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DIETA E COLESTORAL
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DIETA E COLESTEROL
O determinante mais importante do colesterol no corpo é a gordura da dieta. Embora nosso fígado produza 75% do colesterol, apenas 25% é absorvido pelos alimentos.
Para uma condição de colesterol alto, as gorduras são de tipos diferentes. Algumas gorduras são boas para os níveis de colesterol, enquanto outras são obviamente ruins.
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Dieta e colesterol, a maior influência em nossa condição de colesterol. O colesterol não foi um fator quando Charles Darwin propôs sua teoria "Sobrevivência do mais apto". Ele certamente reescreveria sua teoria se existisse hoje, lutando contra a causa. Sobreviver, nós fazemos, mas isso precisa de especulação, com metade da população mundial lutando contra um problema de colesterol.
Nossos ancestrais viveram a maior parte de sua vida se alimentando de frutas, gramíneas, ervas, nozes, folhas, raízes, água, sementes, cereais e carne de caça, o que muitas vezes era uma tarefa assustadora sem os quatro rodas motrizes e espingardas de búfalo.
Hoje, sobreviver, ao contrário de nossos ancestrais, não é lutar com tigres, correr atrás de antílopes ou procurar raízes. Frequentemente, é a briga conosco que nos torna fracos. Dos predadores ferozes está o colesterol comum, que encontramos em abundância. Biscoitos, bolos, refrigerantes, produtos químicos, pesticidas, chocolate, bebidas geladas, conservantes e a lista poderia se estender por algumas centenas de palavras.
Algumas pessoas desenvolvem tumores perigosos. Outras pessoas têm níveis de colesterol muito altos. Para você, sua dieta e estilo de vida estão causando a condição comumente conhecida como Colesterol.
Esta condição é simplesmente um SINTOMA de um desequilíbrio muito fundamental e perigoso dentro do seu corpo, e o Colesterol é simplesmente a forma inicial com que ele se manifesta em seu corpo.
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A maior influência no nível de colesterol no sangue é a mistura de gorduras na dieta. O que está se tornando cada vez mais claro são as gorduras ruins, o que significa que as gorduras saturadas e as gorduras de trans aumentam o risco de certas doenças, enquanto as gorduras boas, ou seja, as gorduras mono e poliinsaturadas, diminuem o risco. A chave é substituir as gorduras ruins por gorduras boas.
Seu corpo é um terreno fértil Extensas pesquisas revelam que a proliferação do colesterol na sociedade é uma manifestação direta de nossos estilos de vida alterados. Quando pessoas ao redor do mundo passam por problemas semelhantes, não é um incidente aleatório, mas um processo metódico que se espalha por culturas e fronteiras.
O corpo é infectado por ácidos: liberados de açúcares, carboidratos, excesso de gordura e ácido úrico, encontrados em abundância nos alimentos modernos.
Robert A. Young, um microbiólogo líder, autor de "O milagre do ph" cita: "Há apenas uma doença, e esta 'doença' é a superacidificação do corpo devido principalmente a uma forma invertida de viver, pensar e comer, portanto, só pode haver um remédio e tratamento, que é alcalinizar o corpo e quebrar o ciclo de desequilíbrio, permitindo-nos experimentar a energia, a vitalidade e a verdadeira saúde a que todos nos destinamos Ter."
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Redução do colesterol: recomendações para ingestão de gordura Embora os diferentes tipos de gordura tenham um efeito variado, e reconhecidamente confuso, sobre a saúde e a doença, a mensagem básica é simples: jogue fora as gorduras ruins e substitua-as por boas.
Concentre-se na CAUSA RAIZ que está causando o seu colesterol, escolha frutas e vegetais que expulsem os ácidos do seu corpo, queime o excesso mantendo uma programação restrita. Os muitos medicamentos disponíveis que prometem reduzir o colesterol são o placebo otimista, que funciona bem quando você está angustiado.
Em vez de "Medicação" e "combater os sintomas", você começa a pensar em "Saúde" e em tratar a causa com A DIETA CERTA.
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