August 2014
Schönheitswaffe Gesichtsgymnastik
Bringen Sie jetzt Farbe in die eigenen vier Wände
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editorial
inhalt
Sommer-Früchte oft besser als ihr Ruf
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während der Spiele. Auch haben die meisten die fremde Ferienküche überstanden und kehren demnächst wieder zum ge-
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waren diese nach Entfernen der Verpackung und gründlicher
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Lebensmittel oft besser sind als ihr Ruf. Bei allen untersuchten
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wurden abgerundet) und in der überwiegenden Mehrzahl der
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aus dem Spital entlassen werden! Es erscheint uns deshalb
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Lebensmittel einzustellen.
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und «Wake the Lake» in Weesen am Walensee
der inneren Einstellung. Kritisch zu betrachten ist vielmehr das zöglücklich, also auch gesund und resistent gegen bedeutungslose
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Da es sich um eine hauseigene Studie handelt und wir viel
kultur in der region Veranstaltungskalender
Mikroverunreinigungen und zu vernachlässigende Restrisiken! Geld für die Veröffentlichung bekommen haben, sehen wir an
unterwegs Ausflugstipps im August: Klettersteige im Braunwald
Ohnehin sind Gesundheit und Zufriedenheit primär eine Frage gerliche Konsumverhalten: Shopping macht ja bekanntermassen
genuss & gastronomie Rezept: Grillbananen mit Schokoladenfüllung
längst überfällig, allgemeine Entwarnung zu geben und die weit verbreitete Hysterie wegen angeblich schlecht überwachter
on the road Die neuen Zollverordnungen: das Wichtigste in Kürze
Fälle sogar ohne gesundheitliche Folgen verzehrbar. Ausser bei einem Testesser – er konnte aber nach wenigen Tagen wieder
haus & garten Mut zu Farbe: Verpassen Sie Ihrem Heim einen neuen Look
Obstsorten enthielt die Verpackung exakt das, was sie versprach. Das Obst war zudem 100% rein (chemische Verunreinigungen
gratulationen zur lehrabschlussprüfung Firmen gratulieren ihren Absolventen
Reinigung ohne ernsthafte gesundheitliche Schäden verzehrbar. Zusammenfassend kann man sagen, dass marktübliche
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wohnten Essen zurück. Aus diesem Grund haben wir eine Studie mit heimischen Früchten durchgeführt. In Dreiviertel der Fälle
lifestyle Gesichtsgymnastik: die natürliche Anti-Aging-Methode
Die WM ist zu Ende und ebenso die ungesunde TV-Ernährung
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kultur in der region
dieser Stelle von dem sonst üblichen Kommentar ab. Das wider-
Regionale Anlässe: La Tavolata, Sommernachtsfest,
spräche nicht zuletzt unserem heiligen Kodex der unbedingten
Drachenbootrennen und Lützelauschwimmen
Objektivität und Unabhängigkeit.
Marco Zimmermann
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Impressum
Ausgabe 08 | 2014
Untere Bahnhofstrasse 12, 8640 Rapperswil, Telefon 055 214 15 16, www.stadtmagazin-rj.ch Herausgeber Marco Zimmermann Herstellung und Verlag inpuncto Verlag GmbH, Merkurstrasse 3, 8820 Wädenswil, Telefon 044 772 82 82, www.inpuncto-verlag.ch Anzeigenleitung Regula Bachmann Anzeigen Dennis Krebs Redaktion Julia Kliewer Layout Susanne Raabe, inserate@stadtmagazin-rj.ch Fotos Redaktion sowie dem Verlag zVg Titelbild © Verkehrsverein Rapperswil-Jona, www.vvrj.ch; Fotograf: Florian Edelhoff Ihre Meldung Sind Sie in der Region kulturell, kommerziell oder in einem Verein tätig und haben Sie etwas zu berichten? Dann schicken Sie Ihre Meldung elektronisch an die Redaktion redaktion@stadtmagazin-rj.ch – Publikation ist nicht gewährleistet. Das STADTmagazin erscheint monatlich. Copyright Alle Beiträge (Inserate wie Publireportagen – inkl. Text, Bild, Grafiken und Layout), welche von inpuncto Verlag GmbH erstellt und/oder modifiziert wurden, sind urheberrechtlich geschützt. Die Weiterverwendung und die Weitergabe an Dritte, auch nur auszugsweise oder modifiziert, ist ohne Genehmigung des Verlages unzulässig und strafbar. Dies gilt insbesondere für die Vervielfältigung sowie die Einspeisung und Verarbeitung in Online-Diensten und Datenbanken.
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lifestyle Bild: © iStockphoto.com/Anna Furman
Gesichtsgymnastik
gegen Falten und schlaffe Haut Eine jüngere, prallere Gesichtshaut und ein strafferes Kinn – und das ohne chirurgische Eingriffe oder Botox. Gesichtsgymnastik soll tiefenwirksamer sein als Faltencremes und kostet: rein gar nichts. Nicht verwunderlich, dass sich diese sanfte und doch effektive Anti-Aging-Methode immer grösserer Beliebtheit erfreut.
G
esichtsgymnastik funktioniert ähnlich wie ein reguläres
Alltag bewusst entspannen zu können. Weiterhin sollen beim
Gymnastiktraining für den Körper, denn auch im Gesicht
Gesichtsmuskeltraining ungenutzte Gesichtsmuskeln gestärkt
befinden sich Muskeln, die trainiert werden können.
und das erschlaffte Gewebe gefestigt werden. Doppelkinn und
Regelmässig ausgeführt, stärken die Übungen, bei denen die
schlaffen Wangen wird damit der Kampf angesagt.
Gesichtsmuskulatur immer wieder angespannt und anschliessend entspannt wird, die entsprechenden Muskelpartien.
MIT DIESEN ÜBUNGEN KÖNNEN SIE DIREKT LOSLEGEN
Dadurch wird die Durchblutung des Bindegewebes im Gesicht
Egal, ob Sie sich einen schönen Hals, eine straffe Gesichts- und
verbessert, was für einen frischer aussehenden Teint sorgt und
Augenpartie oder klare Lippenkonturen wünschen – für jeden
das Gesicht optisch verjüngt. Gleichzeitig straffen die Übungen
Teil des Gesichts gibt es wirkungsvolle Mimik-Übungen, die
die Gesichtshaut und tragen dazu bei, dass mimische Fältchen
leicht durchzuführen sind. Vor allen Übungen gilt: Die Musku-
reduziert werden.
latur sollte aufgewärmt werden. Das geht durch vorsichtiges Klopfen mit den Fingerspitzen oder mittels eines kleinen Nop-
GEZIELT ENTGEGENWIRKEN
penballs, den man ohne Druck über Kinn, Wangen und Stirn mit
Mimik-Falten entstehen oftmals durch Gewohnheit. Die soge-
kreisenden Bewegungen hin und her rollt. Bei den folgenden
nannten mimischen Muskeln, welche im Gesicht «arbeiten»,
Übungen sollte die Anspannung jeweils 5 bis 10 Sekunden be-
werden jahrelang immer auf die gleiche Art und Weise benutzt.
tragen. Die Gesichtspartie anschliessend einige Sekunden lang
Unbewusst nehmen wir dabei häufig einen unvorteilhaften
entspannen und nachspüren. Mehrmals wiederholen.
Gesichtsausdruck ein, der sich langfristig in Form von Zornesfalten, Krähenfüssen, Nasolabialfalten oder heruntergezogenen
Für ein konturiertes Kinn:
Mundwinkeln ins Gesicht gräbt. Einige Gesichtsmuskeln werden
1) Setzen Sie sich aufrecht hin. Ballen Sie die Hand zu einer Faust
hingegen viel zu selten genutzt und erschlaffen. Mithilfe von
und legen Sie diese unter das Kinn. Drücken Sie die Faust nach
Gesichtsmuskeltraining soll den eingeschliffenen Mustern ent-
oben und öffnen Sie den Mund gegen den Widerstand. Steigern
gegengesteuert werden, indem man diese Muskelpartien gezielt
Sie die Muskelanspannung des Unterkiefers während Sie dabei
anders trainiert. Laut Experten hilft Gesichtsgymnastik dabei,
bis fünf zählen. Locker lassen und der Entspannung nachspüren.
die einzelnen Muskelpartien besser zu spüren, um sie dann im
2) Halten Sie den Mund geschlossen. Rollen Sie die Zunge ein und drücken Sie diese so stark wie möglich gegen den Gaumen bis eine deutliche Anspannung der Halsmuskeln zu spüren ist.
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Für eine glatte Mundpartie: 1) Legen Sie zwei Finger zwischen Ober- und Unterlippe und pressen Sie diese fest aufeinander. Halten Sie die Spannung für etwa 10 Sekunden, danach lösen. 2) Formen Sie mit den Lippen ein grosses «O» und spannen Sie die Lippenmuskulatur mit ganzer Kraft an. Halten und bis fünf zählen. Streichen Sie danach die Lippen sanft aus. 3) Speziell zum Anheben der Mundwinkel: Saugen Sie die Lippen
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lifestyle publireportage in den Mund ein und ziehen Sie sie über die Zähne. Nun lächeln,
Für eine straffe Stirn ohne Denkerfalten:
Augen dabei weit geöffnet halten und Halsmuskeln anspannen.
Breiten Sie die Finger beider Hände quer auf der Stirn aus, sodass sich die Fingerspitzen in der Mitte der Stirn nahezu
Für feste Wangen:
berühren. Spannen Sie bewusst den Stirnmuskel an, indem Sie
1) Blasen Sie für den ersten Teil der Übung beide Wangen auf
die Augenbrauen und die Augenlider gegen den Widerstand der
und schieben Sie die Luft abwechselnd von einer Seite zur
Finger nach oben ziehen. Halten Sie die Spannung für etwa 10
anderen. Tun Sie dies etwa 10 Mal und entspannen Sie dann die
Sekunden. Zur anschliessenden Entspannung streichen Sie die
Wangen- und Mundmuskulatur für einige Sekunden. Im zweiten
Stirn mit den Fingerspitzen beider Hände sanft von der Mitte
Schritt blasen Sie die Wangen erneut auf und beklopfen dann
nach aussen aus.
mit den flachen Fingern beider Hände die aufgeblasenen Wangen während Sie dabei die Luft langsam entweichen lassen.
Ausbügeln der Zornesfalte mittels V-Griff:
2) Alternativ blasen Sie die Wangen auf und legen die flachen
Legen Sie dafür Zeige- und Mittelfinger einer Hand auf die
Finger darauf. Üben Sie nun mit den Fingern Druck auf die auf-
Nasenwurzel. Führen Sie die beiden Fingerspitzen nun in einer
geblasenen Wangen auf. Versuchen Sie dabei, die Spannung in
gleitenden Bewegung die Stirn entlang nach oben und spreizen
den Wangen zu halten.
Sie dabei die Finger, sodass sie ein «V» bilden. Wiederholen Sie diese Gleitbewegung 10 Mal, wobei Sie jedes Mal erneut an der
Für eine jung aussehende Augenpartie:
Nasenwurzel ansetzen.
1) Formen Sie mit Daumen und Zeigefinger eine Brille um die Augenpartie. Dehnen Sie dabei die Haut ganz sanft nach oben
Ein paar Minuten täglich reichen bereits aus, um mit kleinem
und unten. Blinzeln Sie nun gegen den Widerstand der Finger
Aufwand eine grosse Wirkung zu erzielen. Tiefe Falten lassen
10 bis 15 Mal an. Danach die Augen schliessen und für einen
sich durch Gesichtsgymnastik zwar nicht beseitigen, können
Moment entspannen.
aber je nach Hautbeschaffenheit immerhin deutlich gemindert
2) Platzieren Sie Daumen und Zeigefinger einer Hand am inneren
werden. Je früher Sie anfangen Gesichtsgymnastik in Ihren
Augenbrauenrand. Gleiten Sie nun mit beiden Fingern gleich-
Alltag einzubauen, sodass ein regelmässiges Training erfolgt,
zeitig nach aussen. Wandern Sie dabei vom inneren Augenbrau-
desto besser beugen Sie der Entstehung neuer Falten vor. Aber
enrand schrittweise bis zum äusseren Augenbrauenrand. Dabei
nicht vergessen: Entscheidend für eine lange frisch und jung
immer wieder wegzupfen und loslassen.
aussehende Haut ist ein gesunder Lebensstil.
\\\ Julia Kliewer
10. Jahre Jubiläum Veneto Hair Beauty Body «Veneto» zählt in Rapperswil zu der ersten Adresse für perfektes Haarstyling, Beauty und Body-Anwendungen. Bereits vor 10 Jahren eröffneten Urs und Claudia Ruckstuhl den Salon, in dem Kunden Entspannung, Schönheit und Wohlbefinden in einer neuen Dimension erleben. «Unser Jubiläum möchten wir zum Anlass nehmen, um unseren langjährigen Kundinnen und Kunden ganz herzlich für ihre Treue zu danken!», sagen die Ruckstuhls. Gleichzeitig feiert Urs Ruckstuhl sein 30-jähriges Arbeitsjubiläum. Bei so viel Meilensteinen dürfen sich natürlich auch die Kunden freuen: Für sie sind tolle Überraschungen geplant! Während sich die Hairstylisten um typgerechte Haarschnitte kümmern, bietet Cornelia Rüegg im Nail- & Wimpernstudio
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Hören
Gutes ist Lebensqualität
Von Hörproblemen und Schwerhörigkeit sind heute zunehmend auch Menschen mittleren Alters, junge Erwachsene, Jugendliche und Kinder betroffen. Der Grund dafür ist die immer stärker werdende Lärmbeläs tigung am Arbeitsplatz sowie in der Freizeit. Das Problem: Hörverlust ist ein schleichender und zunächst unbemerkter Prozess.
D
as Gehör ist das aktivste Sinnesorgan des Menschen
entstehen, sind die beiden Faktoren Lärmpegel und Dauer. Nach
und ist jederzeit aufnahmebereit für akustische Reize –
einer nur kurzen Überforderung entsteht eine Schädigung, bei
selbst im Schlaf. Es warnt uns vor Gefahren und gilt
der sich die Haarzellen während einer anschliessenden Ruhe-
zu Recht als das wichtigste Sinnesorgan für unsere Sicherheit.
phase zum grössten Teil wieder erholen. Eine Restschädigung
Darüber hinaus ist es für unseren Gleichgewichtssinn und die
bleibt dennoch. War die Störung allerdings sehr stark oder
Orientierung ebenso wie für die zwischenmenschliche Kommu-
erhält das Gehör nur unzureichende Ruhephasen, können die
nikation von zentraler Bedeutung.
Zellen bedeutend geschädigt werden oder gar absterben.
DIE GRÖSSTE GEFAHR FÜR UNSERE OHREN IST LÄRM
DIE KUMULATIVE WIRKUNG IST NICHT ZU UNTERSCHÄTZEN
Heute, mehr denn je, ist das menschliche Gehör immer stärkeren
Nach einer vorübergehenden Beanspruchung des Gehörs
Lärmquellen ausgesetzt. Seien es eine permanente, extreme
bemerken Betroffene meist keine direkt spürbaren Folgen,
Geräuschkulisse an gewissen Arbeitsplätzen, die intensiven
ausser möglicherweise ein zeitweises Pfeifen oder Klingeln in
Bässe in der Disco und auf Rockkonzerten oder die konstante
den Ohren. Solche Ohrgeräusche sind bereits ein Anzeichen
Beschallung aus dem MP3-Player – Lärm strapaziert das Gehör
dafür, dass das Hörvermögen geringfügig vermindert wurde.
und kann es langfristig schädigen. Laut Experten ist Lärm sogar
Unterschätzt wird leider oft die Tatsache, dass einzelne Lärm-
die häufigste Ursache für Gehörschäden und Taubheit. Unsere
belastungen des Gehörs sich bei Wiederholung nach und nach
Ohren registrieren sämtliche Geräusche. Dabei werden die
zu einem nicht wieder rückgängig zu machenden Hörverlust
ultrafeinen und äusserst empfindlichen Haarzellen im Innenohr
aufsummieren. Ursache und Wirkung werden auf diesem Gebiet
in Schwingungen versetzt. Ist ein Geräusch zu laut, sind die
eher selten in Zusammenhang gebracht, da zumeist ein relativ
empfangenen Schallwellen zu stark und können die Haarzellen
grosser Abstand zwischen dem tatsächlichen Lärmereignis und
überstrapazieren. Entscheidend dafür, ob Schäden durch Lärm
der Schadensfeststellung besteht – von einer Beschädigung der
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gesund & vital Haarzellen bis zur Schwerhörigkeit vergehen oft viele Jahre. Da-
hen. Lassen Sie es nicht so weit kommen. Die beste Präventions-
durch kann eine Schwerhörigkeit lange Zeit unbemerkt bleiben.
massnahme sind regelmässige und vor allen Dingen frühzeitige Hörtests. Je früher eingeschritten wird, desto geringer sind die
STELLEN SIE DIE OHREN NICHT AUF DURCHZUG
Auswirkungen und der Verlust an Lebensqualität. Gehen Sie
Die Folgen einer Schwerhörigkeit können schwerwiegend sein:
nicht sorglos mit Ihrem Gehör um! Schützen Sie sich vor länger
Häufig treten Kommunikationsprobleme und Missverständnisse
anhaltendem Lärm und suchen Sie bereits bei leichten Proble-
auf, welche wiederum Unsicherheiten, Einschränkungen im
men oder Störungen einen Spezialisten auf. Denn: Wer gut hört,
Beruf und einen Rückzug aus dem sozialen Leben nach sich zie-
hat definitiv mehr vom Leben!
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gratulationen
Glückwünsche zu den
Lehrabschlussprüfungen bestandenen
Die Lehrabschlussprüfung ist ein wichtiger Meilenstein auf dem Weg ins Berufsleben. Mit dem erfolgreichen Abschluss stehen den Abgängern nun viele Möglichkeiten offen. Für die weitere berufliche Zukunft wünschen wir alles Gute!
Wir gratulieren zur bestandenen Lehrabschlussprüfung. Michael Fux Forstwart EFZ
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ganz herzlich zur bestandenen Lehrabschlussprüfung!
Schweizweit über 730 erfolgreiche Lehrabschlüsse – wir sind stolz! Die Berufsbildung Post gratuliert allen Lehrabgängerinnen und Lehrabgängern zum erfolgreichen Lehrabschluss.
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...immer eine erfolgreiche Ausbildung – auch ab Sommer 2015 Unseren Lehrabgängern Marvin Dürst, Dario Enzler, Luca Lamanna, Christoph Manhart und Emir Sulejman gratulieren wir herzlich zur bestandenen Abschlussprüfung als Elektro-Installateur respektive Montage-Elektriker sowie Oliver Müller zur bestandenen Abschlussprüfung als Telematiker. Unsere spezielle Anerkennung gilt Lukas Schinzel, der eine Abschlussnote von 5,1 erzielt hat! Allen erfolgreichen Lehrabgängern können wir eine Arbeitsstelle bieten und freuen uns auf die gemeinsame Zukunft!
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Wohnen
mit
Farben
Bringen Sie endlich Farbe in die eigenen vier Wände! Es lohnt sich, denn Farben wirken körperlich und seelisch auf uns. Unter Einbezug der Farbenlehre lässt sich je nach Raum eine ganz spezifische Atmosphäre erzeugen.
W
ie langweilig wäre die Natur ohne ihre Farben?
gemütliche Wohlfühlatmosphäre und schaffen Nähe. Als kalte
Genausowenig sollte ihr Zuhause zwischen weissen
Farbtöne werden Farben mit Anteilen von Blau empfunden.
Wänden verblassen. Haben Sie Mut zur Farbe und
Zwar schaffen kalte Farben Distanz und wirken kühl, sachlich
verhelfen Sie Ihren vier Wänden zu einem neuen, frischen
und funktional, gleichzeitig haben sie aber auch eine beru-
Look! Mit der passenden Farbgestaltung können Sie gezielt ver-
higende, entspannende und erfrischende Wirkung. Perfekt
schiedene Stimmungen erzeugen oder Räumen eine komplett
für kleine Räume: Kühle Farbtöne lockern auf und bewirken
neue Wirkung verleihen. Wissenschaftlichen Studien zufolge
so eine optische Vergrösserung. Helle Farben, pudrige Töne
können Farben Stimmungen und Gefühle erzeugen und sollen
und Pastellnuancen wirken leicht und freundlich und können
in der Lage sein, anregend oder beruhigend zu wirken, allenfalls
wunderbar dazu verwendet werden, eine sanfte und ruhige At-
sogar aggressive Emotionen auszulösen. Machen Sie sich also die
mosphäre zu schaffen. Ein weiterer Vorteil besteht darin, dass
Wirkung von Farben zu Nutze. Seien es einzelne, kräftige Akzente
sie den Eindruck von Weite begünstigen und dadurch jeden
oder ein ausgeklügeltes Gesamtkonzept – den Einrichtungsmög-
Raum grösser wirken lassen. Dunkle Wandfarben hinterlassen
lichkeiten mit Farbe sind keine Grenzen gesetzt.
hingegen einen eher einengenden und umschliessenden Eindruck. Gerade das ist aber auch der Grund, wieso sie Ge-
GRUNDSÄTZE DER FARBENLEHRE UND FARBPSYCHOLOGIE
borgenheit und Behaglichkeit ausstrahlen. Achtung: Je dunkler
Die Wahl des richtigen Farbtons ist eine sehr wichtige Ent-
der Ton, desto kleiner, aber auch gemütlicher wirkt ein Raum.
scheidung. Er soll ja schliesslich sowohl zu Ihnen, als auch zur
Naturtöne, Schwarz und Weiss sind laut Farbdesignern wahre
vorhandenen Einrichtung passen, soll die gewünschte Wirkung
Allrounder, die sich ohne grosse Schwierigkeiten in Räumen
erzielen und im besten Fall auch die Funktion des Raumes un-
umsetzen lassen und die unkompliziert mit bereits vorhan-
terstreichen. Es kommt allerdings nicht generell auf Buntheit an,
denen Möbeln kombiniert werden können.
sondern auf eine feine Abstimmung von Farbelementen unter Berücksichtigung ihrer farbpsychologischen Wirkung. Grund-
SETZEN SIE AKZENTE
kenntnisse der Farbenlehre können dabei sehr hilfreich sein.
Damit Farben eine bestimmte Stimmung vermitteln, muss man nicht unbedingt die gesamten Wände eines Raumes streichen.
Warme Farben wie Rot, Gelb oder Orange wirken aktivierend
Setzen Sie für den Anfang nur eine oder zwei Wände farblich
und anregend auf Körper und Geist. Sie geben dem Raum eine
ab. Auch geschickt platzierte Farbakzente, die mittels Gardinen,
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Auslaufserien
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haus & garten Dekokissen, Bettwä-
chen. Das Problem ist, dass eine Farbe in natura anders aussieht
sche, Bildern oder
als im Farbtopf oder auf einer Abbildung. Zudem wirken Farben
Möbelstü-
auf einer kleinen Fläche weniger kräftig und entfalten ihre volle
cken entstehen, tra-
farbigen
Intensität erst in einem grösseren Rahmen. Experten empfehlen
gen zur Raumwirkung
darum folgende Taktik: Streichen Sie eine Bahn weisser Tapete,
bei und ermöglichen so
die ihrer Wand strukturell ähnelt, und hängen Sie diese an unter-
ein erstes Vortasten in Rich-
schiedlichen Positionen im Raum Probe. Eine gute Testmethode,
tung farbenfrohen Wohnens.
die oftmals ein Umstreichen erspart.
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Es ist schön, wenn Sie eine Lieblingsfarbe
haben,
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Streichen der gesamten Wohnung in ein und demselben Ton sollten Sie allerdings absehen.
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Empfehlens-
werter ist der Versuch, verschiedene Farbnuancen miteinander zu kombinieren. Damit die Verbindung mehrerer Farben harmonisch wirkt, sollten Sie sich am Prinzip der Ähnlichkeit oder aber des Gegensatzes von Farbtönen orientieren. Ein sogenannter Harmoniekontrast entsteht, wenn man Farben verbindet, die im Farbkreis nahe beieinander liegen – Gelb und Orange oder Blau und Violett beispielsweise. Kombiniert man hingegen Farben, die sich im Farbkreis gegenüber liegen, erhält man einen Komplementärkontrast. Demzufolge könnten z.B. Gelb und Blau harmonisch zusammen eingesetzt werden. Eine klassische Variante der Farbgestaltung grösserer Wandflächen ist der Einsatz von Farbe Ton in Ton. Bei dieser Herangehensweise verwendet man eine einzelne Farbe in verschiedenen Abstufungen. NUTZEN SIE FARBMUSTER Viele Menschen entscheiden sich für eine Farbe oder Farbkombination anhand kleiner Beispielmuster oder Abbildungen auf dem Farbtopf. Nach dem Pinseln kommt dann oft das böse Erwa-
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Fahrzeuge sowie viele Kundenparkplätze.
dadurch zusätzliche Arbeitsplätze ge-
ist es der Auto-Trachsler AG (ehemals
Hervorragende
schaffen werden.
Garage Pfenniger AG) gelungen, den
attraktive Ersatzwagen oder Velos sowie
Standort Rapperswil-Jona SG langfristig
zwei Bushaltestellen direkt vor dem
HERVORRAGENDER START
zu sichern.
Betrieb, bieten den Kunden optimale
Am Wochenende vom 5./6. Juli 2014
Mobilitätsmöglichkeiten.
wurde der neue Standort im Rahmen
Zufahrtsmöglichkeiten,
WILLKOMMEN IM NEUEN SHOWROOM
einer
grossen
Eröffnungsausstellung
breiten
Publikum
Anfang April konnten nach einigen Um-
MARKENANGEBOT AUSGEBAUT
einem
bau- und Renovationsarbeiten die neuen
Die Grösse des neuen Standortes in
«Die Eröffnungsausstellung fand gros-
vorgestellt.
Räumlichkeiten an der St. Gallerstrasse 80
Jona SG erlaubt es, das Markenangebot
sen Anklang und wurde rege besucht»,
(ehemals Garagen Reiser/Ruckstuhl) in
weiter auszubauen. So werden ab sofort
erzählt Martin Köppel, Leiter der Filiale
Jona SG bezogen werden. Zur Verfügung
nebst den bisherigen Vertretungen von
Rapperswil-Jona. Überzeugen auch Sie
stehen nun ein grosser, moderner Show-
Mercedes-Benz und Skoda neu auch
sich von den qualitativ hochstehenden Dienstleistungen und den Fachkompetenzen der Mitarbeiter. «Ein optimaler Kundennutzen steht bei uns jederzeit im Vordergrund», so Martin Köppel.
Auto-Trachsler AG Rapperswil-Jona Filialleiter: Martin Köppel St. Gallerstrasse 80, 8645 Jona Telefon 055 220 02 00 www.autotrachsler.ch 14
on the road
Neue Zollbestimmungen Seit Juli 2014 gilt in der Schweiz eine neue Zollverordnung für die Einfuhr von Lebens- und Genussmitteln. Erfahren Sie in unserer Kurzzusammenfassung, was Sie über die neuen Freigrenzen und Gebühren wissen sollten.
N
eu gilt eine strikte Unterscheidung zwischen Mehrwertsteuer und Zollabgaben. Waren für den Privatgebrauch
Ihr Nutzfa
hrzeug-Sp
dürfen zoll- und mehrwertsteuerfrei eingeführt werden,
ezialist
wenn der Gesamtwert unter der Freigrenze von 300 CHF liegt. Seit Juli zählen dazu sämtliche Waren, also auch Alkohol, Tabak, etc. Wird die Wertfreigrenze überschritten, so ist die Mehrwertsteuer auf den gesamten Warenwert zu entrichten. Auch gibt es Neuerungen bei den erlaubten Freimengen pro Person: - 5 l Alkohol bis 18 Vol% sind zollfrei (Aufschlag/Liter: 2 CHF) - Ab 18 Vol% ist 1 l zollfrei (Aufschlag/Liter: 15 CHF)
VW Nutzfahrzeuge kauft man bei Scania Schweiz AG
- Max. 1 kg Fleisch zollfrei (egal ob unbehandelt o. verarbeitet!) - 250 Zigaretten/Zigarren oder 250 Gramm Tabak (Aufschlag pro Zigarette/Zigarre: 25 Rp.; Aufschlag pro 10 g Tabak: 10 Rp.)
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15
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Blattsalat *** Pferdefilet vom heissen Stein dreierlei Buttersaucen Pommes frites *** Frische Erdbeeren an Mascarponecreme Fr. 31.50
Grillgenuss einmal anders
genuss & gastronomie
Es müssen nicht immer nur Fleisch, Fisch oder Gemüse gegrillt werden. Bereiten Sie doch auch mal das Dessert auf dem Grill zu. BANANEN MIT SCHOKOLADENFÜLLUNG
kleine Stückchen schneiden oder brechen und diese in den
Zutaten für 4 Portionen
Bananen-Schlitz hineinstecken. Die Menge richtet sich nach
4 Bananen
dem individuellen Geschmack.
2 EL Zitronensaft
\\\ Die Bananen auf den Grillrost mit dem Schlitz nach oben
1 Tafel Schokolade (Vollmilch, Zartbitter oder Weisse)
legen und warten, bis die Schale schwarz wird. Bei niedriger
\\\ Die Banane flach hinlegen und mitsamt der Schale der Länge
Hitze dauert dies ca. 10 bis 20 Minuten. Ist die Bananenschale
nach einschneiden. Der Schnitt darf ruhig fast bis zur unteren
dunkel, so ist auch die Schokolade im Inneren geschmolzen und
Schale durchgehen.
die Banane angenehm weich.
\\\ Das sichtbare Fruchtfleisch mit etwas Zitronensaft beträufeln.
\\\ Anschliessend nach Belieben mit Vanilleglace oder frisch
\\\ Die ausgewählte Schokolade (möglich ist auch ein Mix) in
geschlagener Sahne servieren.
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unterwegs
Ausflugstipps im August KLETTERSTEIG-ABENTUER BRAUNWALD Für alle, die höher hinaus wollen: Der mehrgipflige Klettersteig in Braunwald bietet ein unvergessliches Bergerlebnis in luftiger Höhe und vor einer fantastischen Alpenkulisse. Der Klettersteig führt über vier Gipfel. Die einzelnen Routen befinden sich immer auf dem Grat, wodurch der Blick während der ganzen Überschreitung in die eindrückliche Landschaft im Norden und Süden gerichtet ist. Durch das geschickte Anlegen der Klettersteige können drei unterschiedlich lange und unterschiedlich anspruchsvolle Rundgänge geklettert werden. Der blaue Rundgang «Leiteregg» dauert 2.5-3.5 Std. und ist für Einsteiger geeignet. Der rote Rundgang «Mittlerer Eggstock» (4.5-5.5 Std.) bedarf schon etwas mehr Erfahrung und Mut für die über einer tiefen Schlucht schwankende Hängebrücke «Charlotte Bridge». Der schwarze Rundgang «Hinterer Eggstock» (5.5-6.5 Std.) erfordert aufgrund der überhängenden Passagen beim Aufstieg reichlich Kraft, Ausdauer und Schwindelfreiheit. Kletterkenntnisse sind nicht unbedingt ein Muss, Schwindelfreiheit und eine gute Kondition sind aber Voraussetzung. Gute Trekking- oder Bergschuhe, Regenschutz, Helm,
WAKE THE LAKE 2014
Klettergurt und ein geprüftes Klettersteigset mit Fall-
Vom 8. bis 10. August 2014
bremse werden dringend empfohlen. Die komplette Klet-
meldet sich das Wakeboard-
terausrüstung kann unter www.klettersteige.ch per Online-
Event «Wake the Lake» zu-
Reservation, unter Tel. +41 (0)79 612 81 83 oder direkt bei
rück. Das bedeutet drei Tage
Ankunft beim Berggasthaus Gumen gemietet werden. Infos: www.braunwald.ch, www.bergsteigen.com / Bilder: myswitzerland.com
heisse Wakeboard-Action am mobilen Wakeboardlift im Walensee. Mitten im Weesner Hafenbecken, direkt vor den Augen der Zuschauer zeigen Profi-Wakeboarder ihre spektakulärsten Sprünge über Schanzen und Hindernisse. Wer nach der actiongeladenen Show selbst Lust auf eine Fahrt am Lift
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18
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hat, darf dies vor Ort ausprobieren – das benötigte Material sowie ein Profi-Coaching inbegriffen. Stand Up Paddelboards, Wakesurf-Boote, ein Bike-Parcours, Bar- und Foodstände sowie ein Live-DJ sorgen fürs perfekte Ambiente und laden zum gemütlichen Sommertag am See ein. Eintritt frei! Danach steht der Lift noch bis 7. September im Weesner Hafenbecken für Wakeboardfahrten für Jung und Alt, für Anfänger und Fortgeschrittene zur Verfügung! Bild und Informationen: www.cablewakeboardweesen.ch / www.amden-weesen.ch
unterwegs / kultur in der region
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Vollgas Kompanie auf dem Weisshorn Arosa
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Luino, das beliebte Marktgeschehen in Italien
Abf. 06.00 Uhr
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Mi. 05. Nov.
Rüeblimärt Aarau, den traditionellen Rüeblimärt in der Altstadt Aarau muss man gesehen haben. Fahrt durch das Rüebliland
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Traditioneller Zwiebeli Märt in Bern Aktionsfahrt
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Verlangen Sie auch das Christkindlesmärkte Programm.
Einträge in den Veranstaltungskalender sind gratis. Senden Sie Ihre Angaben spätestens bis zum 15. des Vormonats an: redaktion@stadtmagazin-rj.ch. Publikation nicht gewährleistet. Angaben ohne Gewähr. Die Redaktion behält sich vor, Informationen ggf. zu kürzen. Mittwoch, 6. August DIVERSES Öffentliche Stadtführung; 14-15.15 Uhr; Gemütliche Spaziergänge über die Plätze und durch die Gassen der Altstadt von rund 1¼ Stunden Dauer. Kinder CHF 6.50, Erwachsene CHF 13.–; Anmeldung: Tourist Information Rapperswil, Fischmarktplatz 1 (bis spätestens 1h vor Führungsbeginn) Altstadt Rapperswil-Jona; www. vvrj.ch; 055 220 57 57 UNTERHALTUNG Spielabend; 19.30 Uhr; Anmeldung von Vorteil bis Mi 17.30 Uhr; Spiel Gut und Hauswartungen GmbH, Holzwiesstr. 11; 055 212 23 90
Freitag, 8. August 2014 MARKT Rapperswiler Freitagsmarkt; 7.30-11 Uhr; Fischmarktplatz 1 DIVERSES Impressionen aus unserem Garten; 16 Uhr; Geführter Rundgang; Simongarden, Johannisbergstr. 25; www.simon-garden.ch
9. August bis 10. August TREFF Giessi Fäscht; ab 12 Uhr, Die
Tanzzunft Rapperswil-Jona lädt zum gemütlichen Fest. Giessi Wiese in Rapperswil; tanzzunft@gmail.com
Samstag, 9. August FEST Sommernachtsparty; 18 Uhr Apéro, 19 Uhr Eröffnung Grillbuffet, anschliessend Musik und Tanz; Reservationen unter 055 210 11 14. CHF 100.– inkl. Apéro und Grillplausch, exkl. Getränke. Restaurant Rathaus Rapperswil, Hauptplatz 1
Montag, 11. August VORTRAG Die 7 besten Tipps, wie Kleinunternehmer mit Storytelling bekannter werden; 19.30-21 Uhr; CHF 30.–; Hotel Jakob, Hauptplatz 11; www.ludwiglingg.ch; 044 994 57 12
Mittwoch, 13. August DIVERSES Öffentliche Stadtführung; 14-15.15 Uhr; siehe 06.08. SPORT Schnupperangebot Ringen; 18-19 Uhr Kinderringen (1. Kindergarten bis 1. Klasse), 18-19.45 Uhr Jugendringen (2.-9. Klasse); Schnuppertrainings jeden Mitt-
woch nach den Sommerferien. Turnhalle Bollwies, Bollwiesstr.; www. rapperswil-jona.ringen.ch UNTERHALTUNG Spielabend; 19.30 Uhr; siehe 06.08.
Donnerstag, 14. August DIVERSES Öffentliche Themenführung Industrie Jona; 18-19.15 Uhr; Kinder CHF 6.50, Erwachsene CHF 13.–; Anmeldung: Tourist Informa-
tion Rapperswil, Fischmarktplatz 1 (bis spätestens 1h vor Führungsbeginn), Treffpunkt: Elektrizitätswerk Jona-Rapperswil; www.vvrj.ch; 055 220 57 57
Freitag, 15. August MARKT Rapperswiler Freitagsmarkt; 7.30-11 Uhr; Fischmarktplatz 1 DIVERSES Impressionen aus unserem Garten; 16 Uhr; siehe 08.08.
BÜRORÄUMLICHKEITEN im Zentrum von RAPPERSWIL zu vermieten Die äusserst zentral gelegenen und hellen Büroräumlichkeiten sind vollständig ausgebaut, zum Teil bereits möbliert und mit der nötigen Infrastruktur wie Internetanschluss und Telefonanlage etc. ausgerüstet. Sie eignen sich z. B. vorzüglich für Neuunternehmer und sind unterteilt in verschieden grosse Räume. Diese Büroflächen sind vielseitig nutzbar! Insgesamt sind sieben Räumlichkeiten einzeln oder in Kombination zu vermieten. Die einzelnen Räume variieren zwischen 15 bis 95m2 und bieten so ein interessantes Mietobjekt. Die Bushaltestelle und der Bahnhof sind ein Katzensprung von der Liegenschaft entfernt. Einkaufs- und Verpflegungsmöglichkeiten, die Altstadt und die Seepromenade im Herzen der Stadt Rapperswil-Jona sind in wenigen Gehminuten erreichbar. Weitere Informationen erhalten Sie unter 079 623 23 69 – Besichtigung nach Vereinbarung möglich. 19
kultur in der region KONZERT Bowler Hats Jazzband; 19 Uhr Türöffnung, 20.20 Uhr Beginn; Old Time Jazz voller Vitalität. CHF 30.–; Areal EWJR Jona; www. jazzclublinth.ch
Samstag, 16. August HILFE Selbsthilfegruppe für Angehörige von Esserkrankten; 10-12 Uhr; Dies ist eine begleitete Selbsthilfegruppe in einem Zeitraum von 3 Monaten. Diese Arbeit ist klientenzentriert und richtet sich nach den aktuellen Bedürfnissen der Teilnehmer. CHF 35.– pro Treffen. Praxis Andrea Neels, Halsgasse 23; 055 210 36 68 SPORT 44. Lützelauschwimmen; 11-16 Uhr; www.rettungsschwimmer.ch; 055 210 38 82; siehe S. 21 in dieser Ausgabe FEST La Tavolata; 16 Uhr; «Gemeinsam an einem Tisch» sowie «Verweilen an einem Brunnen» lautet das Motto dieses kulinarischen Anlasses. Altstadt Rapperswil; www.vvrj.
ch; siehe S.21 in dieser Ausgabe
Sonntag, 17. August KINO Solarkino Cinema Sud «Un Cuento Chino»; 21.15-23.15 Uhr; Das solarbetriebene Open-Air-Kino tankt den nötigen Strom mit Solarpanels und lässt Sie einen amüsanten und interessanten Abend mit Filmen aus dem globalen Süden erleben. Nehmt eine eigene Sitzgelegenheit mit. Auch für Getränke oder Snacks sorgen Sie bitte selbst. Der Eintritt ist frei, es wird eine Kollekte geben. Bei Regen finden die Vorführungen in der Klosterkirche statt. Kapuzinerzipfel Rapperswil-Jona; www.cinemasud.ch
Montag, 18. August KINO Solarkino Cinema Sud «La Source des Femmes»; 21.15-23.30 Uhr; siehe 17.08.
Mittwoch, 20. August DIVERSES
Öffentliche
rung; 14-15.15 Uhr; siehe 06.08. DIVERSES Stadtführung für Kinder ab 1. Klasse; 14-15.30 Uhr; Lerne die Rosenstadt auf eine spielerische und spannende Art kennen. CHF 10.– pro Mitglied, CHF 15.– pro Nichtmitglied; Anmeldung: Tourist Information Rapperswil, Fischmarktplatz 1 (bis spät. 6.8.); www. vvrj.ch; 055 220 57 57 SPORT Schnupperangebot Ringen; siehe 13.08. DIVERSES Raus aus dem Depot; 19 Uhr; Abendführung durch die Wechselausstellung «Raus aus dem Depot – Was und wie sammelt das Stadtmuseum», mit Kurator Mark Wüst. Stadtmuseum RapperswilJona, Herrenberg 30/40; www. stadtmuseum-rapperswil-jona.ch; 055 210 71 64 UNTERHALTUNG Spielabend; 19.30 Uhr; siehe 06.08.
Freitag, 22. August Stadtfüh-
MARKT Rapperswiler Freitagsmarkt; 7.30-11 Uhr; Fischmarktplatz 1 DIVERSES Impressionen aus unserem Garten; 16 Uhr; siehe 08.08.
Samstag, 23. August
Vortrag 21.8.2014 Hormon(un)gleichgewicht
Apamed Fachschule Jona 19.00-21.00 Uhr - Platzreservation & Anmeldung bis 20.8.14 Daniela Melliger-Gort Xanadu Gesundheitsförderung Jona info@xanadu.ch – 055 212 92 90 – www.xanadu.ch
Tiere suchen ein neues Zuhause Die Tiervermittlungen für August 2014 finden Sie im Internet unter www.stadtmagazin-rj.ch
Bild: © iStockphoto.com/onur kocamaz
WIR SUCHEN SIE!
DIVERSES Öffentliche ProbiererliTour; 14-15.30 Uhr; Bei diesem geführten Spaziergang durch die Rapperswiler Altstadt können Sie die Linthmais Chips, den Schafmilchkäse, Fischknusperli, RosenTruffe sowie frischen Kräutertee probieren. Kinder CHF 10.–, Erwachsene CHF 20.–; Anmeldung: Tourist Information Rapperswil, Fischmarktplatz 1 (bis spätestens 1h vor Führungsbeginn) Altstadt Rapperswil-Jona; www.vvrj.ch; 055 220 57 57
Donnerstag, 24. August KONZERT Musiksommer am Zürichsee – Podium junger Künstler, Trio Rafale – Musikalische Windbörse, 19 Uhr; Werke von Beethoven, Giger und Brahms. Stadtsaal Kreuz
Freitag, 25. August UNTERHALTUNG Knies Kinderzoo Abendspaziergang; 18- ca. 20 Uhr; Treffpunkt: Restaurant Tiergarten beim Haupteingang des Zoos; Anmeldung und Informationen: Ver-
kehrsverein Rapperswil-Jona, Tourist Information, Fischmarktplatz 1. info@vvrj.ch; 055 220 57 57 MARKT Rapperswiler Freitagsmarkt; 7.30-11 Uhr; Fischmarktplatz 1
Mittwoch, 27. August UNTERHALTUNG Spielabend; 19.30 Uhr; siehe 06.08.
Donnerstag, 28. August DIVERSES Öffentliche Themenführung Rosengärten; 18-19.30 Uhr; Sie erfahren Wissenswertes und Geschichtliches über die Rosenstadt Rapperswil-Jona, die Rosengärten und die Rosen. Kinder CHF 8.–, Erwachsene CHF 16.–; Anmeldung: Tourist Information Rapperswil, Fischmarktplatz 1 (bis spätestens 1h vor Führungsbeginn) Altstadt Rapperswil-Jona; www.vvrj.ch; 055 220 57 57 VORTRAG Zehn Finger, kein Klavier; 19.30-21.30 Uhr; «Eine musikalische Hausdurchsuchung» mit Curdin Janett, Nelly Bütikofer und Georg Vogel. ProMusicante, Haus der Musik, Endingerstr. 7; www.promusicante.ch
30. August bis 31. August SPORT 22. Drachenbootrennen; siehe S. 21 in dieser Ausgabe
Samstag, 30. August KONZERT Day & Taxi; 20.15 Uhr; Kompositionen zwischen Jazz und zeitgenössischer Musik. CHF 30.–; Alte Fabrik, Klaus-Gebert-Str. 5; www.alte-fabrik.ch
Sonntag, 31. August FEST Craft Bier Festival; 11-19 Uhr; 34 ausgewählte Schweizer Biere werden am Festival nebeneinander präsentiert. Schlosshof Rapperswil ; weitere Infos: www.bierfactory.ch/ craft-bier-festival
Mittwoch, 3. September DIVERSES Öffentliche Stadtführung; 14-15.15 Uhr; siehe 06.08.
Donnerstag, 4. September DIVERSES 9. Rapperswiler Kunststoff-Forum; 13.45-20 Uhr; HSR Hochschule für Technik Rapperswil, Oberseestrasse 10; www.iwk.hsr.ch
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kultur in der region
La Tavolata Samstag, 16. August, 16-1 Uhr Am 16. August verwandelt sich die
Begegnungen.
Diverse
Altstadt Rapperswil zum dritten Mal
aus
in eine Gourmet-Meile. «Gemeinsam
Rapperswiler Gastronomen, wie auch
an einem Tisch» ist das Motto dieses
private Eigenkreationen warten auf die
kulinarischen Anlasses. Ein Tisch quer
Besucher. Doch nicht nur der Gaumen
durch die Altstadt auf einer 700 Meter
wird verwöhnt, sondern auch das Auge.
langen Strecke. Bewohner, Geschäfts-
Diverse Strassenkünstler, Musiker und
und sich unter freiem Himmel bewirten
leute und Gastronomen der Altstadt
Tänzer geben ihr Können zum Besten
zu lassen! Bei schlechter Witterung wird
führen ein Fest der Gaumenfreude
und unterhalten die Besucher mit ihren
der Anlass auf Samstag, 23. August 2014
durch – die LA TAVOLATA. Ein Fest mit
Darbietungen. Alle sind herzlich willkom-
verschoben.
viel Charme, Geselligkeit und tollen
men, sich an den langen Tisch zu setzen
erhalten Sie unter www.vvrj.ch.
professioneller
Sommernachtsparty
Samstag, 9. August, ab 18 Uhr, Restaurant Rathaus Rapperswil
Köstlichkeiten
Küche
einzelner
Weitere
Informationen
22. Drachenbootrennen
30. und 31. August, Oberer Zürichsee 40
Teams
mit
insgesamt rund 800
Paddlern
Am 9. August 2014 lädt
werden sich En-
das Restaurant Rathaus zur
de August über
grossen Sommernachtsparty.
unterschiedliche
Am Hauptplatz in Rapperswil erleben Gäste auch an diesem
Distanzen
Abend moderne Gastronomie in historischen Mauern, die
in verschiedenen Kategorien auf dem Oberen Zürichsee
durch ein ganz besonderes Ambiente begeistern.
gegenüber stehen. Am Samstag, 30. August 2014 werden die
und
Rennen über 400 Meter ausgetragen und am Sonntag wird GRILLBUFFET, MUSIK UND TANZ
über 200 Meter gesprintet.
Los geht es ab 18 Uhr: Die eintreffenden Gäste werden zur Einstimmung auf den Abend zunächst mit einem Apéro ver-
Nach dem Erfolg vom letzten Jahr findet am Samstag er-
wöhnt. Um 19 Uhr wird das Grillbuffet eröffnet, bei welchem
neut ein Wettkampf über 200 Meter für Teams mit max. 10
sich die Gäste für die anschliessende Party mit Musik und Tanz
PaddlerInnen statt. Am Sonntag wird eine FUN10-Rennserie
stärken können. Ganz nach dem Motto «food, fun, friends»
über 100 Meter ausgetragen. So sollen auch kleinen Teams
verspricht dieser Abend ein Highlight des Rapperswiler Som-
packende Rennen geboten werden.
mers zu werden! Am Samstag lässt es das Dragon Bar Team ebenfalls wieder Preis: CHF 100.– inkl. Apéro und Grillplausch, exkl. Getränke.
krachen und feiert im Partydome direkt am See die legendäre
Reservationen werden gerne unter 055 210 11 14 entgegen-
Drachenboot-Party. Der Eintritt ist frei.
genommen.
Weitere Informationen: www.kcrj.ch/_drachenbootrennen
44. Lützelauschwimmen Samstag, 16. August, Seebadi Rapperswil Treffpunkt ist in der Seebadi hinter dem
behalten den Überblick über die Teil-
Schloss, von wo aus um 12.30 Uhr mit
nehmer. 1.5 km frei im See schwimmen
dem Schiff auf die Insel Lützelau über-
unter Aufsicht ist eine einmalige Gele-
gesetzt wird. Der anschliessende Sprung
genheit, die Schönheit der Gegend und
ins kühle Nass bedeutet den Start zur 1.5
den Schwimmsport einmal aus einer
Zum diesjährigen Lützelauschwimmen,
Kilometer Schwimmstrecke vor wunder-
anderen Perspektive zu erleben.
das bereits zum 44. Mal stattfindet,
voller Kulisse zurück in die Schlossbadi.
treffen sich alle Wasserratten, ob gross
Die Rettungsschwimmer der SLRG RJ,
Die Anmeldung ist von 11-12.15 Uhr
oder klein, Sportler oder Familie, ob
unterstützt von der Wasserversorgung RJ
nur vor Ort in der Schlossbadi möglich!
in Badehose oder im Neopren-Anzug.
und dem Schifffahrtsbetrieb HENSA AG,
Infos: www.rettungsschwimmer.ch 21
Strategie
Mit Strategie zum Das Wort Strategie entstammt ursprünglich der Kriegsführung. So verwundert es auch nicht, dass das griechische Wort «strategÓs» Feldherrentum oder Feldherrenkunst bedeutet. Den Begriff verwendet heutzutage aber auch die Finanzbranche. So ist die konsequente Verfolgung einer festgelegten Anlagestrategie für den späteren finanziellen Erfolg unerlässlich.
Damit der gewünschte Anlageerfolg ein-
ger kann seine Wertschriften entweder
Sie sehen: Eine regelmässige Überprü-
tritt, ist eine strukturierte Herangehens-
selbst verwalten oder die Bank mit einem
fung der Strategie ist für den Anlageerfolg
weise besonders wichtig. Schliesslich
sogenannten
Vermögensverwaltungs-
unerlässlich. Die Kundenberaterinnen
hat der Anleger die Wahl der Qual. Mitt-
mandat beauftragen. Das Vermögensver-
und Kundenberater der Bank Linth in
lerweile gibt es so viele Anlageprodukte,
waltungsmandat hat im Gegensatz zum
Rapperswil und Jona begleiten Sie gerne
dass man dabei schnell den Überblick
selbst verwalteten Depot den Vorteil,
auf Ihrem Weg zum Anlageerfolg.
verlieren kann. Daher empfiehlt es sich,
dass die Anlageentscheide durch ausge-
eine Anlageberatung bei einer Bank in
wiesene Anlageexperten getroffen wer-
Anspruch zu nehmen.
den. Der Anleger braucht sich also nicht tagtäglich mit dem Börsengeschehen
Hat der Kunde noch kein Anlageportfolio,
auseinanderzusetzen.
erstellt der Anlageberater zusammen mit dem Kunden ein Risikoprofil. Daraus geht
Verfügt der Kunde bereits über Anlagen,
hervor, ob der Anleger eher risikofreudig
erstellt der Berater eine Portfolioana-
ist oder Sicherheit bevorzugt. Je nach-
lyse. Dabei wird überprüft, ob das Geld
dem wird dann die entsprechende Anla-
in
gestrategie festgelegt. So eignen sich für
angelegt ist. Konkret heisst das, dass
risikobereite Anleger Aktien besonders
verschiedene Branchen, Währungen und
Telefon 0844 11 44 11
gut, während sicherheitsbewusste Anle-
Länder berücksichtigt werden. Denn
Mo-Fr 8.30-12 Uhr und 13.30-16.30 Uhr
ger mit festverzinslichen Wertschriften
wer beispielsweise nur amerikanische
Mi 8.30-12 Uhr und 13.30-18 Uhr
besser bedient sind.
Aktien besitzt, der muss mit massiven
verschiedenartigen
Wertschriften
Kurseinbrüchen rechnen, sollte sich die In einem weiteren Schritt gilt es, das
Wirtschaft in den USA nicht wie geplant
Anlagemodell zu bestimmen. Der Anle-
entwickeln.
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Bank Linth LLB AG Geschäftsstelle Rapperswil Untere Bahnhofstrasse 11, Postfach 8640 Rapperswil
Geschäftsstelle Jona «Stadttor» Molkereistrasse 1, Postfach, 8645 Jona Telefon 0844 11 44 11 Mo, Di, Mi, Fr 8.30-12 Uhr und 13.30-16.30 Uhr Do 8.30-12 Uhr und 13.30-18 Uhr
Bild: © Tony Hegewald/pixelio.de
Erfolg
walder, werber
Ni mm s i n d i e Ha n d . yo ul i bi et et di r me hr ! Da s Ju ge nd po rta l mi t
c oolen Ex tr as : En td e c ke deine Welt auf
Jetzt kann ich wieder figurbetonte Kleider tragen! Oberurnen. Judith Menzi, 52, Leiterin m-electronic in Glarus, ist 14 kg leichter. «Das hätte ich mir nicht im Traum vorstellen können, wie es sich heute anfühlt. Arbeit, Alltag und Sport fallen mir viel leichter. Ich fühle mich jetzt fit und bin unternehmungslustig.»
Positiv ist für Judith Menzi, dass sie auch die Wirkung der Ernährungsumstellung mit ihrer PMF Beraterin besprechen konnte. «Bei ParaMediForm wird jede Person individuell betreut. Was mir wichtig ist, spielt für jemand anderes gar keine Rolle», schildert Judith Menzi. Sie schätzt die persönlichen Einzelgespräche. «Da hatten Aspekte Platz, die ich in einer Gruppe nicht thematisiert hätte.»
Judith Menzi hat schon verschiedene Methoden ausprobiert. «Aber ich habe immer wieder zugenommen», erinnert sich die 52-jährige. Von ParaMediForm erfuhr sie von Markus Elmer aus Glarus, welcher ebenfalls bei ParaMediForm Rapperswil erfolgreich 34 kg abgenommen hat. «Wichtig war für mich, ein Ernährungsmodell zu finden, welches sich mit meinem Alltag verträgt.» Judith Menzi, 52 Jahre,
Die entsprechende Lösung dafür bot ihr vorher ParaMediForm. «In den anfangs wöchentlichen Gesprächen werden die Lebensmittelmengen festgelegt. Es geht einfach darum, sich bewusster zu ernähren. Ich habe meinen Speiseplan nicht komplett ändern müssen. Mehr Gemüse und Eiweisse kamen dazu. Kohlenhydrate gab es fast so viel wie vor der Umstellung», erzählt sie. «Es gilt zu beachten, dass wir gute und schlechte Kohlenhydrate kennen. Kohlenhydrate der schlechten Art, meiden wir», erklärt Jana Dobberstein, die PMF-Beraterin.
Judith Menzi aus Ober-
Heute fühlt sich Judith Menzi blendend. Der Ansporn zur Gewichtsabnahme lag im eigenen Unwohlsein. «Doch wie viel leichter mir Arbeit, Alltag und Sport heute fallen, hätte ich mir nie so vorgestellt!» Judith Menzi’s Ziel ist es, «auf natürliche Weise das Gewicht zu halten. Ich habe mir geschworen, nie wieder übergewichtig zu werden.»
urnen ist 14 kg leichter.
Sie kann ParaMediForm jeder Person empfehlen, die sich ernsthaft zum Abnehmen entschlossen hat. «Die Ernährungsberater/-innen können Ihnen keine Kilos wegzaubern, aber sie zeigen Ihnen den Weg und begleiten Sie dabei:» Tina Küng, eine weitere PMF-Beraterin fügt hinzu: «Es ist wunderbar zu beobachten, wie sich bei Judith Menzi und vielen anderen Teilnehmer/-innen das Selbstbewusstsein gestärkt wird, wie sie vor Lebensfreude strahlen und das neue Lebensgefühl geniessen.»
Seit 22 Jahren schweizweit die nachhaltigste Lösung mit über 100'000 zufriedenen Kunden. Ärztlich empfohlen.
Tina Küng, dipl. Gesundheitsberaterin PMF
Jürg Ritter, dipl. Gesundheitsberater PMF
Jana Dobberstein, dipl. Gesundheitsberaterin PMF, Diplom Oecotrophologin (FH)
Claudia Schneider, dipl. Gesundheitsberaterin PMF, Ganzheitliche Ernährungsberaterin Paracelsus, Dipl. Heilpraktikerin
Für ein erstes, kostenloses Beratungsgespräch vereinbaren Sie bitte einen Termin mit uns. Mit ParaMediForm fällt Ihnen richtiges Abnehmen leichter • Weil Sie Ihre ganz persönliche Lösung für Ihr ganz persönliches Wohlfühlgewicht erhalten. • Weil es keine Diät ist, sondern Sie Freiheiten in der Wahl des Essens haben. • Weil Sie sich satt essen können. • Weil Sie nicht abwägen und keine Kalorien zählen müssen. • Weil Sie das Essen geniessen werden. • Weil Sie kompetent begleitet und beraten werden. • Weil das ParaMediForm-Ernährungsprogramm überall anwendbar ist.
ParaMediForm Rapperswil Gesundundschlank AG Marktgasse 22, 8640 Rapperswil-Jona info@gesundundschlank.ch
055 210 34 50
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