STADTmagazin Ausgabe August 2012 by inpuncto Verlag

August 2012

Hautalterung gezielt bek채mpfen

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Fit und aktiv bis ins hohe Alter

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editorial

inhalt

Olympiasieger und ihre Mitläufer

Ein leidiges Thema ist, dass oftmals nicht mehr zwischen Siegern und Mitläufern unterschieden werden kann. Mit lebhafter Begeisterung wird von unseren «Olympioniken» berichtet und

Tick-Tack – Immer mit der Zeit gehen

Turnschuhmarke) und meint folglich den, der bei den Olympischen

den Olympischen Spielen teilnimmt, zum «Olympioniken», weil

Mitläufer zu tun haben.

der deutschen Sprache hat den Begriff auch noch übernommen

mit etwas mehr Einsatz in der Vorausscheidung auch noch Euro-

on the road Urlaubsreisen mit dem Wohnmobil

und sich zum Helfeshelfer gemacht. Liesse man diese Wortwahl einreissen, dann wären wir Schweizer Fussball-Weltmeister und

gratulationen zur lehrabschlussprüfung Die Firmen gratulieren ihren Lehrabschlussabsolventen

Unklarheit und Verwirrung sind aber die grössten Feinde klarer, eindeutiger Kommunikation und der Duden als letztliche Instanz

haus & garten Wintergarten – Sommer das ganze Jahr über

ja eh dabei sein wichtiger sei als gewinnen. Jetzt erfüllt das Wort nicht mehr die Aussage, ob wir es mit einem Sieger oder einem

gesund & vital Fühlen Sie sich gesund und aktiv bis ins hohe Alter

Spielen gewonnen hat. Das Wort fiel schon vor Jahren ein paar Halbgebildeten zum Opfer und so machten sie jeden, der nur an

lifestyle Sagen Sie der Hautalterung den Kampf an

ein Medaillenregen vorgebetet. «Olympionike» ist abgeleitet von der griechischen Siegesgöttin Nike (nicht zu verwechseln mit der

fashion

genuss & gastronomie

pameister geworden, da ja jeder Teilnehmer genau so zu nennen

«Gemeinsam an einem Tisch» – La Tavolata in der

wäre, wie der Sieger (siehe «Olympionike»). Was für ein herrliches

Rapperswiler Altstadt

Gefühl – einmal Fussball-Weltmeister zu sein und sich diesen Titel an die Brust zu heften. So betrachtet ist es schade, dass für Sieger anderer Grossanlässe kein schönes altgriechisches Wort

kultur in der region Anlässe und Veranstaltungskalender

besteht, welches wir zu unseren Gunsten missbrauchen könnten. Marco Zimmermann

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Impressum

Untere Bahnhofstrasse 12, 8640 Rapperswil, Telefon 055 214 15 16 www.stadtmagazin-rj.ch Herausgeber Marco Zimmermann Herstellung und Verlag PODIUM Verlag GmbH Merkurstrasse 3, 8820 Wädenswil, Telefon 044 772 82 82 Ihre Meldung Sind Sie in der Region kulturell, kommerziell oder in einem Verein tätig und haben Sie etwas zu berichten? Dann schicken Sie Ihre Meldung elektronisch an die Redaktion: redaktion@stadtmagazin-rj.ch – Publikation ist nicht gewährleistet.

Ausgabe 08 | 2012 Anzeigenleitung Regula Bachmann, r.bachmann@podium-verlag.ch Anzeigen Irene Dubach, i.dubach@podium-verlag.ch Redaktion Julia Kliewer, j.kliewer@podium-verlag.ch Kim Kühne, k.kuehne@podium-verlag.ch Layout Susanne Raabe, inserate@stadtmagazin-rj.ch Fotos Redaktion sowie dem Verlag zVg Titelbild © Seline Haudenschild, www.kcrj.ch Druck Südostschweiz Print, 7007 Chur, www.so-print.ch Das STADTmagazin erscheint monatlich.

3 15:11

lifestyle

Tick Tack – Uhrentrends Längst dient die Armbanduhr nicht mehr nur dazu, die Zeit anzuzeigen. Für viele ist sie ein unverzichtbares Accessoire und wird als modisches «Must Have» auf das individuelle Outfit abgestimmt.

er Sommer ist die optimale Jahreszeit,

Klassische Uhren sind zeitlos und somit auch

um die Armbanduhr perfekt in Szene zu

2012 ausgesprochen beliebt. Uhren, die am

setzen. Denn ob verspielt oder schlicht,

Zifferblatt

mit

Strasssteinen,

Swarovski-

sportlich oder klassisch – eine Uhr kann ein Out-

Kristallen oder gar Diamanten besetzt sind,

fit enorm aufpolieren oder ideal abrunden. Nicht

bleiben ebenfalls gefragt.

selten besitzt so mancher deshalb gleich mehrere Modelle. Jahr für Jahr werden so die Kollektionen der Uhrendesigner immer umfangreicher.

Männer mögen es weiterhin technisch und klassisch. Automatikuhren sind hier nach wie vor der Renner. Ein begehrtes Zubehörelement

Was liegt 2012 im trend? Auch wenn die Uhrenmode nicht so starken Schwan-

hierfür ist ein «Uhrenbeweger», der die Automatikuhr am Laufen hält, wenn sie nicht getragen

kungen unterliegt wie Kleidung, so gibt es dennoch

wird. Ein weiterer Hit im Bereich Männeruhren sind

neue Highlights in puncto Uhrentrends. Der wohl grös-

Chronographen, die in diesem Jahr neu in edlen Rosé-

ste Trend bei Frauenuhren ist derzeit die Schwarz-Weiß-

Gold-Tönen getragen werden. Das verleiht den sonst

Optik, die in vielen Varianten zum Einsatz kommt. Angesagt ist

eher sportlichen Uhren einen eleganten Touch. Skelettuhren

hierbei sowohl der weisse oder schwarze Komplett-Look, als

begeistern Männer und Frauen gleichermassen durch ihre feine

auch die Verbindung beider in einem Modell. Ein weiterer Trend

Optik. Diese meist handgefertigten Modelle ermöglichen einen

sind Vintage-Uhren, die sich durch farbige Lederarmbänder

Einblick auf das Uhrwerk, sind alledings eher im gehobenen

oder Verzierungen auszeichnen. Trendbewusste Damen tragen

Uhrensegment zu finden.

Männeruhren – große Modelle haben dieses Jahr Kultstatus. bunte Uhren als eye-catcher Zu den absoluten «Überfliegern» gehören Uhren in knalligen Farben. Die bunten Zeitmesser aus Silikon, Kautschuk oder hochwertigem Kunststoff sind meist als Unisex-Modelle erhältlich und ziehen garantiert alle Blicke auf sich. Sie können Eye Catcher eines sportlichen Outfits sein oder den Casual

Look

gekonnt

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lifestyle

Zeit anhalten â&#x20AC;&#x201C;

Die

Hautalterung Jugendlichkeit, VitalitĂ¤t und SchĂśnheit sind bedeutsame Kriterien in der heutigen Gesellschaft. Wie alt wir auf andere wirken, hĂ¤ngt in erster Linie von unserer Haut ab. HĂ¤ufig fĂźhlt man sich jedoch jĂźnger, als man aussieht. Deshalb ist Hautalterung fĂźr immer mehr Menschen ein wichtiges Thema.

ie Haut ist die Ă¤ussere HĂźlle unseres KĂśrpers und bildet

Der geringere Fettanteil ist dafĂźr verantwortlich, dass die Haut

ein Schutzschild gegen UmwelteinflĂźsse. Und sie altert

austrocknet und optisch Ă¤lter erscheint.

â&#x20AC;&#x201C; jeden Tag, ohne dass man sich dem natĂźrlichen Alte-

rungsprozess entziehen kann. Doch was genau unterscheidet

Der intrinsische Alterungsprozess, also das natĂźrliche Altern

junge von alter Haut?

aufgrund innerer Faktoren, beginnt bereits mit Mitte 20. Zu solchen individuellen Faktoren zĂ¤hlen die genetische Veranlagung,

Unterschiedliche Phasen der Hautalterung

Erkrankungen oder erworbene SchĂ¤digungen der Haut.

In jungen Jahren ist die Haut fĂźr gewĂśhnlich gleichmĂ¤ssig durchblutet, glatt, elastisch und verfĂźgt Ăźber ein straffes Binde-

Vorrangig ab dem 30ten Lebensjahr zeigt sich die Hautalterung

gewebe. Mit dem Alter verliert die Haut an Dicke und produziert

dann zunehmend. Die Zellteilung und die FĂ¤higkeit Hautzellen zu

nach und nach weniger Fett und hautstraffendes Kollagen. Das

erneuern nehmen kontinuierlich ab. Der Feuchtigkeitshaushalt

Bindegewebe erschlafft und die Haut verliert an Spannkraft.

sinkt und die TalgdrĂźsen produzieren weniger Fett. Die Haut und

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lifestyle das Bindegewebe werden anfälliger für schädliche Alltagsreize

Wer fit ist, fühlt sich einfach besser und strahlt das nach aussen

und Umwelteinflüsse. Es entstehen Mimikfalten, Krähenfüsse

hin auch aus. Aber auch hier gilt: Das Trinken nicht vergessen.

und erste härtere Fältchen zwischen Nase und Oberlippe. Genügend Schlaf: Schlafforscher bestätigen, dass sechs bis acht Ab dem Alter von 40 Jahren bilden sich im Gesicht immer mehr

Stunden Schlaf für den Menschen ideal sind. Eine gute Nacht-

Knitterfältchen – kleine Falten, die einem das so genannte

ruhe ist wie ein Jungbrunnen für die Haut. Nachts regenerieren

«zerknitterte» Aussehen verleihen. Bereits existierende

sich die Zellen und tagsüber entstandene Hautschäden werden

Falten werden tiefer. Bei Frauen reduziert sich aufgrund der

so repariert. Zur Unterstützung am besten eine Nachtcreme

Menopause zudem das Hormon Östrogen, wodurch die Haut

benutzen, damit die nächtliche Regeneration dank der Pflege-

unter anderem dünner und empfindlicher wird.

schicht noch effektiver abläuft.

Ab 50 lässt die Hautspannung immer mehr nach und es bilden

Vor der Sonne schützen: Die UV-Strahlung ist nach wie vor der

sich Altersflecken. Hierbei entstehen infolge der Melaninpro-

Faltenproduzent Nummer eins. Und UV-Strahlen lauern nicht

duktion lokal begrenzte hellbraune Fleckenbildungen.

nur am Strand. Deshalb sollte auch im Alltag auf ausreichend Sonnenschutz geachtet werden. Dermatologen empfehlen

Externe Risikofaktoren, welche die natürliche Hautalterung

zum Schutz vor den oberflächlichen UV-B-Strahlen einen

grundsätzlich negativ beeinflussen sind UV-Strahlung, vermehr-

Lichtschutzfaktor von mindestens LSF 15. Die langwelligen

ter Alkohol- und Nikotinkonsum sowie Stress. Auch Faktoren wie

UV-A-Strahlen können hingegen nicht durch Sonnenschutz-

falsche Ernährung, mangelnde Bewegung, bestimmte Medika-

produkte abgehalten werden und dringen viel tiefer in die

mente oder Hitze- und Kälteeinwirkung machen der Haut zu

Haut ein. Die dadurch resultierenden Langzeitschäden der

schaffen und können die Hautalterung beschleunigen.

Haut kann man allerdings durch die Zufuhr von Antioxidantien vermeiden. Antioxidanzien schützen vor freien Radikalen,

auf natürliche Weise Länger Jung aussehen

den zellschädigenden Sauerstoffmolekülen im Körper, die

So mancher würde sich wünschen die Zeit anhalten zu können,

als Hauptverantwortliche im Alterungsprozess gelten. Durch

um auch im Alter jugendlich frisch auszusehen. Einige simple

Sonne, Stress und Zigaretten wird die Einwirkung der freien

Massnahmen helfen den natürlichen Alterungsprozess der

Radikale noch verstärkt.

Haut zu verlangsamen und sorgen dafür, dass sich die Haut Die richtige Hautpflege: Wer schon in jungen Jahren richtig vor-

jünger anfühlt und jugendlicher aussieht.

beugt, kann Fältchen für lange Zeit austricksen. Antioxidanzien Ausreichend trinken: Dehydrierte Haut wird besonders schnell

sind in vielen Anti-Aging-Cremes enthalten. Sie stärken die

rissig und brüchig. Mit den von Experten empfohlenen 1,5 Liter

Schutzfunktionen der Haut und neutralisieren freie Radikale.

Flüssigkeit pro Tag kann der Feuchtigkeitsspeicher der Haut

Dieser natürliche Zellschutz ist zum Beispiel in Produkten mit

durch Mineralwasser, ungesüßte Tees und Fruchtsaftschorlen

Granatapfel, Weintraube, Olive und Apfel zu finden. Eine gut

von innen heraus aufgefüllt werden. Das ist preiswerter als

gereinigte Haut erstrahlt in jugendlichem Glanz. Eine klärende,

jedes Anti-Aging-Treatment und besonders effektiv. Eine aus-

aber milde Reinigung mit pflanzlichen Essenzen wie Kamille,

reichende Flüssigkeitszufuhr ist der Garant, um sich wohl zu

Olive oder Lavendel pflegt dabei zusätzlich.

fühlen und gesund und vital auszusehen. Ausgewogene Ernährung: Die beste tägliche Basis für den Viel Bewegung: Ob Joggen, Wandern, Yoga oder Fitness-Studio

Körper bildet ein farbenfroher Mix aus Obst und Gemüse. Rote

– jede Art von Training unterstützt das Anti-Aging-Programm.

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lifestyle und Paprika, grüner Spargel und Spinat stecken allesamt

Aging-Crémes Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure, Urea, Elastin

voller Vitalstoffe. Ein regelmäßiger Verzehr gibt nicht nur eine

und Kollagen eingesetzt, um bestehende Falten von innen he-

bessere Nährstoffzufuhr, sondern steigert auch die Sauerstoff-

raus durch Feuchtigkeitszufuhr aufzufüllen. Solche Substanzen

versorgung der Haut und verzögert den Alterungsprozess der

fördern zudem die Fähigkeit der Haut, Wasser zu binden. Und

Zellen. Die Beauty-Vitamine A, C, E und Betacarotin glänzen

eine optimal mit Feuchtigkeit versorgte Haut neigt wiederum

zusätzlich mit antioxidativer Wirkung. Auch Beeren wie Acai,

zu weniger Fältchen. Des Weiteren regt beispielsweise Retinol

Goji und Cranberry beugen freien Radikalen wirksam vor. Vita-

die Zellerneuerung an und erhöht die Hautfestigkeit, Arginin

min C wehrt zudem nicht nur freie Radikale ab, sondern fördert

wirkt dem Elastizitätsverlust der Haut entgegen, Ginkgo und

gleichzeitig die Produktion von Elastin und Kollagen.

Koffein wirken abschwellend und Phyto-Hormone sorgen für eine pralle Haut.

Anti-AGING-KOsmetik Faltenfreie Haut ist nicht nur eine Frage des Alters, sondern

SCHönheitsbehandlungen

auch der richtigen Pflege. Und wenn sich das Rad der Zeit auch

Botox hat sich mittlerweile zu einem regelrechten Lifestyle-

nicht anhalten lässt, so gibt es mittlerweile diverse Methoden,

Produkt gemausert. Hierbei wird dem Patienten Botulinumto-

um die Faltentiefe zumindest zu reduzieren und das Entstehen

xin direkt unter die Haut gespritzt. Der Inhaltsstoff lähmt die

neuer Fältchen zu verlangsamen. Anti-Aging-Hautpflegepro-

mimische Muskulatur im injizierten Bereich und beugt so einer

dukte enthalten spezielle Wirkstoffe, die der Haut die notwen-

weiteren Vertiefung der Falten vor. Leider verschwinden bei

digen Substanzen zuführen, die sie mit fortschreitendem Alter

dieser Methode nicht nur die Falten, sondern auch die Mimik.

nicht mehr selbst bilden kann. Die Mesotherapie, auch Mesolift genannt, gehört zu den Als gängige Wirkstoffe in der Anti-Aging-Kosmetik gelten

einfachen und wirksamen Verjüngungsmethoden, die keinen

zum einen Antioxidantien wie das Vitamin E, Vitamin C, das

chirurgischen Eingriff erfordern. Bei dieser Behandlung wird ei-

körpereigene Coenzym Q10 sowie Carotinoide, die allesamt

ne häufig mit Vitaminen, Spurenelementen oder Hyaluronsäure

zellschädigenden Stoffen entgegenwirken. Der Vorteil dieser

angereicherte Mischung direkt in die betroffenen Hautbereiche

Radikalfänger-Wirkstoffe ist, dass sie zusätzlich Pigmentstö-

gespritzt. Dort können die Substanzen ihre regenerierende und

rungen ausgleichen können. Zum anderen werden in Anti-

feuchtigkeitsspendende Wirkung direkt vor Ort entfalten.

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lifestyle

Bei der Mikrodermabrasion kommt die Methode einer ober-

und Kälte wird eine Kontraktion des Bindegewebes bewirkt.

flächlichen Hautabschleifung zum Einsatz. Dabei bekommt der

Dies führt zu einer Neubildung von Kollagen, wodurch die Haut

Patient ein Peeling und die abgestorbenen Hornzellen der Ober-

insgesamt gestrafft wird.

haut werden mittels einer Pumpe aufgesaugt. Die Behandlung regt die Bildung neuer Kollagenfasern an und stimuliert so die

Heutzutage gibt es viele wirksame Möglichkeiten der natür-

natürliche Erneuerung von Gewebe. Kleine Falten können da-

lichen Hautalterung entgegenzuwirken. Wichtig dabei ist

durch reduziert und Hautporen und Pigmentflecken verkleinert

allerdings Geduld, denn der langjährige Alterungsprozess

werden.

lässt sich nicht von heute auf morgen stoppen. Grundsätzlich ist der Lebensstil ausschlaggebend, um die Haut möglichst

Die Behandlung mit Radiofrequenz ist eine nicht invasive

lange jung zu erhalten. Eine ausgewogene Ernährung, der

Methode zur Verjüngung der Haut. Bei dieser Anwendung kühlt

Verzicht auf Nikotin und die konsequente Verwendung von

ein spezielles Gel die Hautoberfläche, während die Energie

Lichtschutzpräparaten sind wichtige Faktoren im Kampf gegen

einer speziell abgestimmten Radiofrequenz das Bindegewebe

das Altern der Haut. Ausreichend Schlaf und Lebensfreude

unter der Haut sanft erhitzt. Durch den Gegensatz von Wärme

schaden hierbei auch nicht.

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Es ist nie zu Spät mit Sport anzufangen

gesund ernähren, geistig fitter und leiden weniger stark unter

Sie können nie zu alt sein, um Sport zu betreiben. Das Herz-

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spielsweise durch Krafttraining mehr Muskelleistung erreichen.

Alt zu sein, bedeutet nicht zwangsweise allein zu sein. Ein gutes

Besonders körperliche Defizite können durch regelmässige

soziales Umfeld ist nämlich extrem wichtig für das Wohlbe-

Bewegung hinausgezögert werden. Es muss nicht einmal ein

finden. Verbringen Sie doch etwas Zeit mit der Familie. Unter-

intensives Lauftraining sein, bereits eine halbe Stunde leichte

nehmen Sie etwas mit den Enkelkindern. Dies wird Ihnen und

Bewegung pro Tag verbessert Ihre Lebensqualität.

Ihren Enkelkindern viel Freude bereiten und hält Sie jung und

Richtige Ernährung für Verbesserte Lebensqualität Auch im Alter lohnt es sich, gesund zu essen. Denn wer sich richtig und ausgewogen ernährt, bleibt länger fit und gesund. Kulinarische Sünden wirken sich ausserdem im Alter schlimmer aus, als in den jungen Jahren. Zusätzliche Kalorien setzen sich aufgrund des langsameren Stoffwechsels schnell in Form von Fettpölsterchen an. Ausserdem liegen üppige Mahlzeiten schwer im Magen und stören den Schlaf. Daher sind Menschen, die sich

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auf Trab. Es tut nicht nur gut mit der Familie Zeit zu verbringen,

Anbieter. So kĂśnnen Sie die Auszeit vom Alltag geniessen und

sondern auch mit Freunden. Um neue Kontakte zu knĂźpfen, gibt

die Ferien bleiben in guter Erinnerung. Und wer weiss, vielleicht

es inzwischen auch Partner- und Freundschaftenvermittlungen

werden Sie ja noch zum Weltenbummler. FĂźr Ă¤ltere Menschen

speziell fĂźr Senioren. Es bietet sich auch an, mit dem Lebens-

gibt es viele Angebote, beispielsweise Seniorenresidenzen

partner oder guten Freunden zu verreisen. Viele Reiseanbieter

und WGâ&#x20AC;&#x2DC;s. Dort besteht die MĂśglichkeit zusammen etwas zu

haben spezielle Reiseangebote fĂźr Ă¤ltere Menschen. Ob es ein

unternehmen. In Residenzen ist von Musikabenden bis hin zu

Tagesausflug in eine Stadt oder eine Wandertour ist, es gibt viele

Gymnastik alles mĂśglich, aber auch gemĂźtliche Jassabende

MĂśglichkeiten. Auch eine Wochenreise bringt viel Spass und Ab-

finden statt. Ausserdem gibt es in Seniorenresidenzen auch

wechslung mit sich. Wichtig ist aber auf jeden Fall ein seriĂśser

Personal, welches die Bewohner bei Bedarf pflegt.

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Selbstbestimmt

und selbständig daheim leben – mit der G esundheitsberatung

RaJoVita

Zuhause leben auch unter veränderten Bedingungen – um dieses Ziel zu erreichen, sollen die verfügbaren Quellen ausgeschöpft werden. Die Gesundheitsberatung RaJoVita unterstützt Sie dabei.

Lebensqualität – im Alltag und im Alter – selbstbestimmt und selbst gestaltet Veränderungen Das Alter bringt Veränderungen mit sich, sie kommen ungefragt und nicht alle sind willkommen. Es gibt Gewinne: neue Freiheiten der Lebensgestaltung, Gelassenheit, gar Weisheit, Selbsterkenntnis, wissen, was für sich selbst wichtig ist. Es gilt aber auch Abschied zu nehmen: von

Wer kommt mit mir jassen oder ins Theater? Wo kann ich mich betätigen? Und wenn ich nur auf der faulen Haut liegen möchte? Wie funktioniert der neue Billett- automat? Mit wem kann ich mein Französisch auffrischen? Mit dem Computer üben?

v.l.n.r.: Claudia Ruggle; Heidi Suter;

geliebten Menschen, von körperlicher,

Wo kann ich singen? Wo tanzen?

Anna Luterbacher, Leitung Drehscheibe;

geistiger und seelischer Vitalität, von

Wer hilft mir, wenn mir alles zu viel wird?

Esther Mettler, Projekt Gesundheitsberatung

Aktivitäten, von Träumen. Mit diesen

Soll ich ein Testament machen?

Veränderungen klarzukommen, ist eine

Und vieles mehr …

Wir begleiten und beraten Sie, öffnen Türen zu vielleicht noch unbekannten

tägliche Herausforderung. Antworten suchen

Möglichkeiten,

Daheim leben

So verschieden wie die Persönlichkeiten

nen – direkt und alltagsnah – und wir

Sie möchten Ihre späten Jahre in der ver-

sind, so unterschiedlich fallen die Ant-

wissen, wo Sie im Bedarfsfall weitere

trauten Umgebung verbringen. Das haben

worten aus. Miteinander nachdenken,

Fachkräfte

Sie in der grossen RaJoVita-Umfrage von

über ein einzelnes Thema oder eine Aus-

können. Unsere Beratungen sind für Sie

2011 klar gesagt. Sie haben auch gesagt,

legeordnung machen – Sie entscheiden,

freiwillig und kostenlos.

wie schwierig es manchmal ist, das Sinn-

welche Themen Sie aufnehmen und wel-

vollste zum richtigen Zeitpunkt zu tun.

che Schritte Sie unternehmen möchten.

vermitteln

und

Informatio-

Spezialisten

finden

Denn auch unter veränderten Lebensumständen soll die Lebensqualität daheim

Anpassen und Gestalten

hoch bleiben.

Sie haben im Lauf Ihres Lebens unzählige Herausforderungen bewältigt. Auch in

Fragen stellen

den späteren Jahren bleiben Sie Gestal-

Wir sind für Sie da

Mit dem Alter stellen sich einige

ter, Gestalterin Ihres Lebens. Sie nehmen

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Fragen neu.

Einfluss auf das, was mit Ihnen und um

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Sie herum geschieht. Es geht darum, das

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für Sie Stimmige aus der Zeit zu machen.

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Was geschieht mit dem Körper beim Altern, was kann ich für meine Gesundheit tun? Ich habe Angst vor Stürzen – wie kann ich vorbeugen? Ist meine Wohnung sicher? Muss ich umziehen?

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Veranstaltung zum Thema

Sie oder Ihnen nahestehende Personen

Sturzprävention

melden sich bei uns und wir treffen uns

Am 18. September und am

Wie viel Bewegung tut gut? Gibt es

für ein Gespräch. Die Beratungen erfolgen

1. Oktober 2012 findet im Neuhof

besonders geeignete Sportarten und

durch das Drehscheibe-Team (Pflegefach-

eine Veranstaltung statt. Wir freuen

wo kann ich sie ausüben?

frauen mit vielfältigen Weiterbildungen

uns auf interessierte Teilnehmer.

im Gesundheits- und Sozialbereich und in

Nähere Angaben folgen in der Tagespresse.

Was kann ich machen, wenn es mir allein am Tisch den Appetit verschlägt? 14

Gerontologie).

gesund & vital publireportage

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haus & garten

Sommer

Egal wie das Wetter draussen auch sein mag, im eigenen Wintergarten können Sie das Klima selbst bestimmen. Doch damit der neue Wohlfühlplatz hält, was er verspricht, bedarf es einer durchdachten Planung.

Bild: © weinor.de

Wintergärten – 3 65 Tage

enn der Sommer schwächelt, die Kraft der Son-

Regen und Sonne. Wer möchte nicht unter Palmen frühstücken,

nenstrahlen im Herbst langsam nachlässt oder die

in Ruhe ein gutes Buch lesen oder einfach den Feierabend mit den Liebsten bei einem Glas Wein geniessen? Das «grüne Wohnzimmer» lädt förmlich dazu ein, eine Atempause einzule-

den eigenen vier Wänden.

gen, den Alltag zu vergessen und die Seele baumeln zu lassen.

Ganzjährige Wohlfühloase

Ein Wintergarten ist jedoch nur eine sinnvolle Ergänzung, wenn

Dank seiner Glasfassaden nimmt ein Wintergarten tagsüber die

die Sonnenenergie optimal genutzt wird und der Energiever-

Wärme der Sonne auf und sorgt in jeder Jahreszeit bis in die

brauch des Hauses nicht ansteigt. Eine genaue Planung ist das

späten Abendstunden für ein Wohlfühlklima. Hier fühlen Sie

A und O. Faktoren wie Ausrichtung, Material, Beschattung, Be-

sich der Natur ganz nah und sind dennoch geschützt vor Wind,

lüftung und Beheizung müssen berücksichtigt und aufeinander

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Wintertage sich von ihrer trüben Seite zeigen – ein

Wintergarten sorgt das ganze Jahr über für Urlaubsgefühle in

Bild: © weinor.de

haus & garten

abstimmt werden. Richtig genutzt und ausgestattet, kann der

wetterbeständig und pflegeleicht sind. Am häufigsten wird

Wintergarten nämlich eine richtige Energiesparquelle sein.

hierfür Aluminium gewählt, da es ausgesprochen leicht ist, wenig Pflege benötigt und eine lange Lebensdauer aufweist.

Was ist beim Bau zu beachten?

Ein ebenfalls beliebtes Baumaterial ist Kunststoff. Mit seiner

Für den Bau eines Wintergartens ist eine Genehmigung not-

guten Beständigkeit ist es vergleichsweise günstig in der An-

wendig, da dieser als eine Wohnraumerweiterung mit direkter

schaffung. Wer mehr Wert auf eine warme Ausstrahlung legt,

Verbindung zum bestehenden Haus angesehen wird. Das be-

entscheidet sich hingegen eher für Holz.

deutet auch, dass der vorgegebene Abstand zum Nachbarhaus eingehalten werden muss. Wer sich nicht an die durchschnitt-

Die Art der Verglasung ist entscheidend

liche Regelung von vier Metern Abstand halten will oder kann,

Bereits im Vorfeld muss an eine ausreichende Belüftung und

benötigt eine Sondergenehmigung von der Baubehörde.

Beschattung für den Sommer, ebenso wie an eine geeignete

Die Ausrichtung des Wintergartens spielt eine entscheidende Rolle bei der Bauplanung. Natürlich orientiert sich die Ausrichtung an dem jeweiligen Haus und den räumlichen Möglichkeiten des Grundstücks. Ein Nord-Wintergarten bekommt keine Sonneneinstrahlung und ist demnach ein eher

GLASMALER-ATELIER ILLUSTRATIONEN

kühles Plätzchen, während ein südorientierter Wintergarten ganzjährig der direkten Sonne ausgesetzt ist. Nach Osten hin ausgelegt, bietet ein solcher Anbau die perfekte Frühstückslocation. Im Westen hingegen fängt der Wintergarten wunderbar die späte Nachmittagssonne ein.

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Auch die Wahl des Baumaterials muss gut durchdacht sein. Für das Tragwerk bedarf es dabei Materialien, die robust,

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Bild: © weinor.de

haus & garten

Beheizung für die Wintermonate gedacht werden. Diesbezüglich

der innenausstattung sind fast keine grenzen gesetzt

hilft die Wahl des Glases weiter. Heute werden immer häufiger

Die Inneneinrichtung des Wintergartens stellt nach der Fertig-

multifunktionale Gläser verwendet. Beliebt ist beispielsweise

stellung sicherlich den wichtigsten Punkt dar. Welche Stilrich-

ein Sonnenschutzglas, welches die Beschattungsfunktion des

tung soll vorherrschen, welchen Charakter soll der zusätzliche

Wintergartens übernimmt und Temperatursenkungen bis zu 75

Wohnraum bekommen? Die Auswahl der passenden Möbel

Prozent erreichen kann. Für den Winter ist es auf der anderen

und Pflanzen bildet in jeden Fall die Basis für ein entspanntes

Seite wichtig, dass die Verglasung einen hohen Isolierwert

Wohlfühlklima. Ein besonderes Highlight bietet die Anbringung

besitzt und eine ausreichende Wärmedämmung bietet. Auch

kleiner LED-Spots an den Dachbalken. Bei Anbruch der Dunkel-

selbstreinigende Gläser liegen im Trend. Eine photokatalytische

heit erstrahlt der Wintergarten dann wie ein Sternenhimmel.

Beschichtung auf dem Glas sorgt dafür, dass sich Schmutz schwerer auf der Oberfläche festsetzen kann und bei Regen

Die Anschaffung des zusätzlichen Wohlfühlzimmers mit Aus-

weitgehend von dem abfliessenden Wasser abgewaschen wird.

blick erhöht mit der richtigen Ausstattung nicht nur die Ener-

Besonders für schwer zu erreichbare, hochgelegene Bereiche ist

gieersparnis und die Lebensqualität, sondern dient ebenso der

diese Glasvariante zu empfehlen.

Wertsteigerung des Eigenheims.

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haus & garten publireportage Das Team von Kummer Transporte steht seinen Kunden stets freundlich und fachkundig zur Seite.

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für Firmenumzüge ist das Unternehmen bestens ausgestattet.

mer gern!» bietet das Familienunternehmen aus Hombrechtikon

Die Umzugs- und Transportprofis verwenden modernste Gerät

individuell passende Lösungen rund um Umzüge, Waren- und

schaften. So kommt zum Beispiel ein Möbellift zum Einsatz,

Möbeltransporte.

wenn Treppenhäuser zu eng sind oder sich die Wohnungen in oberen Stockwerken befinden.

Langjähriger Familienbetrieb Hanspeter Kummer gründete 1973 die Firma Kummer Trans-

Das Dienstleistungsangebot umfasst ausserdem den Transport

porte mit drei Lastwagen. Mittlerweile ist die Firma zu einem

von Neumöbeln und Waren aller Art in der ganzen Schweiz und

namhaften Unternehmen herangewachsen. Der Fuhrpark um

international, wobei mehrheitlich Grossraumfahrzeuge bis

fasst momentan vier Anhängerzüge, die speziell für Umzüge,

120 m3 eingesetzt werden. Kummer Transporte zeigt grund

Möbeltransporte und andere heikle Güter ausgestattet sind.

sätzlich eine sehr hohe Flexibilität und versteht es, jegliche

Des Weiteren acht Grossraum-Anhängerzüge für voluminöse

Güter auf schnellstem Wege sicher und unbeschadet zuzu-

und sperrige Güter sowie drei Lieferwagen für kleinere Umzüge,

stellen. Durch den Einsatz international erfahrener Chauffeure

Express- und Kurierdienste. Am 1. Februar 2011 übernahm

wird sichergestellt, dass die Lieferungen zuverlässig und frist-

Sohn Michael Kummer das Familienunternehmen. Tatkräftig

gerecht am gewünschten Ort eintreffen.

wird er weiterhin von seinen Eltern unterstützt. Zum Team gehören zehn fest angestellte Chauffeure und Zügelmänner, eine

Bei Fragen beraten Familie Kummer und Team Sie individuell

kaufmännische Angestellte sowie mehrere Teilzeitarbeiter.

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grossen Wert gelegt, und so beinhaltet die Umzugsbetreuung

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eine telefonische Angebotsberatung oder eine Besichtigung

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vor Ort. Anschliessend erfolgen eine Offertenerstellung und

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handelt das Team im Hauptgeschäft in Bilten auf einer Fläche

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bigen Einkauf.

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Herzlichen

Glückwunsch zur bestandenen

Lehrabschlussprüfung Nach dem erfolgreichen Abschluss stehen euch mit dem eidgenössischen Fähigkeitszeugnis viele Möglichkeiten offen. Wir gratulieren allen Abgängern und wünschen euch alles Gute auf eurem weiteren Weg in der Berufswelt.

Herzliche Gratulation zur ausgezeichneten bestandenen Lehrabschlussprüfung. Mit einer Übernachtung im Hotel Hirschen leisten Sie einen Beitrag zur Ausbildung junger Berufsleute für die Schweizer Hotellerie.

HERZLICHE GRATULATION Maya und Hardy Nussbaumer sowie das ganze Team der Stadthofmetzg sind stolz, dass ihr die Lehrabschlussprüfung zum Fleischfachmann erfolgreich bestanden habt.

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Anita Züger und Jannic Campi zur bestandenen Lehrabschlussprüfung als LandschaftsgärtnerIn.

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Wir gratulieren unseren Lernenden zum erfolgreichen Lehrabschluss!

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Wir gratulieren zur bestandenen LehrabschlussprĂźfung.

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(v.l.) Marco Reichlin Kunststofftechnologe EFZ, Christoph Krieg Kaufmann EFZ, Christoph Guggisberg Polymechaniker EFZ, Matthias Heinzelmann Polymechaniker EFZ, Stefanie Althaus Kauffrau EFZ, Tizian Seibert Kunststofftechnologe EFZ, Manuel BĂ¤rlocher Kunststofftechnologe EFZ, Joel Wenger Polymechaniker EFZ, Nikolai Morger Polymechaniker EFZ, Moreno Gavoldi Anlagen- und Apparatebauer EFZ, Valentin Dutler Kunststofftechnologe EFZ, Fabio Steiner Logistiker EFZ, Marcel Grob Automatiker EFZ (nicht auf dem Bild) 23

Reisen

mit dem

mobilen Zuhause

Bild: © www.hymer.com

on the road

Sie wollen die grosse Freiheit geniessen und nach Lust und Laune neue Ziele ansteuern? Ein Wohnmobil macht´s möglich.

as Reisen mit dem Wohnmobil findet immer mehr

gehört, sich über die Verkehrsregeln in anderen Ländern zu

Anklang. Wen verwunderts, denn die Wohnmobile

informieren, clever zu packen und im Idealfall vorher noch das

von heute glänzen mit einer top Innenausstattung und

Fahren mit dem Wohnmobil zu üben.

einem schicken Äusseren. Egal ob das klassische Wohnmobil, ein Wohn-Anhänger oder sogar ein Wohnbus, für jeden gibt

Auch wenn es um die Verkehrsregeln geht, heisst es: andere

es das passende Heim auf Rädern. Mit einem solchen Gefährt

Länder, andere Sitten. Daher sollten Sie sich vor einer Wohn-

kann Urlaub nur Spass machen. Doch bevor es in die weite Welt

mobilreise informieren, in welchem Land welche Regeln gelten.

hinaus geht, sollte noch einiges geplant werden.

Beispielsweise die Tempolimiten variieren von Land zu Land. Dabei spielen einerseits die Wohnmobilart, das Gewicht des

Gute Vorbereitung ist sehr Wichtig

Gefährts und die Erfahrung des Lenkers eine Rolle. Weiter ist es

Nur wer sich gut vorbereitet und informiert, kommt auch sicher

von Land zu Land verschieden, ob tagsüber mit Licht gefahren

und ohne Bussgeld durch den Urlaub. Zu den Grundregeln

werden muss. Speziell in Kroatien muss beim Überholen der

Camperreisen Traumreisen in die schönsten Gegenden fremder Länder, anderer Kulturen und Kontakte mit Land und Leuten.

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on the road publireportage

Blinker aktiviert bleiben und es dürfen keine haltenden Schul-

neben der Last des Anhängers, nicht noch durch schwere Ge-

busse überholt werden. Weiter müssen Zweispanner auch stets

päckstücke belastet wird. Deshalb sollten Sie schwere Teile vor

zwei Warndreiecke mit sich führen. Da die Regeln von Land zu

der Hinterachse plazieren und den Kofferraum nur mit leichten

Land unterschiedlich sind und manche Länder spezielle Rege-

Gegenständen befüllen.

lungen haben, ist es wichtig sich vorher die entsprechenden Informationen einzuholen. Ausserdem sollten Sie sich auch im

vor der Abreise den Wohnmobil-Check nicht Vergessen

Vorfeld über Parkplätze für Ihr Wohnmobil erkundigen. Es muss

Wenn Sie ein eigenes Wohnmobil besitzen, sollten Sie vor

nicht immer ein Campingplatz sein, für Wohnmobile gibt es

der Abreise daran denken, einen gründlichen Fahrzeug-Check

auch günstige Stellplätze in ganz Europa. Es lohnt sich daher,

durchzuführen. Sind Beleuchtung und Bremsen noch in

sich im Voraus zu informieren um Bussgeldern vorzubeugen und

einwandfreiem Zustand? Haben die Reifen noch genügend

den Reisestress klein zu halten.

Luftdruck und Profil? Gerade bei den Reifen ist es besonders wichtig, diese gut zu prüfen. Denn die Reifen eines Wohnmobils

Beim Packen des Wohnmobils oder grösseren Anhängern ist auf

altern aufgrund der seltenen Bewegung besonders schnell. Auch

eine freie Sicht nach hinten zu achten. Bei Anhängern sollten Sie

lange Standzeiten, sowie Witterungs- und Temperatureinflüsse

ausserdem darauf Acht geben, dass die Hinterachse des Autos,

machen dem Gummi zu schaffen.

\\\ Kim Kühne

Führerschein mit Spass

und

Transparenz

Vor knapp sieben Jahren gründete Mario

Offenheit und Qualität

Weitere

Balcon seine Fahrschule EasyDriving in

Grossen Wert legt Mario Balcon auf

ein Online-Portal für Theorielektionen,

Jona. Heute stehen ihm zwei weitere er-

Klarheit und Offenheit in seiner Branche.

ein Faltbuch zur eigenen Fahr- und Fort-

fahrene Fahrlehrer, eine Nothilfe-Instruk-

«Wir bieten unseren Schülern ein trans-

schrittskontrolle sowie die Möglichkeit

torin und zwei angehende Fahrlehrer in

parentes Angebot, was Preise und Bedin-

ein Übungsfahrzeug zu mieten.

Ausbildung tatkräftig zur Seite.

gungen angeht», so der Firmeninhaber.

Dienstleistungen

beinhalten

Das höchste Kredo von EasyDriving

Wer sich auf dem Weg zur Fahrerlaubnis

Christian Widmer, bereits seit sechs

lautet «Qualität». Und das zeigt sich

eine stets kompetente und freundliche

Jahren dabei, ist als Autofahrlehrer

deutlich an der hohen Erfolgsquote und

Betreuung wünscht, ist bei EasyDriving

und Nothilfeinstruktor im Einsatz. Der

den vielen positiven Gästebucheinträgen

genau an der richtigen Adresse.

hauptberuflich als Polizist tätige Sascha

auf der Firmen-Webseite. Dem Team ist

Ulz kümmert sich um die Motorradfahr-

es wichtig Freude am Fahrenlernen zu

schüler und agiert als Instruktor für

vermitteln. «Unsere Schüler sollen sich

Fahrsimulationen. Auch Mario Balcon

sicher fühlen beim Fahren. Fehler können

lässt Autofahrschülern seine jahrelange

gemacht werden, dann ist der Lerneffekt

Erfahrung als Fahrlehrer zugute kommen.

umso grösser», so Mario Balcon. Das Üben

Seine starken Nerven und die gleichzeitig

mit verschiedenen Autos, Prüfungssimu-

entspannte Art verdankt er seiner grossen

lationen und Tipps gegen Prüfungsangst

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Leidenschaft – dem Fallschirmspringen.

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9Vh <VgiZcgZhiVjgVci bî Z^\ZcZb HZZVchidhh y[[cjc\hoZîZc/ BdciV\ W^h ;gZîV\ %,#(% W^h &(#(% J]g HK HX]lZô 6<! BZchV =HG 8="-+)% GVeeZghlâ IZaZ[dc )& ** '&% +- -( lll#]dX]hX]jaZ"gVeeZghlâ#Wjh^cZhh#hk"\gdje#X]

Gemüse- oder Salatgarnitur Beilage nach Wunsch ********************** Zum Dessert: Coupe Melba mit Pfirsichen und Vanilleeis garniert ********************** Es würde uns freuen, wenn wir Sie bei uns in der gemütlichen Gaststube beidenen dürfen.

Kantonsstr. 65 * 8863 Buttikon Tel. 055 444 11 20 * Fax 055 444 11 20 * balz@graag.ch

Seerestaurant Steinbock Am Samstag, 18. August 2012 ab 16 Uhr ist es wieder soweit:

„LA TAVOLATA“

Mit dem Motto „gemeinsam an einem Tisch“ findet dieses Jahr zum 2ten mal ein „Fest der Gaumenfreude“ statt. Ein ca. 700 Meter langer Tisch führt quer durch die Altstadt bis hin zur wunderschönen Seepromenade. An dieser werden wir Sie mit unseren Köstlichkeiten verwöhnen. Reservieren Sie sich rechtzeitig einen unserer beliebten Tische direkt am See. Der Anlass findet jedoch nur bei schönem Wetter statt. Das Verschiebungsdatum ist der 25. August 2012. Familie Schönbacher/Cumini sowie Küchenchef Josef Glettler Und das Steinbockteam freuen sich auf Ihren Besuch. Marktgasse 25, 8640 Rapperswil SG 055/210 12 58 www.seerestaurant-steinbock.ch

genuss & gastronomie

LA TAVOLATA

18. August, ab 16 Uhr, Rapperswiler Altstadt (Verschiebedatum 25. August)

«Gemeinsam an einem Tisch» ist das Motto dieses kulinarischen Anlasses mit einem langen Tisch quer durch die Rapperswiler Altstadt. Die Bewohner, Gewerbetreibenden und Gastronomen der Altstadt Rapperswil führen ein Fest der Gaumenfreude durch – die LA TAVOLATA. Ein Anlass mit viel Charme, Geselligkeit und tollen Begegnungen. Ob Jung oder Alt, alle sind herzlich willkommen sich am langen Tisch in der Altstadt kulinarisch verwöhnen zu lassen. Eine Vielfalt an Köstlichkeiten aus der professioneller Küche der einzelnen Rapperswiler Gastronomen sowie auch Eigenkreationen aus den privaten Küchen warten auf die Besucher. Auf unserer Regio-Nummer 1600 können Sie sich ab Mittwoch darüber informieren, ob der Anlass stattfindet bzw. wegen schlechtem Wetter verschoben werden muss oder schlussendlich definitiv nicht stattfinden wird. Weitere Informationen unter: OK LA TAVOLATA, Verkehrsverein Rapperswil-Jona Jessica Tschanz, Fischmarktplatz 1, 8640 Rapperswil Telefon 055 220 57 59, jessica.tschanz@vvrj.ch

kultur in der region

20 Jahre Drachenbootrennen Rapperswil-Jona

25. und 26. August

Das Rapperswiler Drachenbootrennen hat sich in seinen ersten 20 Jahren vom exotischen Kleinanlass zum regionalen Grossevent gewandelt. Über 50 Teams mit insgesamt rund 1000 Paddlern werden sich Ende August über unterschiedliche Distanzen und in verschiedenen Kategorien auf dem oberen Zürichsee gegenüber stehen. Am Samstag werden die Rennen über 400 m ausgetragen und am Sonntag wird über 200 m gesprintet. Die Mannschaften bestehen aus 12 - 20 Paddlern und einem Trommler, welcher den Schlagrhythmus vorgibt. Neben Muskelkraft ist vor allem Teamwork gefragt. In der Fun-Kategorie nehmen deshalb vor allem Firmen und Vereine mit Plauschmannschaften teil. In der Offenen Klasse schliesslich treten ambitionierte Paddler gegeneinander an, hier steht der Kampf um den Sieg an oberster Stelle. Neuheiten und Attraktionen am Jubiläum Für das Jubiläum hat sich das OK einige spezielle Attraktionen einfallen lassen. Am Samstag gibt es eine neue Rennserie: Boote mit maximal zehn Paddlern sprinten über 200 m. So sollen auch kleine Gruppen mitmachen können. Während der beiden Wettkampftage sorgen die Festwirtschaft und die Strandbar für das leibliche Wohl. Ein besonderes Highlight ist die Jubiläums-Drachenbootparty am Samstagabend. Für die Teilnahme am Drachenbootrennen sind – ausser der Fähigkeit zu schwimmen – keine Vorkenntnisse nötig. Es treten jedes Jahr viele Mannschaften zum Spass an und teilweise auch verkleidet. Weitere Inforamtionen unter: www.kcrj.ch, Tel. Nr. 055 / 221 42 52 oder via drachenboot@kcrj.ch

auf den spuren von gallus

Zeitgenössische Theaterszenen zum romantischen Oratorium

der heilige gallus oratorium von c. greith mit theaterszenen von r. schneider Sa 01. September 2012, 19.00 Uhr, Tuggen, kath. Kirche Tuggen Fr 28. September 2012, 20.00 Uhr, Rapperswil, Stadtpfarrkirche

Quer durch die Ostschweiz Das Collegium Musicum Ostschweiz (CMO) beteiligt sich mit fünf Aufführungen des Oratoriums »Der heilige Gallus» von Carl Greith an den Feierlichkeiten des Gallusjubiläums. Das romantische Oratorium wird ergänzt durch aktuelle, aufrüttelnde Gedanken von Robert Schneider (österreichischer Autor, Schlafes Bruder). Das CMO begibt sich mit diesem Projekt auf die Spuren von Gallus, quer durch die Ostschweiz: An den wichtigsten Stationen im Leben des Wandermönches wird das Gallus-Oratorium mit Theaterszenen aufgeführt. Zusätzlich gibt es für Interessierte an jedem Konzertort einen spannenden Vortrag, der sich mit Gallus und seiner Lebensstation an diesem Ort beschäftigt. Gallus damals und heute Das Werk basiert auf der konzertanten Aufführung des Oratoriums »Der heilige Gallus» von Carl Greith mit dem Kammerchor Oberthurgau Arbon und dem Collegium Musicum St. Gallen. Dazu werden Szenen eingebaut, in denen der Autor Robert Schneider einige zentrale Themenfelder des Lebens des Hl. Gallus aus der heutigen Perspektive aufnimmt. Die Texte wurden von Robert Schneider original für dieses Werk geschrieben und werden in theatralischer Form dargestellt. Beide Elemente, das Oratorium an sich und die Szenen von Robert Schneider, erzeugen ein enormes Spannungsfeld: Der Blick auf das Leben von Gallus aus Sicht des romantischen Oratoriums auf der einen Seite und das Aufgreifen von heute brennend aktuellen Aspekten auf der anderen Seite. Weitere Infos und Hörbeispiel zum Gallus auf www.collegium-musicum.ch. Sa 1. September 2012, 19:00 Konzert: kath. Kirche Tuggen Vortrag: Mi 29. August 2012, 20.00 Uhr, Aula Schulhaus Eneda, Tuggen Dr. med Jürg F. Wyrsch: «Gallus und sein Wirken in der March Tuggen – Tuggen, verfluchtester Ort in der Schweiz?» Fr 28. September 2012, 20:00 Konzert: Pfarrkirche St. Johann, Rapperswil Vortrag: Di 25. September 2012, 19.30 Uhr, Pfarreiheim Herrenberg, Rapperswil Dr. Cornel Dora: «Der Komponist des Gallus-Oratoriums und die Familie Greith aus Rapperswil»

Kammerchor Oberthurgau, Collegium Musicum St.Gallen, Leitung: Mario Schwarz Vorverkauf und Informationen unter: www.collegium-musicum.ch Eintritt frei, Kollekte Medienpartner:

Eintritt frei, Kollekte Der Gratiseintritt in Tuggen sowie in Rapperswil wurde ermöglicht durch grosszügige finanzielle Unterstützung von der Gemeinde Tuggen, der Kirchgemeinden Tuggen, der Stadt Rapperswil-Jona und der Ortsgemeinde Rapperswil-Jona, der Kirchgemeinde Rapperswil sowie dem Kulturamt des Kantons Schwyz.

kultur in der region publireportage

Lesestoff zum Schulanfang christine merz: lea Wirbelwind will in die

lesetiger: delfingeschichten

schule – unbedingt! Lea Wirbelwind will

Viele spannende Abenteuergeschichten mit

unbedingt in die Schule gehen. Aber kann

Delfinen und anderen Meeresbewohnern

sie denn schon so lange stillsitzen? Lea gibt

erleben Grete und Toni in ihrem Urlaub

sich Mühe, richtig stillzusitzen und nicht

am Meer. Ein Erstlesebuch mit Text in

immer so ein Wirbelwind zu sein.

Grossbuchstaben.

Herder, 32 Seiten, CHF 20.20

Loewe, CHF 13.80

christa Wisskirchen: schule ist cool

duden: einfach klasse in deutsch und

Till und Johanna erkunden zusammen die

mathematik Grundschule 1. Klasse (auch

Schule. Wie sieht es dort aus? Und was

für 2.-3. Klasse erhältlich) Gegliedert in

macht man dort? Ein Buch mit Wimmelbil-

drei Lernbausteine: Wissen, Üben, Können.

dern, Suchaufgaben und kleinen Aufgaben.

Enthält grossen Abschlusstest und extra

Coppenrath, 55 Seiten, CHF 16.90

Lösungsheft. Duden, 112 Seiten, CHF 22.–

mein elefantenstarker block für den schulanfang (block) Voller Rätsel und

bildermaus: Geschichten von der Polizei

Lernspass für Schulanfänger. Zum Knobeln,

Mit Bildern lesen lernen. Vier Geschichten

Kombinieren und Ausmalen. Das fördert die

über die Abenteuer des Polizisten Pepe und

Konzentration, schult das logische Denken

seiner Kollegin Paula.

und macht jede Menge Spass!

Loewe, CHF 13.80

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hexe lillis lustigste Witze für erstleser

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Lachend lesen lernen ist das Motto dieses

möglich. Für den Zahlenbereich 1-10. Für

fröhlichen Erstlesebuchs. Mit Hexe Lilli und

1-6 Kinder. Spieldauer: ca. 5-10 Minuten.

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mal dich schlau! (block) Alles für die Vorschule. Wer die Buchstaben, Zahlen, Mengen und Formen richtig zuordnen kann, erfährt die richtige Farbe zum Ausmalen des Lösungsfelds. So entstehen nach und nach bunte Bilder. Ab 5 Jahren. Arena, CHF 8.80

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kultur in der region publireportage

Giessi Fäscht 11. August und 12. August

Nach der erfolgreichen Premiere der Tanzzunft RapperswilJona im Jahr 2011 steigt das traditionelle Fest für Gross und Klein dieses Jahr wieder am letzten Wochenende der Sommerferien. Am Samstag 11. August treten die Herrenbergschülerinnen und -schüler zum Fussball-Grümpeliturnier an. Die Festbeiz ist ab dem Mittag geöffnet. Die feinen GiessiFelchen sind schon seit langem viel mehr als ein Geheimtipp. Für alle Fischmuffel gibt es «Füürnudle», Pommes Frites und Wurstwaren vom Grill. Der lokale Verein bietet ein Fest für die örtliche Bevölkerung an. Zu diesem familiären Rahmen passt die malerische GiessiBucht genauso wie das musikalische Programm. In diesem Jahr setzt das Organisationskomitee auf lokale Bands mit nationaler Ausstrahlung. Am Samstagabend greifen «The Lautsprechers» in die Saiten. Sie bieten ehrliche, frische und schnörkelfreie Rockmusik. Neben eigenen Kompositionen lassen sie am Fest mit bekannten Covers die Herzen höher schlagen. Bis tief in die Nacht kann dazu das Tanzbein geschwungen werden. Am Sonntag stehen ruhigere Klänge im Mittelpunkt. Als musikalische Begleitung des Brunches erwacht das Giessi Fäscht sanft mit «Yakaree» zu Soulmusik. Die Vorfreude der Mitglieder der Tanzzunft Rapperswil-Jona ist gross und könnte auch durch schlechtes Wetter nicht getrübt werden. In diesem Fall ist mit einem grossen Festzelt dafür gesorgt, dass die Besucherinnen und Besucher im Trockenen verweilen können.

Individuelle Förderung an der PEGOL Die PEGOL Schule in Stäfa ist seit vier Jah-

fähig sind, sich in

ren eine persönlich geführte Privatschu-

unserer

le. Ideal ist diese Tagesschule besonders

schaft zu integrie

für Kinder und Jugendliche, welche in

ren. Ziel ist es da-

öffentlichen Schulen nicht genügend ge-

her, die Schüler auf

fördert werden können. Durch die kleinen

ihre

Klassen der PEGOL-STÄFA, von maximal

abgestimmt zu för-

zehn Schülern, haben die Lehrpersonen

dern. Auch wenn

mehr Zeit für jedes einzelne Kind als an

es nicht immer ein-

einer öffentlichen Schule. Daher können

fach ist, suchen die Lehrpersonen der

Die PEGOL-STÄFA freut sich über jedes

Schüler mit beispielsweise Lernblocka-

PEGOL

für

Kind, welches sie während der Schulzeit

den, Schulängsten, Lernschwierigkeiten,

ihre Schüler und Schülerinnen mit un-

begleiten dürfen. Bei Fragen zur Schule

Wahrnehmungsschwierigkeiten

terschiedlichen Methoden zu finden und

gibt Ihnen die Schulleiterin, Elisabeth

motivieren und fördern damit zugleich.

Schwerzmann, gerne Auskunft.

oder

anderen Problemen von den Lehrern in-

Gesell-

Bedürfnisse

STÄFA

die

Lernzugänge

dividuell betreut und gefördert werden. Für das gute Klima an der Schule sorgt Was erfahren die Schüler

auch, dass Toleranz und Akzeptanz gross

an der PEgol-stäfa?

geschrieben

Die Schülerinnen und Schüler der PEGOL-

Besuche, Klassenlager und der «Stäfa

STÄFA werden in ihrem Wachsen und

Märt» sind nur einige Highlights, welche

Werden aufmerksam von den Lehrern

den Schulalltag auflockern. Die Schüler

PEGOL-STÄFA

begleitet. In einem familiären

Umfeld

sollen daher nicht nur gefördert werden,

Bahnhofstr. 10, 8712 Stäfa

sollen die Schüler zu gesunden jungen

sondern sich auch geborgen fühlen. Dies

Telefon 044 926 17 17

Menschen heranwachsen können, welche

klappt an der PEGOL-STÄFA problemlos.

info@pegol.ch, www.pegol.ch

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Badi-

PEGOL STÄFA

kultur in der region

42. Lützelauschwimmen – Das Nass lockt! 18. August, Seebadi Rapperswil

Nach dem Spätsommerschwimmen vom letzten Jahr dürfen sich die Schwimmerinnen und Schwimmer dieses Jahr wieder am gewohnten Wochenende auf den Schwimmanlass freuen. Die Rettungsschwimmer, welche das Lützelauschwimmen in der Seebadi Rapperswil organisieren, hoffen auf viele Teilnehmer, welche die 1.5 Kilometer lange Schwimmstrecke von der Insel Lützelau zurück in die Stadtbadi schwimmen. Merken sie sich deshalb das Datum bereits jetzt vor. Gross und Klein sind eingeladen die einmalige Schwimmstrecke mit Blick auf Schloss, Altstadt und Hafen zu absolvieren. Dank der Bootsüberfahrt mit dem Schiff des Hensa Schifffahrtsbetriebes Rapperswil und der Unterstützung durch die Wasserversorgung Rapperswil-Jona wird dieser Anlass zu einem Erlebnis für Sportler und Familien, welches den Badesommer krönen wird. Anmeldung: 11 Uhr bis 12.15 Uhr nur vor Ort in der Schlossbadi Rapperswil, 12.30 Uhr Fahrt mit Schiff auf Insel Lützelau Preise: Erwachsene CHF 15.–, Kinder (bis 16 Jahre) CHF 10.– Mehr Informationen unter: www.rettungsschwimmer.ch

Tiere suchen ein neues Zuhause Die aktuellen Tiervermittlungsangebote finden Sie im Internet unter www.stadtmagazin-rj.ch/tiere als PDF-Download.

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kultur in der region

Veranstaltungskalender Rapperswil-Jona 3. August – 5. August

börse.ch; 055 220 52 68

KINO Film-Open-Air; 21.15 Uhr; Am Freitag und Samstag ist Barbetrieb bis um 2 Uhr, am Sonntag bis 24 Uhr. Hauptplatz, www.open-air-kinorapperswil-jona.blogspot.ch

3. August – 17. August KULTUR Jubiläumsprojekt Identity Box; «Hier bleibe ich», sagte Gallus bei seiner Ankunft in St.Gallen. Bleibt auch 1400 Jahre nach dem irischen Wandermönch die heutige Jugend hier? Oder sehnt sie sich nach einer anderen Heimat? Wer sind die jungen Leute in unserem Kanton? Was bedeutet ihnen St.Gallen?; Fischmarktplatz; www.gallusjubilaeum.ch

Samstag, 4. August FÜHRUNG öffentliche Stadtführung; 14-15.15 Uhr; Es handelt sich um einen gemütlichen Spaziergang über die Plätze und Gassen der Altstadt. Erwachsene CHF 13.–/Kinder CHF 6.50.–; Tourist Information; www.vvrj.ch; 055 220 57 57

Sonntag, 5. August FÜHRUNG zu den Museumsbauten und den Highlights der Ausstellung. 14 Uhr; Stadtmuseum RapperswilJona; www.ogrj.ch

6. August – 10. August SCHULE Girls Week 2012 - Informatik-Schnupperwoche für Sekundarschülerinnen; Mit der Girls Week möchten wir Schülerinnen den Beruf der Informatikerin näher bringen. Die Wochenveranstaltung gibt einen Einblick in die vielseitigen Anwendungen des Computers.; CHF 50.–; HSR Hochschule für Technik Rapperswil, www.hsr.ch

Dienstag, 7. August

Mittwoch, 8. August SCHIESSEN Bundesübungen 2012 in der Schiessanlage Grunau; 17.30-20 Uhr; Unbedingt Dienstbüchlein, PISA Blatt (weisses Formular) und amtlichen Ausweis mitbringen. Schiessanlage Grunau (beim Vitaparcours); www.stadtschuetzen.ch; 055 210 66 29; praesident@ stadtschuetzen.ch VORTRAG Steam-Ratgeber; 9-10 Uhr; Vortrag über Vakuum-Garen im Steamer. Elsener Messerschmied, Kluggasse; www.steamerzubehoer. ch; info@messerschmied.ch

Donnerstag, 9. August FÜHRUNG öffentliche Führung – Insel Lützelau; 18-19.30 Uhr; Ein malerisches Städtchen aus dem Mittelalter erwartet Sie. Gastliche Restaurants, ein Schloss, belebte Gassen, Rosengärten und die Seepromenade. Gerne und mit Stolz zeigen Ihnen die StadtführerInnen die wunderschöne Rosenstadt. Erwachsene CHF 16.– / Kinder CHF 8.–; Tourist Information; www.vvrj. ch; 055 220 57 57; info@vvrj.ch

Samstag, 11. August FEST Giessi-Fäscht; 12-23.59 Uhr; Am traditionellen Fest werden die Besucher wie immer mit den feinen Giessi Felchen, Füürnudeln und Würsten in der malerischen Giessi verwöhnt. Halden, Bühleralle; tanzzunft@gmail.com

Sonntag, 12. August FEST Giessi-Fäscht; 10-19 Uhr; Es findet ein Frühstück mit musikalischer Unterhaltung statt. Halden, Bühlerallee

Dienstag, 14. August

Treff Tauschtreff der Zeitbörse, Regionalgruppe Rapperswil-Jona, Thema: Gartengestaltung; 19 Uhr bei Pagliaro/Schneider, Lenggisrain 77; Jona-Kempraten; www.zeit-

STILLTREFFEN der La Leche League; 9.45-11.15 Uhr; Eingeladen sind werdende und stillende Mütter mit ihren Kindern und Partnern, sowie alle am Thema interessierten Perso-

Einträge in den Veranstaltungskalender sind gratis. Senden Sie Ihre Angaben spätestens bis zum 20. des Vormonats an: redaktion@stadtmagazin-rj.ch Publikation ist nicht gewährleistet und Angaben ohne Gewähr.

nen. Unter der Leitung der Stillberaterinnen werden Erfahrungen und Informationen ausgetauscht und diskutiert. Hebammenpraxis Rapperswil, Obere Bahnhofstrasse 46 (beim Kino Leuzinger); zh.stillberatung.ch

Mittwoch, 15. August FÜHRUNG öffentliche Stadtführung; 18-19.15 Uhr; Es handelt sich um einen gemütlichen Spaziergang über die Plätze und Gassen der Altstadt. Erwachsene CHF 13.– / Kinder CHF 6.50; Tourist Information, www.vvrj.ch; 055 220 57 57; info@ vvrj.ch

Samstag 18.August SPORT 42. Lützelauschwimmen; 1215.15 Uhr; Die Rettungsschwimmer der SLRG Sektion Rapperswil-Jona führen wie jedes Jahr das traditionelle Lützelauschwimmen durch. Das Volksschwimmen findet dieses Jahr zum 42. Mal statt. Seebad-Anstalt Rapperswil; www.rettungsschwimmer.ch KULINARISCH La Tavolata; 16-1 Uhr; LA TAVOLATA «Gemeinsam an einem Tisch» sowie «verweilen an einem Brunnen» ist das Motto dieses kulinarischen Anlasses. Ein einziger Tisch quer durch die Rapperswiler Altstadt.

Sonntag, 19. August SPORT Sponsorenlauf Patenschaft Bulgarien; 12.30-13.15 Uhr; Erwachsene und Kinder laufen zu Gunsten eines Tageszentrums für allein stehende Frauen in Sofia. Kath. Kirchgemeindehaus, Friedhofstrasse, 8645 Rapperswil-Jona; www.patenschaftbulgarien.ch MUSIK Podium junger Künstler; 19 Uhr; Im Mittelpunkt des diesjährigen «Podiums» stehen neben den jungen Künstlern, Mozarts berühmtes, legenden umwobenes «Kegelstatt-Trio»; Stadtsaal «Kreuz»; www. musiksommer.ch

Donnerstag, 23. August SCHIESSEN Bundesübungen 2012 in der Schiessanlage Grunau; 17.30-20 Uhr; Unbedingt Dienstbüchlein, PISA Blatt (weisses Formular) und amtlichen Ausweis mitbringen. Schiessanlage Grunau (beim Vitaparcours), www.stadtschuetzen.ch KULTUR Design-Weekend Eröffnung; 0-23.59 Uhr; Die Gebert Stiftung für Kultur widmet die zweite Hälfte des aktuellen Jahres dem regionalen kreativen Schaffen rund um Rapperswil-Jona. Pavillon Alte Fabrik, www.alte-fabrik.ch FÜHRUNG öffentliche Rosengartenführung; 18-19.30 Uhr; Erwachsene CHF 16.– / Kinder CHF 8.–; Tourist Information, www.vvrj.ch

24. August – 26. August KULTUR Design Weekend; Fr 11-20 Uhr/Sa und So 11-17 Uhr; Pavillion Alte Fabrik, www.alte-fabrik.ch

25. August – 26. August SPORT Drachenboot-Rennen; Zum 20. Mal finden die DrachenbootRennen in Rapperswil-Jona statt. Das Rennen hat sich in seinen 20 Jahren vom kleinen exotischen Kleinanlass zum regionalen GrossEvent gewandelt. Über 50 Teams mit insgesamt 1000 Paddlern werden sich hier über unterschiedliche Distanzen und in verschiedenen Kategorien auf dem oberen Zürichsee gegenüberstehen. Die Mannschaften bestehen aus 12 - max. 20 Personen und vor allem ist hier Teamwork gefragt.; Lido Rapperswil, www.kcrj.ch; 055 221 42 52

Samstag, 25. August KINDER Kunst Labor; 0-23.59 Uhr; Pavillon Alte Fabrik, www.alte-fabrik-ch KULINARISCH Verschiebedatum La Tavolata; 16-1 Uhr; LA TAVOLATA «Gemeinsam an einem Tisch» sowie «verweilen an einem Brunnen» ist das Motto dieses kulinarischen An-

Plättli Zoo 8500 Frauenfeld Neu!!! Berberaffenanlage

Klein aber fein, mit viel Charme, der Familienfreundliche Zoo er beherbergt die verschiedensten Tierarten, Löwen, Puma`s, Schimpansen, Berberaffen, auch Papageien, Eulen, Waschbären, Kamele… beleben den Zoo. Vor allem bei Kinder beliebt ist der Streichelzoo, der Grill-und der Spielplatz .Zudem läd das gemütliche Restaurant mit Panorama-Saal und Gartenterrasse zum verweilen ein. Restaurant Gartenwirtschaft Rollstuhlgänig Parkplatz, Busbetrieb Telefon 052 720 81 91 www.plaettli-zoo.ch

h offen Täglic

kultur in der region/stadt abc rapperswil-jona lasses. Ein einziger Tisch quer durch die Rapperswiler Altstadt. KONZERT Italo-Pop-Sommerkonzert mit Sara Taccardi & Band (Milano,IT); 20.30-22.30 Uhr; Gefühlvolle Italo-Pop-Songs mit inhaltsstarken Texten, manchmal frech, manchmal träumerisch, vermögen in allen Belangen zu begeistern. CHF 25.–; PRISMA, Glärnischstrasse 7, www.arts-net.ch

Sonntag, 26. August FAMILIEN Kunst Labor; 0-23.59 Uhr; Pavillon Alte Fabrik; www.alte-fabrik.ch

Montag, 27. August DIVERSES Abendspaziergang Knies Kinderzoo; 18-20 Uhr; Geniessen Sie einen speziellen Rundgang in Knies Kinderzoo, einen Abendspaziergang inkl. Apéro riche. Erwachsene CHF 38.– / Kinder CHF 18.–; Restaurant Tiergarten beim Haupteingang des Kinderzoos KURS BLS / AED – Grundkurs (start); 19-22 Uhr; Wichtige Grundlagen der Anatomie erlernen, Symptome eines Herzstillstandes erkennen, Notwendige und sachgerechte Massnahme einleiten. CHF 180.–; Berufs- und Weiterbildungszentrum, Zimmer 205, Zürcherstrasse 1, www.sv-rapperswil.ch; kursanmel-

dung@sv-rapperswil.ch

Mittwoch, 29. August FÜHRUNG öffentliche Stadtführung; 18-19.15 Uhr; Es handelt sich um einen gemütlichen Spaziergang über die Plätze und Gassen der Altstadt. Erwachsene CHF 13.–/Kinder CHF 6.50.–; Tourist Information; www.vvrj.ch; 055 220 57 57 KINO Frauenkino im Leuzinger; 2023.59 Uhr; Frauen, welche gerne mal einen Abend zusammen verbringen würden, aber trotzdem nicht zu Hause verweilen wollen, können jeweils am letzten Mittwoch des Monats im Kino Leuzinger die männerfreie Atmosphäre geniessen. Kino Leuzinger, www.cinemaleuzinger.ch; 055 210 73 33 Vortrag Dr. med Jürg F. Wyrsch: «Gallus und sein Wirken in der March Tuggen – Tuggen, verfluchtester Ort in der Schweiz?»; 20 Uhr, Aula Schulhaus Eneda, Tuggen

Freitag, 31. August MUSIK a crashed blackbird called rosehip; Das Duo a crashed blackbird called rosehip bewegt sich musikalisch zwischen Singer-Songwriter-, Indie-, Experimental- und Elektronischer Musik. Die beiden Protagonisten fusionieren Erfahrungen aus sehr unterschiedlichen

musikalischen Welten, was zu einer spannungsvollen Mischung führt.; Pavillion Alte Fabrik, www.alte-fabrik.ch; 055 210 51 54 SCHIESSEN Bundesübungen 2012; 17.30-20 Uhr; Unbedingt Dienstbüchlein, PISA Blatt (weisses Formular) und amtlichen Ausweis mitbringen. Schiessanlage Grunau (beim Vitaparcours), www.stadtschuetzen.ch; 055 210 66 29 FÜHRUNG öffentliche Führung – Insel Lützelau; 18-19.30 Uhr; Ein malerisches Städtchen aus dem Mittelalter erwartet Sie. Gastliche Restaurants, ein Schloss, belebte Gassen, Rosengärten und die Seepromenade. Gerne und mit Stolz zeigen Ihnen die StadtführerInnen die wunderschöne Rosenstadt. Erwachsene CHF 16.– / Kinder CHF 8.–; Tourist Information, www.vvrj. ch; 055 220 57 57

1. – 2. September SPORT 32. Internationale Kanuregatta Rapperswil-Jona; 13-16 Uhr; Bereits zum 32. Mal treffen sich Kanuten aus der Schweiz und Europa zum Leistungsvergleich und Saisonabschluss in Rapperswil. Hafenmole Lido, www.kcrj.ch

Samstag, 1. September DIVERSES 20 Jahre Kloster zum Mit-

leben - Offener Klostergarten mit Einblick; 13.30-17 Uhr; www.klosterrapperswil.ch; 055 220 53 10; rapperswil@kapuziner.org Konzert «auf den spuren von gallus»; 19 Uhr; kath. Kirche Tuggen FÜHRUNG öffentliche Stadtführung; 14-15.15 Uhr; Es handelt sich um einen gemütlichen Spaziergang über die Plätze und Gassen der Altstadt; Erwachsene CHF 13.– / Kinder CHF 6.50; Tourist Information; www.vvrj.ch; 055 220 57 57 DIVERSES Von einem, der ins Kloster kam...; 17.30 Uhr; Eine französische Marienlegende aus dem 13. Jahrhundert, neu erzählt von Max Bolliger. Mit Bildern von Stepan Zavrel und Musik aus vier Jahrhunderten. Kapuzinerkloster Rapperswil, www.klosterrapperswil.ch

Sonntag, 2. September FEST Balmtag 2012 «Fürioooh!»; 11-17 Uhr; Auf der Balm wird wieder gefeiert! Die Frauenband Missisfox, die Oriental-Dancers und ein Feuerkünstler werden dem Motto gerecht. Der Ballonkünstler darf natürlich auch nicht fehlen, sowie der SpieleParcour. Diverse kulinarische Verführungen und Verkaufsstände warten auf Sie! Areal Wohnheim Balm, Balmstrasse 49/50, 8645 Jona; www.stiftungbalm.ch

Alle Angaben ohne Gewähr.

A Abfall siehe Abfallkalender, bei der Stadtverwaltung erhältlich. «Abfalltelefon» · 055 225 70 10 Alters- und Pflegeheime RaJoVita Bühl Bühlstr. 10 · 055 222 01 33; RaJoVita Meienberg Meienhaldenstr. 40 · 055 222 01 44; Bürgerspital Fischmarktplatz 6 · 055 210 15 83; Pflegeheim Gasterstr. 19, Uznach · 055 285 50 01; Wohnungen Etzelblick Florastr. 12 · 55 225 39 25; RaJoVita Spinnerei Spinnereistr. 17 · 055 222 01 66; RaJoVita Porthof Rütiwiesstr. 17 · 055 222 01 55 Amtsarzt Dr. med. Wilfried Oesch, Rickenstr. 25, 8737 Gommiswald · 055 280 42 02 Amtstierarzt Dr. vet. Felizian Kuster, Farnenbüel 4, 8733 Eschenbach · 055 286 20 20 Antennenanlage Cablecom Engineering AG · 055 210 16 88 Apotheken Apotheke Dr. Stoffel AG AlbuVille · 055 220 60 20; Bahnhof-Apotheke Bahnhofplatz · 055 220 40 20; Denzler AG Zentrum

Sonnenhof · 055 220 60 66; Apotheke Jona Molkereistr. 10 · 055 225 41 41 · Notdienst Mo-Fr 19-22 Uhr, Sa 17-22 Uhr, So 8-22 Uhr · 079 693 11 11 · Kantonale Notfallnummer ab 22 Uhr · 0900 55 35 55 Ärztlicher Notfall · 144

B Bahnhof Rapperswil: Rail Service täglich 24 Std. · 0900 300 300 (CHF 1.19/Min.); SBB Reisebüro · 051 223 82 11; Geldtransfer Western Union· 051 223 82 04; Reisegepäck und Check-In · 051 223 82 06; SBB Cargo · 0800 707 100; Bahnpolizei · 0800 117 117. Jona: Verkaufsstelle Post, Allmeindstr. 17 · 055 224 40 90 Banken acrevis Bank AG, Bank Linth, Bank Coop, Credit Suisse, Migrosbank, Raiffeisenbank, St. Galler Kantonalbank, UBS AG Behinderten-Entlastungsdienst Verein für Familien mit Behinderten Linthgebiet, Präsident Urs Beck · 055 283 37 52; Vermittlerin Anita Bonelli · 055 280 37 15 · anita.bo-

nelli@gmx.ch Beratungszentrum Alte Jonastr. 24 · 055 225 76 00; Sozialberatung, Jugend- und Familienberatung, Paarberatung, Sucht- und Alkoholberatung, Schulsozialarbeit · www.sozialedienstelinthgebiet.ch Bibliothek Jona Jonaport, St. Gallerstr. 40 · 055 225 73 50 Bibliothek Rapperswil Liegenschaft «Zum Pfauen» am Hauptplatz, Fischmarktstr. 16 · 055 225 73 60 Brunnen Vor ungefähr 700 Jahren bauten die Rapperswiler ihren ersten laufenden Brunnen oben am Hauptplatz. Heute gibt es 29 öffentliche Brunnen, die mit einer einzigen Ausnahme alle Trinkwasser führen. Bus -> LinthBus und VZO

C Cevi Rapperswil-Jona, Kinder- und Jugendarbeit, Postfach 1617, 8640 Rapperswil · www.cevi-rajo.ch Circus Museum In zirkusgerechter Ambiance werden kostbare Kostüme, rare Requisiten und Video-Filme ge-

zeigt. Nebst der Geschichte der Familie KNIE sind es Exponate von René Strickler. Fischmarktplatz 1 · 055 220 57 57

D Drogerie Hörler GmbH Hauptplatz 10 · 055 210 10 09; Rüegg Bandwiesstr. 7, Rüti · 055 250 50 40; Apotheke Impuls Jona Molkereistr. 10 · 055 225 41 41

E Einkaufsziel Vereinigung der Geschäfte von Rapperswil-Jona Elektrizitätswerk EWJR AG, 24 Std.-Pikett, Werkstr. 30 · 055 220 91 11 Elternbildung Stiftung für Kinder, Eltern und Familie Glärnischstr. 7 · 055 220 26 05 · www.kef-online. ch; Gordon-Training Erz iehung ist lernbar, Grundkurse, Vertiefungskurse und Praxisberatung · 055 210 09 74 · www.gordontraining.margolis.com Erdgas Obersee AG Buechstrasse

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F Fahrdienst des Schweiz. roten Kreuz Einsatzzentrale 055 212 31 54 · Mo-Do von 9-11 Uhr · Fahrtenbestellung mind. 1-2 Tage im voraus FamilienForum Angebote rund ums Kind, Familienzentrum Spinnocchio, Gutenbergstr. 25 · www.familienforum-rj.ch Feuerwehr · 118 Fischereiaufsicht Aufseher Hans Riget, Ziegelbrückstr. 29, 8872 Weesen · 058 616 18 37 Förster Stadtförster Bruno Blöchliger, St. Wendelinstr. 16 · 055 210 87 39 Fundbüro -> Polizei

G Gasversorgung -> Erdgas Grünabfuhr -> Abfall

H Hallenbad Rapperswil: Hanfländer, Attenhoferstr. 13 · 055 225 84 74; Jona: Schachen, Schulweg 3-7 · 055 225 85 84, Lenggis: Paradiesweg · 055 225 85 44 Hauspflege/Haushilfe -> Spitex Heilighüsli Die unter Denkmalschutz stehende Brückenkapelle (datiert 1551) besteht als letzter Überrest der früheren Holzbrücke. Heilpädagogische Schule Rap-

perswil-Jona (Stiftung Balm), Sekretariat: Burgeraustr. 8 · 055 220 10 50 Hochschule für Technik Rapperswil Oberseestr. 10 · 055 222 41 11 · www.hsr.ch Holzbrücke historisch und führt am Heilighüsli vorbei nach Hurden.

I Insel Ufnau/Lützelau weitere Informationen bei der Tourist Information.

J Jakobsweg europäischer Pilgerweg, führt zur Grabstätte des Apostels Jakobius in Santiago de Compostela (Spanien). Wurde 1987 vom Europarat zur ersten europäischen Kulturstrasse erklärt. Jonas-Treff Treffpunkt für seelisch belastete Menschen, Di und Do 14-17.30 Uhr · Evang.-ref. Kirchgemeindehaus Rapperswil · konfessionsneutral und freier Zutritt · 055 220 52 40 · www.ref-rajo.ch Jugendund Kinderarbeit Marktgasse 17 · 055 210 93 60; Jugendtreff · 055 216 14 35 · www. jump-in.ch Jugendherberge Busskirch, Hessenhofweg 10 · 055 210 99 27 · www.youthhostels.ch/jona Jugendmusikschule Sekretariat Grünfels · 055 225 80 20

Kaminfeger U. Kohler, Schulstr. 7a · 055 210 48 50; K. Graf, Lenggiserstr. 4 · 055 210 69 84 Kinderangebote Kurse und Veranstaltungen für Kleinkinder, Kinder und Eltern · www.familienforum-rj.ch Kinderbetreuung zu Hause Eine Dienstleistung des Schweiz. Roten Kreuz · 071 227 99 66 Kindergarten Bollwies Bollwies 1 · 055 225 80 40, Bollwies 2 · 055 225 80 50, Bollwies 3 · 055 225 80 60; Burgerau · 055 225 80 70; Busskirchstrasse · 055 225 82 30; Haldenstrasse · 055 225 80 80; Hanfländer Hanfländer 1 · 055 225 80 90, Hanfländer 2 · 055 225 81 00; Hummelberg · 055 225 81 10; Lenggis Lenggis 1 · 055 225 81 20, Lenggis 2 · 055 225 81 30, Lenggis 3 · 055 225 81 40, Lenggis 4 · 055 225 81 50; Mythenstrasse · 055 225 81 60; Porthof · 055 225 81 70; Rain Rain 1 · 055 225 81 80, Rain 2 · 055 225 81 90; Säntisstrasse · 055 225 82 00; Schachen Schachen 1+2 · 055 225 82 10, Schachen 3 · 055 225 82 20; Schönbodenstrasse · 055 225 82 40; Thäli Thäli 1 · 055 225 82 50, Thäli 2 · 055 225 82 60; Wagen · 055 225 82 70; Weiden Weiden 1 · 055 225 82 80, Weiden 2 · 055 225 82 90; Inte grativer Naturkindergarten Waldfüx · 055 212 44 76; Rudolf Steiner Kindergarten · 055 212 25 28 Kinderhort Werkstr. 11 · 055 214 44 33; Kreuzstr. 42 · 055 211 19 36, Spatzennest, St. Gallerstr. 18 . 055 212 84 48 Kinder- und Jugendorganisation Cevi Rapperswil-Jona, Programme für Kinder und Jugendliche ab 6 Jahren · 055 210 12 34 · www.cevi.ch/ rappi-jona Kinderspielplätze Eiergässli (Nähe Hauptplatz), Garnhänke (bei Hochschule), Giessi (Haldenstrasse), Kindergarten Südquartier (Florastrasse), Schulstrasse/Bildaustrasse, Teuchelweiherwiese Kindertagesstätte versch. Gruppen ab 3 Monaten bis Kindergarten. Bachstr. 19 · 055 220 26 01 · www. prismalino.ch Kinderzoo Knie Tierpark des Schweizer National-Circus Knie, Oberseestr. 36 · März-Oktober täg lich geöffnet · 055 220 67 60 · www. knieskinderzoo.ch Führung: Mo-Fr mit Voranmeldung · Dauer ca. 60 Min. (Gruppengrösse von max. 15 Pers.) Abendspaziergang: Treffpunkt 18 Uhr · Dauer ca. 120 Min. Kino Cinema Leuzinger Obere Bahnhofstr. 46 · 055 210 73 33; Schloss-Kino Fischmarktstr. 4 · 055 210 74 44 Kirchen Evangelisch-Reformiert Kirchgemeindehaus, Zürcherstr. 14 · 055 220 52 40; Katholisch Pfarramt Rapperswil · 055 225 78 10; Pfarramt Jona · 055 225 78 30; Pfarramt Kempraten · 055 225 78 20; Pfarramt Bollingen · 055 225 78 05; Neuapostolische Kirche Kirche: Kreuzstr. 57, Auskunft: Rudolf Brönnimann, Zinkereistrasse 7, 8633 Wolhausen · 055 240 85 57; Kirche im Prisma (Freie Evangelische Gemeinde) Sekretariat, Glärnischstr. 7 · 055 220

26 26; OASEe (Pfingstgemeinde) Staffeln 12, Bollingen · 055 212 86 84; ICF Eventhouse Rapperswil, Neue Jonastr. 65 · 043 366 76 76 Kloster Wurmsbach Bollingen · 055 225 49 00; Kloster Zisterzienserinnen-Abtei und Lichthof; Impulsschule Lern- und Lebensgemeinschaft für Mädchen zwischen 11-17 Jahren. Kulturkommission das Kulturprogramm erscheint vor den Sommerferien, das Veranstaltungsprogramm startet im Oktober. Infos: Kreuz Kultur und Gastlichkeit · 055 225 53 53 Kulturpack Vereinigung der Kulturschaffenden mit unterschiedlichen Angeboten. Angeschlossene Organisationen: Kulturparkett, Kreuz Kultur und Gastlichkeit, «Musik im Schloss», Alte Fabrik, Architektur Forum Obersee, blues’n’jazz rapperswil, Elternschule Jona; Fabriktheater, IG Halle, Jazz Club Linth; Jazz im Jakob; Kellerbühne Grünfels, Konzerte Villa Grünfels; Literaturtage Rapperswil-Jona; Rapperswiler Marionetten, Schlosskonzerte, Spectrum Filmtreff, Teamchor Jona, Theater Weissglut, Volkshochschule, ZAK Jona, Zauberlaterne, Kontakt Verein Kulturpack · www.kulturpack.ch Kunsteisbahn Lido/Diners Club Arena, Walter Denzlerstr. 4 · Kasse freier Eislauf · 055 210 80 78

L Ladenschluss Öffnungszeiten Mo-Fr 9-20 Uhr, Sa 8-18 Uhr; einige Geschäfte auch sonntags 11-17 Uhr. LinthBus Fahrpläne und Liniennetz Regionalbus, Burgerrietstr. 9, Uznach · 055 285 82 82 Ludothek Öffnungszeiten (ausser Schulferien): Di 9-10.30 Uhr, Mi und Do 15.30-17.30 Uhr; Katholisches Kirchgemeindehaus Friedhofstr. 3 · 055 214 44 75 · www.familienforum-rj.ch Lützelau Informationen erteilt Inselwart · 055 410 34 52 · www.luetzelau.ch · Tourist Information · 055 220 57 57

M Markt für Gemüse, Früchte usw. auf dem Hauptplatz, Mitte März bis Anfang Dezember jeweils freitags von 7.30 -11 Uhr Minigolf am Strandweg, direkt hinter dem Lido, Öffungszeiten unter 079 424 99 62 Mittagstisch für Kinder in Rapperswil und Jona · 055 214 44 33 Museum -> Stadtmuseum, Polenmuseum, Circusmuseum oder Ortsmuseum Musikschule Jugendmusikschule Rapperswil-Jona, Villa Grünfels · 055 210 95 28; Rappi Musig, Hauptplatz 7 · 055 210 22 25 Mütter- und Väterberatung Molkereistr. 1 · 055 212 80 70 · muevaebe@bluewin.ch · Di und Do 10 -11.30 und 13.30-16 Uhr

N Nachhilfe Kita Prismalino Bachstr. 19 · 055 220 26 01 · www.prismalino.ch; RappiSchule Weber-

stadt abc rapperswil-jona gasse 28 · 055 211 21 10 · www. rappischule.ch Nachtparkieren Dauerparkieren, Handwerkerkarten und Monatskarten erteilt die Stadtpolizei · 055 222 70 20 oder das Einwohneramt · 055 225 70 60 Notfalldienste -> Spitäler; Notfalldienst Rapperswil-Jona, Bollingen und Wagen · 0848 144 111 · Vergiftungsnotfall 145 · Rettungshelikopter Rega 1414 Notruf Polizei 117 · Feuerwehr 118 · Sanität 144 Notrufsysteme des Schweiz. Roten Kreuz Informationen unter 071 227 99 66

O Ölwehr Notruf 118 Ombudsperson Rapperswil-Jona; Roger Johner, Winzerstr. 101, 8408 Winterthur · 055 225 71 99 · ombudsperson-johner@rj.sg.ch Ortsgemeinde sie bildet sich aus der in Rapperswil-Jona heimatberechtigten Personen, die zugleich hier Wohnsitz haben. Obere Bahnhofstr. 58 · 055 220 02 70 Ortsmuseum Jona im Ortszentrum im Haus Neuhof 9. Gezeigt werden die typischen Handwerkgebrauchsund Haushaltgegenstände der letzten 200 Jahren.

P Park Rosengärten Rapperswil (Rebberg, Einsiedlerhaus, Schanz-Tiefgarage); Hirschpark. Für weitere Informationen Tourist Information. Parkieren öffentliche Parkplätze Teuchelweiherwiese 150 P, Para 450 P, Sportplatz Südquartier 85 P, Hochschule und Bahnareal 37 P, Sonnenhof 330 P, Manor 250 P, SBG 150 P, Parkhaus See 112 P; Infos Stadtverwaltung · 055 225 70 00 Pfadi General Duvour RapperswilJona · jeden Samstagnachmittag · www.general-dufour.ch · Marissa Domeisen · 079 724 41 75 · triller@ general-dufour.ch Pilzkontrolle Aug-Okt, Mo, Mi, Sa, So 17.30-19 Uhr, Stampfstr. 45 · 055 210 64 83 Polenmuseum auf Schloss Rapperswil ist das Werk polnischer Emigranten und ihrer Schweizer Freunde. Die Ausstellung berichtet u.a. über polnische Persönlichkeiten wie Nobelpreisträgerin Maria Curie · 055 210 18 62 Polizei 117; Kantons-/Stadtpolizei, Neue Jonastr. 59 · 055 222 70 20 Polizeistunde So-Do 24 und Fr-Sa 1 Uhr Post Rapperswil: Untere Bahnofstr. 2 · 0848 888 888, Mo-Fr 7.3018.30 Uhr, Sa 8-16 Uhr; Jona: Allmeindstr. 17 · 0848 888 888, Mo-Fr 8-18.30 Uhr, Sa 8-12 Uhr Pro Infirmis St. Gallen-Appenzell, Glärnischstr. 7 · 055 280 11 18 Pro Juventute Bezirk Linthgebiet, Seeblickstr. 7a, Uznach · 055 280 59 65 · linthgebiet@projuventute.ch Pro Senectute Regionalstelle in Uznach, Escherstrasse 9b, 8730 Uznach · 055 285 92 40 · uznach@ sg.pro-senecute.ch Psychatrie-Zentrum Linthgebiet

ambulantes Beratungs- und Behandlungszentrum, Alpenstrasse 2, Rapperswil · 058 228 66 11 · rapperswil@ psych.ch

R Radio Radio Zürisee: 107.4 MHz, Radio Energy: 91.2 MHz, DRS 1: 101.5 MHz, DRS 3: 105.6 MHz, Radio Central: 91.3 MHz, Radio 1: 101.8 MHz; Radio 24: 96.1 MHz; Radio FM1: 106.5 MHz RaJoVita Stiftung für Gesundheit und Alter, Drehscheibe Beratungsstelle · 055 222 01 11 · www.rajovita.ch RAV Neue Jonastr. 59 · 058 229 76 56 · www.afa.sg.ch Rechtsauskunft Stadtverwaltung · 055 225 70 00 Reisebegleitung in öffentl. Verkehrsmitteln Compagna Reisebegleitung, Eschenstr. 1, St. Gallen · 071 220 16 07 Rosen die Rosenstadt lädt zum Besuch der verschiedenen Gärten mit ihren vielfältigen, süss duftenden Rosenarten ein.

S Sanität · 144 Samariterverein Rapperswil Anton Squindo · 055 210 13 04 · www.sv-rapperswil.ch; Jona Edith Tschumi · 055 212 31 40 · www. svjona.ch SBB und S-Bahn -> Bahnhof. Schifffahrt ZSG Zürichsee Schifffahrtsgesellschaft, Mythenquai 333, Zürich · 044 487 13 33; Hensa AG Schifffahrtsbetrieb, Hafen · 055 220 67 22 Schloss Besichtigung -> Tourist Information; Schlossrestaurant · 055 210 18 28; Rittersaalvermietung durch Ortsgemeinde · 055 220 02 70 · www.ortsgemeinde-rapperswil.ch Schule Primarschulhäuser Bollwies · 055 225 84 00; Dorf · 055 225 49 50; Hanfländer · 055 220 84 70; Herrenberg · 055 225 85 10; Paradies-Lenggis · 055 225 85 40; Schachen · 055 225 85 80; Südquartier · 055 285 86 20; Weiden · 055 225 86 90; Wagen · 055 225 86 60. Oberstufenschulhäuser Bollwies · 055 225 87 30; Burgerau · 055 225 87 70; Kreuzstrasse · 055 225 88 10; Rain · 055 225 88 50; Weiden · 055 225 88 90 Schulpsychologischer Dienst Allmeindstr. 15 · 055 225 10 10 Schweiz. Rotes Kreuz Regionalstelle See-Gaster, Tunnelstr. 5, 8732 Neuhaus · 055 282 46 02 · www. srk-sg.ch Schwimmbäder Hanfländer · 055 210 52 76; Lido · 055 210 14 77; Schachen · 055 225 47 71; Strandbad Stampf · 055 210 59 24; SeeBadanstalt · 055 210 17 48 SCRJ Lakers Geschäftsstelle · 055 220 80 90, Abendkasse · 055 210 53 33; Billettvorverkauf www.lakers.ch Seerettungsdienst Zentrale Hafen Lido · NOTRUF 118 Sehenswürdigkeiten Circus-Museum, Knie’s Kinderzoo, Heilighüsli, Rosengärten Endingerstrasse und Schanz, Schloss, Polenmuseum, Her-

renberg, Kapuzinerkloster, Liebfrauenkapelle Evangelische, Stadtpfarrkirche, Holzbrücke nach Hurden Spielgruppen Jona und Wagen Ursi Stieger · ursi.stieger@gmail. com · 055 212 38 22; Rapperswil Jacqueline Braun · jbraun8@blumail.ch · 055 210 98 45; Lenggis Priska Häne · priska.haene@gmx.ch · 055 210 65 28; Integrative Naturspielgruppe Schnickelschnack, Jona Tägernau · 055 212 44 76; Prismalino · 055 220 26 01 · www.prismalino.ch; Muulwürfli · 055 210 35 03 oder 055 211 08 48 · www.muulwuerfli.ch Spitäler Kantonales Spital Uznach · 055 285 41 11; Kreisspital Männedorf · 044 922 22 11; Regionales Spital Lachen · 055 451 31 11 Spitex RaJoVita St. Gallerstr. 1 · 055 222 01 22; lifepoint GmbH Private Spitex Blumenstr. 25 · 055 216 10 11

dung unter Drehscheibe 055 222 01 11 oder direkt 055 222 01 77 Taxi AAA Airport Hallo Taxi Limousinen Service · 079 200 18 00; AA-Rosen-Taxi · 055 214 21 21 Technische Werke Pikettdienst ausser Bürozeit · 055 220 80 55 Tierärzte Kleintierärzte Meier/ Wegmann, Sonnenbergstr. 35 · 055 210 10 27, Allmeindstr. 27 · 055 212 10 33; Kleintierpraxis Camen, Neue Jonastr. 54 · 055 211 88 88 Tierheim «Katzenheim Arche», Hessenhofweg 4 · 055 210 66 10 Tierschutz s. Stadtverwaltung · www.tierschutzlinth.ch TIXI Fahrdienst für Behinderte im Rollstuhl, Andrea Schneider · 055 210 90 91; Einsatzzentrale: Mo-Fr 9-11 Uhr (übrige Zeit Anrufbeantworter). Fahrtenbestellung mind. 1-2 Tage im voraus. Tourist Info · 055 220 57 57

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Z Zahnarzt Notfalldienst 0900 144 004 Zeitbörse Die Plattform zum Tauschkreis mit sozialem Hintergrund: Arbeitskraft gegen Zeitguthaben, Beziehungen pflegen, Fähigkeiten tauschen, monatliche Treffs · www.zeitboerse.ch

Zürichsee Tourismus Hintergasse 16 · Postfach 1001 8640 Rapperswil Tel. +41 (0) 848 811 500 Fax +41 (0) 55 222 80 50 info@zuerichsee.ch www.zuerichsee.ch Öﬀnungszeiten ganzes Jahr Mo-Fr 8.30-12 Uhr/13.30-17 Uhr

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Aller Anfang ist schwer

Tausche

Taschengeld

gegen

ersten Lohn Das «Sackgeld» hat ausgedient, ab sofort ist Selbstverdientes angesagt. Viele Jugendliche starten ins Berufsleben und ernten nun die Früchte ihrer Anstrengungen – den ersten eigenen Lohn. Auf dem Weg in die Selbständigkeit ist

das Mobiltelefon. Rückstellungen für die

wenn die Jugendlichen ihre Finanzen

der erste Lohn ein wichtiger Schritt. Ein

Franchise der Krankenkasse, allenfalls

selbst in die Hand nehmen.

eigenes

den

Optikerrechnungen oder Zahnarzt, Steu-

Jugendlichen lang gehegte Träume zu

ern und Ferien kommen hinzu. Was übrig

Die Kundenberater der Bank Linth in

verwirklichen. Noch nicht die ganz gros-

bleibt, kann gespart werden oder als

Rapperswil, Jona und Kempraten wissen,

sen vielleicht, aber für kleine Begehrlich-

Kostenanteil für Unterkunft und Verpfle-

wie Jugendliche mehr aus ihrem ersten

keiten reicht es allemal.

gung zu Hause dienen – auch das Hotel

eigenen Lohn machen können. Mehr

Mama ist nicht immer gratis!

gibt’s übrigens auch auf youli.ch, der

Einkommen

ermöglicht

Die jungen Erwachsenen kommen erst-

Internetplattform für alle Jugendlichen

mals direkt in Kontakt mit den Dienstleis

Ein Bankkonto ist die Voraussetzung da-

tungen des Zahlungsverkehrs. Das Geld

für, dass man seine Finanzen jederzeit im

liegt auf dem eigenen Konto und kann nun

Griff hat. Die Jugendlichen lernen so den

in neue Kleider, Musik oder spannende

verantwortungsvollen Umgang mit dem

Hobbys investiert werden. Aber auch die

Geld. Mit einer Maestro-Karte bekommen

Eltern verlangen jetzt, dass einige Kosten

die

selbst übernommen werden müssen.

Möglichkeit Bargeld zu beziehen. Rund

Jugendlichen

beispielsweise

die

in der Region.

Bank Linth LLB AG Geschäftsstelle Rapperswil

85 000 Geschäfte in der Schweiz erlauben

Untere Bahnhofstrasse 11, Postfach, 8640

Damit dem Konsumrausch kein Kater folgt,

es zudem, einfach und bequem bargeld-

Rapperswil

sollten die Jugendlichen bewusst mit dem

los mit der Maestro-Karte zu bezahlen.

Telefon 0844 11 44 11

selbst verdienten Geld umgehen. Schon

Mo-Fr 8.30-12 Uhr und 13.30-16.30 Uhr Mi 8.30-12 Uhr und 13.30-18 Uhr

ein einfaches Budget kann wirkungsvoll

Natürlich kann man Zahlungen auch

dazu beitragen, nicht in die berüchtigte

über den heimischen PC erledigen. Rech-

Molkereistrasse 1, Postfach, 8645 Jona

Schuldenfalle zu tappen. Es berücksich-

nungen können auf diese Weise schnell

Telefon 0844 11 44 11

tigt feste Verpflichtungen wie Kranken-

und häufig günstiger von zu Hause aus

Mo-Do 8.30-12 Uhr und 13.30-16.30 Uhr

kasse, Fahrkosten und Schulmaterial. Zu

beglichen werden. Online ruft man ein-

den monatlichen persönlichen Auslagen

fach seinen aktuellen Kontostand und die

gehören die Kosten für Kleider, Schuhe,

letzten Buchungen ab. Die Bank kann als

Freizeitaktivitäten und die Rechnung für

Finanzcoach wertvolle Dienste leisten,

Geschäftsstelle Jona «Stadttor»

Fr 8.30-12 Uhr und 13.30-18 Uhr Geschäftsstelle Kempraten Belsitostrasse 1, Postfach, 8640 Kempraten Telefon 0844 11 44 11 Mo-Fr 8-11.30 Uhr

walder, werber

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