Macro nivel medio ciclobasico con mesocurrículobase

NIVEL MEDIO CICLO BÁSICO

VISIÓN DEL MINISTERIO DE EDUCACIÓN Ciudadanos con carácter, capaces de aprender por sí mismos, orgullosos de ser guatemaltecos, empeñados en conseguir su desarrollo integral, con principios, valores y convicciones que fundamentan su conducta.

MISIÓN DEL MINISTERIO DE EDUCACIÓN Somos una institución evolutiva, organizada, eficiente y eficaz, generadora de oportunidades de enseñanza- aprendizaje, orientada a resultados, que aprovecha diligentemente las oportunidades que el siglo XXI le brinda y comprometida con una Guatemala mejor.

POLÍTICA DE CALIDAD DEL MINISTERIO DE EDUCACIÓN En el Ministerio de Educación estamos comprometidos con la satisfacción de los clientes internos y externos.

Buscamos constantemente la excelencia en la gestión, administramos lo recursos de forma eficaz, eficiente y transparente.

Contribuimos al desarrollo de la sociedad formando ciudadanos con carácter, capaces de aprender por si mismos y orgullosos de ser guatemaltecos.

MINISTERIO DE EDUCACIÓN DIRECCIÓN GENERAL DE EDUCACIÓN FÍSICA –DIGEF-

Ing. María del Carmen Aceña Villacorta de Fuentes Ministra de Educación Licda. Floridalma Meza Palma Vice-Ministra de Educación Técnica Licda. Miriam Castañeda Vice-Ministra de Educación Administrativa Lic. Celso Chaclán Solis Vice-Ministro de Educación Bilingüe Intercultural Lic. Gerardo René Aguirre Oestmann Director General de Educación Física Lic. Carlos Humberto Aguilar Mazariegos Subdirector del Área Técnico Metodológica de la DIGEF Lic. Juan José Cifuentes Gonzalez Subdirector de Desarrollo Institucional de la DIGEF Licda. Claudina Rodríguez Oviedo Subdirectora Administrativa Financiera de la DIGEF Licda. Verónica Enríquez de García Coordinadora del Área Curricular de la DIGEF Prof. Jorge Luis Zamora Asesor del Área Curricular de la DIGEF Edición autorizada por la Dirección General de Educación Física, del Ministerio de Educación de Guatemala.

El presente texto se editó en Guatemala, en Editorial Sur, S.A. Primera Edición: septiembre del 2007

COMISIÓN DE CONSULTA CURRICULAR DIRECCIÓN GENERAL DE EDUCACIÓN FÍSICA -DIGEF-

Asesor Área Curricular Prof. Jorge Luis Zamora Prado Coordinador Proceso de Consulta Prof. Luis Alfonso Peláez Argueta Comité Técnico de Consulta Licda. Rita Elena López García Licda. Anaís Ortiz Zaghi

Participantes de la Consulta Profa. Eva Nineth Catalán Prof. Enio Roberto Guerra Aguilar Lic. Salvador Pacach Profa. Ada Méndez Tárano Licda. Irma Elizabeth Woltke Prof. Juan Carlos Hernández Prof. Miguel Ángel Armas Prof. Edwin Alester Godoy Prof. Flavio Obdulio Alvarado Prof. José Víctor Juárez Profa. Rosinna Velásquez Dávila Profa. Aurora Judith Falla Profa. Arelis Victorina Bautista García Profa. Judith Floridalma Reyes Profa. Yesenia Maricela Palmira

Delegada de la Reforma Educativa Orientador Metodológico Nacional Unidad de Interculturalidad DIGEF Unidad de Discapacidad DIGEF Sector Institutos Experimentales Coordinador Metodológico del Nivel Medio Orientador Metodológico Orientador Metodológico Orientador Metodológico Orientador Metodológico Orientadora Metodológica Orientadora Metodológica Orientadora Metodológica Orientadora Metodológica Orientadora Metodológica

Prof. Jorge Dagoberto de León Profa. Heidy Alejandra García Toledo Prof. Crisitan Dimitri Recinos Profa. Candy Everilda Rodríguez Prof. Carlos Rafael Peña Martínez Profa. Celia Abigail Chavarría del Cid Prof. José Francisco Bulux Prof. Francisco Javier Rojas Prof. Bayron Alfonso Citalán Prof. Douglas Ruano Prof. Guillermo Martínez Prof. Víctor Wilfredo Cho Tot Prof. Nery Eliud Pérez Cardona Prof. Elder Danilo Huezo Morales Profa. Haydeé Ivonne Sánchez Prof. Mario Roberto Castro

Sector Docente Sector Docente Sector Docente Sector Docente Sector Docente Sector Docente Sector Docente Sector Docente Sector Docente Sector Docente Sector Docente Sector Docente Sector Docente Sector Docente Sector Docente Director de ENEF

ÍNDICE

Resolución de Aprobación Presentación Descriptor del Área de Educación Física Descriptor del objeto de aprendizaje de la Educación Física Fundamento Específico del Currículo del Área de Educación Física en el Nivel Medio Perfil físico motriz de él y la joven del Área de Educación Física del Ciclo Básico Perfil de egreso de él y la joven del Área de Educación Física del Ciclo Básico Tabla de competencias de Educación Física del Ciclo Básico Tabla de subcomponentes y categorías curriculares del componente de condicionamiento físico para el Ciclo Básico Tabla de subcomponentes y categorías curriculares del componente de habilidad técnico-deportiva para el Ciclo Básico Bloques temáticos de Primer Grado Ciclo Básico Bloques temáticos de Segundo Grado Ciclo Básico Bloques temáticos de Tercer Grado Ciclo Básico Metodología de la enseñanza del área de Educación Física Mesocurrículo Base Ciclo Básico Malla curricular para Primero Básico Malla curricular para Segundo Básico Malla curricular para Tercero Básico Evaluación del desarrollo curricular del área de Educación Física del Ciclo Básico Instrumentos de evaluación Recomendaciones Glosario Bibliografía

5 7 8 9 12 18 19 20 22 23 24 26 28 30 36 37 43 49 55 58 60 61 63

Dirección General de Educación Física Guatemala 22 de junio del 2007 RESOLUCIÓN No. 022-2007 CONSIDERANDO Que la Ley Nacional para el Desarrollo de la Cultura Física y el Deporte Decreto No. 76-97, le establece dentro de las funciones a la Dirección General de Educación Física, la de aprobar los planes y programas de educación física para todos los niveles y ciclos educativos; así como dirigir, ejecutar, evaluar y supervisar los proyectos educativos que se dicten.

CONSIDERANDO Que en el marco de la Reforma Educativa Nacional, se encuentra el Ministerio de Educación impulsando el Currículo Nacional Base del Ciclo Básico del Nivel Medio, que incluye la readecuación del Área de Educación Física, a lo que se suma, que el período de aplicación experimental de las Guías Programáticas de Nivel Medio Ciclos Básico y Diversificado, venció en abril del año 2007, lo que impone readecuar su contenido y aplicación.

CONSIDERANDO Que el presente proceso de readecuación de las Guías Programáticas de Educación Física del Ciclo Básico Nivel Medio, desde un nivel de concreción curricular de enfoque macro o nacional, corresponde técnicamente su diseño a la autoridad educativa central y formalmente a la entidad facultada por la Ley para el efecto, y que la misma es la Dirección General de Educación Física; la que por intermedio de su Coordinación de Área Curricular, a procedido a la Consulta del diseño de tales Guías Programáticas, por medio del procedimiento consultivo de opinión de representantes del sector docente y de la Orientación Metodológica vinculados al ciclo básico.

POR TANTO: Con fundamento en lo que determinan los artículos 59, 60 y 61 del Decreto No. 12-91 Ley de Educación Nacional, y artículos 32, 33, 34, 35 y 42 del Decreto No. 76-96 Ley Nacional para el Desarrollo de la Cultura Física y el Deporte.

RESUELVE: ARTICULO PRIMERO: Aprobar la aplicación en forma experimental por cinco años de las Guías Programáticas de Educación Física para el Ciclo Básico Nivel Medio en el ámbito nacional o macrocurrículo, con aplicación obligatoria en todos los centros escolares del Sistema Educativo Nacional en donde se imparta la asignatura de Educación Física.

ARTICULO SEGUNDO: Aprobar en atención a la especialidad curricular de la disciplina en el nivel medio, la aplicación en forma experimental por dos años, del Mesocurricular Base, de las Guías Programáticas de Educación Física para el Ciclo Básico del Nivel Medio, dentro del período experimental del Currículo Nacional.

Establecer que a la finalización de los dos primeros años experimentales del Nivel Mesocurricular, procede convocarse a la fase de descentralización del Currículo Nacional, a nivel regional; lo que no excluye convocarse para efecto del diseño de las orientaciones metodológicas en forma descentralizada, desde el primer año de su experimentación.

ARTICULO TERCERO: La presente resolución cobra vigencia a partir de la fecha de su emisión; y será evaluada al finalizar los cinco años de experimentación correspondientes a través del Área Curricular de la Dirección General de Educación Física.

ARTICULO CUARTO: Se derogan las Resoluciones Nos. 0072-2002 de fecha 12 de septiembre del año 2002 y 006-2004 de fecha 14 de abril del 2004.

NOTIFIQUESE

Lic. Gerardo René Aguirre Oestmann Director General de Educación Física

Más y mejor educación Más y mejor educación Dirección General de Educación Física 32 calle 9-10, Zona 11, Colonia Granai I Tels: 2422-6800 al 99 educacionfisica@mineduc.gob.gt

GOBIERNO DE GUATEMALA

PRESENTACIÓN En el año 2002, se aprobó la aplicación en forma experimental de las Guías Programáticas de Educación Física de los Ciclos Básico y Diversificado del Nivel Medio, por un período experimental de tres años, mismo que concluía en el año 2005. Lamentablemente tal aprobación no le siguió su correspondiente reproducción y socialización entre el sector docente, perdiéndose en el lapso de dos años sin aplicarse, dio lugar a que a partir de la gestión que dio inicio en el año 2004, apoyara la ampliación de su período experimental de aplicación por dos años más, que vencieron en abril del presente año, al tiempo que se autorizó la edición de las Guías Programáticas de Educación Física, lo cual vino a constituir el historial de la Educación Física del Nivel Medio.

En la presente iniciativa de Readecuación de las Guías Programáticas, se enfoca dentro del marco de la Reforma Educativa Nacional, buscando integrar su enfoque con el Currículo Nacional Base del Ciclo Básico –CNB-.

Su integración innova una primera parte que corresponde al Macrocurrículo en el Área de Educación Física, de donde surgen los llamados Bloques Temáticos, que tiene una prescripción a nivel nacional, cuyo diseño corresponde a la autoridad ministerial que en el caso de la educación

física, la ley le ha conferido tal atribución a la Dirección General de Educación Física, la cual por medio de la Coordinación del Área Curricular ha implementado el procedimiento de consulta conjuntamente con la propuesta del CNB a través de un proceso consultivo con docentes y orientadores metodológicos vinculados al ciclo básico del Nivel Medio.

Seguidamente a la definición del nivel macrocurricular, correspondió consultar el nivel del mesocurrículo, equivalente al planteamiento del CNB, por cuya razón tiene el carácter de Currículo Base, el cual tendrá un período experimental en tal carácter, luego del cual se abrirá al proceso de descentralización curricular, similar a la de los niveles preprimario y primario en el Área de Educación Física con el afán de privilegiar la contextualización y autonomía curricular específica del área.

Optimistas en que a la educación física se le está otorgando desde su ámbito curricular, la importancia y jerarquía que representa, lo que desde ya está tributando sustanciales avances desde su diseño, mismo que en manos de un sector docente comprometido con su disciplina, no dudamos garantizará la anhelada mejora en la calidad educativa de la clase de la educación física guatemalteca. Así sea.

Lic. Gerardo René Aguirre Oetsmann Director General de Educación Física

Descriptor del área de Educación Física Se concibe a la Educación Física como un área de enseñanza obligatoria que sitúa al educando como sujeto de aprendizaje y objeto de estudio desde los dos ejes básicos de su acción educativa como lo son el cuerpo y el movimiento, comprendiendo una relación integral y dialéctica.

Desde el eje educacional del cuerpo la Educación Física ha de promover y facilitar que los educandos adquieran una comprensión significativa de su cuerpo y de sus posibilidades, a fin de conocer y dominar situaciones diversas que le permitan su desenvolvimiento de forma normalizada en el medio social, mejorar sus condiciones de vida, disfrutar del tiempo libre y establecer amplias y armoniosas interrelaciones con los demás Desde el eje educacional del movimiento la Educación Física se orienta al desarrollo de las capacidades y habilidades instrumentales que mejoran y aumentan las posibilidades de movimiento con la intención de profundizar en el desarrollo de la conducta motriz como organización significativa del comportamiento humano y asumir actitudes, valores y normas que consoliden la relación dialéctica de cuerpo y conducta motriz. ¿En qué consiste el área de Educación Física en el Nivel Medio?

En una educación por y para el movimiento, que parte de la formación de hábitos y aptitudes físico-motrices frente a los requerimientos que el proceso escolar y el contexto social demandan.

Desde el contexto educativo, estimula procesos que permiten construir y desarrollar, habilidades, destrezas, hábitos y aptitudes físico-motoras y técnico-deportivas básicas, recurriendo al medio de la ejercitación física y fundamentación técnico-táctica deportiva básica como instrumentos educativos y de desarrollo dentro de un ambiente motivante y placentero para él y la joven, relacionando en forma integral y transversal la formación del hábito de la actividad física con el fin de afianzar continua y permanente estímulos y condiciones para una vida saludable y activa, lo que es igual a una “Educación Física para toda la vida”.

Descriptor del objeto de aprendizaje de la Educación Física1 El objeto de aprendizaje lo constituye en términos generales lo que se aprende en el proceso total de escolaridad de la educación física, por lo que es el elemento que le otorga su connotación pedagógica y el que lo diferencia de un simple adiestramiento o acción instructiva.

Desde sus inicios y en sus primeros antecedentes la educación física fue practicada más no así aprendida. Por consiguiente prevaleció su visión instructiva, ausente de un proceso aprendido. Incluso en algunos contextos en los que la educación física no es aprendida, predomina una naturaleza disciplinaria de carácter técnico.

Para que la educación física tenga que aprenderse, debe existir un objeto que se aprenda. En el transcurrir del tiempo, la educación física en medio de tantas controversias pedagógicas y desorientaciones técnicas, no tuvo claridad y precisión en cuanto a lo que debía de enseñar y por consiguiente de aprenderse. Ante la pregunta a los educadores físicos ¿qué es lo que debe de aprenderse en la educación física?, se obtenían y se siguen obteniendo disparidad e imprecisión de respuestas. Por otra parte, la carencia de un proceso aprendido, ha generado la difícil adaptación de la educación física con la Pedagogía y la reducida valorización social que a la primera se le ha otorgado.

Por la década de 1970 surgen las primeras propuestas sobre la necesidad de definir el objeto de aprendizaje de la educación física, ante el ascenso pedagógico que la disciplina iba asumiendo. Fue José María Cagigal (1979), uno de los primeros tratadistas en abordar tal tema, exponiendo con su característica erudición: “Toda tarea educativa ha de tener como uno de sus principales objetivos personales no sólo el aprendizaje de la tarea, sino su incorporación al mundo personal. Un maestro que ha enseñado muy bien a leer a su discípulo fracasa parcialmente si éste no adquiere hábito de lectura, gusto por la lectura. Igualmente un muchacho que ha adquirido un gran un gran aprendizaje en salto, en carrera, que llega a ser campeón, no habrá sido objeto de una correcta y completa educación física sin no adquirido el disfrute por esta conducta física y con ese disfrute, el hábito, la afición por practicar el ejercicio físico.” 2 Desde ese enfoque, se inició a definir el objeto de aprendizaje de la educación física como el fomento o formación del hábito o afición por practicar ejercicio o actividad física permanentemente en la vida. Actualmente compartido, confirmado y ampliado por los más prestigiosos foros, entidades y tratadistas internacionales de la educación física, tales como: 1 Tomado de “Epistemología de la Educación Física”, Jorge l. Zamora, Edit. DIGEF, Guatemala, 2007 2 Cagigal, José María, “Cultura Intelectual y Cultura Física”, Editorial Kapeluez, Barcelona, España, 1979.

1. El Consejo Internacional de Ciencia del Deporte y Educación Física (ICSSPE/Berlín/1999) donde tal objeto de aprendizaje se identifica como: “El desarrollo de patrones de intereses en la actividad física, los cuales son esenciales para un desarrollo deseable y construyen los fundamentos para un estilo de vida saludable en la edad adulta”.

2. La Federación Internacional de Educación Física (FIEP/2000), que lo reconoce como la “creación de estímulos de vida que incorporen el uso de variadas formas de actividades físicas.”

3. La 1ª. Conferencia Internacional de Ministros y Altos Funcionarios Encargados por la Educación Física y los Deportes (UNESCO/1976), que identificó como “...la función de ofrecer, entre las opciones posibles, el conocimiento necesario para las prácticas corporales y deportivas como actividades de ocio activo a lo largo de sus vidas”.

4. La Asociación Europea de la Educación Física (Ghent, 1997), describe tal objeto de aprendizaje como: “un interés a lo largo de la vida para un compromiso y afinidad para las actividades físicas”.

5. La Carta Internacional de Educación Física y Deporte (UNESCO/1978), lo describe como: “...el enriquecimiento en el nivel comunitario de las relaciones sociales a través de prácticas físicas y deportivas”.

6. Cagigal, equipara objeto de aprendizaje a lo que él denomina “nivel de implicación”, y que se entiende como el hecho de que el ejercicio para que se adquiera como hábito, debe estar centrado por el disfrute en sus diversas variedades y por el placer funcional del movimiento y acuña su demoledora frase: “Esta consideración debe ser uno de los principales elementos correctores de muchas enseñanzas al ejercicio físico, que no se sabe por qué pruritos técnicos o amaneramientos muchas veces se convierten en conductas penosas en vez de fruitivas. Hay jóvenes que, después de un período de éxitos deportivos, aborrecen el deporte y los ejercicios físicos, se apartan de él. Esto es la antieducación física.”

7. Alberto Puig de la Barca (Cuba/1986), es muy elocuente para describir el objeto de aprendizaje de la educación física, al señalar que: “Es lógico entender que si desde las más tempranas edades habituamos a los niños a realizar los ejercicios y recibir los efectos positivos de la programación educativa, cuando llegue la edad adulta y cese la obligatoriedad de participar en la educación física, éstos continúan realizando ejercicios físicos con carácter sistemático, por cuanto habrán incorporado para siempre la necesidad de en su tiempo libre practicar actividades físicas deportivas o recreativas.

Se trata, pues, de crear esa cultura y con ella hábitos perdurables de ejercitación física por lo que todo ello significa en términos de educación y salud vale decir, del bienestar de los ciudadanos”.

8. El Dr. Bart Crum (Holanda, 2001) identifica el objeto de aprendizaje en lo que él denomina: “La cultura del movimiento” y sobre el particular expresa: “... que la educación física, como otras materias escolares, debe ser una aventura de enseñanza-aprendizaje. En la misma forma en la que el inglés contribuye a una introducción a la cultura del lenguaje y la matemática al mundo de los números y los cálculos, la educación física tiene la misión de introducir a los jóvenes a la cultura del movimiento y calificarlos para la participación en este campo cultural.” Y agrega que: “Desde mi punto de vista, hoy el principal motivo para incluir a la educación física como una materia obligatoria en el currículo escolar yace en su potencial para calificar a los jóvenes para una participación emancipada, satisfactoria y duradera en la cultura del movimiento.”

Eugenia Trigo Aza (España, 1995) es lapidaria cuando señala: “La escuela será escuela de hábitos y actitudes” perpetuables en el tiempo o será una “escuela de inutilidades”. Y luego expone como ejemplo de una “escuela inútil” que si la educación física se limita a enseñar las habilidades específicas de un deporte determinado, como podría ser el baloncesto, llegará el momento en que esos alumnos, cuando la edad o las ocupaciones no le permitan la práctica de ese deporte, no sabrán que hacer con su cuerpo porque han sido educados unidireccional y unilateralmente.3 Por todo ello, se debe conceder prioridad a la adquisición del hábito de la ejercitación física como el objeto de aprendizaje de la educación física, pero desde el convencimiento que para lograrlo no es suficiente con habituar a los alumnos a la práctica continuada de actividades físicas, sino que es necesario vincular esa práctica a una escala de actitudes, valores y normas, que la hagan perdurable en el transcurso de sus vidas como parte de su proyecto personal.

3 Trigo Aza Eugenia, “Juegos Motores y Creatividad”, Editorial Paidotribo, 3ª. Edición, Barcelona España, 1995.

Fundamento Específico del Currículo del área de Educación Física en el Nivel Medio Dada la especialidad curricular de la Educación Física, la misma requiere de asentarse en determinados criterios curriculares propios de su naturaleza específica; para efectos del presente estudio, se observaron las siguientes: 1. Transversalidad específica 2. Estructura sistémica 3. Componentes específicos del contenido curricular 1. TRANSVERSALIDAD ESPECÍFICA Integrada por elementos que atraviesan la totalidad del proceso de enseñanza-aprendizaje y que se identifican como los componentes genéricos de: a) Componente del hábito del ejercicio físico, b) Componente salud, y c) Componente de destreza social.

Componentes genéricos a) El Componente del hábito del ejercicio físico: persigue el desarrollo del condicionamiento físico / aptitud física, a través de las capacidades físicas básicas como lo son: la resistencia, la fuerza, la velocidad, la flexibilidad y la agilidad con la finalidad de promover aptitud para la acción. Paralelamente se da continuidad a la habilidad motora especializada a través de la fundamentación técnica y la táctica básica deportiva, buscando la elevación del nivel de destreza motora.

Desde este componente se busca interiorizar y consolidar la adquisición respecto a la práctica física permanentemente y el reconocimiento de la utilidad que posee la ejercitación física, para posibilitar una mejor calidad de vida. Es decir el tránsito de la educación física a la cultura física. b) Componente salud: persigue alcanzar el logro de una conciencia higiénica que fomente las condiciones que estimulen una vida sana y activa asumida como: • Una tarea personal y colectiva en la que el éxito es en gran parte resultado del conocimiento de uno mismo.

• Concebido tal éxito igual a la esencia y conciencia a la pertenencia de su naturaleza y necesidades íntimas de la autodisciplina y los recursos internos.

• Tarea personal y colectiva, que en tanto conducta humana, es pues susceptible de ser aprendida-enseñada.

• El reconocimiento al hecho básico en el que queremos apoyarnos para vivir sanos y que parte de la realidad que nuestros cuerpos sepan lo que es bueno para ellos.

• En la convicción que para vivir sana y activamente es necesario cultivar buenos hábitos.

• La necesaria visión de movimiento con el énfasis en las relaciones, acciones y efectos que estos producen, con el fin de modificar la cultura sedentaria. c) Componente de destreza social: persigue consolidar modalidades de conducta de acuerdo a la identidad cultural propia, que permitan contribuir el cultivo de valores, actitudes e intereses sociales, en función de una moralidad en acción y una interrelación social productiva, activa y sana, sustentada en los criterios de: • La necesidad y justificación de generar un espacio de reflexión sobre lo obvio: el movimiento corporal y su inherencia a la vida y a la condición humana, desde su rol vital-pedagógico inicial y su rol social posterior en función de su relación con la salud.

• Tal reflexión implica, asumir el movimiento y su implicación social como: - Forma-modo de caminar y no correr la vida.

- Forma-modo de devolver al ser humano el protagonismo de vivir el presente, de ser testigo del aquí y ahora de un forma diferente - Como forma-modo de usar la tecnología a favor de la vida.

- Como forma-modo natural de vivir en armonía con el ambiente.

- Como forma-modo en la que el movimiento corporal sea considerado una necesidad biológica básica, que implica enderezar la gran superestructura de la cultura a nuestra infraestructura biológica.

- Como forma-modelo de una invitación a pensar y actuar de un cierto modo el movimiento no solo como modelo, sino como una manera de transitar la vida sin olvidar la relación con la naturaleza.

• Un enfoque cotidiano y en el ámbito personal que implica recuperar el dominio del cuerpo y de la mente a través de la vuelta a la naturaleza, a una alimentación simple, al ejercicio vigorizante, a la sensibilidad integral y a la solidaridad horizontal.

• Un enfoque filosófico que implica que no hay distinción entre naturaleza y cultura, por lo mismo biología y valores no deben ser considerados como mundos contrapuestos, dado que los valores provienen de nuestra propia condición humana.

• Que la cultura física se constituye en el punto de corte entre naturaleza y sociedad o cultura en general, a través de los hábitos y conductas que forman un estilo de vida sana y activa.

2. ESTRUCTURA SISTÉMICA El presente diseño curricular da continuidad al proceso de sistematización, iniciado en los niveles de preprimaria y primaria entrelazando tales niveles de estudio, de fase a fase estructural, de grado a grado, de unidad a unidad didáctica, hasta llegar a la vinculación de clase, correlación que le otorga la visión de totalidad y sistematicidad del enfoque.

Las estructuras que componen la presente sistematización propuesta se integra por fases, y que conjuntadas conforman la totalidad del proceso de enseñanza-aprendizaje en educación física. Proceso de carácter cíclico siempre ascendente y en forma de espiral. Para ello, el currículo de educación física de nivel medio se articula a dicho proceso de totalidad y sistematicidad de acuerdo a las fases que integran el mismo: a) Fase de habilidad motora elemental: marca el punto de partida de la formación motriz en el ámbito escolar, período que comprende el nivel preprimario en sus tres etapas que abarcan los 4, 5, y 6 años, en donde predomina el desarrollo de la habilidad percepto-motriz orientada a la estimulación y maduración motora, en cuanto al ajuste y autonomía corporal, partiendo del control de sí mismo y de las relaciones espaciales, temporales y objetales con su entorno. b) Fase de habilidad motora fundamental: comprende el primer ciclo del nivel primario y abarca las edades de 7 a 9 años y los grados del 1º. al 3º. y se orienta al desarrollo de las habilidades motrices fundamentales centrada en las de coordinación motora global y específica. En dicha fase se asienta el desarrollo en especial de la tríada motriz de salto, carrera y lanzamiento, así como la agilidad motriz, como base para el próximo acceso a la habilidad técnicodeportiva. c) Fase de habilidad motora específica: ubicada en el nivel primario, comprende el segundo ciclo de ese nivel y abarca las edades de 10 a 12 años que corresponden a los grados de 4º. 5º. y 6o. primaria incluyendo un seguimiento al primer año básico del nivel medio, con el objeto de no perder la transición sistemática entre los niveles primario y medio y mantener con ello la continuidad del proceso educativo y desarrollar las habilidades técnico-deportivas. d) Fase de habilidad motora especializada: ubicada en el ciclo básico del nivel medio, comprende las edades de 13 a 15 años, abarcando los grados de primero al tercero básico.

Tal fase comprende fundamentalmente en cuanto al componente de hábito del ejercicio físico: incrementar el desarrollo de las capacidades motoras básicas y de las habilidades técnico-deportivas que permitan aumentar los niveles de aptitud y destreza física. e) Fase de Habilidad Motora Consolidada: Ubicada en el nivel medio, comprende las edades de 16 a 18 años y abarca los grados de 4º. 5º. y 6º. del ciclo diversificado.

Tal fase comprende en cuanto al Componente del hábito del ejercicio físico: consolidar y perfeccionar un nivel de aptitud física-salud, como punto de partida.

3. COMPONENTES ESPECÍFICOS DEL CONTENIDO CURRICULAR: Comprende dos componentes de naturaleza físico-motriz sobre los que se fundamenta todo el contenido de diseño y desarrollo curricular específico de la educación física del Nivel Medio y corresponden a: 1. Componente de condicionamiento físico / aptitud física: parte de considerar el carácter terminal que el nivel medio en el sistema educativo tendrá para muchos alumnos/as. Por ello se debe conceder prioridad al establecimiento de hábitos de educación motriz. Para lograrlo, no es suficiente con habituar a los alumnos/as a la práctica continuada de actividades físicas, sino que es necesario además vincular esa práctica a una escala de actitudes, valores y normas y al conocimiento de los efectos que ésta, o la ausencia de ésta tiene sobre el desarrollo personal. En definitiva, se trata de educar ciudadanos responsables de su propio cuerpo y exigentes consigo mismos.

En un sentido general de globalidad corporal, hay que entender la condición física como el conjunto de cualidades anatómicas, fisiológicas y motoras que reúne una persona para poder realizar esfuerzos físicos diversos.

Para tal efecto, el componente de condicionamiento físico / aptitud física, se enfoca en la orientación de: Condición física-salud: parte de que en cada persona existe una condición física natural que responde a sus características propias y a su evolución, que debe ser cuidada, mejorada y potenciada para favorecer un incremento de la salud y de la calidad de vida.

Al valorarse los efectos positivos que la actividad física tiene sobre la salud y la calidad de vida, igualmente deberá desarrollarse en los alumnos/as actitudes críticas con respecto al consumo de productos y sustancias que puedan causar efectivos negativos en la salud, tales como: el tabaco, alcohol, drogas, etc. de forma simultánea a esta reflexión se deberán practicar hábitos relacionados con la higiene y salud, costumbres sociales, hábitos posturales, alimenticios, normas concretas en las actividades de la educación física referidas al vestuario, aseo, seguridad, calentamiento, relajación, respiración y concentración. La reflexión respecto a la práctica de la actividad física y su influencia en el desarrollo equilibrado y de la salud debe constituir una actividad permanente del alumno/a.

2) Componente de la coordinación de la habilidad técnica-deportiva: comprende el seguimiento de la iniciación deportiva desde el nivel primario, conceptualizando el deporte como un medio de la educación física, que instrumentalmente coopera desde su ámbito de influencia formativa circunscrito al concepto de las conductas motrices, y al alcance de los objetivos educacionales. Desde ese ángulo de aplicación el deporte se vincula a la educación física, desde su concepción de deporte educativo, y como la forma instrumental y más común de entender la actividad física en nuestro contexto social y cultural. Se visualiza estrechamente vinculado a los ejes transversales de la educación física el hábito del ejercicio físico, la salud y la destreza social; alejándose de la influencia dominante de la corriente deportiva como fin propio, que lleva implícito el riesgo de la mecanización técnica, que no cubre toda la contribución específica de la escuela en cuanto a las necesidades psico-socio-motrices de los alumnos/as.

La habilidad técnico-deportiva se enfoca en el presente diseño curricular en una doble orientación: 2.1. Orientación lúdico-motriz: mantiene la orientación del nivel primario, dándole seguimiento y consolidación, e implica otorgar un carácter lúdico, de exploración de nuevas posibilidades, y de iniciación. En donde prevalecen aspectos como la creatividad, el disfrute personal, y la diversidad motriz, sobre los modelos de estereotipos, eficacia y especialización, por lo mismo no se entra en profundidad en los aspectos técnicos y tácticos. Tal orientación abarca 1º. y 2º. grados del ciclo básico.

2.2. Orientación técnica-táctica elemental: parte de tomar en cuenta un mayor dominio motor, lo que implica el acceso a acciones técnicas cada vez más amplias, llegando a situaciones específicas propias de la técnica y la táctica básica, orientada ésta última en la formulación y resolución de situaciones problemas vinculadas a acciones de juego con énfasis en la participación grupal.

Inicia progresivamente a partir del 3º. básico y continúa en todo el ciclo diversificado.

El componente de habilidad técnico-deportiva debe tenerse presente que no debe enfocarse desde criterios de: • Rendimiento máximo o performance técnica.

• Enseñanza modelada por la técnica que persigue construir prototipos físico-deportivos.

• Competencia, eficiencia motriz o exclusión social.

Perfil físico motriz de él y la joven del Ciclo Básico4 1. Atravieza una etapa de reelaboración y reestructuración de diferentes esferas de su personalidad.

2. Presenta situaciones de ruptura radical con particularidades, intereses y relaciones del niño de la primaria.

3. Presenta numerosos cambios cualitativos que se producen en corto tiempo.

4. Se enfrenta al momento de desarrollo en que prima la necesidad de autoafirmación de su personalidad.

5. Vive el presente, pero empieza a soñar con el futuro.

6. Siente gran necesidad, sobretodo de relacionarse con compañeros de su edad.

7. Experimenta como se producen en su cuerpo una serie transformaciones anatomofisológicas.

8. Muestra diferencias esenciales en los niveles de desarrollo de distintos aspectos de su personalidad.

9. Arriba a nuevas cualidades de sus procesos cognoscitivos, a una mayor definición y estabilidad de los componentes de la esfera moral y a un nivel superior en el desarrollo de la autoconciencia y la formación psicológica.

10. Atravieza cambios en la producción hormonal evidenciados fundamentalmente en la maduración sexual, las variaciones en las proporciones del cuerpo y la excitabilidad acrecentada.

11. Presenta variaciones en el sistema de glándulas de secreción interna, lo que da lugar, por una parte, al aumento brusco de la energía y por la otra, a una elevada sensibilidad ante diversos factores que actúan en forma negativa.

12. Los cambios en las proporciones del cuerpo se manifiestan en un aspecto falto de armonía o desgarbado.

13. La reestructuración del cuerpo también se refleja en cambios en la motricidad y la falta de dominio de los movimientos.

14. El grupo preferido es el de los compañeros de la misma edad, por la fuerte necesidad de comunicarse, relacionarse y ser aceptado por ellos, de formar parte del grupo.

15. Continúa en aumento la fuerza muscular, si bien los músculos del adolescente todavía se fatigan más rápido que los del adulto.

4 Los perfiles deben interpretarse en educación como generalizaciones, en donde no caben asumirse como una puesta de etiquetas a los alumnos/as que conlleve el

peligro de encasillarlos en función de unas determinadas características. Lo que prevalece máxime en educación física es la naturaleza o individualización del o la estudiante en correspondencia con su momento evolutivo. De tal suerte que hay tantos perfiles como alumnos/as se tengan en un proceso de enseñanza-aprendizaje.

Perfil de egreso de él y la joven en el Ciclo Básico del área de Educación Física 1. Adquiere conciencia de su propia condición física y responsabilidad en el desarrollo de la misma.

2. Valora el hecho de alcanzar una buena aptitud física como base de unas mejores condiciones de salud.

3. Toma conciencia de los efectos que determinadas prácticas y hábitos tienen sobre la condición física, tanto positivos (actividad física, hábitos higiénicos, etc.) como los negativos (tabaco, malos hábitos alimenticios, sedentarismo, drogas, etc.).

4. Demuestra actitud positiva ante la vida.

5. Asume actitud crítica ante los fenómenos socioculturales asociados a las actividades socio-deportivas.

6. Adquiere el hábito de la práctica de ejercicio y el deporte como un medio para mantener su salud física y una vida activa.

7. Orienta la practica físico – deportiva para favorecer la integración y solidaridad grupal.

8. Eleva el rendimiento motor en relación a la capacidad del esfuerzo físico y a la práctica de un deporte.

9. Establece la relación beneficio del ejercicio físico y salud como una necesidad para una mejor calidad de vida.

10. Valor su propia habilidad desarrollada como punto de partida para la superación personal.

TABLA DE COMPETENCIAS DE EDUCACIÓN FÍSICA DEL CICLO BÁSICO

COMPETENCIA MARCO

COMPETENCIA DE COMPONENTE GENERICO

COMPETENCIAS DE ÁREA

COMPETENCIAS DE GRADO PRIMERO

SEGUNDO

TERCERO

Desarrolla las capacidades físicas básicas y de las habilidades técnicodeportivas que permiten aumentar los niveles de aptitud física.

Fortalece el nivel de desarrollo de las capacidades físicas su fundamentación deportiva y toma conciencia sobre la seguridad de su práctica.

Consolida el nivel de desarrollo de las capacidades físico-deportivas.

Valora su rendimiento motor en relación a la capacidad de esfuerzo físicodeportiva.

Adopta hábitos de nutrición, higiene y ejercicio físico que incidan en el logro de una aptitud física.

Practica hábitos de salud, nutrición y ejercicio físico que contribuyan a su calidad de vida

Reconoce la importancia de la práctica correcta del ejercicio físico para la salud.

Valora los hábitos y efectos positivos de la actividad físico-deportiva.

COMPONENTE DEL HÁBITO DEL EJERCICIO FÍSICO Práctica y fomenta la actividad física, la recreación, el deporte en sus diferentes ámbitos y utiliza apropiadamente el tiempo.

Reconoce el efecto positivo que produce la práctica de la actividad física en el organismo.

COMPONENTE SALUD Respeta y práctica normas de salud individual y colectiva, seguridad social y ambiental, a partir de su propia cosmovisión y de la normativa nacional e internacional.

Práctica de forma continua y sistemática actividades físicas y deportivas con el fin de mejorar sus condiciones de salud, para una mejor calidad de vida.

TABLA DE COMPETENCIAS DE EDUCACIÓN FÍSICA DEL CICLO BÁSICO

COMPETENCIA MARCO

COMPETENCIA DE COMPONENTE GENÉRICO

COMPETENCIAS DE ÁREA

COMPETENCIAS DE GRADO PRIMERO

SEGUNDO

TERCERO

Practica acciones físico-deportivas favoreciendo relaciones interpersonales en la diversidad.

Practica acciones físico-deportivas que favorecen la integración y la solidaridad grupal.

Valora las actividades físicodeportivas como medio de expresión y comunicación social y comunitaria.

COMPONENTE DE DESTREZA SOCIAL Vivencia y promueve la unidad en la diversidad y la organización social con equidad, como base del desarrollo plural.

Reconoce la práctica físicodeportiva como un fenómeno sociocultural y sus implicancias para una vida activa.

Asume la práctica físicodeportiva como una interrelación social e intercultural, identificando sus influencias para una vida activa.

TABLA DE SUBCOMPONENTES Y CATEGORÍAS CURRICULARES DEL COMPONENTE DE CONDICIONAMIENTO FÍSICO PARA EL CICLO BÁSICO

SUBCOMPONENTE CURRICULAR RESISTENCIA

FUERZA

RAPIDEZ FLEXIBILIDAD AGILIDAD

NIVEL MEDIO CICLO BÁSICO

CATEGORÍAS CURRICULARES 1º. Básico Resistencia I Larga duración Resistencia II Media duración Resistencia III Corta duración Fuerza I Máxima Fuerza II Rápida Fuerza III De Resistencia Rapidez I De traslación Rapidez II Resistencia a la rapidez Rapidez III De reacción Flexibilidad I Tren superior Flexibilidad II Tren inferior Agilidad I

2º. Básico

3º. Básico

TABLA DE SUBCOMPONENTES Y CATEGORÍAS CURRICULARES DEL COMPONENTE DE HABILIDAD TÉCNICO-DEPORTIVA PARA EL CICLO BÁSICO

SUBCOMPONENTE CURRICULAR ATLETISMO BALONCESTO FÚTBOL GIMNASIA RÍTMICA AJEDREZ VOLEIBOL BALONMANO CHAAJ PELOTA MAYA

NIVEL MEDIO CICLO BÁSICO

CATEGORÍAS CURRICULARES 1º. Básico Atletismo IV Atletismo V Atletismo VI Baloncesto IV Baloncesto V Baloncesto VI Fútbol IV Fútbol V Fútbol VI Gimnasia Rítmica V Gimnasia Rítmica VI Gimnasia Rítmica VII Ajedrez I Ajedrez II Ajedrez III Voleibol I Voleibol II Voleibol III Balonmano I Balonmano II Balonmano III Chaaj Pelota Maya I Chaaj Pelota Maya II Chaaj Pelota Maya III

2º. Básico

3º. Básico

BLOQUES TEMÁTICOS DE PRIMER GRADO CICLO BÁSICO

COMPONENTE DE CONDICIONAMIENTO FÍSICO RESISTENCIA I

FUERZA I

RAPIDEZ I

FLEXIBILIDAD I

Bloque consecutivo

Bloque consecutivo

Bloque consecutivo

Bloque consecutivo

Resistencia de larga duración: - 1500 metros u 8 minutos o más.

Fuerza máxima: - Ejercitación para el desarrollo de la fuerza máxima del tren superior, medio e inferior.

De traslación: - Carreras rápidas en tramos cortos.

Tren superior - Movilidad de la columna vertebral, hombros y brazos

COMPONENTE DE HABILIDAD TÉCNICO-DEPORTIVA ATLETISMO IV

BALONCESTO IV

FÚTBOL IV

GIMNASIA RÍTMICA V

Bloque consecutivo

Bloque consecutivo

Bloque consecutivo

Bloque consecutivo

- Carreras - Salto de altura - Impulsión de objeto de peso

- Técnica ofensiva I - Drible - Pase - Recepción y tiro - Doble ritmo

- Técnica ofensiva I - Conducción - Tiro al marco

- Expresión corporal - Tipos de danzas I

- Técnica defensiva I - Desplazamientos y juego de pies

- Técnica defensiva I - Dominio del balón - Recobro del balón

BLOQUES TEMÁTICOS ALTERNATIVOS DE PRIMER GRADO CICLO BÁSICO

COMPONENTE DE HABILIDAD TÉCNICO-DEPORTIVA AJEDREZ I

BALONMANO I

VOLEIBOL I

CHAAJ PELOTA MAYA I

Bloque alternativo

Bloque alternativo

Bloque alternativo

Bloque alternativo

- El tablero - El valor de las piezas y sus movimientos - Captura de las piezas

-Técnica ofensiva I: - Manejo de balón y trabajo de pies.

- Drible.

- Pase y recepción.

- Tiro al marco.

- Ciclo de tres pasos.

- Técnica defensiva I - Posiciones - Desplazamientos - Recepción I

- Origen del Chaaj Maya según Pop Wuj (Popol Vuh).

- Introducción al reglamento.

- “Jom” campo de Pelota Maya.

- Práctica de la variante más sencilla “antebrazo”.

- Desarrollo de juegos 1 contra 1 y 2 contra 2.

- Técnica ofensiva I - Servicio I - Voleo I

- Técnica defensiva: - Posición fundamental.

- Desplazamientos.

* De las cuatro unidades alternativas, únicamente es posible, por razones de verificación metodológica, seleccionar una sola unidad didáctica para efectos de alternarla por una unidad didáctica consecutiva.

BLOQUES TEMÁTICOS DE SEGUNDO GRADO CICLO BÁSICO

COMPONENTE DE CONDICIONAMIENTO FÍSICO RESISTENCIA II

FUERZA II

RAPIDEZ II

FLEXIBILIDAD II

Bloque consecutivo

Bloque consecutivo

Bloque consecutivo

Bloque consecutivo

Resistencia de media duración: - 600-1500 m. (2 a 8 minutos)

Fuerza rápida: - Ejercitación para brazos y piernas.

Resistencia a la rapidez: - Carreras cortas

Tren inferior - Movilidad de la columna vertebral, cadera y de las piernas.

COMPONENTE DE HABILIDAD TÉCNICO-DEPORTIVA ATLETISMO V Bloque consecutivo - Carreras - Salto de altura - Salto de longitud - Lanzamiento

BALONCESTO V

FÚTBOL V

GIMNASIA RÍTMICA VI

Bloque consecutivo

Bloque consecutivo

Bloque consecutivo

Técnica ofensiva II - Fintas - Pantallas

Técnica ofensiva II - Control del balón

- Tipos de danzas II

Técnica defensiva II - Acciones técnicas nivel I (dos elementos técnicos)

Técnica defensiva II - Despeje - Anticipación

BLOQUES TEMÁTICOS ALTERNATIVOS DE SEGUNDO GRADO CICLO BÁSICO

COMPONENTE DE HABILIDAD TÉCNICO-DEPORTIVA AJEDREZ II

BALONMANO II

VOLEIBOL II

CHAAJ PELOTA MAYA II

Bloque alternativo

Bloque alternativo

Bloque alternativo

Bloque alternativo

- Apertura, medio juego y final de la partida.

Técnica ofensiva II: - Drible con cambio de velocidad y dirección.

- Pase y recepción en desplazamiento.

- Tiro en suspensión.

- Ciclo de tres pasos con lanzamiento.

Técnica defensiva II - Recepción II

- Los Majestuosos Gemelos Jun Ajpu´ e I´x B´alam Kej.

Técnica ofensiva II - Servicio II - Voleo II

- La pelota de hule o de otro material.

Técnica defensiva II: - Consolidación de la posición fundamental.

- Técnica del bloqueo frontal y lateral individual.

- La introducción de la pelota al Lupjom “anillo”.

- Práctica de la variante combinada (antebrazo, cabeza y muslo).

- Desarrollo de juegos 3 contra 3 y 4 contra 4.

* De las cuatro unidades alternativas, únicamente es posible, por razones de verificación metodológica, seleccionar una sola unidad didáctica para efectos de alternarla por una unidad didáctica consecutiva.

BLOQUES TEMÁTICOS DE TERCERO GRADO CICLO BÁSICO

COMPONENTE DE CONDICIONAMIENTO FÍSICO RESISTENCIA III

FUERZA III

RAPIDEZ III

AGILIDAD I

Bloque consecutivo

Bloque consecutivo

Bloque consecutivo

Bloque consecutivo

De corta duración - 200-600 m. o dos minutos.

Fuerza de resistencia: - Transporte de pesos en desplazamiento

Rapidez de reacción: - Carrera con cambios de dirección

- Ejercitación con acrobacia elemental

COMPONENTE DE HABILIDAD TÉCNICO-DEPORTIVA ATLETISMO VI

BALONCESTO VI

FÚTBOL VI

GIMNASIA RÍTMICA VII

Bloque consecutivo

Bloque consecutivo

Bloque consecutivo

Bloque consecutivo

- Carreras - Salto de altura - Salto triple - Lanzamiento

Técnica ofensiva III - Combinación de fintas.

Técnica ofensiva III - Protección del balón.

- Tipos de danzas III

Técnica defensiva III - Marcaje - Rebote - Anticipación Introducción a la táctica individual básica: - Acción táctica nivel I (dos acciones técnicas simultáneas)

Técnica defensiva III - Marcación Introducción a la táctica individual básica: - Acción táctica de nivel I (dos acciones simultáneas)

BLOQUES TEMÁTICOS ALTERNATIVOS DE TERCERO GRADO CICLO BÁSICO

COMPONENTE DE HABILIDAD TÉCNICO-DEPORTIVA AJEDREZ III Bloque alternativo

- Ataque y defensa

BALONMANO III

VOLEIBOL III

CHAAJ PELOTA MAYA III

Bloque alternativo

Bloque alternativo

Bloque alternativo

Técnica ofensiva III: -Drible con finta y cambio de dirección.

- Ciclo de tres pasos con lanzamiento en suspensión.

-Acciones técnicas nivel I: - Drible y pase.

- Drible con lanzamiento.

Técnica ofensiva III - Voleo III - Remate

- El origen del movimiento.

El Sol (padre) y la Luna (abuela).

Técnica defensiva III: -Posición fundamental con desplazamientos.

-Bloqueo frontal y lateral grupal.

Técnica defensiva III - Recepción III - Bloqueo - Asistencia

- Práctica de la variante más complicada “cadera”.

- Desarrollo de juegos 1 contra 1, 2 contra 2 y más.

- Consejos cosmogónicos y ancestrales y para ser jugadora / jugador de Chaaj Maya.

* De las cuatro unidades alternativas, únicamente es posible, por razones de verificación metodológica, seleccionar una sola unidad didáctica para efectos de alternarla por una unidad didáctica consecutiva.

Metodología de la enseñanza del área de Educación Física El currículo del área de Educación Física del Ciclo de Educación Básica y Ciclo de Educación Diversificada, se desarrollará mediante una metodología aplicada en función de sus dos componentes curriculares: 1. Componente de condicionamiento físico/aptitud física.

2. Componente de habilidad técnico-deportiva Componente de condicionamiento físico / aptitud física: Se integra con las siguientes capacidades físicas: 5

CAPACIDADES CONDICIONALES: son cualidades energético-funcionales del rendimiento que se desarrollan como resultado de la acción motriz consciente y que al mismo tiempo constituyen condiciones de esas acciones motrices y de otras a desarrollar.

Estas capacidades son: 1. La fuerza: se concibe como la capacidad de superar cierta resistencia exterior con gran esfuerzo muscular. Se le considera que es una de las capacidades más importantes, ya que es una premisa para el desarrollo de las demás capacidades condicionales. Hay tres tipos de fuerza: 1.1. Fuerza máxima: es la mayor fuerza que el sistema neuromuscular puede ejercer en una máxima contracción voluntaria, constituye una condición del rendimiento para superar oposiciones externas o para variar la dirección de esas fuerzas externas.

1.2. Fuerza rápida: es la capacidad del sistema neuromuscular para vencer una oposición con una elevada rapidez de contracción. Esta capacidad condicional compleja se deriva de la unión de la rapidez y la fuerza.

1.3. Resistencia a la fuerza o fuerza-resistencia: consiste en la capacidad de resistencia al cansancio del organismo durante un rendimiento de fuerza de relativa larga duración.

5 Ruiz Aguilera y otros, “Metodología de la enseñanza de la educación física”, Tomo I, Editorial Pueblo y Educación, 1989, La Habana, Cuba.

2. La rapidez: es la capacidad condicional indispensable para realizar bajo condiciones dadas, acciones motrices en el menor tiempo posible. Y se distinguen tres tipos de rapidez: 2.1. Resistencia de la rapidez: es una capacidad condicional derivada de la integración de las capacidades de rapidez y resistencia y se define como la capacidad de no permitir el descenso de la velocidad o movimiento de traslación en una distancia corta o también como la capacidad de poder realizar una y otra vez movimientos rápidos en actividades de larga duración.

2.2. Rapidez de traslación: es la capacidad que tiene el individuo de desplazarse de un lugar a otro en el menor tiempo posible.

2.3. Rapidez de reacción: es la capacidad que permite responder o actuar ante un estímulo en el menor tiempo posible.

3. Resistencia: es la capacidad física condicional que se pone de manifiesto al realizarse una actividad física duradera sin disminuir su rendimiento. Y se distinguen tres tipos de resistencia: 3.1 Resistencia de corta duración: es la capacidad de mantener un ritmo de trabajo en condiciones anaeróbicas en un espacio de tiempo de 45 segundos hasta dos minutos. El nivel de la resistencia de corta duración está en dependencia del estado de desarrollo de la resistencia de la fuerza y de la rapidez.

3.2 Resistencia de media duración: es la capacidad de rendimiento logrado bajo la combinación acentuada de procesos anaeróbicos en el recorrido de una distancia o un espacio de tiempo alrededor de 2 a 8 minutos. El nivel de este tipo de resistencia está en dependencia en la mayoría de las disciplinas fundamentalmente por el estado de desarrollo de la resistencia de la fuerza y de la resistencia de la rapidez.

3.3 Resistencia de larga duración: es la capacidad de rendimiento efectivo de un ritmo de trabajo durante una distancia o un tiempo de más de 8 minutos, casi exclusivamente bajo condiciones aeróbicas.

Dentro de esta resistencia de larga duración se distinguen dos tipos, según el volumen de tiempo o distancia. a. Resistencia de larga duración I: (8-30 minutos), prima preferentemente el metabolismo de los carbohidratos. b. Resistencia de larga duración II: (más de 30 minutos), prima preferentemente el metabolismo de la grasa.

4. Flexibilidad: Conocida también como movilidad, se define como la capacidad de poseer una gran amplitud de movimiento en las articulaciones, por consiguiente la capacidad está en relación con los factores morfológicos estructurales de las articulaciones, elasticidad de los músculos, cartílagos y tendones.

5. Agilidad: es la capacidad de cambiar de posición y dirección del cuerpo en el espacio con velocidad.

Componente de habilidad técnico-deportiva: Categoría

Definición

Grado de Aplicación

Elemento técnico

Un sólo fundamento técnico

Primero Básico Segundo Básico Tercero Básico

Acción técnica

Dos o más fundamentos en sucesión

Segundo Básico Tercero Básico

Acción táctica individual nivel I

Dos acciones técnicas

Tercero Básico Cuarto Bachillerato

Acción táctica individual nivel II

Tres acciones técnicas consecutivas

Cuarto Bachillerato Quinto Bachillerato

Acción táctica grupal nivel I

Dos acciones técnicas consecutivas con dos o más participantes

Quinto Bachillerato Sexto Bachillerato

Acción táctica grupal nivel II

Tres acciones técnicas consecutivas con dos o más participantes

Sexto Bachillerato

Esta se basa en la siguiente taxonomía metodológica para los ciclos básico y diversificado:

6

Tal secuencia metodológica se respalda en las siguientes categorías conceptuales: 1.1 Elemento técnico: Lo constituye el fundamento técnico puro que se ejecuta por un alumno sin ninguna combinación con otro fundamento.

Ejemplo en Baloncesto: Ejemplo en Balonmano: Ejemplo en Fútbol: Ejemplo en Voleibol:

El drible, el pase el tiro, etc.

El pase, drible, tiro, finta Conducción, recepción, pase.

Pase, el saque, el bloqueo.

6 Ruiz Aguilera y otros, “Metodología de la enseñanza de la educación física”, Tomo I, Editorial Pueblo y Educación, 1989, La Habana, Cuba.

1.2 Acción técnica: constituye la combinación de dos o más elementos técnicos en sucesión ejecutados por un alumno.

Ejemplo en Baloncesto: Ejemplo en Balonmano: Ejemplo en Fútbol:

Drible y pase, drible y tiro, drible finta y tiro.

Recibo y pase, recibo y tiro, drible finta y pase.

Conducción y drible, drible y tiro, recepción conducción y pase Ejemplo en Voleibol: Recepción y remate, pase y asistencia al remate, recepción-finta al remate y asistencia.

Se dividen en ofensivas y defensivas excepto el Voleibol que puede combinarlos.

Su base aplicativa reside en que el mismo alumno realiza en forma activa en sucesión los diversos elementos técnicos, y que puede obtener el apoyo pasivo de un segundo alumno.

1.3. Acción táctica: constituye la combinación de dos o más acciones técnicas consecutivas por uno o más alumnos buscando llegar hasta el juego en sistema.

Se divide en ofensiva y defensiva, pero incluye su combinación entre ambas. Su aplicación se realiza en forma individual a partir del tercer grado del ciclo básico hasta aumentarse gradualmente en los grados superiores.

Su aplicación gradual se puede desarrollar en niveles de acuerdo al número de acciones técnicas o alumnos que participan: Nivel I: dos acciones técnicas, Nivel II: tres acciones técnicas, Nivel III: más de tres acciones técnicas.

La acción táctica se organiza en: a) Acción táctica individual: la constituye un alumno en dos o más acciones técnica en forma consecutiva.

• Ejemplo en Baloncesto: X1 pasa y pone pantalla X2 (I acción técnica) luego pone pantalla a X3 roda recibe pase de X2, realiza finta al tiro y entra en triple (II acción técnica).

• Ejemplo en Balonmano: X1 dribla con ciclo de 3 pasos y luego realiza pase en salto a X2 (I acción técnica), luego recibe el pase de retorno, realiza una finta lateral ejecutando un lanzamiento frontal con caída (II acción técnica).

• Ejemplo en Fútbol: X1 recepciona un balón de pecho y luego de un pase de empeine interno a X2 (I acción técnica) se desplaza para desmarcarse para luego recibir pase de retorno, conduce el balón, dribla y pase con empeine externo (II acción técnica).

• Ejemplo en Voleibol: X1 realiza un pase en suspensión hacia delante a X2 desde la posición 2, para luego recibir un pase para remate (I acción técnica), luego X1 defiende con caída fácil un balón y corre a realizar un bloqueo (II acción técnica)

b) Acción táctica grupal: la constituye la participación de dos o más alumnos en más de una acción técnica en forma consecutiva.

Una característica diferencial entre la acción táctica individual y la grupal, es que en está última la participación de los dos o más alumnos es en forma activa, por lo que no cuentan las pasivas. Ejemplo: Recibir un pase o dar un pase de retorno. c) Acción táctica de equipo: la constituyen esquemas o sistemas de juego con el número reglamentario de jugadores. No se llega aplicar en el currículo, por ser materia del extracurrículo.

Todas las acciones tácticas se dividen en ofensivas, defensivas y combinadas. En Voleibol, la secuencia debida a la limitación de toques se puede mantener mediante la acción de transición que la constituye el paso del balón al otro campo para habilitar un nuevo contacto con el balón.

Al momento de la clase de educación física, se sugiere al docente dirigir la lección sobre la base de desarrollo de procesos de vivencia y creatividad de experiencias de posibilidad individual y óptimo rendimiento, con base a los siguientes pasos: 1. En forma gráfica, ya sea en cuaderno, tablero o pizarra individual.

1.1. Proceso deductivo: el alumno realiza la acción indicada por el docente.

1.2. Proceso inductivo: el docente indica los elementos técnicos y el alumno constituye la acción técnica o táctica.

1.3. En forma práctica en el campo de juego.

2. Proceso consolidado: el alumno fija en la práctica la acción deductiva e inductiva, elaborada en la fase gráfica.

Formas metodológicas Son los parámetros docentes que permiten el desarrollo aplicativo de las unidades didácticas de los deportes de conjunto. Comprenden la forma de enseñar los contenidos programáticos. Se dividen atendiendo el área a que se dirija, la que puede ser de formación técnica o formación táctica.

Formación técnica: se refiere a la enseñanza ya sea de un elemento técnico o de una acción técnica, y se divide en: a. Dinámica simple: es el criterio referido a la enseñanza de un solo elemento técnico deportivo, y es el referido para aplicarse al desarrollo programático del nivel primario. Su metodología implica las siguientes fases: -Sin balón -Con balón -Individual -En pareja b. Dinámica compleja: es el criterio referido a la enseñanza de dos o más elementos técnicos, y es el referido para aplicarse al desarrollo programático del nivel medio. Su metodología implica las siguientes fases: -Sin balón -Con balón -Con apoyo simple (un compañero pasivo) -Con apoyo doble (dos compañeros pasivos)

MESOCURRÍCULO BASE CONCRECIÓN CURRICULAR A NIVEL REGIONAL CICLO BÁSICO NIVEL MEDIO

MALLA CURRICULAR PARA PRIMERO BÁSICO

COMPETENCIAS DE GRADO

CONTENIDOS DECLARATIVOS

PROCEDIMENTALES

Componente de condicionamiento físico

UNIDAD CONSECUTIVA I RESISTENCIA I

• Fortalece el nivel de desarrollo de las • Aspectos del calentamiento 1. Resistencia de larga capacidades físicas su corporal. fundamentación deportiva duración: y toma conciencia sobre 1.1. 1500 m. u 8 minutos • Aspectos del relajamiento la seguridad de su o más corporal. práctica 1.2. Salto a la cuerda o subir el escalón.

• Parámetros de resistencia 1.3. Toma y lectura del de larga duración. pulso cardíaco.

• Practica hábitos de salud, nutrición y ejercicio físico que contribuyan a su calidad de vida.

• Pulsación cardiaca.

• Frecuencia, duración, intensidad, volumen, densidad del ejercicio.

• Carga de trabajo físico.

• Practica acciones físicodeportivas favoreciendo relaciones interpersonales en la diversidad.

Componente de habilidad técnicodeportiva • Antecedentes históricos en el Atletismo.

• Conceptos básicos del atletismo.

• Reglas básicas de la carrera y del salto.

ATLETISMO IV 1. Carreras: 1.1. Salidas y llegadas con carreras rápidas.

1.2. Carreras de relevos.

2. Salto de altura 2.1 Técnica ventral y 2.2 Técnica tijereta 3. Impulsión de objeto de peso.

ACTITUDINALES • Aprecia el bienestar que la actividad física proporciona.

• Muestra interés por la mejora individual en la carrera y el salto.

• Cumple la tarea común en forma motivada y responsable.

• Asume con agrado y compromiso la ejercitación física.

• Valora la relación y beneficios de la actividad física y la salud.

INDICADORES DE LOGRO • Alcanza el recorrido máximo de la distancia o tiempo determinado sin dificultad.

• Mejora sus propios esfuerzos en función de sus capacidades físicas y deportivas.

• Mejora el rendimiento de la capacidad condicional y deportiva a través de la tarea en casa.

MALLA CURRICULAR DEL PRIMERO BÁSICO

COMPETENCIAS DE GRADO

CONTENIDOS DECLARATIVOS O CONCEPTUALES

• Fortalece el nivel de Componente de condicionamiento físico desarrollo de las capacidades físicas su fundamentación deportiva • Conceptos de estiramiento muscular. y toma conciencia sobre la seguridad de su • Fuerza máxima, cuidados práctica. y efectos.

• Regiones musculares.

• Practica hábitos de salud, nutrición y ejercicio físico que contribuyan a su calidad de vida.

Componente de habilidad técnico - deportiva • Antecedentes históricos del baloncesto.

• Practica acciones físicodeportivas favoreciendo relaciones interpersonales en la diversidad.

• Conceptos básicos del baloncesto.

• Reglas básicas del drible, tiro y juego de pies.

PROCEDIMENTALES UNIDAD CONSECUTIVA II FUERZA I 1. Fuerza máxima: 1.1. Ejercitación para el desarrollo de la fuerza máxima de los brazos.

1.2. Ejercitación para el desarrollo de la fuerza máxima del tronco.

1.3. Ejercitación para el desarrollo de la fuerza máxima de las piernas.

BALONCESTO IV 1. Técnica ofensiva I: 1.1. Drible 1.2. Pase en desplazamiento 1.3. Recepción y tiro: 1.4. Doble ritmo de bala 2. Técnica defensiva I: 2.1. Desplazamientos y juego de pies: - Paso defensivo: avance y retroceso - Deslizamiento: lateral.

ACTITUDINALES

INDICADORES DE LOGRO

• Aprecia el esfuerzo físico para un mejor desarrollo muscular.

• Alcanza la fuerza máxima de acuerdo a su posibilidad individual.

• Confianza en sus propias posibilidades de trabajo físico.

• Alcanza niveles de trabajo sin resentimiento orgánico.

• Interés por aumentar su capacidad de habilidad técnica.

• Mejora su nivel de habilidad técnicodeportiva de acuerdo a sus propias posibilidades.

• Asume con agrado y compromiso la ejercitación física • Valora la relación y beneficios de la actividad física y la salud.

• Mejora el rendimiento de la capacidad condicional y deportiva a través de la tarea en casa.

MALLA CURRICULAR DEL PRIMERO BÁSICO

COMPETENCIAS DE GRADO

CONTENIDOS DECLARATIVOS O CONCEPTUALES

PROCEDIMENTALES

• Fortalece el nivel de Componente de UNIDAD CONSECUTIVA III RAPIDEZ I condicionamiento físico desarrollo de las capacidades físicas su 1. De traslación: • Normas de cuidado fundamentación 1.1. Carreras rápidas en corporal. deportiva y toma tramos cortos de 30 conciencia sobre la y 40 m.

• Importancia del ejercicio seguridad de su físico en la vida orgánica. práctica.

1.2. Carreras rápidas esquivando • Diferencia entre obstáculos.

• Practica hábitos de velocidad y rapidez. salud, nutrición y 1.3. Carreras rápidas ejercicio físico que subiendo trechos.

Componente de contribuyan a su habilidad técnico calidad de vida.

FÚTBOL IV deportiva 1. Técnica ofensiva I: • Antecedentes históricos 1.1. Conducción del del Fútbol. balón: - Con diversas • Conceptos básicos del zonas de contacto • Practica acciones fútbol.

- Sin y con físico-deportivas oposición. favoreciendo • Clases de tiros y sus Sin y con cambio relaciones reglas básicas. de dirección. interpersonales en la - Sin y con cambio diversidad.

• Zonas de contacto. de ritmo.

1.2 Tiro al marco.

• El deporte y la salud.

2. Técnica defensiva I: 2.1 Dominio del balón.

2.2.Recobro del balón.

ACTITUDINALES • Aprecia el esfuerzo físico para un mejor desarrollo muscular.

• Confianza en sus propias posibilidades de trabajo físico.

• Interés por aumentar su capacidad de habilidad técnica.

• Asume con agrado y compromiso la ejercitación física • Valora la relación y beneficios de la actividad física y la salud.

INDICADORES DE LOGRO • Alcanza la fuerza máxima de acuerdo a su posibilidad individual.

• Alcanza niveles de trabajo sin resentimiento orgánico.

• Mejora su nivel de habilidad técnicodeportiva de acuerdo a sus propias posibilidades.

• Mejora el rendimiento de la capacidad condicional y deportiva a través de la tarea en casa.

MALLA CURRICULAR DEL PRIMERO BÁSICO

COMPETENCIAS DE GRADO

CONTENIDOS DECLARATIVOS O CONCEPTUALES

PROCEDIMENTALES

ACTITUDINALES

INDICADORES DE LOGRO

• Fortalece el nivel de Componente de UNIDAD CONSECUTIVA IV • Interés por explorar • Amplia el grado de condicionamiento físico FLEXIBILIDAD I desarrollo de las todos los elementos flexibilidad corporal. capacidades físicas su significativos sobre la • Características de la 1. Tren Superior fundamentación eficacia de la • Mejora su expresión movilidad.

1.1. Movilidad de la deportiva y toma movilidad. corporal por medio columna vertebral, conciencia sobre la del ritmo y danza.

• Vida sedentaria causa y hombros y brazos. • Placer en transmitir a seguridad de su efecto. práctica. otros sus experiencias • Mejora el rendimiento en ejercitación rítmica. de la capacidad condicional y • Practica hábitos de • Asume con agrado y deportiva a través de GIMNASIA RÍTMICA V Componente de salud, nutrición y compromiso la la tarea en casa. habilidad técnico – ejercicio físico que ejercitación física.

1. Expresión corporal. deportiva contribuyan a su calidad de vida.

• Valora la relación y • Antecedentes históricos 2. Tipos de danzas I: beneficios de la 2.1. Danza cultural. de la Gimnasia Rítmica. actividad física y la salud.

• Practica acciones • Conceptos básicos de la físico-deportivas Gimnasia Rítmica. favoreciendo relaciones • Aspectos del ritmo motriz interpersonales en la y musical. diversidad.

MALLA CURRICULAR DE PRIMERO BÁSICO

COMPETENCIAS DE GRADO

CONTENIDOS DECLARATIVOS O CONCEPTUALES

PROCEDIMENTALES

• Fortalece el nivel de Componentes de UNIDAD ALTERNATIVA I habilidad técnico BALONMANO I desarrollo de las deportiva capacidades físicas su 1. Técnica ofensiva I: fundamentación • Antecedentes históricos 1.1 Manejo de balón y deportiva y toma del Balonmano. trabajo de pies. conciencia sobre la 1.2 Drible. seguridad de su • Conceptos básicos del 1.3 Pase y recepción. práctica.

Balonmano.

1.4 Tiro al marco.

1.5 Ciclo de tres pasos.

• Técnica ofensiva y defensiva del • Practica hábitos de 2. Técnica defensiva: Balonmano. salud, nutrición y 2.1. Posición ejercicio físico que fundamental.

• Reglas Básicas del pase, contribuyan a su 2.2. Desplazamientos. drible y lanzamiento del calidad de vida.

Balonmano.

UNIDAD ALTERNATIVA • Antecedentes históricos II VOLEIBOL I del Voleibol.

1. Técnica defensiva I: • Practica acciones • Conceptos básicos del 1.1. Posiciones y físico-deportivas Voleibol. desplazamientos. favoreciendo 1.2.

Recepción alta y relaciones • Técnica ofensiva y media sin y con interpersonales en la defensiva del Voleibol. desplazamiento. diversidad.

2.

Técnica ofensiva I: • Reglas Básicas del voleo 2.1.

Servicio frontal y servicio del Voleibol. bajo 2.2. Voleo frontal

ACTITUDINALES • Interés por aumentar el grado de habilidad en las técnicas del Balonmano.

INDICADORES DE LOGRO • Aumento de destreza en la ejecución de los ejercicios técnicos del Balonmano.

• Asume con agrado y compromiso la ejercitación física.

• Valora la relación y beneficios de la actividad física y la salud.

• Aumento de destreza en la ejecución de los ejercicios técnicos del Voleibol.

• Placer en transmitir a otros sus experiencias en la práctica deportiva • Mejora el rendimiento de las habilidades • Interés por aumentar técnicas deportivas a el grado de habilidad través de la tarea en en las técnicas del casa.

Voleibol.

MALLA CURRICULAR DE PRIMERO BÁSICO

COMPETENCIAS DE GRADO

CONTENIDOS DECLARATIVOS O CONCEPTUALES

• Fortalece el nivel de Componentes de habilidad técnico desarrollo de las deportiva capacidades físicas su fundamentación • Valor numérico deportiva y toma conciencia sobre la • Captura seguridad de su práctica.

• Practica hábitos de salud, nutrición y ejercicio físico que contribuyan a su calidad de vida.

• Practica acciones físico-deportivas favoreciendo relaciones interpersonales en la diversidad.

PROCEDIMENTALES

ACTITUDINALES

UNIDAD ALTERNATIVA III • Interés por aumentar AJEDREZ I el grado de habilidad en las tácticas del 1. El tablero Ajedrez.

2. El valor de las piezas y sus movimientos 3. Captura de las piezas UNIDAD ALTERNATIVA IV CHAAJ PELOTA MAYA I

• Características básicas 1. Origen del Chaaj Maya de la Pelota Maya. según Pop Wuj (Popol Vuh).

• Manejo básico del origen del Chaaj a través del 2. Introducción al Pop Wuj (Popol Vuh). reglamento.

INDICADORES DE LOGRO • Diferencia el valor de cada pieza otorgándole el movimiento táctico adecuado.

• Mejora el rendimiento de la habilidad del Juego de Ajedrez a través de la tarea en casa.

• Mejora la coordinación motriz en la ejecución técnica del Chaaj.

• Muestra interés por desarrollar su capacidad técnico motriz a través de los • Mejora el rendimiento elementos técnicos del de la habilidad técnica deportiva del Chaaj Chaaj.

Pelota Maya a través 3. “Jom” Campo de Pelota de la tarea en casa.

Maya.

4. Práctica de la variante más sencilla “antebrazo”.

5. Desarrollo de juegos 1 contra 1 y 2 contra 2.

* De las cuatro unidades alternativas, únicamente es posible, por razones de verificación metodológica, seleccionar una sola unidad didáctica para efectos de alternarla por una unidad didáctica consecutiva.

MALLA CURRICULAR DE SEGUNDO BÁSICO

COMPETENCIAS DE GRADO • Consolida el nivel de desarrollo de las capacidades físicodeportivas.

CONTENIDOS DECLARATIVOS O CONCEPTUALES

PROCEDIMENTALES

ACTITUDINALES

Componente de UNIDAD CONSECUTIVA I • Valora el esfuerzo condicionamiento físico RESISTENCIA II exigido por la ejercitación de • Características de la 1. Resistencia de media resistencia. resistencia de media duración: duración.

1.1. 600 – 1500 m. (2 a 8 • Cumplimiento de las • Reconoce la minutos) importancia de la tares de resistencia • Causas de morbilidad y 1.2. Saltar la cuerda o subir física. práctica correcta del mortandad por la vida el escalón ejercicio físico para la sedentaria. salud.

• Valora la destreza adquirida en las • Practica acciones físicocarreras en los saltos ATLETISMO V deportivas que y en el lanzamiento.

Componente de favorecen la integración habilidad técnico 1. Carreras: y la solidaridad grupal • Valora los beneficios deportiva 1.1. Carreras de y la relación de la velocidad 100 mts. actividad física y la • Reglas básicas de las 1.2.

Carreras de relevo. salud. carreras de velocidad, de relevos, del salto de • Comparte con otros y altura, de longitud y del 2. Salto de altura: Consolidación técnica otras sus experiencias lanzamiento. ventral y tijereta. en Atletismo.

• Características técnicas 3. Salto de longitud. de los saltos de altura tijereta, ventral, de longitud y lanzamiento. 4. Lanzamiento

INDICADORES DE LOGRO • Cumple la dosificación indicada en las tareas de resistencia de media duración.

• Mejora el rendimiento individual en la ejecución de las carreras.

• Mejora de la marca individual del salto de altura, longitud y lanzamiento.

• Mejora el rendimiento de la capacidad condicional y deportiva a través de la tarea en casa.

MALLA CURRICULAR DE SEGUNDO BÁSICO

COMPETENCIAS DE GRADO

CONTENIDOS DECLARATIVOS O CONCEPTUALES

PROCEDIMENTALES

ACTITUDINALES

Componente de UNIDAD CONSECUTIVA II • Aprecia la utilidad y condicionamiento físico FUERZA II valor de las tareas en casa.

• Relación peso, estatura 1. Fuerza rápida: y edad.

1.1. Ejercitación para brazos • Valora la oportunidad utilizando diferentes pesos de adquirir mayor • Reconoce la • Características de la con variantes de tiempos. fuerza muscular. importancia de la fuerza rápida.

1.2. Ejercitación para práctica correcta del piernas mediante diversas • Disposición para la ejercicio físico para la • Equilibrio nutricional. repeticiones con variantes ejercitación de tareas salud. auxiliares al • Educación Física para de tiempo. mejoramiento de las toda la vida.

• Practica acciones físicotécnicas de deportivas que BALONCESTO V Baloncesto. favorecen la integración Componente de y la solidaridad grupal Habilidad Técnico - 1. Técnica ofensiva II: 1.1. Fintas: al pase, al tiro • Asume con agrado y deportiva compromiso la y a la entrada.

• Conceptos de finta, 1.2. Pantallas deliberada ejercitación física. pantallas y sus clases, directa e indirecta • Valora los beneficios marcaje. y la relación de la 2. Técnica defensiva II: • Definición de acción 2.1. Marcaje al driblador actividad física y la salud. técnica.

3. Acciones técnicas nivel I: • Reglas básicas de la 3.1. Drible y pase posición del jugador 3.2. Fintar y driblar 3.3. Fintar y tirar • Consolida el nivel de desarrollo de las capacidades físicodeportivas.

INDICADORES DE LOGRO • Levanta objetos durante el tiempo indicado sin riesgo de lesiones.

• Supera progresivamente el cansancio o fatiga en el trabajo físico.

• Mejora su coordinación global en las técnicas de Baloncesto.

• Mejora el rendimiento de la capacidad condicional y deportiva a través de la tarea en casa.

MALLA CURRICULAR DE SEGUNDO BÁSICO

COMPETENCIAS DE GRADO • Consolida el nivel de desarrollo de las capacidades físicodeportivas.

• Reconoce la importancia de la práctica correcta del ejercicio físico para la salud.

• Practica acciones físico-deportivas que favorecen la integración y la solidaridad grupal

CONTENIDOS DECLARATIVOS O CONCEPTUALES

PROCEDIMENTALES

ACTITUDINALES

Componente de UNIDAD CONSECUTIVA III • Valora el trabajo de condicionamiento físico RAPIDEZ II resistencia, como mejora de la aptitud • Características de la 1. Resistencia a la rapidez: física. resistencia a la rapidez.

1.1. Carreras cortas en diversas • Asume con agrado y • Condicionamiento físico. repeticiones en compromiso la tiempo ejercitación física.

• Efectos de la obesidad. determinado.

1.2. Ejercitación de • Valora los beneficios movimientos y la relación de la rápidos en periodos actividad física y la determinados. salud.

Componente de habilidad técnico • Muestra interés por FÚTBOL V deportiva aumentar el grado de habilidad en la técnica • Definición de habilidad 1. Técnica ofensiva II: 1.1. Control del balón: de fútbol. técnica.

- Recepción, conducción, • Características del detención, pase o control de balón tiro.

- Detenciones imprevistas con el balón.

2. Técnica defensiva II: 2.1. Despeje del balón 2.2. Anticipación del balón

INDICADORES DE LOGRO • Aumenta la capacidad de recuperación cardiaca al esfuerzo.

• Tiempo individual realizado en la ejecución de ejercicios.

• Mejora la coordinación en la ejecución de las técnicas de fútbol.

• Mejora el rendimiento de la capacidad condicional y deportiva a través de la tarea en casa.

MALLA CURRICULAR DE SEGUNDO BÁSICO

COMPETENCIAS DE GRADO • Consolida el nivel de desarrollo de las capacidades físicodeportivas.

• Reconoce la importancia de la práctica correcta del ejercicio físico para la salud.

• Practica acciones físico-deportivas que favorecen la integración y la solidaridad grupal

CONTENIDOS DECLARATIVOS O CONCEPTUALES

PROCEDIMENTALES

ACTITUDINALES

Componente de UNIDAD CONSECUTIVA IV • Valora la importancia condicionamiento físico FLEXIBILIDAD II de la tensión y el relajamiento muscular.

• Tensión y relajamiento 1. Tren inferior muscular.

1.1 Movilidad de la • Participa motivado en columna vertebral, la tarea común • Efectos del tabaquismo. cadera y de las consciente del piernas. bienestar corporal.

Componente de habilidad técnico deportiva • Características de la danza moderna.

• Diferenciación entre danza popular y danza moderna.

GIMNASIA RÍTMICA VI

• Colabora para la armonización de ritmos musicales.

1. Composición gimnástica • Valora los beneficios y la relación de la musica l: actividad física y la salud.

2. Tipos de danzas II: 2.1. Danza popular

INDICADORES DE LOGRO • Aumenta el grado de flexibilidad por medio de la ejercitación.

• Repetición constante de la tarea.

• Mejora individual de la propia ejecución del fundamento técnico.

• Mejora el rendimiento de la capacidad condicional y deportiva a través de la tarea en casa.

MALLA CURRICULAR DE SEGUNDO BÁSICO

COMPETENCIAS DE GRADO • Consolida el nivel de desarrollo de las capacidades físicodeportivas.

• Reconoce la importancia de la práctica correcta del ejercicio físico para la salud.

• Practica acciones físico-deportivas que favorecen la integración y la solidaridad grupal

CONTENIDOS DECLARATIVOS O CONCEPTUALES Componentes de las habilidad técnicodeportiva • Características técnicas del drible, el pase, recepción, el tiro, el lanzamiento y el bloqueo en Balonmano.

• Reglas básicas del Balonmano.

• Características técnicas de la recepción, servicio y voleo del Voleibol.

• Reglas básicas del Voleibol.

PROCEDIMENTALES

ACTITUDINALES

UNIDAD ALTERNATIVA I • Manifiesta interés por BALONMANO II experimentar posibilidades de 1. Técnica ofensiva II: movimiento nuevos.

1.1. Drible con cambio de velocidad y • Asume con agrado y dirección. compromiso la 1.2. Pase y recepción en ejercitación física. desplazamiento.

1.3. Tiro en suspensión. • Muestra interés por la ejercitación técnica del 1.4. Ciclo de tres pasos Balonmano o el con lanzamiento.

Voleibol como medio 2. Técnica defensiva II: para su desarrollo 2.1. Consolidación de la motriz. posición • Valora los beneficios fundamental.

2.1. Técnica del bloqueo y la relación de la actividad física y la frontal y lateral salud. individual.

UNIDAD ALTERNATIVA II VOLEIBOL II 1. Técnica defensiva II: 1.1. Recepción II: Baja sin desplazamiento 2. Técnica ofensiva II: 2.1. Servicio II: Bajo lateral 2.2. Voleo II: Lateral

INDICADORES DE LOGRO • Aumento de la capacidad de control sobre el propio cuerpo en la ejecución técnica del Balonmano y Voleibol.

• Mejora su nivel de habilidad coordinativa por medio de las técnicas del Balonmano y Voleibol.

• Mejora el rendimiento de las habilidades técnicas deportivas a través de la tarea en casa.

MALLA CURRICULAR DE SEGUNDO BÁSICO

COMPETENCIAS DE GRADO • Consolida el nivel de desarrollo de las capacidades físicodeportivas.

• Reconoce la importancia de la práctica correcta del ejercicio físico para la salud.

• Practica acciones físico-deportivas que favorecen la integración y la solidaridad grupal

CONTENIDOS DECLARATIVOS O CONCEPTUALES Componente de habilidad técnicodeportiva - Apertura - Medios juego - Enroque - Jaque - Tablas

PROCEDIMENTALES

ACTITUDINALES

UNIDAD ALTERNATIVA III • Agrado en la AJEDREZ I resolución de problemas de Ajedrez.

1. Apertura 2. Medio juego 3. Final de la partida: 3.1. Enroque 3.2. Jaque.

3.3. Tablas.

• Valora la participación de la mujer y el hombre en el desarrollo técnico y motriz del Chaaj Pelota Maya.

UNIDAD ALTERNATIVA IV CHAAJ PELOTA MAYA I • Valora los beneficios • Los majestuosos gemelos en el desarrollo • Los majestuosos gemelos y la relación de la Jun Ajpu’e i’x B’alam Kej. actividad física y la y significado del Chaaj Pelota Maya. salud.

• La pelota de hule o de otro material.

• La introducción de la pelota al Lupjom “anillo”.

• Práctica de la variante combinada (antebrazo, cabeza, muslo).

• Desarrollo de juegos 3 contra 3 y 4 contra 4.

INDICADORES DE LOGRO • Mejora el rendimiento de la habilidad del Juego de Ajedrez a través de la tarea en casa.

• Resuelve problemas de apertura de medio juego y final de partida.

• Mejora la coordinación en la ejecución de las técnicas de Chaaj.

• Mejora el rendimiento de la habilidad técnica deportiva del Chaaj Pelota Maya a través de la tarea en casa.

MALLA CURRICULAR TERCERO BÁSICO

COMPETENCIAS DE GRADO • Consolida el nivel de desarrollo de las capacidades físicodeportivas.

• Reconoce la importancia de la práctica correcta del ejercicio físico para la salud.

• Practica acciones físico-deportivas que favorecen la integración y la solidaridad grupal

CONTENIDOS DECLARATIVOS O CONCEPTUALES

PROCEDIMENTALES

ACTITUDINALES

Componente de UNIDAD CONSECUTIVA I • Interés por aumentar condicionamiento físico RESISTENCIA III su capacidad de resistencia aeróbica.

• Características de la 1. De corta duración: resistencia de la corta 1.1. 200 – 600 m. o dos • Satisfacción por el duración. minutos. cumplimiento de la 1.2.

Salto de la cuerda tarea ejecutada.

• Vida activa vrs. vida o subir el escalón. sedentaria.

• Asume con agrado y • Aerobismo y anaerbismo. compromiso la ejercitación física Componente de ATLETISMO VI • Valora la relación y habilidad técnico beneficios de la deportiva 1. Carreras: 1.1. Carreras de relevos actividad física y la • Características técnicas salud.

1.2. Carreras con de las carreras de obstáculos. relevos, de obstáculos y del salto triple.

2. Salto de altura • Reglas básicas de las 3. Salto triple carreras de relevos, obstáculos y del salto 4. Lanzamiento triple.

INDICADORES DE LOGRO • Mejora el recorrido de la distancia o tiempo determinado sin sobreesfuerzo.

• (Supera progresivamente la fatiga en el trabajo físico), • Alcanza niveles de trabajo sin resentimiento orgánico.

• Mejora su nivel de habilidad técnica en las pruebas de atletismo de acuerdo a sus propias posibilidades.

• Mejora el rendimiento de la capacidad condicional y deportiva de la tarea en casa .

MALLA CURRICULAR DE TERCERO BÁSICO

COMPETENCIAS DE GRADO • Valora su rendimiento motor en relación a la capacidad de esfuerzo físicodeportiva.

• Valora los hábitos y efectos positivos de la actividad físicodeportiva.

• Valora las actividades físicodeportivas como medio de expresión y comunicación social y comunitaria.

CONTENIDOS DECLARATIVOS O CONCEPTUALES

PROCEDIMENTALES

ACTITUDINALES

INDICADORES DE LOGRO

Componente de UNIDAD CONSECUTIVA II • Aprecia la importancia • Aumento individual condicionamiento físico FUERZA III de la tensión y porcentual de los relajación muscular. niveles de fuerza.

• Características de la 1. Fuerza de resistencia: Fuerza resistencia.

1.1. Transporte de pesos • Acepta su nivel de • Incremento en las en desplazamiento. fuerza como punto de cargas de peso de • Capacidad física.

1.2. Transporte de partida para aumentar acuerdo a las compañeros en • Causas del estrés. sus posibilidades. características desplazamientos. individuales.

• Interés por el aumento de su habilidad técnica • Mejora de la BALONCESTO VI en los fundamentos coordinación motriz en del baloncesto. la ejecución técnica de 1. Técnica ofensiva III: los fundamentos de 1.1. Combinación de Componente de • Asume con agrado y baloncesto. habilidad técnico fintas. compromiso la deportiva 1.2. Pantalla y rodar. ejercitación física • Mejora el rendimiento de la capacidad • Características de la 2. Técnica defensiva III: táctica individual y de la • Valora la relación y condicional y 2.1. Marcaje al driblador acción táctica del beneficios de la deportiva de la tarea 2.2. Rebote con Baloncesto. actividad física y la en casa. encajonamiento. salud.

2.3. Anticipación al pase.

3. Introducción a la táctica Individual básica: 3.1. Acción táctica nivel I. - Dos acciones técnicas simultáneas.

MALLA CURRICULAR DE TERCERO BÁSICO

COMPETENCIAS DE GRADO • Valora su rendimiento motor en relación a la capacidad de esfuerzo físicodeportiva.

• Valora los hábitos y efectos positivos de la actividad físicodeportiva.

• Valora las actividades físicodeportivas como medio de expresión y comunicación social y comunitaria.

CONTENIDOS DECLARATIVOS O CONCEPTUALES

PROCEDIMENTALES

ACTITUDINALES

Componente de UNIDAD CONSECUTIVA III • Aprecia el esfuerzo condicionamiento físico RAPIDEZ III físico para alcanzar la capacidad de reacción.

• Características de la 1. Rapidez de reacción: rapidez de reacción.

1.1. Carreras con • Muestra interés por cambios de avanzar en el • Movimiento reflejo. dirección. desarrollo técnico de 1.2. Movimientos rápidos los fundamentos de • Estímulo-reacción. en diferentes fútbol. posiciones.

1.3. Carreras • Asume con agrado y reaccionando a compromiso la Componente de diversos estímulos. ejercitación física. habilidad técnico deportiva FÚTBOL VI • Valora la relación y beneficios de la • Características técnicas 1. Técnica ofensiva III: actividad física y la de los remates.

1.1. Protección del balón. salud.

1.2. Remate de cabeza.

• La acción técnica en el Fútbol.

2. Técnica defensiva III: 2.1. Marcación del • La acción táctica en el Fútbol. jugador atacante.

3. Introducción a la táctica Individual: 3.1. Acciones tácticas de nivel I: - Dos acciones técnicas simultáneas.

INDICADORES DE LOGRO • Mejora su nivel de reacción a estímulos externos.

• Mejora su nivel de habilidad en el control de balón en el fútbol.

• Realiza efectivamente acciones en secuencia.

• Mejora el rendimiento de la capacidad condicional y deportiva de la tarea en casa.

MALLA CURRICULAR DE TERCERO BÁSICO

COMPETENCIAS DE GRADO • Valora su rendimiento motor en relación a la capacidad de esfuerzo físicodeportivo.

• Valora los hábitos y efectos positivos de la actividad físicodeportiva.

• Valora las actividades físicodeportivas como medio de expresión y comunicación social y comunitaria.

CONTENIDOS DECLARATIVOS O CONCEPTUALES

PROCEDIMENTALES

ACTITUDINALES

Componente de UNIDAD CONSECUTIVA IV • Interés por la propia condicionamiento físico AGILIDAD I capacidad de crear posibilidades nuevas • Características de la 1. Ejercitación con acrobacia en la ejercitación de la agilidad. elemental agilidad.

- Giros • La acrobacia educativa.

- Enrollados • Valora el grado de - Ruedas • Descripción de destreza adquirido reequilibración. para conseguir una 2. Recorridos físico-motrices amplitud en la agilidad.

I con combinación de • Balance nutricional. diversos movimientos sin elementos.

• Creatividad por descubrir Componente de coordinaciones habilidad técnico GIMNASIA RÍTMICA VII rítmicas. deportiva 1. Tipos de danzas III: • Tiempos musicales.

1.1. Danza creativa.

INDICADORES DE LOGRO • Aumento del grado de destreza en ejercitación combinada con vuelos.

• Mantenimiento en segundos del equilibrio ante oposición externa.

• Fluidez en la ejecución de ejercicios en secuencia.

• Mejora en la sincronización de movimientos colectivos y ritmados.

• Mejora el rendimiento de la capacidad condicional y deportiva de la tarea en casa.

MALLA CURRICULAR DE TERCERO BÁSICO COMPETENCIAS DE GRADO • Valora su rendimiento motor en relación a la capacidad de esfuerzo físicodeportiva.

• Valora los hábitos y efectos positivos de la actividad físicodeportiva.

• Valora las actividades físicodeportivas como medio de expresión y comunicación social y comunitaria.

CONTENIDOS DECLARATIVOS O CONCEPTUALES Componente de habilidad técnicodeportiva

PROCEDIMENTALES UNIDAD ALTERNATIVA I BALONMANO III

ACTITUDINALES

INDICADORES DE LOGRO

• Valora el trabajo de • Mejora motriz en el equipo en la solución desarrollo de los de problemas tácticos. fundamentos 1. Técnica ofensiva III: técnicos del • Características 1.1.Drible con finta y cambio de • Asume con agrado y balonmano. técnicas de los pases, dirección. compromiso la drible múltiple y 1.2 Ciclo de tres pasos con ejercitación física.

• Resuelve en corto lanzamiento lateral. lanzamiento en suspensión. tiempo a problemas 1.3 Acciones técnicas nivel I: • Interés por aumentar motrices de táctica • La táctica individual y - Drible y pase. la acción táctica en su capacidad técnico- individual.

- Drible con lanzamiento.

Balonmano. motriz con los fundamentos de • Mejora el rendimiento 2. Técnica defensiva III: • Características Balonmano o Voleibol. de las habilidades técnicas del remate.

2.1 Posición fundamental con técnicas deportivas a desplazamientos.

• Valora la relación y través de la tarea en • Reglas básicas del 2.2 Bloqueo frontal y lateral beneficios de la casa. remate. grupal. actividad física y la • La táctica individual salud.

UNIDAD ALTERNATIVA II en el Voleibol.

VOLEIBOL III • La acción táctica en 1. Técnica ofensiva III: el Voleibol.

1.1. Servicio III: frontal por arriba 1.2. Voleo III: frontal y lateral con salto.

1.3. Remate.

2. Técnica defensiva III: 2.1 Recepción III: baja con desplazamiento 2.2 Bloqueo.

2.3 Asistencia.

MALLA CURRICULAR DE TERCERO BÁSICO

COMPETENCIAS DE GRADO • Valora su rendimiento motor en relación a la capacidad de esfuerzo físicodeportiva.

CONTENIDOS DECLARATIVOS O CONCEPTUALES Componente de habilidad técnicodeportiva • Apertura de Ajedrez.

• Clases de defensa en Ajedrez.

• Valora los hábitos y efectos positivos de la actividad físicodeportiva.

• Características de las técnicas del • Valora las desarrollo del Chaaj actividades físicoPelota Maya. deportivas como medio de expresión, comunicación social y comunitaria.

PROCEDIMENTALES UNIDAD ALTERNATIVA III Ajedrez III 1. Tipos de ataque 1.1.Clases de apertura 2. Tipos de defensa.

3. Anotación de la partida.

ACTITUDINALES

INDICADORES DE LOGRO

• Interés por explorar • Mejora la mayores posibilidades sincronización de de juego en el Ajedrez. movimientos.

• Valora la relación y beneficios de la actividad física y la salud.

• Mejora el rendimiento de la habilidad del Juego de Ajedrez a través de la tarea en casa.

• Interés por aumentar su capacidad técnico- • Mejora su nivel de motriz en acciones habilidad en el control tácticas del Chaaj de balón en el Chaaj 1. El origen del movimiento. El Pelota Maya.

Sol (padre) y la Luna (abuela) Pelota Maya.

UNIDAD ALTERNATIVA IV CHAAJ PELOTA MAYA III

• Interés por valorar el aspecto cosmogónico • Mejora el rendimiento del Chaaj Pelota de la habilidad Maya. técnica deportiva del 3. Desarrollo de juegos 1 contra Chaaj Pelota Maya a 1, 2 contra 2 y más. través de la tarea en casa.

4. Consejos cosmogónicos y ancestrales para ser jugadora/jugador del Chaaj Pelota Maya.

2. Practica de la variante más complicada “cadera”.

* De las cuatro unidades alternativas, únicamente es posible, por razones de verificación metodológica, seleccionar una sola unidad didáctica para efectos de alternarla por una unidad didáctica consecutiva.

EVALUACIÓN DEL DESARROLLO CURRICULAR DEL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA DEl CICLO BÁSICO DEL NIVEL MEDIO Dado que el área de Educación Física, dentro del Nivel Medio del Sistema Educativo Escolar, mantiene la connotación de área obligatoria dentro del pensum de estudios en las modalidades del ciclo básico de: Instituto Nacional de Educación Básica (INEB), Instituto Nacional de Educación Básica Experimental (PEMEN I y II) y el Instituto Básico por Cooperativa, los procesos evaluativos deben regirse de acuerdo a los reglamentos de evaluación correspondientes.

En el caso de Instituto Nacional de Educación Básica (INEB), su ciclo de estudios se organiza en forma bimestral y el proceso de evaluación se rige por el Reglamento General de Evaluación, que establece una evaluación bimestral cuyo promedio determina la promoción o no de determinado curso. Caso similar es el de el Instituto Básico por Cooperativa, excepto los que funcionan con el plan de Telesecundaria, en los cuales no se imparte la clase de Educación Física.

En el caso del Instituto Nacional de Educación Básica Experimental (PEMEM I y II) se regulan por una reglamentación propia y su ciclo lo organizan en trimestres, dando lugar también a un proceso evaluativo en función de tal estructura.

En todos los casos, el área de Educación Física, se sustenta sobre un proceso de evaluación que promociona los estudios en un rango de 0 a 100 puntos en cada bimestre o trimestre.

En el caso del presente diseño curricular, el área de Educación Física, se organiza en función de dos componentes: a) Condicionamiento físico / Aptitud física b) Habilidad técnico-deportiva En tal relación se conduce el proceso y la metodología evaluativa, cada componente con sus procedimientos específicos de acuerdo a su propia naturaleza de contenido, ante ello se recomienda desde la óptica cuantitativa distribuir la carga de nota evaluativa en los porcentajes siguientes: c) Condicionamiento físico / Aptitud física d) Habilidad técnico-deportiva

(60 %) (40 %)

La metodología específica para el componente de Condicionamiento físico se fundamenta en la llamada carga de trabajo, misma que responde a los siguientes variables de dosificación:

• Frecuencia: está dada por la periodicidad y sistematización de la práctica del condicionamiento físico.

• Duración: se manifiesta en la cantidad del tiempo en que se aplica una carga externa.

• Volumen: se le considera como el resultado de la duración y el número de repeticiones en un período de clase, Ejemplo: cantidad de metros recorridos, total de libras levantadas, total de repeticiones de un ejercicio, etc.

• Intensidad: es el grado de influencia orgánica de cada uno de los estímulos y se materializa por la suma de éstos en la unidad de tiempo. La intensidad puede apreciarse externamente, en relación con la capacidad de trabajo del alumno, en el porcentaje que representa para él, ese peso, tiempo, distancia, etc.

• Densidad: es la relación temporal que existe entre las cargas aplicadas y el período de recuperación durante la clase.

Por medio de ella se logra adecuar satisfactoriamente la relación carga-descanso, con la finalidad de evitar un estado de fatiga o sobreesfuerzo del alumno.

La recuperación puede ser: a) Recuperación optima o completa: se da cuando se presenta una pausa completa en la que el organismo “paga con gratificación” la deuda energética consumida. b) Recuperación relativa o incompleta: descanso incompleto en relación al gasto durante el trabajo.

Se hace necesario tener presente que no se puede hablar de volumen e intensidad sin tomar en cuenta la relación e interdependencia que ambas tienen en la dosificación del trabajo. Interrelación que establece a través de la llamada Relación de Inversión Proporcional, que se entiende que cuando se incrementa la intensidad se mantiene o se disminuye el volumen y al contrario LEYES Y REGLAS METODOLÓGICAS DE LAS CARGAS FÍSICAS: L. Ritter (1975) LEY

REGLA

1. La adaptación se produce solamente cuando el volumen y la intensidad de la carga externa se encuentra en el campo efectivo de la ejercitación.

2. El proceso de adaptación a la carga conduce hacia una elevada capacidad de carga y rendimiento.

Hacer coincidir los valores de la carga con la capacidad individual actualizada de rendimiento.

3. Las adaptaciones a la ejercitación no pueden conservarse

Cargas todo el año y en varios años.

4. En la clasificación de la carga externa deben considerarse también procesos de fijación.

El aumento de la carga debe producirse gradualmente.

5. La adaptación del organismo conduce siempre a la dirección requerida por la estructura de la carga.

El volumen y la intensidad de la carga son determinadas siempre por la tarea a realizar en la ejercitación.

6. El proceso de adaptación supone la unidad de la carga y la recuperación.

La carga del entrenamiento debe organizarse de forma cíclica.

La carga de ejercitación debe aumentarse constantemente.

Por su parte el componente curricular de Habilidad técnico-deportiva, su control, registro y evaluación se propone a través de los procedimientos de retroalimentación, de acuerdo a los criterios siguientes: La única forma de fijar, corregir o mejorar una conducta motriz o técnica deportiva es a través de la repetición o repaso y que es lo que se llama consolidación. Especialmente el fundamento deportivo, constituye un movimiento no natural al que muchos alumnos tienen que enfrentar por primera vez y por lo mismo para su efectiva asimilación no puede quedarse únicamente con la práctica de una clase de iniciación. Las clases deportivas tienen la opción de implementar un proceso de consolidación en tres fases: 3 Consolidación en clase: debe garantizarse con un mínimo de 10 repeticiones de cada ejercicio de fundamentación en la clase de iniciación. Y que incluye la parte final de cada clase en la que deben contemplarse de 10 a 15 minutos de repaso, que constituye una consolidación general.

3 Consolidación de la clase: la constituye la segunda clase, es decir la solidificación, al contenido que se vio en una clase de iniciación. Es el microciclo que en la programación de la planificación docente le continúa al microciclo de iniciación. Sus objetivos son: corrección, refuerzo y ampliación de la base metodológica del contenido visto en clase. De tal forma que la distribución apropiada para equilibrar esta fase de consolidación es: • Clase de iniciación: Fútbol, dominio de balón (fundamentación técnica) • Clase de consolidación: Fútbol, dominio de balón (consolida fundamentación técnica) 3 Consolidación extraclase: es la que continúa a la consolidación en clase, y parte del período de repaso de la última clase, en donde se determina los puntos de consolidación, su frecuencia y dosificación y se constituye con ello “la tarea en casa”.

3 Consolidación interclase: comprende la verificación de la consolidación extraclase y se aplica luego de la parte inicial de la primera clase que continúa a una “tarea en casa”. Abarca un periodo de diez minutos de repaso en donde se verifica si la tarea se le ha dado cumplimiento y sus evidencias de logros.

7

Zamora Jorge L. Doc. “Los procesos de consolidación y feedback en la metodología de la enseñanza deportiva”, Guatemala, 2004.

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN TABLA DE CONSOLIDACIÓN DE TAREA EN CASA Asignatura:

Grado:

Unidad:

Tema de clase:

Fecha:

Alumno:

Período de consolidación: DIA I No. de repeticiones 2 serie de 10

DIA II No. de repeticiones

Ejercicio 2: botes balón directo con el pie.

2 serie de 10

2 series de 15

Ejercicio 3: botes de balón con el muslo con apoyo en una pared.

2 serie de 10

2 series de 15

Ejercicio 4: botes balón directo con el muslo.

2 serie de 10

2 series de 15

TAREA Ejercicio 1: botes de balón con el pie con apoyo en una pared.

DIA III No. de repeticiones

2 series de 15 3 series de 15

3 series de 15

Es recomendable que la frecuencia máxima de consolidación sea de tres veces a la semana, y la duración sea entre 10 y 15 minutos. Tener presente que no todas las asignaturas se pueden consolidar con tarea en casa, por lo que debe recurrirse a las otras opciones.

TABLAS DE VERIFICACIÓN DE LA CONSOLIDACIÓN TAREA EN CASA ESCALA ORDINAL O CUANTITATIVA Alumno (a):

Asignatura:

Grado y sección:

Unidad:

Tema:

Fecha: TAREA A VERIFICAR 15 botes balón directo con el pie.

15 botes balón directo con el muslo.

Total

1

2

3

4

5

1= Mal 2= Regular 3= Bien 4= Muy Bien 5= Excelente

ESCALA DESCRIPTIVA Alumno (a): Grado y sección: Tema:

Asignatura: Unidad: Fecha:

Controla de 3 a 5 botes

NIVEL II Controla de 6 a 8 botes

NIVEL III Controla de 9 a 10 botes

NIVEL IV Controla de 11 a 15 botes

NIVEL V Controla más de 15 botes

Controla de 3 a 5 botes

Controla de 6 a 8 botes

Controla de 9 a 10 botes

Controla de 11 a 15 botes

Controla más de 15 botes

TAREA

NIVEL I

15 botes balón directo con el pie.

15 botes balón directo con el muslo.

Si esta escala descriptiva quiere además complementarse con su connotación cuantitativa, se le adiciona una escala numérica, ejemplo: Nivel I= 2 pts; Nivel II= 4 pts. Nivel III= 6 pts, Nivel

ESCALA DESCRIPTIVA NIVEL II Conducción No es capaz Controla la de controlar pelota de la pelota forma tosca y lentamente Dribiling No sabe Realiza de realizar el forma gesto de tosca el driblar gesto de driblar TAREA

NIVEL I

NIVEL III En alguna ocasión controla correctame nte la pelota Realiza el dribling pero no consigue continuidad en la acción

NIVEL IV Controla la pelota con cierta fluidez

NIVEL V Controla la pelota con fluidez y velocidad

Realiza correctamente el dribling y en ocasiones consigue continuidad

Realiza el dribling correctame nte y con continuidad en la acción

RECOMENDACIONES 1 El currículo de Educación Física para el Nivel Medio, esta propuesto para ser utilizado desde dos ámbitos de trabajo de acuerdo al modelo nacional de Educación Física en el ámbito curricular, por excelencia, donde se inicia su proceso y en el ámbito extracurricular, donde se consolida el mismo.

2 El presente diseño curricular requiere para su desarrollo ulterior de temporalizar sus contenidos de acuerdo a la estructura diversa de los centros de aplicación, los cuales unos son bimestrales y otros trimestrales.

3 Así mismo, muchos de sus contenidos están diseñados en función de bloques, especialmente los procedimentales, los cuales en forma experimental por dos años se desarrollarán desde un mesocurrículo base para su posterior descentralización curricular; sin embargo, desde la óptica de las orientaciones metodológicas si se requerirá de descentralización oportuna.

4 El presente diseño se considera desde la óptica del enfoque nacional o macrocurrículo, por lo que para su contextualización requiere del desarrollo de sus otros niveles de concreción correspondientes.

5 El presente diseño curricular innova en el medio nacional de la educación física, categorías taxonómicas sobre todo en el componente de la habilidad técnico-deportiva, que demandan de su capacitación previa, para el oportuno manejo.

GLOSARIO 1. Acrobacia: contorsiones y ejercitaciones que implican a la totalidad del cuerpo y que requieren que en algún instante éste se suspenda en el aire total o parcialmente.

2. Aeróbic de bajo impacto: su función es elevar las pulsaciones cardíacas de forma gradual. Se comienza la rutina a un ritmo moderado y se va incrementando la intensidad a medida que transcurran los minutos. Se realizan elevaciones de brazos y piernas, incluyendo en los movimientos de diversas partes del cuerpo, realizando desplazamientos por el área a un ritmo rápido, aumentando la amplitud de las extensiones y de las flexiones.

Ejecuta pasos extraídos de la danza y de la gimnasia que combinan diversos movimientos en direcciones y sentidos diversos. La característica principal es que uno de los dos pies tiene que estar siempre en contacto con el suelo. En Educación Física, el bajo impacto está asociado a la baja intensidad, y ésta se determina por el nivel de pulsación que se sitúa entre los 135 y 148 pulsos/minuto.

Específicamente el bajo impacto es donde no se verifica la fase aérea o salto, estando al menos siempre uno de los pies en contacto con el suelo.

3. Aeróbic de alto impacto: pasos en los que se verifica la fase aérea o salto, estando en algún momento ambos pies sin tomar contacto en el suelo.

4. Agilidad: habilidad para moverse con rapidez.

Esta significa destreza y celeridad de movimientos.

5. Apertura: una partida de Ajedrez se divide en 3 fases: la apertura, el medio juego y el final, siendo la apertura la fase inicial de una partida de Ajedrez.

6. Aptitud física: relación de posibilidades actuales de un sujeto entre una tarea físicodeportiva a realizar y la capacidad de realizar la misma.

7. Ataque: es el conjunto de jugadas realizadas con el propósito de obtener alguna ventaja o bien dar “Mate”.

8. Danza creativa: la riqueza de esta propuesta reside en el hecho de que el individuo ha de explorar y familiarizarse con el movimiento, llegando a descubrir su propia técnica y elaborando su propio lenguaje gestual. Consiste en una concienciación del movimiento pensado, vivido y recreado, cuyo principio puede inspirarse en cualquier elemento del mundo que nos rodea, en la cual el alumno ha de aprender a utilizar la música bajo fórmulas de diálogo. Para ello, es conveniente utilizar diferentes estilos y fuentes musicales a fin de favorecer un máximo enriquecimiento del vocabulario rítmico.

9. Danza folklórica: tomando en cuenta que el folclore es el estudio de los usos y costumbres, de las tradiciones espirituales y sociales, de las expresiones orales y artísticas que permanecen en un pueblo evolucionado.

La danza folclórica refleja los valores culturales de un pueblo que se trasmiten de una generación a otra. Obedecen a definidas estructuras, resultantes de la manera de ser de un grupo étnico, tales como los geográficos,

históricos, climáticos, culturales, etc.

10. Danza moderna: se caracteriza porque nace como reacción del clasicismo de lo irreal e imaginario a través de la plasticidad del movimiento, la amplitud articular, la buena alineación corporal, y el buen equilibrio estático y dinámico propios del ballet. La danza moderna se identifica porque busca explorar más los contenidos expresivos de los diferentes componentes del movimiento: el espacio, el tiempo, la dinámica y las formas corporales.

Representa una variedad de técnicas en la mecánica, la gestualidad y la coreografía corporal que tratan de interpretar, conjugando aspectos figurativos y relacionados con la emoción humana o con sus diversas condiciones de vida 11. Danza popular: corresponde a aquellas manifestaciones propias de cada comunidad que se encuentran de moda o en boga y que es el contexto social el que determina su estilo, su momento, lugar y forma, y que se adapta a la música de cada época.

12. Desplazamientos: es el medio para pasar de una formación a otra (cambio de formación), se puede hacer caminando, corriendo o realizando diferentes ejercicios o pasos de baile 13. Ejercicio aeróbico: es el que requiere oxígeno como parte sustancial, tanto si se está montado media hora sobre una bicicleta estacionaria o como si se está cuatro horas corriendo.

14. El alfil: simboliza un oficial del ejército o un funcionario medio, por eso en algunas lenguas se llama el obispo. Originariamente era un elefante (cosa que hace pensar que Aníbal no debió ser el único que dio un uso militar a este proboscidio); de hecho el nombre castellano proviene del árabe "al fil", "el elefante" (marfil significa hueso de elefante). La pieza es una figura que representa una persona estilizada, de estatura media, normalmente con mitra o yelmo. Valor: 3.

y reconocer las posibilidades de movimiento de cada segmento desde diversos puntos articulares.

15. El caballo: simboliza el arma de caballería y la pieza es una figura que representa el cuello y la cabeza de un caballo. Valor: 3.

19. Gimnasia aeróbica: es aquella que es parte del Aeróbic, que manteniendo los principios básicos de esta modalidad: capacidad de estimular la actividad cardiovascular y respiratoria durante un tiempo lo suficientemente largo, como para producir en el organismo toda una serie de beneficios; se desarrolla por medio de coreografías, a la que se le incorpora música y se ejecuta a través de una serie de pasos clasificados en pasos de bajo y alto impacto

16. El peón: simboliza un soldado de infantería: el mote significa "(soldado) que va a pie". Es la pieza de menos valor y es una figura que representa una persona estilizada, de estatura pequeña. Valor: 1.

20. Jaque: es la jugada que se produce cuando el Rey se encuentra en una casilla dominada por una pieza del bando contrario, como consecuencia de la última jugada del adversario.

17. El rey: simboliza la cabeza del ejército, es decir, el mismo jugador. La pieza es una figura representa una persona estilizada, de estatura grande, normalmente con turbante o corona que culmina en una cruz. No tiene valor puesto que si se pierde, la partida termina.

21. Jaque mate: es la jugada en la cual no puede eludirse la amenaza directa al Rey mediante ninguna de las maneras posibles, lo que produce la mente al Rey y la partida ha sido ganada por el jugador que lo ha conseguido.

18. Expresividad corporal: es toda acción, gesto o palabra desarrollados por nuestro cuerpo. Es el mundo de los actos y de los gestos, es decir, como un sinónimo de la expresión no verbal. A través de ella se persigue: experimentar la idea del cuerpo global: el cuerpo como un “bloque”, experimentar los distintos niveles de percepción corporal: formas, volúmenes, superficies de apoyo, ejes, planos, verticalidades, límites, etc.

22. La dama: simboliza el primer ministro o un alto funcionario, por eso se llama el emir en el mundo árabe, convertido aquí en la mujer del rey. La pieza es una figura que representa una persona estilizada, de estatura grande, normalmente con diadema. Antiguamente recibía el nombre de alferza. Valor: 9.

23. La torre: simboliza una fortificación, aunque más probablemente debía referirse a una torre de asalto móvil de las que usaban para asaltar

las murallas o al que en la Edad Media (y todavía hoy en la procesión de corpus de Valencia) se llamaba una "roca": un carro de guerra (en la procesión, un carro triunfal). De hecho, estos motes provienen del árabe "roc", que significa "carro". La pieza es una figura que representa una torre almenada.

Antiguamente se la denominaba roque, palabra de la que proceden enroque y enrocar. Valor: 5.

24. Notación de jugada: es un sistema que permite registrar por escrito el desarrollo de una partida.

25. Paso toque en la danza aeróbica de bajo impacto: movimiento en dos tiempos en la que una pierna se extiende para juntarla con otra.

26. Paso cruzado en la danza aeróbica de bajo impacto: movimiento en que se cruza una pierna por detrás o por delante de la de apoyo.

27. Reequilibración: equilibración con apoyos y ayudas de dos o más alumnos en las que conjuntamente se forman diversas figuras o formas. Se conoce comúnmente como “pirámides”.

28. Recorridos motrices: ejercicios de diversa habilidad y dificultad en serie que se ejecutan en forma ininterrumpida y secuencial durante una trayectoria debidamente establecida con variaciones en la forma de desplazamiento.

29. Tablas: es cuando ninguno de los 2 jugadores consigue hacer un Jaque Mate a su adversario produciendo el empate con lo cual se da la partida por finalizada.

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