Awgrymiadau anhygoel ar gyfer arfer myfyriol
Ar gyfer gweithwyr chwarae a gweithwyr proffesiynol eraill sydd ynghlwm â chwarae plant Mae myfyrio’n derm y bydd gweithwyr chwarae’n ei ddefnyddio i ddisgrifio meddwl yn ddwys am yr hyn y byddwn yn ei wneud i wella ein harfer proffesiynol. Mae’n rhan hanfodol o’n dysg beunyddiol a dylid ei ystyried fel datblygiad proffesiynol parhaus. Mae arfer myfyriol yn agwedd strwythuredig sydd, yn y termau symlaf, yn golygu: dynodi’r broblem, myfyrio ar neu ddadansoddi’r broblem, yna llunio casgliadau a chynllunio ar gyfer y dyfodol. Amser myfyrio – Bydd rhai ohonom yn myfyrio wrth wneud tasg arall fel gyrru gartref, ymarfer corff neu ymlacio yn y bath, tra bydd eraill yn elwa o ysgrifennu neu siarad gyda phobl eraill. Bydd deall pryd y mae myfyrio’n dod yn naturiol yn ddefnyddiol i’n helpu i wybod pryd a sut i weithio pethau allan. Peidiwch â gwthio’r mater – Rydym yn dueddol o hoffi myfyrio trwy un ai siarad, ysgrifennu, tynnu llun neu fynegi, felly bydd defnyddio ein hoff ddulliau’n ein helpu i fyfyrio’n haws. Er enghraifft, mae’n bosibl y bydd rhaid i weithiwr chwarae y mae’n well ganddynt siarad trwy bethau ysgrifennu rhywbeth i lawr yn y pen draw, ond mae’n bosibl mai cofnodi canlyniadau’r arfer myfyriol fydd hynny yn hytrach na’r broses fyfyrio ei hun. Gweithio fel tîm – Dylai arfer myfyriol gael ei feithrin yn ein timau, felly bydd angen inni sicrhau bod cyfleoedd ar gyfer myfyrio un-i-un ac fel grŵp. Gallai hyn fod trwy gyfarfodydd tîm, sesiynau goruchwylio cefnogol neu’n anffurfiol trwy gydol yr wythnos waith. Bod yn ffrind beirniadol – Y nod yw helpu eraill i gwestiynu eu harfer, eu penderfyniadau a’u gweithredoedd yn feirniadol, tra’n bod yn gefnogol ac yn llawn dealltwriaeth. Gofyn cwestiynau ‘beth pe bae’ a ‘pham’ – Bydd y mathau hyn o gwestiynau agored yn ein helpu i ymchwilio i agweddau gwahanol posibl.
Cadw meddwl agored – Er mwyn dadansoddi ein llwyddiannau a’n methiannau’n feirniadol bydd angen inni fod yn agored i syniadau newydd neu ffyrdd gwahanol o ystyried pethau. Bydd meithrin diwylliant yn llawn ymddiriedaeth o fewn ein tîm yn cefnogi hyn. Gweithredol neu oddefol? – ‘Myfyrio gweithredol’ yw pan fyddwn yn neilltuo amser er mwyn meddwl o ddifrif am broblem trwy fynd ati’n weithredol i fwydo’r broses feddwl. Mae ‘myfyrio goddefol’ yn cyfeirio at pan fyddwn yn myfyrio heb wir ystyried y peth a phan fydd meddyliau ac atebion yn ymddangos o unman. Yn ymarferol, mae’r ddau fath yma o fyfyrio’n ddefnyddiol felly, weithiau, mae’n bosibl y bydd angen inni neilltuo amser i feddwl o ddifrif am broblem, tra i eraill efallai y bydd yn fwy effeithiol i ganiatáu i feddyliau lifo’n rhydd mewn ffordd sy’n fwy synfyfyriol. Archwilio damcaniaethau a’n credau craidd – Bydd y rhain yn dylanwadu ar sut y byddwn yn ymddwyn, felly mae’n hanfodol inni eu hystyried yn ein myfyrdodau. ARFER myfyriol ydi o – Heb ganlyniad pendant ’dyw’n ddim mwy na meddwl am y broblem. Dylai ein harfer myfyriol wastad arwain at ganlyniad – er enghraifft gwneud nodyn meddyliol i wneud pethau’n wahanol o hyn ymlaen, mynychu hyfforddiant i’n helpu gyda’n rolau, ychwanegu mater i agenda cyfarfod o’r tîm, diweddaru asesiad risg-budd neu drafod datrysiadau seiliedig ar arfer gyda’n tîm.
www.chwaraecymru.org.uk Elusen cofrestredig, rhif 1068926 Cwmni cyfyngedig drwy warant cofrestrwyd yng Nghymru, rhif 3507258.