B7 FH;DI7.mx
Edición No.1146 • 7 de Diciembre del 2012 Cd. Reynosa, Tam.
Actualízate con los nuevos apps de la B7 FH;DI7.mx
iPhone
Android
Con ellos tendrás noticias más recientes de Reynosa, Tamaulipas, Valle de Texas, México y el Mundo. Disfruta de nuestras secciones de locales, deportiva, espectáculos así como la información nacional e internacional en tu teléfono.
G8I8 ><EK< AFM<E :FDF KL
Porque no cambiamos, EVOLUCIONAMOS Información al instante desde tu celular Android o iPhone
JOSSY ZORRILA
EN PORTADA
ndice
Festejando con algunos de sus amigas y amigos mas cercanos, por supuesto también entre familiares y uno que otro cuate que anduvo por ahí
G8I8 ><EK< AFM<E :FDF KL ;`i\Zkfi >\e\iXc >\i\ek\ >\e\iXc <[`kfi p :ffi[`eX[fi I\[XZZ` e I\[XZZ` e
LeX GlYc`ZXZ` e [\
C%8%<% = c`o >XiqX <c`qfe[f C`Z% GXki`Z`X >XiqX <c`qfe[f J`cm`X G\ X [\ :XiiXeqX 8e^\c DXik e\q :\g\[X :%G% I`ZXi[f G i\q J%
GXiX dXpfi `e]fidXZ` e Zfdle hl\j\ X cfj k\c ]fefj 0)) *,(, p 0)) ')00 =Xo% 0)) .)0) J@>L<EFJ <E%%%%
2
Pág.
;`i\Zkfi >\e\iXc >\i\ek\ >\e\iXc 8[d`e`jkiX[fiX ;`i\Zkfi :fd\iZ`Xc :fekX[fi >\e\iXc
J%@%K% J<IM@:@F @E=FID8K@MF ;< K8D8LC@$ G8J :FII<JGFEJ8C <E :;% M@:KFI@8 J<IM@:@FJ @E=FID8K@MFJ LE@M<IJ8C# EFK@D<O
;8C< C@B< 8 C8 GI<EJ8 ;< I<PEFJ8 ·P <K@HL<K8K<
UMAN 2012
Red Carpet Party de Freddy Oj-Ca
Espacio C%8%<% = c`o >XiqX <c`qfe[f C`Z% GXki`Z`X >XiqX <c`qfe[f C`Z% Clg`kX 8^l`cXi C`Z% Clg`kX 8^l`cXi <jk\YXe Il`q
CORONACION
Coronando a Gabriela
CORONACION
UMAN 2012
Pág.
8
C
Oscar Vergara y Alejandra Garza.
Melissa Aguilar, Monse Ruiz, Vico Mejia y Ana González
Claudia Aguiñaga, Celina Donada y Grecia García.
Ana Ely, Claudio Rodríguez, Jennifer de León y Meztli Limas.
omo sabemos la Universidad México Americana del Norte, año tras año elige a su nueva reina, en esta ocasión fueron trece las participantes para se disputaron el título de La reina de la UMAN 2012. La cita fue el pasado 30 de Noviembre en el Circulo de la UMAN, donde asistieron alumnos y público en general, las chicas hicieron su pasarela casual y de noche, después se dieron a conocer las cinco finalistas las cuales contestaron unas preguntas, posteriormente el jurado
Jaqueline Martínez y Shizo Yamamoto.
15
En el escenario María José
Alumnos de Educación Inicial.
ESPACIO
tuvo la difícil decision de escoger sólo a una chica para ser la nueva soberana de la UMAN. El momento esperado llegó y entre gritos y porras se dio a conocer a la nueva reina de la UMAN fue GABRIELA, quien fue coronada por las autoridades de mencionada Universidad. Después empezó el concierto de María José quien ofreció un gran concierto interpreto sus éxitos ¨No soy una Señora¨, Amor, amor¨, ¨Adelante corazón¨, ¨Acariciame¨, ¨Tu sabes a mi¨, ¨Me equivoque¨entre otras.
ESPACIO
Las 13 participantes.
15
Una noche de pasión
Opciones saludables de comidas rápidas Con las fiestas de fin de año en puerta, nuestra agenda se llena. Reuniones sociales, preparativos, invitados y compra de obsequios entran a escena. Con tantas cosas que hacer, los establecimientos de comidas rápida se tornan tentadores. Aprende a comer de forma saludable en ellos y disfruta las delicias decembrinas sin remordimientos. MENÚ. La primera estrategia para elegir opciones saludables en un menú de fast food o comida rápida es detectar las descripciones que implican consumo extra de calorías, grasas y sodio. Palabras como frito, empanizado, cremoso, crujiente o gratinado son algunas pistas.
SIN PRISAS. Por más prisas que tengas, trata de asignar un momento, aunque sea breve, para comer con calma. Consumir los alimentos lentamente y masticar bien favorece la digestión y te ayuda a sentirte más satisfecha. Tip: Deja de comer antes de sentirte llena, recuerda que al cuerpo le lleva un tiempo
14
U
integral, o retira la tapa. Sustituye el queso cheddar o americano por suizo o mozarela y prefiere las versiones vegetarianas, de roast beef o pechuga de pavo. ORIENTAL. La comida asiática enfatiza más en vegetales que en carnes, sin embargo las versiones americanas tienden a tener más calorías de lo normal. Para esquivarlas, prefiere el chop suey a los platillos agridulces, el arroz hervido al frito y la ensalada de pepino en lugar de fideos fritos. Noodles and Company ha sido reconocido por cocinar con aceite de soya y utilizar carnes magras en sus platillos.
BEBIDAS. Los refrescos y bebidas azucaradas pueden, en un solo vaso, agregar cientos de calorías a tu comida. Evita el riesgos acompañando tus alimentos con agua o té helado sin azúcar. ADEREZOS. Las salsas, aderezos y quesos son muchas veces los culpables de que un inofensivo plato se convierta en una comida sobrecargada de calorías y grasa. Ordena tus sándwiches y ensaladas sin ellos o pídelos aparte para controlar las cantidades. Tip: Solicita limones para aderezar tu ensalada y mostaza para sustituir la mayonesa de un emparedado.
En el escenario
enviar la señal de que has comido suficiente. PORCIONES. La ración promedio de los platillos fast food, no sólo incluye mil calorías, sino que alcanza para dos comidas, por lo que lejos de agrandar tu combo, es mejor pedir el tamaño más pequeño, o en su caso, compartirlo o reservar la mitad para llevar. Panera Bread, es una opción ideal para el control de porciones, pues en este establecimiento es posible pedir media orden lo mismo de sopa y ensalada que de sándwiches. TOCINO. No podemos negar que el tocino es una gran tentación para añadir sabor a
una hamburguesa, sándwich o ensalada. Sin embargo, se trata de un alimento con pocos nutrientes y muchas calorías y grasa. Agregar jamón de pavo, cebolla o jitomate, es una decisión más saludable. BUFFETS. No podemos negar que el tocino es una gran tentación para añadir sabor a una hamburguesa, sándwich o ensalada. Sin embargo, se trata de un alimento con pocos nutrientes y muchas calorías y grasa. Agregar jamón de pavo, cebolla o jitomate, es una decisión más saludable. COMIDA rápida mexicana. La comida mexicana rápi-
da puede ser conveniente si se sabe qué ordenar. Arroz, frijoles, salsa y aguacate son opciones saludables, si no se les añade crema, totopos o queso. Taco Bell se destaca por sus alternativas reducidas en grasa, mientras que en Taco del Mar (cocina estilo Baja) se ofrecen burritos con tortillas integrales y pescado horneado en lugar de frito. SÁNDWICH. Los establecimientos de sándwiches son de los más socorridos cuando tenemos poco tiempo para comer y, aunque parecieran opciones light, ingredientes como ensalada de atún y embutidos pueden tener calorías escondidas. Tips: Ordena tu emparedado con pan
LOS AMANTES de la comida italiana también pueden optar por comidas con menos calorías y grasa, si evitan platos con las palabras: Alfredo, carbonara o manicotti, que suelen tener mucho queso, crema y mantequilla. Tips: Prefiere las pastas con salsas no cremosas y añádeles vegetales. Ordena tu pizza con la mitad del queso y verduras extra. Pizza Hut tiene esta opción disponible.
Ana Arrona, Martha Silva y Carlos López.
Edgar Vallejo y Karina López
Sara Hernández, Jorge Perez y Berenice Godines
na noche de pasión, la obra teatral en la que actúa el elenco principal de la telenovela Abismo de pasión, visitó nuestra ciudad el pasado 29 de Noviembre fueron dos funciones con una excelente audiencia que se dieron cita en el Teatro Princial del Parque Cultural de Reynosa. Angelique Boyer, David Cepeda en los personajes principales, además se cuenta con la parti-
cipación de Alexis Ayala, Salvados Zerboni, Carlos de la Mota entre otros. Una obra donde el enredo es el principal tema y el amor sale a gloria, los asistentes en su mayoría femenino no dejo de gritar uno que otro piropo al David Cepeda. Definitivamente el público salió mas que contento de esta puesta en escena.
David Cepeda y Angelique Boyer.
MÉDICO. Finalmente, recuerda que antes de hacer cualquier cambio en tus hábitos alimenticios debes consultar con un profesional de la salud.
Una Noche de Pasión.
ESPACIO
ESPACIO
David Cepeda.
3
FELIZ CUMPLE AÑOS
Lanzó Juanga "Celebrando" por 40 años de carrera
Mariana Zuñiga,
J
uan Gabriel lanzó "Celebrando", una producción con la que continúa el festejo por sus 40 años de carrera artística. La nueva producción estará compuesta por 13 canciones que
L
a que festejó en grande su cumpleaños número 16 fue nuestra amiga Mariana Zuñiga, paso á una velado muy agradable y acompañada por sus amigos que se dieron cita en el Ñañas Restaurant. Fue una noche increíble, donde Mariana recibió muchas felicitaciones y muchos buenos deseos por parte de sus amigos Mariana al igual que sus amigos, disfrutaron de una deliciosa cena que además se vivió un ambiente muy relajado.
Mariana Zuñiga,Rebeca López y Nubia Cantú.
Mariana Zuñiga e Ivonne Pérez.
Sofía Vergara busca vientre de alquiler Nuevo disco incluirá 16
Mariana Zuñiga, Diana Garza y Rebeca López.
S
Mariana Zuñiga,Rebeca López y Nubia Cantú.
4
se dieron a conocer en la década de los 70. El material incluye nuevas versiones de éxitos como "No tengo dinero", "Será mañana" y "Me he quedado solo",
ofía Vergara, quien es famosa en Hollywood por su extraordinario cuerpo, quiere convertirse en madre por segunda vez, pero no quiere estropear su belleza con la maternidad. Sofía y su prometido Nick Loeb quieren tener un hijo juntos, por lo que se han dado a la tarea de conseguir un vientre de alquiler, para que la estrella de Modern Family no vea afectado su cuerpo y su trabajo. “Nick quiere un hijo con Sofía, pero sin que ella pierda sus curvas ni su trabajo en el popular seriado”, comentó un allegado a la pareja. Además de Modern Family, Sofía tiene contratos publicitarios millonarios con Pepsi, Cover Girl y Kmart
Victor Hugo Saldua, Rodolfo Garza, Mariana Zuñiga, Adrian Izaguirre y Christian Omar.
ESPACIO
ESPACIO
canciones: Río Roma. L
os hermanos Raúl y José Luis Ortega, integrantes del dueto musical Río Roma, dieron a conocer este martes que viajarán a Italia para trabajar en su próximo material discográfico, el cual aseguraron, será aún mejor que "Al fin te encontré". Minutos antes de abordar el avión, los intérpretes expresaron que "el que nos hayan venido a despedir la verdad que nos apachurra el corazón ¿no?, nos vamos con esa energía." "Nos vamos como 20 días aproximadamente, todo depende de cómo vayamos grabando y de cómo, porque de hecho íbamos a grabar 13 canciones y al final vamos a grabar 16", revelaron.
13
ntérate Por LUPITA AGUILAR
Mariana con sus amigas .
Narda Vg y Mariana Zuñiga
Externa Aleida Núñez su bebé será varón. A leida Núñez externó su felicidad por ser madre y dijo que en el ultrasonido que se realizó recientemente le informaron
que su bebé es un niño. La actriz hará público el ultrasonido de su embarazo del cual ya tiene algunos meses. Cabe mencio-
nar que la actriz se casó con Pablo Glogovsky, ambos intentaron ser padres por mucho tiempo y después de tres años esto lo logra.
Julieta Vengas presenta nuevo sencillo el 11 de diciembre
L
a cantante Julieta Venegas destacó estar muy próxima a dar a conocer su nuevo disco, por ahora dijo se encuentran trabajando en el arte del mismo. Destacó que el primer sencillo "Tuve para dar" lo darán a conocer el 11 de diciembre, asimismo el video ya fue realizado bajo la dirección de su hermana Yvonne y Gregory Allen. "Ya grabamos una sesión en vivo para meterla como parte del disco, así que ya estamos casi listos", indicó la compositora.
ESPACIO
Ivonne Pérez, Mariana Zuñiga, Narda Vg y Valeria Olvera
Mariana Zuñiga y Rodolfo Garza.
Valeria Olvera y Mariana Zuñiga.
Andrea Bj y Mariana Zuñiga.
12
Diana Garza, Anna Cristina Salinas, Mariana Zuñiga, Diana Cm y Nubia Cantú.
ESPACIO
María Yam, Mariana Zuñiga y Gaby García.
5
Y QUE NOS VAMOS A LAS CARRERAS!!
Todos juntos en la Pista de Reynosa. En el escenario Analia Saldivar
PISTA DE REYNOSA.
N
ada como un buen día domingo de Carreras de Caballos, así es aquí les tenemos algunas fotos de lo que se vivió en las carreras de caballos el pasado Domingo, por supuesto que la fiesta estuvo a
todo lo que da, entre música, chelas y uno que otro taquito de carne asada, todo mundo se la paso muy bien por allá, un saludo para todos los que estuvieron por ahí y disfrutaron del triunfo de sus favoritos.
Erika y Yuri Sosa.
Christian Chavez y Ana Victoria
Adriana Peña y Claudia G.
Blanca Sosa.
Karenzita y Chutas Espinosa.
Juany Cárdenas y Janeth González. Christian Chavez Erika Sosa y Gladys López.
6
Ana Victoria
Yuri, Blanca, Gladys y Erika Sosa.
ESPACIO
ESPACIO
11
EN DIRECTO
HITS C
omo cada año se hace en nuestra ciudad EN DIRECTO HITS, de la estación Stereo Hits, en esta ocasión CHRISTIAN CHAVEZ y ANA VICTORIA, fueron los que acompañaron al equipo de Stereo Hits. La cita fue el pasado 28 de Noviembre en las instalaciones de la UVM, donde alumnos y público en general disfrutaron este mini concierto. El primero en salir al escenario fue Christian Chavez, quien fue bien recibido por sus paisanos, él feliz porque era la primera vez que se presentaba
en la ciudad que lo vio nacer, canciones como ¨Libertad¨, ¨En donde estas¨, ¨Tatuajes¨, ¨Sacrilegio¨, entre otras. Después siguió la presencia de Ana Victoria, quien agradeció al público reynosense todo su apoyo, la hija de Amanda Miguel y Diego Verdaguer interpretó canciones como ¨Nada¨ , ¨La Historia de este amor¨, además de un dueto con Christian titulado ¨Mas vale tarde que nunca¨. Fue una tarde llena de talento y buena música así como la buena vibra de el equipo de Stereo Hit 90.1 F.M.
Eugenio Acosta, Nancy Vazquez de Manzur, Elizabeth Ayala y Pablo Manzur.
Equipo Hits.
Fabiola Gómez Huerta, Rouse Elizondo y Elizabeth Ayala.
LIZ & EUGENIO BIRTHDAY PARTY! L
os que estuvieron festejando doble! Fueron Elizabeth Ayala y Eugenio Acosta, ellos cumplieron anos en días pasados y bueno como era de esperarse siempre acompañados de los buenos amigos. El lugar de los mejores, Opera Bar, ese lugar donde todo mundo parece estar! Saludos para los que no se pierden una fiesta en el Opera y bueno claro para estos dos festejados que tuvieron una noche espectacular!! Feliciades Liz y Eugenio!
Elizabeth Ayala y Marisol Ayala
Esmeralda, Janice, Alejandra, Rosy y Estivalyz.
Jorge González, Pablo Manzur, Nancy Gustavo A. García, Eugenio Acosta, de Manzur y Marisol Ayala. Jorge González y Pablo Manzur. Alejandra Aguirre y Alan Almaguer.
Adriana Montenegro, Daniela Gómez y Mayra Fuentes.
10
Grecia Escobar y Alberto Ragel.
Juntas festejando en Opera.
ESPACIO
ESPACIO
Eugenio Acosta y Elizabeth Ayala.
7
RED CARPET PARTY DE FREDDY Oj-Ca. E
l pasado sábado 1 de Diciembre estuvimos en lo que fue la Red Carpet Party de Freddy Oj-Ca, el estuvo festejando con algunos de sus amigas y amigos mas cercanos, por supuesto también entre familiares y uno que otro cuate que anduvo por ahí. El lugar AZURE uno de los mejores lugares que tenemos en Reynosa. Primero que nada todos los invitados hicieron su gran entrada, para después disfrutar de muy buena música. Freddy disfruto a lo grande un año mas de vida, Felicidades Freddy!.
Marisol Ramos y Caro Luna.
Francisco Chapa y Alfredo OjCa.
Verónica Alemán y Elsa Alcazar.
Angélica Ojeda y Vanessa Roque.
Muy divertidos en AZURE. Freddy Oj-Ca.
Nidia de La Rosa y Freddy Oj-Ca.
Ana Laura y Freddy Oj-Ca.
Mayeli Ojeda y José Guillermo.
Yessica de La Rosa y Freddy Oj-Ca.
8
Freddy Oj-Ca y Jossy Zorrilla.
Sheila, Mayeli, Alfredo, Angélica, Vanessa y Patty.
Ana Laura, Freddy, Nidia y Yessica.
ESPACIO
ESPACIO
Sheila Salinas y Patty Roque.
Nidia De Chapa y Francisco Chapa.
José Antonio Olguin, Erika Gabriela Plaza, Freddy Oj-Ca y Martha Guzmán.
Todos juntos festejando con Freddy Oj-Ca.
9
RED CARPET PARTY DE FREDDY Oj-Ca. E
l pasado sábado 1 de Diciembre estuvimos en lo que fue la Red Carpet Party de Freddy Oj-Ca, el estuvo festejando con algunos de sus amigas y amigos mas cercanos, por supuesto también entre familiares y uno que otro cuate que anduvo por ahí. El lugar AZURE uno de los mejores lugares que tenemos en Reynosa. Primero que nada todos los invitados hicieron su gran entrada, para después disfrutar de muy buena música. Freddy disfruto a lo grande un año mas de vida, Felicidades Freddy!.
Marisol Ramos y Caro Luna.
Francisco Chapa y Alfredo OjCa.
Verónica Alemán y Elsa Alcazar.
Angélica Ojeda y Vanessa Roque.
Muy divertidos en AZURE. Freddy Oj-Ca.
Nidia de La Rosa y Freddy Oj-Ca.
Ana Laura y Freddy Oj-Ca.
Mayeli Ojeda y José Guillermo.
Yessica de La Rosa y Freddy Oj-Ca.
8
Freddy Oj-Ca y Jossy Zorrilla.
Sheila, Mayeli, Alfredo, Angélica, Vanessa y Patty.
Ana Laura, Freddy, Nidia y Yessica.
ESPACIO
ESPACIO
Sheila Salinas y Patty Roque.
Nidia De Chapa y Francisco Chapa.
José Antonio Olguin, Erika Gabriela Plaza, Freddy Oj-Ca y Martha Guzmán.
Todos juntos festejando con Freddy Oj-Ca.
9
EN DIRECTO
HITS C
omo cada año se hace en nuestra ciudad EN DIRECTO HITS, de la estación Stereo Hits, en esta ocasión CHRISTIAN CHAVEZ y ANA VICTORIA, fueron los que acompañaron al equipo de Stereo Hits. La cita fue el pasado 28 de Noviembre en las instalaciones de la UVM, donde alumnos y público en general disfrutaron este mini concierto. El primero en salir al escenario fue Christian Chavez, quien fue bien recibido por sus paisanos, él feliz porque era la primera vez que se presentaba
en la ciudad que lo vio nacer, canciones como ¨Libertad¨, ¨En donde estas¨, ¨Tatuajes¨, ¨Sacrilegio¨, entre otras. Después siguió la presencia de Ana Victoria, quien agradeció al público reynosense todo su apoyo, la hija de Amanda Miguel y Diego Verdaguer interpretó canciones como ¨Nada¨ , ¨La Historia de este amor¨, además de un dueto con Christian titulado ¨Mas vale tarde que nunca¨. Fue una tarde llena de talento y buena música así como la buena vibra de el equipo de Stereo Hit 90.1 F.M.
Eugenio Acosta, Nancy Vazquez de Manzur, Elizabeth Ayala y Pablo Manzur.
Equipo Hits.
Fabiola Gómez Huerta, Rouse Elizondo y Elizabeth Ayala.
LIZ & EUGENIO BIRTHDAY PARTY! L
os que estuvieron festejando doble! Fueron Elizabeth Ayala y Eugenio Acosta, ellos cumplieron anos en días pasados y bueno como era de esperarse siempre acompañados de los buenos amigos. El lugar de los mejores, Opera Bar, ese lugar donde todo mundo parece estar! Saludos para los que no se pierden una fiesta en el Opera y bueno claro para estos dos festejados que tuvieron una noche espectacular!! Feliciades Liz y Eugenio!
Elizabeth Ayala y Marisol Ayala
Esmeralda, Janice, Alejandra, Rosy y Estivalyz.
Jorge González, Pablo Manzur, Nancy Gustavo A. García, Eugenio Acosta, de Manzur y Marisol Ayala. Jorge González y Pablo Manzur. Alejandra Aguirre y Alan Almaguer.
Adriana Montenegro, Daniela Gómez y Mayra Fuentes.
10
Grecia Escobar y Alberto Ragel.
Juntas festejando en Opera.
ESPACIO
ESPACIO
Eugenio Acosta y Elizabeth Ayala.
7
Y QUE NOS VAMOS A LAS CARRERAS!!
Todos juntos en la Pista de Reynosa. En el escenario Analia Saldivar
PISTA DE REYNOSA.
N
ada como un buen día domingo de Carreras de Caballos, así es aquí les tenemos algunas fotos de lo que se vivió en las carreras de caballos el pasado Domingo, por supuesto que la fiesta estuvo a
todo lo que da, entre música, chelas y uno que otro taquito de carne asada, todo mundo se la paso muy bien por allá, un saludo para todos los que estuvieron por ahí y disfrutaron del triunfo de sus favoritos.
Erika y Yuri Sosa.
Christian Chavez y Ana Victoria
Adriana Peña y Claudia G.
Blanca Sosa.
Karenzita y Chutas Espinosa.
Juany Cárdenas y Janeth González. Christian Chavez Erika Sosa y Gladys López.
6
Ana Victoria
Yuri, Blanca, Gladys y Erika Sosa.
ESPACIO
ESPACIO
11
ntérate Por LUPITA AGUILAR
Mariana con sus amigas .
Narda Vg y Mariana Zuñiga
Externa Aleida Núñez su bebé será varón. A leida Núñez externó su felicidad por ser madre y dijo que en el ultrasonido que se realizó recientemente le informaron
que su bebé es un niño. La actriz hará público el ultrasonido de su embarazo del cual ya tiene algunos meses. Cabe mencio-
nar que la actriz se casó con Pablo Glogovsky, ambos intentaron ser padres por mucho tiempo y después de tres años esto lo logra.
Julieta Vengas presenta nuevo sencillo el 11 de diciembre
L
a cantante Julieta Venegas destacó estar muy próxima a dar a conocer su nuevo disco, por ahora dijo se encuentran trabajando en el arte del mismo. Destacó que el primer sencillo "Tuve para dar" lo darán a conocer el 11 de diciembre, asimismo el video ya fue realizado bajo la dirección de su hermana Yvonne y Gregory Allen. "Ya grabamos una sesión en vivo para meterla como parte del disco, así que ya estamos casi listos", indicó la compositora.
ESPACIO
Ivonne Pérez, Mariana Zuñiga, Narda Vg y Valeria Olvera
Mariana Zuñiga y Rodolfo Garza.
Valeria Olvera y Mariana Zuñiga.
Andrea Bj y Mariana Zuñiga.
12
Diana Garza, Anna Cristina Salinas, Mariana Zuñiga, Diana Cm y Nubia Cantú.
ESPACIO
María Yam, Mariana Zuñiga y Gaby García.
5
FELIZ CUMPLE AÑOS
Lanzó Juanga "Celebrando" por 40 años de carrera
Mariana Zuñiga,
J
uan Gabriel lanzó "Celebrando", una producción con la que continúa el festejo por sus 40 años de carrera artística. La nueva producción estará compuesta por 13 canciones que
L
a que festejó en grande su cumpleaños número 16 fue nuestra amiga Mariana Zuñiga, paso á una velado muy agradable y acompañada por sus amigos que se dieron cita en el Ñañas Restaurant. Fue una noche increíble, donde Mariana recibió muchas felicitaciones y muchos buenos deseos por parte de sus amigos Mariana al igual que sus amigos, disfrutaron de una deliciosa cena que además se vivió un ambiente muy relajado.
Mariana Zuñiga,Rebeca López y Nubia Cantú.
Mariana Zuñiga e Ivonne Pérez.
Sofía Vergara busca vientre de alquiler Nuevo disco incluirá 16
Mariana Zuñiga, Diana Garza y Rebeca López.
S
Mariana Zuñiga,Rebeca López y Nubia Cantú.
4
se dieron a conocer en la década de los 70. El material incluye nuevas versiones de éxitos como "No tengo dinero", "Será mañana" y "Me he quedado solo",
ofía Vergara, quien es famosa en Hollywood por su extraordinario cuerpo, quiere convertirse en madre por segunda vez, pero no quiere estropear su belleza con la maternidad. Sofía y su prometido Nick Loeb quieren tener un hijo juntos, por lo que se han dado a la tarea de conseguir un vientre de alquiler, para que la estrella de Modern Family no vea afectado su cuerpo y su trabajo. “Nick quiere un hijo con Sofía, pero sin que ella pierda sus curvas ni su trabajo en el popular seriado”, comentó un allegado a la pareja. Además de Modern Family, Sofía tiene contratos publicitarios millonarios con Pepsi, Cover Girl y Kmart
Victor Hugo Saldua, Rodolfo Garza, Mariana Zuñiga, Adrian Izaguirre y Christian Omar.
ESPACIO
ESPACIO
canciones: Río Roma. L
os hermanos Raúl y José Luis Ortega, integrantes del dueto musical Río Roma, dieron a conocer este martes que viajarán a Italia para trabajar en su próximo material discográfico, el cual aseguraron, será aún mejor que "Al fin te encontré". Minutos antes de abordar el avión, los intérpretes expresaron que "el que nos hayan venido a despedir la verdad que nos apachurra el corazón ¿no?, nos vamos con esa energía." "Nos vamos como 20 días aproximadamente, todo depende de cómo vayamos grabando y de cómo, porque de hecho íbamos a grabar 13 canciones y al final vamos a grabar 16", revelaron.
13
Una noche de pasión
Opciones saludables de comidas rápidas Con las fiestas de fin de año en puerta, nuestra agenda se llena. Reuniones sociales, preparativos, invitados y compra de obsequios entran a escena. Con tantas cosas que hacer, los establecimientos de comidas rápida se tornan tentadores. Aprende a comer de forma saludable en ellos y disfruta las delicias decembrinas sin remordimientos. MENÚ. La primera estrategia para elegir opciones saludables en un menú de fast food o comida rápida es detectar las descripciones que implican consumo extra de calorías, grasas y sodio. Palabras como frito, empanizado, cremoso, crujiente o gratinado son algunas pistas.
SIN PRISAS. Por más prisas que tengas, trata de asignar un momento, aunque sea breve, para comer con calma. Consumir los alimentos lentamente y masticar bien favorece la digestión y te ayuda a sentirte más satisfecha. Tip: Deja de comer antes de sentirte llena, recuerda que al cuerpo le lleva un tiempo
14
U
integral, o retira la tapa. Sustituye el queso cheddar o americano por suizo o mozarela y prefiere las versiones vegetarianas, de roast beef o pechuga de pavo. ORIENTAL. La comida asiática enfatiza más en vegetales que en carnes, sin embargo las versiones americanas tienden a tener más calorías de lo normal. Para esquivarlas, prefiere el chop suey a los platillos agridulces, el arroz hervido al frito y la ensalada de pepino en lugar de fideos fritos. Noodles and Company ha sido reconocido por cocinar con aceite de soya y utilizar carnes magras en sus platillos.
BEBIDAS. Los refrescos y bebidas azucaradas pueden, en un solo vaso, agregar cientos de calorías a tu comida. Evita el riesgos acompañando tus alimentos con agua o té helado sin azúcar. ADEREZOS. Las salsas, aderezos y quesos son muchas veces los culpables de que un inofensivo plato se convierta en una comida sobrecargada de calorías y grasa. Ordena tus sándwiches y ensaladas sin ellos o pídelos aparte para controlar las cantidades. Tip: Solicita limones para aderezar tu ensalada y mostaza para sustituir la mayonesa de un emparedado.
En el escenario
enviar la señal de que has comido suficiente. PORCIONES. La ración promedio de los platillos fast food, no sólo incluye mil calorías, sino que alcanza para dos comidas, por lo que lejos de agrandar tu combo, es mejor pedir el tamaño más pequeño, o en su caso, compartirlo o reservar la mitad para llevar. Panera Bread, es una opción ideal para el control de porciones, pues en este establecimiento es posible pedir media orden lo mismo de sopa y ensalada que de sándwiches. TOCINO. No podemos negar que el tocino es una gran tentación para añadir sabor a
una hamburguesa, sándwich o ensalada. Sin embargo, se trata de un alimento con pocos nutrientes y muchas calorías y grasa. Agregar jamón de pavo, cebolla o jitomate, es una decisión más saludable. BUFFETS. No podemos negar que el tocino es una gran tentación para añadir sabor a una hamburguesa, sándwich o ensalada. Sin embargo, se trata de un alimento con pocos nutrientes y muchas calorías y grasa. Agregar jamón de pavo, cebolla o jitomate, es una decisión más saludable. COMIDA rápida mexicana. La comida mexicana rápi-
da puede ser conveniente si se sabe qué ordenar. Arroz, frijoles, salsa y aguacate son opciones saludables, si no se les añade crema, totopos o queso. Taco Bell se destaca por sus alternativas reducidas en grasa, mientras que en Taco del Mar (cocina estilo Baja) se ofrecen burritos con tortillas integrales y pescado horneado en lugar de frito. SÁNDWICH. Los establecimientos de sándwiches son de los más socorridos cuando tenemos poco tiempo para comer y, aunque parecieran opciones light, ingredientes como ensalada de atún y embutidos pueden tener calorías escondidas. Tips: Ordena tu emparedado con pan
LOS AMANTES de la comida italiana también pueden optar por comidas con menos calorías y grasa, si evitan platos con las palabras: Alfredo, carbonara o manicotti, que suelen tener mucho queso, crema y mantequilla. Tips: Prefiere las pastas con salsas no cremosas y añádeles vegetales. Ordena tu pizza con la mitad del queso y verduras extra. Pizza Hut tiene esta opción disponible.
Ana Arrona, Martha Silva y Carlos López.
Edgar Vallejo y Karina López
Sara Hernández, Jorge Perez y Berenice Godines
na noche de pasión, la obra teatral en la que actúa el elenco principal de la telenovela Abismo de pasión, visitó nuestra ciudad el pasado 29 de Noviembre fueron dos funciones con una excelente audiencia que se dieron cita en el Teatro Princial del Parque Cultural de Reynosa. Angelique Boyer, David Cepeda en los personajes principales, además se cuenta con la parti-
cipación de Alexis Ayala, Salvados Zerboni, Carlos de la Mota entre otros. Una obra donde el enredo es el principal tema y el amor sale a gloria, los asistentes en su mayoría femenino no dejo de gritar uno que otro piropo al David Cepeda. Definitivamente el público salió mas que contento de esta puesta en escena.
David Cepeda y Angelique Boyer.
MÉDICO. Finalmente, recuerda que antes de hacer cualquier cambio en tus hábitos alimenticios debes consultar con un profesional de la salud.
Una Noche de Pasión.
ESPACIO
ESPACIO
David Cepeda.
3
EN PORTADA
ndice
Festejando con algunos de sus amigas y amigos mas cercanos, por supuesto también entre familiares y uno que otro cuate que anduvo por ahí
G8I8 ><EK< AFM<E :FDF KL ;`i\Zkfi >\e\iXc >\i\ek\ >\e\iXc <[`kfi p :ffi[`eX[fi I\[XZZ` e I\[XZZ` e
LeX GlYc`ZXZ` e [\
C%8%<% = c`o >XiqX <c`qfe[f C`Z% GXki`Z`X >XiqX <c`qfe[f J`cm`X G\ X [\ :XiiXeqX 8e^\c DXik e\q :\g\[X :%G% I`ZXi[f G i\q J%
GXiX dXpfi `e]fidXZ` e Zfdle hl\j\ X cfj k\c ]fefj 0)) *,(, p 0)) ')00 =Xo% 0)) .)0) J@>L<EFJ <E%%%%
2
Pág.
;`i\Zkfi >\e\iXc >\i\ek\ >\e\iXc 8[d`e`jkiX[fiX ;`i\Zkfi :fd\iZ`Xc :fekX[fi >\e\iXc
J%@%K% J<IM@:@F @E=FID8K@MF ;< K8D8LC@$ G8J :FII<JGFEJ8C <E :;% M@:KFI@8 J<IM@:@FJ @E=FID8K@MFJ LE@M<IJ8C# EFK@D<O
;8C< C@B< 8 C8 GI<EJ8 ;< I<PEFJ8 ·P <K@HL<K8K<
UMAN 2012
Red Carpet Party de Freddy Oj-Ca
Espacio C%8%<% = c`o >XiqX <c`qfe[f C`Z% GXki`Z`X >XiqX <c`qfe[f C`Z% Clg`kX 8^l`cXi C`Z% Clg`kX 8^l`cXi <jk\YXe Il`q
CORONACION
Coronando a Gabriela
CORONACION
UMAN 2012
Pág.
8
C
Oscar Vergara y Alejandra Garza.
Melissa Aguilar, Monse Ruiz, Vico Mejia y Ana González
Claudia Aguiñaga, Celina Donada y Grecia García.
Ana Ely, Claudio Rodríguez, Jennifer de León y Meztli Limas.
omo sabemos la Universidad México Americana del Norte, año tras año elige a su nueva reina, en esta ocasión fueron trece las participantes para se disputaron el título de La reina de la UMAN 2012. La cita fue el pasado 30 de Noviembre en el Circulo de la UMAN, donde asistieron alumnos y público en general, las chicas hicieron su pasarela casual y de noche, después se dieron a conocer las cinco finalistas las cuales contestaron unas preguntas, posteriormente el jurado
Jaqueline Martínez y Shizo Yamamoto.
15
En el escenario María José
Alumnos de Educación Inicial.
ESPACIO
tuvo la difícil decision de escoger sólo a una chica para ser la nueva soberana de la UMAN. El momento esperado llegó y entre gritos y porras se dio a conocer a la nueva reina de la UMAN fue GABRIELA, quien fue coronada por las autoridades de mencionada Universidad. Después empezó el concierto de María José quien ofreció un gran concierto interpreto sus éxitos ¨No soy una Señora¨, Amor, amor¨, ¨Adelante corazón¨, ¨Acariciame¨, ¨Tu sabes a mi¨, ¨Me equivoque¨entre otras.
ESPACIO
Las 13 participantes.
15
B7 FH;DI7.mx
Edición No.1146 • 7 de Diciembre del 2012 Cd. Reynosa, Tam.
Actualízate con los nuevos apps de la B7 FH;DI7.mx
iPhone
Android
Con ellos tendrás noticias más recientes de Reynosa, Tamaulipas, Valle de Texas, México y el Mundo. Disfruta de nuestras secciones de locales, deportiva, espectáculos así como la información nacional e internacional en tu teléfono.
G8I8 ><EK< AFM<E :FDF KL
Porque no cambiamos, EVOLUCIONAMOS Información al instante desde tu celular Android o iPhone
JOSSY ZORRILA