مجموعات الدمع لألخشاص املتأثرين ڊ
رسطان الربوستات
ما يه مجموعات الدمع؟ مجموعات الدمع يه مجموعات مؤلفة من رجال ونساء سبق أن تأثروا برسطان الربوستات ومه يف الغالب إما يتعاملون مع تخشيص حايل للرسطان أو من األخشاص الذين بقيوا عىل قيد احلياة بعد إصابهتم بالرسطان. ومه جيمتعون بشلك منتظم ليساعدوا بعضهم البعض ويناقشوا جتارب يتشاركون فهيا وليعرفوا املزيد عن املرض وكيفية التعامل معه.
يمكن لدعم النظير أن يخفف من الضغط النفسي الذي يصاحب تشخيص سرطان البروستات.
مجموعات الدمع يف املجمتع تساعد مجموعات الدمع يف نرش الويع حول رسطان الربوستات يف جممتعاهتا احمللية .وتقوم العديد من املجموعات باستضافة متحدثني من ممرضني/ممرضات وأطباء وأخصائيي تغذية وعاملني اجمتاعيني ومعاجلني فزييائيني وصيادلة لزتويد الناس ب املزيد من املعلومات.
•••
يف أسرتاليا ،يمت تخشيص رسطان الربوستات لدى ما يقارب ٢٠ ٠٠٠رجل لك عام وميوت أكرث من ٣٠٠٠رجل من جرائه – ويفوق ذلك عدد النساء اللوايت يتوفني بسبب رسطان الثدي.
من المريح أن يكون لديك
ما الفائدة من االنضامم ملجموعة دمع؟ لقد و ّث قت الدراسات بأن تخشيض الرسطان قد يسبب الكثري من الضغط النفيس .وقد وجد أن دمع النظري من أخشاص ميرون بتجارب مماثلة يساعد كث ريًا يف التخفيف من هذا الضغط .دمع النظري هو طريقة لتقدمي املساعدة وتلقهيا ،وهو مبين عىل مبدأ االحرتام املتبادل والفهم املشرتك ملسرية الرسطان لألخشاص املصابني برسطان الربوستات .وقد تكون فرصة التواصل مع أخشاص عاشوا جتربة الرسطان ف ّع الة ج دًا يف ختفيف الضغط النفيس. و بعض من األسباب العديدة اليت تدعو لالنضامم:
— لتجنب الشعور بالعزلة والوحدة
— للشعور باالهمتام – وكأنك فرد من عائلة
— للتعرف عىل أخشاص ميرون بنفس الظروف اليت متر هبا
— للتحدث عن املوضوع للتخفيف من التوتر الذي تشعر هبحيال الرسطان الذي تعاين منه — للحصول عىل التجشيع والتفاؤل واإلهلام — لتليق الدمع وتزويد اآلخرين به
— للتخلص من مشاعر اخلوف واالكتائب
— للقدرة عىل طرح األسئلة ومناقشة خماوفك
— ملعرفة املزيد حول رسطان الربوستات من خالل املتحدثني الذين تمت استضافهتم ،والكتب واألقراص املدجمة والرسائل اإلخبارية.
وقد أظهرت الدراسات الضغط االنفيس الذي يصاحب تخشيص أي نوع من الرسطان ووجدت أن دمع النظري قد خيفف من هذا الضغط .وتشري األدلة إىل أنه بإماكن مجموعات الدمع حتسني نوعية حياة األخشاص املصابني بالرسطان ومقديم الرعاية هلم.
شخص تأتمنه على أمورك الشخصية وتشعر بأنه يواجه نفس المشكلة ويعرف حق ًا ما تمر به. •••
ساعد يف نرش الويع حول رسطان الربوستات ميكنك من خالل خربتك الخشصية واملعرفة اليت اكتسبهتا حول رسطان الربوستات عرب مجموعة الدمع اليت تنيمت إلهيا ،أن تسامه يف نرش الويع حول رسطان الربوستات بني أصدقائك وزمالئك. تتيح مجموعات الدمع الفرصة لملشاركة يف النشاطات اليت هتدف لنرش الويع ومجع األموال يف املجمتع احمليل.
نشاطات مجموعات الدمع ختتلف النشاطات بني مجموعة دمع وأخرى ،لكهنا عادة ما تمشل ما ييل: — مجموعة من املتحدثني الذين تمت استضافهتم ملساعدتك عىل معرفة النوايح املتعددة لرسطان الربوستات — مناسبات اجمتاعية
— نشاطات هتدف لنرش الويع ومجع األموال
— احلصول عىل موارد ومعلومات حول رسطان الربوستات — اجمتاعات ونقاشات منتمظة.
التغذية
متتع بتشكيلة واسعة من األطعمة من مجموعات الطعام امخلس لك يوم .األلك اليحص هسل! لملزيد من املعلومات مق بزيارة املوقع: www.eatforhealth.gov.au
لملزيد من املعلومات
www.pcfa.org.auأو 1800 220 099
www.canceraustralia.gov.auأو 1800 624 973 www.cancer.org.auأو 131 120 www.andrologyaustralia.orgأو 1300 303 828 www.healthyactive.gov.auأو 1800 020 103
الدمع هناك مجموعات تابعة مجلعية رسطان الربوستات األسرتالية يف لك والية ومقاطعة للرجال املصابني برسطان الربوستات وعائالهتم.
تلقى العديد من األعضاء العالج الطبي وهم يعيشون حياة سعيدة بعد تلقي العالج. •••
للتطوع لدى مجعية رسطان الربوستات األسرتالية عدد من الفرص لألخشاص ملساعدتنا يف معلنا من خالل نشاطات مجع األموال وتثقيف املجمتع. لملزيد من املعلومات يرىج إرسال بريد إلكرتوين إلينا عىل العنوان enquiries@pcfa.org.au
تمشل شبكة مجموعات الدمع ما يزيد عن ١٥٠مجموعة تابعة يف لك والية ومقاطعة، جيمتعون حمليًا ليقدموا الدمع للنظ ري.
انشر الوعي حول سرطان البروستات بين أصدقائك وأفراد عائلتك.
مجعية رسطان الربوستات األسرتالية ( )PCFAيه منمظة ذات مشولية واسعة يف املجمتع واهليئة الوطنية العليا لرسطان الربوستات يف أسرتاليا.
دمع الرجال املصابني برسطان الربوستات من خالل املوارد املبنية عىل األدلة والدمع يه مبادرة من مجعية الرسطان األسرتالية ( ،)Cancer Australiaبمتويل من احلكومة األسرتالية.
وحنن مك ّرسون لتخفيف وطأة رسطان الربوستات عىل الرجال األسرتاليني ورشياكهتم وعائالهتم واملجمتع بشلك عام.
قمي مجعية رسطان الربوستات األسرتالية يه: ─ ─االلزتام ─ ─االحرتام ─ ─الرأفة ─ ─التفاؤل ─ ─األمانة
حبث، توعية، دمع
لملزيد من املعلومات أو للتربع ،يرىج االتصال بنا عىل الرمق: ( 1800 220 099جمانًا) أو زوروا املوقعpcfa.org.au : مجيع التربعات اليت تبلغ قميهتا دوالرين أو أكرث ختصم من الرضيبة وتحمس مجلعية رسطان الربوستات األسرتالية بتطوير خدمات للرجال املصابني برسطان الربوستات.
SGAR-DEC-2014
تابعونا عرب:
facebook.com/pcfa1 twitter.com/pcfa youtube.com/pcfaweb