερο, αν ο κρατικός προϋπολογισμός αντλεί τα κύρια έσοδά του, όχι από τη φορολογία, αλλά από την κρατική επιχειρηματική δραστηριότητα.

Συνεπώς, όταν η ελληνική οικονομία παρουσίαζε όντως δυναμική αύξηση του μεριδίου κυρίως της δευτερογενούς παραγωγής – ιδίως στις δεκαετίες 1950, ‘60 και ’70 – το δημόσιο χρέος παρέμεινε πολύ χαμηλά ως % του ΑΕΠ. Όταν η δευτερογενής και η πρωτογενής παραγωγή άρχισαν να προσαρμόζονται στην «ευρωπαϊκή ολοκλήρωση» με όρους αποβιομηχάνισης και αποαγροτοποίησης, είτε με την ένταξη στην ΕΟΚ τη δεκαετία του 1980, είτε ακόμη χειρότερα με τη μορφή της ΕΕ στη δεκαετία του 1990 και κατόπιν, το δημόσιο χρέος ως % του ΑΕΠ άρχισε να εκτινάσσεται σε δυσθεώρητα και εντελώς μη εξυπηρετήσιμα ύψη. Η επίσημη χρεοκοπία της χώρας έγινε αναπόφευκτη, όταν η Ελλάδα εισήλθε – και μάλιστα με τους χειρότερους όρους – στο κοινό νόμισμα. Έχασε το εθνικό της νόμισμα, το οποίο συνιστά την τελευταία γραμμή άμυνας έναντι της χρεοκοπίας ενός κράτους.

Σήμερα, θριαμβολογούν για την «επενδυτική βαθμίδα» που θα χάσει η Γαλλία για να την κερδίσει η Ελλάδα, έλεος! Θριαμβολογούν για την μείωση της αναλογίας του χρέους ως το ΑΕΠ, χωρίς να λέει κανείς ότι κάτι τέτοιο είναι εντελώς εικονικό και προσωρινό.

Πρώτα και κύρια, διότι οφείλεται στην πληθωριστική άνοδο του ΑΕΠ για το 2021 και 2022, η οποία όμως δεν ενίσχυσε το διαθέσιμο εισόδημα των νοικοκυριών, αλλά εξαργυρώθηκε με την αύξηση των φο-

ρολογικών εσόδων του κρατικού προϋπολογισμού. Και δευτερευόντως λόγω της ενίσχυσης από το Ταμείο Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας της ΕΕ συνολικού ύψους 12,8 δις ευρώ για την περίοδο Αύγουστος 2021 έως Μάιος 2023. Πρόκειται για χρηματοδότηση όχι εν λευκώ, αλλά για την υλοποίηση σειράς μνημονιακών δεσμεύσεων της Ελλάδας.

Πρώτα και κύρια αφορά επενδύσεις σε υποδομές ηλεκτροκίνησης και φόρτισης ηλεκτρικών οχημάτων, την έναρξη έργων που σχετίζονται με ενεργειακές ανακαινίσεις σε κτίρια κατοικιών, την ψηφιοποίηση της δημόσιας διοίκησης και την απορρόφηση της υποδομής οπτικών ινών στα κτίρια. Τα πάντα, αφενός, προς όφελος της ευρωπαϊκής βιομηχανίας, που πνέει τα λοίσθια. Και αφετέρου για να δημιουργηθούν οι υποδομές «ψηφιακού μετασχηματισμού» της οικονομίας, ώστε το ταχύτερο δυνατό να μεταβούμε σε ψηφιακές τραπεζικές και νομισματικές συναλλαγές.

Περιλαμβάνει επίσης μια σειρά αντιμεταρρυθμίσεων για την ενίσχυση του «επιτελικού κράτους», την επιτάχυνση της απονομής δικαιοσύνης, μαζί με την καταπολέμηση της διαφθοράς των υφισταμένων, αλλά και του λαθρεμπορίου που επιτρέπει στους μικρομεσαίους να επιβιώνουν μόλις και μετά βίας. Τέλος περιλαμβάνει νέο πολεοδομικό σχεδιασμό, αναβάθμιση των δεξιοτήτων για εργαζόμενους και ανέργους μέσα από την ιδιωτικοποίηση της ανώτερης και ανώτατης εκπαίδευσης, σύσταση νέας ρυθμιστικής αρχής ύδρευσης και λυμάτων για την ελεγχόμενη εκποίηση των υδάτινων πόρων, την ενίσχυση με ΣΔΙΤ της ρύθμισης της αγοράς των δημόσιων αστικών και περιφερειακών υπηρεσιών μεταφοράς επιβατών, ώστε να επιβληθεί το καθεστώς που γέννησε τα Τέμπη στις αστικές και περιφερειακές συγκοινωνίες.

Σ’ αυτό το πλαίσιο έχουν δεσμευτεί όλα τα κόμματα της κυβερνητικής εναλλαγής με το ΚΚΕ να λειτουργεί εξίσου με τα ΜΑΤ για ην καταστολή της αυθόρμητης διαμαρτυρίας του κόσμου. Αλλά τι μας νοιάζει; Ποιος νοιάζεται γι’ αυτή τη χώρα; Εκτός ίσως από τα επενδυτικά κεφάλαια γύπες, που συνιστούν πια τη βαριά βιομηχανία της Ελλάδας, όπως τα καρτέλ των Νάρκος σε χώρες όπως το Μεξικό, η Κολομβία, ο Παναμάς.

Επαγγελματίας Balloon Artist

Εξοικονομήστε χρόνο

και κάντε κράτηση

για μια εκπληκτική

παράδοση

με μπαλόνι online.

Κάντε το αγαπημένο

σας πρόσωπο

να νιώσει ξεχωριστό.

Οι πολυτελείς

παραδόσεις μας

με μπαλόνια

και η διακόσμηση

δημιουργούν αξιόλογες στιγμές

στην εκδήλωσή σας.

Η υπηρεσία μας Drop & Go - EASY

Το κατασκευάζουμε και το παραδίδουμε επίσης

Παραδόσεις μπαλονιών

Στείλτε μπαλόνια στον αγαπημένο σας

Ψωνίζετε online, παραδίδουμε στην ώρα τους Καμάρες

Οι καλύτερες καμάρες με μπαλόνια γύρω από το Amazing Balloon Arches

Διακόσμηση εκδηλώσεων

Περιλαμβάνει: Καμάρες, γιρλάντες & προσαρμοσμένη διακόσμηση με μπαλόνι που θα εντυπωσιάσει τους πάντες

Επίσκεψη στο Δήμο Σπάτων - Αρτέμιδος πραγματοποίησε σήμερα ο Περιφερειάρχης Αττικής Γ. Πατούλης, στο πλαίσιο των περιοδειών που έχει ξεκινήσει σε όλη την Αττική με στόχο να ενημερωθεί για τις ανάγκες των τοπικών κοινωνιών και να εποπτεύσει σημαντικά έργα και υποδομές που υλοποιούνται με χρηματοδότηση της Περιφέρειας, συνολικού προϋπολογισμού που ξεπερνά τα 21 εκ. ευρώ.

Ο Περιφερειάρχης μετέβη στο Δημαρχείο της πόλης όπου είχε συνάντηση εργασίας με τον Δήμαρχο Δ. Μάρκου, αντιδημάρχους και υπηρεσιακά στελέχη του Δήμου Σπάτων - Αρτέμιδος, ενώ στη συνέχεια επισκέφθηκε έργα που υλοποιούνται με χρηματοδότηση της Περιφέρειας όπως το κλειστό γυμναστήριο, το Πνευματικό Κέντρο «Χρήστος Μπέκας», τον Κόμβο Έρευνας και Καινοτομίας και Επιχειρηματικότητας στον Αγροδιατροφικό Τομέα, SMART AGRO HUB του Γεωπονικού Πανεπιστημίου Αθηνών, όπου τον υποδέχθηκαν ο Πρύτανης του Γεωπονικού Πανεπιστημίου Σπ. Κίντζιος και ο Αντιπρύτανης Ιορδ. Χατζηπαυλίδης Στο πλαίσιο της επίσκεψής του ο κ. Πατούλης

μετέβη στη Μονάδα Φροντίδας «Η Ανάσταση»

της Μητρόπολης Μεσογαίας και ενημερώθηκε

για τα έργα ανακαίνισης που γίνονται στη

Δομή με χρηματοδότηση της Περιφέρειας από τον Μητροπολίτη Μεσογαίας και Λαυρεωτικής Νικόλαο.

Ακολούθως ο κ. Πατούλης επιθεώρησε την πορεία των έργων κατασκευής της Υδραυλικής Σήραγγας και Αγωγών Αντλιοστασίων Ραφήνας και Αρτέμιδας, όπου και ενημερώθηκε σχετικά από τον Αναπληρωτή Διευθύνοντα

Σύμβουλο της ΕΥΔΑΠ Α. Τόσιο και τη Γενική

Διευθύντρια Έργων Αν. Αττικής της ΕΥΔΑΠ Τ. Στεφανάκου, παρουσία και του Δημάρχου Ραφήνας-Πικερμίου Ε. Μπουρνούς.

Στη συνέχεια επισκέφθηκε τα Δημοτικά Ιατρεία όπου συνομίλησε με το προσωπικό και ενημερώθηκε για τις παρεχόμενες υπηρεσίες, ακολούθως είχε την ευκαιρία να συνομιλήσει με καταστηματάρχες της περιοχής και η περιοδεία του ολοκληρώθηκε σε κεντρικό καφέ της πόλης όπου συναντήθηκε με πολίτες, εκπροσώπους παραγωγικών φορέων και τοπικών συλλόγων.

Στο πλαίσιο τη επίσκεψής του στο Δήμο Σπάτων Αρτέμιδος, αλλά και κατά τη διάρκεια της συνάντησης του με πολίτες τον κ. Πατούλη συνόδευαν εκτός από τον Δήμαρχο Δ. Μάρκου, ο Αντιπεριφερειάρχης Ανατολικής Αττικής Αθ. Αυγερινός, οι Αντιπεριφερειάρχες Οικονομικών Ν. Πέππας και Πολιτικής Προστασίας Β. Κόκκαλης, οι υποψήφιοι Περιφερειακοί Σύμβουλοι με την παράταξη Νέα Αρχή για την Αττική του Γ. Πατούλη, Πέτρου - Γκίνη Αγγελική - Λουκία, Καβαλλάρη Βασιλική και Χ. Γαλανοπούλου, οι αντιδήμαρχοι Α. Τούντας, Γ. Μπασινάς, ο Πρόεδρος του Συμβουλίου Δημοτικής Κοινότητας Αρτέμιδας Γ. Μπαϊρακτάρης, ο Πρόεδρος του Δημοτικού Συμβουλίου Π. Κατσούλης, ο Προϊστάμενος Τεχνικών Έργων της Περιφέρειας Αττικής Γ. Ασπρουλάκης.

Επίσης παρόντες ήταν ο Διοικητής Ασφαλείας Αρτέμιδας κ. Λεβέντακος, ο Διευθυντής ΔΕΔΔΗΕ Αν. Αττικής Δ. Καλύβας, η Βανίτα Σωφρόνη Πρόεδρος Δ.Ε.Ε.Π. Ανατολικής Αττικής ο Γ. Γραμματέας της Ένωσης Αστυνομικών Αττικής Δ. Αποστολόπουλος, ο Πρόεδρος ΣΕΒΕΑ Γ. Καραμολέγκος.

Στον Δήμο Σπάτων-Αρτέμιδος υλοποιείται το Μεγάλο & Εμβληματικό Έργο «Συλλογή, Επεξεργασία αστικών λυμάτων Δήμων Ραφήνας-Πικερμίου και Σπάτων-Αρτέμιδος και Επαναχρησιμοποίηση-Διάθεση επεξεργασμένων εκροών», συνολικού προϋπολογισμού 252.122.799€, με Φορέα Διαχείρισης, Έγκρισης & Παρακολούθησης την Ειδική Υπηρεσία Διαχείρισης Προγράμματος «ΑΤΤΙΚΗ» της Περιφέρειας Αττικής και Φορέα Λειτουργίας την ΕΥΔΑΠ.

Επιπλέον, υλοποιούνται με χρηματοδότηση της Περιφέρειας Αττικής συνολικού προϋπολογισμού 21.186.100,22€, τα εξής έργα και μελέτες:

ΟΛΟΚΛΗΡΩΜΕΝΑ

• Συντήρηση Οδικού Δικτύου Δήμου Σπάτων – Αρτέμιδος 1.200.000€

• Κατασκευή Οδικού Δικτύου Δήμου Σπάτων – Αρτέμιδος 3.968.000€

• Κλειστό Γυμναστήριο

Ανακαίνιση & Ενεργειακή Αναβάθμιση του Γηροκομείου «Η Ανάσταση» 400.000€

• Προμήθεια και Εγκατάσταση Συστήματος Τηλέ-Ελέγχου / Τηλεχειρισμού, Διαχείρισης Εσωτερικού Δικτύου και Μείωσης Διαρροών στα Δίκτυα Ύδρευσης

Σπάτων και Αρτέμιδος

• Τεχνική βοήθεια για την επικαιροποίηση

3.067.264€ (ΠΕΠ Αττικής)

Τοπικών Σχεδίων Διαχείρισης Στερεών Αποβλήτων 25.000€ (ΠΕΠ Αττικής)

• Προμήθεια εξοπλισμού κοινωνικών δομών του Δήμου

71.993,59€ (ΠΕΠ Αττικής)

• Κόμβος Έρευνας, Καινοτομίας και Επιχειρηματικότητας στον Αγροδιατροφικό Τομέα (Προμήθεια Επιστημονικού Εργαστηριακού Εξοπλισμού),

1.000.000 (ΠΕΠ Αττικής) Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών ΕΚΤΕΛΟΥΜΕΝΑ

• Πράξη Εφαρμογής σε Πολεοδομικές Ενότητες Δήμου Σπάτων – Αρτέμιδος 3.199.177,64€

• Μελέτη Αποχέτευσης Αστικών Λυμάτων Νότιας Αρτέμιδος 1.257.844,99 €

• Κατασκευή Αθλητικού Κέντρου στο Ο.Τ. Γ334 Στην Αρτέμιδα 595.000 €

• Ενεργειακή Αναβάθμιση Σχολικών Κτιρίων Δήμου Σπάτων – Αρτέμιδος 873.007€ (ΠΕΠ Αττικής)

• Διευρυμένο Κέντρο Κοινότητας Δήμου Σπάτων – Αρτέμιδος 942.969€ (ΠΕΠ Αττικής)

• Δομή Παροχής Βασικών Αγαθών: Κοινωνικό Φαρμακείο Δήμου Σπάτων-Αρτέμιδος 224.852€ (ΠΕΠ Αττικής)

• Κοινωνικό Παντοπωλείο Δήμου Σπάτων – Αρτέμιδος

ΥΠΟ ΔΗΜΟΠΡΑΤΗΣΗ

• Κατασκευή Κοινόχρηστου Χώρου Στάθμευσης στο Ο.Τ.77 Π.Ε.3

της Δημοτικής Κοινότητας Αρτέμιδος

220.068€ (ΠΕΠ Αττικής)

183.520€

• Αντιπλημμυρική Προστασία περιοχής Αρτέμιδος - Δίκτυο Αποχέτευσης Όμβριων 500.000€ Επιπλέον, είναι ενταγμένα στο Πρόγραμμα Εκτελεστέων Έργων της Περιφέρειας Αττικής και βρίσκονται στο στάδιο ωρίμανσης τα παρακάτω έργα και μελέτες συνολικού προϋπολογισμού 8.038.691,24€.

• Μελέτη Κατασκευής Πλατειάς στο Ο.Τ. Γ75 του Δήμου Σπάτων-Αρτέμιδος της Δημοτικής Ενότητας Αρτέμιδος

370.000€

• Κατασκευή Οδοποιίας για την Διαπλάτυνση της Οδού Αγ. Δημητρίου (Β-Φάση) στην Δ.Ε. Σπάτων 3.558.205€

• Ανακατασκευή και Διαρρύθμιση Εσωτερικών Χώρων Γηροκομείου

ΕΡΓΑ & ΜΕΛΕΤΕΣ ΠΟΥ ΧΡΗΜΑΤΟΔΟΤΟΥΝΤΑΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΑΤΤΙΚΗΣ

ΣΤΟΝ ΔΗΜΟ ΣΠΑΤΩΝ-ΑΡΤΕΜΙΔΟΣ

Ιατρείο: Λ. Πόρτο Ράφτη (απέναντι από LIDL)

ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ

ΧΡ. ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ

ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΟΣ

ΤΕΧΝΟΛΟΓΟΣ ΟΔΟΝΤΙΚΗΣ ΠΡΟΣΘΕΤΙΚΗΣ

Πτυχιούχος Οδοντιατρικής Σχολής Παν/μίου Αθηνών

Πτυχιούχος Ανωτ. Σχολής Οδοντοτεχνικής Αθήνας

Δ. Αλλαγιάννη 2 & Λεωφ. Πόρτο Ράφτη 47

Μαρκόπουλο Αττικής 19003

Τηλ.: 22990 63056 • Κιν.: 6936 524 927

• e-mail: edhm6881xr@gmail.com

ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ

Άρθρο του Παναγιώτη Βασιλόπουλου MD MSC Χειρούργου Οφθαλμίατρου

Τι είναι το γλαύκωμα;

Το γλαύκωμα είναι μια πάθηση του οφθαλμού, η οποία προκαλεί προοδευτική βλάβη του οπτικού νεύρου (οπτική νευροπάθεια).

Προκαλείται συνήθως από αυξημένη ενδοφθαλμια πίεση σε συνδυασμό με μικροεμφρακτα

των τριχοειδών και ισχαιμίας της κεφαλής του οπτικού νεύρου, που έχουν σαν αποτέλεσμα την προοδευτική μείωση τη ευαισθησίας των γαγγλιακων κυτταρων, την καταστροφή του οπτικού νεύρου και κατ΄επεκταση του οπτικού πεδίου.

Πόσο συχνό είναι το γλαύκωμα

Το ποσοστό εμφάνισης του γλαυκώματος στον γενικό πληθυσμό ανέρχεται στο 2%.Σε άτομα δε, ηλικίας άνω των 40 ετών, το ποσοστό αυξάνει στο 4%.Η συχνότητα αυξάνεται σημαντικά στις μεγαλύτερες ηλικίες .

Κληρονομείται το γλαύκωμα; Οι συγγενείς των γλαυκωματικών ατόμων έχουν εξαπλάσια πιθανότητα να παρουσιάσουν γλαύκωμα σε σχέση με τους συγγενείς υγιών ατόμων, οπότε είναι φρόνιμο να ελέγχονται.

Πώς δημιουργείται το γλαύκωμα;

Ο οφθαλμός παράγει ένα υγρό το υδατοειδές υγρό το οποίο κυκλοφορεί μέσα στα διάφορα διαμερίσματα του και τελικά αποχετεύεται από τη φλεβική κυκλοφορία.

Το υδατοειδές υγρό παράγεται στο ακτινωτό σώμα, εισέρχεται στον οπίσθιο θάλαμο μεταξύ ίριδας και φακού περνά μέσα από την κόρη στον πρόσθιο θάλαμο και αποχετεύεται μέσω της γωνίας του προσθίου θαλάμου. Εάν υπάρξει εμπόδιο στην αποχέτευση τότε ο αυξημένος όγκος του υδατοειδους υγρου πιέζει τα τοιχώματα του οφθαλμού με αποτέλεσμα να αυξηθεί η ενδοφθάλμια πίεση. Η πίεση που ασκείται πάνω στις ίνες του οπτικού νεύρου προκαλεί με ένα πολύπλοκο μηχανισμό σταδιακά τη μη αναστρέψιμη προοδευτική καταστροφή του.

Ποια είναι τα διαφορετικά είδη του γλαυκώματος;

A) Χρόνιο γλαύκωμα ανοιχτής γωνίας: η πιο συνηθισμένη μορφή του γλαυκώματος. Τοτε η γωνία του προσθίου θαλάμου είναι ανοικτή με τα αποχετευτικά κανάλια να ανεπαρκούν να διατηρήσουν την ισορροπία παραγωγής και αποχέτευσης του υδατοειδούς υγρού.

B) Γλαύκωμα κλειστής γωνίας: στην περίπτωση αυτή η πρόσβαση στη γωνία του προσθίου θαλάμου είναι κλειστή με αποτέλεσμα την αύξηση της πίεσης. Στην οξεία μορφή της νόσου η αύξηση της πίεσης είναι απότομα υψηλή με έντονα συμπτώματα όπως πόνος, θόλωση της όρασης, ερυθρότητα του οφθαλμού και μερικές φορές ναυτία. Απαιτεί άμεση αντιμετώπιση.

Το γλαύκωμα

ται επί εδάφους άλλης νόσου (παράδειγμα η δια βητική αμφιβληστροειδικη αγγειοπάθεια).

D) Συγγενές γλαύκωμα: είναι πολύ σπάνιο και εμφανίζεται σε μωρά και παιδιά μικρής ηλικίας, συνήθως συνυπάρχει με άλλες ανωμαλίες του οφθαλμού, είναι ο λόγος που ελέγχονται για γλαύκωμα τα νεογέννητα και όλα τα παιδιά κάθε ηλικίας.

Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές

της ενδοφθάλμιας πίεσης:

Ενδεικτικά θα μπορούσε να πει κανείς ότι με-

λούθηση του γλαυκώματος με την εξέταση αυτή βλέπει κανείς αν το οπτικό νεύρο έχει επηρεαστεί από γλαύκωμα. Σήμερα η εξέταση αυτή γίνεται με τα αυτόματα περίμέτρα με τη βοήθεια ηλεκτρονικών υπολογιστών.

Ποιες είναι οι βασικές θεραπείες του γλαυκώματος;

Ο οφθαλμίατρος έχει στη διάθεσή του διάφορα όπλα για την αντιμετώπιση του γλαυκώματος που αφορούν αφενός τη φαρμακευτική θεραπεία και αφετέρου τη επεμβατική αλλά και το συνδυασμό των δύο.

ταξύ 10-20 mm Hg θεωρούνται φυσιολογικές.

Πώς γίνεται συνήθως η εξέταση

για την διάγνωση και την παρακολούθηση του γλαυκωματικού ασθενούς:

Στην μελέτη γλαυκώματος ο ιατρός καλείται να πάρει το ιστορικό και οικογενειακό ιστορικό του εξεταζόμενου, να προβεί σε μέτρηση της οπτικής οξύτητας , σε πλήρη βιομικροσκόπηση, βυθοσκόπηση, μέτρηση του πάχους του κερατοειδούς, της ενδοφθάλμιας πιέσεως και τον έλεγχο των οπτικών πεδίων.

Η κλινική εξέταση συμπληρώνεται με τομογραφία του οπτικού νεύρου.

Τι είναι τα οπτικά πεδία;

Ο έλεγχος των οπτικών πεδίων είναι καθοριστικής σημασίας για τη διάγνωση και την παρακο-

Επεμβάσεις: Όταν η ενδοφθάλμια πίεση δεν ρυθμίζεται ικανοποιητικά με την φαρμακευτική αγωγή ή όταν έχουμε προοδευτική επιδείνωση των οπτικών πεδίων και των άλλων παραμέτρων που αφορούν το γλαύκωμα τότε συνήθως καταφεύγουμε στην εγχείρηση.

Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία. Το γλαύκωμα τις περισσότερες φορές δεν δίνει κανένα σύμπτωμα, μόνο σε περίπτωση που έχουμε απότομη αύξηση της πίεσης όπως στο οξύ γλαύκωμα, ο έντονος πόνος και η θόλωση της όρασης αναγκάζουν τον ασθενή να πάει αμέσως στον οφθαλμίατρο

Το γλαύκωμα όπως και τα άλλα νοσήματα αντιμετωπίζεται καλύτερα αν διαγνωστεί στα αρχικά στάδια. Η έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση αναχαιτίζει την πορεία της νόσου και με αυτό τον τρόπο η πλειοψηφία των ασθενών διατηρούν καλή όραση για όλη τους τη ζωή.

Τηλ.: 697 20 53 331, 22990 71755 • e-mail: pano@vasilopoylos net • Ιατρείο: Λ. Πόρτο Ράφτη (απέναντι από LIDL)

στην ΠΕΝΑ

Χειρ. Οφθαλμίατρος

ΠΑΠΑΔΕΔΕΣ

ΓΕΩΡΓΙΟΣ

Εκπευθείς στη Μεγ Βρετανία

Δευτέρα & Πέμπτη 11.00 π.μ. - 8.00 μ.μ.

Σάββατο 10.00 π.μ. - 2.00 μ.μ

ΙΑΤΡΕΙΟ: 37ο χλμ. Λεωφ. Πόρτο Ράφτη - Πόρτο Ράφτη (απέναντι απ' τα είδη υγιεινής Παπαζή)

ΠΑΙΔΟΦΘΑΛΜΟΛΟΓΙΑ ΝΕΥΡΟΦΘΑΛΜΟΛΟΓΙΑ

Αποκλειστικά στην ΠΕΝΑ

Γράφει η Δήμητρα Ζήκου

Ακοοπροθετιστής

Κέντρο Όρασης

& Αποκατάστασης Ακοής

Στ. Κάκια – Ν. Τσιορβάς

Πόρτο Ράφτη

Οταν ένα άτομο με μειωμένη ακοή αποφασίσει να βάλει βοηθήματα ακοής έχει τις εξής απορίες. Τι μάρκα ακουστικών βαρηκοΐας να πάρω; Να πάρω ψείρες; Τι τιμές έχουν; Να αγοράσω από ιντερνετικά μαγαζιά; Θα μπορέσω να βρω με δόσεις;

Που θα διαβάσω κριτικές για ακουστικά βαρηκοΐας; Να βάλω ένα ή δύο βοηθήματα;

Τα βοηθήματα ακοής πωλούνται σε ειδικά κέντρα αποκατάστασης ακοής με συγκεκριμένες δομές και κατάλληλο εξοπλισμό. Είναι πολύ σημαντικό όμως ο άνθρωπος που θα αναλάβει ολοκληρωτικά την εφαρμογή ενός ακουστικού να είναι πιστοποιημένος ακοοπροσθετιστής. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να έχει επίσημη εκπαίδευση και εμπειρία πάνω στην επιλογή, την εφαρμογή και στη ρύθμιση των ακουστικών.

Θα πρέπει επίσης να διαθέτει εξειδικευμένο εργαστήριο προκειμένου να μπορεί να αναβαθμίζει περιοδικά το ακουστικό σας και να αντιμετωπίζει τυχόν προβλήματα που μπορεί να προκύψουν. Συνεπώς η ιδέα των διαδικτυακών αγορών είναι ιδιαίτερα επισφαλής και καθόλου πιο οικονομική αφού στην πλειονότητα τους δεν πωλούν βοηθήματα ακοής αλλά ενισχυτές ήχου οι οποίοι είναι ιδιαίτερα επικίνδυνοι για την ακοή μας.

Το εξειδικευμένο κέντρο αποκατάστασης ακοής θα σας κατευθύνει αν είναι σωστή η μονόπλευρη ή αμφίπλευρη αποκατάσταση με μια σειρά εξετάσεων.

Η επιλογή του να γίνει εφαρμογή ενός ή δύο ακουστικών βαρηκοΐας εξαρτάται κατά βάση από το ακοόγραμμα που θέλουμε να καλύψουμε.

Αρχικά ελέγχουμε την πτώση του κάθε αυτιού, το ιστορικό ασθενειών, την ανατομία του ακουστικού πόρου και στη συνέχεια λαμβάνουμε υπόψιν παράγοντες της προσωπικότητας του ατόμου και των καθημερινών του αναγκών, στους οποίους θα βασιστούμε.

Τα περιβάλλοντα που βρισκόμαστε διαφέρουν όσον αφορά τα ηχητικά ερεθίσματα. Για το λόγο αυτό συμβαίνει το άτομο με έκπτωση ακοής με την χρήση ενός ακουστικού να μην διακρίνει τον συνομιλητή σε ένα «δύσκολο» ηχητικά περιβάλλον (θόρυβος) ή όταν υπάρχουν πολλοί συνομιλητές γύρω του.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι δεν ενισχύεται το άλλο αυτί (όταν υπάρχει μείωση ακουστικής ικανότητας) με αποτέλεσμα να μην υπάρχει εντοπισμός της κατεύθυνσης του ήχου και να μην επιτυγχάνουμε τελικά στερεοφωνικό ήχο, όπως η πραγματική λειτουργία του αυτιού. Προσεγγίζουμε την φυσιολογική ακοή δηλαδή την καλύτερη επεξεργασία του ήχου και από τα δύο αυτιά ώστε να πετύχουμε τον καλύτερο δυνατό εντοπισμό της κατευθυντικότητας, την διάκριση και την κατανόηση της ομιλίας. Συγχρόνως επιλέγουμε χαμηλότερη ρύθμιση στην ακουστική ενίσχυση και στην ηχητική πίεση του ακουστικού με αποτέλεσμα να έχουμε πιο ήπιο και μαλακό αποτέλεσμα.

Η τιμή ενός βοηθήματος ακοής

Οι τιμές των ακουστικών βαρηκοΐας είναι κάτι που απασχολεί τους περισσότερους εν δυνάμει χρήστες.

Το θέμα, βέβαια, είναι ότι οι τιμές αυτές δεν μπορεί να είναι συγκεκριμένες πριν εξετάσουμε κάποιους παράγοντες που τις επηρεάζουν.

Ενδεικτικά αναφέρουμε:

- Ο τύπος του ακουστικού.

- Το επίπεδο δειγματοληψίας των ήχων που πρόκειται να διαχειριστεί το βοήθημα.

- Ο τρόπος επεξεργασίας των εισερχόμενων συχνοτήτων.

- Το εύρος κάλυψης της βαρηκοΐας.

- Η αυτόματη επιλογή προγραμμάτων λειτουργίας σε σχέση με το περιβάλλον.

- Η δυνατότητα πολλαπλών συνδέσεων με εξωτερικές συσκευές.

- Η δυνατότητα φόρτισης.

- Επίσης η ηλικία του, οι δεξιότητες του ασθενή, οι εξατομικευμένες ανάγκες του, οι ιδιαιτερότητες της εργασίας του αλλά και πολλοί ακόμη παράγοντες που είναι πιθανό να προκύψουν από την μοναδικότητα του κάθε ατόμου.

Κατ’ επέκταση η σωστή επιλογή βοηθημάτων ακοής είναι μια σύνθετη διαδικασία και όχι απλά η αγορά ενός προϊόντος.

Αξίζει να αναφερθεί ότι το ασφαλιστικό ταμείο του ασθενούς (ΕΟΠΥΥ) επιδοτεί την αγορά ακουστικού βαρηκοΐας με 450 ευρώ.

για τους αναγνώστες της ΠΕΝΑΣ

ΔΩΡΟΕΠΙΤΑΓΗ 200 € ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ

Πύλη Υγείας

Ελληνική αμυντική βιομηχανία

Αποκλειστικά στην ΠΕΝΑ

Άρθρο του Νίκου Γεωργακάκη

Μεταλλειολόγος

Μηχανικός - Στατιστικός

Την τελευταία περίοδο, μετά τους φοβερούς σεισμούς στην Τουρκία και την αλληλεγγύη της Ελλάδας, έχουμε μια ομαλή περίοδο που έχει φέρει τους δυο λαούς να ζουν ειρηνικά και χωρίς άγχος. Άλλωστε οι Τούρκοi αρκετά «λαχτάρισαν» με τους σεισμούς.

Το ωραίο σημερινό κλίμα, σχετίζεται και με τη στάση των 2 κυβερνήσεων, όμως αποτελεί και την ενδόμυχη επιθυμία των λαών που δεν έχουν τίποτε να χωρίσουν.

Σήμερα ακόμη, το κλίμα συμπάθειας και συνεννόησης καλά κρατεί, κανένας όμως δεν μπορεί να μιλήσει για το αύριο, κανένας δεν μπορεί να εγγυηθεί πως το καλό αυτό κλίμα θα διατηρηθεί στο διηνεκές.

Κανένας δεν ξέρει τι μας ξημερώνει αύριο, ιδιαίτερα σήμερα στην τόσο ρευστή διεθνή κατάσταση

Επομένως, η κυβέρνησή μας, έχει καθήκον να εγγυάται την αμυντική μας θωράκιση και στην κατεύθυνση αυτή, μεταξύ άλλων, οφείλει να φροντίσει να αναπτύξει ισχυρή αμυντική βιομηχανία

Όμως αυτό δεν το βλέπουμε σήμερα για την Ελλάδα, σε αντίθεση με την Τουρκία που έχει δημιουργήσει μια πολύ ισχυρή αμυντική βιομηχανία

Η αμυντική βιομηχανία της Ελλάδας περιλαμβάνει

την ΕΑΣ (πρώην ΠΥΡΚΑΛ), τα ναυπηγεία και την ΕΑΒ

η οποία έχει δεσμούς και συνεργασία με την Αμερικανική Lokheed.

• Εμείς, όχι μόνο δεν κάνουμε προόδους, δεν αναπτύσσουμε τις αμυντικές βιομηχανίες μας, αλλά και για αυτές που έχουμε ως σήμερα, σε μεγάλο βαθμό δείχνουμε αδράνεια.

• Βιομηχανίες όπως την ΠΥΡΚΑΛ την έχουμε εγκα-

ταλείψει, ενώ άλλες, όπως η ΕΑΒ που συνεργάζεται με την Lokheed (εταιρία των ΗΠΑ) δεν υπάρχει ενημέρωση για την όποια συμβολή της στη χώρα μας. ΣΥΓΚΡΙΣΗ Η προσωπική μου πληροφόρηση, αλλά και με βάση σχετικά δημοσιεύματα, με οδηγεί στην εκτίμηση, πως η Ελλάδα όχι μόνο βρίσκεται πολύ πίσω συγκριτικά με την ΤΟΥΡΚΙΑ, αλλά ούτε σήμερα παίρνει δραστικά μέτρα για να μεταβάλλει θετικά την κατάσταση στην αμυντική βιομηχανία. Μακάρι να σφάλλουμε, μακάρι η κυβέρνηση να διαψεύσει την εικόνα αυτή, αλλά φοβάμαι πως μια κατάσταση καθυστέρησης αποτυπώνει την εικόνα για την Αμυντική μας Βιομηχανία.

Αν συγκρίνουμε τις 2 χώρες, ασφαλώς η Τουρκία προηγείται σχετικά με την ανάπτυξη της εθνικής αμυντικής βιομηχανίας. • Ο κλάδος αυτός στην Τουρκία, γνώρισε σοβαρή ανάπτυξη τα τελευταία χρόνια και έφθασε το 2022 στο απόγειό του. Η Τουρκική Αμυντική Βιομηχανία και Αεροπορία πραγματοποίησε εξαγωγές αξίας 4,3 δισεκατομμυρίων δολαρίων το 2022. Αρκετά δημοσιεύματα αναφέρουν πως η Τουρκική Αμυντική Βιομηχανία λάμπει σαν αστέρι.

• Έχει σημαντική ανάπτυξη τα τελευταία 20 χρόνια, η οποία έχει αποδώσει καρπούς. Ενδυναμώνει την ισχύ των ενόπλων δυνάμεών και παράλληλα προκαλεί πολλαπλασιαστικά αποτελέσματα στην οικονομία της.

• Στην Τουρκία, έχουμε συνεχή αύξηση των αμυντικών δαπανών, ιδιαίτερα την περίοδο μετά την απόπειρα πραξικοπήματος (από 13 δισ το 2010 σε 22 το 2021). Αύξησε τις παραγγελίες, ενεργοποιώντας την τουρκική οικονομία.

Όπως και το 2021, η εταιρεία BAYKAR έγινε ηγέτης στις εξαγωγές του κλάδου. Η εταιρεία, η οποία είναι κατασκευαστής των διάσημων TB2, πραγματοποίησε εξαγωγές των 1,18 δισεκατομμυρίων δολαρίων το 2022. Στον τομέα της τουρκικής αμυντικής βιομηχανίας, ο οποίος έχει φτάσει σε μέγεθος περίπου 50 δισεκατομμυρίων δολαρίων, πολλές εταιρείες σκαρφαλώνουν στην κορυφή του παγκόσμιου πρωταθλήματος.

Εκτός από την επέκταση του δικτύου εξαγωγών της σε πολλές χώρες του κόσμου, πολλές τουρκικές εταιρείες ήταν μεταξύ των 100 κορυφαίων εταιρειών στον κόσμο. 7 τουρκικές εταιρείες πήραν θέση στη λίστα του υψηλής ποιότητας παγκόσμιου ανταγωνισμού στον τομέα της αμυντικής βιομηχανίας. Συγκεκριμένα, οι τουρκικές εταιρείες όπως η Aselsan και η TAİ σημειώνουν τεράστια επιτυχία.

Σήμερα, το 80% των αναγκών του τουρκικού στρατού μπορεί να καλυφθεί με δυνατότητες της εθνικής παραγωγής. Ο κλάδος έχει φτάσει σε μια θέση όπου μπορεί να εξάγει προϊόντα αξίας δισεκατομμυρίων δολαρίων.

Ειδικά στον τομέα των μη επανδρωμένων αεροσκαφών, οι τουρκικές εταιρείες έχουν ανέβει στην πρώτη θέση του κλάδου υπογράφοντας καινοτομίες σε κλίμακα που θα αλλάξουν τη φύση του πολέμου. Τα τουρκικά μη επανδρωμένα αεροσκάφη είναι ένα από τα σπάνια συστήματα που είναι επιτυχή έναντι ασύμμετρων και συμβατικών στόχων. Η αμυντική βιομηχανία είναι πρώτη μεταξύ των τομέων που θα μεταφέρουν την Τουρκία στο μέλλον στο να γίνει ένα μεγάλο κράτος.

Υπήρξε λοιπόν τεράστια ανάπτυξη της τουρκικής αμυντικής βιομηχανίας τα τελευταία 20 χρόνια, η οποία έχει αποδώσει καρπούς.

Ενδυναμώνει την ισχύ των ενόπλων δυνάμεών και παράλληλα προκαλεί πολλαπλασιαστικά αποτελέσματα στην οικονομία της. Επίσης, η συνεχής αύξηση των αμυντικών δαπανών, ιδιαίτερα την περίοδο μετά την απόπειρα πραξικοπήματος (από 13 δισ το 2010 σε 22 το 2021) αύξησε τις παραγγελίες, ενεργοποιώντας την τουρκική οικονομία.

Ασφαλώς θλίψη δημιουργούν οι παραπάνω επισημάνσεις, όμως την εικόνα οφείλουμε να την αντιμετωπίσουμε θετικά και όχι μοιρολατρικά. Δεν πρέπει να τα «βάψουμε μαύρα».

Πρέπει με αφετηρία τις παραπάνω διαπιστώσεις να κινητοποιηθούμε, και να αλλάξουμε ρότα. Εννοούμε την κυβέρνηση που χωρίς άλλη καθυστέρηση οφείλει να δώσει νέα προοπτική στην αμυντική μας βιομηχανία.

Μήπως μας έχει βάλει γυαλιά η Τουρκία;

Αφιέρωμα - Δράσεις

Αγαπητοί μου φίλοι, αισθάνομαι ευγνωμοσύνη για την εμπιστοσύνη και την στήριξή σας. Συνεχίζω δυναμικά μπροστά, συμβάλλοντας στο έργο της μεγάλης παράταξης της Νέας Δημοκρατίας, στο έργο του Πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη!

Λογιστικές - Φοροτεχνικές Υπηρεσίες

Ηλεκτρονικές Υπηρεσίες μέσω gov.gr

Ηλεκτρονικές Υπηρεσίες Ο Α Ε Δ

Ηλεκτρονικές Υπηρεσίες ΕΟΠΠΥ - ΕΦΚΑ

Υπηρεσίες ΟΠΕΚΑ - Επιδόματα

Υπηρεσίες Κτηματολογίου

Οχήματα - Ανανεώσεις Διπλωμάτων

www.ekep-diekperaiosis.gr