LE M AGAZINE DU CHIEN ACTIF
B IEN CHOISIR
Sa brassière
TEST
Race vest Aonijie
I LS FONT LE BUZZ Runwithurdog
R ÉVÉLATEUR DE PASSION
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PlanetDogMag Bimensuel n°6 Septembre/octobre 2017 PlanetDogMag est une publication de Randocabo Association pour la promotion et la création d’événements canins. http://club.quomodo.com/randocabo
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Sandrine Ducatillon Isa Evenat
Aujourd'hui, c'est le grand jour, que tu sois un champion ou un débutant, que ce soit les championnats du monde, ou votre première compétition, tous les jours, toutes les semaines, toute l'année, vous vous êtes entraînés, vous avez travaillé dur, répété inlassablement, transpiré, douté, recommencé, et souffert, parfois des blessures, des moments de joies en sont souvent issus, des poussées d'adrénalines. Il en a fallu des heures, tôt le matin, ou à un moment de liberté dans la journée, tard le soir : s'habiller, préparer les affaires du chien, faire le point d'eau, tous les jours : veiller à l'alimentation, anticiper le parcours, les difficultés, réviser les méthodes, en essayer de nouvelles, suivre ce plan d’entraînement, encore douter, une année de préparation pour enfin aujourd'hui se présenter à ce moment fatidique.. Les meilleurs sont ceux qui restent, ceux qui seront là ce matin -Prêt -. Et toi et ton fabuleux binôme, aujourd'hui, vous y êtes. Êtes-vous suffisamment préparés, toujours ce doute, vous avancez lentement, sûrement pour vous présenter au départ, tu te revois encore lors des séances d’entraînements, il reste quelques minutes avant le top. Concentré, un brouillard emplit ton cerveau, tes yeux, autour de toi : tout n'est que brouhaha. Quelques secondes avant le top, tu te souviens de ces jours de pluie, de froid et de ces belles journées, ces moments parfaits de complicité voire d'extase. Il est là, avance avec toi, telle une chimère, de temps en temps un petit regard vers toi. La confiance s'impose, l'assurance aussi. Toi, tu checkes vite fait les derniers détails d'un large coup d'oeil.. C'est tout ok ! Le décompte est entamé : Cinq : tu fais un panoramique, les juges, le public, les premiers mètres, les obstacles à éviter, s'impriment tels une photo dans ton cerveau. Quatre ... Inspiration Trois - concentration intense, il est sur les starting-block, il a compris. Deux - la tension s'estompe, pas de retour en arrière possible, vos muscles sont bandés, le point de non-retour est atteint. Un — cette seconde interminable, comme une petite mort, les images de cette longue préparation, et la reco du parcours, défilent à toute vitesse. ... Un seul objectif ! GO, la tension s'estompe, et l’énergie se libère, une explosion d'adrénaline dans ton corps. Un moment unique.
Sommaire
P ré p a ra t i o n p h y s i q u e
E
n Préventif :
Là, vous me dites: "Qui c’est ce Stanish?" Bon pour le coup je n’en sais rien mais si vous êtes curieux vous trouverez.
Les mains en appuis sur un mur tendez la jambe gauche en arrière jusqu’à sentir que le « mollet » tire maintenez 20 secondes, relachez et faites pareil avec la jambe droite. Faites 5 fois de chaque jambe. En appui sur la jambe gauche sur une marche, le talon dans le vide, monter rapidement sur la pointe du pied et redescendez lentement, faitesle 1 0 fois, puis passez à la jambe droite.
En attendant il a mis en place tout un protocole à réaliser quotidiennement en préventif (mais également en curatif) qui vous permettra de ne pas avoir ce type de douleur. Tous les jours une petite série d’exercices à base d’étirements et de renforcements excentriques doivent être réalisés… Mais j’entends déjà la question : "Lesquels?" Patience c’est juste à coté!
Répétez 3 fois pour chaque jambe. Si cela provoque une douleur importante, réalisez l’exercice en appui sur les 2 jambes. Non, on ne parle pas cuisine, inutile de sortir le chocolat. Appliquez simplement une poche de glace sur le tendon gauche pendant 2 minutes (Par contre jamais directement sur la peau), puis faites la même chose sur le droit.
Ne cédez pas à la mode minimaliste surtout en tant que coureur débutant. Un drop inférieur à 8, si vous n’avez pas une pose de pieds en médio pied (la plante) sur toute votre course va entrainer des tensions sur le tendons qui vous causeront des douleurs par
la suite, alors regardez bien ce critère lors de l’achats de vos chaussures d’entrainement et de compétition. Ça paraît logique mais on oublie trop souvent que l’eau apporte les minéraux essentiels pour avoir des tendons en bon état.
Question là aussi de bon sens, mais on les néglige bien souvent. 5 à 1 0 minutes en fin de séances ça n’a jamais tué quelqu’un !
Il suffit d’une à deux minutes sur chaque tendon pour enrayer la prolifération de cristaux de calcium qui provoquent des douleurs, donc n’hésitez pas!
Tout d’abord consultez, c’est la base, n’allez pas sur doctissimo demander à turlutedu45 ce qu’il en pense, non, rien ne vaut un avis médical avec un bon médecin du sport. En fonction de ce qu’il vous recommande, vous pourrez également demander à votre kiné des ondes de chocs, c’est douloureux mais bougrement efficace. Vous pourrez également prendre un peu de repos, parfois ce n’est pas si mal que de laisser la machine souffler. Enfin en règle générale évitez les anti-inflammatoires qui masqueront un temps la douleur mais ne régleront le problème.
D o s s i e r Ve to
Vous voulez garder un chien au top, physiquement et mentalement? Et bien, comme pour tout sportif qui se respecte, il va falloir adapter quantitativement et qualitativement sa nourriture à cette dépense énergétique spécifique. Globalement, un aliment adapté à un chien de sport devra : - fournir une énergie de qualité optimale en quantités adéquates - avoir un volume et un poids limité - aider à maintenir l'hydratation du chien - palier aux conséquences du stress psychique et physique de l'animal - prévenir, si possible, les affections gastro intestinales liées à l'effort.
La nutrition est une discipline complexe
Encore plus chez le chien de sport! Et il faut absolument rationner de manière individuelle et réfléchie. Nous n'avons pas la prétention de faire de vous de véritables nutritionnistes, mais nous allons tenter de vous donner quelques clés pour vous permettre d'aider votre compagnon à être performant et en pleine forme. Le sujet est vaste et dense. C'est pourquoi, nous aborderons cette thématique en deux fois (dans ce numéro-ci et dans le prochain). Cet article sera donc destiné à poser les bases de l'alimentation des chiens tandis que le prochain abordera les applications pratiques à l'alimentation du chien sportif.
D o s s i e r Ve to
Composition d'une ration alimentaire : Lorsque vous donnez à manger à votre chien, son repas se compose d'un ensemble d'aliments qui vont, à l'issue du processus de digestion, former ce qu'on appelle des nutriments qui ont des rôles précis pour l'organisme. Ce puzzle de nutriments va donc devoir pallier à tous les besoins du chiens.
1
L'eau : indispensable
Les 2/3 du chiens sont constitués d'eau ; un muscle par exemple en renferme 80% de son poids! Si l'organisme d'un chien peut perdre toutes ses graisses et la moitié de ses protéines en restant en vie, la perte de 1 0%
seulement de son eau va engendrer la mort. L'eau est le nutriment le plus essentiel pour le chien comme pour tout être vivant. Un chien boit approximativement 60mL/kg de poids corporel d'eau par jour, cette valeur étant plus importante à l'effort. Les protéines : les briques de l'organisme Elles peuvent servir à fournir de l'énergie mais les protéines servent avant tout à construire l'organisme, en permettant la synthèse des os, des muscles, des structures nerveuses, bref, de tout ce qui fait vivre un chien. Une protéine est une molécule constituée de ce qu'on appelle des acides aminés, sorte de train composé de wagons (acide aminés non indispensables) et de motrices (acides aminés indispensables). Il existe des différences de valeurs alimentaires dans les protéines. Ainsi, une « bonne » protéine (viande, poisson, œuf..) sera bien mieux digérée qu'une « mauvaise » protéine (tendon,
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aponévrose), que l'on retrouvera dans les excréments.. Cependant, une « bonne » protéine ne sera pas forcément bien utilisée par l'organisme. Il peut lui manquer certains de ces acides aminés indispensables sans lesquels le chien ne pourra pas synthétiser ses propres protéines. Une forte valeur en protéines d'un aliment n'est donc pas gage de qualité. La nature même des protéines utilisées est importante à prendre en compte..
3 Les matières grasses :
le carburant essentiel du chien Les chiens aiment le gras et le digèrent beaucoup mieux que nous. Les acides gras composant les matières grasses ont deux rôles chez le chien : ils sont en effet des sources d'énergie importantes mais entrent aussi dans la composition des membranes de toutes les cellules. Certains acides gras ne peuvent être synthétisés par le chien qui doit les trouver dans son alimentation. Ils sont dits essentiels et appartiennent à deux familles : les oméga 6, particulièrement importants pour la peau, et les oméga 3, qui ont des rôles multiples (dans l'intégrité des membranes cellulaires, le fonctionnement des systèmes nerveux et immunitaire, la gestion de la réaction inflammatoire notamment)
glucides : 4 Lesnon indispensables
Le chien présente une particularité assez rare dans le monde animal. Il peut en effet maintenir sa glycémie (taux de glucose dans le sang) sans disposer d'aucun apport glucidique dans son alimentation. Il synthétise en effet facilement du glucose à partir de protéines. Les glucides ont différents rôles. Les glucides digestibles, vont, suite à leur transformation en glucose, constituer une source d'énergie. Les fibres (glucides non digestibles) vont, elles, avoir un effet régulateur du transit digestif
5 Les minéraux :
fondamentaux Ils sont présents en très faibles quantité dans l'organisme du chien mais le rôle de chacun d'entre eux est essentiel. Tout déséquilibre minéral est néfaste, comme toute carence en certains minéraux.
Ils ont chacun des rôles différents et variés mais sont indispensables au bon fonctionnement de chacun des systèmes : locomoteur, digestif, nerveux, etc.. : 6 les vitamines ni trop ni trop peu
Le mot « vitamines » regroupe un ensemble de composés organiques très variés mais essentiels.
D o s s i e r Ve to
1 unle chien: carnivore
Le terme carnivore désigne un animal qui se nourrit à partir
de produits animaux, c'est à dire que son alimentation est essentiellement composée de protéines et de matières grasses. L'amidon reste facultatif dans le régime des carnivores, même s'il peut se révéler une bonne source d'énergie pour certains types d'efforts. Le comportement alimentaire des chiens dits sauvages (par exemple le Dingo d'Australie) est assez éclectique. Ils peuvent se nourrir du produit de leur chasse mais aussi de charognes et de fruits. Le chien n'est pas un carnivore strict mais un carnivore opportuniste. Des études destinées à identifier les préférences alimentaires des chiens ont été menées avec des chiens de races différentes. Les résultats ont montré que les chiens cherchent à consommer environ
1 /3 d'énergie issue des protéines, les glucides représentent moins de 1 0% du total et le reste est couvert par les matières grasses.
difficulté 2 des chiens à digérer les glucides Au cours du processus de digestion des animaux, ce sont des molécules particulières, les enzymes, qui vont permettre de transformer chaque famille d'aliments en nutriments assimilables. Les amylases, notamment, sont responsables de la digestion glucidique. Chez l'homme, il existe des amylases salivaires, pancréatiques et intestinales. Chez le chien, les amylases salivaires sont absentes. Le chien peut s'adapter à des régimes contenant des quantités importantes d'amidon grâce à ses amylases intestinales mais des troubles digestifs apparaissent quand il a atteint son seuil maximal de digestion. Les races nordiques, les chiens sportifs et certains chiens de grande race sont ceux qui supportent le moins un taux élevé d'amidon.
pas 2 voire 3 chez le chat ou chez l'homme. Il en résulte des variations importantes de l'anatomie et de la physiologie au sein même de l'espèce canine, ce qui conditionne des besoins spécifiques à chaque chien. Ainsi, plus un chien est de grande race, plus son besoin énergétique par kilogramme de poids diminue. En conséquence, un chien de petite race doit recevoir un aliment plus concentré en énergie qu'un chien de race moyenne. Par ailleurs, certaines races, voire certains individus, vont mieux digérer que d'autres. Par exemple, comparé à un Beagle, un Fox terrier digérera mieux le même aliment. Certains chiens (comme certains humains d'ailleurs) vont aussi présenter une sensibilité digestive exacerbée à certains aliments. L'intolérance au gluten est par exemple décrite chez le Setter Irlandais.
la nécessaire 3desindividualisation rations Parmi toutes les espèces animales, l'espèce canine est celle qui offre la plus grande diversité physique. Du Chihuahua de moins de 1 kg au St Bernard de plus de 80kg, le rapport de poids passe de 1 à 80 alors qu'il ne dépassera
Auteur: Eléonore Petit
I n s t a b i l i t é o u l u xa t i o n c h r o n i q u e d e l a r o tu l e / p a te l l a de stabilité de la rotule. A savoir :
Il peut y avoir une instabilité sans aller jusqu’à la luxation. Car quand le grasset se met en flexion, la rotule peut revenir dans sa trochlée et permet ainsi au chien de reposer son postérieur normalement. Une luxation permanente est aussi possible sans instabilité. C'est une affection uni ou bilatérale, congénitale le plus souvent, parfois héréditaire (certaines races sont plus touchées que d'autre), mais elle peut aussi être d'origine traumatique. La rotule peut sortir l'extérieur, la luxation est dite latérale, ou vers l'intérieur pour une luxation médiale. Ses causes sont une perturbation dans le développement et le fonctionnement des moyens
la forme plus ou moins creuse de la trochlée, et l'orientation des axes du fémur pouvant prédisposer la rotule à sortir de son logement. Ces anomalies du squelette se mettent en place lors du développement embryonnaire et s'amplifie lors de la croissance.
les grassets des jeunes chiens sont soumis aux mêmes forces musculaires que ceux des adultes, mais présentent des particularités
liées au jeune âge : une hyperlaxité ligamentaire, des forces de poussées liées à la croissance osseuse, et une activité souvent désordonnée de l'animal. Elle a des conséquences au niveau des structures environnantes. Par exemple, la luxation médiale la plus fréquente, peut entrainer une rupture des ligaments croisés. Elle concerne souvent les petites
races. La luxation latérale est plus rare, et concerne plutôt les grandes races. Elle risque de provoquer une amyotrophie et une rétractation musculaire, et une usure prématurée des surfaces articulaires.
O s té o
La rotule peut être luxée manuellement. Quand la pression sur la rotule est relâchée, elle revient en position physiologique normale.
être remise en position normale manuellement. Un déplacement du muscle quadriceps dans le sens de la luxation est possible. La douleur est exprimée de façon variable. La crête tibiale de 60 à 90 ° vers l´intérieur et le tibia est en rotation.
La patella peut être luxée manuellement ou peut se luxer spontanément lorsque le genou est fléchi. Elle reste luxée jusqu´à ce qu´elle soit remise en position normale manuellement ou lorsque le chien réalise une extension de l´articulation.
Aux degrés 1 et 2, une boiterie n´est apparente que lorsque la rotule est luxée. Le chien ne pose la patte qu'un pas sur trois ou quatre. Les animaux atteints aux grades 3 ou 4 utilisent en général leur membre mais le membre est partiellement fléchi.
La rotule demeure luxée la plupart du temps et peut être remise en position normale manuellement avec une extension du genou. La flexion et l´extension du genou entraînent une luxation de la rotule. La crête tibiale est déviée de 30 à 60° et le tibia est en rotation. La rotule est luxée en permanence et ne peut pas
En médecine ostéopathique on pourra améliorer le confort du chien surtout dans les stade I ou II. Il faut absolument aider l'articulation du grasset à rester dans son axe de mobilité et détendre les tensions musculaires qui ne devraient pas etre présente. On effectuera un examen minutieux du membre postérieur. Et on corrigera les dysfonctions par:
_Massages / étirement des muscles et zones contracturés,_ _Manipulation fonctionnelle sur le grasset et les vertèbres lombaires, _Manipulation d’assouplissement des articulations sacro-iliaque et lombo-sacrée. Il peut falloir plusieurs séances pour voir les effets. Il ne faut pas oublier qu'en cas de douleurs et de réelle impotence fonctionnelle il faut consulter votre vétérinaire. Dans les stades élevés la chirurgie est nécessaire et dans tout les cas n'hésitez pas a prendre les conseils d'un physiothérapeute. La résolution précoce des tensions neuromusculaires et des dysfonctions permet ainsi une prévention des déformations ligamentaires et osseuses du grasset, mais elle permet une meilleure récupération, voir même prévenir de la chirurgie dans les cas les moins atteints. Auteur: Marine Maistre
Hermione Une belle bouille, pleine d'affection et des yeux qui en redemandent.. Hermione est une femelle Epagneul née en avril 201 5, elle est arrivée au refuge en avril 201 7, et ça fait déjà trop longtemps! Elle s'entend bien avec ses petits copains. C'est une chienne très gentille et sociable, elle est énergique et adore les belles promenades, elle fera votre bonheur et celui de votre famille, au coin d'une cheminée ou à vos pieds.
Balou
Balou est croisé griffon. Il a de la chance me direz-vous. Il est affectueux et vraiment très sympa. Il adore jouer! Jusqu'ici tout va bien. Il s’entend très bien avec les copines et un peu moins bien avec certains mâles, surtout ceux qui font les cadors, mais ça c'est humain!!. Balou tire un peu en laisse, avec un harnais il n’y a plus de problème. Il attend sa famille avec impatience. Qui aura la chance de partager sa vie avec lui ? Né en 201 6, ces frais d'adoption sont réduit ( tarif "Senior") pour lui permettre qui vivre une belle retraite. SPA DE CARCASSONNE Chemin de la SPA -11000 CARCASSONNE tel : 04 68 25 35 45
Page vitale
Chemin des Naisses la SPA, 041 00 Manosque TEL: 06 43 62 08 67
Léo
En effet de longues absences répétées n'ont pas permis la compatibilité, et il a été ramené au SAV du refuge. Pourtant Léo n'a pas besoin d'expert pour exploiter son potentiel. Comme beaucoup il a besoin de beaucoup d'attention et d'une mise à jour essentiellement de l'application "amour".
Moitié berger allemand et moitié chien, il a eu la chance de naitre en 201 5, et la malchance de vivre presque plus de la moitié de sa vie derrière les bareaux!! Il cherche donc un superhéros de type humanoide communus doté des même fonctions que lui, c'est à dire amour, patience, et decouverte du milieu naturel.
Plus d'un an et demi de refuge pour ce magnifique Léo, qui est pourtant très sympa et trés sociable. Il est équipé de multiples fonctions comme l'empathie, l'écoute, l'obeissance, et surtout beaucoup d'amour, il avait trouvé un petit appartement sympa, mais son colloc n'a pas pu exploiter toutes les applications.
Filou
Pas Milou, on vous a dit: Filou. C'est un beau Fox terrier à poil dur tricolore. Filou est né en janvier 201 6 et il a été pourvu d'un lot exceptionnel d'intelligence! Il supporte difficilement le box! Page vitale
En même temps, moi nonplus! Pourtant Il sort en balade avec d'autres chiens sans problème , et sans tirer sur sa laisse! Il aime les enfants les copains, vous, moi, et surtout les ballades. Pas très grand, pas petit, bref plutôt moyen. Il va bientôt féter ses un an de refuge, mais préfèrerait largement fêter sa libération,
R a c e ve s t AO N I J I E 5 L
n surfant de fil en aiguille sur la toile du Web de l'internet, j'ai enfin trouvé, un gilet de course à un prix abordable ! Je vous rassure, ce n'est pas un gadget au rabais découvert dans la première case de prix « du moins cher au plus cher » Il est délicat de parler chinois.. Certains savent que la chine n'a pas signé la loi sur le copyright.. Je ne sais pas si c'est blâmable ou pas, toujours est-il que ça peut nous donner de belles choses, quant à la moralité, selon le billet, je m'assois plus ou moins dessus !! En chine, il font donc aussi du sport et de l'outdoor. Tout comme nous.. Et il y en a certains qui sont très forts !! Bref est une marque d'outdoor chinoise, j'ai trouvé facilement leur site et ils ont un magasin sur amazon et autre ali express ! Il vendent donc du matériel outdoor, et vous trouverez rapidement des ressemblances avec des produits de marques célèbres ! Je me suis orienté vers ce gilet d'hydratation parce que j'ai été séduit par la présentation d'autres gens qui ont été eux-même séduits!
Mais le plus séduisant c'est le prix !!
Celui que je vous présente est une imitation du Salomon Advanced Skin SLab hydro. Et il s'appelle Il arrive bien emballé sous blister, et il paraît petit ! Il l'est (petit!), et il est également très léger ! En déballant, nous découvrons qu'il est livré avec :
Te s t M a to s 1 poche sur chaque épaule, dont une zippée et l'autre juste avec un rabattant
Description rapide...
1 poche sur chaque bretelle pour des flasques ou des gourdes. En ceinture,
Les différents types de mesh élastiques qui le composent semblent de très 3 poches de bonnes qualités. chaque coté, dont 2 zippées. - une poche dorsale principale compartimentée en trois Vous pourrez aisément ranger petits avec : coupe-vents, gel, un logement pour la poche à eau, alimentation etc.. une petite poche en mesh pour la couverture de survie (entre autre), Les sangles et un rangement principal.. pectorales sont en Ne rêvez pas, c'est un 5 Litres, pas ruban élastique un T5 !! pourvues de crochets venant se clipser à des cordelettes sur les bretelles. Un porte-bâton de chaque coté du sac, là, par-contre, le système est inéfficace!
On a sur les bretelles:
Les coutures et les finitions sont soignés, toutes les poches sont très accessibles, même d'une main .
Les réglages sont simples mais très Un passage pour le suffisants, et si vous avez choisi la tube de la poche à eau bonne taille, le sac-à-dos vous collera de chaque coté. à la peau comme un gilet ! Testeur: Joël
T o u t s a vo i r s u r l e s
B ra ssi è re s
lles sont souvent négligées ou achetées au dernier moment, car les coureuses privilégient l'achat des chaussures et de vêtements adaptés (selon la saison). Pourtant c'est un élément important, elle permet un bon maintien de la poitrine et évitera les douleurs dorsales et au niveau des trapèzes (épaules). Il y aurait seulement 1 5 % des sportives qui portent une brassière adaptée à leur morphologie et/ou besoin sportif. Cependant, il est nécessaire de porter une brassière en fonction de son activité physique et de l'intensité de celle ci, c'est pour cela qu'il en existe 3 différentes sortes de maintien : - faible : faite pour le Yoga, la marche ou la musculation. - modéré: pour la pratique du Vélo, la danse et du, cardiotraining. - intense : parfait pour le running, le basket-ball, la danse, le tennis et donc le canicross.
Les poitrines généreuses sont plus gênées lors du sport par l'importance de l'oscillement. Cela est inconfortable et douloureux surtout si le maintien n'est pas adapté. Les brassières pour ce type de poitrine existe sous deux formes, en dos-nageur ou plus traditionnel en soutien-gorge, ce dernier modèle possède une profondeur plus importante et des bretelles réglables en fonction des marques. Pour les petites poitrines le maintien est également indispensable, car l'oscillation même moindre ou légère peut amener à la baisse du tonus tissulaire et au fil du temps, un affaissement de la poitrine.
Vous diposez d'une gamme de choix diversifiées. Vous trouverez facilement votre bonheur pour pratiquer votre ou vos sports favoris. Une brassière de running va envelopper complètement la poitrine, limiter les déplacements, les oscillations et surtout absorber les chocs. Une bretelle large va offrir une bonne répartition du poids et éviter les éventuelles douleurs. Les bretelles en X (croisées) offre une grande liberté de mouvement en dégageant les omoplates. Elles sont étudiés pour limiter les irritations, et nous garder au sec. Parlons du prix qui est variable selon les marques et malheureusement plus onéreuses pour les poitrines profondes. Mais c'est un accessoire vestimentaire indispensable, elle nous évite de souffrir, préserve la beauté et offre un confort incontestable.
Alors faites-vous du bien et faites-vous plaisir !!!! Auteur: Florentine Raison
M a té r i e l
Indispensable: Le Juge de course
D ossi er Je n'ai pas pu me rendre à la sortie canicross mais j'ai participé à la sortie canirando. J'ai pu découvrir l'activité et surtout le matériel et les règles de conduites essentielles. Puis j'ai participé aux entrainements canicross, et j'ai très vite commencé à participer aux compétitions locales. J'ai également été animateur de canirandonnée, et me suis investi dans le bénévolat pour Canicross 83.
J'avais la volonté de m'investir de me rendre utile. Ça s'est présenté comme une opportunité, lors d'une compétition en hiver à Arvieux, il y avait une formation dispensé par Yvon Lasbleiz. Je me suis dit « pourquoi pas ? » Tout d'abord pour le canicross et le sport tracté mono-chien, mais aussi pour la fédération et mon club. Voir la compétition sous un autre angle (de l'intérieur!) Et le coté organisation: essentiellement la relation de soutien et de conseil, lorsque qu'un jeune club organise une nouvelle manifestation. Le juge de course a aussi ces cotés utiles de conseil, de prévention et de pédagogie. Et, la gratification des coureurs à l'arrivée qui t'enlacent et te remercie nt.
La complicité avec le chien, le coté nature et de pouvoir courir ensemble dans un réel partage de l'effort. Le coté compétition est très stimulant aussi, il te donne envie de progresser, de mieux faire. Cependant, ce je préfère c'est le coté préparation, et je prends beaucoup plus de plaisir à l’entraînement avec mes chiens ! Roby : Il y a 5 ans, je cherchai à pratiquer une activité pour l'épanouissement de Fizz, et j'ai découvert qu'il y avait un weekend canirandonnée et canicross organisé par Randocabo (une association proposant ces activités)
Ce qui me déplait le plus, ce sont les pratiquants irrespectueux qui défient le juge ou les règles du jeux sciemment et en connaissance de cause. Bien sûr poser des sanctions mais on est là pour faire appliquer le règlement.
Juge de course
Non, comme pour les coureurs et les coureuses, les aléas climatiques et les intempéries font partie du jeu.
Oui, c'est une fonction très intéressante, et riche en relationnel et enseignement. Il faut être sincèrement et fondamentalement , être prêt à s'investir, à donner son temps, à faire des déplacements car actuellement la fédé autorise
les juges à exercer sur les compétitions de son club, mais il faut vite que le règlement change sur ce point pour un souci d'impartialité. L'intégrité et l'impartialité sont primordiales pour la crédibilité, il ne faut pas oublier que le juge est un pilier de la fédération et son expression directe, il véhicule son image et le sérieux de notre sport.
Tout d'abord faire preuve de diplomatie, et de pédagogie et faire un dosage subtil de l'éventuelle sanction, suivant le niveau et l'expérience du binôme. Ça peut aller de la recommandation/le conseil, la directive, l'avertissemnt ou la sanction.
En tant que juge, on est responsable et une épreuve n'est pas validée facilement. Personnellement, je m'engage, et j'ai ma fonction à cœur, on est
aussi responsable et je pense que mon rôle est de vérifier et conseiller pour les parcours et l'organisation en général. Si il y a des dangers ou que la température est trop élevée, on a le devoir de faire modifier le parcours.
Il n'y a pas vraiment de priorité, évidemment on met une priorité sur le bien être du chien, mais on doit rester vigilant sur l'ensemble !
C'est pour cela que l'idéal serait
D ossi er C'est pour cela que l'idéal serait que le juge ait pratiqué un minimum, pour ce mettre à la place du coureur et du binôme, car certaines actions peuvent être mal interprétée si l'on a pas vécu l'expérience d'une course, par exemple comment maîtriser son chien au départ, ou certains dépassements, ou des réactions incorrectes faites à chaud..
À présent, il faudrait trouver un moyen pour former des commissaires de courses, véritables adjoints du juge, peutêtre pourraient-ils être formés par un juge au sein de leur club, pour qu'ils soient aptes à juger ou, au moins, bien rapporter les faits. A présent je me penche vers l'organisation. Car les connaissances acquises t'apprennent ce qu'il faut faire ou pas. D'ailleurs, j'invite les organisateurs de courses à consulter le rapport de juge vierge, que celui-ci doit remettre à la fédération, après la course. Ils trouveront dans ce rapport ce que le juge doit contrôler. Ils sauront, ainsi, ce qu'il y a à faire pour ce rapprocher du « zéro-défaut » pour leur événement ! Bref : il faudrait qu'ils se servent de ce rapport comme d'un pense-bête pour qu'idéalement le juge n'ait rien à notifier dans celui-ci après course. Auteur: Joël
I l s fo n t l e b u z z . . .
We b
runwithurdog
Notre team a 6 pattes, 2 têtes et une seule envie: s’amuser un max en faisant du sport. Mon border collie, Whiskey, a 5 ans bientôt, c’est un hyperactif et un amoureux du challenge. Mon mari fait beaucoup de sport, mais pas souvent avec les chiens. Loulou n'est pas un chien sportif et comme beaucoup de bouledogues français il est plus fait pour traîner sur le canapé. Et c'est très bien comme ça, j'adore son caractère casanier, ça complète bien l'hyperactif caractère de Whiskey. C'est lui mon running buddy, mon "partner in crime", mon binôme d'entraînement. C'est pour cela que je parle d'une team à 6 pattes. Moi, j’en ai 31 et je suis passionnée de tout ce qui me fait transpirer et des décharges d’endorphines dans mon sang.
J’en ai fait beaucoup tout au long de ma vie, beaucoup de danse, un peu de boxe, de l’équitation, des sports d’équipe. J’ai découvert le running il y a un peu plus de 3 ans grâce à mon chien et en ce moment je pratique pas mal de musculation et le canicross, ça m’éclate. A mes heures perdues, je fais du doga. Le doga est une discipline dérivée du yoga, qui se pratique avec un chien (dog+yoga)
J’en ai deux, mais j’adopterais bien tous les toutous que je croise, j’adore ces bêtes et elles me le rendent bien.
Depuis toujours, je dirais. En étant gamine, je passais beaucoup de temps à la campagne, chez mes grandsparents. Ils ont beaucoup de moutons et donc des chiens de bergers aussi. Je passais mes journées en leur compagnie, je ne me suis jamais sentie plus en sécurité qu’en traversant les champs et les forêts avec ma meute. J’ai demandé à mes parents un chien à peu près toute ma vie et j’ai réussi à les convaincre quand j’ai eu mon BAC. Sauf que, seulement quelques mois plus tard, je partais en Erasmus à Paris et ne rentrais plus chez moi. Mon premier chien est resté chez eux, ils ne veulent plus s’en séparer. Du coup, quand j’ai rencontré mon mari, on en a adopté un dans la foulée et le deuxième par caprice, 2 ans plus tard.
Non, seulement des canins. Parce que 2 chiens en appartement à Paris, c’est déjà pas mal. Mais j’adore toutes les bêtes et j’ai eu à peu près toutes les espèces possibles et imaginables.
Whiskey a été notre premier chien, on l’a choisi parce que moi j’adore les chiens de berger et que mon mari avait déjà eu un border en étant enfant. On voulait un chien sportif et intelligent et c’est exactement ce qu’on a trouvé chez lui.
I l s fo n t l e b u z z . . . Pour Loulou, c’était un peu un coup de tête. J’adore les grands chiens, donc c’est assez improbable de craquer sur un bouledogue français. Un jour, une copine m’a amenée visiter l’élevage de son oncle, il y avait aussi un bébé bouledogue français condamné à mort à cause d’un problème cardiaque, qui faisait que personne ne voulait l’adopter. Je n’ai juste pas pu la laisser là-bas.
Je cours avec mon border (cela s’appelle du canicross, ce sport où l’on court attaché à un chien) et je fais du doga avec les deux. Loulou est plus réceptive, car elle est un peu plus calme et adore les papouilles. Mais, de manière générale, mes chiens sont avec moi sur tous les entraînements que je ne fais pas en salle de sport ou dans une piscine. On partage tout, au quotidien et surtout le sport, parce que ça les amuse.
mélanger ce plaisir qu’on a à faire du sport ensemble, avec l’esprit de compétition. C’est pour cela que je préférais participer à des compétitions entre humains et garder ces moments de pure complicité avec mes chiens inaltérés par des objectifs sportifs. Mais cette vision des choses a un peu changé dernièrement, je pense qu’on peut s’amuser ensemble sur ce genre d’événement, en fin de compte. J’ai déjà participé à une compétition avec Loulou au mois de mars (la Wamiz Run) et avec Whiskey une première est prévue le 1 er octobre.
Leur avoir appris à apprécier les séances photo. Ce qui est plutôt pratique pour notre compte Instagram et le blog. Et voir qu’ils tapent la pose sans bouger et sans se plaindre, c’est une super réussite, croyez-moi! Bon, ok, j’avoue, je dois les soudoyer après chaque séance.
A la base, je ne voulais pas
Je me suis mise sur Instagram il y a un peu plus de deux ans, quand je me suis dit que mes amis devait en
avoir marre de m’entendre parler de chiens et découvertes sportives, de mes
courbatures et mes prochaines courses, mes RP, ma VMA, mon objectif marathon et toussa. J’avais entendu qu’il y avait un monde magique, où les gens comme moi pouvaient parler de leur passion et la partager avec plein d’autres passionnés : la terre promise, Instagram. Et qu’est-ce que ça a changé ma vie et mes relations sociales. Aujourd’hui j’ai rencontré des gens extraordinaires via ce réseau, on s’encourage et on se motive au quotidien et j’adore cet esprit communautaire axé sur un centre d’intérêt commun.
Je ne joue pas un personnage, sur les réseaux sociaux c’est ma vraie personnalité qui ressort. Je pense qu’on cherche tous l’authenticité, de nos jours et que faire semblant d’être autre chose n’a pas de vrai intérêt, ni ne peut durer indéfiniment.
We b C’est vrai que je choisi de montrer un seul aspect de ma vie qui me semble le plus approprié à partager, mais les choses que j’y raconte sont les plus importantes pour moi, j’y mets tout mon cœur et ma passion et je pense que ça se ressent. J’ai lancé le blog il y a à peu près 6 mois, pour constituer des sujets à part entière. J’ai choisi d’y laisser Whiskey s’exprimer, car il est directement concerné lui aussi par tout ça et moi je blablate déjà assez sur les réseaux. Puis il a moins de filtre que moi et il est plus drôle.
Vers l’infini et au-delà, haha. Honnêtement, je ne fais que partager ma passion pour le sport et les chiens et je pense que les gens se retrouvent dans ce partage et que ça les motive de sortir courir avec leurs chiens peut-être ou faire du sport tout simplement, ou les conforte dans leur envie d’adopter un chien sportif.
Je ne crois pas aux recettes. Même pour faire un gâteau, je ne les suis pas. Je suis rebelle, comme ça. Par contre j’ai voulu montrer sur Instagram des choses que moi je voudrais voir chez les autres : comment ils se La communauté qui m’entoure motivent, comment ils est formé de gens très s’entraînent, qu’est-ce qu’ils chouette desquels j’apprends mangent, qu’est-ce qu’ils ont tous les jours, avec lesquels testé, comment ils vivent leur j’échange constamment, on passion à fond et à 1 00km/h. se marre ensemble, ça m’apporte beaucoup de bonheur de pouvoir partager avec eux cet amour-là, car j’avais soûlé mes amis avec mes histoires de chiens et de Je pense qu’on est tous des séances de sport. Or sur super héros quelque part, Instagram, la communauté est n’est-ce pas ? Surtout ceux centrée autour de nos intérêts qui ont un chien haha. Nous, communs et c’est juste génial!! c’est sûr qu’on est des super héros aux yeux de quelqu’un. Et c’est plutôt cool. D’ailleurs, sans le savoir, tu anticipes quelque chose qui va se
passer très bientôt sur mon blog et sur les réseaux sociaux.Je dirais que c’est du sixième sens ça ! Et même les super héros ont des coups de mou, parfois. Il ne faut pas se tracasser pour ça. Mais le point positif, quand on a des chiens, c’est que ça ne dure jamais longtemps. C’est impossible de ne pas se motiver quand on a autant d’amour et d’énergie positive autour de nous. Vous n’y croyez pas ? Adoptez un chien.
Ahaha, celle-là est excellente! J’aurais du mal à les fouetter pour qu’ils jouent le jeu.
I l s fo n t l e b u z z . . . Ce sont des gros têtus, impossible à forcer à faire quoi que ce soit s’ils n’adhèrent pas au concept. Même si c’est vrai que c’est mon rôle de leur proposer des activités, je suis l’alpha de cette meute. Mais je n’impose rien. Mais on a testé pas mal de choses ! Avec Whiskey on a fait de l'éducation, de l’agility, du roller, du vélo et même du travail de troupeau avant de découvrir le canicross. Certaines de ces activités n’ont pas été gardées dans notre quotidien par la suite. Soit parce qu’il n’a pas aimé, soit parce que moi je n’ai pas accroché avec. Il a son droit de vote et moi aussi.
Ma principale source de motivation vient de mes chiens — ils en ont à revendre — et des gens qui partagent leurs séances de sport et leurs découvertes sur Instagram. . Et si un jour je sens que ma motivation n’est pas au top, il suffit que je dise à Whiskey qu’on va aller courir. Une fois J'ai la chance d'avoir des que j’ai fait ça, impossible de amis photographes qui adorent battre en retraite! avoir des cobayes et ça se trouve que nous sommes très heureux d'être les leurs. Le plus important pour moi reste de s’amuser. Le sport est un excellent moyen de se Je n'ai pas de modèle, si c'est rendre heureux et en bonne ça la question, même si santé. C’est mon échappatoire, j'admire le style de beaucoup car j’ai un boulot et une vie de personnes. avec parfois des soucis et des emmerdes, comme tout le monde. Je crois au mens sana in corpore sano, c’est mon motto dans la vie. Donc le principal objectif serait de continuer à prendre de plaisir et le partager avec les autres. Et ensuite je rêve d’amener le canicross dans mon pays d’origine, la Roumanie. Je travaille pour y organiser une compétition d’ici l’année prochaine. Et c’est mon rêve le plus fou.
Ce qui est sûr c’est que mon énergie est puisée dans la leur! Ils me remplissent de joie tous les jours et comme ils aiment bouger, il faut que je leur fasse plaisir. Ce qui fait que j’ai ma dose quotidienne d’endorphines et donc, après, j’ai envie d’en avoir encore et encore, donc je leur propose d’autres activités et voici un bon petit cercle vertueux qui Ça dépend. Parfois c'est la fait qu’on est tous très heureux photo prise lors de la séance à la fin . Il est valable pour tous du jour, parfois elle sort d'une ceux qui ont des chiens, je séance photo. pense.
Pas vraiment, je suis plutôt du genre à profiter d'une situation qui se présente que de planifier des mois à l'avance. En vacances, je vais faire un stock de photos sur la plage, c'est l'occasion. Ou quand il fait beau à Paris (ce qui est si rare!). Je ne sais pas s'il y a une mode en ce qui concerne les photos Instagram avec des chiens, en tout cas je sais que je les fais en fonction des choses que j'aime.
Photos: Lola Ledous
Le domaine de La Navarre s'est révélé être très approprié pour proposer les trois disciplines canicross, caniVTT, et Cani-trottinette, ainsi que les parcours enfants 1 et 2. Les accompagnateurs, spectateurs pourront voir évoluer les concurrents à plusieurs endroits du parcours sans être obligés d'effectuer de grands déplacements. Des passages en sous-bois et dans la colline ont été aménagés et débroussaillés pour que les VTT puissent évoluer et se doubler en toute sécurité. Quelques déviations pour des raisons, là aussi de sécurité, ont été nécessaires, et un tronçon à dû être réalisé pour pouvoir relier deux parties du parcours. Au total plus de cent heures de travail ont été nécessaires pour avoir un tracé sécurisé, technique mais aussi ludique où tous les participants quelque soient leurs niveaux, pourront se faire plaisir. Robert Roi
est une activité canine où le binôme humain et chien effectue une chorégraphie synchronisée sur de la musique suivant deux catégories. Le vous invite à participer ou assister à son concours d'obérythmée qui aura lieu le
Le concours se déroulera à la salle Daumier de Carnoules (83660) de 8H30 à 1 7H. Un déjeuner vous sera proposé. comes.audrey@hotmail.com
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Toujours avec mon chien
Eate l'ELFE
Pu bl i ci té
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