Catálogo Polar 2010 by Proximus Tecnologia

2010 1

SOBRE a polar A POLAR inventou o primeiro monitor de frequência cardíaca há mais de 30 anos. Os produtos desenvolvidos pela Polar tornaram-se líderes nesta categoria, transformando-se em sinônimo de monitoramento cardíaco, um efeito reconhecido inclusive por outras marcas que pretendem competir com ela. Os maiores especialistas do mundo em fisiologia do exercício, esporte, cardiologia preventiva e reabilitação, técnicas de controle e redução do peso corporal, ou simplesmente em aquisição de melhores condições de vida, têm trabalhado com nossos monitores, que a cada ano tornam-se mais inteligentes. A experiência da Polar, baseada em estudos científicos aprofundados e publicados em muitas línguas diferentes, tem permitido o desenvolvimento de produtos inovadores. Mas de onde vem a originalidade da Polar? De seus recursos para orientar o treinamento com base em informações pessoais da frequência cardíaca e suas variações. É por isso que a maioria dos atletas de ponta usa Polar. Mas você não precisa ser um atleta profissonal para utilizar esses produtos. Basta ter consciência de que o controle de sua frequência cardíaca pode elevar o seu desempenho ao mais alto nível de qualidade. Os prêmios que a Polar recebe pelo design de seus produtos, aliados à sua inovação tecnológica, refletem a paixão da empresa pelo treinamento esportivo. A Polar quer ajudar você a alcançar o seu melhor. 2

ÍNDICE POR QUE USAR MONITOR CARDÍACO EM SEU TREINAMENTO? POR QUE ESCOLHER O POLAR? FITNESS & CROSS-TRAINING CICLISMO CORRIDA & MULTISPORT ACOMPANHE O SEU PROGRESSO CURSOS ONLINE LISTA DE FUNÇÕES

4 6 8 12 16 19 20 24

POR QUE USAR UM MONITOR CARDÍACO EM SEU TREINAMENTO? Tirar o máximo de proveito de seu exercício nem sempre significa trabalhar mais rápido ou intensamente. A melhor maneira de otimizar resultados é treinar de forma correta. Com o Monitor de Frequência Cardíaca você pode ter certeza de que irá alcançar seus objetivos de maneira eficiente. Use um Polar como seu companheiro de treino e você poderá comprovar o seu progresso, o que o motivará a se exercitar cada vez melhor.

ZonAs DE TREINAMENTO A tabela abaixo o ajudará a criar o seu treinamento com base no percentual da sua frequência cardíaca máxima. É uma maneira fácil de usar os conceitos de intensidade para criar um plano de treinamento eficiente.

zonas - alvo

MÁXIMA

90 -100% FCMax 171 - 190 bpm (*) duração: menos de 5 minutos

DIFÍCIL

80 -90% FCMax 152 - 171 bpm (*) duração: 2 a 10 minutos

MODERADO

70-80% FCMax 133 - 152 bpm (*) duração: 10 a 40 minutos

LEVE

60 -70% FCMax 114 - 133 bpm (*) duração: 40 a 80 minutos

MUITO LEVE

50 - 60% FCMax 104 - 114 bpm (*) duração: 20 a 40 minutos

BENEFÍCIOS AUMENTA A VELOCIDADE MÁXIMA DE CORRIDA Sintomas: respiração e musculatura muito cansada Recomendado para pessoas extremamente condicionadas que possuam treinamento de alto nível.

aumenta a capacidade de desempenho máximo para sessões mais curtas

FCMax

Sintomas: fadiga muscular e respiração difícil Recomendado para pessoas condicionadas e para exercícios curtos.

MELHORA O CONDICIONAMENTO AERÓBIO Sintomas: fadiga muscular leve, respiração fácil, suor moderado Recomendado para todos em exercício moderadamente longo.

MELHORA A RESISTÊNCIA E QUEIMA DE GORDURA Sintomas: confortável, respiração fácil, baixa exigência muscular Recomendado para todos em exercício ainda mais longos exercício curtos e repetitivos.

MELHORA A SAÚDE E O METABOLISMO, AJUDA NA RECUPERAÇÃO Sintomas: muito fácil para todas as funções corpóreas Recomendado para treino básico para iniciantes, controle de peso e recuperação ativa.

Fcmax = Frequência cardíaca máxima (220 - idade). Exemplo: 30 anos - 220-30 = 190 bpm.

Polar WearLink ® + transmissor Utilizando tecnologia têxtil em seus eletrodos, esse transmissor capta os sinais elétricos em sua pele e os transmite ao recptor, com metodologia que dificulta ou impossibilita a interferência de outros equipamentos eletrônicos. O conjunto é instalado em torno do toráx do usuário, adaptando-se perfeitamente a forma do corpo e trazendo total liberdade de movimento.

POR QUE ESCOLHER O polar? Para obter o máximo de proveito do seu treinamento, é essencial compreender melhor o seu corpo. Estamos empenhados em ajudá-lo a fazer exatamente isso. Com o Polar, você pode medir seu desempenho, definir novas metas e os resultados o ajudarão a permanecer motivado. Mas o que faz Polar tão especial? Nossos recursos inovadores e exclusivos fornecem orientações baseadas inteiramente em suas informações pessoais e frequência cardíaca, tornando mais fácil ouvir o seu corpo. Dê uma olhada.

Características Polar OwnZone® O seu estado físico pode variar dependendo do dia. O seu Polar pode determinar esse estado usando informações de sua frequência cardíaca para determinar sua condição física real, orientando - o para a melhor Zona de Treinamento naquele momento. Com a precisão de seu OwnZone, você sabe exatamente quais são as zonas de treinamento mais adequadas para você. OwnIndex - Fitness Test - Vo2 Max. Será que sua capacidade física está realmente melhorando? O seu Polar vai elevar sua Capacidade Aeróbia através de um teste fácil e rápido. O resultado indicará sua aptidão aeróbia. Comparando os valores obtidos ao longo do tempo, você verá se seu nível está realmente melhorando. EnergyPointer Com este recurso, você pode acompanhar o efeito principal de seu treinamento, a melhoria da capacidade e a queima de gorduras. O EnergyPointer indica visualmente o ponto central entre esses dois efeitos do treinamento. Então, quando sua frequência cardíaca estiver abaixo do ponto indicado, você estará priorizando a sua queima de gordura. Quando estiver acima, a prioridade será de seu condicionamento aeróbio. STAR Training Program Com o Programa de Treinamento STAR você poderá escolher se pretende maximizar seu desempenho e melhorar sua aptidão física, ou apenas perder peso. Você vai ter um programa de treinamento aeróbio com metas semanais incluindo intensidade e duração - e receber um feedback no visor de seu monitor. Se você treinar corretamente, ele vai recompensá-lo com uma boa semana de treinamento. Orientação para Musculação Você está interessado em obter melhores resultados em menos tempo? O Strengh Training Guidance otimiza o treinamento de força mostrando o quanto se deve repousar entre cada série de repetições. Lendo sua frequência cardíaca, o computador sabe quando o seu corpo está pronto pra a próxima série, a fim de alcançar o melhor impacto.

Para informações sobre outras características Polar, Visite www.PROXIMUS.com.br

Devido a constante atualização tecnológica, os produtos Polar podem sofrer alterações sem prévio aviso.

Fitness range

Fitness & cross-training Você quer se sentir livre para treinar da forma que desejar? Em um dia você quer correr, no outro quer fazer exercícios cardiovasculares, ou apenas suar um pouco na academia. Durante seus exercícios o Polar ajuda você a melhorar o seu corpo, conduzindo seu treinamento através da intensidade adequada para aperfeiçoar seu condicionamento e força, revelando quantas calorias está usando para isso.

FT40 Um guia claro de treinamento. Ajuda a atingir seus objetivos de maneira clara, lhe fornecendo o melhor entendimento do que acontece com o seu corpo . • O EnergyPointer mostra o ponto exato onde o exercício transforma a gordura em fonte de energia. • O Polar Fitness Test mede sua capacidade aeróbia máxima em repouso e mostra o resultado do seu progresso. • Exibe dados de calorias queimadas • Vem com transmissor de frequência cardíaca codificado, evitando interferências de qualquer outro aparelho eletrônico.

Você quer acompanhar o seu treinamento? Com FlowLINK Polar ® você pode transferir os dados de seu exercício para seu diário de treino on-line em polarpersonaltrainer.com Funções do Produto:

FT60

maneira inteligente de ficar em forma. Com o FT60 você pode A treinar como quiser e atingir seus objetivos com um programa personalizado. • Cria um programa de treinamento baseado em seus objetivos pessoais e define novas metas semanais. • Você recebe um feedback orientando você a atingir seus alvos de treinamento de forma mais eficaz e eficiente. • O Polar Fitness Test mede sua capacidade aeróbia máxima em repouso e mostra o resultado do seu progresso. Acrescente em seu treinamento o sensor de pé S1 que utiliza tecnologia inercial para fornecer dados de seu desempenho, assim como velocidade, ritmo e distância. Excelente resistência a água. Acrescente a seus treinos o sensor GPS G1, para obter medidas de velocidade, ritmo e distância em diversos esportes ao ar livre. Você quer acompanhar o seu treinamento? Com FlowLINK Polar ® você pode transferir os dados de seu exercício para seu diário de treino on-line em polarpersonaltrainer.com Funções do Produto:

Para conhecer todas as funções consulte tabela pág. 24

Devido a constante atualização tecnológica, os produtos Polar podem sofrer alterações sem prévio aviso.

FT80 Para os entusiastas do exercício que desejam melhorar a força e acapacidade cardíaca. O FT80 é o parceiro ideal de treinamento. • O FT80 é o seu guia seu treinamento de força com frequência cardíaca baseada em períodos de recuperação entre as séries. • Cria um programa de treinamento baseado em seus objetivos pessoais e define novas metas semanais. • O Polar Fitness Test mede sua capacidade aeróbia máxima em repouso e mostra o resultado do seu progresso. • Vem com Polar FlowLink® para fácil transferência de seus dados para seus treinamentos diários online em polarpersonaltrainer.com Você se exercíta regularmente? Acrescente a seus treinos o sensor de pé S1, que utiliza tecnologia inercial para fornecer dados exatos de ritmo e distância. Excelente resistência a água. Você treina ao ar livre? Acrescente a seus treinos o sensor GPS G1, que porporciona medidas de velocidade, ritmo e distância em diversos esportes ao ar livre. Funções do Produto:

Para conhecer todas as funções consulte tabela pág. 24

FT4 NEW Para esportistas que buscam melhorias, o FT4 é perfeito para

quem quer manter a performance. Com recursos como:

• O EnergyPointer mostra o ponto exato onde o exercício transforma a gordura em fonte de energia. • Exibe dados de calorias queimadas. • Vem com transmissor de frequência cardíaca codificado, evitando interferências de qualquer outro aparelho eletrônico. Funções do Produto:

FT7 NEW Para esportistas interessados , com o FT7 você consegue saber

exatamente quando está melhorando seu condicionamento ou quando está queimando gordura.

• O EnergyPointer mostra o ponto exato onde o exercício transforma a gordura em fonte de energia do seu exercício. • Exibe dados de calorias queimadas • Vem com transmissor de frequência cardíaca codificado, evitando interferências de qualquer outro aparelho eletrônico. Você quer acompanhar o seu treinamento? Com FlowLINK Polar ® você pode transferir os dados de seu exercício para seu diário de treino on-line em polarpersonaltrainer.com Funções do Produto:

Para conhecer todas as funções consulte tabela pág. 24 Devido a constante atualização tecnológica, os produtos Polar podem sofrer alterações sem prévio aviso.

CICLISMO Para pedalar como nunca, você precisa da precisão da líder mundial em tecnologia para ciclismo. Para atacar o pelotão, você fará nada menos que o máximo. Pedale com Polar e maximize seu potencial atlético. Você necessita somente de um computador de ciclismo que combine a resposta da bicicleta e do seu corpo.

CS400 Para ciclistas exigentes. O CS400 é a escolha certa para ciclistas com atitude competitiva. • Mede a frequência cardíaca combinada com a velocidade atual, média e máxima. • O Personal Sport Zones auxilia você a treinar na intensidade certa. • Permite preparar vários programas de treinamento detalhados com facilidade. • Vem com Polar ProTrainer 5 software para analisar, planejar e manter um diário de treino. Quer saber sua cadência? Acrescente em seu treinamento o sensor CS de cadência que mede a taxa de pedalagem em rotações por minuto. Funções do Produto:

CS300 Para ciclistas e multiatletas. O CS300 pode ser usado no pulso durante uma sessão de bike indoor ou na bicicleta enquanto pedala. • Mede a frequência cardíaca combinada à velocidade atual, média e máxima. •D etermina sua frequência cardíaca auxiliando você a treinar na intensidade certa. • O Polar Fitness mede sua capacidade aeróbia máxima em repouso e mostra o resultado do seu progresso. • É compatível com o programa de treinamento online no polarpersonaltrainer.com Quer saber sua cadência? Acrescente em seu treinamento o sensor CS de cadência que mede a taxa de pedalagem em rotações por minuto. Funções do Produto:

Para conhecer todas as funções consulte tabela pág. 25 Devido a constante atualização tecnológica, os produtos Polar podem sofrer alterações sem prévio aviso.

CS200 Para ciclistas que querem melhorar seu desempenho. O CS200 combina

respostas do seu corpo com as informações de ciclismo para aperfeiçoar seu treinamento e ajuda a alcançar seus objetivos. • Determine sua frequência cardíaca auxiliando você a treinar na intensidade certa. • Conecta-se ao seu diário de treino no polarpersonaltrainer.com Quer saber sua cadência? Acrescente em seu treinamento o sensor CS de cadência que mede a taxa de pedalagem em rotações por minuto.

Funções do Produto:

CS100 Para se divertir ou para vencer. Projetado para aqueles que querem melhorar seu desempenho na bicicleta, o CS100 fornece informações completas sobre a bike e o seu corpo. • Determina sua frequência cardíaca auxiliando você a treinar na intensidade certa. • Exibe dados de calorias queimadas.

Quer saber sua cadência? Acrescente em seu treinamento o sensor CS de cadência que mede a taxa de pedalagem em rotações por minuto.

Funções do Produto:

Para conhecer todas as funções consulte tabela pág. 25 Devido a constante atualização tecnológica, os produtos Polar podem sofrer alterações sem prévio aviso.

corrida & multisport Você não quer que nada o atrase durante a mais exaustiva maratona, ou em qualquer evento de que participe. Em consequência, você está constantemente desafiando os limites de sua resitência física. Com a Polar você não apenas melhorar seu desempenho, mas vai alcançar seus objetivos mais elevados. Tudo que você precisa é de uma determinação inabalável e as melhores ferramentas, tão versáteis quanto seu treinamneto.

RS800CX

ara atletas multiesportivos. Com a habilidade de registrar uma ampla P gama de detalhes de desempenho, velocidade e distância, além de planejar, monitorar e analisar a reação de seu corpo às suas sessões de treinamento.

• Auxilia você a treinar na intensidade certa

• Medidas de informações detalhadas sobre o seu desempenho

• O Polar Fitness Test mede sua capacidade aeróbia máxima em repouso e mostra o resultado do seu progresso.

• Vem com Polar ProTrainer 5 software para analisar, planejar e manter um diário de treino.

Você é um corredor?

crescente em seu treinamento o sensor CS3 W.I.N.D., ele A fornece os dados de velocidade e distância percorridos bem como o seu desempenho.

Você é um ciclista?

Utilize os sensores CS de tecnologia W.I.N.D. para medir velocidade e cadência com transmissão a 2.5 GHz. Eles permitem captar o sinal a vários metros de distância sem interferência.

Você é um atleta multiesportivo?

crescente em seus treinos o sensor GPS G3 usando A tecnologia W.I.N.D. para medir velocidade, ritmo e distância em diversos esportes ao ar livre, sem qualquer interferência de outros equipamentos eletrônicos.

RS400

Funções do Produto:

Para corredores exigentes que precisam de mais informação e respostas analisáveis, aperfeiçoe seu treino com o planejamento apropriado. O RS400 é o sistema que te permite monitorar e analisar a sua corrida. • Auxilia você a treinar na intensidade certa. • Mede informações detalhadas sobre o seu desempenho. • O Polar Fitness Test mede sua capacidade aeróbia máxima em repouso e mostra o resultado do seu progresso. • Vem com Polar ProTrainer 5 software para analisar, planejar e manter um diário de treino. Você é um corredor? Utilize o sensor de pé S1 que combina tecnologia inercial para fornecer dados de seu desempenho, assim como velocidade, ritmo e distância. Com resistência a água. Funções do Produto:

Para conhecer todas as funções consulte tabela pág. 26 Devido a constante atualização tecnológica, os produtos Polar podem sofrer alterações sem prévio aviso.

RS300X

ara atletas recreativos. O RS300X obtém informações de dados P essenciais de sua frequência cardíaca e assim, todos os seus objetivos estarão ao seu alcance.

• Auxilia você a treinar na intensidade certa

• O Polar Fitness Test mede sua capacidade aeróbia máxima em repouso e mostra o resultado do seu progresso.

• Exibe dados de calorias queimadas Você se exercita regularmente? Acrescente a seus treinos o sensor de pé S1, que utiliza tecnologia inercial para fornecer dados exatos de ritmo e distância . Excelente resistência a água. Você treina ao ar livre? Acrescente a seus treinos o sensor GPS G1. Ele proporciona medidas de velocidade, ritmo e distância em diversos esportes ao ar livre. Você quer acompanhar o seu treinamento? Com FlowLINK Polar ® você pode transferir os dados de seu exercício para seu diário de treino on-line em polarpersonaltrainer.com

Funções do Produto:

RS100

Para corredores iniciantes uma alternativa de preço acessível além de uma boa escolha para o seu primeiro monitor cardíaco. Ele possui todas as características essenciais para esta atividade e oferece motivação para continuar progredindo. • Auxilia na melhora de sua performance oferecendo um computador de corrida preciso com funções de crônometro básico. • Exibe dados de calorias queimadas. • Vem com transmissor de frequência cardíaca codificado, evitando interferências de qualquer outro aparelho eletrônico. Funções do Produto:

Para conhecer todas as funções consulte tabela pág. 26 Devido a constante atualização tecnológica, os produtos Polar podem sofrer alterações sem prévio aviso.

ACOMPANHE O SEU PROGRESSO polar protrainer 5

Software para treinamento profissional, acompanha os produtos de mais alto nível . Exclusivo para PC. Funções: – Planejar, criar e personalizar suas sessões de treinamento. – Diário de treinamento avançado com funções de planejamento. – Análise detalhada de seus exercícios individuais. – Relatório de acompanhamento multiconfiguráveis.

polarpersonaltrainer.com Adicione algo a mais em seus exercícios. Gravando o seu rendimento, o POLARPERSONALTRAINER te oferece uma gama de programas destinados a orientá-lo, motivando-o na obtenção de melhores resultados. – Crie programas de treino personalizados adaptando-os às suas necessidades individuais. – Com fácil transferência de dados, armazene seu treinamento e acompanhe o seu progresso com o diário virtual. – Interaja e desafie seus amigos em uma competição esportiva virtual. “Quem percorreu o caminho mais longo?” – Analise seus resultados em gráficos versáteis.

Polar FlowLink ® O Polar FlowLink,® proporciona uma tranferência fácil de dados de seu computador de treinamento para o polarpersonaltrainer.com, basta conectar o Flowlink a um pc com sua conexão USB e estará pronto para usar.

Proximus. Tecnologia e educação ao seu alcance.

CURSOS ONLINE

Com a CiaEducacional, a Proximus ocupa o espaço gerado pela aplicação das novas tecnologias à educação, desenvolvendo soluções de e-learning que se adequem às necessidades de cada cliente.

Nossos cursos online auxiliam na reciclagem de profissionais ligados a área da fisiologia do exercício. Oferecendo novas possibilidades de atuação dentro desse nicho de mercado, aumentando as chances de sucesso profissional.

Os cursos online também auxiliam os clientes que adquirem nossos produtos orientando-os no manuseio dos Monitores de Frequência Cardíaca Polar, de maneira que possam usufruir satisfatóriamente dos inúmeros recursos que os frequencímetros dispõem. Nós não avaliamos ou prescrevemos exercícios, mas mostramos de que forma os recursos dos monitores podem ampliar substancialmente o potencial de seu treinamento. Informe-se no nosso site sobre a gratuidade e/ ou os descontos oferecidos.

Os cursos online também têm por objetivo orientar e educar nossos revendedores tornando-os Especialistas Polar. Assim, poderão assistir de maneira eficaz nossos clientes ao adquirirem qualquer um de nossos produtos. Os revendedores qualificados com grau de especialista saberão indicar a melhor compra para cada cliente.

Saiba mais sobre o projeto "Polar Especialistas" (veja nosso site www.proximus.com.br/especialistas.php)

O QUE MAIS VOCÊ PODE ESPERAR DA PROXIMUS? Para você, usuário Polar: Personal Support - além do e-learning, nossos clientes podem receber atendimento presencial com especialistas polar. Informe-se através do edu@proximus.com.br sobre a disponibilidade do serviço para sua região. Newsletter – publicação mensal com conteúdo produzido por especialistas reconhecidos no segmento de qualidade de vida. É enviada a todos os interessados gratuitamente. Cadastre-se em nosso site e receba as edições de nossa newsletter em seu e-mail, ou acesse-as diretamente em www.proximus.com.br/news. Comunidade de Alunos e Usuários – todos os que se inscrevem em nossos cursos online são gratuitamente incluídos em uma comunidade exclusiva e específica. Nela podem trocar experiências, esclarecer dúvidas e contribuir para o crescimento mútuo dos participantes.

Palestras - têm a finalidade de atender a profissionais e estudantes de áreas afins que desejam conhecer os benefícios e as aplicações dos monitores Polar. Se você possui um grupo interessado, informe-se! edu@proximus.com.br Comunidade de associados – profissionais acreditados junto aos seus conselhos de classe poderão participar de nossa comunidade. Entre em contato para conhecer as vantagens que podemos lhe proporcionar. Visite nosso site ou escreva diretamente para proximus@proximus.com.br

O CAMINHO DA LIDERANÇA Uma inovação tecnológca pode emergir de onde menos se espera, como na trilha de esqui do inverno finlandês. A ideia do produto surgiu há 30 anos quando a frequência cardíaca dos atletas era medida apenas com as pontas dos dedos sobre o pulso. Em 1976, o fundador da Polar buscou inspirações com seu amigo que trabalhava como treinador de esqui, para desenvolver um aparelho sem fio que permitisse a leitura mais acurada do batimento cardíaco em busca de uma melhor performace física. Desde sua fundação, em 1977, a Polar é a pioneira em monitoramento cardíaco. Atualmente,ela é líder mundial em melhorar o desempenho e o bem estar no esporte através de seu profundo conhecimento do corpo humano. Estamos comprometidos a sempre criar tecnologias e produtos para ajudar você a escutar o seu corpo.

Lista de funções

FITNESS & CROSS-TRAINING

FT80

FT60

FT40

FT7

FT4

Zona Alvo automática baseada na idade

bpm/%

Frequeência Cardíaca

bpm/%

Alarmes visuais e aldíveis de Zona Alvo

•

Zona alvo Manual

bpm/%

bpm

bpm/%

•

Funções de Frequência Cardíaca

EnergyPointer Teste de aptidão Polar Fitness Test

•

OwnCal® – Consumo calórico

•

OwnCode® – transmissão codificada

5kHz

OwnRelax® – teste de relaxamento

•

OwnZone® – zona alvo pessoal

•

Programa Polar STAR Training

•

Orientação para o treinamento de força

•

Funções de Treinamento Indicador Gráfico de Zona Alvo

•

HeartTouch – operações sem botão na unidade de pulso

•

Zona Alvo

•

ZonePointer

•

Resumo de treinamento completo

•

Sumário de treinamento total

100

Sumário de treinamento semanal

•

Distância

•

Velocidade/ Ritmo

•

Funções de Gravação

Características do Sensor GPS

Funções do Sensor de Pé Disntância

•

Velocidade/ Ritmo

•

Indicador de alarme, semanal e por data

•

Exibe textos em

ENG/GER /FRA/SPA /POR/ITA /FIN

ENG/GER /SPA/ITA

Cronômetro

•

• ENG/ GER ENG/GER /FRA/ /FRA/SPA SPA /POR/ITA /POR/ /FIN/SWE ITA /FIN/ SWE • •

Hora do dia (12/24h)

•

Indicador de bateria fraca

•

Resistente a água

30m

50m

30m

Transferência de dados Compatível com polarpersonaltrainer.com

•

Funções do Relógio

•

Lista de funções Funções de Frequência Cardíaca Zona alvo automática baseada na idade

CICLISMO CS400 bpm/%

CS300

CS200

CS100

bpm/%

Frequência Cardíaca

bpm/%

Zona alvo com alarme visual e audível

•

Zona Alvo manual

bpm/%

Polar Fitness Test Polar OwnCal® – consumo calórico Polar OwnCode® –transmissão codificada Polar OwnOptimizer –treinamento pesoal Polar OwnZone® – zona alvo pessoal Polar sport zones Funções de treinamento Indicador gráfico de zona alvo HeartTouch – operações sem botão na unidade de pulso Temporizadores de intervalo Número de voltas ZoneLock - Zona de alvo Esportiva ZonePointer - Zona de alvo Esportiva Funções de Gravação Gravação R-R Resumo de Treinamento Total Arquivo de Treinamento (com sumário) Histórico Semanal Funções Altímetro/ Barômetro Altitude, ascenso ou descenso Temperatura Funções do Sensor de Cadência Cadência Índice de Pedalada Funções do Sensor de Velocidade Autostart/ Autostop Odômetro Distância IInclinômetro Planejamento de Treinamento com o programa ProTrainer 5™ Velocidade SpeedPointer Transferência de Dados Compatível com Polar ProTrainer 5™ software Compatível com polarpersonaltrainer.com Edita definições da unidade de pulso com Polar UpLink Tool Funções do Relógio Indicador de alarme, semanal e por data

• • 5kHz

• •

•

99 • •

•

• 99 •

• 14 •

• 7 •

• 1

•

• • •

•

• • • •

•

• •

•

Exibe texto em

ENG/GER /FRA/SPA

ENG/GER /FRA/SPA /ITA

Cronômetro Hora do dia (12/24h) Indicador de bateria fraca Resistente a água

• • • splash proof

• • • 50m

• •

ENG

• • splash proof

ENG

• • splash proof

Lista de funções

CORRIDA & MULTISPORT

Funções de Frequência Cardíaca RS800CX Zona alvo automática baseada na idade bpm/%/%HRR Frequência Cardíaca bpm/%/%HRR Alarmes visuais e aldíveis de zona alvo • Zona alvo anual bpm/%/%HRR Teste de aptidão Polar Fitness Test • Polar OwnCal® – consumo calórico • ® Polar OwnCode – transmissor codificado W.I.N.D. Polar OwnOptimizer – treinamento pessoal • Polar OwnZone® – zona alvo pessoal • Polar sport zones • Funções de Treinamento Indicador gráfico de zona alvo • HeartTouch – operação sem botão na unidade de pulso Número de voltas 99 tempo e distância baseados em temporizadores de de intervalo • ZoneLock • ZonePointer • Funções de Gravação Gravação R-R • Resumo de treinamento total • Arquivo de treinamento (com sumário) 99 Histórico semanal • Funções Altímetro/ Barômetro Altitude, ascenso/ descenso • Temperatura • Funções do Sensor de Cadência Cadência • Odômetro • Funções do Sensor de Velocidade Autostart/ Aoutostop • Odômetro • Distância • Inclinômetro • Velocidade • SpeedPointer • Funções do Sensor GPS Odômetro • Distância • Inclinômetro • Planejamento de treinamento com o programa ProTrainer 5 • Velocidade/ Ritmo • SpeedPointer • Funções do Sensor de pé Comprimento do passo • Cadência • Distância • Índice de corrida • Velocidade/ Ritmo • Transferência de Dados Compatível com o programa Polar ProTrainer 5 • Compatível com polarpersonaltrainer.com • Transferência de ajuste do PC para unidade de pulso via função UpLink Funções do Relógio Indicador de alarme, semanal e por data • ENG/GER Exibe texto em /FRA/SPA/ITA Cronômetro • Hora do dia (12/24h) • Indicador de bateria fraca • Resistente a água 50m

LISTAS COMPLETAS PODEM SER ENCONTRADAS EM

WWW.POLAR.FI

RS400 bpm/% bpm/% • bpm/% • • 5kHz • • •

RS300X bpm/% bpm/% • bpm/% • • 5kHz

RS100 bpm/% bpm/% • bpm/%

• •

•

• • 99 • • •

• 99 •

• 16 •

• 5kHz

• 99

• 1

•

• • •

•

• •

opc opc

• ENG/GER /FRA/SPA • • • 50m

• ENG/GER /FRA/SPA • •

• •

50m

ABREVIATURAS UTILIZADAS NESTAS PÁGINAS bpm = batimentos por minuto

• ENG

Com um simples teste defina sua zona

Zona alvo de treinamento

de treinamento pessoal em 5 minutos.

Configure seu computador de corrida para marcar as voltas baseado na distância.

Informa as calorias consumidas duran-

Detecta em milisegundos, o valor do

Baseado nos dados de FC e velocidade,

te o exercício e % de gordura perdida.

intervalo R-R com o objetivo de

fornece informações sobre sua condição

Somatório das calorias consumidas

construir um dispersograma ou

aérobica e a economia da corrida. Uma

em todos os exercícios.

permitir a análise espectral no

melhora de eficiência indica uma melhora

domínio do tempo do

na economia da corrida.

Diminui possíveis interferências causadas por outros monitores de frequência cardíaca operando nas proximidades.

comportamento cardíaco do usuário, facilitando o estudo da variabilidade da Frequência Cardíaca de um

Permite visualizar a velocidade e distância em km/h ou min/h durante toda a corrida.

determinado usuário.

Ajuda a planejar a intensidade ideal do

Maneira fácil de selecionar a

Altímetro, mostra e grava informações de

seu treino.

intensidade do seu treino dentro das

altitude.

faixas de frequência disponíveis. O Polar Fitness test avalia o consumo máximo de oxigênio (VO2 max).

Armazena automaticamente todas as

Comunicação por infra-vermelho.

informações dos últimos treinamentos.

Um teste fácil e rápido para checar o

Mede calorias gastas por KM.

Permite o envio de dados do arquivo de exercícios direto para Software localizado

nível de relaxamento de seu corpo. em

na Internet (Polar Personal Trainer).

5 minutos.

www.polarpersonaltrainer.com

Otimiza o treinamento de força. Com uma curva grávica exibida no visor, essa inovação mostra quanto se deve re-

Sensor sem fio de velocidade e cadência. Fácil de instalar e com melhor aerodinâmica.

Planeje seu treinamento com um PC e o Polar ProTrainer 5 – o mais avançado e dinâmico software de planejamento de treino no mercado. Prepara um progra-

pousar entre cada série de repetições. Lendo sua frequencia cardiaca, o com-

Registra os resultados de seu

ma de exercício detalhado facilmente e

putador sabe quando o seu corpo es-

exercício, indicando uma eco-

transfere o plano do treinamento ao Polar.

tá pronto para a próxima série a fim de

nomia na per formace da sua

alcançar o impacto ótimo.

pedalada a medida que você melhora seu desempenho no ciclismo.

Calcula o ponto onde o principal efeito

Pedalas para cima ou para bai-

Programa de treinamento personalizado

do treinamento é sair do consumo de

xo da montanha em porcen-

que proporciona novos alvos e orientação

gorduras para o aperfeiçoamento do

tagem e graus são calculadas

pela adaptação aos

condicionamento.

pelos dados do altímetro. Estas in-

treinamento pessoais. Proporciona ob-

formações numéricas ajudam a tril-

jetivos semanais, acompanhamento e

har o seu esforço conformemente.

orientação.

seus hábitos de

SIGLAS E ABREVIATURAS UTILIZADAS NESTA PÁGINA bpm = batimentos por minuto, PC SW = Polar ProTrainer 5™ software de planejamento e análise, ECG = eletrocardiograma

Rio de Janeiro - RJ

São Paulo - SP

Rua Canuto Saraiva, 7 Tel.: (21) 3504-0200 riotec@proximus.com.br

Rua Machado Bittencourt, 361 sl 707 Tel.: (11) 5573-0892/ 5573-3425 sptec@proximus.com.br

Barra da Tijuca

Salvador - BA (novo endereço)

Tijuca

Vila Mariana

Shopping Cittá América Av. das Américas, 700 - Lj 310H Tel.: (21) 2494-9101/ 2494-9102 barratec@proximus.com.br

Pituba

Brasília - DF

Recife - PE

CLSW Quadra 103 Bloco A Subsolo 19 Edifício Rhodes Center II Tel.: (61) 3201-9788/ 3201-9789 dftec@proximus.com.br

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Boa Viagem

Porto Alegre - RS (em breve) Centro

Rua Uruguai, 335 5º andar sl. 56/ 57 poatec@proximus.com.br