Contents About the Author.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
Thanks and Acknowledgements. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Introduction. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 Contents. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Safety. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Assessing Risk. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19 Fear and Anxiety. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
Paddling in a Group. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33
Leadership.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45
Decision Making. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53
Reading the Water.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61
Planning a Trip. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 89
Rock Hopping. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97 Surf Launching and Landing. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 105
Paddling in a Tide Race. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 113
Paddling at Night.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 119
Towing. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 127
Assisted Rescues.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 149 Self Rescue. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 177
Repairs. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 191
Rescue by Outside Agencies. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 197 Flares. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 211
Cold Water Immersion. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 219
Health Issues. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 227
Equipment.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 235
Appendices. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 248 Index. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 251
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