Entwickeln Sie Ihre Erkenntnisse über Lebensmittel weiter und schärfen Sie Ihr Bewusstsein, wo sich die Dickmacher und Fettfallen verstecken.
Sie wollen wissen, wo Sie ohne schlechtes Gewissen zugreifen können? Welche Lebensmittel Sie unbedingt vermeiden müssen? Wo sich wahre Fettfallen verstecken? Sie wollen abnehmen?
Dann sind Sie bei dem ToDo-Book „12 Fettfallen, die Sie dick machen!“ genau richtig. Sie können noch so wenig essen, wenn Sie aber immer wieder in Fettfallen tappen, bringt Ihnen keine Diät den gewünschten Erfolg. Denn Fett macht fett. Wenn Sie also täglich mehr Fett zu sich nehmen als empfohlen, werden Sie nicht abnehmen, im schlimmsten Fall sogar zunehmen.
Das große Problem ist, dass fettreiche Lebensmittel schmecken. Oder schmeckt Ihnen etwa ein Stück warmer, saftiger Leberkäse umhüllt von einem knusprigen Brötchen nicht? Wussten Sie aber, dass so eine kleine Zwischenmahlzeit knapp 42g Fett hat? Dabei liegt die empfohlene Tagesmenge an Fett zwischen 50g und 70g. Do
