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Edición No.1157 • 22 de Marzo del 2013 Cd. Reynosa, Tam.
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VAMONOS DE VACACIONES!!!
EN PORTADA
Por qué no bajamos
ndice...
de peso?
Espacio G8I8 ><EK< AFM<E :FDF KL
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Pág.
Viva las Vegas!
Pág.
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Es muy importante revisar nuestros hábitos!! 1. Elige formas de cocinar más sanas como lo son a vapor, horno, a la plancha o parrila, evitando frituras, empanizados, estofados. 2. Haz un desayuno correcto. Incluye fruta y lácteos desnatados, ya que está demostrado que las personas que más suben de peso son las que no desayunan o solo beben una taza de café. 3. Aumenta el consumo de alimentos integrales y ricos en fibra como frutas, verduras, hortalizas y legumbres 4. Sustituye los lácteos enteros y semidescremados por descremados, así evitaremos consumir grasas saturadas. 5. A la hora de comprar los alimentos elige las opciones más sanas, haz una lista previa de los alimentos que necesitas para los menús de la semana y apégate a ella y es muy importante ir al súper después de comer asi podrás evitar “las malas tentaciones”
ESPACIO
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SUGERENCIA
G<J:8;F <E =@E8J ?@<I98J INGREDIENTES: 2 1 1 1 1 1
Filete de Pescado cdta. de sal cdta. de Eneldo cdta. de Perejil cdta. de Albahaca cdta. de Laurel
PREPARACION
Mezcla todas las hierbas, las use secas, la puedes usar frescas si deseas. Colócale la sal al pescado por ambos lados y luego la mezcla de hierbas, deja marinar en un envase cerrado por 1 hora. Coloca en una plancha para asar o en una sartén ligeramente engrasado (aceite de oliva)
es solo engrasar, como lo haces cuando vas a hornear un pastel. coloca los filetes a cocer 5 minuto de cada lado, o al punto que gustes, hacer este proceso de cocción a fuego mínimo, ya que si lo haces con la llama alta, el pescado se te dorara por fuera y por dentro quedara crudo.
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MENSAJES DETEXTO QUE NINGÚN CHICO QUIERE RECIBIR Hay mensajes y mensajes. Un pequeño texto que envíes, aunque inofensivo que parezca, puede lograr grandes cosas. De las buenas, y de las malas. Si andas en plan de conquistar a un hombre, o quieres mimar a tu amado con un tierno gesto, ten mucho cuidado. Ante las miles de razones por las cuales un chico no contesta tus mensajes, se encuentra la peor: cometiste un error. Hay que salvar tu conquista, aquí unos consejos para que empieces a ser una especialista en redactarlos, evitando esos mensajes de texto que ningún chico quiere recibir.
ESTOS SON ALGUNOS DE LOS MENSAJES PROHIBIDOS PARA LOS HOMBRES.
"Heyyyyyy" Nunca envíes ese contenido entre los 180 caracteres de posibilidades que te da un celular. Un mensaje con contenido ocasional e innecesario resulta molesto. Estás enviando un mensaje desde tu celular, no hablando con la persona. Por eso, en este caso, la mejor opción sería un “¿Hola, cómo te va?”. A los chicos les gusta que le escriban lo que quieren decir, con la cantidad de letras necesarias.
Bryanda Guerra y Cindi Estrada. Bryanda Guerra
"¿Dónde estás? ¿Quieres verme?" ¿Hay algo peor que haber enviado un SMS a un chico y no recibir ninguna respuesta? Muchos de esos mensajes comprometedores de preguntar si el muchacho en cuestión nos quiere ver, son enviados en una larga noche de fiesta y alcohol, y a la mañana debemos sobrevivir al arrepentimiento. Si ya has sido presa de los impulsos, y has enviado un mensaje en esta situación, lo único que resta es esperar la respuesta. Enviando otro texto sólo empeorarás las cosa. Si el galán responde, bien; sino… a
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otra cosa. Una sola letra “Q”, “H” o “TQM” son letras que supuestamente significan algo. Pero dejan de lado la verdadera intención si quien envía el mensaje está de buen humor o no. Muchas veces, descifrar las intenciones resulta incómodo y los hombres prefieren las cosas en claro. Mandar un mensaje como “Qué bien, eso suena bueno para mí”, claro y entendible, es
mucho mejor. De todas maneras, tienes muchos más caracteres. ¿Por qué ahorrarlos? “Creo que…” Como dijimos recién, en un simple mensaje no se pueden demostrar las emociones, al menos que se usen los emoticones, pero los chicos no son partidarios a ellos. Por eso, si escribes frases como “Adivina…” o “Creo que…” puedes dar la sensación de inseguridad, y a los muchachos eso le molesta, y pierden
el interés. Entonces, ve de frente, y anímate a contestar “Sí” o “No”, ¡y deja de dar vueltas! Los hombres son criaturas realmente simples, te lo agradecerán. "¿Por qué no respondes?" No hay frase o pregunta más ansiosa que esa, y de seguro, no caería nada bien en ninguna mirada masculina al leerlo. Seguramente has pensado las miles de razones por las cuales no contesta, pero puede ser simplemente por estar ocupado o no
escuchar el teléfono. Pero si él no envía respuesta, no es el fin del mundo: no por eso significa que no le gustas. Si luego de unos días continúa en silencio, sí puedes pedir noticias. Si aún así, pasa más tiempo, ¡mejor borra su número de tu directorio! Estos son algunos de los mensajes prohibidos para los hombres. Recuerda que cada hombre necesita su espacio, pero también demostración de interés. Para que tus mensajes no sean un error.
ESPACIO
SPI
Bryanda Guerra Lista para el Roll Esta ocasión en la isla ellas son las divertidas, Estas lindas chicas también se fueron a la ISLA y claro que se la pasaron genial! Nada como tomar un poco de sol, mientras disfrutas con tus amigas, si este fin te fuiste a la isla no dejes de mandarnos tus fotos para publicarlas en nuestras paginas! Saludos chicas! Que siga la Fiesta!
CHICAS A LA PLAYA!!!
Spring Break!
ESPACIO
Ana, Bryanda y Cindi
Bryanda Guerra SPI
SPI YOLO!
3
ROLL Q
ue divertido que algunos amigos elijan destinos mas nuestros para vacacionar, nos llegaron unas fotos de unos amigos que se fueron hasta las mágicas tierras de cuentos y leyendas! Guanajuato y San Migue de Allende, un fin de semana
Transmitirá Fox documental
Ninel buscará nuevo embarazo para mediados de año
divertido sin lugar a dudas, recorrieron casi todos los lugares de por ahí y por supuesto disfrutaron de algunas chelas como se debe hacer, con los amigos y en lugares espectaculares, aquí los dejamos con algunas fotos para que se mueran de la envidia!
de Rihanna 777
J
anney “Chiquis” Marín, hija de la cantante Jenni Rivera, señaló que no quedaron asuntos pendientes entre ella y su madre, pues poco antes de que la artista muriera, habían solucionado sus diferencias. “No quedaron asuntos pendientes entre nosotras. Nos amábamos e íbamos a pasar la Navidad juntas con toda la familia”, señaló 'Chiquis'. A decir de la Chiquis, aún extraña a su mamá, pero sabe que siempre está con ella y la guía en todo lo que hace.
N
inel Conde anunció que uno de sus deseos para este año es convertirse en madre de un hijo de su marido Juan Zepeda. "A mediados o finales de este año buscaré embarazarme pero por el momento estoy enfocada a mi trabajo", indicó la actriz, quien además de estar actuando en teatro, palenques y televisión, dirige su propia clínica de belleza. La también cantante grupera tiene una hija adolescente llamada Sofía que procreó durante su matrimonio con el también actor Ari Telch, y quien actualmente estudia y vive en Suiza.
Paltrow confiesa
que perdió un bebé
Ramiro Ruiz, Arturo Cepeda y Antonio Guzmán Mariana Hinojosa, Erika Garza y Patty Lee-Ruiz
L
a actriz, casada con el cantante de Coldplay, Chris Martin, ha revelado, que pasó por una complicada situación en su tercer embarazo. La estrella de cine, tiene dos hijos junto al cantante, Apple y Moses, y revela que le gustaría ampliar su familia, pero que siente un poco de miedo. “Mis hijos me piden todo el tiempo que tenga un bebé . Y nunca se sabe, podría venir uno más. Pero tuve una experiencia muy mala cuando estaba embarazada de mi tercer hijo. No funcionó y casi me muero. Entonces pienso: '¿Nosotros quedamos así o tenemos que intentarlo de nuevo?'” , dijo Paltrow.
Paty Lee Molina-Ruiz y Ramiro Ruiz
Disfrutando todo en GTO
Sergio Goyri lanza su
Erika, Mariana y Paty
E Ramiro Ruiz, Paty Lee Molina-Ruiz, Mariana Hinojosa, Antonio Guzmán, Erika Grisel y Arturo Cepeda
4
Antonio, Mariana, Erika, Arturo y Paty
propia fragancia
l actor dijo que hay muchas cosas bonitas en la carrera de un actor y para él éste es uno de sus sueños que logró consumar. En cuanto a que si se inspiró en algo o alguien para dar a conocer esta fragancia, aseguró que no desea compararse con nadie, ni que siga los pasos del cantautor Espinoza Paz, quien también en el último tramo de 2012 dio a conocer su fragancia. "El señor Espinoza Paz es toda una celebridad, yo soy una simple sombra eléctrica en esto, yo sólo tengo 36 años (refiriéndose a la trayectoria artística), 340 películas, seis discos, más de 30 telenovelas y más de 30 obras de teatro, yo soy un simple actor", finalizó.
Lindas Mineras...
ESPACIO
ESPACIO
13
ntérate De la Rúa se convierte en papá de una niña Por LUPITA AGUILAR
E
l sábado pasado, el ex de la cantante Shakira, Antonio de la Rúa se convirtió en padre de una niña. La ex reina y modelo, Daniela Ramos dio a luz en Uruguay a su primogénita y a la cual bautizaron con el nombre de Zulú. Asimismo, se recordó que tras casi nueve años de noviazgo, Antonio
Tom Cruise enamorado de otra actriz? Tom Cruise podría estar saliendo con la actriz ucraniana Olga Kurylenko, Cruise está enamorado de Olga, con quien trabajó en su nueva cinta Oblivion. "Tom está enamorado de Olga, que habla varios idiomas, es divertido y hermoso para empezar", explica una fuente. Desde que terminó su matrimonio con Katie Holmes, el actor no ha demostrado tanto interés por una mujer, como lo está de Kurylenko. "Ella parece muy interesada en él también", afirma el informante.
12
de la Rúa demandó a la cantante colombiana por varios millones, al dejar todo por la carrera de ella. Siendo él arquitecto. El argentino era el encargado de verificar los contratos, las fechas de conciertos y giras, de la intérprete de "Pies descalzos" por lo cual recibía una comisión.
Niega que piense ... en el matrimonio
Erika Grisel Garza y Arturo Cepeda
E
l cantante Enrique Iglesias negó que piense en el matrimonio, a pesar de que lleva más de 10 años de relación con la tenista Anna Kournikova. El cantante no piensa sumarse a las filas de los casados, pues cree que no es requisito para convertirse en padre y no sumaría ni restaría al amor que le tiene a su pareja. "No es que yo esté en contra del matrimonio, tampoco que tenga el trauma de venir de una pareja de padres divorciados. Simplemente, Anna y yo estamos cómodos así y no creemos que casándonos vaya a cambiar el respeto que guardamos el uno por el otro, o que nos vayamos a querer más", sostuvo.
ESPACIO
Antonio Guzmán y Mariana Hinojosa
Erika Grisel, Mariana y Patty
Mariana Hinojosa, Erika Garza y Paty Lee Molina-Ruiz
Noche de Chelas!
Paty, Ramiro, Erika, Arturo, Mariana y Antonio
Con unas Amigas... :)
ESPACIO
5
CUMPLEA!OS ADRIANA FLORES! Cuando se festeja un año mas de vida, tratas de pasártela súper padre y con la gente que quieres, eso mismo fue lo que hizo nuestra amiga ADRIANA FLORES, quien festejó su cumpleaños en días pasados y estuvo compañada de sus amigos, obvio no falto la botana, la carne asada y mucho menos el pastel. Estamos mas que seguros que ADRI, se paso un rato muy agradable ya que no faltaron las bromas, la mordida al pastel y muchos momentos inolvidables. Fue una noche llena de cosas lindas para la festejada, quien recibió, regalos, muchas felicitaciones y que decir de los buenos deseos, que por cierto aquí también a través de este ESPACIO, le decimos Felicidades!!!
Karen Ristram Tita P. Muñoz y Rebeca Maldonado
Katia Camarillo y Adriana Flores
V
egas! Es Vegas!! Y como dicen por ahí lo que pasa en las Vegas se queda en las Vegas! Este grupo de lindas chicas, hasta allá fueron a dar en lo que se denomino Noches de chicas en las Vegas!!! Muy divertidas por supuesto y claro conociendo todos aquellos lugares que nos faltaron de conocer las ultimas veces que estuvieron por allá, en fin con ellas estamos conociendo las vegas por todos lados! Aquí las fotos de tan divertido fin de semana.
Karen Riestra y Tita P. Muñoz
Luis Eduardo y Adriana Flores
Alegra Rosales y Adriana Flores
Rebeca, Tita y Karen M/Ms
Tita P. Muñoz, Kora González Salinas, Rebeca Maldonado y Karen Riestra.
6
Karen y Tita Listas para Salir
Tita, Rebeca y Karen.
Anaid Camarillo y Adriana Flores
Purelasvegas!
Todos con Adriana
ESPACIO
Adriana bien acompañada
11
Abel y Adriana
Conociendo Las Vegas
Adriana Flores y Sergio Aguilar
Adri apagando sus veititantas velitas
Tita! Hermosa!
Zayra Cรกrdenas y Adriana Flores
10
Jonathan y Zayra Cรกrdenas
Con Alan
Jonathan y Adriana.
ESPACIO
ESPACIO
Welcome to Las Vegas!
Paris! xD!
7
Karen y Polette Torres
Juntos en SPI
} FIN DE SEMANA EN SPI
Preparando las Provisiones
Aquí les tenemos algunas fotos de muy lindas amigas que para nada de iban a quedar en Reynosa a pasar los calores, ellas y algunos de sus amigos se fueron obvio a South Padre Island el destino para esos días de calorcito y por supuesto de Spring break. Y como era de esperarse se la pasaron súper bien por allá, solo basta con echarle un ojo a las fotos para que vean de lo que les estamos hablando, mucho roll, mucho sol y mucha playa!!
En el Mar la Vida es mas Sabrosa.
Polett Torres conquistando SPI
Karen y su Drink
Karen y Polette entre la Multitud
Polett y Karen
8
Polett, Mara y Karen
Mitigando el calorsito
ESPACIO
Tomando un poquito de Sol
ESPACIO
Karen y Dos Chamacones.
Karen, Blue y Polett
9
Karen y Polette Torres
Juntos en SPI
} FIN DE SEMANA EN SPI
Preparando las Provisiones
Aquí les tenemos algunas fotos de muy lindas amigas que para nada de iban a quedar en Reynosa a pasar los calores, ellas y algunos de sus amigos se fueron obvio a South Padre Island el destino para esos días de calorcito y por supuesto de Spring break. Y como era de esperarse se la pasaron súper bien por allá, solo basta con echarle un ojo a las fotos para que vean de lo que les estamos hablando, mucho roll, mucho sol y mucha playa!!
En el Mar la Vida es mas Sabrosa.
Polett Torres conquistando SPI
Karen y su Drink
Karen y Polette entre la Multitud
Polett y Karen
8
Polett, Mara y Karen
Mitigando el calorsito
ESPACIO
Tomando un poquito de Sol
ESPACIO
Karen y Dos Chamacones.
Karen, Blue y Polett
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Abel y Adriana
Conociendo Las Vegas
Adriana Flores y Sergio Aguilar
Adri apagando sus veititantas velitas
Tita! Hermosa!
Zayra Cรกrdenas y Adriana Flores
10
Jonathan y Zayra Cรกrdenas
Con Alan
Jonathan y Adriana.
ESPACIO
ESPACIO
Welcome to Las Vegas!
Paris! xD!
7
CUMPLEA!OS ADRIANA FLORES! Cuando se festeja un año mas de vida, tratas de pasártela súper padre y con la gente que quieres, eso mismo fue lo que hizo nuestra amiga ADRIANA FLORES, quien festejó su cumpleaños en días pasados y estuvo compañada de sus amigos, obvio no falto la botana, la carne asada y mucho menos el pastel. Estamos mas que seguros que ADRI, se paso un rato muy agradable ya que no faltaron las bromas, la mordida al pastel y muchos momentos inolvidables. Fue una noche llena de cosas lindas para la festejada, quien recibió, regalos, muchas felicitaciones y que decir de los buenos deseos, que por cierto aquí también a través de este ESPACIO, le decimos Felicidades!!!
Karen Ristram Tita P. Muñoz y Rebeca Maldonado
Katia Camarillo y Adriana Flores
V
egas! Es Vegas!! Y como dicen por ahí lo que pasa en las Vegas se queda en las Vegas! Este grupo de lindas chicas, hasta allá fueron a dar en lo que se denomino Noches de chicas en las Vegas!!! Muy divertidas por supuesto y claro conociendo todos aquellos lugares que nos faltaron de conocer las ultimas veces que estuvieron por allá, en fin con ellas estamos conociendo las vegas por todos lados! Aquí las fotos de tan divertido fin de semana.
Karen Riestra y Tita P. Muñoz
Luis Eduardo y Adriana Flores
Alegra Rosales y Adriana Flores
Rebeca, Tita y Karen M/Ms
Tita P. Muñoz, Kora González Salinas, Rebeca Maldonado y Karen Riestra.
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Karen y Tita Listas para Salir
Tita, Rebeca y Karen.
Anaid Camarillo y Adriana Flores
Purelasvegas!
Todos con Adriana
ESPACIO
Adriana bien acompañada
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ntérate De la Rúa se convierte en papá de una niña Por LUPITA AGUILAR
E
l sábado pasado, el ex de la cantante Shakira, Antonio de la Rúa se convirtió en padre de una niña. La ex reina y modelo, Daniela Ramos dio a luz en Uruguay a su primogénita y a la cual bautizaron con el nombre de Zulú. Asimismo, se recordó que tras casi nueve años de noviazgo, Antonio
Tom Cruise enamorado de otra actriz? Tom Cruise podría estar saliendo con la actriz ucraniana Olga Kurylenko, Cruise está enamorado de Olga, con quien trabajó en su nueva cinta Oblivion. "Tom está enamorado de Olga, que habla varios idiomas, es divertido y hermoso para empezar", explica una fuente. Desde que terminó su matrimonio con Katie Holmes, el actor no ha demostrado tanto interés por una mujer, como lo está de Kurylenko. "Ella parece muy interesada en él también", afirma el informante.
12
de la Rúa demandó a la cantante colombiana por varios millones, al dejar todo por la carrera de ella. Siendo él arquitecto. El argentino era el encargado de verificar los contratos, las fechas de conciertos y giras, de la intérprete de "Pies descalzos" por lo cual recibía una comisión.
Niega que piense ... en el matrimonio
Erika Grisel Garza y Arturo Cepeda
E
l cantante Enrique Iglesias negó que piense en el matrimonio, a pesar de que lleva más de 10 años de relación con la tenista Anna Kournikova. El cantante no piensa sumarse a las filas de los casados, pues cree que no es requisito para convertirse en padre y no sumaría ni restaría al amor que le tiene a su pareja. "No es que yo esté en contra del matrimonio, tampoco que tenga el trauma de venir de una pareja de padres divorciados. Simplemente, Anna y yo estamos cómodos así y no creemos que casándonos vaya a cambiar el respeto que guardamos el uno por el otro, o que nos vayamos a querer más", sostuvo.
ESPACIO
Antonio Guzmán y Mariana Hinojosa
Erika Grisel, Mariana y Patty
Mariana Hinojosa, Erika Garza y Paty Lee Molina-Ruiz
Noche de Chelas!
Paty, Ramiro, Erika, Arturo, Mariana y Antonio
Con unas Amigas... :)
ESPACIO
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ROLL Q
ue divertido que algunos amigos elijan destinos mas nuestros para vacacionar, nos llegaron unas fotos de unos amigos que se fueron hasta las mágicas tierras de cuentos y leyendas! Guanajuato y San Migue de Allende, un fin de semana
Transmitirá Fox documental
Ninel buscará nuevo embarazo para mediados de año
divertido sin lugar a dudas, recorrieron casi todos los lugares de por ahí y por supuesto disfrutaron de algunas chelas como se debe hacer, con los amigos y en lugares espectaculares, aquí los dejamos con algunas fotos para que se mueran de la envidia!
de Rihanna 777
J
anney “Chiquis” Marín, hija de la cantante Jenni Rivera, señaló que no quedaron asuntos pendientes entre ella y su madre, pues poco antes de que la artista muriera, habían solucionado sus diferencias. “No quedaron asuntos pendientes entre nosotras. Nos amábamos e íbamos a pasar la Navidad juntas con toda la familia”, señaló 'Chiquis'. A decir de la Chiquis, aún extraña a su mamá, pero sabe que siempre está con ella y la guía en todo lo que hace.
N
inel Conde anunció que uno de sus deseos para este año es convertirse en madre de un hijo de su marido Juan Zepeda. "A mediados o finales de este año buscaré embarazarme pero por el momento estoy enfocada a mi trabajo", indicó la actriz, quien además de estar actuando en teatro, palenques y televisión, dirige su propia clínica de belleza. La también cantante grupera tiene una hija adolescente llamada Sofía que procreó durante su matrimonio con el también actor Ari Telch, y quien actualmente estudia y vive en Suiza.
Paltrow confiesa
que perdió un bebé
Ramiro Ruiz, Arturo Cepeda y Antonio Guzmán Mariana Hinojosa, Erika Garza y Patty Lee-Ruiz
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a actriz, casada con el cantante de Coldplay, Chris Martin, ha revelado, que pasó por una complicada situación en su tercer embarazo. La estrella de cine, tiene dos hijos junto al cantante, Apple y Moses, y revela que le gustaría ampliar su familia, pero que siente un poco de miedo. “Mis hijos me piden todo el tiempo que tenga un bebé . Y nunca se sabe, podría venir uno más. Pero tuve una experiencia muy mala cuando estaba embarazada de mi tercer hijo. No funcionó y casi me muero. Entonces pienso: '¿Nosotros quedamos así o tenemos que intentarlo de nuevo?'” , dijo Paltrow.
Paty Lee Molina-Ruiz y Ramiro Ruiz
Disfrutando todo en GTO
Sergio Goyri lanza su
Erika, Mariana y Paty
E Ramiro Ruiz, Paty Lee Molina-Ruiz, Mariana Hinojosa, Antonio Guzmán, Erika Grisel y Arturo Cepeda
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Antonio, Mariana, Erika, Arturo y Paty
propia fragancia
l actor dijo que hay muchas cosas bonitas en la carrera de un actor y para él éste es uno de sus sueños que logró consumar. En cuanto a que si se inspiró en algo o alguien para dar a conocer esta fragancia, aseguró que no desea compararse con nadie, ni que siga los pasos del cantautor Espinoza Paz, quien también en el último tramo de 2012 dio a conocer su fragancia. "El señor Espinoza Paz es toda una celebridad, yo soy una simple sombra eléctrica en esto, yo sólo tengo 36 años (refiriéndose a la trayectoria artística), 340 películas, seis discos, más de 30 telenovelas y más de 30 obras de teatro, yo soy un simple actor", finalizó.
Lindas Mineras...
ESPACIO
ESPACIO
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MENSAJES DETEXTO QUE NINGÚN CHICO QUIERE RECIBIR Hay mensajes y mensajes. Un pequeño texto que envíes, aunque inofensivo que parezca, puede lograr grandes cosas. De las buenas, y de las malas. Si andas en plan de conquistar a un hombre, o quieres mimar a tu amado con un tierno gesto, ten mucho cuidado. Ante las miles de razones por las cuales un chico no contesta tus mensajes, se encuentra la peor: cometiste un error. Hay que salvar tu conquista, aquí unos consejos para que empieces a ser una especialista en redactarlos, evitando esos mensajes de texto que ningún chico quiere recibir.
ESTOS SON ALGUNOS DE LOS MENSAJES PROHIBIDOS PARA LOS HOMBRES.
"Heyyyyyy" Nunca envíes ese contenido entre los 180 caracteres de posibilidades que te da un celular. Un mensaje con contenido ocasional e innecesario resulta molesto. Estás enviando un mensaje desde tu celular, no hablando con la persona. Por eso, en este caso, la mejor opción sería un “¿Hola, cómo te va?”. A los chicos les gusta que le escriban lo que quieren decir, con la cantidad de letras necesarias.
Bryanda Guerra y Cindi Estrada. Bryanda Guerra
"¿Dónde estás? ¿Quieres verme?" ¿Hay algo peor que haber enviado un SMS a un chico y no recibir ninguna respuesta? Muchos de esos mensajes comprometedores de preguntar si el muchacho en cuestión nos quiere ver, son enviados en una larga noche de fiesta y alcohol, y a la mañana debemos sobrevivir al arrepentimiento. Si ya has sido presa de los impulsos, y has enviado un mensaje en esta situación, lo único que resta es esperar la respuesta. Enviando otro texto sólo empeorarás las cosa. Si el galán responde, bien; sino… a
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otra cosa. Una sola letra “Q”, “H” o “TQM” son letras que supuestamente significan algo. Pero dejan de lado la verdadera intención si quien envía el mensaje está de buen humor o no. Muchas veces, descifrar las intenciones resulta incómodo y los hombres prefieren las cosas en claro. Mandar un mensaje como “Qué bien, eso suena bueno para mí”, claro y entendible, es
mucho mejor. De todas maneras, tienes muchos más caracteres. ¿Por qué ahorrarlos? “Creo que…” Como dijimos recién, en un simple mensaje no se pueden demostrar las emociones, al menos que se usen los emoticones, pero los chicos no son partidarios a ellos. Por eso, si escribes frases como “Adivina…” o “Creo que…” puedes dar la sensación de inseguridad, y a los muchachos eso le molesta, y pierden
el interés. Entonces, ve de frente, y anímate a contestar “Sí” o “No”, ¡y deja de dar vueltas! Los hombres son criaturas realmente simples, te lo agradecerán. "¿Por qué no respondes?" No hay frase o pregunta más ansiosa que esa, y de seguro, no caería nada bien en ninguna mirada masculina al leerlo. Seguramente has pensado las miles de razones por las cuales no contesta, pero puede ser simplemente por estar ocupado o no
escuchar el teléfono. Pero si él no envía respuesta, no es el fin del mundo: no por eso significa que no le gustas. Si luego de unos días continúa en silencio, sí puedes pedir noticias. Si aún así, pasa más tiempo, ¡mejor borra su número de tu directorio! Estos son algunos de los mensajes prohibidos para los hombres. Recuerda que cada hombre necesita su espacio, pero también demostración de interés. Para que tus mensajes no sean un error.
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SPI
Bryanda Guerra Lista para el Roll Esta ocasión en la isla ellas son las divertidas, Estas lindas chicas también se fueron a la ISLA y claro que se la pasaron genial! Nada como tomar un poco de sol, mientras disfrutas con tus amigas, si este fin te fuiste a la isla no dejes de mandarnos tus fotos para publicarlas en nuestras paginas! Saludos chicas! Que siga la Fiesta!
CHICAS A LA PLAYA!!!
Spring Break!
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Ana, Bryanda y Cindi
Bryanda Guerra SPI
SPI YOLO!
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EN PORTADA
Por qué no bajamos
ndice...
de peso?
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Viva las Vegas!
Pág.
11 7 ESPACIO
Es muy importante revisar nuestros hábitos!! 1. Elige formas de cocinar más sanas como lo son a vapor, horno, a la plancha o parrila, evitando frituras, empanizados, estofados. 2. Haz un desayuno correcto. Incluye fruta y lácteos desnatados, ya que está demostrado que las personas que más suben de peso son las que no desayunan o solo beben una taza de café. 3. Aumenta el consumo de alimentos integrales y ricos en fibra como frutas, verduras, hortalizas y legumbres 4. Sustituye los lácteos enteros y semidescremados por descremados, así evitaremos consumir grasas saturadas. 5. A la hora de comprar los alimentos elige las opciones más sanas, haz una lista previa de los alimentos que necesitas para los menús de la semana y apégate a ella y es muy importante ir al súper después de comer asi podrás evitar “las malas tentaciones”
ESPACIO
K Lu are y n n Te 3 a es G Li ls 7 a on c c : p v z Ce ia d. en 995 reviernále d. e N 67 ia es z R Pr los ut 47 ci 9 ie of a ric y ta a str 1 a . 6 lim ió 89 9 n 89 e 64 nt y C186 33 os ie 48 n- 65 .
SUGERENCIA
G<J:8;F <E =@E8J ?@<I98J INGREDIENTES: 2 1 1 1 1 1
Filete de Pescado cdta. de sal cdta. de Eneldo cdta. de Perejil cdta. de Albahaca cdta. de Laurel
PREPARACION
Mezcla todas las hierbas, las use secas, la puedes usar frescas si deseas. Colócale la sal al pescado por ambos lados y luego la mezcla de hierbas, deja marinar en un envase cerrado por 1 hora. Coloca en una plancha para asar o en una sartén ligeramente engrasado (aceite de oliva)
es solo engrasar, como lo haces cuando vas a hornear un pastel. coloca los filetes a cocer 5 minuto de cada lado, o al punto que gustes, hacer este proceso de cocción a fuego mínimo, ya que si lo haces con la llama alta, el pescado se te dorara por fuera y por dentro quedara crudo.
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Edición No.1157 • 22 de Marzo del 2013 Cd. Reynosa, Tam.
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