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DISTÚRBIOS DO SONO PACOTE 01
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DISTÚBIOS DO SOMO – PACOTE 01
Quando ele chega é sinal que precisamos repousar, e durante o repouso, o organismo fortalece o sistema imunológico, libera hormônios como o do crescimento, organiza as informações obtidas durante o dia e é claro, relaxa a musculatura corporal.
A importância do sono é tanta, que quando a gente dorme pouco ou dorme mal, o corpo percebe. Isso pode acontecer em apenas uma noite e no dia seguinte o organismo já reage de um jeito diferente.
O cérebro é o primeiro a sentir. O sistema nervoso central fica todo desregulado.
Os neurotransmissores, que são os responsáveis pelas atividades físicas, de memória e também pelo prazer, ficam atrapalhados. É quando a memória começa a falhar e a pessoa fica mais desatenta.
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Conheça os títulos dos 10 Artigos Importância do Sono. Apneia do sono: Saiba Como Cuidar Desse Mal Que Afeta 15 milhões de Brasileiros. Bruxismo: Como Evitar o Ranger dos Dentes à Noite. Classificação dos Distúrbios do Sono. Distúrbio do sono REM. Distúrbios do relógio biológico. Distúrbios do sono em crianças. O Que são os Distúrbios do Sono? Enurese noturna. Insônia.
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