El uso del cuerpo y su lenguaje

El lenguaje corporal ha sido utilizado por los seres humanos desde la antigüedad para comunicar sus emociones, intenciones y pensamientos. Los historiadores creen que el lenguaje corporal es una forma primaria de comunicación que ha existido desde los tiempos prehistóricos, cuando los seres humanos todavía no habían desarrollado un lenguaje verbal.

A través de nuestros cuerpos, podemos transmitir nuestros pensamientos, emociones e intenciones sin tener que usar las palabras. El psicólogo Albert Mehrabian indicaba que las emociones y actitudes solo son descritas por las palabras en un 7%, por lo que es el resto se compone de elementos paralingüísticos y del lenguaje corporal.

Esto es, más del 93% de nuestra comunicación cara a cara recae en el uso de la comunicación no verbal, por lo que conocer nuestro cuerpo, voz y movimientos es muy importante si lo que deseamos es enviar mensajes claros, precisos y convincentes.

El cuerpo es un instrumento poderoso para la comunicación y puede enviar mensajes que son más fuertes e impactantes que las palabras. Por ejemplo, una simple sonrisa puede ser una forma efectiva de mostrar amabilidad y alegría, mientras que una postura encorvada puede indicar tristeza o inseguridad.

Es importante tener en cuenta que el lenguaje corporal puede variar según la cultura y el contexto social. Por ejemplo, en algunos países, el contacto visual di- recto es considerado un signo de confianza y sinceridad, mientras que en otros puede ser percibido como una amenaza o un signo de descortesía.

Además de las posturas y los gestos, el tono de voz también es un componente importante del lenguaje corporal. El tono puede cambiar la forma en que se percibe un mensaje, ya sea para reforzar o debilitar su significado.

El uso consciente del lenguaje corporal puede mejorar la efectividad de la comunicación. Por ejemplo, mantener una postura erguida y un contacto visual directo puede proyectar confianza y seguridad, mientras que evitar cruzar los brazos puede ser una señal de apertura y amistad.

Sin embargo, es importante no exagerar el uso del lenguaje corporal, ya que puede parecer artificial y poco auténtico. Es importante encontrar un equilibrio entre la expresión consciente y natural del lenguaje corporal. Recuerda que la comunicación no verbal es una parte importante de cualquier interacción humana y puede afectar significativamente la forma en que los demás te perciben y te reciben.