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Légumes cuisson vapeur IGLO Recette du jardin ou Recette méditerranéenne L’étui de 2 portions x 200 g Soit le kilo : 7,23 €
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Hachis parmentier pur bœuf FINDUS L’étui de 600 g Soit le kilo : 5,42 €
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Nuggets de poisson CAPTAIN IGLO 100 % filet de colin d’Alaska L’étui de 300 g Soit le kilo : 10,63 €
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Le Crottin de chèvre RIANS 24 % M.G. sur produit fini La barquette de 2 crottins x 60 g Soit le kilo : 19,83 €
Le Brie PRÉSIDENT 32 % M.G. sur produit fini La pointe de 200 g Soit le kilo : 8,65 €
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Dessert Gourmand Chocolat / café / caramel MAMIE NOVA Le pack de 6 pots x 150 g Soit le kilo : 3,32 €
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Tartines spécial campagne LA BOULANGÈRE 12 tranches Le sachet de 450 g Soit le kilo : 4,18 €
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Pays d’Oc rouge I.G.P. Merlot** Millésime 2012 Sélection Belle France La bouteille de 75 cl Soit le litre : 3,19 €
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Saumur Champigny rouge A.O.C. LES JARDINS DU ROY** MRP - Millésime 2011 Sélection Belle France La bouteille de 75 cl
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Bergerac rouge A.O.C.** MRP - Millésime 2012 Sélection Belle France La bouteille de 75 cl
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Beaujolais A.O.C.** Millésime 2011 Sélection Belle France La bouteille de 75 cl
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Pays d’Oc rosé I.G.P. Cinsault** Millésime 2012 Sélection Belle France La bouteille de 75 cl Soit le litre : 3,19 €
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Bordeaux blanc A.O.C. Sauvignon** Millésime 2011 Sélection Belle France La bouteille de 75 cl
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Côtes de Bourg rouge A.O.C.** MRP - Millésime 2011 Sélection Belle France La bouteille de 75 cl 11
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COCA-COLA CLASSIC Le lot de 2 bouteilles x 1,5 litre Soit le litre : 0,93 €
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CAPRI-SUN Multivitaminé L'étui de 5 poches x 20 cl Soit le litre : 2,20 € Les 2 : 2,20 € au lieu de 4,40 € Soit le litre : 1,10 € Économies : 2,20 €
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Eau minérale naturelle EVIAN Le pack de 6 bouteilles x 1,5 litre Soit le litre : 0,37 €
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OASIS TROPICAL Le lot de 2 bouteilles x 2 litres Soit le litre : 0,94 €
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Eau minérale naturelle pétillante S. PELLEGRINO Le pack de 6 bouteilles x 1 litre Soit le litre : 0,74 €
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Boisson énergisante zéro calories RED BULL Le pack de 4 canettes x 250 ml Soit le litre : 5,95 €
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SUZE*** 15 % vol. La bouteille de 1 litre 0,30 € de réduction immédiate
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Scotch whisky BALLANTINE’S FINEST*** 40 % vol. La bouteille de 70 cl 0,70 € de réduction immédiate Soit le litre : 19,90 €
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Tennessee whiskey JACK DANIEL’S*** 40 % vol. La bouteille de 70 cl Soit le litre : 28,54 €
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Vodka ERISTOFF ORIGINAL*** 37,5 % vol. La bouteille de 70 cl Soit le litre : 17,56 €
*** L’abus d’alcool est dangereux pour la santé. Consommez avec modération.
MARTINI ROSSO
ou MARTINI BIANCO
ou MARTINI ROSATO***
8.38 -50
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sur lA 2ème achetéE**, soit l'unité
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MARTINI ROYALE*** Bianco ou Rosato 8 % vol. La bouteille de 75 cl Soit le litre : 10,87 € Les 2 : 12,23 € au lieu de 16,30 € Soit le litre : 8,15 € Économies : 4,07 €
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BMF - RCS BOBIGNY 414 749 200
14,4 % vol. La bouteille de 1 litre + un verre 150 ans offert Les 2 : 12,57 € au lieu de 16,76 € Économies : 4,19 €
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Offre réservée aux personnes majeures valable du 11 au 22 Septembre 2013
L’ABUS D’ALCOOL EST DANGEREUX POUR LA SANTÉ. À CONSOMMER AVEC MODÉRATION.
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Bière aromatisée à la tequila DESPERADOS** 5,9 % vol. Le pack de 4 boîtes x 50 cl Soit le litre : 3,70 €
POUR VOTRE SANTÉ, MANGEz, BOUGEz !
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Bière blonde 1664** 5,5 % vol. Le pack de 4 boîtes x 50 cl Soit le litre : 2,50 €
Sur ma carte, soit
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Manger et bouger font partie des plaisirs de la vie et peuvent vous aider, vous et vos proches, à rester en bonne santé. Par des choix judicieux, cela contribue aussi à vous protéger de certaines maladies. Le programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionnelles tout à fait compatibles avec les notions de plaisir et de convivialité. Chaque famille d’aliments a sa place dans votre assiette, et ce quotidiennement. Tous sont indispensables pour assurer un équilibre nutritionnel, mais la consommation de certains doit être limitée tandis que celle d’autres est à privilégier.
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Comment faire en pratique ?
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Consommer au moins 5 fruits et légumes par jour,
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qu’ils soient crus, cuits, nature, préparés, frais, surgelés ou en conserve.
Manger du pain et des produits céréaliers, des pommes de terre et des légumes secs
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Bière ABBAYE DE LEFFE RUBY** 5 % vol. Le pack de 6 bouteilles x 25 cl Soit le litre : 3,04 €
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Côtes du Rhône rouge A.O.C. LES COMBES DE SAINT-SAUVEUR** Millésime 2012 La bouteille de 75 cl
à chaque repas et selon l’appétit (en privilégiant les aliments céréaliers complets).
Consommer 3 produits laitiers par jour (lait, yaourts, fromage) en privilégiant la variété.
6.99
Manger de la viande, du poisson
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(et autres produits de la pêche) ou des œufs 1 ou 2 fois par jour en alternance ;
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Détachant VANISH OXI ACTION *** Le lot de 2 pistolets x 750 ml Soit le litre : 4,66 €
penser à consommer du poisson au moins deux fois par semaine.
Boire de l’eau à volonté au cours et en dehors des repas.
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Pratiquer quotidiennement une activité physique pour atteindre au moins l’équivalent de 30 minutes de marche rapide par jour (prendre l’escalier plutôt que l’ascenseur, préférer la marche et le vélo à la voiture lorsque c’est possible…). Limiter les matières grasses ajoutées (beurre, huile, crème fraîche, etc.) et les produits gras (produits apéritifs, viennoiseries, charcuterie, etc.) ;
6.99 e
Limiter le sucre et les produits sucrés (sodas, boissons sucrées, confiseries, chocolat, pâtisseries, crèmes dessert, etc.) ;
Limiter la consommation de sel et préférer le sel iodé ; Ne pas dépasser, par jour 2 verres de boisson alcoolisée pour les femmes et 3 verres pour les hommes
2.80 e
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(2 verres de vin de 10 cl sont équivalents à 2 demis de bière ou 6 cl d’alcool fort).
Informations complémentaires sur www.mangerbouger.fr 14
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Carte de fidél
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3.99 e
Lessive liquide Marseille CHANTECLAIR *** 30 lavages Le bidon de 2,1 litres Soit le litre : 3,33 €
* Le prix indiqué correspond au prix auquel le produit vous revient, après déduction du montant du «cagnottage carte», cumulé sur votre carte et utilisable jusqu’à la fin de l’année.
1.00 e
Sur ma carte, soit
2.99 e
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Nettoyant ménager Maison Pure AJAX *** Le lot de 2 flacons x 1,25 litre Soit le litre : 1,60 €
** L’abus d’alcool est dangereux pour la santé. Consommez avec modération. *** Produits dangereux, respecter les précautions d’emploi.
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Gel CANARD WC *** Marine 5 en 1 Le lot de 2 flacons coudés x 750 ml Soit le litre : 1,83 €
Liquide vaisselle PAIC CITRON *** Le lot de 2 flacons x 750 ml Soit le litre : 2,43 €
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Produit douche TAHITI Vanille, Coco ou Tropique Le lot de 3 flacons x 250 ml dont 1 gratuit Soit le litre : 5,32 €
Gel TAFT POWER Effet mouillé, Titane ou Titane tenue ultime Le flacon de 300 ml + 1 gratuit Soit le litre : 7,98 €
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Rasoirs masculins Flex 3 BIC La pochette de 6 rasoirs + 2 gratuits
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Changes bébé PAMPERS Le paquet, tailles au choix
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Papier toilette parfumé vanille BELLE FRANCE Le pack de 6 rouleaux
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Essuie-tout décoré Coup de Cœur SOPALIN Le pack de 3 rouleaux
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Notre marque de confiance
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NOTRE SÉLECTION
Du 11 au 22 SEPTEMBRE 2013 (Pour les magasins ouverts le dimanche)
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PurSoup’ LIEBIG Velouté de légumes et Velouté de légumes du soleil ou Velouté de légumes et Velouté de potiron et pointe de crème Le lot de 2 packs de 2 briquettes x 30 cl Soit le litre : 2,49 €
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La Loupe 11 Place de l’Hôtel de Ville Tél. 02.37.81.16.67
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ARDENTES Route de Châteauroux Tél. (en cours) St-Branchs Route de Tours Tél. 02.47.26.35.04 St-Lupicin 6 bis Rue du Jura Tél. 03.84.42.10.06 Le Croisic Place Dinan Tél. 02.40.23.03.80
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Berlaimont 28 Rue Neuve Tél. 03.27.67.40.26
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Boussois 1 Rue Eugène Chimot Tél. 03.27.39.23.84
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La Sentinelle 11 Place Nicod Tél. 03.27.46.19.08
63 Clermont-Ferrand
Place de la Gare Tél. 03.29.80.90.42
Fécamp Rue Paul l’Honoré Tél. 02.35.28.24.41
5 Place de l’Eglise Tél. 02.97.42.24.89
POIX DU NORD 9 Rue de la Chasse Tél. (en cours)
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LUNÉRAY 20 Rue du Gal de Gaulle Tél. 02.35.85.32.65
8 Place Joseph Schaff Tél. 03.87.66.61.77
Sains-du-Nord 13 Rue Léo Lagrange Tél. 03.27.59.82.00
71 Couches
DU HARCOUËT 11 Rue du Bassin Tél. 02.33.49.35.35 48 Rue Diderot Tél. 03.25.87.11.79
56 Plumélec
57 Montigny-les-Metz 59 Armentières
44 Place du Général de Gaulle Tél. 03.20.77.63.47
60 Le Meux
2 Place du Château Tél. 03.44.41.51.21
Songeons 10 Rue Jean Touchard Tél. 03.44.82.30.26
C. Cial La Gauthière Tél. 04.73.15.51.28 13 Rue de Rouffach Tél. 03.89.74.25.33 Rue St Nicolas Tél. 03.85.45.59.86
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59 Rue Montmartre Tél. 01.42.21.91.23
Paris 20ème 108 Rue des Pyrénées Tél. 01.43.48.51.89
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80 Amiens
Rue Winston Churchill Centre Cial Le Colvert Tél. 03.22.43.75.95 Roisel 1 Rue du Nouveau Monde Tél. 03.22.86.74.35
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855 Avenue Roger Salengro Tél. 01.41.15.12.90 Sèvres 15 Route de Gallardon Tél. 09.62.09.07.62
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ALPHA CONTACT - RC VERSAILLES 312 148 109 - ILLUSTRATIONS : © JENS ROTZSCHE - PHOTOS : YVES GILBERT. Photos non contractuelles, suggestions de présentation, sauf erreurs typographiques, ne pas jeter sur la voie publique. Dans l’hypothèse où un produit viendrait à manquer durant cette opération, nous nous engageons à vous en fournir l’équivalent dans les meilleurs délais. Chaque magasin étant indépendant, il fixe librement ses prix de vente. Ces prix sont donc des prix indicatifs maxima.
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* Le prix indiqué correspond au prix auquel le produit vous revient, après déduction du montant du «cagnottage carte», cumulé sur votre carte et utilisable jusqu’à la fin de l’année.
La bonne affaire à partager !