Viure als Pirineus-Maig 2016 by Plandora Continguts

Dos joves creen una cooperativa de serveis energètics a Lles

revista gratuïta de l’Alt Pirineu i Aran

núm: 171 · maig 2016

Foto: Jordi Pardinilla

www.viurealspirineus.cat

Equip d’odontòlegs i metges especialistes ∙ Implants ∙ Pròtesis immediates ∙ Ortodòncia ∙ Estètica Dental i blanquejament

Av. Guillem Graell, 38 La Seu d’Urgell Tel. 973 35 54 38 Fax. 973 35 54 39 www.centresodontologiaintegrada.com

Pressupostos sense compromís. el seu tractament 1

núm

171

tema de portada

agenda

salut i benestar

www.viurealspirineus.cat núm: 171 · maig 2016

9-15

7 i 8 de maig

aliments i cuina Distribucíó gratuïta EDITA Edicions Salòria SL Passeig del Parc, 26 · La Seu d’Urgell

16-19 belluga’t per la Cerdanya

23-32

DISSENY i MAQUETACIÓ www.creativa.cat DL L 701-2002 Tel. 699 24 18 71 viurealspirineus@yahoo.com L’empresa no es fa responsable de les opinions dels col·laboradors de la revista.

Fira de Primavera a Tremp Foto: Emili Giménez

ALT URGELL I CERDANYA Marcel·lí Pascual PALLARS JUSSÀ I PALLARS SOBIRÀ Amèlia Campoy LA CERDANYA

portada

viurealspirineus @AmicsPirineu SaloriaEdicions

Són molts els joves del Pirineu que posen en marxa projectes de futur

Apunts d’història...

l número 21 de la revista Àrnica (que tenia un preu de 200 pessetes) hi trobem un article sobre l’obertura de Casa Gassia, ara fa més de 20 anys. L’article deia així:

L’Obertura de Casa Gassia. L’ecomuseu ja és en marxa El dia 11 de juny de 1994 es va obrir definitivament al públic Casa Gassia, cap de l’Ecomuseu de les valls d’Àneu. Aquesta és una fita històrica dins el projecte museístic. Són molts els esforços i les il·lusions que, ja des de bon començament, als anys 80, han abocat en el seu projecte institucions i persones, sense l’ajut i el suport de les quals no hauriem pogut obrir-la i posar així en marxa l’Ecomuseu. Ara per ara, l’Ecomuseu de les valls d’Àneu ja és una realitat palpable i viva. Ha deixat de ser solament una idea, un projecte en constant perill de desaparició, i s’ha convertit en una nova insfraestructura cultural per a la comarca. Durant aquests mesos d’estiu, l’Ecomuseu ha obert les seues portes als visitants amb l’exposició “Casa endins. Espai domèstic i vida familiar a les valls d’Àneu”. Les publicacions de la secció estan cedides per Joan Obiols

tema de portada

formació

Dos emprenedors creen una cooperativa de serveis energètics i de telecomunicacions a Lles de Cerdanya /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// JORDI PARDINILLA, director de NacióCerdanya · Lles

os joves emprenedors cerdans, Xavier Duran (Travesseres) i Eva Campi (Aransa), han constituït la cooperativa Pinergia SCCL de serveis energètics, ambientals i telecomunicacions en un projecte que han ubicat a la finca de Mig Vi, a Lles de Cerdanya. La iniciativa, sorgida ara fa cosa d’un any, compta amb el suport d’una tercera persona, Àngel Illa, i dos socis més que s’han incorporat recentment al projecte. “La cooperativa està oberta a la incorporació de nous socis, és clar. De fet, és molt senzill. Només cal contactar amb nosaltres i fer una aportació mínima única de 100 euros. Les avantatges? A banda dels descomptes, t’incorpores a un projecte local que té per objectiu millorar la qualitat de vida dels habitants d’aquesta banda del Pirineu”, expliquen Duran i Campi. Pinergia treballa i ofereix serveis en tres grans àrees: telecomunicacions, energies renovables (biomassa, solar o eòlica, entre altres models) i gestió ambiental, amb la redacció d’estudis i plans en aquest àmbit. Duran, enginyer industrial, i Campi, ambientòloga, estan instal·lats a Lles. Des d’aquest indret, amb els altres socis col·

laboradors de la cooperativa, dissenyen i desenvolupen els diferents projectes que se’ls encarrega. “Hem començat a tenir projectes interessants, com el que vam fer fa uns mesos al Pallars amb una instal·lació d’energia solar. L’àmbit territorial en el qual volem treballar, en principi, és la Cerdanya i a l’Alt Urgell, i per extensió també tot el Pirineu. Creiem que tenim camp per córrer”, explica Duran. “A més, els donem, als nostres clients, la proximitat del servei. Ells, els clients, saben qui són els seus interlocutors. I saben on trobar-nos. Això també ens va a favor”, detalla Campi. I és que els dos emprenedors saben de què parlen. Actualment estan treballant en el producte d’internet i telefonia de banda rural, Xartic, i es troben que molts usuaris els trien perquè en cas de consultes o reclamacions

Obrim les matrícules per al curs 2016-17 el dia 2 de maig

Per què, en general, hi ha un nivell tan baix de coneixement d’idiomes?

Kids&Us La Seu d’Urgell

////////////////////////////////////////////////////////////////////// LAURA MOLINÉ · Directora de Kids&Us La Seu d’Urgell

T o necessitat de servei, saben qui són els seus proveïdors. Xartic és un “producte local, de qualitat i fiabilitat”, destaca Duran. “Quantes vegades no ens queixem que el servei de telefonia o internet no ens funciona. Bé, doncs nosaltres podem garantir un servei de qualitat”, afirmen els dos socis i afegeixen que “per oferir un bon servei la clau és reinvertir en la infraestructura abans no es quedi petita”. “Donem servei, en internet i telefonia a tota l’àrea que hi ha entre la Seu d’Urgell i Puigcerdà”, assenyalen.

otes les estadístiques situen Espanya a la cua de la UE en el coneixement de llengües estrangeres. Segons l’Eurostat, dues terceres parts dels europeus en edat de treballar coneixen almenys una llengua estrangera. A Espanya, només la meitat de la població en edat de treballar parla una llengua estrangera. A què es deu això? D’una banda, a Espanya es va començar a ensenyar l’anglès més tard que en altres països. Molts dels qui ara estem en edat de treballar vam començar a estudiar-lo, si es va donar el cas, als 11 o 12 anys (al voltant de 6è d’EGB), en una època en què el grau d’exposició a les llengües estrangeres era miním: dues o tres hores a la setmana a l’escola i pràcticament res a fora. I, d’altra banda, és difícil aprendre un idioma en classes de 30 persones. Una altra circumstància adversa és el doblatge. Tot i que les noves tecnologies són una ajuda, ja que permeten veure pel·lícules i sèries en sistema dual, encara ara no és una pràctica habitual. I també hi ha factors relacionats amb l’actitud de les persones. Molts tenim complexos a l’hora de parlar l’anglès i tenim por de fer el ridícul.

I què podem fer per capgirar aquesta tendència? Si bé és cert que en els darrers anys s’ha avançat l’edat d’inici escolar, diversos estudis indiquen que no ha tingut un efecte suficientment positiu, perquè l’exposició a l’anglès fora de l’aula segueix sent molt baixa. El fet de veure pel·lícules en versió original té molts beneficis per a l’aprenentatge, a més d’acostumar l’oïda a l’anglès i millorar-ne la pronunciació. A Kids&Us apostem perquè els nens aprenguin anglès des del primer any de vida, tractant-los com a nadius potencials i sense introduir la lectoescriptura fins als 9 anys, ja que la manera natural d’aprendre una llengua és escoltant, escoltant-la molt. I volem crear estímuls de qualitat en anglès fora de l’aula, que l’anglès esdevingui una eina d’ús habitual. O no creieu que serà així en el futur dels nostres fills? Kids&Us La Seu d’Urgell C. Comtat d’Urgell, 28. Telf. 973 04 64 45 laseudurgell@kidsandus.es http://laseudurgell.kidsandus.es

JUAN

650 65 51 96 973 36 00 04 JOAN CASANOVES

647 20 21 73

Desmitificant els desmitificadors

///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// ENRIC QUÍLEZ I CASTRO · Informàtic

i ha una història curiosa relacionada amb els espinacs: el suposat contingut en ferro que contenen i la figura del còmic de Popeye, que trobo particularment deliciosa. Quan les nostres mares volien que mengéssim espinacs, de petits, ens deien que n’havíem de consumir si volíem ser forts com el Popeye, que extreia la força d’aquest vegetal. “I porten molt de ferro”, afegien. El cert és que els desmitificadors de la ciència van descobrir fa temps i ens ho van repetir a tort i a dret que els espinacs no contenien una quantitat especial6

ment elevada de ferro i que tot es devia a un error de tabulació decimal que atribuïa deu vegades més quantitat de ferro que la que realment teníen. Però desmitificant els desmitificadors, sembla ser que això tampoc no és cert. Els espinacs contenen ferro, és cert, però no hi va haver cap error de tabulació. Això va ser una interpretació sense cap fonament. Altrament, l’inventor de Popeye el mariner mai no

va dir que els espinacs donessin la seva energia a Popeye degut al ferro, sinó al fet que contenien vitamina A. I això tampoc és ben bé així, ja que contenen betacarotè, una substància que un cop assimilada pel nostre cos es converteix en vitamina A. Curiosament, els espinacs contenen quantitats significatives d’àcid oxàlic, que impedeix una bona assimilació del ferro. De fet, Popeye devia treure el seu ferro de la ingesta de marisc, com a bon mariner que era, que conté molt més ferro i del tipus que s’absorbeix millor (l’hèmic).

Dani y Vero os deseamos toda la suerte que os mereceis y que sea el día mas feliz de vuestra vida. 4 de junio de 2016

En venda A prop de la Seu d’Urgell es ven terreny de 2.300m2 amb caseta, piscina i arbres fruiters. Telf. 645 895 542

salut i benestar Tractament del càncer de pell sense cirurgia

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// DR. DIDAC BARCO · Andorra

xisteixen diferents tipus de càncers de pell. Afortunadament, els més freqüents són els que tenen millor pronòstic (carcinoma basocel.lular i carcinoma escatós). El factor de risc principal per a aquests tipus de tumors cutanis és l’exposició solar crònica passiva, molt freqüent a la localització geogràfica on ens situem. És també aquest tipus d’exposició la que provoca l’aparició de lesions premalignes a la pell, les denominades queratosis actíniques. Les queratosis actíniques afecten fins el 90% de la població, i es manifesten com petites crostes rugoses (que es poden desprendre i reaparèixer cíclicament) en àrees exposades com la cara, el cuir pilós, l’escot o el dors de les mans. Malgrat la gran majoria de queratosis actíniques no es transformaran en un càncer de pell, és habitual tenir-ne en un gran nombre, pel que finalment la probabilitat de patir un càncer de pell acaba sent relativament elevada. Per aquest motiu és convenient diagnosticar i eliminar les queratosis actíniques. Curiosament, les cèl·lules que tenen risc de degenerar en càncer no només estan a la pròpia crosta, sinó que poden situar-se al voltant de la mateixa, sense que siguin prou notables com per què les percebem. Tradicionalment, el tractament estàndard de les queratosis actíniques, del carcinoma basocel· lular i del carcinoma escatós ha estat la seva destrucció (freqüentment amb cirurgia sota anestèsia local). No obstant, és sabut que en molts casos, la cirurgia és innecessàriament agressiva per aconseguir la curació d’aquestes lesions. Així, les variants superficials dels 10

carcinomes esmentats i les queratosis actíniques poden ser eliminades completament mitjançant una tècnica anomenada teràpia fotodinàmica. En aquesta, s’aplica sobre la pell afectada una crema específica durant tres hores. El fàrmac que conté aquesta crema té dues propietats bàsiques: només penetra en aquelles cèl·lules que es divideixen més ràpid (les dels tumors o de les lesions que poden esdevenir tumors) respectant les cèl·lules veïnes normals; i fa que aquelles on ha penetrat es facin especialment sensibles a una determinada radiació lumínica. Així doncs, un cop les cèl·lules malignes i pre-malignes tenen el fàrmac “cavall de Troia” dins, són il·luminades amb una làmpada mèdica específica per tal d’ésser destruïdes totalment. Els avantatges de la teràpia

fotodinàmica són diversos. En primer lloc, és un tractament específic, que només destrueix les cèl·lules que han de ser eliminades, respectant completament aquelles que estan sanes. Permet, a més, tractar les lesions visibles i aquelles que encara no ho són perquè estan en estadis microscòpics: fa prevenció del càncer de pell. El pacient no s’ha de sotmetre a cap cirurgia i per tant evitem les cicatrius i l’estrès que suposa una intervenció a quiròfan. I, finalment, permet tractar àrees àmplies (com el cuir pilós o l’escot) en una sola sessió de forma simultània. La teràpia fotodinàmica és útil per al tractament de les queratosis actíniques, el carcinoma basocel·lular i el carcinoma escatós superficials, i presenta els mateixos índexs de curació que la cirurgia, essent més efectiva en quant a la comoditat, les seqüeles estètiques de la cicatriu i per la prevenció sobre futurs tumors, ja que elimina les cèl·lules que estan iniciant el seu camí cap a la malignitat. Dr. Didac Barco Dermatòleg Dermatòleg Clínica DermAndTek Tel: +376 886100 www.dermatologiaandorra.com

salut i benestar Per què és important l’entrenador personal?

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// REDACCIÓ · La Seu d’Urgell

n entrenador personal és un professional del fitness que s’ocupa de l’ensenyament i la prescripció d’exercicis físics. Abans de començar, l’entrenador personal analitza la condició física del client a partir d’un test d’aptitud física i d’un qüestionari, pacta els objectius que vol assolir i dissenya un programa d’entrenament personalitzat. De vegades pensem que no és necessari un entrenador personal però sempre que busquem salut i millora física, és molt important que ens deixem assessorar per personal qualificat. No només perquè ens digui què hem de fer, sinó també per estudiar personalment el nostre cas i fer una planificació en el temps. Un cop sabem que és important posar-nos en mans d’un professional, expliquem com és el procés: 1r. Entrevista amb l’entrenador per saber el màxim possible sobre tu,

estil de vida, família, nens... i poder adaptar les pautes d’entrenament. 2n. Un cop acabada l’entrevista inicial, passarem a realitzar una valoració de les capacitats físiques per veure el nivell inicial de treball. 3r. Aquestes probes ens ajudaran a saber el punt de partida i seran el primer entrenament que farem. Per acabar la 1a sessió farem uns estiraments dirigits que ens seran molt beneficiosos per la nostra millora física. A l’Esquitx t’oferim aquest servei. Hi trobaràs personal altament qualificat, amb experiència, un horari

molt ampli que s’adaptarà a les teves necessitats, espais exclusius per poder entrenar amb total intimitat i maquinària per fer tot tipus d’entrenaments (Power Plate, Reformer, etc). Tan és l’objectiu que busquis: perdre pes, modelar el cos, reforçar musculatura, preparar alguna prova específica, recuperar-se de lesions, corregir postura corporal i combatre problemes d’esquena, o simplement mantenir un bon estat de salut en general... Posar-te en mans d’un entrenador personal t’ajudarà a assolir-ho. No esperis més i canvia de rutina.

salut i benestar Homeopatia, veritats a mitjes o mentides senceres (II) //////////////////////////////////////////// CARMEN PALMA · Especialista en teràpies manuals

’any 2011 la societat espanyola de metges d’atenció primària va acceptar els tractaments d’homeopatia per a resoldre problemes al·lèrgics, respiratoris, dermatològics i vírics, destacant l’absència d’efectes secundaris d’aquests tractaments. Tot i així, segueixen acusant l’homeopatia de vendre aigua i sucre, dient que per això no té efectes secundaris. Mai ningú ha negat que sigui això, aigua i sucre o lactosa. Analitzant químicament els remeis homeopàtics no es troba cap matèria tangible més, però això no vol dir que no hi sigui. La matèria o el principi actiu està dissolt de tal manera que si és el que el nostre cos necessita, el farà reaccionar. I precisament aquesta dilució és la que fa que no contamini cap òrgan. No es tracta ni de magia ni de fe, només d’equilibris, de donar-li al nostre cos el que li manca. Si s’analitzen les flors de bach, per exemple, només es troba aigua i alcohol, i cada vegada hi ha més gent que les ha provat i ha tingut beneficis. Per sort, les anàlisis han anat un pas endavant i han profunditzat que quan subministrem remeis homeopàtics hi ha un moviment al cos. El principi de similitut en què es basa l’homeopatia està corroborat per la investigació científica actual. Ara ja estem segurs que les dilucions homeopàtiques tenen efectes biològics comprovats tant in vitro com en viu, i que els medicaments homeopàtics són capaços de induïr efectes que poden ser constatats mitjançant electroencefalograma. Al Libro blanco de la homeopatía es detallen els resultats positius que l’homeopatia ha aconseguit en el tractament d’un seguit de malalties però d’aquests estudis positius quasi no se n’ha sentit parlar, mentre que dels estudis que comparen, sense cap fonament cientific, l’homeopatia amb placebo, d’aquests en trobem pàgines plenes. També s’han fet estudis comparatius entre l’efecte placebo dels medicaments homeopàtics i la medicina tradicional, i no s’obtenen diferències, és a dir, l’efecte placebo que pot provocar un medicament tradicional és igual al que pot provocar un medicament homeopàtic. Precisament l’efecte placebo i l’autosuggestió són els punts més utilitzats pels detractors de l’homeopatia, però no ens podem oblidar dels resultats favorables que s’obtenen amb nadons i amb animals, on la suggestió no té cap pes.

Carmen Palma Llicenciada EN Homepatia, i diplomada en teràpies naturals. 14

Intel·ligència emocional /////////////////////////////////////////////////////////////////////// NATALIA JIMENEZ i ANNA GARCIA · Stimulus Vitae

e vegades, com a psicopedagogues utilitzem lèxic que donem per fet que tothom ha de comprendre i no sempre és iaxí. L’altre dia en una reunió amb pares els proposàvem treballar amb els seus fills les habilitats socials per tal de millorar la seva intel·ligència emocional i els pares no acabaven de saber que era el que els estàvem demanant. Aquest fet ens va obrir un ventall de idees: calia explicar que era la intel·ligència emocional i les habilitats socials, i per això vam decidir impulsar un taller d’estiu que pogués beneficiar als nens que ho necessitin. La intel·ligència emocional és la capacitat que té una persona de treballar, entendre, seleccionar i controlar les seves emocions i les dels altres amb eficiència, generant resultats positius en les seves relacions. Quan treballem aquest aspecte en un nen, els resultats són molt positius i pares, companys i mestres comencen a observar uns canvis que semblaven impossibles d’aconseguir. No totes les persones tenen la necessitat de treballar específicament aquest aspecte de la seva intel·ligència. Hi ha individus que de forma innata tenen desenvolupada aquesta habilitat. Només cal fer una ullada al nostre voltant per adonar-nos que hi ha criatures que són líders de forma natural i altres, en canvi, que tenen dificultats per adaptar-se als nous grups. Els pares els defineixen com tímids i més introvertits o a l’altre extrem com esverats i impulsius. Es trobin a l’extrem que es trobin són aquests nen@s els que haurien de treballar la seva autoconsciència, autocontrol, empatia i habilitats socials. Quan les persones no es relacionen de forma correcta les conseqüències poden anar des de partir problemes d’autoestima a partir rebuig per part dels altres i, en les situacions més extremes, patir bulling. Les habilitats socials, igual que totes les altres, es poden ensenyar i per tant les poden aprendre. Encara que es té coneixement d’elles des de fa moltíssim temps, es continua donant molta més importància als resultats acadèmics. Totes les escoles estan introduïnt dins els seus programes el treball de les emocions, i els resultats són positius en els seus alumnes i mestres a l’hora de conèixer i identificar sentiments. Stimulus Vitae s’ha proposat aquest estiu portar a terme un curs específic per tal de fer dels nostres petits persones amb més capacitat de relació i segures d’elles mateixes. Saber identificar i autocontrolar les actituds quan estan en grup de forma que no pateixin situacions de rebuig i saber potenciar el que cadascú té de bo a l’hora de relacionar-se amb els altres. La intel·ligència emocional no està de moda, ha acompanyat a la humanitat des de temps remots i són aquelles persones més hàbils en aquests aspectes les que tenen més probabilitat d’èxit dins de la societat. Li podem dir carisma, simpatia, psicologia, lideratge o èxit, però li diem com li diem tots ens podem beneficiar de tenir-ne. Regaleu als vostres fills la oportunitat de beneficiar-se de una de les qualitats més apreciades. 15

ALIMENTS I CUINA DEL PIRINEU

La vaca bruna del Sobirà rep distincions arreu del país ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// AMÈLIA CAMPOY · Sort

a raça Bruna dels Pirineus és una vaca molt rústica, que s’adapta perfectament a la climatologia i al terreny de muntanya. És molt bona mare, té una cura extraordinària dels seus fills, i antigament la utilitzaven tant per fer carn com per treballar a la terra i per produir llet. També en deien col·loquialment la “vaca suïssa” ja que prové del creuament d’una raça de vaca autòctona catalana i de bovins de

raça parda alpina suïssa. En l’actualitat la vaca bruna dels Pirineus ja no es fa servir per treballar ni tampoc per produir llet; únicament se n’aprofita la carn ja que aquesta té una qualitat i un sabor extraordinari, de primer nivell, molt elogiat pels restaurants de més prestigi del Pirineu. Aquesta raça de vaca bruna comença a produir als 3 anys, quan té la primera cria. La cria

del vedell s’està de 6 a 7 mesos mamant de la mare, sempre viuen d’una manera sostenible, pasturant des del bon temps fins a la tardor a l’alta muntanya. Viuen de 12 a 15 anys i diversos exemplars d’aquestes vaques del Pallars Sobirà han rebut importants distincions per la seva qualitat.

Menú Plats combinats Serveis a la carta Av. Salòria, 40 · Tel. 973 35 30 94 La Seu d’Urgell 16

C/ Sant Jaume, 5 - Isona Tel 973 664 172

ALIMENTS I CUINA DEL PIRINEU

ALIMENTS I CUINA DEL PIRINEU Festes Majors Comunions Casaments Aniversaris Festes de barri Empresa especialitzada en tot tipus de celebracions i events infantils, tant per a empreses com per a particulars. lloguer d’inflables, bicicletes bales bake, canyons d’escuma, jocs, etc. Desplaçaments a tot el Pirineu. Tel: 647 840 358 / Facebook: Jumpy Park

Al poble d’Espot i al costat del Parc Nacional d’Aigüestortes i Estany de Sant Maurici

CASA FRANCH, casa típica pallaresa CAMPING SOLAU, acollidor i tranquil PERET DE PERETÓ, apartaments i habitacions

Telf: 973 624 068 · info@camping-solau.com · www.camping-solau.com

Restaurant l’Hortet de Montardit de Baix //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// A. CAMPOY · Montardit de Baix

a cuina del Pallars té cada dia més seguiment i prestigi. En aquest sentit, a Montardit de Baix (a 2 km de Sort, en direcció a la Pobla de Segur) hi trobem el Restaurant l’Hortet, un restaurant rústic amb llar de foc i un raconet adequat amb joguines per als més petits de la família. Un establiment que ha estrenat gerència, de la mà del Victor i de l’Evelin. Aquesta parella són emprenedors que han apostat pel poble de Montardit de Baix per iniciar un projecte gastronòmic

inspirat en l’entorn i en els productes de la terra. Fan servei de restaurant tots els migdies, a excepció dels dilluns que fan festa. Com a promoció d’obertura fan un menú de 9,50 euros, amb tot inclòs, i els caps de setmana carta. Cuina de la zona, tot acompanyat amb verdures a la brasa o amanida. Postres casolans fets a casa, flam, pastís, crema catalana, iogurt... Telèfon: 655 621 577 - 627 352 792 Correu: lacuina.cat@gmail.com

Vall d’Àger

territori

La sensació de volar amb parapent... /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// ENTRENÚVOLS ESCOLA DE PARAPENT

ui no ha somiat mai a volar com els ocells... El parapent és l’aeronau més senzilla amb la qual podrem gaudir d’un vol. Un vol com el dels ocells, que aprofiten els corrents d’aire per desplaçar-se pel cel. Ja s’ha escrit molt sobre la història del parapent i les especificacions tècniques, per això hem cregut que us podem explicar les sensacions que es tenen en volar amb parapent. Contràriament al que molta gent pensa, per enlairar el vol amb parapent no t’has de precipitar per cap muntanya. Has de baixar corrent uns quants metres per un suau pendent, comprovar que la vela puja correctament i sor-

tir volant gràcies a l’acció de la brisa que ens vindrà de cara. En el moment de pujar la vela si hi ha quelcom que no ens agrada o si el moment escollit no ens sembla bé, deixarem caure la vela a terra, pararem i tornarem a fer l’intent. S’ha de saber que amb el parapent podem fer tants intents com vulguem abans de començar a volar. Quan deixarem de tocar a terra sentirem la brisa a la cara, ens acomodarem bé a l’arnès (es vola còmodament assegut) i començarem a gaudir de les meravelloses vistes del món des de dalt. Durant el vol resseguirem la sinuosa carena del Montsec i ens trobarem amb viatgers més experts

com voltors, àguiles, trencalòs... que intentarem seguir imitant el seu vol i aprofitant la seva saviesa. Sentirem una llibertat total. El fet de no sentir-se lligat a les normes terrenals fa que notem una estranya sensació d’enormitat envers el món o que ens sentim com petites fulles portades pel vent. En tot cas, gaudirem d’un silenci colpidor, només interromput pel suau xiuxiueig del fregament del vent amb les cordes que ens subjecten a la vela. Les vistes que tindrem són senzillament espectaculars: ens trobarem cara a cara amb la grandesa del Pirineu, des del Cadí fins el Mont Perdut, passant per la Pica d’Estats o l’Aneto. Cap al sud veurem tota la Plana de Lleida, des del Moncayo (a l’Oest) passant pel Coll de l’Illa i fins Montserrat (a l’Est). Si seguim donant la volta, podrem veure el Port del Compte i fins i tot el Pedraforca. Només té un perill, enganxa!

Estratègies alimentàries en la nutrició esportiva /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// SÍLVIA SOLANA, DIETISTA I NUTRICIONISTA · Sort

ntigament les nostres mares o padrines tenien al rebost un raconet reservat a les plantes medicinals que podien ajudar a curar o aliviar la símptomatologia de les malalties habituals a les cases del Pirineu. Actualment, ens podem fer el nostre botiquí natural, per tractar els símptomes de la grip, costipats, sinusitis, bronquitis, herpes, digestions pesades i mals de panxa, gasos i còlics, infeccions d’orina, ferides, cicatrius i cops, retenció de líquids, picades d’insectes o paràsits, cremades, etc. Avui parlem de les digestions pesades. Una infusió de camamilla dolça, mil en rama, te de roca, fenoll o anís després dels àpats, pot facilitar i activar la digestió. En casos

Fisioteràpia Quiromassatge Drenatge linfàtic Medicina Xina

de còlics i gasos, el comí, fenoll, maria lluisa i anís verd són molt bones opcions. Hi ha persones, que com a conseqüència d’una alimentació rica en greixos saturats d’origen animal, o bé per una vesícula biliar que no treballa correctament, les digestions d’aliments més calòrics o grassos es fan molt pesades, amb amargor de boca i llengua bruta. Les plantes més adequades en forma d’infusions que s’utilitzaran sense que hi hagi obstrucció de la vesícula biliar són el card marià, la carxofera, boldo i mil en rama. Sílvia Solana. Dietista. Col. num. 00440

Acupuntura Psicologia i Psiquiatria Logopèdia Dietètica i nutrició

Podologia Reflexologia Depilació làser Cardiologia

Avda. Ntra. Sra. Montserrat 14 bis·Sort · T. 973 62 05 49 · www.centremedicpirineus.com

Consulta el catàleg d’Edicions Salòria. www.edicionssaloria.com

COMPRA ANTIGUETATS RAMON SORT Senterada 627 606 919

daninature78@yahoo.es www.daninature.com 20

· COMPRA · JOGUINES · CARTELLS ANTICS PUBLICITARIS, · COL·LECCIONS, · EINES DE CAMP...

Telf. 677 42 41 43 retroivorsi@hotmail.com 21

Antiguitats a Tremp TROBAREU PREUS MOLT INTERESSANTS. I grans oportunitats, per canvi d’orientació. MOBLES ANTICS, jocs de taula, rellotges, calaixeres, cadires colonials de caoba i moltes coses més... TAMBÉ RESTAURACIÓ DE MOBLES ANTICS

Foto: Josep Maria Costa

Telf. 659 499 629

ELS ENCANTS DE LA SEU (mobles, electrodomestics i complements) Pol. Montferrer, Parcel·la. A-4. Telf: (+34) 622 533 604 (+376) 337 957 (+34) 973 355 742 elsencantsdelaseu@gmail.com També servei de mudances nacional i internacional. Muntatge i desmuntatge de mobles

PEUSA necessita ampliar el seu equip i ofereix un lloc de treball destinat a un professional que disposi de titulació universitària de grau mitjà en informàtica. Indispensable coneixements de programació.NET, Web, SQLServer, taules dinàmiques i eines de BI. Es valoraran coneixements d’administració de sistemes i seguretat.

Els interessats poden presentar el seu currículum a les oficines de PEUSA situades al Passeig Joan Brudieu 17 de La Seu d’Urgell o bé enviar-lo per correu electrònic a general@peusa.es. 22

Peusa Distribució S.L.U. ofereix un lloc de treball destinat a un professional amb la titulació d’enginyeria industrial o d’enginyeria tècnica industrial, especialitat elèctrica o electrònica. Els interessats hauran d’acreditar experiència laboral en el sector elèctric, i demostrar coneixements avançats dels llenguatges de programació d’automatismes industrials. Els interessats poden presentar el seu currículum a les oficines de PEUSA situades al Passeig Joan Brudieu 17 de La Seu d’Urgell o bé enviar-lo per correu electrònic a general@peusa.es. 23

Puigcerdà estrena una moderna estació meteorològica /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// FOTOGRAFIES DE JOSEP MARIA COSTA · Puigcerdà

uigcerdà ha estrenat una estació meteorològica amb l’objectiu de poder facilitar les prediccions meterològiques a la comarca. La nova central es complementarà amb la de Das que, per la seva situació geogràfica al fons de la vall, és una de les més gèlides del país. L’Ajuntament i el Servei Meteorològic de Catalunya van inaugurar un equipament, que ha costat 10.000 euros, que enviarà dades cada mitja hora a les webs del mateix Servei Meteorològic i al de l’Ajuntament de Puigcerdà, que hi estarà connectat. La nova estació s’integra a la xarxa de 170 estacions de la Generalitat i és la primera de caràcter urbà de la Cerdanya, ja que les altres són en zones de muntanya com ara el refugi de Malniu, el de Prat d’Aguiló, la Tosa o la de l’aeròdrom de Das, segons va informar el diari Regió7. L’alcalde de Puigcerdà, Albert Piñeira, va destacar que “cal compaginar la informació i la prevenció amb la necessitat de no caure en l’alarmisme. És evident que la predicció no es pot fer poble per poble, però ara la gent podrà consultar la meteorologia en temps real amb la càmera de TV3 que tenim al campanar i també amb aquesta nova estació que està preparada per captar totes les condicions climatològiques de la vall”.

Presenten tres nous projectes turístics per a la Cerdanya //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// REDACCIÓ · Puigcerdà

quest mes d’abril es van presentar, en un acte al Museu Cerdà, tres nous projectes turístics impulsats conjuntament per Turisme Cerdanya i pel sector privat de la comarca. Es tracta de Camins de Cerdanya, Cerdanya Happy Walking i Cerdanya19, els dos primers vinculats a l’oferta de senderisme, bicicleta tot terreny i rutes a cavall, aprofitant la xarxa de camins de la comarca; i un tercer, el Cerdanya19, amb el qual es vol promocionar la comarca en un cap de setmana ple de promocions. L’alcalde de Puigcerdà, Albert Piñeira, va posar en valor el potencial de la Cerdanya, així com la importància de la feina de tots els sectors implicats per a millorar la promoció turística. Ramon Moliner, president del Consell Comarcal, també va destacar la feina feta en matèria de promoció turística i va refermar la intenció del Consell de seguir treballant al màxim amb els projectes presentats i amb tots els que vindran en un futur. Montse Coronas, directora de Turisme de Cerdanya, va dir que “el projecte Camins de Cerdanya neix amb l’objectiu de posar en valor el patrimoni de la vall a través dels més de 500km de camins i senders senyalitzats i que en un futur podrien arribar als 1.000km”. La primera acció

promocional d’aquesta taula de Camins de Cerdanya, és el Cerdanya Happy Walking que es durà a terme del 8 al 12 de juny. Finalment, el portaveu de Camins de Cerdanya i director de Discover Pyrenees, David Isern, va presentar el Cerdanya19 que es portarà a terme els dies 3, 4 i 5 de juny i que durant aquest cap de setmana oferirà diferents serveis turístics, allotjaments, activitats, restauració i comerç al preu especial de 19 euros.

L’associació L’Àliga cedeix a la Fundació Hospital de Puigcerdà un nou aparell pel tractament del linfedema //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// REDACCIÓ · Puigcerdà

’associació L’Àliga (Associaciació Ceretana d’Ajut i Suport Contra el Càncer) ha cedit a la Fundació Hospital de Puigcerdà una màquina pel tractament del linfedema. L’acte de cessió va tenir lloc a la Residència Sociosanitària de Puigcerdà, i va comptar amb l’assistència de l’alcalde de Puigcerdà i president de la Fundació Hospital de Puigcerdà, Albert Piñeira, el president de l’Àliga, Joan Ramon Peitx, el director de la Fundació, Xavier Albalat, i el personal sanitari que utilitzarà l’aparell. L’Àliga ha assumit la compra de la màquina, que ha tingut un cost de 9.240 euros i que serà utilitzada per la unitat de rehabilitació de la Fundació Hospital de Puigcerdà.