[ Edici贸n 42 ] Junio de 2011
Nuevo concepto en belleza integral
Incl Cat谩 uye l
o de p rod go ucto s
Editorial
Contenido 5
Intolerancia a la lactosa
7
Hemofilia
8
Actualidad
5
Cuerpo y
10 Mente
Estimados Clientes:
L
a dermocosmética es una nueva ciencia que combina la dermatología con la cosmética, trabajando en conjunto el estado interior con la apariencia exterior. Por ello, en además de ofrecerles la mejor selección de productos y servicios para cuidar su salud queremos apoyar a nuestras clientes a lucir cada vez mejor y convertirnos en su mejor aliado. Porque una imagen vale más que mil palabras, en nuestros centros de Dermocosmética y Maquillaje, pueden encontrar productos especializados y asesoría para el cuidado de la piel, además los mejores consejos para resaltar sus rasgos y encontrar los tonos ideales para maquillar su rostro. En el área capilar, personal altamente capacitado le indicará cuáles son los pasos que debe seguir para lucir un cabello en excelentes condiciones, brillante y lleno de vida. También encontrará productos para el cuidado corporal, de manos y de pies. Recuerde que por la compra de productos en los Centros de Dermocosmética y Maquillaje, recibe gratis análisis capilar y de piel, limpieza facial, maquillaje, manicure, entre otros. En , simplemente relájese y acceda a productos de marcas líderes para el cuidado de la piel, capilar y corporal con componentes naturales, vitaminizados y nutritivos. Un fraternal abrazo, Sandra Ponce Sub Gerente de Mercadeo Todos estos servicios la están esperando en los Centros de Dermocosmética y Maquillaje ubicados en: GUAYAQUIL:
QUITO:
Pharmacy´s Entreríos: Vía Samborondón/Puntilla. Pharmacy´s 9 de Octubre y Boyacá Pharmacy´s Plaza Orellana: Kennedy Norte. Avenida Orellana. Pharmacy´s Urdesa 2: Víctor Emilio Estrada e Higueras. Pharmacy´s Garzota 2: Ciudadela La Garzota Mz 73 SOL 20.
Pharmacys Los Chillos. Av. Ilaló y General Enríquez.
12 En pareja
7
14 Portafolios 17 Catálogo 20 Pharma Ellas
10
23 Pharma Ellos 29 Pharma Social 31 Alergias 32 Pharmababys Planes Gratuitos de 34 Prevención y Control
12
Representante de publicidad: Telf.: 2289500 ext. 4240, angela.velez@grupodifare.com Edición e Impresión Editores Nacionales S.A. Aguirre 734 y Boyacá Telfs: (04) 232-7200 junio • 2011
3
Pharma salud
5
LA INTOLERANCIA A LA
LACTOSA
L
a lactosa es un disacárido, lo que significa que se compone de otros dos azúcares unidos. Para que la lactosa se absorba, debe dividirse en los dos azúcares más pequeños. Esta división realiza una enzima llamada lactosa, presente en el revestimiento del intestino delgado. Si los niveles de la enzima lactosa son bajos o inexistentes, la división no se produce. La lactosa es fermentada por las bacterias en el intestino grueso y produce exceso de gases y ruidos en el estómago, hinchazón, dolor abdominal y diarrea. La cantidad de la lactosa es alta en los bebés y disminuye a medida que la cantidad de leche en la dieta disminuye. La mayoría de los adultos en el norte de Europa y América del Norte son capaces de absorber la lactosa. Sin embargo, la mayoría de la población mundial es intolerante a la lactosa. Las personas que han tenido cirugías mayores del intestino o del estó-
mago, o sufre de enfermedad celíaca, son a menudo intolerantes a la lactosa hasta que la condición subyacente es tratada. Muchas personas se vuelven intolerantes a la lactosa durante unos días después de haber tenido diarrea.
¿Cómo tratar? n Algunos
enfermos pueden manejar fácilmente la crema en su café y toleran el yogurt. n Aquellos con síntomas severos deben adoptar una dieta libre de lactosas formales.
Contienen lactosa: 4La leche, mantequilla, margarina, productos lácteos fermentados, yogurt y queso. 4Leche en polvo. 4El pan y otros productos horneados (lea la etiqueta). 4Los alimentos preparados (lea la etiqueta). 4El chocolate. 4Muchos tipos de pastillas.
Pharma salud
7
LA HEMOFILIA
L
a Hemofilia es una coagulopatía congénita, es decir, un trastorno de la coagulación congénito y hereditario. La consecuencia de este defecto es la síntesis de unos determinados factores de coagulación. Si la deficiencia es del factor VIII, tendremos la Hemofilia A, y si es del factor IX tendremos la Hemofilia B. El síntoma fundamental de este trastorno de la coagulación es la hemorragia. Una de las características de esta hemorragia es que siempre es consecutiva a un traumatismo. Las hemorragias pueden afectar a cualquier sistema del cuerpo que tenga vascularización, es decir, cualquier tejido o sistema del organismo que tenga vasos. La hemofilia siempre es hereditaria, sin embargo, hoy en día el 30 por ciento
de la población hemofílica no tiene antecedentes familiares. El tratamiento data de principios de los años 70, cuando se logra obtener el factor deficiente, en forma de concentrado, a partir de mezclas de plasma. Pero surge el problema de la seguridad: la infección VIH y hepatitis. Además de infecciones contra las que la industria farmacéutica ha puesto en marcha unos métodos eficaces de inactivación viral a medida que se han ido conociendo bien, con lo cual hoy todos los factores derivados del plasma son eficaces y seguros. La Hemofilia no tiene cura actualmente, pero se realizan investigaciones para encontrar el origen de la enfermedad, así como para hallar una manera de curarla.
8
Actualidad
PAPÁ ADOLESCENTE ¿Cuál es la reacción de un chico cuando se entera que su novia está embarazada?
C
hristian, de 19 años cuenta: “Me quedé helado, me puse pálido. ¿Qué voy a hacer?, me pregunté”. Luego, no sabían cómo decirles a los padres de ella. “Nosotros pensábamos cuándo les diríamos, pero al final se dieron cuenta... Nos sentamos cara a cara y le dije al padre: ‘No la voy a dejar atrás, no la voy a abandonar’. Otro chico, Sebastián, de 18 años, sintió un peso encima. “Me dio susto, no sé, miedo. Sentí que no estaba preparado para tener hijos, y todavía creo que no”. A Patricio, de 18 años, se le mezclaron los sentimientos. “Me sentí entre contento y preocupado por no saber qué hacer”. Francisco de 19 años dice que “el papá de ella se enojó más porque fue el último en s a b e r. Y o le dije que en ningún momento la iba a dejar sola, que al
niño yo lo iba a reconocer y hasta ahora he hecho todo lo posible por hacer eso”.
Asumir la paternidad Estos testimonios fueron recogidos por un equipo del Centro de Medicina Reproductiva y Desarrollo Integral del Adolescentes (CEMERA), de la Facultad de Medicina de la Universidad de Chile. Una de las profesionales que participó en este estudio, dijo que “las reacciones que ellos tienen al conocer la noticia pueden ser muy variadas. A la mayoría le cuesta aceptar su nuevo rol; se sienten presionados por las familias y la sociedad”. Es un paso nada fácil para jóvenes que recién fueron niños y de pronto se ven frente a una responsabilidad de adultos. Hay jóvenes que sí sienten responsabilidad, y que quieren participar en el desarrollo del embarazo y luego como padres activos. Se sienten comprometidos en el apoyo afectivo y económico de su pareja e hijo. La forma de asumir esta
9
paternidad estará influida por su situación socioeconómica, cultural y familiar, y por las oportunidades que tenga en el aspecto educacional y laboral, así como también del grado de afecto que lo una con la madre de su hijo. Pero también es importante el enfrentamiento con la familia propia y de ella. De esto también depende el éxito o el fracaso de la paternidad.
Necesitan apoyo Electra González dice que los jóvenes deberían recibir un apoyo efectivo y no discriminatorio, tanto de los profesionales de la salud como de sus educadores, ya que ellos están frente a una paternidad inesperada. También es importante el apoyo psicológico, tanto en la etapa del embarazo como ante el ejercicio de ser padres. Si la adolescente no está preparada para ser madre, menos lo estará el hombre adolescente para ser padre, especialmente porque en la cultura en que se da la maternidad adolescente, es muy común que los hombres se desliguen de su papel y los hijos pasen a ser criados por madres o abuelas. Esta exclusión del varón provoca en él sentimientos de aislamiento, agravados por juicios descalificatorios por parte de su familia o amistades. La familia debe hacer un esfuerzo en apoyarlo. Algunos psicólogos recomiendan no presionar al joven para ser proveedor solamente. Lo más importante es generar el
espacio y el ambiente para que ese nuevo padre se conecte afectivamente con su hijo ya que quiéralo o no, su rol ha cambiado en el mundo: ahora es padre.
Cambio de vida Pasando el primer impacto, todo padre adolescente debe afrontar decisiones tan importantes como casarse, convivir con su pareja, dejar sus estudios y buscar trabajo en algunos casos, lo que sin duda trae consecuencias no sólo para él y su familia de origen, sino para su pareja y su hijo también. Muchos se quedan en el camino sufriendo grandes presiones, pero sin poder superarlas. Según las investigaciones de varios psicólgos, en el estrato social bajo los hombres adolescentes fracasan en completar su enseñanza media entrando en el mundo adulto con pocas o ninguna destreza laboral. La creencia está en que un estudiante adolescente que ha embarazado a su chica debe buscar un trabajo, ya que su propio sentido de la responsabilidad le indica que esto demuestra ser buen padre. Así caen en una trampa porque al no terminar su educación van derecho a trabajos mal pagados, mal calificados, con casi nulas posibilidades de superación laboral. Les queda entonces enfrentar un futuro de dependencia o de fracaso, que los lleva a desertar de su rol de padre.
10
Cuerpo y mente Para purificar el agua
H
ervir el agua no la purifica, solo mata gérmenes sin retirar tóxicos, incluso puede terminar concentrando metales pesados y otros tóxicos por la pérdida de volumen por evaporación. Es mejor buscar algún sistema para purificarla. Existen tres tipos de filtros ideales. Los mecánicos, de carbón activado y de resinas de intercambio iónico, los dispositivos de ósmosis inversa y las destiladoras al vapor. Los de carbón activado eliminan del agua la arena, el mal olor, el cloro y la
mayoría de los contaminantes orgánicos. Los de resinas hacen todo lo anterior y además eliminan contaminantes de tipo mineral y metales pesados, los radiactivos, microalgas, mohos, bacterias y hongos. Las destiladoras al vapor eliminan del agua, el hierro, los nitratos, los sulfuros, los fluoruros y los virus. Lo ideal es que sean de acero inoxidable en su interior. También existe un ionizador de agua que es capaz de separar el agua de las tuberías en alcalina y ácida.
VIBRACIÓN CONTROLA LA OSTEOPOROSIS
U
n estudio en Bélgica analizó durante seis meses los efectos de la vibración sobre la densidad ósea de las caderas, la fuerza muscular y el control postural en un grupo de 70 mujeres sanas posmenopáusicas, entre los 60 y 70 años. Ellas fueron sometidas a la Vibración de Cuerpo Entero tres veces por semana. Los resultados demostraron que esta técnica no presentó ningún efecto adverso sobre las mujeres que participaron en el estudio y que la aplicación clínica de este tipo de terapia debe ser estudiada en relación con la densidad ósea, ya que los resultados obtenidos en este sentido son similares a los que se obtienen si las pacientes toman fármacos que evitan la resorción del hueso. Así mismo se demostró que el mecanismo de actuación de la Vibración de Cuerpo Entero sobre el cuerpo humano es la estimulación de la producción de nuevo tejido óseo y no la disminución de la resorción del hueso.
11
VITAMINA C PARA LOS PULMONES
L
os pulmones, uno de los más grandes órganos en el cuerpo, trabajan con el resto del sistema respiratorio para tomar aire fresco y así brindar oxígeno a las células del cuerpo, sangre y músculos. Muchos factores, incluido el tabaquismo, polución, y alteraciones de la salud tales como el asma, pueden afectar la habilidad de los pulmones para funcionar. Investigadores del Reino Unido descubrieron recientemente que el consumo de vitamina C nutre los pulmones para un mejor funcionamiento. Los investigadores siguieron la ingesta alimentaria y la función pulmonar de más de 1,300 adultos durante un período de nueve años. Los participantes se sometieron a pruebas periódicas de la función pulmonar, registraron su
ingesta de alimentos e informaron de sus hábitos de fumar. Después de tomar en consideración factores que podrían afectar la función pulmonar, se descubrió que las personas que tenían mejores puntuaciones del funcionamiento de su pulmón después de nueve años también tuvieron una mayor ingesta de vitamina C.
MASAJE DE CUELLO
P
ara que los masajes de cuello sean totalmente placenteros y saludables debe practicar lo siguiente: n UN SUAVE MASAJE de amasamiento y pequeños pellizcos hacia la nuca, partiendo desde el centro del cuello. n CON TRES DEDOS DE CADA MANO, realizaremos movimientos ascendentes
y vibratorios desde el pecho hasta el mentón. n MASAJE desde la base del cuello hacia un hombro y después hacia el otro. n LEVANTAMOS L A CABEZA del paciente lentamente, la llevamos con mucha suavidad hacia un costado sosteniendo con una mano el mentón, con la otra masajear el costado del cuello hasta los hombros. n TOMAMOS LA CABEZA, una mano sobre la cúspide y la otra sobre el mentón. Suavemente la giramos hacia los dos lados. n VOLVEMOS A APOYAR LA CABEZA sobre los brazos y masajeamos los hombros. n TERMINAMOS CON PRESIONES sobre los brazos desde el hombro hasta las muñecas, y volviendo hasta el hombro de la misma forma. n LAS REPETICIONES de estos pasos dependen del bienestar de la persona y su recuperación.
12
EN PAREJA CONSEJOS PARA VIVIR BIEN EN PAREJA
E
xisten una serie de técnicas para mantener una vida feliz en pareja: 4SEA GENEROSO y busque siempre acuerdos de doble beneficio, acuerdos de ganar-ganar. No pelee por tener el control. 4SEA COMPRENSIVO y no permita que el pasado enturbie el presente y acabe con el porvenir. Una relación es serena cuando archiva las ofensas y en el perdón halla esperanza y armonía. 4SEA CREATIVO CON SU PAREJA. Si ambos espantan la rutina de su romance, no se apagará el fuego de la relación. 4HAGA TODO LO QUE PUEDA para mantener viva la admiración que siente por el otro y que despierta en él. 4LA VIDA EN PAREJA pide reafirmar lo positivo y ver lo negativo con los ojos del amor tal como lo hacían de novios. Las parejas felices viven abiertas al perdón y a la admiración, son tolerantes y buscan acuerdos de mutuo beneficio.
EMPEZANDO A VIVIR JUNTOS
C
uando usted se casa empieza por cambiarse de apellido y a manejar de manera conjunta las finanzas y otros asuntos administrativos. CUANDO EMPIECEN SU VIDA JUNTOS SE RECOMIENDA: .- Tomarse algún tiempo para disfrutar del matrimonio. .- Hacer una lista de las tareas administrativas a manejarse: cambio de firma, pólizas de seguro en conjunto, etc. .- Decidir con antelación qué tarea doméstica quieren hacer. Esto les ayudará a evitar una discusión más tarde, acerca de quién tiene que sacar la basura. .- Configurar sus respectivas agendas: a qué hora van a trabajar, cómo se van a transportar, dónde van a almorzar, de manera que puedan maximizar el tiempo juntos. .- Comunicación, compromiso y cooperación. No olviden que ahora forman un equipo y deben trabajar para mantener fuerte y armoniosa su unión.
1 2 3 4 5
13
EL TRIÁNGULO AMOROSO
L
os amores contrariados (prohibidos) son experiencias que ocurren todos los días. Una mujer ama a un hombre en secreto pero él está enamorado de otra mujer; o un hombre quiere a una mujer que ama a otro hombre que no es él. n La desdicha es la protagonista principal de estos dramas que muchos escritores famosos lo han aprovechado para escribir sus libros. n ¿Por qué una mujer se empeña en poner sus ojos en un hombre que ya tiene una mujer? ¿Y por qué a un hombre le puede interesar una mujer casada? n En el caso del hombre, que no respeta el compromiso con su mujer, esta conducta es la prueba suficiente para predecir su comportamiento futuro, sea quien sea la persona de turno. n La baja autoestima es la condición necesaria para establecer vínculos prestados, como si las personas no se
sintieran capaces de conseguir la atención de alguien con exclusividad. n Hay mujeres que hasta se enorgullecen de sus amores imposibles, compartiendo una mísera porción de su vida con alguien idealizado que casi siempre está ausente. n Detrás de la tendencia a crear vínculos conflictivos suele haber una historia familiar con alguna figura parental que también se ha conformado con las migajas de otro; que se subestimaba poniendo al amor como excusa. n El control de impulsos es un signo de madurez. Tanto el impulso sexual como el impulso agresivo se pueden controlar. n Un humano tiene derecho a ser feliz y a evitar el sufrimiento, por lo tanto tiene que relacionarse con la persona que se lo permita y no convertir su vida en una lucha contra la adversidad que él mismo ha creado.
14
Portafolio Teletrabajo, una alternativa
E
l teletrabajo aparece como una alternativa ocupacional en América Latina, donde en general se tiene una visión basada en el teletrabajo con relación de dependencia y salvo excepciones, el avance es muy lento. En Uruguay, basado en el concepto de teletrabajo sin relación de dependencia, con visión global, se han dado avances significativos al punto que
hoy ingresan al Uruguay cerca de US$ 500 millones por este concepto. Según Google Insights, Uruguay es el país del mundo que más interés demuestra por el teletrabajo. Las encuestas demuestran un crecimiento sostenido de esta modalidad de trabajo. El éxito en Uruguay se debe a varios elementos, entre esos el trabajo de difusión,
sensibilización y capacitación que desarrollan desde hace casi ocho años. Esto es muy importante, además de algunas condiciones de infraestructura de telecomunicaciones. El teletrabajo es un modelo que permite tener una visión global y trabajar en cualquier parte del mundo.
Unión laboral
D
esarrollar aliados en el lugar de trabajo es vital para el éxito en la carrera. Se lo consigue concentrándose más en las cualidades de la gente, que en sus deficiencias. Recomendaciones que le ayudan a conseguir aliados y colaboradores: n Demostrar un interés sincero en los colabora-
dores y en lo que es importante para ellos. n Demostrar respeto para todos, aún con la gente con la cual no se está de acuerdo y no se entiende. n Demostrar cortesía, aún la simple frase “por favor” “gracias”. n Planear reuniones individuales e informales con cada empleado para discu-
tir la relación de trabajo. n Planear alguna reunión social, para conversar sobre asuntos que no son de oficina. n Si los compañeros desean hablar de sus problemas personales, escúchelos, sin embargo, tenga cuidado a la hora de emitir alguna opinión que pueda herir sentimientos.
15
BENEFICIOS DEL AGUA DEL MAR L
as enfermedades respiratorias y de la nariz, con la vida en la ciudad, se vuelven cada vez más importantes, esto es debido a que los contaminantes que se encuentran en el medio ambiente contribuyen de manera importante a los padecimientos del sistema respiratorio, los cuales a su vez retardan el funcionamiento normal de los cilios de la nariz. Los cilios son un mecanismo de defensa muy importante contra cualquier alteración funcional de la nariz. Una medida para evitar el deterioro del funcionamiento ciliar es mantener la cavidad nasal en óptimas condiciones de higiene y humedad mediante lavados nasales. La limpieza con agua de mar es una excelente opción para mantener una higiene nasal adecuada y prevenir enfermedades, de esta manera se eliminan los agentes nocivos acumulados en el ambiente, se restaura el movimiento ciliar y se mantiene la cavidad nasal humectada. Es de gran utili-
dad fomentar el uso de los lavados nasales con agua de mar esterilizada para mantener los cilios de la mucosa nasal funcionando adecuadamente y así prevenir algunas enfermedades de las vías respiratorias altas.
Por qué el Agua de Mar??? El agua de mar ha sido fuente de vida por más de 4,000 millones de años, existen muchas teorías donde los científicos aseguran que la vida se inició en el mar. El Agua de Mar limpia y humidifica el moco, profunda pero suavemente, restaura las capacidades de filtro y barrera, los cilios motiles son más móviles, ayuda en la renovación celular gracias a los oligoelementos Por su condición natural y sin sustancias químicas, el Agua de Mar es segura, no irrita la mucosa nasal, no presenta efectos adversos.
El efecto osmótico provoca una secreción natural de agua.* Rica en sales minerales y oligoelementos Co, Mg, Mn El moco acumulado es fluidificado.* Microdifusión: Para una suave limpieza
Reduce la inflamación.*
Tapa con tope: Perfectamenete segura para el infante
Administrable en varias posiciones
16
U
Pharma chicos ¿CÓMO PERCIBEN LOS NIÑOS LAS NOTICIAS?
n niño que escucha una noticia sobre un tiroteo en una escuela podría preocuparse pensando: “¿Podría ser yo el siguiente? ¿Podría ocurrirme eso a mí?”. Al concentrarse en las historias violentas, las noticias televisivas pueden también fomentar el síndrome de un “mundo malo” que puede llevar a los niños a hacer una
interpretación errónea de cómo es el mundo y la sociedad. n Comente las noticias para calmar los temores que pueden transmitir las noticias, los padres deberían estar preparados para ofrecer lo que los psicólogos llaman “una información ecuánime y clara, aunque limitada”. n Sitúe las noticias en su contexto ade-
cuado. Enseñarles que ciertos acontecimientos ocurren de manera aislada o explicarles la manera en que se relacionan con otros hechos ayuda a los niños a entender mejor lo que oyen.
JUEGOS DE PADRES E HIJOS n A PARTIR DE 6-12 años
MÍNIMO 4 DE JUGADORES. n MATERIALES NECESARIOS: lápices y papel, bandeja con diversos objetos, resaltador. Los niños se sientan en ronda y a cada uno se le entrega lápiz y papel. En el centro se coloca una bandeja llena de objetos, tapados para que los niños no puedan verlos. n
n ALGUNOS DE LOS OBJETOS QUE SE PUEDEN COLOCAR SON: un lápiz de color, una vela de cumpleaños, un autito de juguete, un hilo de color, unas llaves, una pelota de ping pong. n CUANDO EL ANIMADOR LO DISPONGA, le quitará la manta a los objetos y los exhibirá ante los invitados, solo durante 30 segundos. Los chicos deberán memorizar la
mayor cantidad de objetos que observen sin anotarlos. n LUEGO DE LA EXPOSICIÓN, el animador los cubrirá nuevamente. Los jugadores dispondrán de dos minutos para escribir en un papel todos los objetos que recuerden.
17
Vitaminas y Minerales
cebión Tabletas x 500 mg x 12 PVP tarjeta de beneficios
1,44
1,30
dalivit Jalea x 100 gr
3,85
PVP
3,25
tarjeta de beneficios
complejo b Grageas x 20 PVP tarjeta de beneficios
1,38
1,15
mixavit Cápsulas x 24 PVP tarjeta de beneficios
14,16
12,20
complejo b Jarabe x 120 ml PVP tarjeta de beneficios
1,51
PVP tarjeta de beneficios
13,16
11,60
little animals Plus + Iron Tab x 120
8,90
tarjeta de beneficios
PVP tarjeta de beneficios
4,60
3,45
Vitacap g Cap x 30
2,00
1,75
7,95
Ácido fólico Tab x 400 mg x 100
Complejo b Jarabe x 120 ml PVP
10,65
PVP
tarjeta de beneficios
PVP
11,49
10,25
tarjeta de beneficios
Analgésicos
stoptos Expectorante Sus x 120 ml tarjeta de beneficios
vitamina c Tabletas 1000mg x 100
10,00
tarjeta de beneficios
6,90
tarjeta de beneficios
Vitafem Com x 30 PVP
8,05
PVP
1,25
Salud Respiratoria
PVP
cordial cerebral plus Jarabe x 300 ml
2,99
2,55
stoptos Simple Sus x 60 ml PVP tarjeta de beneficios
1,50
1,35
venostasin Gel x 40 gr PVP tarjeta de beneficios
molarex Cap x 24
4,29
3,65
PVP tarjeta de beneficios
7,32
6,55
Cremas y lociones
excedrin Com. x 24 PVP tarjeta de beneficios
4,32
3,95
buprex flash Cap x 10 PVP tarjeta de beneficios
2,76
2,50
tempra Tab x 500mg x 30 PVP tarjeta de beneficios
2,66
2,40
katrina Loción capilar x 60ml PVP tarjeta de beneficios
2,52
2,30
junio • 2011
18
Hepatoprotector
Cuidado Infantil
hepa b Com x 40
10,00
PVP
tarjeta de beneficios
8,85
simarin plus Com x 40
tenders Extra Seco XG x 24
10,20
PVP
tarjeta de beneficios
PVP
9,10
tarjeta de beneficios
7,50
shampoo para mi bebe Manzanilla x 550ml PVP
6,10
tarjeta de beneficios
4,48
3,55
Salud Osea y Articular
Osteoform Tabletas 70 mg x 4 PVP tarjeta de beneficios
11,60
10,80
GLUCOSAmina+ chondroitin Plus Calcio Tab x 60
22,75
PVP
tarjeta de beneficios
glucosamina + chondroitin Com x 1500 mg x 100 PVP
19,50
40,63
tarjeta de beneficios
Super calcio 600 + D Tab x 100 PVP
30,45
tarjeta de beneficios
8,94
6,75
Colesterol y Triglicéridos Artrosamin Complex Cap x 30 PVP tarjeta de beneficios
vitamina e Tab x 400 IU x 100
18,00
PVP
16,05
tarjeta de beneficios
9,68
OMega 3 Cap x 60 tarjeta de beneficios
8,05
6,00
PVP
25,60
tarjeta de beneficios
PVP tarjeta de beneficios
junio • 2011
8,05
6,30
PVP
19,20
11,05
tarjeta de beneficios
tricromo plus Com x 100mg x 30 PVP
11,76
10,60
tarjeta de beneficios
tarjeta de beneficios
8,05
6,00
Inductor al Sueño
melatonina Tab x 3 mg x 60 PVP
8,25
Cuidado Facial
Productos Naturales
calcio magnesio + Zinc Tab x 100
ginkgo-biloba Cap x 500 mg x 90
vitamina e Tab x 1000 IU x 100
PVP
7,25
Activador de la Circulación
PVP
lecithin soya Cap x 1200 mg x 100
tarjeta de beneficios
9,04
7,75
Cuidado de la Piel
clear face Tratamiento x 35 ml PVP
13,00
11,70
tarjeta de beneficios
diabion Crema x 200 ml PVP
16,80
14,95
tarjeta de beneficios
20
PHARMA ellas
¿CÓMO DESARROLLAR SU CARISMA?
S
i bien el carisma es a veces innato, también puede trabajarse. Hay trucos para cultivar esta cualidad que algunas tienen y solo deben mostrarla.
1- Observe a los demás
Acuérdese de las personas carismáticas que le rodean y pregúntese lo que les encuentra de magnético: su sonrisa, su voz, su manera de moverse, su forma de escuchar. No se trata de copiarlos, sino simplemente de discernir lo que les hace “diferentes”.
2- Aproxímese a los demás
No se quede en un rincón esperando a que se den cuenta de su presencia. Vaya hacia los demás. Desarrolle la capacidad de escucha, haga preguntas, interésese por lo que le cuentan.
3- Abuse de su sonrisa
¿Nos sentimos atraídas por alguien que tenga una cabeza enorme y que parezca enfadado? No, realmente no, más bien tendremos ganas de dejarlo en un rincón por miedo a que nos muerda. Adopte pues, una cara cordial, los ojos ligeramente abiertos que inconscientemente indican al otro nuestra apertura de espíritu y sobre todo ¡sonría! ¡Cuidado! Elija una sonrisa natural, sin exageración.
Muestre buenas 4-Ideas
No es necesario que se convierta en una astuta estratega, pero reflexione sobre esas ideas insólitas que tiene y ayudan a juntar a la gente.
- Desarrolle 5tintiva una seña dis-
¿Cree que tiene un físico vulgar que no destaca del montón? Encuentre algo que le distinga, sin caer por ello en la excentricidad. Sea la que siempre tiene un estilo de vestir original, chic y único.
PHARMA ellos
23
EL VARÓN ‘EMBARAZADO’
A
unque no podemos parir físicamente, siempre he pensado que los padres también nos embarazamos. Sin desconocer las dificultades evidentes del embarazo físico femenino, es bueno saber que el varón también pasa por un estado de “gravidez psicológica”. Nosotros esperamos, sufrimos, hacemos fuerza, nos asustamos, reímos, lloramos y fantaseamos a la par. Estamos todo el tiempo ahí, sin saber qué hacer y pujando a distancia. Muchos maridos se cambiarían gustosos por sus mujeres, aunque muertos del miedo, al ver la complejidad de un trabajo de parto. Es cierto que no sentimos lo mismo, pero sentimos. No estoy subestimando, ni mucho menos, la
labor femenina, sino explicando qué ocurre en el interior del varón. He conocido hombres que sienten las mismas náuseas de la mujer y vomitan más que ellas, he visto a algunos tener contracciones, y a otros hasta cambiar su forma de caminar. No sé si se trata de una imitación, una solidaridad inconsciente o algún tipo de feromona femenina no detectada sino por los hombres, pero nos alteramos y descompensamos. En cierto sentido, también damos a luz; a nuestra manera. Algo ocurre con el varón en estado de gestación, que aún no podemos explicar claramente desde la psicología. Libro: ‘La afectividad masculina’, de Walter Riso. Grupo Editorial Norma.
natural Encuéntralos en:
Calidad en la que usted puede confiar desde 1967 www.masonvitaminas.com TODOS NUESTROS PRODUCTOS CUENTAN CON REGISTRO SANITARIO
PHARMA ellos
D
PRUEBAS DE PATERNIDAD
icen que 600 de cada 10.000 hombres dudan ser los padres biológicos de sus hijos, siendo generalmente convencidos por la palabra de la madre. Existen laboratorios para realizar las pruebas de paternidad, pero en Granada, España, la ponen más fácil. Se las puede hacer en las farmacias. El laboratorio especializado en identificación
E
25
genética Lorgen ha firmado un convenio con el Colegio de Farmacéuticos de Granada, por lo que unas 500 farmacias granadinas ya ofrecen el kit de test de paternidad al que le otorgan una fiabilidad del 99,9%. El sistema es muy sencillo, basta con tomar una muestra de ADN de la saliva del supuesto padre y del supuesto hijo para
realizar la prueba. Lo que sí es necesario es ser el padre o tutor legal para ejecutar el examen. Ambas muestras son remitidas a los laboratorios Lorgen que en el plazo de una semana, envían los resultados a la farmacia o al mismo domicilio del solicitante. El precio de esta prueba de paternidad es de unos 600 dólares.
MANTENGA SU CABELLO BIEN PEINADO
l hombre también se preocupa de su aspecto físico. Aquí algunos consejos para mostrarse siempre bien peinado. n LÁVELO REGULARMENTE. Aunque parezca una obviedad, es la única forma que existe para evitar que su pelo quede graso. Utilice un shampoo adecuado al tipo de cabello que tiene y si puede, hágalo por la mañana. n UTILICE UN SECADOR DE PELO. Sitúe el secador a no menos de 20 cm de su cabeza y moldéelo a su gusto.
n PRODUCTOS DE FIJACIÓN: existen en el mercado geles, fijador, gomina, ceras o espumas que ayudan a mantener su cabellera controlada durante horas. Pero no los use todos los días (déle “asueto” al menos 2 días a la semana), así su cabello podrá “respirar”, se oxigena debidamente. n EFECTO GORRA. Si cuando se levanta su pelo no tiene el aspecto que desea, no utilice gorra. Lo único que conseguirá será empeorarlo aún más.
pharma social
junio • 2011
29
30
PHARMA SALUD
ENFERMEDADES
VENÉREAS
H
ay una preocupación mundial por la expansión de las Enfermedades de Transmisión Sexual (ETS) o enfermedades venéreas. Contribuye a eso la insuficiente información sobre el tema, especialmente entre los jóvenes. Las ETS se dan a través de las relaciones sexuales en todas sus formas. Por eso es importante conocer su existencia, practicar sexo seguro, utilizar métodos anticonceptivos que protejan del contagio (preservativo o condón), evitar compartir jeringuillas, conocer sus síntomas para solicitar cuanto antes tratamiento sanitario. La mayoría de las ETS son causadas por dos tipos de gérmenes: bacterias y virus aunque también son causadas por hongos y protozoos. Tradicionalmente han sido clasificadas como de transmisión sexual cinco infecciones: 4Sífilis 4Gonorrea 4Chancroide 4Linfogranuloma venéreo –Clamidia
4Granuloma inguinal Sin embargo, muchas otras se transmiten sexualmente: 4Herpes genital 4Tricomoniasis 4Hepatitis 4Molluscum contagiosum 4Piojo púbico o ladilla 4Sarna 4SIDA Cada una tiene sus síntomas y cuando se detectan, lo más adecuado es acudir al médico de inmediato, para que estas enfermedades no se vuelvan crónicas y no compliquen a otras partes del cuerpo humano. Además, hay que recordar que las ETS son contagiosas y pueden llevar a la esterilidad, la formación de tumores cancerígenos y la muerte.
31
ALERGIAS
E
l sistema inmunitario normalmente protege al cuerpo de sustancias nocivas como las bacterias y los virus. Este sistema también reacciona ante sustancias extrañas, llamadas alergenos, que generalmente son inocuas y que en la mayoría de las personas no causan ningún problema. Pero en una persona con alergias, la respuesta inmunitaria es hipersensible. Cuando el sistema inmunitario reconoce un alérgeno, libera químicos como las histaminas, que lo combaten. Esto provoca picazón, hinchazón, producción de moco y otros síntomas que varían de una persona a otra. Los alérgenos comunes comprenden el polen, el moho, la caspa de animales y el polvo. Asimismo, son muy comunes las alergias a alimentos y medicamentos. De igual manera, las reacciones alérgicas pueden ser causadas por picaduras de insectos, joyas, cosméticos, condimentos y otras sustancias. Algunas personas tienen reacciones similares a las alergias frente a las temperaturas cálidas o frías, la luz del sol y otros desencadenantes ambientales. Algunas veces, la fricción (el roce o golpes fuertes en la piel) producirá síntomas. Una alergia específica por lo general no se transmite de padres a hijos (hereditaria). Sin embargo, si ambos padres
tienen alergias, usted probablemente va a sufrir este problema. La posibilidad es mayor si es la madre quien sufre de alergias.
Síntomas Los síntomas de las alergias varían, pero pueden incluir: 4Problemas respiratorios (tos, dificultad para respirar) 4Aumento del lagrimeo, ardor o prurito en los ojos 4Conjuntivitis (ojos rojos e hinchados) 4Tos 4Diarrea 4Dolor de cabeza 4Urticaria 4Prurito en la nariz, boca, garganta, piel o en cualquier otra área
Tratamiento En primer lugar, la mejor forma de reducir los síntomas es tratar de evitar lo que causa las alergias y esto es especialmente importante en el caso de las alergias a medicamentos y alimentos. Hay varios tipos de medicamentos disponibles para prevenir y tratar las alergias. El medicamento que recomiende el médico dependerá del tipo y severidad de los síntomas, la edad y la salud general. Es importante no automedicarse.
32
Diego Roberto Solis Bravo, Guayaquil
Amelia Alejandra González, Cuenca
Barbarita Isabel Vivero Poveda, Guayaquil
Carlos Adolfo Medina Hidalgo, Guayaquil
Cristopher Antonié Garcés Campaña, Quito
Ibeyice Mashiel Valle Delgado, Guayaquil
Dayra Fernanda Bernita Gualpa, Guayaquil
Diego Maximiliano Medina Hidalgo, Guayaquil
Erika Gabriel Vélez González, Guayaquil
Marcos Israel Alvarado Soriano, Guayaquil
Ghary Anthony Mena González, Guayaquil
Sarita Valentina Ponce Izurieta, Guayaquil
33
Angie Naomi Chóez Vera, Guayaquil
Sabrina Nicole Sanaguano Rodríguez, Guayaquil
Valentina Rossi Valle, Guayaquil
Camila Isabel Palma Giler, Portoviejo
Emily Naomy Carvache Zambrano, Manta
Ingrid Salome Morales, Quito
Nesly Miño Sánchez, Guayaquil
Nicolás Alejandro Rivadeneira Buitrago, Guayaquil
Patricio Alexander Mendieta Carpio, Machala
programa de beneficios maternos Para que la fotografía de tu bebé sea publicada debes de pertenecer al programa de beneficios maternos PHARMABABY. Envíanos tu foto a: monica.vega@grupodifare.com
34
PHARMA consejos
PROGRAME SU DIETA
L
CERTIFICADOS POR:
os Diet Programs, de moda en Europa, son programas dietéticos que tienen la intención de bajar de peso y reeducar hábitos evitando así el efecto rebote de las dietas típicas sin control médico y nutricional. Normalmente, se utilizan alimentos proteicos bajo estricta supervisión médicodietética. Según cada persona, sus hábitos y estilo de vida, su peso, su talla y los kilos a perder, en los centros Hedonai, se le recomendará el seguimiento de uno de los Diet Programs. Estos programas consisten en seguir un plan de dieta (durante 1-3 meses), además están guiados de forma semanal y personalizada por médicos y nutricionistas que partiendo de fases estrictas para la bajada
de peso rápida y eficaz, corrigen los errores graves de alimentación de cada persona. Normalmente y una vez establecida la dieta adecuada a las necesidades del paciente, se utilizan alimentos proteícos junto a suplementos alimenticios que serán la base de la alimentación del paciente durante 1 a 3 meses. Hay que tener en cuenta que los Diet Programs se dividen en 3 programas de dieta proteinada con sus claras contraindicaciones y un programa alternativo que será una opción para aquellas personas con contraindicaciones a una dieta proteinada (pacientes embarazadas, los diabéticos de tipo I, personas con insuficiencia cardíaca, renal y /o hepática.)