Gimnasia, arte o deporte La gimnasia es la disciplina que se caracteriza por la realización de secuencia de movimientos que busca desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad y agilidad al cuerpo mediante rutinas de ejercicios físicos. Puede llevarse a cabo como deporte (a modo de competencia) o de manera recreativa.
Está claro que el deporte que nos interesa abarca una enorme cantidad de aspectos y de conceptos que se escapan completamente en la definición expuesta, por lo tanto, si queremos profundizar apenas un poquito más, podemos aceptar como bueno lo siguiente. La gimnasia es una combinación de ejercicios que exigen del gimnasta
unas condiciones físicas excepcionales. Estos ejercicios se realizan con la ayuda de aparatos. En las competiciones oficiales se exigen seis ejercicios libres en la categoría masculina y cuatro en la categoría femenina. Categoría masculina: los aparatos que se utilizan son: barra fija, barras paralelas, potro (ejercicio de salto), caballo con arcos, anillas y ejercicios en el suelo. • Categoría femenina: ejercicios en el suelo, potro (salto), barra de equilibrio y barras asimétricas. •
Uno de los pocos deportes que solo son practicados por un género. La gimnasia rítmica es una excelente opción para desarrollar la capacidad de expresarse con su cuerpo, además de mantenerlas saludables por los beneficios que, como ya sabemos, da el deporte. Esta disciplina combina movimientos de danza, gimnasia y ballet. Los movimientos son armoniosos y les enseña a llevar el ritmo y a coordinarse. Es una divertida forma de desarrollar flexibilidad y fuerza en los músculos; se recomienda comenzar a una temprana edad (6 años en adelante) para un mejor desarrollo. Un deporte que está tan lleno de belleza como de retos, es una más de las opciones que pueden dar a sus hijos para que cuenten con un motor que los impulse a ser mejores y los prepare para un futuro saludable y con grandes posibilidades de éxito.de las habilidades. Un poco de historia La gimnasia ha formado parte del programa deportivo de los Juegos Olímpicos de la era moderna desde que éstos empezaron en 1896. En aquellos juegos (sólo competían hombres) los gimnastas alemanes consiguieron la totalidad de las medallas. Entonces sólo cinco países llevaron gimnastas a la competición. Además en aquel tiempo los ejercicios a realizar eran gimnásticos (en caballo con arcos, paralelas, anillas, etc.) y atléticos (correr, levantamiento de pesas, salto de altura, etc.). Carlos Rodrigo Cisneros Gaeta 2do B de secundaria.