FEBRUARY 2016
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從逃避、面對到勝過 陳詩婷 晨甄小組
我是一個旅行業從業人員，去年從票務調任到旅遊業務這項職務。其實早在三 年多前，我就曾做過這項職務，那時剛接觸旅行業，因為有許多不懂的地方，使我 在這項工作上遇到了許多的挫折，也因為失誤而賠了不少錢。當時我雖然處在痛苦 中，但我選擇倚靠神，與領袖連結，而神也不斷帶領著我。離開前公司之後，我順 利應徵上了位於高雄的新公司，雖然仍是在旅行社工作，但是這次的職務是票務， 因為我內心已經決定不再做旅遊業務了，那份職務帶給我的回憶實在太可怕了。 在高雄二年多之後，神開始在我心中放下回屏東的意念，在我心中也渴望能透過 自己的工作祝福屏東。禱告中，神感動我回到旅遊業務，但我在心中充滿的卻是不 確定與不安，因為那可怕的回憶與失誤的羞愧感又湧上來了。當我持續禱告，我的 內心漸漸有了平安，我明白這是上帝的心意，祂一定有美好的計畫。於是我提起勇 氣詢問主管，屏東門市是否有職缺，而那時屏東門市剛好就缺了旅遊業務這一個職 務，於是我調回了屏東。
FEBRUARY 2016
即使有神的感動，調職申請也都順利，但我內心還是有許多掙扎，我持續透過禱告來面對與處理過去 不好的回憶與感受，禱告中，神用兆昕牧師的一篇信息提醒我：彼得整夜勞力卻一無所獲這件事，雖然讓 他感到羞愧與放棄，但耶穌依然上彼得的船，與他一同面對難堪與困難，使得彼得能再次經歷神豐盛的祝 福。當下我明白，耶穌此時此刻也與我一同面對我的難堪、不安與害怕，讓我擁有平安與盼望，也使我再 次有力量來面對這份工作。耶利米書29:11也說「我知道我向你們所懷的意念，是賜平安的意念，不是降災 禍的意念，要叫你們末後有指望。」 就在要回到屏東的前幾個月，因為一些原因，航空公司下了罰金，金額相當於我一個月的薪水。當時我 雖然盡力的與主管和航空公司溝通，希望規則能作調整，但得到的回應都是不可能、很困難。我只能倚靠 神、持續的禱告並且不斷的協調，因為我相信在神沒有難成的事。感謝神，最後航空公司回覆已經在作規 則的修改，並且我完全不需支付那筆罰金。神讓我明白「萬事都互相效力，叫愛神的人得益處。」在這件 事上，神讓我明白自己要改變的地方，也教導我負起責任，並且調整了我工作的方式與態度。 約翰福音16:33說「我將這些事告訴你們，是要叫你們在我 裡面有平安。在世上你們有苦難，但你們可以放心，我已經勝 了世界。」縱使我們的生活不會一帆風順，但耶穌是賜平安的 神，是得勝的主，只要我們倚靠祂，必能經歷得勝擁有豐盛的 生命。
屏東和平教會（Official）
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深蹲
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提舉單臂
一、保持雙腳與肩同寬， 並將雙手自然擺放身體兩側。
一、坐在地上雙腳微彎。
一、雙腳與肩同寬，膝蓋微彎並彎腰。
二、保持核心肌群用力， 臀部以上微後傾，左右旋轉上半身。
二、背部挺直，做單臂提舉， 肩胛骨朝脊椎方向夾緊。
雕塑大腿線條，緊實屁股微笑線
二、向下蹲，大腿與地面平行。 將中心放在腳後跟， 胸部抬高，背部挺直。
雕塑迷人手臂，強化下背肌群
三、將手放下，換手做單臂提舉。
三、臀部向前回到站姿。 ※不可駝背或重心前移置腳尖。
※不可駝背，保持呼吸頻率。
四、起身時手臂向下放鬆， 然後重複動作。
重複循環以上動作10次為一組， 共要完成3組。
持續10秒，完成後為一組， 共要完成3組。
重複循環以上動作5次為一組， 共要完成3組。
青 年 崇 拜 週六 / 國語
主 日 崇 拜 週日 / 台語
兒 童 崇 拜 週日
第一堂 - 下午 3:00 第二堂 - 晚上 6:30
第三堂 - 上午 7:00 第四堂 - 上午 10:00
Super Sunday 上午 9:45 - 11:45
屏東和平教會 90078 屏東縣屏東市民族路399號
電話 (08) 732 3423
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