JORNAL MURAL VIRTUAL /2018
JORNAL MURAL
11/01/2018
Chegou o Jornal Mural Virtual
Esta é a Sétima edição do Jornal Mural Virtual. Os servidores da Prefeitura Regional Ipiranga agora contam um novo e eficiente meio interno de comunicação e informação. Tudo o que diz respeito às atividades da Prefeitura e de interesse dos servidores estarão aqui: cursos, treinamentos, palestras, atividades de cada coordenadoria, o que aconteceu e o que vai acontecer na região, além de informações de interesse geral, saúde, alimentação, etc. O Jornal Mural Virtual será semanal. Você receberá toda edição um link para o Jornal Mural Virtual e poderá abrir em qualquer computador, celular ou tablet.
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INFORNATIVO
11/01/2018
Comunicado A Prefeitura Regional Ipiranga conseguiu uma parceria com o SESC para credenciamento de funcionários e dependentes pelo período de 01 ano.
Os funcionários interessados no credenciamento no SESC devem procurar o Sr. Lino, no gabinete para preencher a ficha. Depois do Cartão do Titular emitido, o funcionário dirige-se a unidade Ipiranga para a emissão das credenciais dos dependentes (cônjuge e filhos até 21 anos) e deverá apresentar os seguintes documentos necessários: Filhos: RG, CPF, foto 3x4 (menores de 18 anos não é obrigatória a apresentação de CPF); Conjugue: RG, CPF e Certidão de Casamento ou documento de filho em comum com o titular e foto 3x4. Taxa: R$ 20,00 (vinte reais)para o titular e o familiar R$ 20,00 (Vinte reais) . Mais informações com LINO – fone: 2808-3607 email: lromaro@prefeitura.sp.gov.br
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RECEITA
11/01/2018
Reaproveitando os Alimentos Suco de abacaxi com couve Que tal reaproveitarmos aquela casca de abacaxi que geralmente jogamos fora e, fazer aquele suco saudável reaproveitando a casca e utilizando couve. O Jornal Mural Virtual vai ensinar você a fazer. Fique ligado nos ingredientes: 1 litro de suco de casca de abacaxi ½ folha de couve com talo 4 colheres (sopa) de açúcar Modo de preparo: Ferver a casca do abacaxi com 1 litro de água. Bater no liquidificador e acrescentar a couve picada e o açúcar. Coar e servir com gelo. Simples e fácil de preparar seu suco de abacaxi com couve.
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IPIRANGA EM AÇÃO
11/01/2018
PR-IP começa o ano trabalhando sem parar A Prefeitura Regional Ipiranga entrou 2018 com muita ação, muito trabalho e empenho de sua equipe para contribuir com uma cidade mais linda. Desde a virada de ano, as equipes de zeladoria e conservação estão na rua trabalhando para melhorar a vida da população.
Limpeza e zeladoria na Avenida do Estado nos dias 30/31 de 2017
Dia 2/01: equipe da Prefeitura Regional realizando serviços de limpeza no Complexo Mackenzie
PR-IP, dia 2/01, efetuando limpeza e zeladoria na Avenida do Cursino
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SAÚDE
11/01/2018
Janeiro Roxo Campanha Janeiro Roxo alerta sobre a hanseníase, a hanseníase é uma doença crônica, é infectocontagiosa e transmitida de uma pessoa doente, que não esteja em tratamento. Ainda que tenha cura, a doença pode causar inabilidade física se o diagnosticado for tardio e se o tratamento não for feito adequadamente. A orientação é que as pessoas busquem um posto de saúde assim que perceberem manchas, de qualquer cor, em qualquer parte do corpo, principalmente se ela apresentar diminuição de sensibilidade ao calor e ao toque. Assim que começa o tratamento o paciente para de transmitir a doença. Todo cuidado é pouco, então fique atento a qualquer mancha no corpo e procure um médico assim que perceber sensibilidade ao toque, se cuide se conscientize, hanseníase é uma doença seria e, quanto mais rápido for o tratamento menos é o risco de contaminação por outras pessoas.
Para saber mais sobre a doença, visite o site: http://agenciabrasil.ebc.com.br/geral/noticia/2018-01/campanha-janeiro-roxoalerta-sobre-hanseniase-portador-da-doenca-morre-em-mt
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ZELADORIA
11/01/2018
PR-IP no combate as enchentes de verão Janeiro é época de chuvas de verão e um passo importante para combater as enchentes e alagamentos é o serviço de limpeza dos córregos
A equipe da Regional Ipiranga efetuando limpeza do Córrego dos Meninos. Nos dias 3 e 4. Aqui, o trecho feito em 04/01 entre a Rua Antoine Caron e a Rua Barbinos
Dia 4/01 foi efetuado a limpeza no fundo de vale da Rua Dr. Mário Vicente
SAÚDE
JORNAL MURAL VIRTUAL /2018 Entenda a depressão e o tratamento
11/01/2018
Você sabia que a depressão atinge 5,8% dos brasileiros, segundo dados da OMS. Brasil é o país com maior prevalência de ansiedade no mundo: 9,3%. Entenda um pouco dessa doença que atinge boa parte da população. SINAIS E SINTOMAS DA DEPRESSÃO A depressão varia de pessoa para pessoa, mas há alguns sinais e sintomas que são comuns. É importante lembrar que esses sintomas podem ser parte de algumas dificuldades normais da vida. Mas quanto mais sintomas você tem, mais fortes eles ficam, mais tempo eles duram, o mais provável é que você esteja a sofrer com incapacidades ligadas à depressão. Quando estes sintomas são esmagadores e incapacitantes, é quando é hora de procurar ajuda. Sinais e sintomas comuns da depressão: Sentimentos de desamparo e desesperança. Um panorama desolador, pensa que nunca mais nada irá ficar melhor e que independentemente dos seus esforços, não há nada que você possa fazer para melhorar sua situação. Perda de interesse nas atividades diárias. Falta de interesse nos passatempos anteriores, lazer, atividades sociais, ou sexo. Você perdeu a sua capacidade de sentir alegria e prazer na vida. Alterações no apetite ou no peso. Significativa perda de peso ou ganho de peso com uma alteração em mais de 5% do peso corporal num mês. Alterações do sono. Ou insónia, especialmente acordar nas primeiras horas da manhã, ou dormir demais (também conhecido como hipersonia). Irritabilidade ou inquietação. Sente-se agitado, e inquieto. O seu nível de tolerância à frustração é baixo, tudo e todos lhe provoca nervos. Perda de energia. Sente-se cansado, lento, e fisicamente esgotado. Todo o seu corpo pode sentir-se pesado e até mesmo pequenas tarefas são difíceis de realizar ou a demorar mais tempo para serem concluídas. Auto-aversão. Fortes sentimentos de inutilidade ou culpa. Você critica-se duramente a si mesmo por falhas percebidas e erros. Problemas de concentração. Dificuldade para se concentrar, tomar decisões, ou lembrar as coisas. Dores inexplicáveis. Um aumento do número de queixas físicas, como dores de cabeça, dores nas costas, dores musculares e dor de estômago.
Para saber qual melhor tratamento da doença visite o site: http://www.escolapsicologia.com/compreen der-depressao-sintomas-causas-tratamento/
ZELADORIA
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11/01/2018
PR-IP no combate irregular do lixo Para combater o descarte é importante que Você, morador da região, colabore denunciando o descarte irregular através do número 156
A equipe da Prefeitura Regional realizou no dia 3/01 serviço noturno de limpeza na Rua Judite Anderson, Jardim Maria Estela
A Prefeitura Regional realizou na manhã de 4/01 serviços de limpeza na Rua Yoshio Takata, Vila Água Funda
DICAS
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11/01/2018
Viaje pelo Brasil Para você que está saindo de férias e está pesando em reunir a família e fazer aquela viagem que ficará marcada e, não sabe para onde ir, nós do Jornal Mural Virtual separamos alguns lugares incríveis que você não resistirá. Vamos lá: Capitólio- MG - Capitólio, a represa de Furnas brindou a região com gigantesco lagos de água verde-esmeralda - uma verdadeira praia para quem está a 600 quilômetros do litoral. O espelho d´água da região, um dos maiores lagos artificiais do mundo, tem 1.440 km² e é quatro vezes maior que a Baía de Guanabara, no Rio de Janeiro. O cenário é emoldurado, ainda, por cânions que chegam a 20 metros de altura, além de grutas e muitas lindas cachoeiras - a da Lagoa Azul é o cartão-postal. Guarapari-ES - No Espírito Santo, Guarapari faz sucesso pelas belas praias e pelo agito. A Praia da Areia Preta é conhecida pelas propriedades terapêuticas de suas areias, chamadas de monazíticas. Em Castanheiras, casais que querem relaxar passam o dia observando o mar, enquanto quem curte pegar ondas fica na Praia do Morro e na Tropical.
Angra dos Reis-RJ - Há tantos lugares para conhecer em Angra, que fica até difícil escolher um. São oito baías, 365 ilhas e 2 mil praias espalhadas pela região a 166 km de distância do Rio de Janeiro. O mar esverdeado permeia todo o território turístico, sendo Ilha Grande o mais famoso entre eles. Praias reservadas e cachoeiras atraem os casais que querem unir sossego e agito no mesmo período, já que com barco se alcançam outras praias facilmente.
Se você sentiu vontade de conhecer outros lugares além desses, visite o site: https://quantocustaviajar.com/blog/viajar-a-dois-no-brasil/
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ZELADORIA
11/01/2018 PR-IP na luta contra o descarte irregular de entulho A equipe da Prefeitura Regional realizou na manhã do dia 3/01, serviços de limpeza na Rua Resende Costa, Heliópolis, um tradicional ponto de descarte irregular de entulho
Além do serviço de limpeza, a PR-IP intensificará o trabalho de combate ao descarte irregular
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DICAS
11/01/2018
Livros que você precisa ler O Jornal Mural Virtual separou alguns livros imperdíveis para você ler em 2018
"Paulo Vieira lhe convida a quebrar o ciclo vicioso e iniciar um caminho de realização. Para isso, ele apresenta o método responsável por impactar 250 mil pessoas ao longo de sua carreira. No decorrer destas páginas, o autor lhe entrega uma bússola. Preparado? Aproveite todas as provocações e os desafios propostos nesta obra para conseguir, de fato, fazer o check-up completo sobre si mesmo. Acorde, creia, comunique, tenha foco, AJA! Pare de adiar sua vida e seja quem quer ser a partir de agora- Paulo Vieira é um dos maiores coaches do Brasil com mais de 10 mil horas em sessões. - O autor desenvolveu o método CIS, de Inteligência Emocional, ajudando mais de 250 mil pessoas ao longo de sua carreira - Paulo Vieira é presidente da Federação Brasileira de Coaching Integral Sistêmico."
“O homem mais feliz da história é um romance protagonizado pelo psiquiatra Marco Polo, um pensador ateu e mundialmente reconhecido que ousa estudar a complexa mente de Jesus sob o ângulo da ciência. Em uma jornada surpreendente, ele procura desvendar os misteriosos códigos da felicidade ocultos no mais famoso discurso do Mestre dos Mestres: o Sermão da Montanha. Ao mesmo tempo que fica fascinado com suas descobertas, Marco Polo sofre uma perseguição implacável de forças ocultas que farão de tudo para silenciar sua voz. O homem mais feliz da história é a continuação da saga que começou com O homem mais inteligente da história, mas os livros podem ser lidos separadamente, sem nenhum prejuízo para o leitor.”
Para Eckhart Tolle, a humanidade está vivendo um momento único - o do despertar de uma nova consciência. Ele procura mostrar que o salto para essa nova realidade depende de uma mudança interna radical em cada um. Enquanto busca desvendar a natureza dessa mudança de consciência, Tolle ensina a vencer as artimanhas que o ego utiliza para isolar as pessoas umas das outras.
Para comprar esses e outros livros você pode acessar o site: https://www.livrariacultura.com.br/
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ZELADORIA
11/01/2018
Tapa Buraco No último fim de semana foi realizado pela prefeitura Ipiranga o serviço noturno de tapa buraco na Av. Padre Arlindo Vieira, na altura dos números, 3680 e 3715, Jardim Vergueiro.
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HISTÓRIA
11/01/2018
Trilhos do Sacomã No dia 2 de abril de 2009, os operários que trabalhavam na construção da estação Sacomã do Metro encontraram trilhos do antigo bonde na Rua Greenfeld com Lino Coutinho. A descoberta ocorreu quando uma retroescavadeira estava retirando parte do asfalto da via. Os bondes elétricos chegaram ao Ipiranga em 1903. Em 1909 foi criado a linha “Fábrica”, chegando à fábrica do empresário Nami Jafet. Pouco depois pela Rua Silva Bueno a linha “Fábrica” chegava ao Sacomã.
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ACONTECEU
11/01/2018
Coleta Mecanizada Aconteceu na noite de sรกbado, 06 de Janeiro nas ruas, Dom Lucas e Ercilio Contrucci a coleta mecanizada realizada pela Prefeitura Ipiranga.
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DICAS
11/01/2018
Decore sua casa Já cansou da decoração da sua casa e está querendo dar aquela transformada, mas não sabe como e, nem tem dinheiro o suficiente para isso, nós temos a solução simples e barata que não vai doer no seu bolso; confira agora algumas dicas imperdíveis. Regra importante fique atenta ao tamanho do ambiente. E agora vamos utilizar materiais recicláveis para deixar a sua casa ainda mais linda. Decoração Barata com Blocos de Concreto: Faça seus móveis! Já pensou em fazer seus próprios móveis? Uma ideia é usar alguns blocos de concreto, pode ser um lindo banco, sofá, cama ou mesmo prateleiras! Basta distribuir bem os tijolos. “E a sujeira?”, você pode se perguntar… Basta usar uma seladora para tijolos e mãos à obra!
Caixotes de Feira: Faça Móveis Incríveis! Outras ideias criativas para fazer os próprios móveis são caixotes de feira; eles são essenciais para se fazer uma decoração barata e moderna! Fáceis de se conseguir, versáteis e tendência do momento. Podem virar estantes, armários, nichos… Tudo depende da sua criatividade!
Veja outras decorações no site: https://www.vivadecora.com.br/revista/ideiascriativas-diy/decoracao-barata-7-dicas-criativas/
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ACONTECEU
11/01/2018
Limpeza Noturna Na noite de terça-feira, 08 de Janeiro a prefeitura Ipiranga realizou o serviço de limpeza na Estrada das Lágrimas, altura dos números, 682, 734 e 910. PR-IP trabalhando pelos seus moradores.
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EXPEDIENTE
11/01/2018
O Jornal Mural Virtual tem como objetivo promover a disseminação de informações relevantes sobre as ações de todos as unidades da Prefeitura Regional Ipiranga. A Assessoria de Comunicação da Prefeitura Regional Ipiranga é a responsável funcional pelo projeto, ou seja, a gestora das ações. De periodicidade semanal, o Jornal Mural Virtual em consonância com as novas tecnologias e com base na racionalidade econômica e ambiental disponibiliza suas informações no seguinte endereço: https://issuu.com/prefeituraregionalipiranga
SUGESTÕES COLABORAÇÃO ENVIE EMAIL PARA Gilberto da Silva Eliane Aparecida de Souza Santos Tais Cristina Carvalho Cardoso Agradecimentos A todos os funcionários da PR-IP