Pieksämäen urheilulehden 7. numero 31 / 12 / 2018
PISABAN POJAT ERILAISISSA HARJOITUKSISSA SIVU 5
HUIPPUA KOHTI
HAASTATTELUSSA OTTO LESKINEN SIVU 3
SALIESITTELY MONOFIX Sivu 9
UUDEN VUODEN TERVEHDYS Hei, On aika juhlia vuodenvaihdetta. Hieman voisi juhlia myös Pieksämäen Urheilulehteä. Tämä on 7. numero ja vastaanotto lukijoilta on ollut erittäin kannustava. Lukijamäärät lehteä kohden ovat olleet 1000 molemmin puolin. Kiitos siitä lukijoille. Muistakaa lähettää jatkossakin lehteen juttuvinkkejä, urheilutuloksia jne. Osoitehan on pieksamaenurheilulehti@gmail.com Vaikka virallisia pelejä ei joulutauolla ole ollut, niin pystyy sitä salibandyä näköjään pelaamaan myös ulkona. Oikein hyvää tulevaa vuotta 2019 toivottaa Pieksämäen Urheilulehti. Kimmo Peltonen
PELAAJAHAASTATTELUSSA OTTO LESKINEN Otto Leskinen on Pieksämäen Pallo-Seppojen kasvatti. Hän pelasi B2- ja C-juniorina myös PiPS:n sekä seuran varkauslaisen Warkiksen ja Suonenjoen Kiekko-Karhujen yhdistelmäjoukkueissa. Kaudella 2010–2011 Leskinen pelasi Warkis/PiPS:ssä C-nuorten II-divisioonan pronssia. Hän debytoi PiPS:n miesten joukkueessa jo 14-vuotiaana yhden ottelun II-divisioonassa kaudella 2011–2012. Kauden 2012–2013 Leskinen pelasi siellä suurimmaksi osaksi II-divisioonaa ja Suomi-sarjan karsintasarjaa.[4] Kaudeksi 2013–2014 Leskinen siirtyi Kalevan Pallon B-nuoriin. Hänet valittiin kauden päätteeksi B-nuorten SM-sarjan toiseen tähdistökentälliseen. Kaudella 2014–2015 Leskinen oli seuran A-nuorten tehokkain puolustaja tehoilla 5+21=26. Huhtikuussa 2015 hän teki kolmivuotisen SM-liigasopimuksen KalPan kanssa. Leskinen teki liigadebyyttinsä 29. syyskuuta 2015 vieraissa Turun Palloseuraa vastaan, jolloin hän sai jääaikaa 11.12 minuuttia. Kaikkiaan Leskinen pelasi kauden 2015–2016 aikana SM-liigassa 19 runkosarjaottelua tehden yhden syöttöpisteen. KalPan A-nuorissa hän teki yli piste per peli -tahdilla 28 runkosarjaottelussa tehot 6+25=31, joilla Leskinen oli joukkueen tehokkain puolustaja ja sijoittui A-nuorten SM-liigan puolustajien pistepörssissä viidenneksi. Hän voitti myös KalPan sisäisen tehotilaston lukemalla +12. Leskinen valittiin sarjan toiseen tähdistökentälliseen. Kausi 2016–2017 oli Leskiselle varsinainen tulokaskausi SM-liigassa.
Pieksämäeltä lähtöisin olevat liigapelaajat Otto Leskinen (Kalpa) ja Ville Leskinen (Jukurit) kävivät kavereiden kanssa Pieksämäen jäähallilla pelaamassa höntsäkiekkoa joulun aikoihin. Otto lähti Kalpan kanssa Sveitsiin Sprengel Cupiin.
Hän teki 50 runkosarjaottelussa tehot 2+8=10 ja 14 playoff-ottelussa yhden maalin. Leskinen teki liigauransa avausmaalin 17. marraskuuta 2016 Oulun Kärppiä vastaan. Hänen liigauransa ensimmäinen playoff-maali syntyi ensimmäisessä välieräottelussa 5. huhtikuuta 2017 JYPiä vastaan. Leskisen osuma jäi KalPan 2-0-voittoon päättyneen ottelun ratkaisumaaliksi. Hän voitti kauden päätteeksi SM-hopeaa. Marraskuussa 2017 hän teki joukkueen kanssa kaksivuotisen jatkosopimuksen. SMliigakauden 2017–2018 päätyttyä Leskinen vahvisti KalPan A-nuoria pudotuspeleissä, jotka päättyivät Suomenmestaruuteen. Otto Leskisen mietteitä kuluvasta kaudesta: Hyvin on kulkenut ittellä ainakin. Vähän sellaista ailahtelevaa. Joukkueena hävitty ja voitettu vähä. Sen mukaan ne omatkin pelit oikeestaan sitten menee. Välillä kulkee, välillä ei taas kulje. Kyl mä sanon, että ihan positiivinen kuva niinku jää tästä alku kaudesta, joukkueen menestyksestä ja omasta menestyksestä. Maajoukkuekokemus: Se oli upee kyllä. Varsinkin se sunnuntain matsi Pietarissa, 75 000 katsojaa. Tulevaisuus En osaa sanoa vielä. Tässä on ainakin ensi kausi vielä sopparia jäljellä tänne näin, mennää nyt sen mukaan ainakin. Enempää en osaa sanoa.
PISABAN POJAT ERILAISISSA HARJOITUKSISSA Järjestelin Pisaban C-poikien joukkueelle joulun ympäristöön parit lajin ulkopuoliset harjoitukset. Molemmissa lajeissa alussa oli pientä hakemista ja hymyilyä tyyliin, mihin tässä ollaan oikein tultu. Mutta harjoituspätkät osoittautuivat lopulta sopivan vaikeiksi ja rasittaviksi. Ennen joulua pojat hikoilivat parin tunnin pätkän uimahallin judosalissa Aatu Hynnisen johdolla. Ohjelmassa oli siis judoharjoitukset. Alkuun lämmittely erilaisilla kehonhallintaharjoitteilla. Sen jälkeen Aatu neuvoi pojille ”judokan henkivakuutukset”, eli oikeaoppiset kaatumiset. Parin sidonnan sekä niistä irtautumisen harjoittelun jälkeen ohjelmassa oli useampi erä polvipainia mies miestä vastaan. Viimeistään tässä alkoi salibandypojilla hiki lentää. Loppuun hieman jalkapalloa ”tatamisäännöillä” ja viimeiseksi yhteinen venyttely. Muutamalta pojalta tämän jälkeen kuultuna, kropasta löytyi uusia lihaksia. Joulun herkuttelujen jälkeen kalenteriin oli merkattu bodycombat-tunti Power4Life-salilla Kangaskadulla. Lajiesittelyn mukaan tunnin treeni koostuu taistelu- ja itsepuolustuslajeista tutuista lyönneistä ja potkuista, joista tehdyt sarjat nostavat sykettä ja harjoittavat sekä ylävartalon että jalkojen lihaksia. Lisäksi tunnilla tehdään lyhyet, tehokkaat lihaskuntosarjat, jotka yhdessä loppujäähdyttelyn kanssa viimeistelevät taistelutreenin. Ohjaaja Nina Aro-Vepsäläinen piti pojille alkuun perustekniikoiden opettelua. Tämän jälkeen itse harjoitus koostui kuudesta musiikkikappaleesta, minkä tahdissa porukka hakkasi ja potki mielikuvitusvastustajiaan.
Viimeiseksi vielä pieni keskivartalohapotus sekä yhteinen venyttely. Poikien mielestä judo oli näistä se kovempi juttu. Musiikin rytmiin liikkuminen taas jakoi mielipiteet äärilaidasta toiseen. ”Bodycombat oli positiivinen yllätys, vaikka alussa oli ennakkoluuloja”, myönsi joukkueen kapteenistoon kuuluva Juhani Härkönen. ”Bodycombatista en tykännyt”, kuului myös suoraan kahdesta suusta. ”Mukavaa päästä kokeilemaan uusia lajeja. Monipuoliset ja ulkopuoliset lajit kehittävät taustaa myös omaan lajiin. On tärkeää, että lajeissa on ammattilaisia valmentamassa”, pohdiskeli poikien maalivahti Niko Turunen hieman syvällisemmin kokemaansa. Mielestäni lajien välistä yhteistyötä tulisi kaupungissamme kehittää entisestään. Eri lajeista saa uutta näkökulmaa harjoitteluun ja pieniä yksityiskohtia omaan asenteeseen sekä yksinkertaisten asioiden tekemiseen. Kaikkien lajien perustana on kuitenkin nöyrä tekeminen sekä hyvä lihaskunto, etenkin keskivartalossa. Isot kiitokset Pikadonille ja Power4Lifelle pikaisella aikataululla järjestyneestä yhteistyöstä. Timo Natunen
PIPS LEIJONAKIEKKOKOULU Pieksämäen Pallo-Seppojen kevään kiekkokoulu alkaa 12.1.2019. Kevään Kiekkokoulu on tarkoitettu jotka ovat aiemmin jo olleet kiekkokoulu ryhmässä ja / tai liikkuvat ja pelaavat jo itsenäisesti jäällä. Ryhmän sisällä jakaudutaan tarvittaessa useampaan tasoryhmään, jotta jokaisella lapsella on mahdollisuus onnistua ja innostua lajista. Leijonakiekkokoulu harjoittele Lauantaisin Klo 10:00-11:00 Pieksämäen jäähallissa ja kevätkausi kestää maaliskuun loppuun (noin 10 kertaa). Osallistumiseen vaaditaan minimivarustuksena luistimet, ristikkokypärä ja kaulasuoja. Oma maila kannattaa ottaa mukaan, mutta mailan saa myös lainaksi harjoitusten ajaksi. Harjoituksissa käytetään Pipsin harjoituspaitoja sekä liivejä. Leijonakiekkokoulun Kevätkausi 50 € (tammikuusta alkaen). Tämän lisäksi jokaisen lapsen tulee hankkia henkilökohtainen seurapassi, 2€ / lapsi. Lapset ovat vakuutettuja toiminnan aikana SJL seurapassin kautta. Jokaisen osallistujan tulee ottaa itsellensä SJL seurapassi (2€ / lapsi). Lisätietoja passin hankkimisesta saat ilmoittautumisen yhteydessä. Ilmoittaudu mukaan toimintaan: petri.kokko@gmail.com
SALIESITTELY: KUNTOSALI MONOFIX Kuntosali Monofix on matalan kynnyksen sali, jonne on helppo tulla yksin tai kaverin kanssa, olit sitten aloitteleva harrastaja, edistynyt treenaaja tai painonpudottaja, olet tervetullut. Sali sijaitsee Naarajärvellä Seunalantiellä. Monofix on perustettu vuonna 2015, samana vuonna valmistuin hyvinvointivalmentajaksi, kuntosalivalmentajaksi ja ravintovalmentajaksi sekä personal Traineriksi. Kuntosalitaustaa minulta löytyy jo 1980 luvun puolelta. Monenlaisista lajeista on kokemusta, mutta etenkin hiihto on lähellä sydäntä, jossa kilpailenkin vielä kuntosarjassa pitkissä hiihdoissa. Palveluina salilta löytyvät Personal Trainer palvelut, kuntosalivalmennukset ja ravintovalmennukset. Salilta löytyy myös Aerobisen kunnon testaus laktaattitestinä.
Myyntituotteina salilta löytyy Squeezy- urheiluravinteet, M-nutrion urheiluravinteet sekä Compressport kompressiovaatteet. Salilla toimii myös Koulutettu Hieroja Outi Venäläinen. Salilla voi treenailla omatoimisesti tai ohjatusti. Suunnittelen asiakkaille pyynnöstä monipuolisen saliohjelman ja perehdytän laitteiden turvallisen ja oikeaoppisen suorittamisen. Paikalla ollessani neuvon mielelläni, jos kaipaat vinkkiä liikkeissä. Kuntosali Monofix avoinna 6-22 Seunalantie 2M6, Naarajärvi Puh. 0400914845 Marko Mononen
PUULAAKI-CUP FINAALITURNAUS Pieksämäen Tsempin ja Pieksämäen alueen harrasteliigan järjestämä lentopallon Puulaaki-Cupin finaaliturnaus pelattiin lauantaina 29.12. Urheilutalolla. Puulaakin voittaja tänä vuonna oli Vanajan joukkue, toisena Siili ja kolmantena Juntta Masi Narinen
JUDOSEURA PIKADONIN SYKSYN KUULUMISET Kotisalin tatamilla on ollut tänä syksynä vilskettä, seurassa on kaikenikäisissä aktiivisesti harjoittelevia lapsia ja nuoria. Seura iloitsee uusista tenava- ja muksujudo ryhmistä sekä syksyllä alkaneesta peruskurssista. Paljon uusia junnuja on aloittanut lajin parissa ja pidempään harjoitelleissa nuorissa on hyvä tiivis porukka, joiden harjoituksista kaikuu urheilun riemukkaita ääniä. Osa judokoista on hakenut myös kisakokemusta, joista tässä kooste loppuvuodelta. Tampere Shiai Tampereella käytiin lokakuun alussa. Tampere Shiaissa Aapo Karjalaisen P18-66 ottelut jäivät alkulohkoon. Arttu Hynnisellä oli vastassa sarjassa P18+81 Samuel Mikk Virosta ja Zakaria Bouzada Helsinkiläisestä judoseura Chikarasta. Poikien väliset ottelut olivat tasaista vääntämistä. Kolmikon pistemäärät käytyjen otteluiden jälkeen tasaiset, Artun nopea ippon voitto Samuel Mikkistä ratkaisi kullan Artulle. Mikkeli Shiai Lokakuun lopussa kamppailtiin Mikkelissä Shiai kisat. Pikadonista paikalle lähti 8 judokan iloinen joukko. Eino Ala aloitti päivän kamppailut sarjassa P11-42 Eino otteli tasaisesti sijoittuen hienosti kolmanneksi. Niko Kuhmonen, Weikka Vyyryläinen ja Siiri Lemettinen kartuttivat kokemuspankkia, tällä kertaa ei sijoituksia. Tommy Vepsäläinen oli kisoissa ensimmäistä kertaa. Uusi tilanne ja kisakäytännöt jännitti, tuliaisena upeasti pronssinen mitali. Myös Nessa Harjusella kisatuomisina oli pronssi.
Artun kisamatkoilla tukena Rakennusliike J. Väisänen Isommista pojista mukana tällä kertaa vain Hynnisen veljekset. Aatu taisteli miesten sarjan M-81 toiselle sijalle. Arttu osallistui kahteen sarjaan. Ikäluokkansa P18 +81 oli kovaa vääntöä mikkeliläisen Felix Juhakosken kanssa. 2 matsia ja 2 ippon voittoa. M+100 sarjassa vastassa oli Joutsan Tarmon Jani Tonteri. Ensimmäinen kohtaaminen eteni tasaisesti, kova vääntö tuotti tulosta jatkoajalla, kun Arttu väänsi vastustajan heittoyrityksesta vastaheiton, siitä ippon ja täydet pisteet. Saman ottelijan kanssa toinen kohtaaminen päättyi lievään loukkaantumiseen. Sijoitus sarjassa toinen. Orimattila Junnu Cup Niko Kuhmonen kävi kisaamassa menestyksekkäästi Orimattilassa. Junnucupista 4.11 tuliaisina oli kultainen mitali. Genelec turnaus Marraskuun alussa kävimme Iisalmessa 10 judokan porukalla. Iisalmen judoseura valmistautuu ensi keväänä järjestettäviin judon nuorten SM-kisoihin. Genelec turnaus 10.11.2018 oli näiden kisojen esikilpailu, jossa seura kouluttu kisatoimitsijoita ja testasi tekniikkaa ja hallin rakenneratkaisuja.
Pikadonille tuli menestystä mukavasti Eino Ala P11-42 2. sija Weikka Vyyryläinen P13-42 3.sija Nessa Harjunen T15+63 5. sija Joona Tahvonen P15-60 3.sija Atte Veijonen P15+66 3.sija Ilari Kokkinen P18 -66 2. sija Tatu Häkkinen P18-66 3.sija Aatu Hynninen M-81 1. sija Arttu Hynninen M+100 1.sija Tatu Veijonen M+100 3.sija Pikadonin kasvatti Konsta Hänninen on myös menestynyt hyvin syksyn kisoissa. Konsta ottelee miesten -81 sarjassa. Kovatasoisessa Finnish judo Openissa tampereella 3.11.2018 Konsta sijoittui hienosti 2. Konsta on käynyt kisoja myös ulkomailla, marraskuussa Tartossa kansainvälisissä kisoista tuomisina oli pronssi. Joulun alla vietettiin pikkujouluja puuron, tatamilla tonttuilun ja uinnin merkeissä. Pikkujouluihin osallistui n. 120 henkilöä Tästä on hyvä jatkaa; opetellaa, mallitetaan, harjoitellaan, uskalletaan, onnistutaan! Ja muistetaan ennenkaikkea pitää hauskaa. Judoseura Pikadon Maarit
PIKADONIN JOULUJUDOTREENIT Joskus 1980 luvulla, kun judoseura Pikadon Pieksämäeltä oli yksi Suomen toimeliaimpia judosuroja oli viikonloppuisin ja joulunkin aikaan tatamilla huikea meno. Seuran opiskelemassa tai armeijassa olevat judokat tulivat viikonlopuksi kotikapunkiin. Sekä lauantaina, että sunnuntaina oli kovat väännöt, kun viikkoon ei ollut saanut treeneta oman seuran kavereiden kanssa. Jotta joulutreenin traditio saataisiin elvytettyä, Pentti ja Hännisen Konsta päätti kutsua joukot kokoon Uimahallille 23.12.2018 klo 14.00 alkaen. Hyvät treenit saatiinkin aikaan. Kutsua noudatti nykyisiä kilpailikoitamme ja parit veteraanitkin. Mikkelin Judon huippujudo-veljekset Juho ja Martti Puumalainen, joiden kanssa Konsta ja Kaplaksen Jiri on käyneet Mikkelissä paljon treenaamassa heidän valmentajansa Alain Calderinin johdolla. Yllätysvieraana salille ilmestyi kotikaupunkiinsa joulua viettämään tullut Mika Vasara. Mika on Pikadonin salilla joskus aikoinaan aloitellut urheilemaan saavuttaen juniorina vihreän vyön. Sittemmin mies vankistui ja vaihtoi lajia kuulantyöntöön. Siinä mies olikin aivan huippu-urheilija saavuttaen mm. nuorten EM- ja MM-mitalin sekä aikuisten Sm-kultaa. Hänen jälkeensä suomalaisista työntäjistä vain yksi mies on työntänyt yli 20 m. Lupaava ura katkesi ikävään työntökäden vammaan. Mutta hyvässä kunnossa mies on edelleen ja erittäin mukavasti vanhat taidotkin selkäytimestä vielä löytyi. Tervetuloa Mika toistekkin salille sieltä Tallinnasta,jossa poikansa jo treenaakin mm judoa. Pena Vauhkonen
VAUVAUINTI Vauvauinti on koko vauvaperheen yhteinen harrastus, jonka voi aloittaa vauvan ollessa kolmen kuukauden ikäinen ja hänen painonsa on vähintään viisi kiloa. Myös erityislapset voivat osallistua vauvauintiin. Vauvauintia uidaan 32 asteisessa vedessä koulutetun ohjaajan kanssa, joka ohjaa leikkejä ja jokaista perhettä niin yksiöllisesti kuin ryhmässä. Kaikki toiminta tapahtuu lapsen ehdoilla, jotta lapsesta saataisiin veden ystävä ja hän oppisi nauttimaan vedessä olosta. Lapsi pääsee leikkimään vauvauinnissa vanhempiensa kanssa ja oppii heidän avustamanaan sukeltamaan. Sukellusten opettelussa hyödynnetään sukellusrefleksiä, joka on suojareaktio sille, jos lapsen pää joutuu veden alle. Tämä refleksi estää veden pääsyn lapsen hengitysteihin. Lapsi opetetaan pidättämään hengitystään ennen kuin sukellusrefleksi normaalisti häviää. Sukelluksia tehdään vain rajoitetusti vauvan iän mukaan ja niitä valvoo koulutettu ohjaajaa. Vauvauinti ei ole vain sukeltamista vaan hyödynnämme veden tarjoamia elementtejä vauvan kokonaisvaltaisen kasvun ja kehityksen tukemisessa, kuten tasapainotaidot, liikkumistaidot ja vuorovaikutustaidot. Vanhemmat ja mahdolliset sisarukset saavat osallistua uintiin, siksi voidaan puhua yhteisestä harrastuksesta. Asioita tehdään välillä yhdessä ryhmässä ja yksilöllisesti ohjaten, sillä jokainen lapsi kehittyy omaan tahtiinsa. Altaassa on myös leluja, jotka virittävät sekä lapset että vanhemmat nauttimaan vedestä ja sen antamista mahdollisuuksia toimia yhdessä.
Parhaimmillaan vauvauinnista tulee perheen yhteinen harrastus, jonka jatkaminen edesauttaa myöhempää uimataidon oppimista ja lisää vesiturvallisuutta. Meillä Pieksämäellä uimahallissa on jo pitkät perinteet vauvauintien järjestämisessä. Itsekin olen saanut olla useamman vuoden ajan tekemässä tätä työtä ja toivottavasti saan tehdä sitä jatkossakin. Mikä voisikaan olla sen ihananpi tapa aloittaa lauantai aamua kuin kahlata vauva- ja perheuimarien sekä heidän perheidensä kanssa veteen ja laulaa sekä leikkiä yhdessä. Vedessä olo rentouttaa kaikkia ja on ilo nähdä vauvojen kasvua ja kehitystä, joka vauva- ja perheuintikurssin aikana tapahtuu. Olen saanut mahdollisuuden tutustua moniin ihaniin perheisiin vauva- ja perheuintien kautta. Keväällä vauvauintia kursseja järjestään kaksi, jotka kestävät yhtäjaksoisesti kuusi viikkoa ja kokoontumispäivä on aamulla lauantaisin. Mukaan mahtuu niin vanhoja vauvauimareita kuin uusiakin vauvauimareita. Meillä on ryhmä myös perheuimareille, jossa voi jatkaa uintiharrastusta vauvauintiryhmien jälkeen. Perheuinnissa jatkamme sukelluksien harjoittelua ja opettelemme uusia taitoja, jotka edes auttavat uimataidon oppimista. Kevään ensimmäinen kurssi on 12.1.-16.2.2019 ja toinen kurssi on 16.3.-20.04.2019. Jos kiinnostuit, voit ottaa yhteyttä Merja Manninen 0407221685 tai manninenmerja@gmail.com, kerron mielelläni vielä lisää vauva- ja perheuinneista.
Aukioloajat ma, ke, to ti pe la – su
klo 12:00 – 19:00 klo 09:00 – 19:00 klo 09:00 – 18:00 klo 12:00 – 17:00
Monipuoliset kahvila- ja uimavälinepalvelut Opintie 3 Pieksämäen Uimahalli Varaukset uimahallin tiloihin: Kimmo Peltonen 044 799 5406 info.uimahalli@pieksamaki.fi
SEURAAVA PIEKSÄMÄEN URHEILULEHDEN NUMERO ILMESTYY 07.01.2019 KLO 18.00
HALUATKO OMAN JUTTUSI PIEKSÄMÄEN URHEILULEHTEEN? Pieksämäen urheilulehden sisältö tulee pääasiassa seuroilta. Valmiin jutun kuvan kera voit lähettää osoitteeseen: pieksamaenurheilulehti@gmail.com
Mainostaja: Mainos on aina koko sivun kokoinen. Mainosten mittasuhde on 9x16 ( 113mm leveys / 200mm korkeus )
MAINOSTAJAN TARJOUS Mainoksen hinta on 50€ + alv. 24% Tarjous voimassa 31.12.2018 asti
Lisätietoja: Lehti luettavissa: Kimmo Peltonen sport.pieksamaki.fi 050 571 6837 Uimahalli pieksamaenurheilulehti@gmail.com Seutuopisto Pieksämäen uimahalli, Poleenin lukusali Opintie 3 Lehden toteutus: Wilmert OY Y tunnus 2100426-2