Paccacerqua Gennaio 2013

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GENNAIO

2013

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Negli ultimi decenni, il numero delle persone colpite da acidità gastrica (detta anche pirosi) e da malattia da reflusso gastroesofageo, è molto aumentato, tanto che quest’ultima è stata addirittura definita la malattia del terzo millennio. Questo perchè probabilmente è cambiato il modo di mangiare e soprattutto di vivere. In Italia il reflusso gastrico è molto comune, colpisce circa una persona su tre, in genere è un disturbo più comune nel mondo occidentale dove riguarda circa il 10/40% di tutta la popolazione. La patologia da reflusso gastroesofageo è caratterizzata da sintomi come il bruciore di stomaco, l’acidità, il rigurgito, a volte la tosse e la disfonia, causati fondamentalmente da una risalita involontaria del contenuto gastrico lungo l’esofago. Le persone più colpite sono in genere quelle di età compresa tra i 55 e 65 anni. È molto comune anche nelle donne in gravidanza e nei neonati. In generale esistono tre gruppi di persone che soffrono di reflusso: chi ne soffre solo ogni tanto, chi ne soffre spesso ma con sintomi leggeri e chi ne soffre in modo cronico. Soprattutto nelle forme lievi questa patologia viene spesso curata con leggerezza o anche trascurata perchè non se ne riconoscono i sintomi e spesso si ricorre all’automedicazione, invece molto importante è andare dal medico sin dalla comparsa dei primi sintomi il quale indicherà le regole da seguire e saprà consigliare la cura più adatta ad ogni persona, questo perchè pur non essendo un disturbo grave se trascurato può diventarlo e causare complicanze. La prima cosa fondamentale nella cura del reflusso è l’adozione di una dieta e di uno stile di vita corretti. La prima regola è mangiare lentamente, perchè la prima digestione avviene in bocca e mangiare frettolosamente un panino ingurgitando interi bocconi favorisce il reflusso in quanto allunga il tempo di permanenza nello stomaco. Per questo motivo è essenziale che la masticazione sia molto lenta e che la dieta preveda l’assunzione di quattro o cinque piccoli pasti anzichè una o due grandi abbuffate giornaliere. Molto importante è la qualità dei cibi: evitare ad esempio i cibi ricchi di grassi come formaggi stagionati, gli insaccati e le fritture, gli alimenti di per sè irritanti come il vino bianco, l’aceto, i superalcolici, il pomodoro, gli agrumi ed infine il caffè, the, cioccolato, menta e bibite gassate. Inoltre ci sono una serie di buone abitudini che possono aiutare a controllare il reflusso: evitare di coricarsi subito dopo mangiato, gli indumenti troppo stretti in cintura, smettere di fumare e visto che la posizione orizzontale favorisce il ritorno dell’acido verso lo stomaco può essere utile posizionare un rialzo sotto il materasso per far sì che la forza di gravità ostacoli la risalita degli acidi.

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L’elenco completo delle Farmacie del network Farminsieme lo trovi all’interno del sito:

Anche se possono essere presi liberamente è sempre consigliabile affidarsi all’esperienza professionale del farmacista per la scelta del medicinale più indicato. Leggere attentamente il foglietto illustrativo, se i sintomi persistono consultare il medico.

L’acidità gastrica: una patologia definita“malattia del terzo millennio”...

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