¿Cómo ayuda la terapia de pareja a reavivar la llama de la relación?

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Con el paso del tiempo, las relaciones de pareja que empezaron caracterizándose por la pasión y la intensidad del enamoramiento se pueden ir deteriorando y que la llama que al inicio prendía con fuerza se puede ir apagando lentamente. En muchos casos, esto da lugar a lo que suele llamarse “síndrome del compañero de piso”, una dinámica de convivencia en la que apenas hay intimidad ni expresión de sentimientos. Para evitar que esto ocurra, la terapia de pareja se ha planteado como una de las soluciones más elegidas por las personas que luchan por salvar su relación de la monotonía, del paso del tiempo y de cualquier problema que pueda surgir de manera eventual que degrade el vínculo amoroso. Veamos cómo se trabaja desde la terapia de pareja para reavivar la llama de la relación en un noviazgo o matrimonio.

Beneficios de la terapia de pareja al reavivar la llama de la relación

Al poner nuestra relación en manos de un profesional estamos garantizando que cualquier problema presente en nuestra relación pueda ser tratado y superado, ayudando así a reavivar la llama de la relación. Si quieres conocer los beneficios de la terapia de pareja y de qué manera ésta puede salvar una relación y renovarla por completo cuando se ha llegado a un punto de aburrimiento y falta de pasión, sigue leyendo.

1. Evita los temas tabú La terapia de pareja es un espacio de comunicación en el que se abordan todos los temas que puedan ser tabú entre ambas personas, evitando que algunos temas pasen a estar “bloqueados” y a generar un silencio a su alrededor, principalmente en el ámbito de la sexualidad. La sexualidad en la pareja debe ser abierta y basarse en la comunicación sincera, de manera que ambos miembros de la misma tengan la libertad y la confianza suficientes para poder opinar sobre sus gustos, necesidades, aspiraciones y fantasías, de manera asertiva y respetando siempre a la otra persona. En la consulta de un sicólogo se establecen las condiciones para que cualquier tema sobre sexualidad pueda ser tratado abiertamente y se corrijan posibles dinámicas disfuncionales en dicho ámbito.

2. Permite abordar infidelidades Las infidelidades suelen ser una de las principales causas por las que una pareja decide embarcarse en un proceso de terapia sicológica con un profesional especializado.

La crisis por infidelidad es uno de los motivos de consulta más habituales que reciben los sicólogos expertos en el ámbito de la pareja y un tema muy delicado que debe ser tratado de manera adecuada, ya su resolución puede marcar la continuidad o la ruptura de la pareja. Para abordar las infidelidades es importante, nuevamente, potenciar la comunicación entre ambas personas y favorecer que sean expresadas las emociones y los sentimientos bloqueados o reprimidos durante tiempo, par que se pueda dar paso a un proceso de reparación del daño causado que muestre el interés en reconstruir el compromiso que ha sido vulnerado.

3. Permite abordar los conflictos La terapia de pareja también ayuda a abordar los conflictos que se hayan podido enquistar a lo largo de los años y que no han podido ser resueltos por ambos miembros de la pareja. La mediación de un profesional ayuda a superar este tipo de conflictos, encontrando soluciones eficaces desde una óptica externa, que hayan podido ser pasados por alto por parte de los miembros de la pareja. Estos conflictos pueden ser de todo tipo: discusiones que se eternizan a lo largo del tiempo y al crear malestar nunca acaban de resolverse; problemas con los hijos, problemas familiares, infidelidades pasadas o presentes, problemas económicos, laborales, etc.

4. Ayuda a gestionar mejor el tiempo juntos Un sicólogo especializado en parejas nos aportará herramientas para gestionar mejor el tiempo juntos, con las que podremos llegar a acuerdos y que ambos podamos compartir tiempo de calidad juntos.

Algunos de los mayores conflictos en la pareja tienen como causa una mala gestión del tiempo conjunto o bien una incapacidad de pasar tiempo a solas, lo que a menudo genera malestar, discusiones, impotencia o resentimientos

5. Potencia el autoconocimiento Para salvar una relación y recuperar la llama de los primeros tiempos es importante potenciar el autoconocimiento y el reconocimiento de la personalidad y los gustos de cada miembro de la pareja entre sí.

Con el paso del tiempo y la monotonía de una relación, es posible que se olviden o se pasen por algo cosas a las que antes se les daba importancia, como los gustos de la otra persona, sus necesidades, anhelos, aspiraciones o sueños.

Trabajar el autoconocimiento propio y ajeno en ambos miembros de la pareja asegurará que la relación vuelva a ser la que era durante la etapa de enamoramiento.

6. Fomenta dinámicas saludables de comunicación Además de potenciar la comunicación, la labor del sicólogo de parejas consiste también en crear dinámicas saludables de comunicación activa y resolver modalidades de relación tóxicas o poco adaptativas.

En definitiva, se trata de mejorar o dejar atrás todo aquello que interfiera en una relación sana de pareja e incorporar estrategias que nos permitan crear una comunicación activa, positiva y de calidad.

7. Ayuda a superar bloqueos Tanto los bloqueos como los problemas, emociones y sentimientos reprimidos deben ser abordados y canalizados durante la terapia de pareja, ya que todo aquello que se ignora o se reprime acaba afectando a la salud mental de las personas.

Con el fin de salvar el futuro de la relación en los noviazgos o matrimonios en los que se ha apagado la llama, es importante que sean resueltos tanto los temas que bloquean la pareja como aquellos pensamientos bloqueantes que impiden avanzar de manera individual a cada miembro de la misma.

8. Ofrece nuevas ideas para superar la rutina

La rutina del paso del tiempo y el establecimiento de la monotonía son algunas de las principales causas de la extinción en la llama de la relación e incluso de las rupturas futuras. Para que esto no suceda, es importante fomentar la creatividad y basar la relación en las sorpresas, los detalles, los viajes imprevistos, la improvisación y todo tipo de estrategias que impidan que la pareja se instale en la rutina.

9. Identifica posibles problemas externos a la pareja Algunos problemas u obstáculos por los que atraviesa la pareja puede que sean externos a la misma, como por ejemplo alguna alteración o desequilibrio en la salud mental de uno de los miembros, problemas con los hijos, problemáticas familiares en alguna de las dos partes, estados de cansancio o desgaste por el trabajo, etc. La labor de un sicólogo o sicoterapeuta consiste en analizar la situación de la pareja, estudiar en profundidad sus dinámicas internas y detectar si existe alguno de estos problemas ajenos a la misma para comunicarlo y ponerle solución.

10. Permite tratar posibles alteraciones sicológicas Como sucede en cualquier proceso de terapia sicológica, los sicólogos especializados en terapia de pareja también tienen la obligación de identificar y tratar cualquier posible alteración o desequilibrio en la salud mental de cada uno de los miembros de la pareja. Tanto los casos de ansiedad, como de depresión, estrés, fobias, obsesiones o problemas de autoestima pueden afectar a las dinámicas de intimidad en las relaciones de pareja, y requieren de un tratamiento sicológico individualizado.

Relaciones: Colonias, poblados, ciudades, ríos, montañas, islas, lagos, volcanes, cabos, con el estado al que pertenece. Ejemplo, la solución No. 7

Horizontales

Horizontales inferior del cuerpo. En estado salvaje es de color oscuro, pero entre los domésticos abundan los blancos.

1. Nombre de la letra s en plural.

5. Arrendador.

NUMEROGRAMA

Cada letra representa un número del 1 al 7. Para resolver este numerograma, ponga debajo de cada letra el número correspondiente y que al final coincida con las sumas de la derecha y de la parte inferior. Como ayuda damos el valor de dos letras:

41.

34.

32.

31. Haber tenido gusto y

30. Sacar o mostrar algo por una abertura o por detrás de alguna parte.

Sudoku

29. Conjuntos de doctrinas comunes a una colectividad.

28. Que complace o gusta.

27. Señalo, fijo o establezco lo que corresponde a algo o alguien para un determinado objetivo

26. Hace sentir ira.

25. Garrote grueso de madera dura y pesada.

24. Caballos cuya capa presenta manchas rosadas y blancas.

20. Coles.

15. Daban noticia o aviso de alguna cosa

13. mite.

11. Poner una cosa contigua o arrimada a otra.

10. Recipiente donde se pisa la uva para obtener el mosto.

9. Muy inclinada o apegada a algo.

8. Para indicar la risa, la burla o la incredulidad

7. Que evade o se evade.

6. Cosa presentida.

5. nfunden energía moral a alguien.

4. Número de gramos de una sustancia igual al que expresa su peso molecular.

3. Repetir.

2. Pertenecientes o relativos al nodo.

Soluciones

1. Personas queridas.

Verticales

Nombre de la letra s en plural. Arrendador.

10. Punto más próximo a la Tierra de la órbita de un astro o un satélite artificial.

13. Tengo vida.

14. Presumes o sospechas.

33. Forma que en dativo o acusativo designa en España y ocasionalmente en América a las personas a las que se dirige quien habla o escribe

16. Mazamorra de maíz morado y sazonada con diversos ingredientes.

Tengo vida.

17. Que halaga y atrae con falsas apariencias.

Presumes o sospechas.

18. Se usa solamente ante adjetivos despectivos reforzando su significación

35. Hombre fuerte y valiente.

37. Prefijo, denota privación o negación

Punto más próximo a la Tierra de la órbita de un astro o un satélite artificial.

38. Remueva la tierra haciendo surcos con el arado.

39. Onomatopeya de la voz del carnero, de la oveja y de la cabra

41. Loncha delgada de carne magra o de pescado limpio de raspas.

44. Cuerda gruesa de esparto.

19. Tela fuerte de algodón o cáñamo para velas toldos y otros usos.

20. Vanos o inútiles.

22. Séptima nota de la escala musical

46. Apócope de suyo

Mazamorra de maíz morado y sazonada con diversos ingredientes.

48. Hacer una palabra asonante o consonante de otra.

Que halaga y atrae con falsas apariencias.

24. Artículo determinado femenino en plural.

25. Símbolo del tantalio

26. 'Caliente' en inglés.

49. Del color del cielo sin nubes. Es el quinto color del espectro solar.

50. Ambulante o sin domicilio cierto.

52. Continúe.

28. Persona que destaca en su clase, profesión

30. Bóvido notable por las largas lanas que le cubren las patas y la parte

53. Lindas y agraciadas de cierta proporción y belleza.

Se usa solamente ante adjetivos despectivos reforzando su significación

54. Jofaina de madera.

55. Que goza de perfecta salud.

Tela fuerte de algodón o cáñamo para velas toldos y otros usos.

Verticales

Vanos o inútiles.

1. Vegetal que vive sobre otra planta sin alimentarse a expensas de ésta.

23. "En" en inglés.

27. Ruido que producen ciertos movimientos acompasados como el latido del corazón.

Séptima nota de la escala musical

2. Serie de siete días naturales consecutivos del lunes al domingo.

Artículo determinado femenino en plural.

3. Res vacuna hembra de más de un año y que no pasa de dos.

4. Persigan a alguien.

Símbolo del tantalio

26. 'Caliente' en inglés.

5. Poemas dramáticos de breve extensión en que se celebra a una persona o un acontecimiento fausto.

29. Pone a alguien en condiciones que le imposibiliten la huida o la defensa.

31. Preparación de cáñamo que se fuma.

32. Pesada o molesta.

33. Planta herbácea vivaz de la familia de las Papilionáceas.

34. Primeras dos letras del abecedario

28. Persona que destaca en su clase, profesión

6. Firma que se pone al pie de un documento de crédito para responder de su pago en caso de no efectuarlo la persona obligada a él.

36. Opinarán algo.

37. Acometen con ánimo de causar daño.

43. Personas que aran. 44. Flor del rosal.

7. Perteneciente o relativo al dipolo.

8. Hembras de los animales ovinos.

42. Obsequiados o cedidos.

9. Flores del rosal.

39. Persona fina y elegante. 40. Advierten algo.

11. Ciudad de Egipto capital de la gobernación de Gizeh.

38. Ameos. Semilla negruzca y aromática empleada en medicina como diurético.

38. Carne hecha comestible por acción directa del fuego.

40. Nombre de la letra s.

30. Bóvido notable por las largas lanas que le cubren las patas la parte inferior del cuerpo. En estado salvaje es de color oscuro, pero entre los domésticos abundan los blancos.

42. Pleito.

43. Produzca.

45. Primera letra del alefato.

12. Prep. que indica en qué lugar

15. Señal internacional de socorro.

21. Existo.

37. Cubrir la carne o el pescado con huevo, harina u otra cosa para poderlos freír

36. Dícese de la persona que presume de fina y elegante sin serlo.

35. Hombre fuerte y valiente.

35. Que está impregnada de grasa.

Sopa de letras

47. Ciudad muy populosa.

51. Decimoséptima letra del alfabeto griego

Forma que en dativo o acusativo designa en España y ocasionalmente en América a las personas a las que se dirige quien habla o escribe

37. Prefijo, denota privación o negación

Cosa que se da como prenda o señal en algún contrato o zar en tercera persona singular del presente.

38. Remueva la tierra haciendo surcos con el arado.

39. Onomatopeya de la voz del carnero, de la oveja y de la cabra

Anea. Planta de la familia de las Tifáceas que crece en

Enfriar agua al sereno.

41. Loncha delgada de carne magra o de pescado limpio de raspas.

Canto devoto que en algunas haciendas de México solían entonar los trabajadores al comenzar y al terminar la

44. Cuerda gruesa de esparto.

Adjetivo posesivo en plural. Parte alta de la cerviz donde se une el espinazo con la

46. Apócope de suyo

48. Hacer una palabra asonante o consonante de otra.

Cada una de las mujeres que acompañaban a los

49. Del color del cielo sin nubes. Es el quinto color del espectro solar.

Tiempo que una persona ha vivido a contar desde que

50. Ambulante o sin domicilio cierto.

52. Continúe.

9. Cada uno de los órganos o apéndices pares que utilizan algunos animales para volar.

1. Bicho, alimaña

53. Lindas y agraciadas de cierta proporción y belleza.

Horizontales

54. Jofaina de madera.

55. Que goza de perfecta salud.