Tenha o coração leve

Ficamos pesados na caminhada da vida porque nos enchemos de fardos. Aliviar dos fardos é possível!

A expressão “Aperto no coração” é utilizada quando não conseguimos nomear nossa dor, quando não sabemos ou não conseguimos dar nome àquilo que sentimos.

Para tornar a vida mais leve, é essencial que paremos de usar essa expressão genérica e comecemos a dar nome àquilo que nos faz sentir dor. É essencial listar as dores que lhe causam esse aperto, e, além disso, é fundamental saber qual delas é a que mais aperta o seu coração. Assim, iniciamos um processo de cura para sarar dor por dor.

Vários motivos podem causar apertos: traição, preocupação, medo, perda. O importante é começar por aquilo que mais dói. Retirar aquilo que mais provoca o aperto no coração nos ajuda a viver a vida de um jeito mais leve.

Jesus nos ajuda ao longo da nossa caminhada: “Vinde a mim, todos vós que estais cansados e carregados de fardos, e eu vos darei descanso” (Mateus 11,28).

Quando esvaziamos o coração, damos espaço para experimentarmos o consolo de Jesus; assim, aquilo que era aperto e peso, torna-se alívio no coração: “Felizes os puros no coração, porque verão a Deus” (Mateus 5,8).