CERTEZAY SEGURIDAD JURIDICA, MÁS DE 25AÑOSAL SERVICIO DE MOQUEGUA
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EstafóyseburlódeMoquegua “Quesemuerandeenvidia”
De incendiario a bombero
Teodoro Zúñiga Susanibar, sentenciado a 4 años y 8 meses por estafar a cientos de jóvenes moqueguanos con el cuentodeltítuloprofesionalatravésdelaAsociación Civil Promotora de la Universidad Privada deTacna,sigue libre y “feliz como la perdiz”.El estafador,que antes vimos andar por las calles,pero sin compañía y escondiéndose,ahora busca la conversión de la sentencia en la Corte de Justicia de Moquegua ante el 2do Juzgado UnipersonaldeMoquegua,queresolveríaestejueves19dediciembre. Como se recuerda, la Superintendencia Nacional de Educación Superior Universitaria(SUNEDU)leinicióunprocesolegalmultándolo con cerca de 1 millón de soles, cifra que hasta la fecha no ha sido cancelada ni pagará.Tampoco cumplió con pagar la reparaciónde S/36,158solesquedispusolajusticia.Y encuanto a los jóvenes estafados en Moquegua, seguirán pensando que no hay justicia… EN LOS TRINQUETES POLÍTICOS, TODO SE SABE.
La madrugada del miércoles, una llamada a los serenosacusandoelrobo de autopartes a un vehículo puso en acción al servicio municipal, que de inmediatopidióapoyoalaPolicíaNacional.Seinicióunapersecución que minutos después culminó con la captura de tressujetosqueescapabanporelvalleaparentementerumboa Tacna.
Los malandrines tienen antecedentes en el robo de autopartes de vehículos,entre ellos memorias,cuyo valor para su recuperación es de miles de soles.La intervención conjunta de serenos y policías de carreteras fue exitosa y,en un principio,se felicitó el accionar calificándolo como un “gol de media cancha”. Sin embargo, horas después se veía a los sujetos “sueltos de huesos” enlamismacomisaríadeSanAntonio.
Posteriormente, se informó que habían sido puestos en libertad.Laopiniónpúblicanoseexplicaquésucediónicómoesposible que los acusados ya estén lejos de Moquegua. Al final, si conlaintervenciónhuboun“gol”,alsoltarlossehicieronun“autogol”…ENLOSTRINQUETESPOLÍTICOS,TODOSESABE.
Todo el tiempo "saca roncha" saber que nuestros congresistas seabrochanconunricoingresodefindeañoqueanadielecaeríamal.Resultaquerecibiránunmontototalde S/46,700soles, fácil para comprarse un carro nuevo.Desmenuzando:su remuneraciónbásicaesdeS/15,600soles,queseduplicaporlagratificación de diciembre. También recibirán una bonificación por función parlamentaria,incrementada en este periodo legislativo de S/ 7,000 a S/ 11,000 soles.Le suman S/ 2,800 por semana derepresentaciónylatarjetanavideñadeS/1,700soles,dignificandoplatacomocancha. Eso nos cuestan los llamados padres de la patria, incluidos los excongresistasquetienencélulavivaytambiéncobranmontos que cualquier empleado público ya quisiera tener. Será por eso quemuchosquierenpostular para congresista y, cuandolleganaesepuesto por elección popular, como dice la canción de JavierSolís:"Quesemueran de envidia"… EN LOS TRINQUETES POLÍTICOS, TODOSESABE.
Enlaentregadeunamoderna infraestructura para la Compañía de Bomberos N.º
136 “Juan Peñaloza”de Ilo, la gobernadora Gilia Gutiérrez, quien hace unos días parecíalaprincipalpromotorade la protesta por la contaminación del río Coralaque, se encargó de informar a la prensa que tras el problema de la contaminación se sumaron otrospedidosanivelregional,obligandoalapresenciadevarios ministros de Estado, quienes han asumido compromisos importantes.
Según la autoridad, a diferencia de otras mesas y actas que no se han cumplido, y más parecían “mecidas”, ahora hay normas publicadas en el diario El Peruano que exigen su cumplimiento. Vimos la metamorfosis de un político que,si antes hacía de “incendiario”, ahora estaba asumiendo la postura de “bombero”. Así las cosas, ya no existe tregua: en enero no se retomaría la protesta, así no cumpla el Ejecutivo, porque todo tiene un procedimiento y demora en su cumplimiento… EN LOS TRINQUETESPOLÍTICOS,TODOSESABE.
Pincelada trinquetera
Este miércoles fue un día de miércoles en el transporte local. Muy temprano, un camión boliviano cargado de granos volcó cercadeElComúnTumilaca;porsuerte,nohuboheridosnichofer borracho. Más tarde, en hora punta, hubo un triple choque en La Alameda, aparentemente provocado por conductores apurados. Luego, un grupo de taxistas llegó hasta la sede de la regiónpolicialyvolteóunautomóvil,dejándolollantasparaarriba;elvehículoerautilizadoportressujetosacusadosderobode autoparteseneldistritodeSanAntonio.
A la misma hora,otro camión boliviano interrumpía el paso en lavíaBinacional,sectordelnuevocementerio,trasunafallamecánicaquelehizoperderunejeposterior.Enplenacurva,lamáquina ocupaba un carril, obligando a temerarias maniobras de otros transportistas y constituyendo un peligro latente.El transporteinternacionalseguirá trayendo problemas porque la tendencia es que continuarán pasando más bolivianos…
EN LOS TRINQUETES POLÍTICOS, TODO SE SABE.
Este 20 de diciembre, losagricultoresdeOmate participarán del “Pago a la Tierra por el Agua”,buscandopedira la Divina Providencia que llueva para regar suscamposygarantizar el recurso hídrico en la próxima temporada. No son los únicos: el último domingo, en Torata, los agricultores del Valle Bajo de Moquegua realizaron una misa y sacaron en procesión la imagen de la Virgen de la Candelariapidiendolluvias…
Tras las acusaciones de campaña política con regalos para niños dirigidas a personajes como el exalcalde Abraham Cárdenas y Fredy Borda, ahora se señala que el director regional de Agricultura,Prescilio Mamani Eugenio,estaría haciendo lo mismoconrecursosdelEstado;comosesabe,esvoceadocomocandidatoalaalcaldíaprovincialdeGeneralSánchezCerro… Por otro lado,los taxistas que este miércoles exigían explicaciones a la policía y al Ministerio Público sobre por qué soltaron a los acusados de robo de autopartes, ya no quieren un general en la región policial:dicen que la autoridad está “pintada”...EN LOSTRINQUETESPOLÍTICOS,TODOSESABE.
El Dr. Hugo Rubén Marca Maquera, se convierte en el primer rector de la Universidad Nacional de Moquegua (UNAM) tras ganar la segunda vuelta electoral con amplio respaldo de docentes y estudiantes.
Enelhistóricoprocesoelec-
toral,realizado de manera virtual, Marca obtuvo 56 votos del padrón docente frente a 40 de su oponente,Saúl Dante Rivera Borjas. En el padrón estudiantil, logró el apoyo de 1,303 estudiantes, superando los 931 votos alcanzados por sucontrincante.
La jornada electoral contó con una destacada participación del 83.76% de los 3,061 electores habilitados, consolidando así un alto nivel de compromisodelacomunidad universitaria.
Con esta elección, Hugo Marca asume el liderazgo de
la universidad, marcando el inicio de una nueva etapa para la UNAM, con la expectativa de fortalecer el desarrollo académico y consolidar el prestigio de la institución en laregión.
MOQUEGUA
DIARIOPRENSAREGIONAL
TresnuevosdirectoresdeUnidades de Gestión Educativa
Local (UGEL) de la región Moquegua asumirán funciones en enero de 2025, tras haber ganado un proceso de concurso.
| Foto referencial. |
El Mg.Juan Manuel Bernedo Soto será el nuevo director de la UGEL Mariscal Nieto, mientras que Gustavo Alejo Coayla ocupará la dirección
Juan Manuel Bernedo Soto será el nuevo director de la UGEL Mariscal Nieto, mientras que Gustavo Alejo Coayla ocupará la dirección de la UGEL San Ignacio. La profesora Diana Mary Meitani Murguía fue la ganadora del concurso para asumir la direccióndelaUGELGeneralSánchezCerro.
delaUGELSanIgnacio. Por su parte, la profesora Diana Mary Meitani Murguía fue la ganadora del concurso para asumir la dirección de la
UGEL General Sánchez Cerro; sin embargo, su nombramiento aún depende de la resolución de un reclamo pendiente.
RosarioZeballos,secretaria general del Sindicato de Trabajadores Administrativos del Sector Educación (SITRADE), expresó su preocupación por la rotación constante de directores en las UGEL, lamentando que se produzcan cambioscadadosotresmeses. Ante la noticia de que el Mg.JuanManuelBernedo,actualdirectordelaUGELGeneral Sánchez Cerro, será transferido a la UGEL Mariscal Nieto, Zeballos instó a que este periodo de gestión sea aprovechado para generar avancesenelsectoreducativo.
| Dr.Hugo Rubén Marca Maquera,se convierte en el primer rector de la UNAM. |
El comandante de la XXI Comandancia Departamental Moquegua,David Rivera Paye, informó que durante todo el añosehanllevadoacaboactividades de prevención en la ciudad de Ilo, que incluyen charlas en colegios, clubes y otrasorganizaciones. Rivera expresó su esperan-
za de que estos esfuerzos resulten en una reducción de las estadísticas de incendios, lo que marcará una diferencia respectoaañosanteriores. En su mensaje, el comandante destacó la importancia de no sobrecargar las instalaciones eléctricas, sugiriendo evitarelusodecablesdemala calidad y la saturación de conexiones con luces navideñas, ya que esto puede poner en
riesgolaseguridad. "A veces no lo hacemos con el respectivo cuidado, ponemos un triple, una extensión,cables mellizos y lo dejamos toda la noche, corriendo el riesgo de que se sobrecalienten y provoquen un amago de incendio", advirtió Rivera.
Asimismo,instó a la población a mantener la calma en caso de una emergencia y a
Elsubprefectoprovincial,Errol Pacheco Chirinos, hizo un llamado a los padres de familia para que tengan un mayor control sobre las compras de pirotécnicos, especialmente
durante las fiestas de fin de año,afindeevitaraccidentes.
Pacheco destacó que, como parte del plan de trabajo por estas festividades, se llevarán a cabo operativos contralaventailegaldefuegospirotécnicos.
Elsubprefectoresaltóelpe-
ligro que representan estos productos, señalando que los niños, al manipularlos, pueden provocar incendios, sufrir quemaduras graves o incluso perder dedos.Además,pidió a lospadresquenolesdendinero a los menores para la compra de estos artículos, ya que este dinero podría destinarse afinesmásapropiados.
“Invocamos a los padres a
Vecinosexigenmejorasen eltransportepúblicodeIlo
no está tomando las medidas necesarias para poner orden enestesector.
El dirigente del AA.HH. 2 de Marzo, Luis Morales, expresó su molestia por la deficiencia del servicio de transporte público en la provincia de Ilo,señalando que la Subgerencia de Transportes de la Municipalidad Provincial de Ilo (MPI)
Morales mencionó que las unidades de transporte público tienen varios problemas: falta de cobradores, vehículos en mal estado que ya han cumplido su ciclo de vida, asientos deteriorados y un incumplimiento de las rutas es-
tablecidas.
A estosesumaelhechode que las unidades dejan a los pasajeros,especialmentealos estudiantes, en lugares inapropiados, lo que afecta a los vecinosdezonasalejadas.
El dirigente lamentó que las autoridades municipales no estén actuando al respecto, y enfatizó que, a pesar de
tener más cuidado. No podemos perder a nuestros hijos poralgotanevitable.Esedinero puede usarse en cosas más importantes en lugar de gastarlo en pirotécnicos”,expresó elsubprefecto.
Pacheco también hizo hincapié en los efectos negativos que los fuegos pirotécnicos tienen sobre las mascotas, ya queelestruendopuedegene-
evitar grabar con sus celulares, recomendando en su lugarllamardeinmediatoalnúmero 116 para comunicarse conlosbomberos.
También destacó que,conforme a las instrucciones del Comando Nacional, todas las compañías de bomberos están preparadas para brindar el servicio durante las festividadesdefindeaño.
rarles ansiedad extrema e incluso, en casos más graves, causarlesunparocardíaco.
las quejas constantes,el servicio de las combis y cúster sigue siendo deficiente,sin que se note un cambio sustancial
LA PRENSA REGIONAL
Hecho el Depósito Legal en la Biblioteca Nacional del Perú N° 2010-17332
Untráilerdenacionalidadboliviana,cargadoconcebada,sufrió un accidente en el sector de Tumilaca, aproximadamentea300metrosmásarribadelComúnTumilaca.Elhecho ocurrió en la madrugada del miércoles, alrededor de la 01:00horas.
El vehículo se despistó tras pasarunacurvayterminóvolcado fuera de la vía, cayendo en un desnivel y derramando sucargamento.Pesealamagnituddelaccidente,tantoelpiloto como el copiloto resultaron ilesos y no requirieron atenciónmédica.
Al lugar llegaron efectivos de la Policía de Carreteras, quienesverificaronqueeltráiler estaba regresando a Boli-
via con la carga de cebada. También confirmaron que, a pesar de los daños materiales significativos en la unidad vehicular,noseprodujeronderrames de combustible que pudieranafectaralmedioambiente.
Este incidente vuelve a poner en debate la seguridad vial en la zona,especialmente en rutas transitadas por vehículos de carga pesada de Bolivia.
La Sra. Nora Maldonado Cuadros, impulsora de la construcción de la nueva infraestructura de la Compañía de Bomberos de la Pampa Inalámbrica, expresó su satisfacción por la culminación y entrega de la obra, un logro alcanzado tras años de gestiones.
Maldonado recordó que el proyecto inició con un presupuesto de 3 millones de soles yque,graciasalainsistentelabor de gestión en Lima y el
apoyo del Gobierno Regional, sepudoconcretarlaconstrucción.
Sin embargo, destacó que eltrabajoaúnnohaconcluido por completo, ya que falta el equipamiento necesario para que la compañía pueda operarplenamente.Entrelasprioridades se encuentran la adquisición de máquinas especializadas para atender emergencias y la instalación de unaantenaderadioconparabólica,lo que permitiría mejorar las comunicaciones con las zonas norte y sur de la ciudad.
Asimismo,sugirióque,una vez obtenidas las máquinas, seestablezcaunconveniocon alguna empresa para garantizar su mantenimiento y asegurar su operatividad constante. Este nuevo paso será crucial para fortalecer el servicio de bomberos en la Pampa Inalámbrica y atender de manera eficiente las emergenciasenlazona.
ElfiscaldePrevencióndelDelitodeMoquegua,ManuelBernedo Danz, emitió una alerta alaciudadaníasobreunanueva modalidad de robo conocidacomo"falsodelivery". Según explicó, el delincuentesepresentaenlapuertadelasviviendascomosifuera un repartidor,preguntando por un nombre y alegando tener un paquete para entregar. Silosocupantesdelacasaresponden, el supuesto repartidor se retira. Sin embargo, si confirma que no hay nadie en casa, avisa a otros cómplices paraprocederconelrobo.
Bernedo también advirtió que la venta de productos pirotécnicos sin autorización es un delito,con una pena superior a los 4 años. En consecuencia, cualquier persona que comercialice estos arte-
factos sin la debida autorizaciónpuedeserdetenida,llevada a la comisaría e iniciar un procesopenal.
"Ahora no hay autorización para que se comercialicen en Moquegua, las cuales las da la SUCAMEC. Solo pueden autorizarse los deflagrantes, que solo producen luces, pero los que producen ruido y explotan, están prohibidos", puntualizó.
| Manuel Bernedo Danz,fiscal de Prevención del Delito de Moquegua. |
| Nora Maldonado,integrante del comité de gestión.|
EDICTO DE RECTIFICACIÓN ADMINISTRATIVA N°150 -2024
CON EXPEDIENTE N° 2455243 DOÑA JUANA ALVARADO GUTIERREZ, SOLICITA LA RECTIFICACIÓN ADMINISTRATIVA DEL ACTA DE NACIMIENTO N° 1014326198 DEL AÑO 1967, EN CUANTO AL NOMBRE DE LA MADRE QUE FIGURA COMO JUANA ROSADO GUTIERREZ,SIENDOELNOMBRECORRECTOJUANAALVARADOGUTIERREZ.QUIENESSE CONSIDEREN PERJUDICADOS CON LA RECTIFICACIÓN SOLICITADA, PODRÁN PRESENTAR OPOSICIÓNDENTRO DE LOS QUINCE(15)DÍASSIGUIENTES A LA FECHADE PUBLICACIÓN, DEBIENDOPRESENTARLAPRUEBAINSTRUMENTALNECESARIA.
EDICTO DE RECTIFICACIÓN ADMINISTRATIVA N°151 -2024
CON EXPEDIENTE N° 2455364 DOÑA NILDA LEONOR VEGA FLORES, SOLICITA LA RECTIFICACIÓN ADMINISTRATIVA DE SU ACTA DE NACIMIENTO N° 1014321157 DEL AÑO 1957, EN CUANTO AL NOMBRE DE LA MADRE QUE FIGURA COMO LEONOR FLORES, SIENDO EL NOMBRE CORRECTO YSIDORA LEONOR FLORES YAÑEZ. QUIENES SE CONSIDEREN PERJUDICADOS CON LA RECTIFICACIÓN SOLICITADA, PODRÁN PRESENTAR OPOSICIÓNDENTRO DE LOS QUINCE(15)DÍASSIGUIENTES A LA FECHADE PUBLICACIÓN, DEBIENDOPRESENTARLAPRUEBAINSTRUMENTALNECESARIA.
MOQUEGUA,18DEDICIEMBREDEL2024.
MUNICIPALIDAD PROVINCIAL MARISCAL NIETO MOQUEGUA ABOG. GINA KATHERINE PORTUGAL PUMA JEFE OFICINA REGISTRO DEL ESTADO CIVIL DNI. N° 04743122
DUPLICADODETÍTULOPROFESIONAL
SE COMUNICA QUE LA ESCUELA DE EDUCACIÓN SUPERIOR PEDAGÓGICA PÚBLICA MERCEDES CABELLO DE CARBONERA DE MOQUEGUA AUTORIZO OTORGAR EL DUPLICADO DEL TÍTULO PROFESIONAL DE PROFESORA DE EDUCACIÓN SECUNDARIA ESPECIALIDAD LENGUA Y LITERATURA A NOMBRE DE DOÑA JOSEFAOFELIAARIASQUILCO,CONRESOLUCIÓNDIRECTORALN° 0318-2024 DGEESPP.”MCC” DE FECHA 29 DE OCTUBRE DEL 2024, PORPÉRDIDADELORIGINAL.
El director de la Red de Salud Islay, Dr. Guido Ferrer Cahua-
na Hualpa, detalló al diario
PrensaRegionalquelaGerencia Regional de Salud de Arequipa (Geresa) ha presentado oficialmente al Gobierno Re-
gional de Arequipa el proyectoparalacreacióndeunaunidad ejecutora en las instalaciones del Hospital Alto Inclán, ubicado en la ciudad
MOLLENDO
DIARIOPRENSAREGIONAL
Con la proximidad de las festividades navideñas, de Año NuevoydelaniversariodeMollendo, la Municipalidad Provincial de Islay busca fortalecer el orden en el comercio ambulatorio en torno al mer-
Señaló que este documento,enviadoel27denoviembre de 2024,busca dotar de autonomía administrativa y financiera a la Red de Salud Islay, mejorando su capacidad de gestión y atención en beneficio de la población local. En la
presentación de la documentaciónseincluyeademáselexpedientetécnico.
CRITERIOS TÉCNICOS RESPALDAN LA INICIATIVA
El proyecto se sustenta en la Directiva N.º 005-2019EF/50.0, que establece los lineamientos para la creación de unidades ejecutoras. En el caso de Mollendo,los criterios presentados incluyen especialización funcional,cobertura del servicio, presupuesto anual mínimo y capacidad
operativa, aspectos clave que respaldan la viabilidad de la propuesta,sostuvo.
GRA EVALÚA LA PROPUESTA
El Gobierno Regional de Arequipa,a través de su Oficina Regional de Planeamiento y Presupuesto, se encuentra evaluando el proyecto. Según los lineamientos, la creación de la unidad ejecutora deberá cumplir con los requisitos técnicos antes de su implementacióndefinitiva.
Según funcionario municipal, se aplicará mano dura contra el comercio foráneo, mientras que el comercio ambulatorio local será reorganizado con medidas específicas.
cado San José y zonas aledañas, para garantizar tanto el derecho al libre tránsito como el desarrollo adecuado de las actividades comerciales locales.
EL DERECHO DE TODOS
Joel Labra Juli, gerente de AdministraciónTributaria,enfatizó que las labores de fiscalización no tienen como obje-
tivo perjudicar a los comerciantes, sino asegurar que los espaciospúblicosseanutilizados de manera adecuada.
“Loslugaresocupadossonpúblicos y todos tienen el derecho de transitar libremente. No podemos fomentar el desorden por diversas actividades”,señaló.
MANO DURA AL COMERCIO FORÁNEO
Para ello, se aplicará mano dura contra el comercio foráneo,mientras que el comercio ambulatorio local será reorganizadoconmedidasespecíficas. Entre estas acciones, se contempla la delimitación de los espacios permitidos para los vendedores, preservando las vías peatonales y evitando obstrucciones.
“Se ha pedido a los comerciantes locales que se organicen, y ya están avanzando. Ahoracuentanconuniformes paraseridentificados”,explicó Labra, resaltando que el desordenenelcomerciolocalpodría incentivar el ingreso descontrolado de comerciantes de otros lugares,lo que no será permitido debido al nivel deformalizaciónalcanzado.
Estas medidas buscan beneficiar tanto a los emprendedores locales como a la ciudadanía, asegurando un ambiente seguro, organizado y propicio para las actividades comerciales en estas fechas festivas.
| Dr.Guido Cahuana, director de la Red de Salud Islay. |
| Edgar Rivera propietario del Charlies Catarindo,Eitel Casaverde y Ángel Castro.|
MOLLENDO
DIARIOPRENSAREGIONAL
Elabogadomunicipalistamollendino, Norberto Lajo Paredes, dio a conocer una propuesta legislativa que busca mejorar el rol de fiscalización de los regidores en gobiernos locales y regionales. Esta iniciativa,desarrolladaenelmar-
co de su trabajo de asesoría en el Concejo Municipal de la Municipalidad Distrital de Punta Negra, fue elaborada conforme a los estándares normativos establecidos por elreglamentointernodelCongresodelaRepública.
La propuesta plantea que los regidores puedan contar con un equipo técnico compuesto por, entre otros, un ingeniero,unarquitecto,uneconomista, un contador o un abogado para fortalecer su labor de fiscalización. Actualmenteexistepresupuestopara la contratación de este personal, pero, el control de dichoscontratosrecaeenlosalcaldesysusfuncionarios,quienes, según Lajo, suelen priorizarsuspropiosintereses.
Trabajadores de construcción civil de la obra de mejoramiento del servicio de transitabilidad vehicular y peatonal en Inclán, Tres Cruces, Miramar y Alto Las Cruces,conocidacomola"obradeloscuatro pueblosdeMollendo",realizaron un plantón por segundo díaconsecutivo.
DESPIDIERON A RESIDENTE
La medida fue tomada en apoyo al ingeniero residente de la obra, quien, según los manifestantes, habría sido despedido de manera arbitraria. Durante una reunión reciente, se acordó llevar a cabo esta protesta para exigir su reincorporación.
Pablo Espinoza, dirigente de los trabajadores, expresó su malestar ante la decisión del Gobierno Regional de Arequipa(GRA).“Habíabuenasre-
laciones con los ingenieros. Traseldespido,buscamosdialogar con los funcionarios del GRA, quienes inicialmente se comprometieron a reconsiderar la decisión,pero finalmenteconfirmaronelcesedelresidente”,indicó.
Espinozaafirmóqueeldespido se realizó sin previo aviso niprocesodisciplinario.“Sihubiera cometido alguna falta, lo correcto habría sido un llamado de atención, pero actuaron con malicia. El gobernadorregional,paraevitarproblemas, simplemente decidió quesevaya”,señaló.
APARENTE FAVORECIMIENTO
El dirigente denunció que
funcionarios del GRA podrían estar favoreciendo a allegados, perjudicando tanto a la obra como a los trabajadores. Ante esta situación, los manifestanteshanoptadoporsuspender sus labores como una medida de lucha radical para presionar a las autoridades y revertirestadecisión.
OBRA SIN AVANCES
Laparalizacióndeactividades genera preocupación en la población de los cuatro sectoresbeneficiados,quienestemen retrasos en el proyecto queesclaveparalatransitabilidad vehicular y peatonal en lazona.
“El alcalde centraliza contrataciones, limitando la fiscalización. Proponemos que regidores contraten profesionales mediante una unidad ejecutora autónoma para garantizar independencia en su labor" –BetoLajo.
elalcaldeysuequiposonquienes deciden las contrataciones, limitando así la independencia de la labor de fiscalización.Poresoproponemosque los regidores sean facultados paradecidirlacontrataciónde profesionales como una uni-
dad ejecutora autónoma”, explicó.
EN MANOS DEL CONGRESO
Elanteproyectodeleyhasido presentado al Congreso de la República, y se espera que sea sustentado en la próxima
legislaturade2025paracontinuar su trámite legislativo,ingresando a comisión y posteriormente a la agenda parlamentariaparasuaprobación.
TRANSPARENCIA EN LA FISCALIZACIÓN
Lajo subrayó que esta medida busca garantizar mayor transparencia y eficacia en la fiscalización de las gestiones locales y regionales, fortaleciendo el equilibrio de poderes dentro de las instituciones públicas.
Ante el inicio de la temporada de lluvias,la oficina de Defensa Civil de la Municipalidad Distrital de Deán Valdivia ha identificado áreas críticas para prevenir posibles desbordes y daños similares a los registradosenañosanteriores.
FICHA TÉCNICA
El Arq. Robert Quispesivana Millio, encargado de Defensa Civil, informó que se ha elaborado una ficha técnica con el objetivo de trabajar en la mitigación de riesgos y proteger los predios de cultivo de lazona.
PUNTOS CRÍTICOS
Uno de los puntos críticos identificados es Buena Esperanza Baja, en el sector CampesinosSinTierra,dondeseintervendráuntramode1.5kilómetros.
APOYO DE LA AGENCIA AGRARIA
Segúnelfuncionario,laslabores preventivas contarán con el apoyo de la Agencia Agraria, que ha facilitado maquinaria bajo la modalidad de sesión de uso. Por su parte, el municipio distrital asumirá loscostosdelcombustibleyel operario necesario para realizarlostrabajos.
PREVENCIÓN
Estas acciones buscan garantizar la seguridad de la población y prevenir pérdidas económicas en el sector agrícola, que es una de las principales actividades económicas delvalle.
Este sábado 21 de diciembre, desdeelmediodía,serealizará la entrega oficial de la nueva infraestructura en la Tercera PlayadeMollendo.Enelevento, que contará con la participación de autoridades como el alcalde provincial y representantes del Plan Copesco, loscomercianteslocalesinauguraránlatemporadadeverano 2024 con espacios renovados y mayor organización. Esta iniciativa busca consolidar a la playa como un destinoturísticoseguroybienequipado.
ESPACIOS RENOVADOS
La obra incluye 23 lotes de sombrillas, siete restaurantes, y 51 locales de venta de comida rápida, ropa y artículos de verano. Además, se han implementado caminerías de madera para facilitar el acceso, y los comerciantes han acondicionado estacionamientostemporalesparabrindarmayorcomodidadalosvisitantes, según comentó Ronald Pereira, uno de los emprendedores.
lado tres baterías de baños, que suman entre 70 y 80 servicios, incluyendo duchas. Los restaurantes también ofrece-
CapturanenArequipaaprófugo acusadodeterrorismo
AREQUIPA
DIARIOPRENSAREGIONAL
Enunoperativoreciente,efectivos de la Policía Nacional del Perú (PNP) lograron la captura de Víctor Aymara Bárcena, de46años,quienerabuscado por el delito de terrorismo. La intervención tuvo lugar en las inmediaciones de la avenida GoyenecheyLaSalle,eneldis-
trito del Cercado de Arequipa. La detención responde a una orden emitida por el Tercer JuzgadoPenalColegiadodeLima, en cumplimiento del oficio N.º 128-2023, fechado el 3 deseptiembredeesteaño.
SEGUIMIENTO E INTELIGENCIA
Personal del Área de Requisitorias de la Región Poli-
cial Arequipa, ejecutó la operación tras un trabajo de inteligencia y seguimiento. Este esfuerzo permitió ubicar y deteneralacusadoenunáreaestratégica del Cercado de Arequipa.
ACUSADO ENFRENTARÁ
PROCESO EN LIMA
Víctor Aymara Bárcena será trasladado a la capital para
Los meses de diciembre y enero tienen bastante relación históricaconlaprovinciadeIslay,porvariosmotivos:
rán baños exclusivos para sus clientes. En cuanto a seguridad, se contará con vigilancia privada, apoyo del serenazgo yfiscalizaciónparaevitarlainformalidad y garantizar un ambiente adecuado para los turistas.
Ronald Pereira, destacó el arduo trabajo de preparación deloscomerciantesparaofrecer un servicio de calidad. La colaboraciónconlasautoridades locales y la organización interna buscan brindar una experiencia segura y ordenada para quienes visiten laTerceraPlayaduranteelverano.
enfrentar el proceso judicial correspondiente por el delito deterrorismo.
1. Antes que exista la provincia de Islay, funcionaba el distritodeSantaRosadeIslay,consucapitalelpuertoMayorde Islay, desde el 2 de enero de 1852 hasta el 19 de diciembre de 1862enqueescreadalaprovinciadeIslay.
2. El3deenerode1879–tresmesesantesdeiniciarsela guerra del Pacífico se modifica geográficamente la provincia con tres nuevos distritos: Mollendo como nueva capital, Punta de BombónyTambo,esteúltimoabarcandotodoelvalleconsu capital distrital Cocachacra, fundado como pueblo el 12 de noviembre de 1740 – época Virreinal. - Quilca pasó a tomar parte delaprovinciadeCamanáysecierraelpuertodeIslay,reemplazadoporMollendoquefuncionaapartirde1871.
3. El 27 de enero de 1920 se eleva a distrito el balneario de Mejía.- El 23 de octubre de 1952 nace el distrito de DeánValdivia con su capital el pueblo de La Curva, distrito gestionado por los vecinos notables de la zona,siendo presidente del Perú, Manuel A.Odría.- Finalmente el 13 de octubre de 1980 se restituye o se reivindica el distrito de Islay-Matarani,teniendo como base el nuevo puerto,que reemplaza a Mollendo a partir de los años50yelquefuerabarriomarginal1°deMayodeMatarani.
4. Consecuentemente la provincia de Islay tiene actualmente seis distritos: Mollendo capital, Islay-Matarani, Mejía, DeánValdivia,PuntadeBombónyCocachacra.
5. Mollendo festeja su aniversario el 6 de enero de cada año,porqueen1871seinauguróelpuertodeMollendoconelferrocarril del sur, acontecimiento histórico con la presencia del presidentedelarepública,JoséBaltaconsusministrosyelcuerpo diplomático de Lima que llegó en los buques de la escuadra. –Sereconocecomofundadordeestasobrasalconstructornorteamericano Enrique Meiggs.- Los festejos duraron una semana recorriendo todas las estaciones de ferrocarril hasta Arequipa,incluyendoalpuentedefierroqueactualmentefuncionasoloconunidadesmenores.
6. Como hemos informado, Mollendo, Punta de BombónyCocachacratienenlamismafechadecreaciónpolíticacomodistritos:3deenerode1879,siendopresidentedelPerúelgeneral Mariano Ignacio Prado – El único que festeja su día es Cocachacraporque Mollendotienesu6deeneroy Puntade Bombón tiene su fiesta patronal del Sr.De los Desamparados el 1 de enero.
El juicio contra la gobernadora regional de Moquegua, Gilia Ninfa Gutiérrez Ayala, por el presunto delito de falsa declaración en proceso administrativoyatienefechadeinicio. ElTercer Juzgado Unipersonal de Moquegua, a cargo del juez Luis AntonioTalavera Herrera, ha citado a la autoridad regional para la primera audiencia de juicio oral, que se realizarádemaneravirtualestejueves19dediciembreatravésdeGoogleMeet.
La defensa legal de GutiérrezAyalaintentófrenareljuicio, pero sus esfuerzos fueron rechazados por la Sala Penal deApelacionesdelaCorteSuperior de Justicia de Moquegua. Mediante la Resolución N.º 04, emitida el 19 de no-
viembre de 2024, dicha Sala declaró infundada la excepción de improcedencia de acción presentada por la defensa, allanando el camino para queelprocesocontinúe.
La acusación, presentada porelfiscalRobertoMiguelGiraldo Cadillo del Tercer Despacho Penal Corporativo de Moquegua,señala que Gutiérrez Ayala habría incurrido en
el delito de declaración falsa alomitirlaposesióndebienes inmuebles en su hoja de vida presentada al Jurado Nacional de Elecciones (JNE) durantelaseleccionesregionalesde
Teodoro Zúñiga Susanibar, sentenciado por estafa agravada,adeudamásde1millóndesolesyenfrenta elrechazodelasvíctimasqueexigenjusticia.
que anhelaban convertirse en ingenieros.
Gilia Gutiérrez enfrentará las acusaciones por el presunto delito de falsa declaración al omitir propiedadesensuhojadevidadurantelaselecciones de2022.
2022.
Según el expediente 00673-2024-69-2801-JR-PE03, la gobernadora habría declarado no poseer propiedades, cuando en realidad se le atribuyen cinco inmuebles registrados en los sectores del ValledeOmate,Moquegua:
n Predio rural en Challguayo-Coacho (Partida RegistralN.º05046630).
n Predio rural en Challguayo-Coacho (Partida RegistralN.º05046633).
n PredioruralenLaJoya-El Olivar (Partida Registral N.º 05048057).
n Predio rural en La JoyaSanta Rosa (Partida Registral
N.º05067101).
n Predio rural en OmateLa Cata (Partida Registral N.º 11012105).
El Ministerio Público argumenta que esta omisión vulnerólosprincipiosdetransparencia y veracidad que rigen losprocesoselectorales,configurando el delito tipificado en el artículo 411 del Código Penal, que sanciona con penas de prisión de uno a cuatro años a quienes realicen declaraciones falsas en procedimientosadministrativos.
La segunda audiencia del juicio ha sido programada para el viernes 27 de diciembre deesteaño.
El hasta ahora prófugo Zúñiga Susanibar estafó a decenasdejóvenesmoqueguanos con el cuento del título profesional,aduciendo que su Asociación Civil Promotora era
Pese a deber más de 1 millón de soles en reparaciones civiles y multas impuestas por la Superintendencia Nacional de Educación Superior Universitaria (SUNEDU) debido a su ilegal proceder, el sentenciadoporestafaagravada,Teodoro Manuel Zúñiga Susanibar, y su asociación civil pretendenahoralibrarsedelapena de 4 años y 8 meses de prisión efectiva,acogiéndose a la conocida 'Ley Kenji'. Para ello, han solicitado una conversión de pena ante el 2do Juzgado Unipersonal de Moquegua mediante el expediente 992016,órganoqueveríaelpedidoestejueves19dediciembre alas10:00horas.
parte de la Universidad PrivadadeTacna.Convocóaunexamen de admisión cobrando derechos a los postulantes y asegurando que les otorgaría títulos profesionales, abriendounasupuestafilialenlaciudaddeMoqueguadonde,además, cada mes cobraba pensiones a los supuestos universitarios, en su mayoría trabajadores de construcción civil
Anteesteilegalprocederla SUNEDU inició un proceso legal, multando a Zúñiga Susanibarconaproximadamente1 millón de soles, cifra que hasta la fecha no habría sido cancelada.Paralelamente,losjóvenes moqueguanos denunciaron la estafa de la que habían sido víctimas, logrando, luego devariosañosdeprocesojudicial,una sentencia de 4 años y 8 meses de pena privativa de libertad efectiva para el mencionado, además del pago de una reparación civil de 36,158
soles para los agraviados, monto que tampoco ha sido canceladohastalafecha.
Es necesario precisar que elsentenciadoestafador,Zúñiga Susanibar, permanece comoprófugodelajusticiay,pese a contar con una orden de captura vigente por el delito deestafaagravada,nohasido
ubicado ni se ha presentado para cumplir su pena o realizarelpagodelareparacióncivil. Ante el pedido de conversión de la pena solicitado por elsentenciado,losjóvenesmoqueguanos han mostrado su total rechazo, exigiendo a las autoridades del Poder Judicial justicia.
| Teodoro Manuel Zúñiga Susanibar,prófugo de la justicia.|
| Fotocomposición – Foto GORE Moquegua. |
GUSTAVO
VALCÁRCEL
SALAS
MOQUEGUA
LucasJaimesCastrofueunreconocidoescritorboliviano.Pasó una temporada en el Perú. Enunodesuslibrosrecogeun cortoyamenorelatodesupaso por la ciudad de Moquegua, a la que generosamente llama el Canaán peruano,alusión a la tierra prometida a donde Moisés condujo a su pueblo,pues allí fluye la leche y la miel. Sin duda que esta crónicaesunadescripcióndigna de recogerse en una antología.
Nació en Potosí en 1840, ciudad que décadas antes era abastecida de los vinos y
Brochagorda
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aguardientes moqueguanos; joven incursionó en la poesía, amante precoz de la lectura volcó sus inquietudes como periodista, se desempeñó como profesor y diplomático. Empezó a firmar como Julio Lucas Jaimes, sin embargo, se hizo más conocido con el seu-
dónimo de Brocha Gorda que estampaba en sus artículos y libros.
Llega a la ciudad de Tacna hacia 1864 huyendo de la tiranía de Melgarejo; a pesar de ello, a pedido de sus paisanos igualmente exiliados, fue designadocónsulenestaciudad heroica.Aquí,alañosiguiente, contraematrimonioconCarolina Freyre Arias, dama tacneña festejada por su belleza y amplia cultura; tuvieron siete hijos, sobrevivieron cinco, de ellos Ricardo destacó como poeta, tacneño que luego fue diplomático y político boliviano, terminó radicando en Argentina.
BrochaGordapadeceelcataclismo de 1868 que fue seguido por la mortífera peste de la fiebre amarilla; en un afán de proteger a su familia
Amásde4milmetrosdealtura, la microcuenca de Otora, en Moquegua,posee pampas y planicies onduladas. En medio de esos parajes, las comunidadescampesinasquelahabitan se dedican a la ganadería, especialmente de camélidos, y enfrentan el desafío de disponerdeforrajedealtacalidad y combatir la erosión del suelo.
Para contribuir con estas comunidades, Anglo American se une al Programa Agrorural, para desarrollar un proyecto que permitirá restaurar las praderas en la zona de Pampa Cuellar al sembrar mil
plantones de queñua, un árbol emblemático de la región Moqueguacuyapresenciaaumentará la disponibilidad de forraje de alta calidad, evitará la erosión del suelo, permitirá el almacenamiento natural de agua y creará un ecosistemanuevoparaotrasespecies. Estas condiciones contribuirán a que las actividades
decide refugiarse en Lima. Alterna con Ricardo Palma,de quien se convierte en un cercano colaborador que lo hace relacionarse con algunos de los integrantes de la bohemia limeña y en sus crónicas acaba siguiendo el estilo narrativo de la tradición. Por su lado, Carolina Freyre tomaba parte en las tertulias que organizaba Juana Manuela Gorriti, a las que también asistía nuestra paisana Mercedes Cabello de Carbonera junto a otras ilustres damas, en las que se lucíaeltalentofemenino.
Brocha Gorda se enrola en el ejército en el conflicto de 1879; es apresado y enviado a Chile de donde lo deportan a Bolivia.EnsupaíseselegidodiputadoporPotosí;pasóaradicar a Buenos Aires. Falleció en 1915.
No sabemos en qué momento pasó por Moquegua,a laquedescribecomouna“ciudad andaluza por su aspecto general, por las costumbres
de sus habitantes, por la gracia y seducción de sus hijas, por sus patios llenos de plantas olorosas,por sus ventanas cubiertas de enredaderas y adornadasconrojosclavelesy apretadas clavelinas de formas y matices diversos… de gente hospitalaria y servicial. Siempre hay un cubierto en la mesa para el forastero, siempre un vaso de vino para el viandante… las moqueguanassonamables,buenasydiscretasycasitodascantanytocan piano, bandolín o vihuela… Allí hay aristocracia de ori-
gen y de abolengo y buen tono en los salones… En los planosbajosyenlasfaldasdelas colinassesucedenlosviñedos a lo largo y en ambos costados del valle… Allí puso Dios el dedo,y según dicen,sus caballerosos arranques Don Quijote… La blanca y suave chirimoya,encanto de la boca,jardín de las narices; la palta o aguacate, suculenta manteca vegetal que regala el gusto… todo eso crece, prospera y alcanzaproporcionesexclusivas en el famoso valle cuya cabeza y reina es la coquetona ciudad de Moquegua,una de las más antiguas del Perú y una de las más simpáticas y risueñasdelaAméricadelSur”. Julio Lucas Jaimes Castro, más conocido como Brocha Gorda, es un personaje totalmente ignorado en nuestro medio. Bien vale que lo recordemos y le mostremos nuestragratitud.
agropecuarias se realicen de forma sostenible, beneficiandodirectamentealosproductoresdelamicrocuencaOtora y, de manera indirecta, a más de 5 mil habitantes de comunidadesaledañas.
Los plantones de queñua fueron cultivados en el moderno invernadero autónomo de Quellaveco y plantados en una actividad colectiva que fue realizada por representantes de Agrorural, Serfor, AngloAmericanylascomunidades.
El Invernadero de Quellaveco se ha convertido en un espaciodeinvestigaciónypropagación de especies nativas de Moquegua, y actualmente
es considerado una de las instalaciones más modernas de su tipo en el continente. Esta experienciahapermitidobrindar los ejemplares nativos paraelproyecto,ademásdecontribuiravalidarlaszonasderecuperación,intangibilidad,entreotrosfactores.
Elproyectocontemplaademás diversas intervenciones técnicas en un módulo de 100 hectáreas,entre las que se incluyen el cercado perimetral para preservar esta superficie
y controlar el sobrepastoreo durante un periodo de 3 años ylaconstrucciónde12kilómetros de zanjas de infiltración que garantizará la disponibilidaddeaguaparariego.Posteriormente, la comunidad podrá hacer uso de este pastizal deformaregulada. Esta iniciativa es parte del proyecto mayor de "Mejoramiento del Servicio de Recarga Hídrica y Aprovechamiento de Agua de Lluvia en 14 Departamentos", impulsado por
el Ministerio de Desarrollo AgrarioyRiego(MIDAGRI). "Estamos comprometidos conlasostenibilidadyeldesarrollo de la región de Moquegua.Esteproyectoesunejemplo de cómo podemos trabajarjuntosparaprotegerelmedio ambiente y promover el desarrollo sostenible", dijo Enrique Cachicatari, Supervisor de Biodiversidad y Cierre deAngloAmerican.
Una de las empresas de producción de cobre más grandesdelmundoalcanzóacuerdos sin precedentes con 5 de sus organizaciones sindicales, asegurando beneficios y condicioneslaboralesparalostrabajadores de gran minería en medio de un ambiente político tan convulsionado e inciertoenelPerú.
Las organizaciones sindicales que firmaron extensiones de los convenios colecti-
■Secierran convenios colectivosde6años.
vos vigentes fueron: el Sindicato de Empleados de Refinería, Sindicato Único de Trabajadores de Operaciones de Cuajone y Anexos, Sindicato de trabajadores Obreros de Ilo,el Sindicato Amplio deTrabajadores de Toquepala y el Sindicato Unificado de TrabajadoreSPCCyAnexos. Así, más de 2000 trabaja-
doresysusfamiliastienenasegurados sus aumentos remuneraciones anuales, beneficios y condiciones de trabajo hasta los años 2031,2032 y 2033.
La empresa ha manifestado su confianza en el desarro-
llo del país, así como también en su fuerza laboral, teniendo comobaseeldiálogoylabuena fe, respetando el ejercicio del derecho a la negociación colectiva.
Asimismo, precisó que al momento se encuentra en
proceso de negociación con el Sindicato de Trabajadores de Toquepala y Anexos, con el que espera llegar a un buen entendimiento que beneficie alaspartes. Cabe señalar que el sector minero aporta en 9.5% al PBI
nacional, por lo que estos acuerdostendránimpactosobre todas aquellas personas que de manera directa o indirectatrabajanendichosector.
Con el objetivo de promover la Economía Circular e impulsar proyectos sostenibles, Caja Arequipa, en colaboración con la Federación Peruana de Cajas Municipales de Ahorro yCrédito(FEPCMAC),hacapacitado este año a más de 2,000 microempresarios en los productos Crediciclo y Biocrédito. Las capacitaciones se realizaron en diversas agencias de la institución, principalmente en la selva peruana, abarcandociudadescomoYurimaguas, Moyobamba, Aguaytía, Tingo María, Tocache,TarapotoyLasPalmeras. Durante estas sesiones, se destacó la importancia de adoptar prácticas de EconomíaCircular,explicandolosbeneficios económicos, sociales y ambientales que estas prácticas conllevan. También se profundizó en cómo la imple-
mentación de modelos sostenibles en la agricultura de la Amazonía puede generar un impacto positivo a largo plazo.
ElproductoBiocrédito,diseñado para apoyar proyectos
agrarios sostenibles, es un ejemplo claro de cómo las microfinancieras contribuyen al desarrollo responsable. Rosario Campos, agricultora de la zona selva y clienta de Caja Arequipa desde hace más de seisaños,esuntestimoniodel impacto de este producto.Según Rosario, hace tres meses accedió a Biocrédito, lo que le permitió invertir en su chacra, mejorar la producción de cacao y adquirir insumos clave como abonos,árboles frutales y árboles madereros. “Biocrédito ha sido fundamental para fortalecer mi producción y hacerla más sostenible,” afirmaRosario.
Otro caso significativo es el de Janeth Canahuire, cus-
■LaalianzaentreFEPCMACyCajaArequipadestacasu dedicación al fomento de prácticas empresariales responsables, promoviendo una gestión eficiente y consciente del impacto ambiental, en beneficio de las microempresasylascomunidadeslocales.
queña emprendedora de 32 años que dirige un taller de calzadosostenibledesdehace dos años. Janeth comenzó su negocioconunpequeñopréstamo que le permitió adquirir una máquina aparadora, y hoy en día emplea a tres personas. Con el objetivo de continuar sus prácticas sostenibles,Janeth accedió al programa Crediciclo de Caja Arequipa,una iniciativa que financia proyectos orientados a la reutilización, reparación, renovación y reciclaje de materiales.
Gracias a Crediciclo,Janeth ha optimizado sus recursos, lo-
grado economizar en su producción y, a su vez, continúa generandovaloragregadopara su comunidad, contribuyendo al mismo tiempo a la sostenibilidaddesunegocio. Ambos programas, Biocrédito y Crediciclo, reflejan el compromiso de Caja Arequipaconlasostenibilidadylaeficiencia en el uso de recursos, estableciendo las bases para un desarrollo económico más equitativo y respetuoso con el medioambiente.
Lasfiestasdecembrinassonsinónimo de reuniones,comida deliciosa y tradición. Sin embargo, para quienes tienen metas de salud y peso, estas celebraciones pueden generar preocupación e incluso estrés. La buena noticia es que disfrutar de las fiestas y mantener tus objetivos fitness no solo es posible, sino que puede ser más sencillo de lo que imaginas.
En este artículo, descubrirás cómo equilibrar el placer de las festividades con decisiones inteligentes para mantenerteenelcaminohaciatus metas.
EL MITO DEL “TODO O NADA”
Uno de los mayores obstáculos durante las fiestas es caerenunamentalidadde"todo o nada". Es común pensar: “Ya rompí mi dieta con este platillo,asíqueigualpuedocomer de todo lo demás sin medida”. Este enfoque extremo puedellevaraunexcesoinnecesario,seguidodeculpaydesmotivación.
En lugar de verlo como una temporada de indulgencia desenfrenada o sacrificio total, adopta una mentalidad de equilibrio. Recuerda que unas cuantas comidas especiales no definen tu progreso, pero tus hábitos y elecciones
ESTRATEGIAS PARA DISFRUTAR LAS FIESTAS SIN SACRIFICAR TUS METAS
1. Planifica con Anticipación
Antes de asistir a una reuniónocena,establecetusprioridades.Pregúntate:¿Quéplatos son realmente especiales paramí?¿Quéalimentospuedo disfrutar con moderación sin sentir que me estoy privando?
Ÿ Haz elecciones conscientes: Si ama el postre navideño de tu abuela, disfruta una porción sin culpa, pero quizás puedas reducir los aperitivos o bebidas altasencalorías.
Ÿ Mantén tus comidas equilibradas durante el día: No llegues a las reuniones con hambre excesiva. Consuma comidas ligeras y equilibradas previamente para evitar comer enexceso.
2.Controlatusporciones La clave está en probar un
poco de todo sin exagerar.Sirve porciones pequeñas y evita repetir, especialmente de platosmuycalóricos.
Ÿ Métododelplato: Llena la mitaddetuplatoconensaladasovegetales,uncuarto con proteínas y el resto con carbohidratos o guarniciones típicas. Esto ayuda a mantener un equilibrio sin sentirtelimitado.
3.EligeBebidasconModeración
Las bebidas alcohólicas y las opciones azucaradas como cocteles o refrescos pueden sumar muchas calorías sinquetedescuenta.
Ÿ Alternaconagua: Por cada bebida alcohólica, tome 3 vasos de agua.Esto no solo reducirá el consumo de calorías, sino que te ayudaráamantenertehidratado.
Ÿ Aprovecha para bailar en las fiestas o realizar entrenamientoscortosencasa.
6. No Pierdas de Vista el ObjetivoGlobal Recuerda que las fiestas son solo unos días dentro de todo un año.Si bien es importante disfrutar, no permitas que una indulgencia ocasional se convierta en un desvío prolongado.
Ÿ Retoma tus hábitos saludables en cuanto puedas. Un día de comida festiva noarruinatuprogreso.
CÓMO
DISFRUTAR SIN CULPA
La culpa es uno de los mayores enemigos durante las fiestas. Comer algo especial no debería ser una experiencia negativa, sino parte de la celebración.
1.Cambiaelenfoque
En lugar de centrarte únicamente en la comida,disfrutadeotrosaspectosdelasfiestas:lasconversaciones,losjuegos, la música y la compañía detusseresqueridos.
2. Celebra tus Pequeños Logros
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Ÿ Opta por alternativas másligeras: Sideseasbrindar,elige vino seco o cóctelesmenosazucarados.
4. Practica el “Mindful Eating”oComerConsciente Comer de manera consciente te permite disfrutar de los sabores y texturas de cada platillo mientras escuchas las señalesdetucuerpo.
Ÿ Ve despacio y saborea cada bocado.
Ÿ Detente o para cuando te sientassatisfecho,nolleno.
5.ManténtuActividadFísi-
ca
Las festividades no tienen que ser sinónimo de sedentarismo. Mantenerte activo es una excelente manera de equilibrarelaumentodecalorías.
Ÿ Realice caminatas después delascomidasfamiliares.
Silograsmantenertusporciones equilibradas o eliges opciones más saludables en un par de reuniones, reconócelocomounéxito.Cadadecisióncuenta.
3.Aprendedelproceso
Sienalgúnmomentosientes que te excedes, utiliza esa experiencia para ajustar tus estrategias en el futuro, sin juzgarte.
Recuerda que,disfrutar las fiestas y mantener tus objetivos de peso no son metas opuestas;con un poco de planificación, moderación y un enfoque positivo, puedes lograr ambas cosas. Recuerda quetusaludybienestarnodepende de un par de días festivos,sino de tus elecciones a lo largodeltiempo.
Así que, esta temporada, brinda por tus logros,saborea tus platillos favoritos y, sobre todo,disfrutadelasfiestassin remordimientos. Una vida saludable no se trata de perfección, sino de equilibrio y disfrute.
Tres sujetos intervenidos en San Antonio por presunto robo de autopartes fueron liberadosporfaltadepruebas,generando indignación entre transportistas y la ciudadanía. Los implicados, provenientes de Tacna y cuentan con antecedentespordelitossimilares.
denunciante y huido hacia la carretera Binacional. El vehículo fue interceptado en elkilómetro1149.800delaPanamericana Sur. Sin embargo, no se encontraron evidencias en su interior que corroboraranelrobodenunciado.
PROTESTA DE TRANSPORTISTAS
Tragedia en el mar. Un pescador perdió la vida mientras realizaba faenas de pesca de altura a unas 175 millas de la provincia de Ilo.El lamentable hecho ocurrió el pasado 15 de diciembre, cuando Pedro Julián López López,de 49 años y naturaldeTacna,cayóalmar.
Pese a los esfuerzos de su compañero para auxiliarlo, el pescador no resistió la sumersión sufrida. Debido a la distancia de la embarcación, el cuerpollegóaIloreciénlamañana del miércoles 18, gracias alapoyodelpersonaldelaCapitaníadePuerto.
El cadáver fue desembarcado en la plataforma del Desembarco Pesquero Artesanal deIlo,dondeefectivosdelaPolicía de Criminalística y el Fis-
caldeTurnorealizaronlasdiligenciascorrespondientes.Posteriormente, el cuerpo fue trasladadoalamorgue.
Familiares de Pedro López arribaron a Ilo para recoger el cuerpo y trasladarlo a Tacna, donde le darán cristiana sepultura. Cabe precisar que la embarcación contaba únicamente con dos tripulantes a bordo al momento del incidente.
La intervención ocurrió alrededor de las 2:10 a.m.,cuando agentes de serenazgo y la Policía de Carreteras intervinieron a Luis Saavedra (35), Juan Chipana (24) y Arnold Maquera (28), conductor del vehículo Kia rojo con placa Z5H-276, tras una denuncia del agraviado H.M., guardián delParquedelNiño.
Los sospechosos al verse descubiertos habrían amenazado con un arma de fuego al
Ante la noticia de la liberación de los intervenidos, un grupo de transportistas se congregó frente a la Región Policial, exigiendo justicia. En un acto de protesta,voltearon el vehículo involucrado en los hechos,dejándoloconlosneumáticoshaciaarriba.
RAZONES DE LA LIBERACIÓN
Deacuerdoconfuentesextraoficiales,ladecisióndeliberar a los tres implicados se de-
bió a inconsistencias en el acta policial,que los consignaba como "intervenidos" y no como "detenidos",además de la falta de pruebas contundentes al momento de su captura.
Launidad,depropiedadde Aurelia López Castro y registradaenTacna,permaneceretenidaparasersometidaainspecciones por las autoridades competentes.
INDIGNACIÓN CIUDADANA
El caso ha generado cuestionamientoshacialasautori-
dades policiales y fiscales por presuntasomisionesenelprocedimiento. Ciudadanos demandan mayores garantías de seguridad y acciones efectivas para combatir el robo de autopartes,undelitoqueafecta recurrentemente a los conductoresenlaregión.
Desde el Ministerio Público señalaron que continuarán las diligencias para determinar responsabilidades, aunque las pruebas iniciales no fueron suficientes para la detenciónpreventiva.