Sie wollen eine bessere Figur? Eine schlanke Taille oder einen Waschbrettbauch? Holen Sie sich noch heute effektive Hilfe!
Kennen Sie das auch? Sportliche Betätigung hat Ihnen nicht zu Ihrem Traumkörper verholfen? Sie wollen etwas für die Figur tun und sind einfach irgendeiner Sportgruppe beigetreten? Sie haben zahllose Diäten versucht und sind trotz Hilfsmittel und vieler Versprechungen gescheitert? Der Grund ist ganz einfach: Sie haben nicht das richtige Trainingsprogramm! Dieser Ratgeber präsentiert Ihnen eine einfache, aber effektive Reihe von Übungen für zuhause!
Mal ehrlich: Ohne die Umstellung der Lebensweise auf ausreichend Bewegung und den richtigen Sport wird es nicht gehen. Zwei Aspekte sind auf dem Weg zur Traumfigur unverzichtbar:
- Erhöhung des Energieverbrauchs und
- effektiver Muskelaufbau mit den richtigen Formen von Bewegung!
Dieser praxiserprobte Ratgeber liefert Ihnen alle wesentlichen Tipps rund um das Training, die Bewegung, den Sport. Abnehmen, effektiv und e
