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LIDAR COM O ESTRESSE DA VIDA
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LIDAR COM O ESTRESS DA VIDA
O estresse está em toda parte. Você poderá encontrar sombras nas várias tarefas que você deve realizar, seja no local de trabalho ou em casa.
Embora todos estejam familiarizados com isso, muitos não serão capazes de explicar o que realmente é.
Então, o que é estresse? Bem, o estresse é como o seu corpo responde a várias situações da sua vida.
Isso pode se referir à tensão que você sente quando acaba de se mudar para um novo bairro, ou mesmo para um país diferente, e você está tentando se adaptar às mudanças em sua vida.
Você também pode se sentir estressado quando algo que não está preparado para ocorrer.
Como tal, você pode entrar em pânico ou sentir-se facilmente agitado por questões triviais.
Evidentemente, o estresse não precisa necessariamente ser ruim. Isso ocorre porque quantidades adequadas de estresse podem realmente ser uma boa fonte de motivação.
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Isso o levará a se esforçar mais para alcançar seus objetivos.
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