STADTmagazin, Ausgabe September 2012 by inpuncto Verlag

September 2012

Alles rund um die Herbstmode 2012

Psychische PhĂ¤nomene des Alltags

Wie Sie energiesparender wohnen kĂśnnen

MagnetResonanzTomograph (MRI)

Keine Wartezeiten und schnelle Befundung durch Spezialisten Ihr Arzt möchte bei Ihnen eine radiologische Untersuchung durchführen lassen? Kommen Sie mit der vom Arzt ausgestellten Überweisung/Anmeldung zu uns; wir führen diese, bis auf wenige Ausnahmen, sofort durch (‚Walk-in‘)! Ihr Arzt erhält das Ergebnis der Untersuchung noch am gleichen Tag. Selbst wenn bei einer speziellen Fragestellung die Meinung eines Fach-Spezialisten (z.B. Neuroradiologie, Kinderradiologie o.ä.) gefragt ist, können wir die Diagnose innerhalb von 24 Stunden zustellen. Durch die Vernetzung unserer Institute können die Radiologen vor Ort sich mit den Radiologen der anderen Institute besprechen und so eine hohe Diagnosesicherheit gewährleisten. Service und hohe Qualität ohne Zusatzkosten – für uns selbstverständlich.

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www.radnet.ch – Medizinische Radiologie auf höchstem Niveau Die Röntgeninstitute der Unternehmensgruppe RI Holding AG in Schwyz, Cham, Zürich, Jona, Winterthur und Zürich-Altstetten sind mit den modernsten Geräten ausgestattet. Unsere Teams verfügen über langjährige Erfahrung mit bildgebenden Verfahren und garantieren eine zuverlässige Diagnose ohne lange Wartezeiten. In Zusammenarbeit mit Fachärzten verschiedener Disziplinen betreuen wir Patientinnen und Patienten in unseren Spezialzentren von der Diagnose, über die Therapie bis zur Nachsorge.

editorial

inhalt

Vereinigung der Hohlköpfe im Internet

Soziale Netzwerke im Internet sind teilweise umstritten, aber hilfreich. Sie unterstützen Menschen bei der Kommunikation miteinander, bei der Suche nach Kontakten und bieten bisweilen

Die Herbstmode 2012

preisgeben oder ob ihre Gutgläubigkeit ausgenützt wird, ändert

lifestyle Tipps zur Nachsommerpflege

auch Hilfe bei der Lösung von allerlei Problemen. Die Tatsache, dass vor allem junge Menschen in Netzwerken zu viel von sich

fashion

gesund & vital

nichts an der Beliebtheit von Facebook und Co. Dass man dort

Psychische Phänomene – Midlife Crisis, Burnout und

sein Innerstes nach aussen kehrt und nicht weiss, wer sich daran

Depression

erfreut oder angezogen fühlt, ist nebensächlich. Das Netzwerk ist ganz offensichtlich auch mit grossen Gruppen

Das Shoppingparadies in Rapperswil

von Leuten geschlagen, denen es schwer fällt, logisch zu denken und menschlich zu fühlen. Erfolgten doch von einer FacebookGemeinschaft über 35 000 trauernde Einträge für einen gemei-

für den Täter! Aufgestachelt von diesen Hohlköpfen im Internet

Auch schon vor der Erfindung sozialer Netzwerke im Internet

bösartiger Menschen rasch Verbreitung. Der Fall belegt eine der düstersten Seiten des Internets: Es hilft unter anderem auch den grössten Idioten, sich zu vereinigen.

genuss & gastronomie Restauranttipps aus der Region

hat ein solches asoziales Verhalten gegeben, aber nur von kleinen Gruppen. Dank Facebook erlangen Theorien dummer und

haus & garten Gut geplant umziehen

finden sich andere Hohlköpfe, die am Ort, an dem sich der Mörder selbst umgebracht hat, Blumen niederlegten.

haus & garten Energiesparmassnahmen für Ihr zu Hause

nen Mörder, welcher sich auf der Flucht in aussichtsloser Lage das Leben nahm; Einträge nicht etwa aus Mitgefühl für die Opfer, nein

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kultur in der region Anlässe und Veranstaltungskalender

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Herzlich willkommen Monika und Stefan Wetter und das gesamte Team freuen sich auf Ihren Besuch. Wir sind von Montag bis Samstag ab 6.30 Uhr für Sie da. Telefon 044 926 57 30 www.molki-staefa.ch

Impressum

Untere Bahnhofstrasse 12, 8640 Rapperswil, Telefon 055 214 15 16 www.stadtmagazin-rj.ch Herausgeber Marco Zimmermann Herstellung und Verlag PODIUM Verlag GmbH Merkurstrasse 3, 8820 Wädenswil, Telefon 044 772 82 82 Ihre Meldung Sind Sie in der Region kulturell, kommerziell oder in einem Verein tätig und haben Sie etwas zu berichten? Dann schicken Sie Ihre Meldung elektronisch an die Redaktion: redaktion@stadtmagazin-rj.ch – Publikation ist nicht gewährleistet.

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Ausgabe 09 | 2012 Anzeigenleitung Regula Bachmann, r.bachmann@podium-verlag.ch Anzeigen Irene Dubach, i.dubach@podium-verlag.ch Redaktion Julia Kliewer, j.kliewer@podium-verlag.ch Kim Kühne, k.kuehne@podium-verlag.ch Layout Susanne Raabe, inserate@stadtmagazin-rj.ch Fotos Redaktion sowie dem Verlag zVg Titelbild © swiss-image.ch/Christof Sonderegger Druck Südostschweiz Print, 7007 Chur, www.so-print.ch Das STADTmagazin erscheint monatlich.

Bild: © Manor.ch

lifestyle

Herbstmode 2012 Zur Zeit erfreuen wir uns an den warmen Temperaturen, doch der Herbst rückt immer näher und somit auch die neuen Trends.

ie Mode gewinnt an Eleganz, weiche Stoffe werden mit

schick und gleichzeitig bequem einkleiden. Es werden natür-

Leder kombiniert, Hell mit Dunkel, uni mit Mustern oder

liche Stoffe mit künstlichen Materialien und mit verschiedenen

Print, weit mit schmal, clean mit chic – die Herbsttrends

Silhouetten kombiniert. Der eigenen Kreativität sind bei solch

versprechen Individualität mit einer Touch Extravaganz.

einer Vielfalt keine Grenzen gesetzt.

Sportlich, Kontrastreich und Elegant

Die Musikszene Färbt auf die Mode ab

Bisher galt in Modekreisen, dass ein Outfit sportlich oder elegant

Trend Nummer eins diesen Herbst ist ganz klar Leder. Der

wirkt. In diesem Herbst ist beides möglich. Dieses Jahr befinden

Klassiker, schwarzes Leder, wird in den nächsten Monaten ein

wir uns modisch in einer Umbruchsphase. Bisher hatten wir die

Megatrend. Ganz in Schwarz erinnern beispielsweise Ledermän-

verschiedenen Stile nebeneinander, bei den Herbsttrends 2012

tel an die Gothic-Mode der Neunziger Jahre. Die legendären Doc

werden sie langsam eins. Diesen Herbst können Sie sich daher

Martens Schuhe passen dazu perfekt und runden das Outfit ab. Gerne dürfen diese «Schnürstiefel» in Lack oder Rot getragen werden. Noch knallroten Lippenstift auftragen und das Outfit

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Eleganza Moda made in Italy

wirkt sehr sexy. Die roten Lippen passen auch perfekt zu den angesagten Lederjacken der Rockstars. Auch Lederleggins und Lederkleider sind diesen Herbst angesagt. Abrunden lassen sich diese Outfits perfekt durch Pailetten und Metallic-Stoffe. Es schimmert also weiterhin auf Tops, Röhrenhosen und Jacken.

Schuhe Damenkleider Taschen Schmuck Kinderkleider

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Die neue Herbstkollektion ist da!

Von Omas Gardine zur Trend-Jacke Noch mehr zum Trendthema werden Muster, egal ob auf dem XXLStrickpullover oder auf dem figurbetonten Bleistiftrock. Alles ist erlaubt, ganz nach dem eigenen Geschmack. Egal ob Hosen, Hemden oder Jacken, alles wird diesen Herbst mit Prints und Mustern verziehrt. Leoparden und Zebramuster können immer noch getragen werden, wie auch die typischen 70er-Jahre-Muster.

Cordhosen und Seidenblusen

Bild: © Manor.ch

lifestyle

Die angesagte Farbwelt

Bei den Hosen ist egal, ob Röhre oder Marlene-Hose,

Grundsätzlich dominieren diesen Herbst die

wichtig ist nur, dass die Schuhe nicht verdeckt werden.

Farben Schwarz, Braun sowie Naturfarben.

Die Schuhe sollen ausreichend zur Geltung kommen.

Aber auch dunkle Rot-, Blau- und Grüntöne

Total angesagt sind Woll- oder Cordhosen in den

sind häufig zu sehen. Besonders glamou-

Farben Senf, Curry oder Flaschengrün. Männer tragen

rös wirkt die Kombination von Grau und

dazu am besten Strickwesten und Wollsakkos. Für

Schwarz, am besten in klaren Schnitten.

Frauen ist diesen Herbst die Seidenbluse unver-

Abgerundet wird das schicke Outfit mit

zichtbar. Am schönsten wirkt die Bluse, wenn sie weit geschnitten und leicht transparent ist.

einer lässigen Piloten-Mütze oder einer Bild: © Manor.ch

rockigen Biker-Jacke.

\\\ Kim Kühne

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Die neusten Prêt-à-porter Trends Herbst/Winter 2012/13

Lassen Sie sich bei Prince de Gall Fashion&Design in Lichtensteig von den aktuellen Modetrends inspirieren.

Black Power Die dunkle Seite der Mode

Ethnomuster. Die finden in strengem Rah-

Bewegung in die Silhouette, wie kontrol-

erhebt ihre Stimme. Ob knallharte Gothic-

men statt. Mit beeindruckend plakativem

lierte Schleppen-kreationen beweisen.

Kreationen oder toughe Luxusmäntel,

Effekt. So stilisiert üppig bestickter Mi-

Anzüge Jacke trifft Hose. Wer hätte

Bevorzugt demonstriert Schwarz seine

nimalcoat Multikulti zum hochmodernen

gedacht, dass eine solch traditionelle

Stärke in Verbindung mit Leder

Fashion-statement.

Begegnung so viele Gestaltungs-Formen

Men’s style Der kleidsame Effekt der Her-

Mix Pelz und Leder zu Seide und Strick:

annehmen kann! Von einer 7/8 Boyfriend-

rengarderobe liefert viel Gesprächsstoff.

Ein ganz neuer Materialreichtum sorgt für

Nummer bis zur Girl-power-Kombi mit den

So werden Ladys jetzt zu Gentlewomen, die

kreativen Imput - beim Stylen und Kombi-

Kristallblumenknöpfen: sich im Zweiteiler

im originalgetreuen Glencheck Dreiteiler

nieren. Dabei wird Patchwork zur neuen

zu kleiden, ist äusserst anziehend.

genauso überzeugen wie im neuzeitlichen

Modekunstform erhoben.

Jacken Sportlich-lässig weit geschnittene

Nadelstreifen-Mantelkleid

Strick …macht sich stark für den Winter.

Blazer und Blousons machen den Winter

Mäntel Think big!! Neben Tenchcoat-

Die neueste Masche neben raffinierten

das Rennen. Dabei wird die ungezwun-

Variationen im modernen Materialmix

Mulicolor-Mustern: Strickstoffe à la Skulp-

gene Form durch die edle Austattung

überzeugen jetzt XL-Modelle mit runden

turale auf den Leib schneidern.

wieder wettgemacht, wie Federnkragen

Schultern und formstabilen Lederteilen.

Military Doppelt geknöpft und hochge-

oder Glanzstickereien

Neu: der Clutch-Coat zum Zuhalten statt-

schlossen? Respekteinflössende Mäntel

Röcke… geben sich ladylike. So stehen

knöpfen

sind eine Seite der Medaille. Uniform

wadenlange Fifties-Formen aus abwechs-

Animal Wilde Fantasie ist gefragt. So treten

Kleider hingegen sind aus ganz anderen

lungsreich gestalteten Stoffen im Vorder-

Leo & Co. Verstärkt im Mustermix auf, und

Gründen streng gehalten.

grund. Neu: ein selbstbewusster Lagen-

werden nicht mehr nur auf Stoff gedruckt,

Brit-chic Karo ist König! Im Jahr der

Look aus Rock über 7/8-Hose

sonder sogar auf Leder.

Olympiade steht England auch modisch

Mittelalter Düster? Während Newcomer

Hosen

im Mittelpunkt. Elegante Reiterlady oder

Ernst macht, muss man neidlos zuge-

fangen an, ihrem Namen wieder alle Ehre

perfekter

stehen, dass ein Kreuzzug noch nie so sexy

zu machen. Und weden weiter, begleitet

Jagdtrophäe oder entspannte Miss Mu-

von ausgedehnten Bund – oder präzisen

stermix? Ask you please.

Bügelfalten, bisweilen in ungeahnter

Knallfarben

übersehen:

Für Ihre spezielle Note des Herbst/Winter

Stoss-Weiten, beeindruckend vor allem

Powerdressing setzt sich durch. Aber

2012/13 lohnt sich ein Besuch bei Prince

Bye-bye, Röhre! Beinkleider

Gentleman?

Schwer

Federgekrönte

in rot und weiss

selbst ohne die lautstarke

Prints

Unterstützung

Von

Retro-Tapete

von

siven Tönen wie Phosporgelb

Anzügen

und

Geometrische raffinierten

Kleidern: Muster

Farbtönen

Königsblau

raumfüllende

de Gall in Lichtensteig.

inten-

zum Renner auf Taschen, und

aussah wie auf den Laufstegen…

wirken

Maxischnitte,

Keulenärmel und XL-Kragen

verwandeln Stoffe in eine

sehr beeindruckend.

Prince de Gall

flimmernde Tanzfläche. Da

Capes Im Aufschwung… Der

Hauptgasse 11, 9620 Lichtensteig

wird selbst ein klassischer

Umhang übersteigt mit seiner

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Stilvielfalt alle Erwartungen.

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Besticktes Schmuckstück, coo-

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ler Kegel, wilder Partyfreund…

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Dosis, dafür farbenfrohe

Dabei bringt er nicht immer

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Rüschen in

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Tabu Bodywear – Kollektionen von Marie Jo und Eva Kyburz Violette Violette = Spitze. Viel Spitze! Diese luxuriöse Serie kombiniert Spitze mit modernen Elementen, wie zum Beispiel Satinbändern. Reizvoll verarbeitete Schulterbändchen und SwarovskiSchmucksteinchen geben den Modellen den letzten Schliff. Violette umfasst drei BH- und vier Slipmodelle, einen verführerischen Strumpfhalter und ein luxuriöses Kleidchen. Alle Modelle sind in zwei Farbenerhältlich: Velvet Rot (Dunkelrot) und Schwarz.

Pauline Der Tüll mit Pünktchenmotiv für Pauline bewirkt

eine

Ausstrahlung.

moderne,

romantische

Swarovski-Kristalle

sor-

gen dafür, dass Pauline voll im «Jewel Trend» liegt. Diese Serie umfasst fünf verschiedene BH- und fünf Slipmodelle. Die Farben sind etwas Besonderes: Natur (gebrochenes Weiß), Lava (intensives Rot) und Nachtblau (Dunkelblau) erfüllen die

Wünsche jeder Frau und lassen sich perfekt mit winterlichen Outfits kombinieren.

Eva Kyburz

W Au ell Di

Die Schweizer Designerin Eva Kyburz, die sich mit ihrem Zürcher Unterneh-

men längst etabliert hat, liess sich zum Herbst/Winter 2012 wie immer etwas Besonderes einfallen und präsentiert in ihre Kollektion verschiedenen Themen.

Der sparsame Umgang mit den Mitteln des Métiers prägt den Stil von Eva Kyburz. Die Designerin übt Zurückhaltung mit Bedacht, auch als Person. Ein esoterischer Ansatz im Denken, ein asiatischer Anflug

im Modemachen, ein Hang zu Asymmetrie und grosszügige Einfachheit bestimmen Haltung und Aussage. Eine Auswahl der Kollektion von Eva Kyburz finden Sie exklusiv in Rapperswil bei Tabu Bodywear, Untere Bahnhofstrasse 4. ww.tabu-bodywear.ch 8

lifestyle publireportagen

Diesen Herbst wird gestrickt Wer denkt Stricken, Häkeln oder Filzen

ist der perfekte Start für eine ungeübte

sei was für Grossmütter, liegt definitiv

oder

falsch. Stricken liegt voll im Trend. Einer-

Doris Burkhard und ihr Team freuen

seits ist es eine schöne Beschäftigung

sich darauf Sie beraten zu dürfen. Sei

und andererseits können Sie für sich

es bei der richtigen Wahl der Qualität

oder Ihre Freunde und Bekannte schöne

oder dem Erstellen der individuellen

wiedereinsteigende

Strickerin.

Stickanleitung für Ihr Wunschmodell. In

Unikate herstellen.

der Wollboutique sind sie genau richtig,

Doris Burkhard (links), Claudia Pascher

IM PARADIES DER WOLLE

wenn Sie Ihre Strickträume verwirklichen wollen.

In der Wollboutique Pingouin von Doris

Ausserdem haben Sie in der Wollbou-

Burkhard gibt es alles, was das Herz einer

tique eine grosse Auswahl an Wolle

wollbegeisterten Strickerin sich wünscht.

der

Die Auswahl von Merino, Cashmere,

beispielsweise von Lana Grossa, Lang ,

Seide, Mohair und Alpaca sowie auch

Schulana und Katja. Um das Sortiment

Baumwollgarne ist riesig. Melierte- oder

abzurunden, finden Sie edle Birkenholz-

Tweed Garne bis hin zu Effektgarnen mit

nadeln, genauso wie dekorative Knöpfe

eingearbeiteten Blümchen, Pailletten,

und Verschlüsse für Jacken. Die aus-

Fellpommeln und vielem anderem sind

gestellten Modelle zum Nachstricken,

erhältlich. Auch der Farbenvielfalt sind

sowie verschiedene Strickmagazine und

Wollboutique Pingouin

keine Grenzen gesetzt. Im Trend liegen

Bücher werden Sie inspirieren.

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verschiedenen

Lieferanten,

Schauen Sie doch mal rein und beginnen Sie zu stricken.

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Grün-, Rot-, Grau-, aber auch verschiedene Brauntöne. Ganz neu sind Neonfar-

STRICKTRÄUME SELBST GEMACHT

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ben, welche zum Beispiel für Mützen auf

Um etwas zu stricken, muss man kein

pingouin.wolle@bluewin.ch

der Skipiste getragen werden.

Profi sein. Ein Schal oder eine Mütze

www.pingouinwolle.ch

SCHNYDER Modetage

Persönliche Einladung

Wir laden Sie herzlich zu unseren beliebten Modeevents ein. Gönnen Sie sich einen Ausflug in die SCHNYDER Modewelten, geniessen die Herbstimpressionen der aktuellen Mode und erfrischen Sie sich an dem von uns offe ff rierten Buffet. ff Eintritt ist frei. Die Modeschauen finden zu folgenden f T rminen statt: Te

Samstag, 22. September

Modeschau in Wädenswil (Modehaus Gerbestrasse 4 ) Vorführungen um 11.00, 13.30 und 15.30 Uhr (länger geöffnet)

Mittwoch, 26. September

Modeschau in Rapperswil

(Modehaus Cityplatz, 1. Untergeschoss) Vorführungen um 11.00, 14.30 und Abendmodeschau um 19.00 Uhr (länger geöffnet) ACCESSORY

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Bei den Modeschauen ist die Anzahl der Plätze beschränkt. Anmeldung erwünscht: Telefon 055 210 11 82 oder über Internet www.schnydermode.ch. Eintritt frei.

Damen- & Herrenmode, Cityplatz, Rapperswil Damen- & Herrenmode, Bahnhofstrasse 30, Wald Damenmode, Gerbestr. 4, Wädenswil Damenmode, EKZ Neuwiesen, Winterthur

lifestyle publireportagen

Die

neusten Herbstmodelle bei L’idea

In der Altstadt von Rapperswil gelegen,

Das Team von L'idea freut sich darauf,

hält das Schuhmodengeschäft L'idea

Sie persönlich im Laden begrüssen und

die aktuellsten Herbsttrends in Sachen

individuell beraten zu dürfen.

stylischer und gleichzeitig bequemer Fussbekleidung bereit. Leder-Stiefeletten liegen in dieser Herbst- und Wintersaison voll im Trend. Besonders angesagt sind dabei von Folklore inspirierte Muster und farbliche Akzente. Maskuline Stiefel für Frauen sind ebenfalls stark gefragt. Schnallen und Nieten in verschiedenen

Herrengasse 22, 8640 Rapperswil

Formen

Telefon 055 210 09 20

verleihen

den

Lederstiefeln

info@lidea.ch

einen rockigen, aber glamourösen Look.

Cashmere Flair – Schlichte Eleganz

gepaart mit Nachhaltigkeitsdenken Bereits seit Oktober 2008 bietet Cash-

Flair führt. Seien es luxuriöse Jacken

mere Flair eine grosse Auswahl an Klei-

der Marke mabrun, ausgewählte Herren-

dung aus dem hochwertigen Naturmate-

hemden von Robert Friedman, stylische

rial Kaschmir für Sie und Ihn an. Die Bou-

Jeans, Hosen, T-Shirts, Jacken und Schals

tique in bester Geschäftslage in Lachen

von CLOSED oder modische Taschen, Gür-

hat sich hauptsächlich auf den Verkauf

tel und Accessoires des Schweizer Labels

von Pullovern, Strickjacken und Schals

FLO accessoires – für jeden Geschmack

aus edler Kaschmirwolle spezialisiert.

ist hier etwas Passendes dabei.

Inhaberin Madeleine Bründler setzt daDas Cahmere Flair-Team freut sich auf

bei gezielt auf die Marke FTC, was für Fair Trade Cashmere steht. FTC arbeitet bei

erwerben, sondern damit auch alle an

Ihren Besuch, um Ihnen die Vielfalt der

ihren detailverliebten und vielseitigen

der Entstehung beteiligten Menschen

Kollektionen präsentieren zu können.

Kollektionen eng mit den Farmern in der

nachhaltig zu unterstützen», so Madelei-

Mongolei zusammen, um die nachhaltige

ne Bründler. FTC steht somit für Qualität

wirtschaftliche Entwicklung an den Pro-

und Design zu einem nachvollziehbaren

duktionsorten zu sichern und gleichzeitig

Preis-Leistungs-Verhältnis.

den Qualitätsansprüchen gerecht zu werden. «Die Nachfrage nach ökologisch und

Die Wohlfühl-Oase für Kaschmir-

Marktstrasse 17

ethisch korrekten Produkten steigt immer

Strickwaren, Jeans und mehr

8853 Lachen

mehr. Unsere Kunden können sicher sein

Beste Qualität, exklusive Stoffe und ele-

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nicht nur ein herrliches und modisches

gante Schnitte finden Kunden auch bei

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den anderen Labels vor, die Cashmere

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besten

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Jubiläum – Jahre

Allemann Optik

Seit 40 Jahren werden nun schon an der

und Mineralöle hergestellt werden, können

brillen von Champion und Jäggi Nova exakt

Rathausstrasse 17 in Rapperswil Brillen

auch gleich im Geschäft gekauft werden.

eingestellt werden können und die Sicht überprüft werden kann.

und Kontaktlinsen angepasst. Bereits seit drei Jahren führt Philip Gamper, der

Für Personen mit einer starken Sehbeein-

neue Inhaber von Allemann Optik, das

trächtigung verfügt Philip Gamper über

Das erweiterte Fernoptik–Sortiment bein-

Geschäft. Er wird von seiner Partnerin

eine Spezialausbildung im Bereich Low

haltet Feldstecher und Spektive der Marken

Denise Sigron unterstützt, die ihre

Vision. Mit den richtigen Hilfsmitteln kann

Zeiss, Leica, Swarovski und Eschenbach.

Augenoptik-Ausbildung nächstes Jahr

zum Beispiel bei einer Makuladegenerati-

So gibt es für jedes Budget das passende

abschliessen wird.

on oder bei grünem Star das Lesen einer

Gerät inklusive fachtechnischer Beratung.

Zeitung wieder möglich gemacht werden. Philip Gamper und Denise Sigron freuen

Viele neue Produkte und Dienstleistungen werden angeboten. Ein umfangreiches

Da in regelmässigen Abständen Neuheiten

sich auf Ihren Besuch und beraten Sie ger-

Sortiment an korrigierbaren Sportbrillen

eintreffen, nicht nur nach den Fachmessen

ne individuell in allen Bereichen des guten

wird ergänzt durch Tages- oder Monats-

in Mailand und München im Frühling, lohnt

Sehens.

kontaktlinsen für Ferne und Nähe. Denise

es sich immer wieder einen Blick auf die

Sigron schminkt Damen professionell und

neuen Modelle zu werfen.

Allemann Optik Inhaber Philip Gamper

typgerecht oder vermittelt das Einmaleins des Schminkens bei einem Einzelkurs

Speziell für Sportschützen ist im oberen

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einfach und wirkungsvoll. Sämtliche Pro-

Bereich des Geschäfts ein nachgeahmter

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dukte, die ohne Zusatzstoffe wie Paraben

Schiessstand eingerichtet, bei dem Schiess-

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L^g [gZjZc jch Vj[ >]gZc 7ZhjX] E]âê <VbeZg! Yêa# 6j\Zcdei^`ZgbZ^hiZg jcY 9Zc^hZ H^\gdc

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13.8.2009 7:38:18 Uhr

lifestyle publireportage Das Detailhandelsteam Mode & Lifestyle kennt sich bei Stilfragen bestens aus.

Als Detailhandels

fachmann/frau Mode und Lifestyle im Beruf ausleben

Detailhandelsfachleute im Bereich Mode und Lifestyle beraten und bedienen im Verkaufsgeschäft die Kundschaft in Stil- und Kleiderfragen.

Die Ausbildung zum Detailhandelsfach-

Beratung oder Bewirtschaftung

Kundeninformationen aus und gestalten

mann/frau auf dem Gebiet Lifestyle

Während einer Schnupperwoche, die Teil

die Warenpräsentation mit.

deckt bei Manor, der grössten Schweizer

des Bewerbungsverfahrens ist, können

Warenhauskette, unterschiedliche Be-

die Anwärter bereits ausloten, ob ihnen

Was sind die Voraussetzungen?

reiche ab. In der Manor-Niederlassung

der Schwerpunkt «Beratung» oder doch

Interessenten müssen die Volksschule

in Rapperswil stehen den angehenden

eher «Bewirtschaftung» zusagt. In der

und vorzugsweise die Oberstufe auf Ni-

Detailhandelsfachleuten die Abteilungen

Ausbildung erwerben die Lehrlinge dann

veau A abgeschlossen haben. In der Vor-

Damen-, Herren- oder Kinderkonfekti-

die Grundkenntnisse des Detailhandels

selektion ist des Weiteren das Resultat

on, Sportartikel, Uhren und Bijouterie

ebenso wie spezifisches Wissen zu ihrem

des Multichecks entscheidend. Neben

sowie Parfumerie offen. Zu Beginn der

Schwerpunkt. Bei «Beratung» stehen die

guten Deutschkenntnissen in Wort und

dreijährigen Ausbildung müssen sich die

Bedienung und der Warenverkauf und

Schrift müssen die Kandidaten hervor-

Lernenden auf eine Abteilung festlegen.

somit der Kunde im Vordergrund. Die

ragende Umgangsformen und Freude am

Lernenden sorgen dafür, dass Kunden gut

Kundenkontakt mitbringen. Offenheit,

bedient und zufrieden das Geschäft ver-

Interesse an Mode und Lifestyle sowie

lassen. Sie erhalten vertiefte Sortiments-

Einfühlungsvermögen sind weitere Vo-

und Dienstleistungskenntnisse und sind

raussetzungen, um das mehrstufige Aus-

über saisonale Modetrends informiert.

wahlverfahren bei Manor zu bestehen.

Bei dem Schwerpunkt Bewirtschaftung liegt der Fokus auf dem Warenkreislauf

Manor bietet eine hervorragende Ausbil-

und der Kundeninformation. Vertiefte

dungsbetreuung und ist stets bemüht,

Kenntnisse des Warenflusses ermögli-

junge Talente individuell zu fördern.

chen es, die Abläufe von der Lieferung bis zur Verkaufsstelle abzuwickeln. Lernende werten ebenso Preis-, Artikel- und Neue Jonastrasse 20, 8640 Rapperswil

Die Auszubildenden sorgen bei Manor für eine

Telefon 055 220 46 99

angenehme Einkaufsatmosphäre.

www.manor.ch

Bild: © iStockphoto.com/Milan Ilic

lifestyle

Egal ob auf Balkonien oder in der Ferne – erholsam ist Sommerurlaub allemal. Doch nach zahlreichen Stunden in der Sonne und ausgiebigem Badespass in Chlor- oder Meerwasser benötigen Haut und Haar jetzt eine gehörige Portion Pflege.

«After Holiday»

–

Die richtige

Nachsommerpflege für Haut und Haar

rockene und schuppende Haut, sprödes und ausgebleichtes Haar, ein matter Grauschleier, der sich auf den sommerlichen Teint gelegt hat: Gerade nach der Hitze der

Sommertage verlangen Haut und Haar nach einer Extraportion Aufmerksamkeit. Welche Pflegetipps sind hier zu beachten? Die Haut Mit viel feuchtigkeit verwöhnen

Sonne und Wärme sind wunderbar fürs Gemüt – keine Frage, doch nun offenbaren sich die Spuren, die diese Ferienbegleiter hinterlassen haben. Auch wenn Sie im Sommer stets auf ausreichend Sonnenschutz geachtet haben, sollten Sie Ihrer Haut jetzt auf jeden Fall Urlaub vom Urlaub gönnen. Sonnenbelastete Haut ist in der Regel sehr trocken und benötigt nun erst einmal Ruhe und Erholung. Deshalb sollten Sie diese nach der Badesaison mit ausreichend Feuchtigkeit verwöhnen. Für den Aufweck-Kick am Morgen eignen sich vitalisierende und erfrischende Duschgels mit Essenzen aus Limonen, Orangen oder Zitronen. Duschgels mit Aloe Vera bewahren die Haut vor Feuchtigkeitsverlust und machen sie geschmeidig. Gegen das

A F T E R S U N DAY S ADIOS S U M M ER ADIOS U R L A U B U R L AU B FÜ R KO P FH AU T U N D H A A R ! Verwöhnen Sie jetzt Ihr Haar und Ihre Kopfhaut mit der richtigen Nachsommerpflege. Wir bieten Ihnen: Schnitt der Spitzen und eine Soft-Kur aus Vitaminen und Proteinen. Pflegende Öle bändigen trockenes, sprödes, widerspenstiges Haar und geben seidigen und gesunden Glanz. Unser Service ist einfach klasse.

unangenehme Spannungsgefühl trockener Haut hilft hingegen ein mildes Schaumbad, das nicht nur sanft reinigt, sondern strapazierte Haut auch ausgiebig pflegt. Meeresextrakte als Inhaltsstoffe sind hierbei die perfekte Pflegeergänzung. Die Gesichtshaut ist besonders empfindlich und benötigt nach den vielen Freizeitaktivitäten unter freiem Himmel intensive

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lifestyle Feuchtigkeitspflege. Gesichtscremes und KĂśrperlotionen mit

lich eine Intensiv-Kur gemacht werden. Achten Sie ausserdem

beruhigenden Inhaltsstoffen tun der Haut nun besonders gut.

darauf, intensive FĂśhnhitze zu meiden, um die Haare nicht noch

Panthenol beispielsweise, eine Abwandlung des Vitamins B5,

mehr auszutrocknen. Am besten Sie gĂśnnen sich zusĂ¤tzlich

erhĂśht das FeuchthaltevermĂśgen der Haut und verbessert die

einen einen Anti-Spliss-Schnitt beim Coiffeur.

HautelastizitĂ¤t. Auch der altbewĂ¤hrte Pflege-Allrounder Aloe Vera verfĂźgt Ăźber eine Vielzahl von wohltuenden Effekten fĂźr

Auch die FĂźsse wollen gepflegt werden

die strapazierte Gesichtshaut. Sie sollten gerade jetzt beach-

FĂźsse werden oftmals bei der Nachsommerpflege vernachlĂ¤s-

ten, dass Seife die Haut austrocknen und ihren SĂ¤ureschutz-

sigt. Doch die ist jetzt besonders wichtig, denn FĂźsse haben

mantel zerstĂśren kann. Deshalb ist es in der Nachsommerzeit

ja bekanntlich nie Ferien. Und nach langen Sommertagen in

ratsam, Waschgels mit rĂźckfettenden ZusĂ¤tzen zu verwenden.

Sandalen und Flip Flops oder ausgedehnten Shoppingtouren

Feuchtigkeitsmasken eignen sich bestens, um der Haut die

in High Heels brauchen auch sie dringend eine Portion Pflege.

nĂśtige Frische zurĂźck zu geben. Empfehlenswert sind solche

FussbĂ¤der wirken Wunder bei mĂźden und strapazierten FĂźs-

Pflegekuren zwar das gesamte Jahr Ăźber, aber fĂźr die Behand-

sen. Badesalze mit pflanzlichen Inhaltsstoffen sorgen hierbei

lung sonnenstrapazierter Haut lohnen sie sich besonders. So

fĂźr eine aufbauende Intensivpflege. Auf einen Bimsstein sollte

kann die Gesichtshaut wieder an Spannkraft gewinnen und

beim Pflegeprogramm nicht verzichtet werden, denn der

wirkt nicht so fahl.

entfernt die unschĂśne Hornhaut, die wĂ¤hrend der Sommerzeit entstanden ist. FĂźr eine wohltuende Erfrischung fĂźr Beine

die Haarpracht nicht vernachlĂ¤ssigen

und FĂźsse sorgen ein kĂźhlendes Gel oder ein Fussspray mit

Der Beach-Look mit ausgeblichenem Strubbelhaar mag im

Menthol oder Minze.

Sommer zwar ÂŤinÂť sein, gesund ist der Mix aus Sonne, Wind, Salz- und Chlorwasser fĂźr unser Haar aber definitiv nicht. Und

Tricks fĂźr lĂ¤nger anhaltende BrĂ¤une

da den Haaren die schĂźtzende Hornschicht, Ăźber die unsere

Wer seinen sonnengekĂźssten Teint auf gesunde und scho-

Haut verfĂźgt, fehlt, sind sie den sommerlichen Witterungsver-

nende Weise erhalten mĂśchte, der greift besser zu einer leicht

hĂ¤ltnissen ungeschĂźtzt ausgeliefert. Das hat zur Folge, dass die

selbstbrĂ¤unenden Bodylotion oder Gesichtscreme, anstatt die

Haare strohig werden, schneller abbrechen und nicht mehr ge-

Haut im Solarium weiterhin einer hohen UV-Strahlungs aus-

nĂźgend Feuchtigkeit speichern. Insbesondere coloriertes Haar

zusetzen. Hochwertige PflanzenĂśle sowie ausgewĂ¤hlte natĂźr-

braucht nach dem Sommer mehr Zuwendung, denn durch das

liche Pflegewirkstoffe sorgen bei diesen Produkten fĂźr einen

FĂ¤rben ist die Ă¤ussere Schuppenschicht ohnehin angegriffen.

natĂźrlichen und sonnigen Hautschimmer. Auch eine getĂśnte

Greifen Sie jetzt zu milden Shampoos und verwenden Sie nach

Tagescreme lĂ¤sst die Haut gleich strahlender aussehen. Als

jeder HaarwĂ¤sche eine sanfte SpĂźlung. Um Ăźberstrapazierten

Alternative zur BrĂ¤une aus der Tube bietet sich natĂźrlich auch

Spitzen entgegen zu wirken, sollte einmal wĂśchentlich zusĂ¤tz-

ein Hauch Erdpuder an, der dem mĂźden Nachsommer-Teint eine natĂźrlich strahlende Frische verleiht. Auch eine gesunde

Nail-Fashion

ErnĂ¤hrung trĂ¤gt dazu bei, dass es der Haut gut geht und sie ihren gesund aussehenden sommerlichen Teint behĂ¤lt. HierfĂźr

Theresa Richard

eignet sich alles, was reich an Vitaminen ist, also insbesondere

Fischmarktplatz 3 8640 Rapperswil Telefon 076 451 52 88

einen Gefallen tun mĂśchte, sollte auf Alkohol und Nikotin ver-

frisches Obst und GemĂźse, Salate und NĂźsse. Wer seiner Haut zichten, da sich diese Stoffe negativ auf die Hautgesundheit und schliesslich auch auf die SommerbrĂ¤une auswirken. \\\ Julia Kliewer

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gesund & vital

Die

häufigsten

Probleme mit der

Psyche

Die Begriffe Midlife Crisis, Burnout und Depression hat jeder schon einmal gehört. Doch wissen Sie tatsächlich, was diese Bezeichnungen bedeuten?

idlife Crisis, Burnout und Depressionen wirken auf

verdienen, heiraten und Familiengründung von selbst. Der Zeit-

den Laien alle ähnlich – doch in Wahrheit sind diese

punkt, bis diese Aufgaben bewältigt sind, hat sich heutzutage

drei psychischen Phänomene sehr unterschiedlich.

nach hinten verschoben und liegt zwischen dem 40. und 55.

Fängt es doch dabei an, dass nur die Depression eine Krankheit

Lebensjahr. Nachdem man gesellschaftlich alles erreicht hat,

ist, Burnout eher im Grenzbereich zur Krankheit liegt und die

haben Betroffene den Eindruck, dass es von nun an sozusagen

Midlife Crisis ein zwar besonderer, aber in aller Regel durchaus

bergab geht. Im zweiten Lebensabschnitt geht es dann darum

gesunder Lebensabschnitt ist.

zu klären: Wer bin ich? Was will ich im Leben? Je einseitiger eine Person in der ersten Lebenshälfte gelebt hat, das heisst: je

Midlife Crisis – Das Problem der Lebensmitte

weniger sie auf ihre individuellen Bedürfnisse eingegangen ist

Wenn Sie den Begriff Midlife Crisis hören, denken Sie dann nicht

und sich selbst verwirklichen konnte, desto heftiger kann die

auch an den alternden Casanova mit neuem Sportwagen und

Krise ausfallen. Deshalb rät Dr. Heinrich-Peter Fischer, Leitender

junger Freundin oder an den Rebell, der sich in enge Lederklei-

Arzt des Psychiatrie-Zentrums Linthgebiet in Uznach: «Man

dung zwängt und auf dem Motorrad tüchtig Gas gibt? Verständ-

sollte bereits in der ersten Lebenshälfte in sich hineinhorchen

lich, wenn man bedenkt, dass in der Midlife Crisis klar wird, dass

und versuchen, sich so weit wie möglich zu verwirklichen».

ein Lebensabschnitt zu Ende geht. In der ersten Lebensphase

Während einer Midlife Crisis ist es dann an der Zeit, sich über

stellen sich Aufgaben wie Schule, berufliche Ausbildung, Geld

seine Bedürfnisse klar zu werden und sich neue Ziele zu set-

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gesund & vital zen. Dazu kann auch gehören, sich bewusst seinen Schwächen

sein, begeistert für die Unternehmensziele und auf Knopfdruck

zuzuwenden.

Ideen zu produzieren. Zu den inneren Faktoren, die ein Burnout bedingen können, zählen der eigene Perfektionismus und das

Diese Krise der Lebensmitte ist normalerweise nicht behand-

eigene Selbstbild. «Viele Menschen haben laut dem Schweizer

lungsbedürftig, da es sich hierbei um einen natürlichen Prozess

Psychiater Daniel Hell ein «überforderndes Selbstbild». Sie

handelt, den viele durchmachen. Dr. Fischer meint sogar: «Eine

streben danach, auf allen Ebenen erfolgreich zu sein – in Bezug

Midlife Crisis kann auch etwas Positives sein». Nur die Wenigsten

auf die Karriere, die Familie, das Aussehen, die Freizeit oder den

erkranken davon, die Meisten gehen daraus gestärkt hervor.

Konsum», so Dr. Fischer. Grundsätzlich kann ein Burnout jeden treffen, der zu viel arbeitet und unter zu viel Druck steht, oder

Die «Volkskrankheit» Burnout

sich selbst zu stark unter Druck setzt. Wer also überfordert ist

Burnout wird häufig als Krankheit bezeichnet, obwohl es eher so

und versucht der Überlastung langfristig standzuhalten, steuert

etwas wie eine Vorstufe zur Krankheit ist. In Wirklichkeit handelt

unter Umständen einem Burnout entgegen.

es sich nach der Internationalen Klassifikation der Erkrankungen (ICD-1o) um ein «Problem mit Bezug auf Schwierigkeiten bei der

Um einem Burnout vorzubeugen, ist es wichtig, sich nicht zu

Lebensbewältigung». Ein Burnout zu haben, bedeutet «ausge-

überfordern. Wer an Burnout leidet, sollte lernen seine Anfor-

brannt sein». Es bezeichnet einen Erschöpfungszustand.

derungen zu senken und sich Zeit für sich zu nehmen. In extremen Fällen ist sogar ein Klinikaufenthalt

Da Burnout keine klar definierte Krankheit ist, kann es auch nicht eindeutig diagnostiziert werden. Die meisten der

sinnvoll, um besser aus der Situation und

Burnout ist heute

mehr als hundert bereits vorhandenen

das «Eintrittsbillet»,

Definitionen nennen folgende Anzeichen,

mit dem man psy-

die in der Regel in einen Zusammenhang

der

Überforderung

herauszukommen.

Bei stark ausgebrannten Personen kann es nämlich passieren, dass das Burnout zu einer Depression führt. Wichtig sei es laut Dr. Fischer auch einen Bezug zu

mit Arbeitsüberlastung gebracht werden:

chische Beschwerden

Erschöpfung

des

zeigen kann, ohne

reichende Selbstwahrnehmung und Kör-

Gefühls sowie Zweifel an der eigenen

einen Imageverlust

perwahrnehmung seien notwendig, um

zu erleiden.

zu können. Als Anleitungen zum Kennen-

und

Abstumpfung

Leistungsfähigkeit. Menschen in sozialen Berufen mit hoher emotionaler Belastung sind oft betroffen: Lehrer, Therapeuten, Pflegefachpersonen.

Dr. med. Heinrich-Peter Fischer, Leitender Arzt des Psychiatrie-Zentrums Linthgebiet

seinem Körper herzustellen. Eine aus-

dem falschen Selbstbild entgegenwirken lernen des eigenen Körpers eignen sich z. B. Entspannungstherapien oder die Feldenkrais-Methode.

Äussere

Faktoren,

die

ein

Burnout

hervorrufen können, sind zu grosse Arbeitsmengen und die

Depressionen – Die schattenseiten des Lebens

damit einhergehende Überlastung, eine Überflutung mit Infor-

Im Gegensatz zu den vorhergehenden Phänomenen. ist die

mationen durch die heutigen Kommunikationskanäle und auch

Depression eine allgemein anerkannte Krankheit, zu der es

das gesellschaftlich verlangte hohe Tempo in allen Bereichen

auch ein Einstufungssystem gibt. Psychologen und Psychothe-

des Alltags. Weiterhin wirken sich der globale Wettbewerb, die

rapeuten dienen Fragebögen als anerkannte Messinstrumente

Produktivitätssteigerungsrate und die ständige Anforderung,

zur Erfassung der Intensität einer Depression. Depressionen

Emotionen bedarfsgerecht auszurichten, auf das Risiko für ein

treten ausgesprochen häufig auf. Etwa 10% -15% der Männer

Burnout aus. Es ist enorm anstrengend, immer freundlich zu

und sogar 20% - 25% der Frauen haben im Laufe ihres Lebens

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gesund & vital eine Depression. Tatsache ist jedoch, dass nur eine Minderheit davon behandelt wird. Doch weshalb treten Depressionen so oft auf? Das hängt auch

Dr. med.

damit zusammen, dass Depressionen durch ganz unterschied-

Heinrich-Peter Fischer,

liche Krankheitsursachen ausgelöst werden können. Zum

Leitender Arzt des

einen besteht ein Vererbungsrisiko, zum anderen erhöht sich

Psychiatrie-Zentrums

– unabhängig von den Genen – das Risiko selbst depressiv zu

Linthgebiet

werden, wenn jemand innerhalb der Familie oder der Partner an einer Depression leidet. Die Anhäufung von Stressfaktoren oder

Zur Person: Dr. Med. Heinrich-Peter Fischer

Überlastungen im Beruf oder in der Beziehung, aber auch Ar-

Ausbildung: Nach dem Medizinstudium promovierte Dr. med. Hein-

beitslosigkeit, der Tod eines Angehörigen oder lang anhaltende

rich-Peter Fischer Anfang 1988 im Fach Neurologie. Es folgte eine

körperliche Krankheiten können Depressionen bedingen. Nicht

zunächst somatisch orientierte Ausbildung mit den Schwerpunkten

umsonst wird die Depression von Prof. Hell in seinem 2011

Radiologie, Innere Medizin und Rheumatologie in Berlin und London.

erschienenen Buch auch als eine «Störung des Gleichgewichts»

Seit 1995 hatte er die Gelegenheit sein Interesse an psychosoma-

beschrieben. «Eine Depression ergreift den ganzen Menschen

tischen Fragestellungen in einer gemischt internistischen und

– seine Seele und seinen Körper», so Dr. Fischer. Warnsignale

psychosomatischen Tätigkeit an der Universität Heidelberg zu ver-

einer Depression können zum Beispiel der soziale Rückzug,

tiefen. Spätestens auf der dortigen Psychotherapiestation reifte der

Schlafstörungen oder das Verwenden von Alkohol als eine Art

Entschluss, sich vertieft mit der Psychotherapie auseinanderzusetzen,

Selbsttherapie sein. Zu den Kernsymptomen einer Depression

was zum Wechsel in das Gebiet Psychiatrie & Psychotherapie führte.

gehören auch Müdigkeit, gedrückte Stimmung, Freudlosigkeit

Seit 2000 lebt und arbeitet Dr. med. Fischer in der Schweiz. Seither

und Gefühlsarmut.

arbeitete er bereits an der Klinik Hohenegg in Meilen, später in der Privatklinik Hohenegg und zwischendurch bei der Schlössli-Gruppe

Betroffene sollten nicht zögern, wenn es darum geht sich pro-

in Oetwil, Wetzikon und Uster. Seit Mitte 2012 ist Dr. med. Fischer

fessionelle Hilfe zu holen. «Die wichtigste Behandlungsmög-

leitender Arzt des Psychiatrie-Zentrums Linthgebiet.

lichkeit ist die Psychotherapie. Diese eignet sich besonders bei leichteren Formen einer Depression und kann sowohl ambulant als auch (teil-) stationär erfolgen. Bei schweren Depressionen ist man gut beraten, ergänzend zur Psychotherapie von einer medikamentösen Behandlung Gebrauch zu machen», empfiehlt

!KUPUNKTUR 4#- À -ASSAGEN

Dr. Fischer. Antidepressiva lindern die Symptome, bekämpfen jedoch nicht die Ursachen der Depression. Zusätzlich sollte bei Patienten auf der körperlichen Ebene darauf geachtet werden, dass sie genügend Bewegung und Sonnenlicht bekommen und wieder einen geregelten Tagesablauf haben. Lichtdefizite kann man in der dunklen Jahreszeit mit Lichttherapie ausgleichen. Grundsätzlich wichtig sei es laut Dr. Fischer auf das seelische und körperliche Gleichgewicht zu achten. Das funktioniere auch als eine präventive Massnahme.

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Psychische Erkrankungen mittels

Gruppentherapie

bewältigen

Menschen, die sich in schwierigen psychischen Situationen befinden, können auf die kompetente Unterstützung des Psychiatrie-Zentrums Linthgebiet zählen. Es gibt viele verschiedene Formen psychischer Erkrankungen.

Ambulatorium Rapperswil-Jona

Ebenso vielfältig sind die Gründe, die zu solchen Leiden führen

Während die Niederlassung in Uznach bereits seit knapp 30

können, denn nur selten ist eine einzelne Ursache dafür verant-

Jahren besteht, bietet das Ambolatorium in Rapperswil seit

wortlich. Allein die immer komplexer werdenden Lebenssitua-

November 2011 seine Dienste an. Die Räumlichkeiten sind zen-

tionen in nahezu allen Alltagsbereichen stellen Menschen vor

tral gelegen und können auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln

wachsende psychische und psychosoziale Herausforderungen.

problemlos erreicht werden. Der Angebotsschwerpunkt des

Kompetente Beratung und Unterstützung ist für Betroffene in

Rapperswiler Zentrums liegt auf der Gruppentherapie.

diesen Fällen ausgesprochen wichtig. Das regionale Angebot richtet sich an Personen mit psychischen Psychiatrie-zentrum Linthgebiet

Erkrankungen oder psychischen Überlastungen und Problemen

Nach dem Versorgungsprinzip «patientenorientiert – vor Ort

in der Partnerschaft, Familie oder Beruf. Auch Personen, die in

– integrierend – vernetzt» führen die Standorte Uznach und

einer Lebenskrise stecken, werden hier beraten und behandelt.

Rapperswil-Jona ambulante und teilstationäre psychiatrische,

Um die psychiatrische Diagnostik und die psychiatrisch-psycho-

psychotherapeutische und psychosoziale Behandlungen durch.

therapeutischen Behandlungen kümmern sich eine Oberärztin und Psychiaterin, eine Psychologin, eine Kunsttherapeutin, eine

Wochenplan Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Ergotherapeutin, eine Gruppentherapeutin und eine Pflege-

9.45 – 11.15 Uhr 0 13.45 – 15.15 Uhr

Kunsttherapie

09.45 – 14.15 Uhr

Training der Alltagsaktivitäten

16.30 – 18.00 Uhr

Mut haben, Angst verstehen und bewältigen

9.30 – 11.30 Uhr 0 14.00 – 16.00 Uhr

Ergotherapie

0.00 – 12.30 Uhr 1 17.00 – 19.00 Uhr

Gruppe Soziale Kompetenz

14.30 – 16.00 Uhr

Bewegungsgruppe

ebenso wie körperorientierte und handlungsorientierte Thera-

09.45 – 14.15 Uhr

Training der Alltagsaktivitäten

pien. Gemeinsam mit dem Patienten erstellt das behandelnde

9.45 – 11.15 Uhr 0 13.45 – 15.15 Uhr

Kunsttherapie

Team einen integrierten und individuellen Behandlungsplan.

16.00 – 17.00 Uhr

Entspannungsgruppe

16.30 – 18.30 Uhr

Ergotherapie

Ausführliche Informationen zu den einzelnen Gruppenangebo-

09.15 – 10.45 Uhr

Schmerzbewältigungsgruppe

9.30 – 11.30 Uhr 0 13.00 – 15.00 Uhr

Ergotherapie

11.30 – 13.00 Uhr

Ohrakupunktur nach NADA

15.30 – 17.00 Uhr

Genusstraining

9.30 – 11.30 Uhr 0 13.00 – 15.00 Uhr

Ergotherapie

16.00 – 18.00 Uhr

Gruppe «Frauen für Frauen»

fachfrau der Psychiatrie. Gruppentherapie-Angebot Eine Gruppentherapie ermöglicht es dem Patienten sich selbst in Beziehung zu anderen Menschen zu erfahren und daran zu reifen. Das ganzheitliche Behandlungskonzept des Ambulatoriums Rapperswil-Jona umfasst gesprächsorientierte Therapien

ten finden Sie auf der Webseite unter www.psych.ch

Alpenstrasse 2, 8640 Rapperswil Telefon 058 228 66 11 rapperswil@psych.ch, www.psych.ch

gesund & vital publireportage Dr. med.

Spezialisten des Röntgeninstituts Das Röntgeninstitut Jona/Rapperswil bietet Ihnen schnelle und professionelle Diagnostik im Bereich der Radiologie.

Philipp Kamm, Facharzt FMH Radiologie und FMH Neuro radiologie Zur Person Dr. Med. Philipp Kamm Ausbildung: Dr. med. Philipp Kamm absolvierte sein Medizinstudium an der Universi-

Egal ob Magnetresonanztomographie (MRI), Computertomographie (CT), Mammogra-

tät Tübingen (D) und an der Brown University

phie, konventionelle Radiologie, Ultraschall oder Knochendichtemessungen, das Rönt-

Rhode Island (USA). Danach begann er seine

geninstitut Jona/Rapperswil ist Ihr Spezialist im Bereich der bildgebenden Diagnostik.

Facharztausbildung in der Universitätsklinik

Überzeugen kann das Röntgeninstitut Jona/Rapperswil durch die Patientenfreundlich-

Tübingen und im Kantonsspital Münsterlin-

keit und die Professionalität.

gen. 2008 erhielt er den Titel Facharzt FMH Radiologie. Ein Jahr später begann er mit

Walk-In System

der Neuroradiologie am Universitätsspital

Ein grosser Vorteil des Röntgeninstitutes Jona/Rapperswil ist das Walk-in: Walk-in

Basel und erhält 2009 seinen Facharzt FMH

bedeutet, dass sie beispielsweise morgens bei Ihrem Hausarzt sind; dieser ordnet

diagnostische Neuroradiologie.

eine radiologische Untersuchung an, welche Sie bereits am Nachmittag im Röntgeninstitut wahrnehmen können. Innerhalb von 24 Stunden erhält Ihr Arzt den Bericht

Berufliche Schwerpunkte:

der Untersuchung.

\\\ Diagnostische Neuroradiologie \\\ Skelettradiologie

Verschiedene Spezialisten durch vernetzung der Institute

\\\ Schnittbildgebung, insbesondere MRI

Das Röntgeninstitut Jona/Rapperswil gehört seit dem 1. Januar 2008 zur RI Gruppe,

\\\ Infiltrationstherapie zur Schmerz-

welche die Röntgeninstitute Schwyz, Cham, Bellevue Zürich, Zürich-Altstetten, Lind-

berg Winterthur und Jona/Rapperswil verbindet. Dies ermöglicht den Austausch mit

\\\ Interventionelle Schmerztherapie

behandlung und Gelenkdiagnostik

verschiedenen Radiologen sowie Spezialisten. So beispielsweise mit der Kinderradiologin Dr. med. Marianne Sigg im Röntgeninstitut Jona/Rapperswil und dem Neuro-

Warum die Radiologie Dr. Kamm?

radiologen Dr. med. Philipp Kamm im Röntgeninstitut Bellevue. Beide haben nach der

An der Universität Tübingen war ich viele

Ausbildung zum Allgemeinradiologen eine zusätzliche Ausbildung von zwei bis drei

Jahre im anatomischen Institut als Lehrkraft

Jahren absolviert, um Ihren «Subtitel» zu erhalten. Durch solche Spezialisten ist das

tätig. Mein Spezialgebiet war die Kopf-/

Röntgeninstitut in der Lage beste Diagnosen auf diversen Fachgebieten zu stellen.

Halsregion. Radiologie ist für mich klinisch angewandte Anatomie und eine Möglichkeit, mein anatomisch profundes Wissen beruflich umzusetzen. In meinem klinischen Jahr war ich neurologisch tätig. Meine Subspezialisierung zum diagnostischen Neuroradiologen hat somit klinische Wurzeln, die wesentliche

(oben) Kritische Durchblutungsstörungen, sog. Ischämien

Impulse für meine tägliche Arbeit liefern

(links unten) Gefässverengung

und eine Brücke in der interdisziplinären

(rechts unten) Multiple Sklerose – Herd im Halsmark

Zusammenarbeit zwischen Klinik und radiologischer Bildgebung schlagen.

Zentrum für medizinische Radiologie Röntgeninstitut Jona St. Gallerstrasse 163, 8645 Jona Telefon 055 212 70 00 jona@radnet.ch, www.radnet.ch 19

gesund & vital publireportage Die Clienia Privat klinik Schlössli befindet sich in wunderschöner Lage in Oetwil am See. Auch die einzelnen Räumlichkeiten der Klinik laden zum Erholen, Entspannen und Gesundwerden ein. Prof. Dr. Dr. Martin E. Keck, Ärztlicher Direktor

Clienia Privatklinik Schlössli Die Clienia Privatklinik Schlössli ist für die stationäre psychiatrische Grundversorgung in der Erwachsenen- und Alterspsychiatrie für die Einwohner der Region Zürcher Oberland zuständig. Prof. Dr. Dr. Martin E. Keck, Ärztlicher Direktor und Chefarzt Privatstationen im Interview. Was ist das Grundkonzept der Clienia

Angsterkrankungen,

Gedächtniserkran-

Wieso sollte man sich für einen Klini-

Privatklinik Schlössli?

kungen sowie Tests, die messen, ob man

kaufenthalt in der Clienia Privatklinik

Jeder, der ein psychisches Problem hat,

unter einer Gedächtniserkrankung leidet

Schlössli entscheiden?

bekommt bei uns in der Clienia Privatkli-

und wenn ja, an welcher.

Die Clienia Privatklinik Schlössli bietet Ihnen

nik Schlössli eine individuelle Therapie.

aktuelle

und

wissenschaftlich

Wir sind für unsere Patienten rund um

Welche Therapieangebote gibt es in der

fundierte Therapiemöglichkeiten. Dies

die Uhr erreichbar, an 365 Tagen im Jahr.

Clienia Privatklinik Schlössli?

ist durch den Austausch mit anderen

Bei uns werden Sie niemals im Stich ge-

Es gibt viele verschiedene Therapiean-

wissenschaftlichen Institutionen mög-

lassen. Dafür sorgt auch der 24-Stunden

gebote. Bei der Wahl der Therapie wird

lich, welche zum Netzwerk der Clienia

Notfalldienst.

immer auf die Bedürfnisse des Patienten

Privatklinik Schlössli gehören. Auch kann

geachtet. Dementsprechend wird ein

sich die Klinik durch den Einsatz von

Welches sind die Behandlungsschwer-

spezialisierter, fachkundiger und indivi-

Komplementärmedizin, in Ergänzung zur

punkte in der Clienia Privatklinik

dueller Therapieplan für den Patienten

Schulmedizin, beweisen. Die sehr schön

Schlössli?

ausgearbeitet. So gibt es beispielsweise

gelegene Klinik überzeugt zusätzlich mit

In der Clienia Privatklinik Schlössli be-

auch Kreativtherapien. Das Therapiean-

der wunderschönen Einrichtung, welche

handeln wir alle psychischen und psy-

gebot wird durch verschiedene naturheil-

auch für das Wohl des Patienten sorgt.

chosomatischen Erkrankungen. Das sind

kundliche Therapien ergänzt. Wenn auch Sie, ein Familienmitglied oder

beispielsweise Stressfolgeerkrankungen, wie z.B. Burnout oder Depressionen,

Wann empfiehlt sich eine stationäre

ein guter Bekannter an einer psychischen

Behandlung?

oder

Eine stationäre Behandlung empfiehlt

leidet, ist die Clienia Privatklinik Schlössli

sich immer dann, wenn mit der am-

der richtige Ansprechpartner für Sie. Bei

bulanten

Fragen gibt Ihnen das Klinikpersonal

Behandlung

keine

Erfolge

erzielt wurden. Bei der stationären

psychosomatischen

Erkrankung

gerne Auskunft.

Behandlung ist zudem eine intensivere Arbeit

mit

dem

Patienten

möglich,

welcher durch die Rund-um-Betreuung auch mehr Begleitung hat. Ausserdem ist bei einer stationären Behandlung

auch eine individuellere Arbeit mit dem

Clienia Schlössli AG

Pat ienten möglich. Eine stationäre Be-

Privatklinik für Psychiatrie

treuung ist aber auch nötig, wenn es das

und Psychotherapie

Therapieprogramm so vorsieht. Schlaf-

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abgeklärt, ob die EUS-Methode für Sie geeignet ist. Wenn die EUS-Methode

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die Eus-Methode

zu Ihnen passt, steht als erster Schritt

Esther von Burg

Bei der EUS-Methode, welche für essen–

das Basis-Seminar an. Zuerst lernen sie

Ernährungsberaterin für Erwachsene

umdenken–schlanken steht, wird das

innerhalb von vier Stunden umzudenken

und Kinder

Thema «Gewicht reduzieren» auf eine

in Bezug auf Ernährung und Gewicht. Im

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ganz neue Art betrachtet. Esther von Burg

zweiten Teil werden Sie aufgeklärt, was

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ermittelt mit Ihnen zusammen die «Stör-

gesunde Ernährung ist. Im Anschluss

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;adgVhigVhhZ &) 8=")+%% DaiZc IZaZ[dc %+' '., %% && lll#`^cYZg`gZWh]^a[Z#X] HeZcYZc/ E8"@dcid *%"&''*"* >76C 8=,% %.%% %%%% *%%% &''* *

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und StressbewĂ¤ltigungÂť sowie zum Thema

onen, die das Zentrum die ganze Woche

AlltagÂť und informiert darin Ăźber die

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NEU: aceki-Mütter-Baby-Shiatsu-Kurse im Herbst und Winter Seit vielen Jahrzehnten wenden in Japan

Was ist acekiBabyShiatsu?

Weise Kurse, welche in kleinen Gruppen

die Mütter die «Glücksgriffe» für ein

Shiatsu ist eine aus Japan kommende

stattfinden. Neben der einfach zu erler-

starkes Immunsystem oder gegen Atem-

Behandlungsmethode. Gezieltes Einwir-

nenden Technik runden Lieder, Verse und

wegsbeschwerden bei ihren Kindern an.

ken auf die Energiebahnen (Meridiane)

Bewegungsspiele den Kurs-Inhalt ab.

Sie unterstützen damit «oya koo ko», was

des Körpers, hilft, die physische und

soviel bedeutet wie «Elternglück und

psychische Gesundheit des Menschen

Kurs-Daten

Glückskinder».

aufrecht zu erhalten und zu fördern. Auf

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Wohlbefinden auf Japanisch – Shiatsu-

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28. September bis 22 Uhr mit Live Musik von den Piano Brothers

Ihr Einkaufszentrum in Rapperswil-Jona Mo–Fr 9–20 Uhr, Sa 8–18 Uhr Parking 24 Std. offen www.center-sonnenhof.ch

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Sonnenhof – paradies

das Shoppingin Rapperswil

Endlich ist es soweit, der Sonnenhof in Rapperswil feiert vom 27.-29. September seine Neueröffnung.

bwohl es einige Zeit dauerte, bis der Sonnenhof ab

Dieses ist während 24 Stunden geöffnet, so auch während dem

Ende September in neuem Glanz erstrahlt, zeigte sich

Umbau. In der Tiefgarage stehen bis zu 400 gebührenpflichtige

das Einkaufszentrum immer von seiner besten Seite.

Parkplätze zur Verfügung. An den Neueröffnungstagen emp

Bereits im November 2011 war der Sonnenhof heller, moderner

fiehlt es sich jedoch sicherlich mit den öffentlich Verkersmitteln

und übersichtlicher geworden. Während der ganzen Umbau

anzureisen.

phase waren alle 30 bisherigen Geschäfte geöffnet. Informationen rund um das Shoppingvergnügen Auf die Eröffnung hin vom 27. -29. September wird das Einkaus

Das Parkhaus im Sonnenhof ist zu folgenden Tarifen rund um

zentrum durch folgende Geschäfte ergänzt: Jack&Jones, Vero

die Uhr geöffnet:

Moda/Pieces, New Yorker, Jack Wolfskin und einem Gastrono

Tagestarif

miebetrieb. Sie dürfen sich daher auf eine grosszügige Citymall

Montag–Samstag

mit viel Licht, Raum und einer attraktiven Einkaufsatmosphäre

00–40 Min.

CHF –.50

freuen.

41–60 Min.

CHF 1.–

7-21 Uhr

61–90 Min.

CHF 1.50

Viele Neuheiten im Sonnenhof

91–120 Min.

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Die Neueröffnung des Sonnenhof-Zentrums hat viel zu bieten.

Jede weitere ½ Stunde

CHF 1.–

sowie Globi, Kinderschminken und Zuckerwatte. Gross und

Nachttarif und

CHF 21-7 Uhr

Klein können während der Eröffnung vom 27.-29. September

Sonntag ganzer Tag

viel erleben. Ausserdem steht am 28. September ein Nightshop

00–60 Min.

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ping bis 22 Uhr mit Live Musik von den Piano Brothers auf dem

Jede weitere Stunde

CHF 1.–

Es erwarten Sie viele Attraktionen, Wettbewerbe und Rabatte

Programm. Die Ladengeschäfte sind zu folgenden Zeiten geöffnet: Wenn Sie vor haben in den Sonnenhof in Rapperswil zu gehen,

Mo-Fr

9-20 Uhr

ist dies mit den öffentlichen Verkehrsmitteln sowie mit dem

8-18 Uhr

Auto möglich. Direkt beim Einkaufszentrum hat es ein Parkhaus. 26

Weitere Informationen finden Sie unter www.center-sonnenhof.ch.

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Neuer

Jack Wolfskin Store in Rapperswil-Jona

Der Herbst kann kommen, nun auch in Rapperswil-Jona. Ab dem 22.08.2012 öffnet der neue Jack Wolfskin Store im Einkaufszentrum Sonnenhof in der Zürcherstrasse 4 seine Pforten und bietet dem anspruchsvollen Outdoor-Fan alles, um optimal gegen Wind und Regen gerüstet zu sein. Als einer der führenden Anbieter von funktioneller Outdoor Bekleidung, Schuhen und Ausrüstung in Europa steht Jack Wolfskin für einen hohen Grad an Funktionalität, Anwenderorien tierung und Innovation. Aktuell ist Jack Wolfskin weltweit in mehr als 600 FranchiseStores an über 4000 Verkaufsstellen vertreten und bietet in der diesjährigen Herbstsaison erneut eine optimale Kombination von Wetterschutz, Wärmeisolation und Tragekom fort. die

Insbesondere neuen

Kunst

faserfüllungen und

für diesen Bereich anbieten zu können und immer wieder neue

Fleeceprodukte sor

Produktinnovationen im Sortiment zu haben. Bei uns werden

gen auch in der

Kunden ausführlich zum Thema Outdoor und der optimalen

kalten Jahreszeit für

Herbstbekleidung beraten. Zusätzlich bieten wir bis am 15. Sep

ein

tember ein großes Gewinnspiel und tolle Angebote.» sagt Store

kuschlig

war

mes «Draussen zu

Managerin Melanie Kriegseisen.

Hause»Gefühl. «Auch privat bin ich eine grosse OutdoorEnthusiastin und

Jack Wolfskin Store

fühle mich in der umliegenden Bergwelt am wohlsten. Deshalb

Zürcherstrasse 4, 8640 RapperswilJona, Telefon 055 210 41 18

freut es mich umso mehr, nun qualitativ hochwertige Produkte

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Tiefenbacher Schuhe Rapperswil, Sonnenhof präsentiert sich in frischem Kleid Endlich ist es soweit – der umgebaute Sonnenhof wird feierlich eingeweiht. Auch das Schuhhaus Tiefenbacher hat sein Geschäft mit viele Liebe und Sorgfalt umgebaut. Auf neu fast 300 m2 Verkaufsﬂäche ver vermittelt der moderne Laden allen Kunden ein tolles, zeitgemässes Einkaufser Einkaufserlebnis. Das dynamische Schuh-Unternehmen kann sein grosses Angebot an modischen und funktionellen Qualitäts- und Markenschuhen für jedes Portemonnaie im neuen Umfeld perfekt präsentieren. In den attraktiven Räumlichkeiten nehmen die Damenschuhe den grössten Platz ein. Von junger Mode bis zum modischen Bequemschuh wird Frau geboten, was das Herz begehrt. Neustes aus Bella Italia findet sich neben bekannten und bewährten Mar Markenprodukten wie Gabor, Paul Green, Ecco, Tamaris, Ara usw. Trendige und sportliche Marken wie z.B. Converse oder Puma sowie eine tolle Auswahl an Lederaccessoires ergänzen das breite Angebot. Ob für Business oder Freizeit, auch die vielseitige Markenkollektion für Männer mit Labels wie Fretz Men, Ecco, Geox und Rieker lässt kaum Wünsche

offen. Hier kann Mann sich in angenehmer Atmosphäre kompetent beraten lassen. In der Kinderabteilung finden Kids und Kleinkinder ihr begehrtes Label, und die Eltern können der Fach Fachberatung der geschulten Mitarbeiterinnen ihr volles Vertrauen entgegenbringen. Ecco, Geox, Ri Ricosta und Superfit bilden die Basis der grossen Auswahl an tollen, kinderge kindergerechten Schuhen. Sympathisches Familiengeschäft mit kompetenter Beratung

Geschäftsleiterin Eva Utzinger und ihre versierten Mitarbeiterinnen freuen sich, die Kundschaft nun im neuen Laden empfangen zu dürfen. Frau Utzinger ist begeistert von der aktuellen Kollektion und vom neuen Geschäft: “Mit unserem breiten Angebot an Markenschuhen für Gross und Klein können wir fast alle Wünsche erfüllen – vom funktionellen Freizeitschuh über gepflegte BusinessModelle bis hin zu modischen Extravaganzen. Und nun können wir die schöne Kollektion auch toll präsentieren!“

Die Firma TIEFENBACHER blickt auf eine über 90-jährige Tradition zurück und ist seit fast fünfzig Jahren mit einem Geschäft erfolgreich in Rapperswil vertreten. Hauptsitz und Verwaltung befinden sich seit der Gründung in Dietikon. Das unabhängige Familienunternehmen wird von der dritten Generation geführt und zählt heute 29 Filialen mit gut 180 Mitarbeitenden. Das motivierte Rapperswiler Tiefenbacher-Team lädt Sie herzlich ein: Vom 27.–29. September wird gefeiert! In dieser Zeit gibt’s 10% Eröffnungsrabatt auf das gesamte Sortiment inkl. der brandneuen Herbstkollektion. Ein Besuch bei TIEFENBACHER lohnt sich auf alle Fälle.

Sonnenhof, 8640 Rapperswil www.tiefenbacher.ch 27

haus & garten

Das

Einmaleins des energiesparenden Wohnens

Bild: © Susanne Raabe

In den letzten Jahren sind die Kosten für Energie und Gas immer weiter angestiegen. Nicht umsonst fragen sich nun viele Menschen, wie sie energiesparend wohnen können. Mithilfe ein paar einfacher Tipps und Tricks können Sie Ihre Heiz- und Energiekosten deutlich senken.

osten senken und gleichzeitig etwas Gutes für die Um-

Die gekennzeichnete Energieetikette, klassifiziert Haushaltsge-

welt tun –  der Trend zum energiesparenden Wohnen ist

räte nach ihrem jeweiligen Energieverbrauch. Dank der klar ver-

in voller Munde und vereint gleich zwei grundlegende

ständlichen Klassifizierung genügt beim Kauf ein einziger Blick

Wünsche von Mietern und Eigentümern.

für die Beurteilung des entsprechenden Energieverbrauchs. Dieser ist in Energieeffizienzklassen von A bis G eingeteilt, wo-

Auf die Energieeffizienz von Geräten achten

bei A++ (hellblau) für die beste und G (rot) für die schlechteste

Mittlerweile gibt es zahlreiche gute Haushaltsgeräte, duch die

Klasse stehen. Die am besten beurteilten Haushaltsgeräte

sich viel Energie sparen lässt. Achten Sie beim Ersatz oder Neu-

reduzieren den Energieverbrauch um rund 1000 kWh. Dadurch

kauf von Geräten deshalb konsequent auf die Energieeffizienz.

ist eine Ersparnis von rund 200 Franken pro Jahr möglich.

haus & garten Standby-funktion von gerĂ¤ten meiden

40 Grad. Verzichten Sie bei normal verschmutzter WĂ¤sche auch

Am meisten wird von jenen elektrischen GerĂ¤ten unnĂśtig Strom

auf den Vorwaschgang. Diesen braucht es ohnehin nur bei sehr

verbraucht, die vermeintlich ausgeschaltet sind. Solange sich

stark verschmutzten KleidungsstĂźcken. Hier hilft aber auch das

jedoch der Stecker eines GerĂ¤ts noch in der Steckdose befin-

Vorbehandeln oder Einweichen vor dem Waschen. Ihr Verbrauch

det, fliesst weiterhin Strom und es wird Energie verbraucht.

reduziert sich so um ca. 200 kWh Strom, 5000 Liter Wasser und

Ihre Stromkosten kĂśnnen Sie deutlich reduzieren, indem Sie

16 kg Waschmittel.

die Standby-Funktion von GerĂ¤ten wie dem Fernseher oder der Stereoanlage nicht nutzen und diese stattdessen vollstĂ¤ndig

Die WĂ¤sche sollte anschliessend, wenn mĂśglich, im Freien

ausschalten. Besonders hilfreich ist es,

oder im Trockenraum getrocknet werden â&#x20AC;&#x201C; insbesondere grossflĂ¤chige StĂźcke wie BettwĂ¤sche oder BadetĂźcher. Der

sich hierfĂźr eine Steckerleiste mit

WĂ¤schetrockner zĂ¤hlt nĂ¤mlich zu den grĂśssten

separatem Stromschalter anzuschaffen. So kĂśn-

Stromfressern im Haus. Ohne Tumbler ver-

nen Sie mehrere GerĂ¤te

brauchen Sie wesentlich weniger Strom

einer

und kĂśnnen Ihre WĂ¤sche von Wind

Steckdose

und Sonne gratis trocknen lassen.

anschliessen und mĂźssen abends einfach nur noch die

Auf den Wasserver-

Steckerleiste ausschalten. Das mĂźhsame Ausschalten einzel-

brauch achten

ner GerĂ¤te entfĂ¤llt somit.

Der Warmwasserverbrauch beim Duschen ist vier- bis

Beim waschen sparen

fĂźnfmal geringer als beim Baden. Deshalb sollten Sie Duschen

Lasten Sie die Waschmaschine immer voll aus und waschen Sie mit 60 statt 95 Grad bzw. 40

Bild: ÂŠ pixelio.de/Thorben Wengert

statt 60 Grad. Die meisten Krankheitserreger sterben schon

zur Regel und ein Vollbad zur Ausnahme machen. Das bringt 30.000 Liter Wasserersparnis,

bei 60 Grad ab â&#x20AC;&#x201C; und gegenĂźber dem Kochwaschgang wird die

verbraucht 750 kWh Strom weniger und bringt bis zu 250 Fran-

HĂ¤lfte des Stroms gespart. Meist reichen sogar schon 30 oder

ken in die Haushaltskasse. WassersparduschkĂśpfe kĂśnnen den

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Bild: © pixelio.de/Michael Staudinger

haus & garten Auf Neue Lichttechnologien setzen Eine herkömmliche Glühbirne wandelt nur fünf Prozent der Energie in Licht um, der Rest verpufft ungenutzt als Wärme. Bei gleicher Lichtstärke braucht eine gute LED-Lampe rund sieben Mal weniger Strom. Wer ineffiziente oder wenig effiziente Lampen in seinem Haushalt durch

neue

Lichttechnologien

wie

LED-Leuchten, Energiesparlampen oder Leuchtstoffröhren ersetzt, spart Strom und trägt zu einer Zukunft ohne Atomund Kohlekraftwerke bei. eine richtige Wärmedämmung lohnt sich Sowohl bei einer Mietwohnung als auch bei einem Eigenheim ist es besonders wichtig, dass eine intakte WärmedämWasserverbrauch übrigens um weitere 50 Prozent senken. Auch

mung vorhanden ist. Sind die Wände schlecht isoliert oder

das Abstellen des Wassers beim Zähneputzen und das Waschen

die Fenster nicht doppelt verglast, entweicht ein Grossteil der

der Hände mit kaltem Wasser spart Energie und reduziert den

Heizungsluft einfach nach draussen. Im Gegenzug lassen die

Wasserkonsum. Versuchen Sie auch beim Geschirrspülen ohne

Wände die Kälte von draussen ungehindert herein. Sind einzelne

Vorspülen unter heissem Wasser auszukommen sowie den Ge-

Wohnelemente erneuerungsbedürftig, sollten Sie sich definitiv

schirrspüler stets vollzuladen und diesen im Energiesparmodus

von einem Fachmann über eine Sanierung ihres Eigenheims

zu betreiben.

beraten lassen. Eine gute Wärmedämmung von Aussenwänden,

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haus & garten Dachboden und Keller kann schliesslich mehr als die Hälfte der

Doch auch kleinere Veränderungen zahlen sich bereits aus.

Heizkosten einsparen.

Durch falsches Lüften und zu hohe Raumtemperaturen wird ebenfalls sehr viel Energie verschwendet, die problemlos

Besonders wenn bei Ihnen eine Fassadenrenovation ansteht,

eingespart werden kann. Es empfiehlt sich, die Wohnung

machen neue Isolierfenster Sinn. Achten Sie diesbezüglich

mehrmals am Tag – auch im Winter – gründlich zu lüften, damit

unbedingt auf einen guten Dämmwert, den sogenannten U-

kein Schimmel an den Wänden entsteht und die verbrauchte

Wert. Wichtig ist, dass der U-Wert für das ganze Fenster und

Luft ausgetauscht werden kann. Stosslüften ist dabei weitaus

nicht nur für das Glas gilt. Bei schlecht isolierten Bauten sollte

effektiver, als das Fenster über längere Zeit gekippt zu halten,

ausserdem auch der g-Wert möglichst hoch sein. Der g-Wert

da auf diesem Wege zu viel warme Luft verloren geht. Als Faust-

zeigt, wie gut die Sonneneinstrahlung genutzt werden kann.

regel gilt zudem: Jedes Grad weniger spart rund sechs Prozent

Im Winter lässt sich in südlich ausgerichteten Räumen die

Heizenergie, daher sollten Sie die Heizung runter drehen. Für

Gratiswärme so wunderbar ausnutzen.

ein gesundes Raumklima reichen in Wohnräumen 18-20 Grad, in der Küche 16-18 Grad und im Badezimmer 22 Grad aus.

daS richtige heiZen wiLL geLernt Sein Holzfeuerungen mit Pellets, Sonnenkollektoren und hochef-

Mit umweltfreundlichem Verhalten und vorausschauenden

fizienten Wärmepumpen mit Erdsonden gehören zu den um-

Baumassnahmen kann der Energieverbrauch eines Haushaltes

welt- und klimafreundlichsten Systemen. Je nachdem welche

entscheidend reduziert werden. Das spart unnötige Kosten

Verbrauchsdaten Ihre Wohnung oder Ihr Haus haben, kann ein

und ermöglicht es Ihnen zudem einen wertvollen Beitrag für

Fachberater Ihnen eine Empfehlung zur passenden Heizquelle

die Umwelt und den Klimaschutz zu leisten. So kann die kalte

geben. Statistisch gesehen lohnen sich Investitionen in einen

Jahreszeit ohne Probleme kommen!

tieferen Energieverbrauch langfristig auf jeden Fall.

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Profis, die sich vor Ort auskennen „Wir sind lokal verankert und kennen unsere attraktive, dynamische Region bestens”, erklärt Angelika Schmid. „So können wir optimal auf die unterschiedlichsten Kundenwünsche eingehen und Lösungen finden, die begeistern.” Zahlreiche faszinierende Kauf- oder Mietobjekte stehen aktuell im Angebot. „Die PRIVERAKunden und weitere Interessierte profitieren

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Gut geplant umziehen Der 1. Oktober steht bald vor der Tür und somit auch der wichtige Umzugstermin. Um möglichst stressfrei umzuziehen, lohnt es sich, rechtzeitig mit der Planung zu beginnen.

enn ein Umzug ansteht, gibt es sehr viel zu tun. Sie

Bevor es ans Packen geht, sollten Sie sich gut überlegen, welche

müssen die alte Wohnung kündigen, eine Möbel-

Gegenstände Sie in die neue Wohnung mitnehmen möchten

spedition finden, den Nachsendeantrag stellen, die

– und welche verkauft oder entsorgt werden sollen. Wenn Sie

Umzugskartons packen, das Telefon ummelden und vieles mehr.

mit dem Packen beginnen, ist grundsätzlich wichtig, dass Sie

Um den Überblick nicht zu verlieren und die Nerven zu schonen,

genügend Umzugskartons organisieren. Weiter sollte beachtet

empfielt es sich früh genug den Umzug zu planen und zu orga-

werden, dass die Kisten nicht zu schwer werden, schwere Gegen-

nisieren. Ausserdem ist es sehr sinnvoll eine Umzugs-Checkliste

stände sich unten in der Schachtel befinden und zerbrechliche

zu erstellen (siehe Kasten mit der Checkliste für den Umzug auf

Gegenstände mit Polsterung eingepackt werden.

Seite 36), denn gute Vorbereitung ist die halbe Miete. Wenn die alte Wohnung leer ist, geht es ans Putzen. Dies können Sie selbst oder ein Reinigungsinstitut machen. Spätestens am

e ch ch a f i a e ri S e b su

letzten Tag der Mietdauer findet die Wohnungsrückgabe statt. Dabei prüft der Vermieter den Zustand der Wohnung und ob verrechenbare Schäden entstanden sind. Anschliessend werden die Schlüssel zurück gegeben, was oftmals in einem Protokoll festgehalten wird. Beim Einzug in die neue Wohnung ist es dann an Ihnen alle Mängel zu protokollieren. Ansonsten werden diese

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haus & garten publireportage Mit dem praktischen Umzugslift ist zügeln aus dem vierten Stock absolut kein Problem.

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Boden abgestellt werden. Dann können

ge und Transporte an. Geleitet wird die AG

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Sie in Ruhe die CargoBox selber beladen

heute von Jürgen Meier. Dabei wird er von

und speditiv durchgeführt.

und auf Abruf verstellen lassen. Ziel der CargoBox ist: «Sie laden, wir fahren».

einem Team von rund 25 Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern sowie noch mehreren

Die praktischen CargoBoxen

Anschliessend wird die CargoBox wieder

Teilzeitarbeitern tatkräftig unterstützt.

erleichtern Ihnen Ihren Umzug

auf ein Fahrzeug geladen und direkt zur

Umziehen mit Umzugswagen kennt jeder,

neuen Adresse gebracht oder aber bei

Alles rund ums Zügeln

genauso wie das Einlagern in Möbellager.

der Meier Cargo AG zwischengelagert.

Das Dienstleistungsangebot der Meier

Bei der Meier Cargo AG gibt es zudem

Cargo AG umfasst den Privatumzug ge-

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Ihr kompetenter Zügelpartner

nauso wie den Büro- oder Archivumzug.

Diese können sowohl für den Transport

Die Meier Cargo AG gewährleistet durch

Im öffentlichen Zügelshop erhalten Sie

als auch für die Lagerung verwendet

ihr kompetentes und permanent ge-

von Umzugskartons, wenn gewünscht

werden. Die CargoBoxen werden im

schultes Zügel-Team eine einwandfreie

mit Etiketten, über Packhilfen bis hin zum

Normalfall für kurze Lagerzeiten oder bei

Auftragsausführung und eine hohe Kun-

Floorliner alles, was Sie für Ihren Umzug

«Do it yourself Umzügen» benutzt.

denzufriedenheit.

Cargo AG stehen Ihnen diverse Möglich-

Die Meier Cargo AG bringt Ihnen die

Wenn Ihnen ein Umzug bevorsteht, ist die

keiten für die lange oder kurze Lagerung

CargoBox direkt zum Ort des Umzugs.

Meier Cargo AG daher genau der richtige

brauchen. Im Möbellagerhaus der Meier

Ansprechpartner. Jürgen Meier und sein Die praktischen CargoBoxen, welche die Meier

Team freuen sich darauf, Sie für Ihren

Cargo AG selbst entwickelt hat, ermöglichen

Umzug kompetent und individuell zu

einen «Do it yourself Umzug» und eine

beraten und Ihnen beim Umzug zur Seite

unkomplizierte Lagerung Ihres Hab und Gut.

zu stehen.

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haus & garten

Umzug

für den

Briefkasten leeren und Namenschilder an Briefkasten und Klingel entfernen Strom-, Wasser- und Gaszähler zur Kontrolle ablesen

vor dem Umzug Adressänderung der Post melden

Strom abmelden und am neuen Ort anmelden

Mobiliar ggf. auseinanderbauen und für den Transport vorbereiten, Schrauben und Tablarhalter in kleine Säcke verpacken

Wertsachen in Safe oder an sicherem Ort verwahren Verpflegung und Getränke für Helfer bereitstellen

Kartons und Behälter beschriften und nicht überladen

Reinigungsmaterial bereitstellen oder Reinigungsfirma instruieren

Sperrgut-Entsorgung und Brockenhaus organisieren

Nägel- und Schraublöcher zugipsen

Am alten und neuen Ort bei Verwaltung/Hauswart eine freie Zufahrt reservieren

Utensilien bereitlegen: WC-Papier, Seife, Tücher, Abfallsäcke, Schnur, Klebeband, Werkzeuge, Notfall-Apotheke, Taschenlampe usw.

Termine der Wohnungsübernahme/- übergabe mit den Vermietern vereinbaren

Schlüssel für die Abgabe des Mietobjektes bereitlegen

Schlüssel des alten Mietobjekts nachzählen und eventuell Kopien anfertigen Pflanzen für den Umzug verpacken, Blumen erst nach dem Umzug giessen Alle notwendigen und vertraglich festgehaltenen Reparaturen durchführen Adressänderung dem Telefonanbieter melden Genügend Bargeld für den Umzugstag bereithalten Betreuung von Kindern und Haustieren für den Umzugstag organisieren Kühlschrank und Tiefkühlschrank ausschalten und abtauen Mietobjekt mit Übergangprotokoll übernehmen Ist der Vertrag für die bisherige Wohnung fristgerecht gekündigt? Wenn nicht: dem Vermieter die Adressen von mind. einem Nachmieter mitteilen Während dem Umzug – am alten Ort

Falls notwendig, eine Kühlbox für Tiefkühlprodukte bereitstellen Kontrollgang nach erfolgter Räumung: Vergewissern Sie sich, dass nichts liegen geblieben ist. Keller? Estrich? Abstellraum und Garage? Gartengeräte? Altes Mietobjekt mit Übergabeprotokoll abgeben Kaution zurkückfordern. Der Vermieter muss, falls Abzüge gemacht werden, innert 30 Tagen abrechnen Während dem Umzug – am neuen ort Klingel und Briefkasten beschriften – Alle Personen im Haushalt auf der Briefkastenbeschriftung aufführen Falls im Voraus nicht möglich, neues Mietobjekt mit Übergabeprotokoll übernehmen Treppenhaus und Gänge in der Wohnung von Hindernissen befreien Abdeckung zur Schonung von Böden, Türrahmen und Wänden anbringen Strom-, Wasser- und Gaszähler zur Kontrolle ablesen

Zügelteam informieren und auf Besonderheiten hinweisen

Möbelstellplan am neuen Ort gut sichtbar auflegen

Reservierter Platz für Umzugswagen frei halten

Verpflegung und Getränke für Helfer und Helferinnen bereitstellen

Treppenaus und Gänge in der Wohnung von Hindernissen befreien

Utensilien bereitlegen: WC-Papier, Seife, Tücher, Abfallsäcke, Schnur, Klebeband, Werkzeuge, Notfall-Apotheke, Taschenlampe usw.

Abdeckung zur Schonung von Böden, Türrahmen und Wänden anbringen

Beschädigungen am Umzugsgut der Umzugsfirma sofort melden

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Spektrum an – es gibt preisgünstige, aber

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Checkliste

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Genuss pur im

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Hunger gibt es den ganzen Tag zahlreiche Snacks wie frische Sandwiches, Toast, Hot-Dogs und Kuchen. DAS SINNLICHE DINNER Am Samstag, 22. September ist es soweit. Das erste Dinner im Schnäggekafi. Es werden kulinarische Köstlichkeiten in ein Fünf-Gänge-Menu gepackt. Alles rund ums Thema «Sinn und Sinnlichkeit» – Essen, Trinken und auch Erotik. Denn zwischen den Gängen finden kurze Lesungen von erotischen Texten statt. Findet das Dinner-Event Anklang, bleibt es keine einmalige Sache. Geschäfstführerin Frau Fleischmann hat bereits Ideen für weitere Dinner-Veranstaltungen. Das Schnäggekafi in Rapperswil ist bekannt für seine leckeren «Schnäggemenus» zur Mittagszeit. Auch als Bar & Bistro macht

Das Schnäggekafi freut sich auf Ihren Besuch und würde gerne

das gemütliche Kafi eine gute Figur. Nun möchte das Schnäggeka-

für Ihr leibliches Wohl sorgen.

fi auch mit genussvollen Dinner-Abenden überzeugen. AFTER-WORK-TREFF Endlich Feierabend, doch was nun? Ein gemütlicher Abend im Schnäggekafi in Rapperswil ist dann genau das Richtige. Im

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wahlen am 23. september in rapperswil-jona

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Die sportliche Wahl für Stadt, Schule und GPK Rapperswil-Jona leben und bewegen

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Hermann Blöchlinger

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kultur in der region publireportage

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Ihres Kindes zu Hause in der vertrauten

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Umgebung. Durch einkommensabhängige

es, wenn etwas Unerwartetes passiert.

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mit kleinem Budget genutzt werden.

derbetreuung kurzfristig übernehmen? In diesem Fall bietet das Schweizerische

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möglich für Sie organisieren.

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Rapperswil-Jona. Wenn Sie ungeplant ins Spital müssen und Ihr Partner oder Ihre Partnerin die Betreuung der Kinder nicht übernehmen kann oder Sie durch eine Notsituation überlastet sind und

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sich deshalb zeitweise nicht um Ihre

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Wir machen den Weg frei 41

kultur in der region

Veranstaltungskalender Rapperswil-Jona Freitag, 31.August

Sonntag, 2. September

musik «a crashed blackbird called rosehip»; 20.15 Uhr; Pavillon Alte Fabrik; www.alte-fabrik.ch; 055 210 51 54 schiessen Bundesübung 2012 in der Schiessanlage Grunau; 17.30-20 Uhr; Dienstbüchlein, PISA Blatt (weisses Formular) und amtlichen Ausweis mitbringen. 300m Schiessanlage Grunau; www.stadtschuetzen. ch; 055 210 66 29 führung öffentliche Führung – Insel Lützelau; 18-19.30 Uhr; Erwachsene CHF 16.–, Kinder CHF 8.–; Tourist Information; www.vvrj.ch; 055 220 57 57

Samstag, 1. September kloster 20 Jahre Kloster zum Mitleben – Offener Klostergarten mit Einblick; 13.30-17 Uhr; Endingerstr. 9; www.klosterrapperswil.ch; 055 220 53 10 führung öffentliche Stadtführung; 14-15.15 Uhr; Erwachsene CHF 13.–, Kinder CHF 6.50; Tourist Info; www. vvrj.ch; 055 220 57 57 erzÄhlung Von einem, der ins Kloster kam...; 17.30 Uhr; Kapuzinerkloster Rapperswil, Endingerstr. 9; www.klosterraperswil.ch feier 20 Jahre Kloster zum Mitleben – Jakob der Gaukler – Serenade; 17.30-23.59 Uhr; Endingerstr. 9; www. klosterraperswil.ch; 055 220 53 10

feier Balmtag 2012 «Fürioooh!»; 11-17 Uhr; Auf der Balm wird wieder gefeiert! Die Frauenband Missisfox, die Oriental-Dancers und ein Feuerkünstler werden dem Motto gerecht. Der Ballonkünstler Stivani darf natürlich auch nicht fehlen sowie der Spiele-Parcours. Diverse kulinarische Verführungen und Verkaufsstände warten auf Sie! Areal Wohnheim Balm, Balmstr. 49/50; www. stiftungbalm.ch festivAl craft bier festival; 11-20 Uhr; Bier Degustation, Live Musik, Grill, gratis Eintritt, Schlosshof, Lindenhügel; www.bierfactory.ch; 055 210 96 22 führung Öffentliche Führung zu den Museumsbauten und den Highlights der Ausstellung; 14 Uhr; Stadtmuseum Rapperswil-Jona, www.ogrj.ch treffen der Freien Jodlervereinigung am Zürichsee (FJVZ); 13.30 Uhr; Kath. Kirche Jona

Dienstag, 4. September vortrAg «Menopause? Schlafstörungen? Schmerzen? Sanfte Heilung mit Japanischer Akupunktur» ; 20 Uhr; Hotel Jakob, Hauptplatz; www. miriamschwarz.ch; 055 210 50 15 kirche «Weltgebetstag der Frauen – wie weiter?»; 19.30 Uhr; kath.

Eine Gregory und Rolf Knie Produktion

Einträge in den Veranstaltungskalender sind gratis. Senden Sie Ihre Angaben spätestens bis zum 20. des Vormonats an: redaktion@stadtmagazin-rj.ch Publikation ist nicht gewährleistet und Angaben ohne Gewähr.

Kirchgemeindehaus Jona; www.refrajo.ch Diverses Messer und Schärfseminar; 19-22 Uhr; CHF 35.–; Elsener Messerschmied, Kluggasse; www. messerschmied.ch

Mittwoch, 5. September treff Tauschtreff der Zeitbörse, Regionalgruppe Rapperswil-Jona; Thema «Drehscheibe RaJoVita»; 19 Uhr; Hotel Jakob, Hauptplatz; www. zeitbörse.ch; 055 220 52 68

Donnerstag, 6. September führung Sight Jogging; 18-19 Uhr; CHF 13.–; Tourist Information; www. vvrj.ch ; 055 220 57 57 vortrAg «Brustkrebs heute»; 19 Uhr; Kunst(Zeug)Haus; www.spitalmaennedorf.ch

Freitag, 7. September musik Manuel Stahlberger «Innerorts»; 20.15 Uhr; Pavillon Alte Fabrik; www.alte-fabrik.ch ; 055 210 51 54 musik «Stägriif»; 20-22 Uhr; Kulturparkett, Zürcherstr. 141, (vis-àvis bhf Kempraten); www.kulturparkett.ch

Samstag, 8. September kultur «Tag des Denkmals – Neues zu den Römern in Kempraten»; 13.30-16 Uhr; Archäologischer Park, Meienbergstr., Kempraten; www.hereinspaziert.ch; 031 336 71 11 kinDer «Die Königstochter in der Flammenburg»; 15 Uhr; Geschichte zur Michaeli-Zeit. Anschliessendes Basteln von eigenen Stehfiguren aus Wolle. Für Kinder ab 4. offenes Atelier für Kunst & Kultur, Schachenstrasse 78; www.oajona.ch

Sonntag, 9. September kinDer «Babar, der kleine Elefant»; 16 Uhr; Grosse Musik für kleine und grosse Leute. offenes Atelier für Kunst & Kultur, Schachenstr. 78; www.oajona.ch

Dienstag, 11. September stilltreffen der La Leche League; 9.45-11.15 Uhr; Unter der Leitung der Stillberaterinnen werden Erfahrungen und Informationen ausgetauscht und diskutiert. Hebammenpraxis, Obere Bahnhofstr. 46; zh. stillberatung.ch

Mittwoch, 12. September führung öffentliche Stadtführung; 18-19.15 Uhr; Erwachsene CHF 13.–, Kinder CHF 6.50; Tourist Information; www.vvrj.ch; 055 220 57 57

DER LIEBESCIRCUS

19. September – 21. Oktober 2012

Donnerstag, 13. September sitzung des Stadtforums; 19 Uhr; Stadtsaal KREUZ, St. Gallerstr. 30

Freitag, 14. September

Air Force Center Dübendorf Tickets 0900 66 77 88 (CHF 1.15/Min., Festnetztarif) oder circusohlala.ch

konzert The Hidden Poems; 20.30 Uhr; Jeans-Huus, Molkereistr. 12, 8645 Jona; www.gruenfels.ch

Samstag, 15. September Diverses Geräuschemacher Dieter Hebben; 11 und 14 Uhr; Kunst(Zeug) Haus; www.alte-fabrik.ch musik «Schertenleib & Jegerlehner»; 20.30 Uhr; Kellerbühne Grünfels; www.gruenfels.ch kinDer «Die drei Männlein im Walde»; 15 Uhr; Märchenerzählstunde mit gemeinsamen frei-spielerischem Bewegen. Für Kinder ab 4. offenes Atelier für Kunst & Kultur, Schachenstr. 78;www.oajona.ch

Sonntag, 16. September kirche «Verbindung mit Gott»; 1012.30 Uhr/15-18 Uhr; Tagesworkshop; offenes Atelier für Kunst & Kultur, Schachenstr. 78; www.oajona.ch

Dienstag, 18 September verAnstAltung «Sturzprävention – vorbeugen statt umfallen»; 1516.30 Uhr; Alltagsnah erfahren Sie mehr über Ihre Vorsorgemöglichkeiten. Eintritt Frei; Neuhof Jona; bei Fragen: Drehscheibe RaJo Vita: 055 222 01 11

Mittwoch, 19. September mArkt 9-20 Uhr; Altstadt

Donnerstag, 20. September führung öffentliche Führung – Centum Prata; 18-19.30 Uhr; Erwachsene CHF 16.–, Kinder CHF 8.–; Bahnhof Kempraten; www.vvrj.ch; 055 220 57 57

Freitag, 21. September musik «les amuse bouches»; 20.15 Uhr; Pavillon Alte Fabrik; www.altefabrik.ch; 055 210 51 54

Samstag, 22. September Diverses «genug gewartet»; 18 Uhr; Pavillon Alte Fabrik; www.altefabrik.ch; 055 266 14 44 Diverses «40 Jahre HSR»; 9-16 Uhr; Sehen Sie hinter die Kulissen. HSR Hochschule für Technik, Oberseestr. 10; www.hsr.ch Diverses «Kürbis –Regatta»; 11-17 Uhr; Jucker Farmart, Dorfstr. 23, 8607 Seegräben; www.juckerfarmart.ch; 044 934 34 84

Sonntag, 23. September politik Erneuerungswahlen der Behördenmitglieder der Politischen Gemeinde Rapperswil-Jona für die Amtsdauer 2013-2016 sport slowUp Zürichsee; 10-17 Uhr; Meilen – Rapperswil-Jona – Schmerikon; www.zuerichsee.ch Diverses «Offene Stille»; 9.3010.30 Uhr; Zeit für den eigenen inneren Weg betreut durch Sebastian Niklaus; offenes Atelier für Kunst & Kultur, Schachenstr. 78; www.oajona.ch Diverses «Debussy – Komponisten-Porträt»; 14.30-17.30 Uhr; In Ton und Wort – mit dem Ensemble Syrinx Plus. offenes Atelier für Kunst & Kul-

kultur in der region/stadt abc rapperswil-jona tur, Schachenstr. 78; www.oajona.ch

Montag, 24. September

rung; 18.-19.15 Uhr; siehe12.9.

Donnerstag, 27. September

ZOO Abendspaziergang Knies Kinderzoo; 18-20 Uhr; Erwachsene CHF 38.–, Kinder CHF 18.–; www.vvrj.ch; 055 220 57 57

Dienstag, 25 September

THEATER «Monika mordet mittags – Ein DinnerKrimi»; 19-23 Uhr; Schloss Restaurant Rapperswil, Lindenhügel

Freitag, 28.September

KURS BLS/AED – Repetitionskurs; 19-22 Uhr; BLS/AED - Grundkurs muss absolviert sein.; CHF 90.–; Berufs- und Weiterbildungszentrum, Zürcherstr. 1; www.sv-rapperswil.ch

Mittwoch, 26 September VORTRAG Burn-Out? Depression? Angst? Wut? Die Heilung emotionaler Probleme mit Akupunktur ; 20 Uhr; Hotel Jakob; www.miriamschwarz.ch; 055 210 50 15 FÜHRUNG öffentliche Stadtfüh-

KONZERT «theater konstellationen: GALLUS_1400 - eine akustische Exkursion»; 20 Uhr; Pavillon Alte Fabrik; www.alte-fabrik.ch; 055 210 51 54 DIVERSES «Der heilige Gallus in Romantik & Gegenwart»; 20 Uhr; Stadtpfarrkirch; www.collegiummusicum.ch

Samstag, 29. September KINDER Kreativ Zeit für Kinder ab 7; 14.30-17.30 Uhr; Mit Farben und

Ton frei die Fantasie der Kinder beflügeln. offenes Atelier für Kunst & Kultur, Schachenstr. 78; www.oajona.ch FEST Lenggiser Suuserfest; 12 Uhr; Barbetrieb ab 20 Uhr; Bauernhof Familie Murer Fritz und Liselotte im unteren Rüssel

Sonntag, 30 September FEST Lenggiser Suuserfest; 11 Uhr; Frühschoppenkonzert;Bauernhof Familie Murer Fritz und Liselotte im unteren Rüssel

14. bis 15. September DIVERSES «Lernfestival - Kulturnacht Rapperswil-Jona 2012 - Offen für Andere(s)»; 17-17 Uhr (24 Stunden); Unzählige spannende Veranstaltungen können während 24 Stunden in den lokalen Kultur- und

Weiterbildungsinstitutionen kostenlos entdeckt, erspürt oder erfahren werden. www.rapperswil-jona. ch; 055 225 71 32

19.9. bis 21.10.2012 DIVERSES «Der Lieberscircus»; Eine Gregory und Rolf Knie Produktion. Geniessen Sie exquisite Packages wie Limousinen Service, Love Apéros, JU-25-Rundflüge, Adam & Eva Logen oder Aftershowparties bei Ohlala; www.circusohlala.ch

1. bis 2. September SPORT 32. Internationale Kanuregatta Rapperswil.Jona; 13.30-16 Uhr; Treffen der Kanuten aus der Schweiz und Europa zum Leistungsvergleich und Saisonabschluss in Rapperswil.; Hafenmole Lido; www. kcrj.ch

Alle Angaben ohne Gewähr.

A Abfall siehe Abfallkalender, bei der Stadtverwaltung erhältlich. «Abfalltelefon» · 055 225 70 10 Alters- und Pflegeheime RaJoVita Bühl Bühlstr. 10 · 055 222 01 33; RaJoVita Meienberg Meienhaldenstr. 40 · 055 222 01 44; Bürgerspital Fischmarktplatz 6 · 055 210 15 83; Pflegeheim Gasterstr. 19, Uznach · 055 285 50 01; Wohnungen Etzelblick Florastr. 12 · 55 225 39 25; RaJoVita Spinnerei Spinnereistr. 17 · 055 222 01 66; RaJoVita Porthof Rütiwiesstr. 17 · 055 222 01 55 Amtsarzt Dr. med. Wilfried Oesch, Rickenstr. 25, 8737 Gommiswald · 055 280 42 02 Amtstierarzt Dr. vet. Felizian Kuster, Farnenbüel 4, 8733 Eschenbach · 055 286 20 20 Antennenanlage Cablecom Engineering AG · 055 210 16 88 Apotheken Apotheke Dr. Stoffel AG AlbuVille · 055 220 60 20; Bahnhof-Apotheke Bahnhofplatz · 055 220 40 20; Denzler AG Zentrum Sonnenhof · 055 220 60 66; Apotheke Jona Molkereistr. 10 · 055 225 41 41 · Notdienst Mo-Fr 19-22 Uhr, Sa 17-22 Uhr, So 8-22 Uhr · 079 693 11 11 · Kantonale Notfallnummer ab 22 Uhr · 0900 55 35 55 Ärztlicher Notfall · 144

B Bahnhof Rapperswil: Rail Service täglich 24 Std. · 0900 300 300 (CHF 1.19/Min.); SBB Reisebüro · 051 223 82 11; Geldtransfer Western Union· 051 223 82 04; Reisegepäck und

Check-In · 051 223 82 06; SBB Cargo · 0800 707 100; Bahnpolizei · 0800 117 117. Jona: Verkaufsstelle Post, Allmeindstr. 17 · 055 224 40 90 Banken acrevis Bank AG, Bank Linth, Bank Coop, Credit Suisse, Migrosbank, Raiffeisenbank, St. Galler Kantonalbank, UBS AG Behinderten-Entlastungsdienst Verein für Familien mit Behinderten Linthgebiet, Präsident Urs Beck · 055 283 37 52; Vermittlerin Anita Bonelli · 055 280 37 15 · anita.bonelli@gmx.ch Beratungszentrum Alte Jonastr. 24 · 055 225 76 00; Sozialberatung, Jugend- und Familienberatung, Paarberatung, Sucht- und Alkoholberatung, Schulsozialarbeit · www.sozialedienstelinthgebiet.ch Bibliothek Jona Jonaport, St. Gallerstr. 40 · 055 225 73 50 Bibliothek Rapperswil Liegenschaft «Zum Pfauen» am Hauptplatz, Fischmarktstr. 16 · 055 225 73 60 Bus -> LinthBus und VZO

C Cevi Rapperswil-Jona, Kinder- und Jugendarbeit, Postfach 1617, 8640 Rapperswil · www.cevi-rajo.ch Circus Museum In zirkusgerechter Ambiance werden kostbare Kostüme, rare Requisiten und Video-Filme gezeigt. Nebst der Geschichte der Familie KNIE sind es Exponate von René Strickler. Fischmarktplatz 1 · 055 220 57 57

10 · 055 210 10 09; Rüegg Bandwiesstr. 7, Rüti · 055 250 50 40; Apotheke Impuls Jona Molkereistr. 10 · 055 225 41 41

E Elektrizitätswerk EWJR AG, 24 Std.-Pikett, Werkstr. 30 · 055 220 91 11 Elternbildung Stiftung für Kinder, Eltern und Familie Glärnischstr. 7 · 055 220 26 05 · www.kefonline.ch; Gordon-Training Erz iehung ist lernbar, Grundkurse, Vertiefungskurse und Praxisberatung · 055 210 09 74 · www.gordontraining.margolis.com Erdgas Obersee AG Buechstrasse 32 · 055 220 80 50 · www.erdgasobersee.ch · Pikett 055 220 80 55

F Fahrdienst des Schweiz. roten Kreuz Einsatzzentrale 055 212 31 54 · Mo-Do von 9-11 Uhr · Fahrtenbestellung mind. 1-2 Tage im voraus FamilienForum Angebote rund ums Kind, Familienzentrum Spinnocchio, Gutenbergstr. 25 · www.familienforum-rj.ch Feuerwehr · 118 Fischereiaufsicht Aufseher Hans Riget, Ziegelbrückstr. 29, 8872 Weesen · 058 616 18 37 Förster Stadtförster Bruno Blöchliger, St. Wendelinstr. 16 · 055 210 87 39 Fundbüro -> Polizei

D Drogerie Hörler GmbH Hauptplatz

G Gasversorgung -> Erdgas

Grünabfuhr -> Abfall

H Hallenbad Rapperswil: Hanfländer, Attenhoferstr. 13 · 055 225 84 74; Jona: Schachen, Schulweg 3-7 · 055 225 85 84, Lenggis: Paradiesweg · 055 225 85 44 Hauspflege/Haushilfe -> Spitex Heilpädagogische Schule Rapperswil-Jona (Stiftung Balm), Sekretariat: Burgeraustr. 8 · 055 220 10 50 Hochschule für Technik Rapperswil Oberseestr. 10 · 055 222 41 11 · www.hsr.ch

I Insel Ufnau/Lützelau weitere Informationen bei der Tourist Information.

J Jonas-Treff Treffpunkt für seelisch belastete Menschen, Di und Do 14-17.30 Uhr · Evang.-ref. Kirchgemeindehaus Rapperswil · konfessionsneutral und freier Zutritt · 055 220 52 40 · www.ref-rajo.ch Jugendund Kinderarbeit Marktgasse 17 · 055 210 93 60; Jugendtreff · 055 216 14 35 · www. jump-in.ch Jugendherberge Busskirch, Hessenhofweg 10 · 055 210 99 27 · www.youthhostels.ch/jona Jugendmusikschule Sekretariat Grünfels · 055 225 80 20

K Kaminfeger U. Kohler, Schulstr. 7a · 055 210 48 50; K. Graf, Lenggiserstr.

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4 · 055 210 69 84 Kinderangebote Kurse und Veranstaltungen für Kleinkinder, Kinder und Eltern · www.familienforum-rj.ch Kinderbetreuung zu Hause Eine Dienstleistung des Schweiz. Roten Kreuz · 071 227 99 66 Kindergarten Bollwies Bollwies 1 · 055 225 80 40, Bollwies 2 · 055 225 80 50, Bollwies 3 · 055 225 80 60; Burgerau · 055 225 80 70; Busskirchstrasse · 055 225 82 30; Haldenstrasse · 055 225 80 80; Hanfländer Hanfländer 1 · 055 225 80 90, Hanfländer 2 · 055 225 81 00; Hummelberg · 055 225 81 10; Lenggis Lenggis 1 · 055 225 81 20, Lenggis 2 · 055 225 81 30, Lenggis 3 · 055 225 81 40, Lenggis 4 · 055 225 81 50; Mythenstrasse · 055 225 81 60; Porthof · 055 225 81 70; Rain Rain 1 · 055 225 81 80, Rain 2 · 055 225 81 90; Säntisstrasse · 055 225 82 00; Schachen Schachen 1+2 · 055 225 82 10, Schachen 3 · 055 225 82 20; Schönbodenstrasse · 055 225 82 40; Thäli Thäli 1 · 055 225 82 50, Thäli 2 · 055 225 82 60; Wagen · 055 225 82 70; Weiden Weiden 1 · 055 225 82 80, Weiden 2 · 055 225 82 90; Inte grativer Naturkindergarten Waldfüx · 055 212 44 76; Rudolf Steiner Kindergarten · 055 212 25 28 Kinderhort Werkstr. 11 · 055 214 44 33; Kreuzstr. 42 · 055 211 19 36, Spatzennest, St. Gallerstr. 18 . 055 212 84 48 Kinder- und Jugendorganisation Cevi Rapperswil-Jona, Programme für Kinder und Jugendliche ab 6 Jahren · 055 210 12 34 · www.cevi.ch/ rappi-jona Kinderspielplätze Eiergässli (Nähe Hauptplatz), Garnhänke (bei Hochschule), Giessi (Haldenstrasse),

Kindergarten Südquartier (Florastrasse), Schulstrasse/Bildaustrasse, Teuchelweiherwiese Kindertagesstätte versch. Gruppen ab 3 Monaten bis Kindergarten. Bachstr. 19 · 055 220 26 01 · www. prismalino.ch Kinderzoo Knie Tierpark des Schweizer National-Circus Knie, Oberseestr. 36 · März-Oktober täg lich geöffnet · 055 220 67 60 · www. knieskinderzoo.ch Führung: Mo-Fr mit Voranmeldung · Dauer ca. 60 Min. (Gruppengrösse von max. 15 Pers.) Abendspaziergang: Treffpunkt 18 Uhr · Dauer ca. 120 Min. Kino Cinema Leuzinger Obere Bahnhofstr. 46 · 055 210 73 33; Schloss-Kino Fischmarktstr. 4 · 055 210 74 44 Kirchen Evangelisch-Reformiert Kirchgemeindehaus, Zürcherstr. 14 · 055 220 52 40; Katholisch Pfarramt Rapperswil · 055 225 78 10; Pfarramt Jona · 055 225 78 30; Pfarramt Kempraten · 055 225 78 20; Pfarramt Bollingen · 055 225 78 05; Neuapostolische Kirche Kirche: Kreuzstr. 57, Auskunft: Rudolf Brönnimann, Zinkereistrasse 7, 8633 Wolhausen · 055 240 85 57; Kirche im Prisma (Freie Evangelische Gemeinde) Sekretariat, Glärnischstr. 7 · 055 220 26 26; OASEe (Pfingstgemeinde) Staffeln 12, Bollingen · 055 212 86 84; ICF Eventhouse Rapperswil, Neue Jonastr. 65 · 043 366 76 76 Kloster Wurmsbach Bollingen · 055 225 49 00; Kloster Zisterzienserinnen-Abtei und Lichthof; Impulsschule Lern- und Lebensgemeinschaft für Mädchen zwischen 11-17 Jahren. Kulturkommission das Kulturprogramm erscheint vor den Sommerferien, das Veranstaltungspro-

gramm startet im Oktober. Infos: Kreuz Kultur und Gastlichkeit · 055 225 53 53 Kulturpack Vereinigung der Kulturschaffenden mit unterschiedlichen Angeboten. Angeschlossene Organisationen: Kulturparkett, Kreuz Kultur und Gastlichkeit, «Musik im Schloss», Alte Fabrik, Architektur Forum Obersee, blues’n’jazz rapperswil, Elternschule Jona; Fabriktheater, IG Halle, Jazz Club Linth; Jazz im Jakob; Kellerbühne Grünfels, Konzerte Villa Grünfels; Literaturtage Rapperswil-Jona; Rapperswiler Marionetten, Schlosskonzerte, Spectrum Filmtreff, Teamchor Jona, Theater Weissglut, Volkshochschule, ZAK Jona, Zauberlaterne, Kontakt Verein Kulturpack · www.kulturpack.ch

L Ladenschluss Öffnungszeiten Mo-Fr 9-20 Uhr, Sa 8-18 Uhr; einige Geschäfte auch sonntags 11-17 Uhr. LinthBus Fahrpläne und Liniennetz Regionalbus, Burgerrietstr. 9, Uznach · 055 285 82 82 Ludothek Öffnungszeiten (ausser Schulferien): Di 9-10.30 Uhr, Mi und Do 15.30-17.30 Uhr; Katholisches Kirchgemeindehaus Friedhofstr. 3 · 055 214 44 75 · www.familienforum-rj.ch Lützelau Informationen erteilt Inselwart · 055 410 34 52 · www.luetzelau.ch · Tourist Information · 055 220 57 57

M Markt für Gemüse, Früchte usw. auf dem Hauptplatz, Mitte März bis Anfang Dezember jeweils freitags von 7.30 -11 Uhr Minigolf am Strandweg, direkt hinter dem Lido, Öffungszeiten unter 079 424 99 62 Mittagstisch für Kinder in Rapperswil und Jona · 055 214 44 33 Museum -> Stadtmuseum, Polenmuseum, Circusmuseum oder Ortsmuseum Musikschule Jugendmusikschule Rapperswil-Jona, Villa Grünfels · 055 210 95 28; Rappi Musig, Hauptplatz 7 · 055 210 22 25 Mütter- und Väterberatung Molkereistr. 1 · 055 212 80 70 · muevaebe@bluewin.ch · Di und Do 10 -11.30 und 13.30-16 Uhr

N Nachhilfe Kita Prismalino Bachstr. 19 · 055 220 26 01 · www.prismalino.ch; RappiSchule Webergasse 28 · 055 211 21 10 · www. rappischule.ch Nachtparkieren Dauerparkieren, Handwerkerkarten und Monatskarten erteilt die Stadtpolizei · 055 222 70 20 oder das Einwohneramt · 055 225 70 60 Notfalldienste -> Spitäler; Notfalldienst Rapperswil-Jona, Bollingen und Wagen · 0848 144 111 · Vergiftungsnotfall 145 · Rettungshelikopter Rega 1414 Notruf Polizei 117 · Feuerwehr 118 · Sanität 144 Notrufsysteme des Schweiz. Roten Kreuz Informationen unter 071 227 99 66

O Ölwehr Notruf 118 Ombudsperson Rapperswil-Jona; Roger Johner, Winzerstr. 101, 8408 Winterthur · 055 225 71 99 · ombudsperson-johner@rj.sg.ch Ortsmuseum Jona im Ortszentrum im Haus Neuhof 9. Gezeigt werden die typischen Handwerkgebrauchsund Haushaltgegenstände der letzten 200 Jahren.

P Parkieren öffentliche Parkplätze Teuchelweiherwiese 150 P, Para 450 P, Sportplatz Südquartier 85 P, Hochschule und Bahnareal 37 P, Sonnenhof 330 P, Manor 250 P, SBG 150 P, Parkhaus See 112 P; Infos Stadtverwaltung · 055 225 70 00 Pfadi General Duvour RapperswilJona · jeden Samstagnachmittag · www.general-dufour.ch · Marissa Domeisen · 079 724 41 75 · triller@ general-dufour.ch Pilzkontrolle Aug-Okt, Mo, Mi, Sa, So 17.30-19 Uhr, Stampfstr. 45 · 055 210 64 83 Polenmuseum auf Schloss Rapperswil ist das Werk polnischer Emigranten und ihrer Schweizer Freunde. Die Ausstellung berichtet u.a. über polnische Persönlichkeiten wie Nobelpreisträgerin Maria Curie · 055 210 18 62 Polizei 117; Kantons-/Stadtpolizei, Neue Jonastr. 59 · 055 222 70 20

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R Radio Radio Zürisee: 107.4 MHz, Radio Energy: 91.2 MHz, DRS 1: 101.5 MHz, DRS 3: 105.6 MHz, Radio Central: 91.3 MHz, Radio 1: 101.8 MHz; Radio 24: 96.1 MHz; Radio FM1: 106.5 MHz RaJoVita Stiftung für Gesundheit und Alter, Drehscheibe Beratungsstelle · 055 222 01 11 · www.rajovita.ch RAV Neue Jonastr. 59 · 058 229 76 56 · www.afa.sg.ch Rechtsauskunft Stadtverwaltung · 055 225 70 00 Reisebegleitung in öffentl. Verkehrsmitteln Compagna Reisebegleitung, Eschenstr. 1, St. Gallen · 071 220 16 07

S Sanität · 144 Samariterverein Rapperswil Anton Squindo · 055 210 13 04 · www.sv-rapperswil.ch; Jona Edith Tschumi · 055 212 31 40 · www. svjona.ch SBB und S-Bahn -> Bahnhof. Schifffahrt ZSG Zürichsee Schifffahrtsgesellschaft, Mythenquai 333, Zürich · 044 487 13 33; Hensa AG Schifffahrtsbetrieb, Hafen · 055 220 67 22 Schloss Besichtigung -> Tourist Information; Schlossrestaurant · 055 210 18 28; Rittersaalvermietung durch Ortsgemeinde · 055 220 02 70 · www.ortsgemeinde-rapperswil.ch Schule Primarschulhäuser Bollwies · 055 225 84 00; Dorf · 055 225 49 50; Hanfländer · 055 220 84 70; Herrenberg · 055 225 85 10; Paradies-Lenggis · 055 225 85 40; Schachen · 055 225 85 80; Südquartier · 055 285 86 20; Weiden · 055 225 86 90; Wagen · 055 225 86 60. Oberstufenschulhäuser Bollwies · 055 225 87 30; Burgerau · 055 225 87 70; Kreuzstrasse · 055 225 88 10; Rain · 055 225 88 50; Weiden · 055 225 88 90 Schulpsychologischer Dienst Allmeindstr. 15 · 055 225 10 10 Schweiz. Rotes Kreuz Regionalstelle See-Gaster, Tunnelstr. 5, 8732 Neuhaus · 055 282 46 02 · www. srk-sg.ch Schwimmbäder Hanfländer · 055

210 52 76; Lido · 055 210 14 77; Schachen · 055 225 47 71; Strandbad Stampf · 055 210 59 24; SeeBadanstalt · 055 210 17 48 SCRJ Lakers Geschäftsstelle · 055 220 80 90, Abendkasse · 055 210 53 33; Billettvorverkauf www.lakers.ch Seerettungsdienst Zentrale Hafen Lido · NOTRUF 118 Sehenswürdigkeiten Circus-Museum, Knie’s Kinderzoo, Heilighüsli, Rosengärten Endingerstrasse und Schanz, Schloss, Polenmuseum, Herrenberg, Kapuzinerkloster, Liebfrauenkapelle Evangelische, Stadtpfarrkirche, Holzbrücke nach Hurden Spielgruppen Jona und Wagen Ursi Stieger · ursi.stieger@gmail. com · 055 212 38 22; Rapperswil Jacqueline Braun · jbraun8@blumail.ch · 055 210 98 45; Lenggis Priska Häne · priska.haene@gmx.ch · 055 210 65 28; Integrative Naturspielgruppe Schnickelschnack, Jona Tägernau · 055 212 44 76; Prismalino · 055 220 26 01 · www.prismalino.ch; Muulwürfli · 055 210 35 03 oder 055 211 08 48 · www.muulwuerfli.ch Spitäler Kantonales Spital Uznach · 055 285 41 11; Kreisspital Männedorf · 044 922 22 11; Regionales Spital Lachen · 055 451 31 11 Spitex RaJoVita St. Gallerstr. 1 · 055 222 01 22; lifepoint GmbH Private Spitex Blumenstr. 25 · 055 216 10 11; Private Psychiatrie Spitex Neuhüsli-Park 8 · 076 562 75 29 · www. pp-spitex.ch; Hausbetreuungsdienst für Stadt und Land Pflege, Betreuung und Haushalt · 055 210 20 90 · www.homecare.ch Sportanlagen Finnenbahn Grunau; Fussballplätze Südquartier; Hartplatz Südquartier; Schwimmbad Lido; Seebadanstalt Bühlerallee; Hallenbad Hanfländer; Minigolf Südquartier; Vita-Parcours Grunau; Kunsteisbahn Lido; Turnhallen Burgerau, Haldenstrasse, Hanfländer; Näheres über Benützungsmöglichkeiten: Liegenschaftverwaltung · 055 225 71 40 Stadtführungen in deutsch, französisch, englisch, italienisch und chinesisch. Anmeldung und Infos bei Tourist Information, Fischmarktplatz 1 · 055 220 57 57 Stadtmuseum Rapperswil-Jona zeigt in seiner neuen Dauerausstellung 800 Jahre Stadt- und Kulturgeschichte. Öffnungszeiten: Mi-Fr 14-17 Uhr, Sa/So 11-17 Uhr; Eintritt CHF 6.– ; Herrenberg 40 · 055 210 71 64 · stadtmuseum@ogrj.ch · www. ogrj.ch Stadtverwaltung Postfach, St. Gallerstr. 40, 8645 Jona · 055 225 70 00, Öffnungszeiten: Mo-Fr 8.3011.30 Uhr, Mo 13.15-18.30 Uhr, Di-Fr 13.15-16.30 Uhr; stadt@rj. sg.ch Stillberatung Christiane Husi-Simonis · 055 412 44 42 von 13-13.45 Uhr · chhu@stillberaterin.com Strasseninfo · 163

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bei Stadtratskanzlei · 055 222 70 00 Vita-Parcours Grunau, 2.8 km, 40 m Steigung, beim vorderen Schützenhaus-Parkplatz VZO Verkehrsbetriebe Zürichsee und Oberland, Binzikerstr. 2, Grüningen · 044 936 53 00

W Wasserversorgung Feldlistr. 17 · 055 224 00 40 (auch Pikettdienstauskunft) Werkhof Rapperswil-Jona Bildaustr. 20 · 055 225 74 50

Z Zahnarzt Notfalldienst 0900 144 004 Zeitbörse Die Plattform zum Tauschkreis mit sozialem Hintergrund: Arbeitskraft gegen Zeitguthaben, Beziehungen pflegen, Fähigkeiten tauschen, monatliche Treffs · www.zeitboerse.ch

Tourist Information Fischmarktplatz 1 · Postfach 1006 8640 Rapperswil Tel. +41 (0) 55 220 57 57 www.vvrj.ch Öﬀnungszeiten April-Juni 10-18 Uhr Juli-Aug 10-19 Uhr Sept-Okt 10-18 Uhr Nov-März 13-17 Uhr

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Heute schon an

morgen denken Der erste Schultag, der Schritt ins Berufsleben, die Hochzeit – dies sind wichtige Stationen im Leben. Ein Meilenstein fehlt allerdings in dieser Aufstellung: die Pensionierung. Oft macht man sich erst spät konkrete Gedanken über das Leben als Rentnerin oder Rentner. Dabei lohnt es sich gerade hier, frühzeitig Fragen zu stellen, Entscheide zu treffen und die Weichen für eine finanziell abgesicherte Zukunft zu stellen.

Ausbildung, Berufswahl und -entwicklung,

erkennt man, welcher zusätzliche Ver-

Die Kundenberater der Bank Linth wis-

Familienplanung, Planung der Wohnform,

mögensbedarf für das angestrebte Leben

sen, worauf man bei einer sorgfältigen

Hobbies, Engagements – das Leben in der

im Alter besteht – und hat vor allem auch

Pensionsanalyse achten muss und finden

Gegenwart ist geprägt von Entscheiden,

noch die Zeit, diesen Bedarf zu decken.

gemeinsam mit Ihnen eine massgeschnei-

die in der Vergangenheit bewusst oder

derte Lösung. Weitere Informationen und

unbewusst gefällt wurden. Während man

Natürlich müssen auch die persönlichen

attraktive Angebote sind auch im Internet

mit der Berufswahl oder der Planung

Umstände in Betracht gezogen werden.

unter

eines Eigenheims viel Zeit verbringt und

Unterstützungspflichtige

finden.

verschiedene Varianten prüft, lässt man

glieder sind in der Planung des zukünf-

die eigene Pensionierung vielfach einfach

tigen Vermögensbedarfs zu berücksich-

auf sich zukommen. Dabei entscheidet es

tigen. Weitere Kosten können im Bereich

sich heute, welchen «Lifestyle» man sich

der Gesundheit entstehen. Ebenso sollte

im Rentenalter leisten kann. Vorsorge

die Wohnsituation (lebt man in einer

sollte bereits in jüngeren Jahren ein

Mietwohnung oder im Eigenheim?) in die

Thema sein. AHV und Renteneinkommen

Beurteilung einfliessen.

Familienmit-

www.banklinth.ch/vorsorge

Bank Linth LLB AG Geschäftsstelle Rapperswil

reichen in den meisten Fällen nicht

Untere Bahnhofstrasse 11, Postfach, 8640

aus, um auch im Alter den gewohnten

Je früher man sich also die relevanten

Rapperswil

Lebensstandard zu sichern. Und wenn

Fragen

Telefon 0844 11 44 11

zusätzlich noch mit einer frühzeitigen

Wünsche und Ziele für die Zeit nach

Pensionierung geliebäugelt wird, ist eine

der Pensionierung festlegt, desto mehr

langfristige Planung unabdingbar.

Möglichkeiten gibt es, den gewünschten

Molkereistrasse 1, Postfach, 8645 Jona

Zustand zu erlangen. Ob dies zum Beispiel

Telefon 0844 11 44 11

Vorsorge beginnt deshalb nicht erst

mit steuerbegünstigtem Vorsorgesparen,

Mo-Do 8.30-12 Uhr und 13.30-16.30 Uhr

ein paar Jahre vor der Pensionierung,

dank einer Wertpapieranlage mit Mitteln

sondern schon viel früher. Bereits mit 45

der 3. Säule oder mit einem Fondsspar-

sollte man sich Klarheit über die aktuelle

plan geschieht, ist ganz individuell und

finanzielle

persönlich festzulegen.

Situation

verschaffen.

stellt

und

die

finanziellen

Mo-Fr 8.30-12 Uhr und 13.30-16.30 Uhr Mi 8.30-12 Uhr und 13.30-18 Uhr Geschäftsstelle Jona «Stadttor»

Fr 8.30-12 Uhr und 13.30-18 Uhr Geschäftsstelle Kempraten Belsitostrasse 1, Postfach, 8640 Kempraten Telefon 0844 11 44 11 Mo-Fr 8-11.30 Uhr

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Seit 20 Jahren die nachhaltigste Lösung schweizweit mit über 30 000 zufriedenen Kunden. 9^Z bZ^hiZc BZchX]Zc hdaaiZc c^X]i lZc^\Zg! hdcYZgc VcYZgh ZhhZc! jb ^]g Die meisten Menschen sollten nicht weniger, sondern anders essen, um ihr Ld]a[ ]a\Zl^X]i oj ZggZ^X]Zc jcY oj ]VaiZc# I]ZgZhV @Vio! Yêa# <ZhjcY]Zîh" Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten. Jürg Ritter, dipl. GesundheitsWZgViZg^c EB;! jciZghi ioi ;gVjZc! B~ccZg jcY ?j\ZcYa^X]Z hnhiZbVi^hX] bî berater PMF,Y^Z unterstützt Frauen, Männer VW\Zhi^bbiZc und Jugendliche systematisch mit Z^cZb Vj[ eZgh ca^X]Zc 7ZY g[c^hhZ Egd\gVbb# HX]gîi einem auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmten Programm. Schritt für [ g HX]gîi Ò cYZc H^Z jciZg [VX]\ZgZX]iZg 6caZîjc\ ojb ^YZVaZc <Zl^X]i jcY Schritt finden Sie unter fachgerechter Anleitung zum idealen Gewicht und \Zl^ccZc bZ]g AZWZch[gZjYZ# gewinnen mehr Lebensfreude. ; g Z^c ZghiZh! `dhiZcadhZh 7ZgVijc\h\Zheg~X] kZgZ^cWVgZc H^Z WîiZ Z^cZc Für ein erstes, kostenloses Beratungsgespräch vereinbaren Sie bitte einen IZgb^c/ EVgVBZY^;dgb GVeeZghlâ! BVgì\VhhZ ''! -+)% GVeeZghlâ! IZaZ[dc Termin: ParaMediForm Rapperswil, Gesundundschlank AG %** '&% () *%! ^c[d5\ZhjcYjcYhX]aVc`#X] Marktgasse 22, 8640 Rapperswil, Telefon 055 210 34 50 www.gesundundschlank.ch E-Mail: rapperswil@paramediform.ch Inserat-Stadtmagazin.indd 3

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17.12.2010 8:54:41 Uhr