Zamanın Psikolojimizdeki Etkisi

FARKINDALIĞI YÜKSEK ĠNSANLAR DAHA UZUN YAġAR

Psikolojik özelliklerimizle ilgili tüm çıktıların en önemlisi uzun ömürlü olmaktır. Eğer kiĢinin ömrünü etkilen bazı psikolojik özellikler kanıtlanabilseydi, bunu açıkça bilmek ve bunun nasıl - neden olduğunu anlamak isterdiniz. Health Psychology adlı derginin Eylül 2008 sayısında yayımlanan yeni bir araĢtırmada, yüksek farkındalığa sahip olmanın uzun yaĢamayla bağlantısı olduğu belirtilmektedir. YaĢı ne olursa olsun bilinçli insanlar için ölüm olasılığı düĢüktür.

Farkındalık; sorumluluk, irade, baĢarı ve düzenin karıĢımıdır. Olumlu sağlık eylemleri ve tutumları nedeniyle farkındalığı yüksek ve gelecek odaklı insanlar daha uzun yaĢarlar. Aynı zamanda daha eğitimli olurlar ve bu yüzden fiziksel olarak tehlikeli mesleklerin cazibesine sürüklenme olasılıkları azdır. Bununla birlikte, aĢırı gelecek odaklı iĢadamları, iĢlerini yapmak için uykularından, arkadaĢlarından, ailelerinden ve kiĢisel zevklerinden fedakârlıklarda bulunurlar.

Daha iyi bir zaman perspektifi dengesi bulmaya çalıĢmazlarsa bu durum, uzun ama sıkıcı, izole edilmiĢ ve tatminsiz bir hayat demektir.