Viure als Pirineus-Juny 2015 by Plandora Continguts

www.viurealspirineus.cat

Temps de fires i festes · Fira del Vi del Pirineu a Talarn. Dies 6 i 7 de juny. · Mercat Medieval a la Seu d’Urgell. Dies 13 i 14 de juny. · Dansàneu a Esterri d’Àneu, Alt Àneu, Espot i a Guingueta d’Àneu. Del 23 al 28 de juny. *Pàgina 7.

revista gratuïta de l’Alt Pirineu i Aran

núm: 160 · juny 2015

Agenda Mercat Medieval

Foto: Pep Graell. Mercat Medieval de la Seu d’Urgell

Equip d’odontòlegs i metges especialistes ∙ Implants ∙ Pròtesis immediates ∙ Ortodòncia ∙ Estètica Dental i blanquejament

Av. Guillem Graell, 38 La Seu d’Urgell Tel. 973 35 54 38 Fax. 973 35 54 39 www.centresodontologiaintegrada.com

Pressupostos sense compromís. el seu tractament 1

núm

160

opinió

6-8

agenda

tema de portada

7 www.viurealspirineus.cat núm: 160 · juny 2015

Distribucíó gratuïta EDITA Edicions Salòria SL Passeig del Parc, 26 La Seu d’Urgell DIRECCIÓ EDITORIAL Marcel·lí Pascual

26 al 28 de juny

Dossier: aliments i cuina

13-21

Fira de Productes de Proximitat Esterri d’Àneu

benestar

22-25

23 al 27 de juny

belluga’t per la Cerdanya

26-32

9a Mostra de Cinema de Muntanya dels Pirineus Artedó-La Seu d’Urgell

portada Foto: Emili Giménez

ALT URGELL Marcel·lí Pascual PALLARS JUSSÀ I PALLARS SOBIRÀ Amèlia Campoy LA CERDANYA Redacció DISSENY i MAQUETACIÓ www.creativa.cat DL L 701-2002 Tel. 699 24 18 71 viurealspirineus@yahoo.com

viurealspirineus @Amicspirineu edicionssaloria

Els dies 13 i 14 de juny els carrers de la Seu d’Urgell tornen a l’època medieval Programa agenda pàg. 7

L’empresa no es fa responsable de les opinions dels col·laboradors de la revista.

juny

AGENDA

Vall d’Àneu, ideal per desconnectar i gaudir de la natura //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// AMÈLIA CAMPOY · Esterri d’Àneu

a Maria Teresa Sambola fa 26 anys que es dedica, en cos i ànima, a portar l’Hostal Restaurant Vall d’Àneu. Situat al municipi d’Esterri d’Àneu, aquest establiment és conegut pel seu ambient familiar i acollidor, per la seva excepcional ubicació geogràfica i per una gastronomia única i típica del Pirineu. Al costat mateix de l’hostal hi trobareu punts d’interès com l’Ecomuseu de les Valls d’Àneu, el Parc Nacional d’Aigüestortes a 13 km, l’Estany de Sant Maurici a 20 km, l’estació d’esquí de Baquèira Beret a 19 km, l’estació

d’Espot a 13 km, Portainé a 35 km l’estació d’esquí de Tavascan a 45 km. A l’Hostal Restaurant Vall d’Àneu hi podrem gaudir d’un bon menú (amb 10 primers per escollir, 12 de segon i 12 postres, la majoria fets a casa de forma tradicional i amb els productes del po-

LA SEU D’URGELL BARCELONA

A pagès... Avicultura... Al juny s’incrementa al màxim el sacrifici i sortida de pollastres de carn ja que augmenta el seu consum gràcies a l’arribada de turistes. En canvi, la producció de pollets és gairebé nul·la i el mateix passa amb la posta, ja que les aus es ressenten de la calor que normalment fa durant aquest mes. Alguns anys, és ja necessari donar sortida als ous conservats en les cambres.

ble i de la comarca com el iogurt d’Ainet de Cardós i els formatges artesans del Pirineu), dels seus plats típics i populars, de menjar casolà típic de muntanya. Tot això acompanyat d’una bona carta de vins i en l’ambient que sempre busquem en una casa típica de muntanya, amb fusta, ferro i elements de l’arquitectura tradicional pirinenca. A més, també hi ha la possibilitat de tastar les tapes de la casa, les pizzes i una gran varietat de plats combinats. Aquest any han reformat habitacions, bar, menjador i terrassa.

sortida

LA SEU 7.00 h sortida

BARCELONA 15.00 h

opinió

Matinal motera a la Seu d’urgell //////////////////////////////////////////////////////////////////////// REDACCIÓ · La Seu d’Urgell

l dia 28 de juny la Seu d’Urgell serà la capital motera del país. Es calcula que prop d’un miler de motos d’arreu ompliran els carrers de la ciutat urgellenca en un dia festiu, ple d’activitat motera i marcat per l’olor de gasolina. La festa, que es fa per segon any consecutiu, està organitzada per l’associació Ben Xops Alt Urgell, es durà a terme al pàrquing del davant dels Bombers i consistirà en un esmorzar popular amb música en viu i una desfilada de Pin Up a càrrec de La Costuritas Rebelde. També hi haurà un estand de moteros i artesans i se sortejaran camisetes. L’acte, d’entrada lliure, ha comptat amb el suport de moltes empreses i comerços de la Seu d’Urgell. Més informació a: http://motogrupcustom.blogspot.com

Picurt projectarà més de 60 films de cultura de muntanya

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// M. PASCUAL · La Seu d’Urgell

a Seu d’Urgell i Artedó acolliran del 23 al 27 de juny la novena edició de Picurt, la Mostra de Cinema de Muntanya dels Pirineus. En aquesta ocasió es projectaran prop de 60 produccions audiovisuals de cultura de muntanya de 18 països d’arreu del món, amb especial interès en les produccions sobre els Pirineus. Algunes de les obres que s’hi podran veure són inèdites a l’Estat Espanyol. A més, com a novetat, el país convidat serà Polònia. És per això que durant la mostra es projectaran films per copsar la seva cultura. També es podrà conèixer aquest país mitjançant diverses activitats paral·leles programades, com un mercat artesanal, conferències i representacions folklòriques, entre d’altres. L’acte inaugural de PICURT serà el dimarts 23 de juny a la Seu d’Urgell i comptarà amb la projecció de El Pasaje, de J. Lee Thompson, i de Pirineu català – istiu, de Joan Prats, de la secció Cinema Recuperat. Des d’aquell dimarts fins al divendres 26 totes les activitats de la Mostra tindran lloc a La Seu d’Urgell. El lliurament del 2n Premi Josep Virós, a la promoció de la cultura pirenaica, es farà el divendres 26 de juny a la localitat d’Artedó i s’atorgarà a l’Editorial Garsineu, per la seva tasca de divulgació del territori pirinenc i la promoció dels seus autors. El dissabte 27 la Mostra es traslladarà a Artedó, prenent el relleu a la Seu d’Urgell, amb actuacions musicals del grup polonès Ludwik Łojas de Łopuszna i l’acte de cloenda, on es lliurarà el reconeixement a la trajectòria professional a la directora Rosa Vergés.

actualitat Per una xarxa de fibra òptica de tots i per a tots /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// M. Pascual · La Seu d’Urgell

os joves emprenedors de la Seu d’Urgell, Javier Gracia i Josep Guardia, estan impulsant un projecte de desplegament de fibra òptica a la seva comarca amb una forma diferent d’entendre les comunicacions, una xarxa mancomunada, oberta a tothom, lliure, neutral i transparent en la gestió, que pertanyi als mateixos usuaris i gestionada i promoguda per la fundació sense ànim de lucre “Guifi.net” (www.guifi.net). “Volem que la fibra òptica permeti als particulars i a les empreses de l’Alt Urgell tenir unes comunicacions pròpies del segle XXI, sense restriccions, (donant sempre el màxim que permeti la xarxa, actualment 1000Mb) i a preus justos”, asseguren convençuts els creadors de la marca “Alt Urgell Fibra”. Volen una xarxa de fibra òptica a l’Alt Urgell lliure dels abusos de les grans operadores (“cosa que, fins ara, malauradament ha passat sempre”, diuen) i per això han arribat a un acord amb la fundació Guifi.net, la qual vetlla per la transparència en la gestió de la xarxa, ja sigui de titularitat pública o privada. Aquesta entitat, que treballa des de fa una dècada a tot el país, garantirà la neutralitat de la xarxa i la lliure utilització d’aquesta per part dels diferents operadors o particulars, en igualtat de condicions,

vetllant i protegint als usuaris enfront de males praxis i abusos per part del les grans companyies de comunicacions. Com funciona una xarxa oberta? L’estesa de xarxa de fibra òptica que proposen els dos urgellencs es vol fer aprofitant les canalitzacions i infraestructures de telecomunicacions ja existents (ja siguin de titularitat pública o privada) i es finançarà amb la implicació i la col·laboració d’aquelles empreses i particulars que vulguin participar en aquest projecte, els quals es beneficiarien d’una economia d’escala, que repartirà els costos de manteniment i connexió entre els usuaris. “Quants més usuaris es connectin a traves d’aquesta xarxa mancomunada de fibra òptica, més barata serà aquesta per a tothom”, expliquen. Dins de les diferents formules de finançament previstes per a al desplegament d’aquest tipus de xarxa mancomunada, han obert un projecte de micromecenatge a traves de la seva pagina web. Altres fórmules serien les donacions directes a la fundació Guifi. net (amb avantatges fiscals pels donants),

patrocinis, etc... Aquesta nova forma de gestionar i desplegar la xarxa, permet mantenir els costos de manteniment i les quotes del servei a preus justos, i es garanteix que tant les aportacions, com les quotes de alta i de servei, vagin destinades principalment al desplegament de nous trams de xarxa, retroalimentant l’economia d’escala. En aquest tipus de xarxa oberta, tothom pot aportar, connectar-se i utilitzar-la com vulgui. Els seus usos són il·limitats, i són ideals per comunitats de veïns, per compartir costos d’internet, per gestió remota d’empreses i interconnexió de diferents seus, per segona residència, i un llarg etcètera. Nomes depèn de l’ús que cada usuari li vulgui donar, una fibra òptica de tots i per tots. Més info: www.alturgellfibra.cat info@alturgellfibra.cat

Hotel Restaurant Lamoga Av. Pallaresa, 4 Llavorsí Tel.: 973 62 20 06 Nit musical, Concert en viu + Cocktails Dissabte 13 de juny a les 22:30 h. Veniu a gaudir de la nostra terrassa a l’aire lliure de dia i de nit. Cuina variada, peix, tapes, coques, torrades, carns a la brasa...

www.ramaderiacalandreu.com

Cal Maciarol, un lloc per gaudir de l’essència del Montsec /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// AMÈLIA CAMPOY · Àger

ciona com a allotjament rural i hotel apartament. De la mà del Jaume i la Carme i de les seves filles, Marta i Imma, el servei i l’atenció als clients és familiar, inspira confiança i, en definitiva, et fa estar a gust. Ells t’assessoren, et guien i t’ajuden a conèixer un territori que no deixa indiferent a ningú. Cal Maciarol també té un bar-restaurant en el qual ens ofereixen una cuina casolana feta, bàsicament,

amb les verdures de l’hort, els fruits secs de la zona, les melmelades i la mel pròpia de la vall d’Àger, el vi, les postres elaborades artesanalment... La casa és centenària i encara conserva el pou per abastir-se d’aigua potable així com el celler en el qual hi guarden l’oli i el vi: un oli d’elaboració pròpia. L’ubicació d’aquest establiment, situat en el camí que porta a l’Observatori Astronòmic del Montsec,

el converteix en un lloc ideal per accedir fàcilment a la pràctica de diversos esports d’aventura com són el parapent, l’escalada, l’espeleologia o el senderisme (hi ha diverses rutes que passen pels voltants i que es poden fer en família). No oblideu que, a un quilòmetre de la casa, podreu gaudir de l’observació del que està considerat “el millor cel de Catalunya”.

Imatge: Ca l’Andreu Alàs

es possibilitats turístiques de la vall d’Àger són infinites. Les visites culturals, les excursions a la serra del Montsec, la natura, l’aventura, la gastronomia, l’observació dels estels per la nit... Hi ha possibilitats per a tothom, per a grans i per a petits. Però sobretot destaca la tranquil·litat de l’entorn, el silenci, la calma. En aquest entorn, hem visitat Cal Maciarol, una casa amb tradició que fun-

Camí de l’Observatori · Àger

ALIMENTS I CUINA DEL PIRINEU TURISME RURAL Casa Ros d’Agulló, pagesia i turisme

SECTOR EQUÍ

ESTERRI D’ÀNEU

La carn de poltre, una carn saludable

Productes de proximitat a la Carnisseria Riu

ALIMENTS I CUINA DEL PIRINEU

Gaudeix del Club Vip Baqueira Pallars d’Esterri d’Àneu /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// A. CAMPOY · Esterri d’Àneu

Formatgeria artesana La Peça d’Altron

Tel: 615 852 179 lapessadaltron@gmail.com Obren de 10h a 14h i de 17h a 20h. Tanquem dimarts i diumenge per la tarda.

Cuina del Montsec

Hostal-Restaurant Cal Jordi de les Avellanes Informació i reserves: CAL JORDI. Telf. 973 45 40 08. Crta. Àger. LES AVELLANES

Avda. Ntra. Sra. Montserrat 14 bis Sort · T. 973 62 05 49 www.centremedicpirineus.com Fisioteràpia Quiromassatge Drenatge linfàtic Medicina Xina Acupuntura Psicologia i Psiquiatria

Logopèdia Dietètica i nutrició Podologia Reflexologia Depilació làser Cardiologia

l Club Vip Baqueira Pallars ofereix a uns preus molt especials els seus apartaments turístics, situats a Les Valls d’Àneu, concretament Luxury House Esterri d’Àneu i Luxury House València d’Àneu. Uns apartaments que es poden contractar ja sigui només com a allotjament o be acompanyats de paquets turístics. Els apartaments són de gran qualitat, en trobareu d’1, 2 i 3 habitacions, amb capacitat per 2, 4,6 o 8 persones. Els trobem totalment equipats, tots els electrodomestics i estris de cuina, roba de llit, toballoles i una decoració personalitzada a cada allotjament que us agradara. L’empresa ens proposa per aquest estiu l’allotjament acompanyat d’activitats com el Ràfting, Caiac, Hidrospeed, excursions a cavall, excursions BTT, descens de Barrancs i tot tipus d’activitats per conèixer racons encantadors i plens d’emocions al Pallars Sobira. I pels que no vulgueu tanta activitat, aventura i

adrenalina podeu disfrutar de les excursions guiades, tenim variar opcions, desde les que estan pensades per fer un planer paseig acompanyats d’un guia que ens fara conèixer l’entorn, interpretar la flora, fauna i romànic que ens en-

volta o les ja més dures i pensades per la gent que vol disfrutar l’alta muntanya, ens acompanya un guia que ens fara conèixer llacs i pics d’alta muntanya així com tot el seu entorn i la història (Camí de la Llibertat, etc).

ALIMENTS I CUINA DEL PIRINEU BAR ESTACIÓ DE TREMP www.barestacio.com Telf. 973 651 307 c/Montllobar, 5 · Tremp Un lloc excepcional per gaudir de la primavera, d’un bon esmorzar, menús diaris, tapes, pollastres a l’ast per emportar, entrepans, i de la seva terrassa a l’aire lliure. Bon pàrquing.

ALIMENTS I CUINA DEL PIRINEU Productes de proximitat a la Carnisseria Riu d’Esterri d’Àneu

///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// AMÈLIA CAMPOY · Esterri d’Àneu

n altre dels establiments emblemàtics del Pallars és la Carnisseria Riu d’Esterri d’Àneu. Una empresa familiar gestionada per la Maria Teresa i per la seva filla, la Sílvia, sempre atentes en la qualitat dels productes de proximitat que comercialitzen. A la Carnisseria Riu hi trobem tant un bon formatge artesà, com el Serrat típic del Pirineu, de cabra, vaca, ovella, com tota mena d’embotits casolans d’Ainet de Cardós i de Llessui, així com varietats de licors i vins, entre d’altres. Hi ha tota mena de productes ideals per emportar-se a casa i també per regalar. El pare, el Joan, treballa a l’explotació ramadera de la família, que es diu Casa Farré, situada a Borén i fundada l’any 1.700. Una casa amb una

llarga tradició ramadera, vinculada al sector oví, amb ramat propi i vocació de treballar la terra i el bosc. Una casa arrelada a les costums de les terres pallareses i de les Valls d’Àneu. La família treballa amb un ramat de 400 ovelles xisquetes, les ovelles originàries del Pallars, i ho fa amb la saviesa heretada dels seus avantpassats que li van tramsmetre l’amor per la ramaderia i la muntanya. Avui la carn d’aquestes ovelles xisquetes es pot comprar directament a la Carnisseria Riu o també per internet a la seva pàgina web. Així mateix es pot trobar al Supermercat Plus, situat a l’entrada mateix del poble. Carnisseria Riu

Telf. 973 62 61 17

Venda a la botiga, al detall i on-line

www.nivaira.com C. Major, 72 · Esterri d’Àneu

Refugi Gall Fer info@refugigallfer.com Bosc de Virós · Alins Telf. 672 432 543 www.refugigallfer.com

www.essenciadelaterra.com

C/ St. Jordi, 26 Tremp Tel. 973 652 853 Mòbil. 617 419 529 rgaspa@hotmail.com

ALIMENTS I CUINA DEL PIRINEU

Turisme rural en una terra de pagesia mil·lenària ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// AMÈLIA CAMPOY · Agulló

gulló és un indret encara força desconegut de la vall del Montsec i que us recomanem. Un lloc ideal per descansar i gaudir de la natura i d’un paisatge únic. Terra de pagesos, de gent treballadora, ferma, arrelada al país, de costums mil·lenàries i d’una gran fermesa. Aquest tarannà autèntic és el del Josep Mirada, pagès com els seus avantpassats la seva dona Mª Rosa i els seus fills, tenen una explotació agrícola i ramadera d’oví que complementen amb dos allot-

jaments independents, situats al mig del poble d’Agulló, rehabilitats i equipats amb tots els serveis i oberts tot l’any. Parlem de Casa Ros, una casa pairal amb més de 100 anys d’història, amb capacitat per a 5+4 persones; i també de Cal Selmo, casa autèntica de poble, amb més de 200 anys d’antiguitat, 4 places de capacitat i adherida a casa Ros. Al voltant d’aquestes cases podem visitar punts d’interès com l’Ermita de la Mare de Déu de la Pertusa, el Centre d’Observació de l’Univers, la vall d’Àger

i el Montsec amb el millor cel de Catalunya, el pantà de Canelles, el conjunt monumental de Sant Pere d’Àger, la col·legiata, el congost de Mont-rebei. En definitiva, estem en un espai ideal per al senderisme, btt, esports d’aventura, parapent, ala delta, escalada i espeologia. Però sens dubte un dels atractius de Casa Ros i Cal Selmo són els fruits secs de collita pròpia del Josep i d’elaboració artesana: fruits secs torrats i las famoses ametlles garrapinyades.

Casa Ros i Cal Selmo Josep Mirada Tel. 659 287 063 973 455 138 info@casaros.es

Embotits Esterri i Carns Teixidor Telf. 973 626 386 emboesterrri@telefonica.net Elaboració de productes tradicionals de la zona

producte local

ALIMENTS I CUINA DEL PIRINEU

La carn de poltre del Pirineu, una carn natural i saludable //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// AMÈLIA CAMPOY · Esterri d’Àneu

l cavall pirinenc està localitzat en les següents 7 comarques del Pirineu i Prepirineu català: el Ripollès, la Cerdanya, la Vall d’Aran, el Pallars Sobirà, el Pallars Jussà, l’Alta Ribagorça i l’Alt Urgell. L’any 2007 es va crear la Federació d’Associacions de Criadors de Cavall Pirinenc Català amb la finalitat de promoure la raça i un any després, el 2008, es va reconèixer la raça de Cavall Pirinenc com a raça autòctona. Segons el president de l’Associació Professional de Ramaders de Cavall Pirinenc del Pallars Sobirà, Jordi Ricou, “en l’actualitat l’associació té censats 5.000 adults, entre eugues i cavalls, repartits entre un total de 363 explotacions, una xifra que en els darrers

anys s’ha mantingut tot i les dificutats del sector i les difícils circumstàncies econòmiques que hem viscut”. El cavall pirinenc és musculós i robust, de caràcter dòcil i noble. Sempre s’ha dit que és un animal “del morro fi”, és a dir, que tria molt bé el que beu i selecciona el que menja. Per tant, s’alimenten molt bé i això fa que la

C/ Sant Jaume, 5 - Isona Tel 973 664 172

seva carn tingui una qualitat alimentària excel·lent. Es destinen majoritàriament a la producció de carn encara que, en ocasions, també es destinen a activitats turistiques i lúdiques. Actualment és fàcil trobar carn de poltre en carnisseries i restaurants del Pirineu: si el vostre carnisser no la té li podeu demanar.

Anuncia’t a VIURE ALS PIRINEUS Mòb. 699 24 18 71 Telf. 973 98 91 62

ALIMENTS I CUINA DEL PIRINEU

benestar

benestar Alcohol i adolescència (II)

Què hem d’esperar?

///////////////////////////////////////////////////////////////////// ALBERT NAVARRO · Màster en Terapia Cognitivo–Conductual

/////////////////////////////////////////////////////////////////////// CARMEN PALMA · Llicenciada en Homeopatia

l mes passat parlàvem dels efectes que té l’alcohol en el nostre cos i dels motius que porten els adolescents a beure. En aquest article començarem explicant perquè no hem de beure alcohol? La majoria dels adolescents tenen accés a les begudes alcohòliques. Per tant, és cadascú a títol personal qui ha de prendre una decisió respecte de les begudes. A més de la possibilitat de convertir-te en addicte, beure alcohol comporta alguns desavantatges: -El càstig és sever. Els adolescents que beuen alcohol corren el risc de tenir problemes obvis amb la llei (és il·legal i podrien ser arrestats). Els adolescents que beuen alcohol també tenen més probabilitats d’involucrar-se en baralles i de cometre delictes que els que no beuen. -Les persones que beuen en forma regular acostumen a tenir problemes a l’escola: la beguda pot afectar la capacitat per estudiar, a més d’afectar el desenvolupament esportiu (per la manca de coordinació). -Pot semblar que la beguda et fa més atractiu, però els canvis que ocasiona l’alcohol en el sistema nerviós poden portar a què una persona faci ruqueries o coses vergonyants, com vomitar o pixar-se a sobre. La beguda també produeix mal alè, ja ningú li agrada tenir una ressaca. -L’alcohol posa en risc la salut. Els adolescents que beuen alcohol tenen més probabilitats de tenir relacions sexuals sense protecció i de manera insegura. A més, el risc de ferides, fins i tot amb lesions fatals, és més alt si està sota la influència de l’alcohol. La meitat de les morts per ofegament entre adolescents estan relacionades amb l’ús d’alcohol. El consum d’alcohol augmenta les possibilitats que un adolescent acabi involucrat en un accident de trànsit o un homicidi, o que cometa suïcidi. -Els adolescents que beuen també tenen més probabilitats d’engreixar o patir problemes de salut. Un estudi realitzat per la Universitat de Washington va revelar que les persones que consumien normalment cinc o més begudes alcohòliques, una darrere de l’altra, des dels 13 anys, eren més propenses l’excés de pes o la hipertensió a l’edat de 24 anys que aquelles que no bevien alcohol. Les persones que continuen bevent molt alcohol durant l’edat adulta corren el risc de danyar òrgans com el fetge, el cor o el cervell. El mes vinent tractarem el tema de com es pot evitar el consum d’alcohol?

uè hem d’esperar de l’homeopatia? Quant temps tarda a fer efecte? Quins efectes he de notar? He de deixar la medicació? Tot són plantes? M’han semblat un bon començament, ja que les sento sovint i crec que és una bona manera d’intentar apropar-vos aquesta bonica terapèutica. L’homeopatia ve del món vegetal, animal i mineral. I en funció del que es vol tractar, i dels símptomes, utilitzem remeis d’un o varis àmbits a diferents dilucions. El temps que tarda a fer efecte, si el remei i la dilució és la correcta, és molt curt. Els canvis, encara que siguin molt petits, han d’ésser evidents als pocs dies de tractament, i en funció d’aquests canvis, és va adaptant la dosi, la dilució i/o el remei. Vull insistir que aquests petits canvis no signifiquen que el problema estigui resolt, però sí que ens demostren que estem al bon camí. La durada d’un tractament també depèn molt del que volem tractar, i del que el propi pacient vol aconseguir. De vegades, algú només vol deixar de prendre diàriament un tipus determinat de fàrmac, i quan l’homeopatia li ho permet, si no vol tractar cap dolència més, donem el tractament per finalitzat. Amb casos aguts, com al·lergies o refredats, les dosis són més altes i més seguides, fins que la millora dels símptomes ens permet anar reduïnt progressivament. I amb casos crònics,com per exemple la fibromialgia, les dosis solen ésser més petites i amb un període més llarg de temps,espaiant segons millora. Es molt dificil generalitzar, perquè cada persona és un món, i l’èxit de la homeopatia, és individualitzar al màxim cada tractament. La homeopatia no interfereix amb cap

Millora els teus hàbits ///////////////////////////////////////////////////////////////////// ALBA CRESPO · Diplomada en Nutrició humana i Dietètica.

om s’aconsegueix això? Un hàbit és un costum interioritzat que es duu a terme d’una manera mecànica i inconscient. Sovint som massa exigents i pensem que d’un dia per l’altre hem de ser capaços de modificar certes conductes (que portem anys i anys realitzant de la mateixa manera) i això pot desencadenar una frustració que ens porti a reduir la nostra autoestima i sensació d’eficàcia. Una de les principals causes per les que moltes persones “abandonen” les “dietes”. L’error es troba en que la persona se senti en una mena de penitència o sacrifici. Un hàbit alimentari es forma en base a la nostra cultura i costums, per educació i imitació de patrons. Quant algun d’ells porta al cos a un desequilibri aquest se’n ressenteix, ja sigui augmentant el pes corporal o produint algun tipus de dolència (males digestions, gasos, inflamacions, falta d’energia,...)

altre tractament mèdic que s’estigui prenent, i mai recomano deixar la medicació prescrita per un metge, sino al contrari, ha d’ésser el metge qui decideixi la seva reducció o el.liminació quan ell ho cregui convenient. A mida que la homeopatia va actuant, va fent la seva feina, és molt usual que és pogui reduïr la dosi de medicaments tradicionals,fins que el nostre metge decideixi que podem prescindir d’algun fàrmac, i aconseguir així una curació més sana,natural, i duradora.

CENTRE DE RECONEIXEMENTS MÈDICS TREMP Dilluns. Tardes de 16h a 20 h. Cita prèvia.

En el nostre centre ens encarregarem de tot el tràmit de la renovació del seu permís de conduir d’una forma àgil i senzilla.

Tel. 620 393 265 · crmtremp@gmail.com

* Li farem la revisió mèdica del carnet de conduir * Li tramitarem tota la documentació sense cost adicional * Li fem les fotografíes sense cap cost adicional * La DGT li enviarà per correu el seu nou carnet de conduir

Dr. Ana Troncoso, cardiòloga i medicina interna de l’HOSPITAL ARNAU DE VILANOVA.

A més fem renovació de permis d´arma, gossos perillosos, grues, navegació, etc…

Av. Pirineus, 2, davant de la benzinera Repsol de Tremp

Carmen Palma Llicenciada EN Homepatia, i diplomada en teràpies naturals. 22

El procés de canvi ha de començar sempre amb una motivació del cent per cent. Quant tinguis clars quins són els punts d’actuació sempre serà millor que te’ls plantegis d’un en un. Si et marques objectius adaptats a la teva realitat serà molt més fàcil assolir-los. Començant pels aspectes que et semblin més senzills de modificar i valorant diàriament els avenços i les sensacions resultants. Com saber quins hàbits et perjudiquen i quins t’ajuden a millorar la teva salut? Molt sovint em trobo amb pacients que fan sacrificis sense sentit i amb els quals obtenen escassos resultats o aquests són temporals. No som tots iguals ni a tots ens funciona el mateix. La clau de l’èxit es troba en conèixer-se i, si és necessari, demanar ajuda a algun professional qualificat que pugui orientar-te i acompanyar-te.

També pensem amb la seva salut

L’activació del Ser, una nova teràpia energètica ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// JOAN RIBÓ GRAU · Sanergista

’activació del Ser va dirigida a tothom, sobretot a totes aquelles persones que noten que la seva vida està bloquejada: les pors s’apoderen de la seva voluntat i encara que saben cap a on han de dirigir la seva vida, no acaben de trobar la manera de ser ells mateixos. Va adreçat a persones que necessiten aquella connexió amb la seva veritat, sintonització amb la seva autèntica essència per a recuperar tot el poder diví i posar en marxa tot el seu potencial. A tots aquells que estan compromesos amb la seva evolució i l’evolució del planeta i vulguin amplificar el seu propi treball personal. Va dirigit a totes les persones que desitgen experimentar noves dimensions del ser, rescatar coneixements i sabiduria, iluminar altres parts del cervell encara sense explorar per tal d’arribar a una altra i més autentica veritat. A totes les persones

que volen millorar en tots els aspectes, que desitgin sentir un estat d’armonia i pau, que desitgin viure des de l’estat d’abundància i prosperitat, que desitgin mirar el seu interior per avançar amb fermesa i resoldre la seva vida des de la fluidesa i no des de la lluita i el patiment. Activació del ser permetrà tot això i més ja que posa en marxa tot el motor energètic, mental, diví i profund de cadascú. La sensació que experimentaràs de forma immediata és la de llibertat, claretat i seguritat. ACONSEGUIRÀS: • Potenciar el sistema inmunològic •Activar el sistema autocuratiu i sanador •Activar l’estado d’abundància i prosperitat •Sanar i esclarir el pla de l’ànima •Activació d’energia kundalini •Activació i iluminació de la glàndula pineal •Eliminar qualsevol esquema antic d’energies i baixes freqüències •Alliberar pors

Joan Ribó Grau - Sanergista Tel. 606 510 949 · jribog@gmail.com www.joanribograu.com •Activació de les 12 capes de l’ADN •Agarrar les energies del cel a la terra •Portar a terra el pla diví •Despertar la consciència multidimensional • Comunió amb la Presència • Viure en la Unitat (sortir de la dualitat) • Fusió i integració de les Noves Freqüències de l’Univers • Sintonització amb altes esferes i energies superiors a la 5a dimensió • Activació de 18 txakres corresponents a les Energies de la Deesa, de Gaiah. • Apertura i desbloqueig del Camí de Vida. Trobada amb el Dharma. Això és molt del que experimentaràs. Amb plena consciència de que tu ets l’amo de la teva vida i que si tu et centres en tu i en el teu propòsit, veuràs com tot al teu voltant tot es transforma i l’univers sempre et dóna suport per tal que tot es faci realitat.

26 27

Imatge: Emili GimĂŠnez

Campus esportiu d’estiu 2015 ///////////////////////////////////////////// REDACCIÓ · Puigcerdà

l Consell Esportiu de la Cerdanya en col·laboració amb el Consell Comarcal de la Cerdanya organitza durant el mesos de juliol i agost el CAMPUS ESPORTIU D’ESTIU. Aquest, està adreçat a nens i nenes de 6 a 14 anys, es realitza de dilluns a divendres durant els matins de 09.00h a 13.00h i està dividit en quatre torns de quinze dies cadascú. Té com a objectiu que els nens i nenes gaudeixen de les activitats proposades aprofitant el potencial formatiu de l’esport. Tota la informació a: www.cecerdanya.org www.cerdanya.cat Oficines del Consell Comarcal a la plaça del Rec, 5. Puigcerdà. Dilluns a divendres de 8 h a 15 h. Telf: 972 884884

Descomptes en esports d’aventura //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// REDACCIÓ · Puigcerdà

et empreses de la Cerdanya, relacionades amb el sector dels esports d’aventura, han unit esforços i han posat en el mercat un producte conjunt de descomptes que anomenen Cerdanya Multipass Aventura. Es tracta d’una targeta amb avantatges i descomptes, de la qual se n’han editat centenars de milers i que estaran a disposició de visitants i persones interessades. És un carnet gratuït i que serà distribuït per tota la comarca (entre hotels, albergs, hostals, punts d’informació turística i altres punts d’interès). Aquest és un producte del Sol dels Pirineus, el clúster turístic transfronterer que impulsen desenes d’empreses del ram. Les empreses que han iniciat aquest projecte són:

Water Jump (Err) Parc d’Aventura de la Molina (Alp) Paint Ball Cerdagne (Saillagouse) Bavaresa (Puigcerdà) Tyrovol (Porté ) Cavall Nature (La Tour de Querol) Roc and Vol (Angoustrine) La targeta Cerdanya Multipass Aventura ofereix un seguit de descomptes i avantatges per a la pràctica de diferents modalitats esportives. Per a activar aquests descomptes només cal el segellat de l’activitat per part de l’empresa que ofereix el servei. Els avantatges estan especificats en el carnet. Mitjançant aquestes empreses es podrà fer escalada, tirolines, paint ball, rutes a cavall(hípica),

trampolí i salts en piscina), totes les activitats programades en el parc d’aventura de la Molina i descens de barrancs. Banys de Dorres, el premi I per a totes les persones que hagin participat en quatre de les activitats de la targeta Cerdanya Multipass Aventura, se’ls obsequiarà amb una entrada per persona/targeta als banys de Dorres. La campanya ha començat aquest mes de juny.

Aquesta primavera vineâ&#x20AC;&#x2122;ns a veure. Tenim un regal per a tu!