Labyrint pohybu
Author: Renata Červenková
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Download: Labyrint pohybu Ebook Free (PDF, ePub, Mobi) by Renata ÄŒervenková “ Knižnà rozhovor s uznávaným odbornÃkem na rehabilitaci prof. Pavlem Kolářem o pohybu v medicÃnÄ›, ve sportu i v běžném životÄ›. †Hýbeme se buÄ málo, nebo Å¡patnÄ› a pohyb se vytrácà nejen ze života, ale i z medicÃny, tvrdà prof. P. Kolář, renomovaný fyzioterapeut, který už tÅ™icet let působà na poli rehabilitaÄnà medicÃny, potažmo i té sportovnÃ. V důmyslném soustrojà lidského tÄ›la a mysli se snažà najÃt skuteÄné pÅ™ÃÄiny, které ho porouchaly, a správnou léÄbou navrátit pacientům ztracené zdravÃ. V rozhovorech s novinářkou R. ÄŒervenkovou odhaluje pÅ™ekvapivé souvislosti, neboÅ¥ v naÅ¡em organismu se nic nedÄ›je náhodnÄ›. Title Author Genre Published Publisher Pages Language File Size
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Labyrint pohybu Renata Červenková Health & Fitness 2018-05-31 Albatros Media a.s. 272 Czech 5.44 MB
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Top Books [Download Free Books] [PDF | ePub | MOBI]
Wie neugeboren durch Fasten Author Hellmut Lützner
Fasten beflügelt nicht nur, sondern vermittelt auch ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischem Wohlbefinden. Mit dem bewussten Verzicht auf Nahrung gibt man dem Körper die Chance, sich zu entschlacken, zu entgiften und zu reinigen. Der erfolgreiche GU Ratgeber bietet seit über 35 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für selbständiges Fasten im Alltag und im Urlaub. Aus diesem Grund wurde der bewährte Aufbau beibehalten und lediglich der Innenteil aktualisiert und neu bebildert.
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Gesundheit durch Entgiften – Den Körper Entschlacken Author Dr. Klaus Bertram [PDF | ePub | MOBI]
Der menschliche Körper ist den verschiedensten Umweltgiften ausgesetzt: aus der Luft, die wir einatmen, der Nahrung, die wir aufnehmen und selbst im Büro, in dem wir arbeiten. Giftstoffe entstehen aber auch im Inneren des Körpers durch den Stoffwechsel, besonders bei ungesunder Ernährung. Der Körper verfügt natürlicherweise über verschiedene Entgiftungsmöglichkeiten. Bei zu vielen äußeren Belastungen sind diese Systeme überfordert und es treten Befindlichkeitsstörungen oder gar chronische Erkrankungen, Migräne, Abgeschlagenheit, Allergien und Verdauungsstörungen auf. Nach einer kurzen Einführung über die menschlichen Entgiftungsorgane gibt der Ratgeber eine umfangreiche Übersicht über die un
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The Heart of Yoga Author T. K. V. Desikachar
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The first yoga text to outline a step-by-step sequence for developing a complete practice according to viniyoga--yoga adapted to the needs of the individual. • A contemporary classic by a world-renowned teacher. • This new edition adds thirty-two poems by Krishnamacharya that capture the essence of his teachings. Sri Tirumalai Krishnamacharya, who lived to be over 100 years old, was one of the greatest yogis of the modern era. Elements of Krishnamacharya's teaching have become well known around the world through the work of B. K. S. Iyengar, Pattabhi Jois, and Indra Devi, who all studied with Krishnamacharya. Krishnamacharya's son T. K. V. Desikachar lived and studied with his father all his
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Arthrose? – Vergessen Sie Medikamente – Mit natürlichen Heilverfahren Schmerz & Arthrose überwinden Author Dr. Klaus Bertram [PDF | ePub | MOBI]
Die Arthrose ist in Europa die häufigste Erkrankung des Bewegungsapparates. Im Alter von 35 Jahren ist nahezu jeder 2. Mensch betroffen, im Alter von 60 Jahren leidet fast jeder unter Arthrose. Nahezu jedes Gelenk kann betroffen sein, am häufigsten sind Gelenke in folgender Reihenfolge befallen: Knie > Hüfte > Hand > Schulter > Fuß > Ellenbogen > Finger. Sind mehrere Gelenke erkrankt, so spricht man von einer Polyarthrose. Für einige Gelenke sind Eigennamen gebräuchlich. Gonarthrose für das Knie, Coxarthrose für die Hüfte, Heberdenarthrose für die Fingerendgelenke, Rhizarthrose für das Daumensattelgelenk und Bouchardarthrose für die Fingermittelgelenke. Viele Ärzte greifen
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Der Ernährungskompass Author Bas Kast
Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Er nahm sich vor, seine Ernährung radikal umzustellen, um sich selbst zu heilen. Doch was ist wirklich gesund? Eine mehrjährige Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung begann. Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich typische Altersleiden vermeiden? Kann man sich mit bestimmten Nahrungsmitteln „jung essen“? Vieles, was wir für gesunde Ernährung halten, kann uns sogar schaden. Aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Bas K
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Mind over Medicine - Warum Gedanken oft stärker sind als Medizin Author Lissa Rankin [PDF | ePub | MOBI]
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Wie funktioniert Selbstheilung eigentlich? Lissa Rankin, Ärztin und Bestseller-Autorin aus den USA, schafft es mit ihrem neuen Buch, Schulmedizin und das Phänomen der Selbstheilung endlich unter einen Hut zu bringen! Tausende von Studien belegen inzwischen, dass der Placebo-Effekt eine lange unterschätzte Macht hat, die wir nun zielstrebig für Gesundung und Prophylaxe nutzen können. Lissa Rankin plädiert für ein gemeinsames Vorgehen von Medizin, ganzheitlichen Methoden, persönlicher Verantwortung und dem selbstbewussten Einsatz eigener Fähigkeiten. Ihre Hauptthese: Nur in entspanntem Zustand können die Selbstheilungskräfte des Körpers optimal arbeiten. Dazu gehören: konsequenter Stressabbau,
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Orgasmustipps nicht nur für Frauen – Multi Orgasmen leicht gemacht Author Tanja Svensson [PDF | ePub | MOBI]
Viele Magazine und Bücher suggerieren noch immer, der weibliche Orgasmus sei eine Art "Mysterium", der Heilige Gral des Geschlechtsverkehrs, der nur sehr schwer zu erreichen sei. Gerade diese Auffassung von dem "nicht leicht erreichbaren Orgasmus" führt bei vielen Frauen zu der Vorstellung, es brauche gewisse Tricks, um tatsächlich kommen zu können. Dabei ist der weibliche Orgasmus keineswegs ein Mysterium oder so komplex, wie die meisten Menschen annehmen. Im Grunde ist sogar das Gegenteil der Fall: Mutter Natur hat uns Frauen gleich mehrere Lustzentren geschenkt, die uns sehr unterschiedliche Arten von Höhepunkten und Lusterlebnissen verschaffen: Unsere Klitoris, die Vagina
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Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten Author Daniel Roth
Kurzes Fasten, langes Leben. So einfach lassen sich die erstaunlichen Gesundheitsvorteile zusammenfassen, die stunden- oder tageweises Fasten uns verschaffen. Beim Kurzzeitfasten wird die Nahrungsaufnahme auf einige Stunden pro Tag begrenzt. Dabei müssen Sie weder Kalorien zählen noch auf bestimmte Nahrungsmittel verzichten und nehmen trotzdem ab. Außerdem verbessern Sie Ihre Gesundheit nachhaltig. Daniel Roth beschreibt in diesem Buch ausführlich, warum die Methode des Kurzzeitfastens so effektiv wirkt. Neben unterhaltsam aufbereiteten Erkenntnissen aus der medizinischen Forschung sowie seinen eigenen Erfahrungen bietet er in diesem Ratgeber leicht verständliche Anleitungen und viele hilfre
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Your Body Beautiful Author Jennifer Ashton, M.D., Ob-Gyn & Christine
Rojo
The popular medical correspondent challenges women to reinvent their health and wellness routines, and make midlife their most vibrant years yet. Demi Moore, Cameron Diaz, Courteney Cox, and the list goes on. The world is realizing that a woman's thirties and forties can be the most beautiful, energetic, and passionate time of her life. Today's women can maximize this stage- and lay the foundation for optimal health and well-being. Dr. Jennifer Ashton embodies this philosophy and wants to help you enjoy these often overlooked years and feel and look your absolute best. Dr. Ashton's passion, warmth, and wit have made her America's fastest-rising women's health expert and medical correspondent
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