Estrategias para la eliminación de conductas negativas en el proceso de desarrollo de niñas, niños y adolescentes
Emociones • Una emoción es lo que una persona siente y que la hace reaccionar de cierta manera, son experimentadas de forma individual, ya que no todas las personas sienten o reaccionan de la misma manera. • Todos los seres humanos nacemos dotados de todas las emociones que nos permiten descubrir el mundo y relacionarnos con los demás. 2
• No todos tenemos las herramientas necesarias para identificar esas emociones y como gestionarlas. • No hay emociones o sentimientos “buenos” o “malos”, cada uno tiene una función, lo que los hace ver como negativos o positivos es la manera en la cual los expresamos.
3
Emoción o sentimiento Miedo Alegría Tristeza Enojo Afecto
Función Peligro / cuidado /protección Ánimo, bienestar Recogimiento/ dolor Límites Vinculación
Lo que los vuelve funcionales o disfuncionales es la forma en la cual los expresamos.
4
Tiempo fuera
Pausa
Identificar las señales del cuerpo que me están hablando de alguna emoción presente 5
Pausa • El niño debe identificar sus emociones y las señales corporales (temperatura, tensión, postura, gesticulación…), para poder hacer una pausa, que lo lleve a reflexionar y poder calmarse por si mismo, antes de llegar a perder el control. • Es realizar acciones que me ayuden a disminuir la emoción y a evitar el descontrol. 6
Ejemplos de pausas • • • • •
Ejercicios de respiración Tomar un baño Jugar 10 minutos con el perro Retirarse a su cuarto a escuchar música Pensar en cosas que lo tranquilicen
7
Tiempo fuera Es una técnica que favorece el autocontrol en el niño o la niña. Es un proceso de instrucción, no está diseñado para hacer sufrir al niño/a. 8
• El T.F.. es retirar al niño/a de una situación de refuerzo para colocarlo en otra situación que no le ofrece refuerzo. • El propósito del T.F. es enseñar al niño/a, que como padre y/o madre, es capaz de interrumpir un comportamiento inapropiado hasta que se restablezca el comportamiento apropiado.
9
Procedimientos para el tiempo fuera Hacer un ensayo de la sesión, para asegurarse que comprende las reglas y procedimientos, así como de las consecuencias por obedecer o desobedecer las reglas. Es importante dar al niño/a una oportunidad, para experimentar la duración del T.F., y aprender que la sesión es de corta duración. 10
Tiempo fuera • Elija un lugar especial. • Debe ser un sitio que pueda ser monitoreado con facilidad, pero alejado del frecuente tráfico familiar. • Determine la duración. • El tiempo que se recomienda es de un minuto por cada año de edad del niño/a. • Discuta con su hijo/a las reglas. 11
¡Condiciones y reglas para el tiempo fuera! Sugerimos las siguientes reglas: 1. No hable con su hijo/a durante la sesión. 2. El niño/a debe permanecer en el sitio destinado al tiempo fuera. Si utiliza una silla, ejemplifique exactamente lo que significa estar sentado en la silla. 3. No permita que el niño/a juegue con ningún objeto. Tanto las manos como los bolsillos del niño/a deben estar vacíos. 12
Cómo manejar los incumplimientos a las reglas • Para infracciones a la primera y segunda regla, vuelva a el medidor de tiempo para comenzar la sesión de la estrategia desde el principio. – Si su hijo/a no quiere quedarse en tiempo fuera, perderá privilegios por una determinada cantidad de tiempo (30 a 60 minutos), se le dará la oportunidad de terminar este tiempo SOLAMENTE, hasta que haya expirado dicho periodo. – No permita que el niño/a decida cuando esté listo/a para completar la sesión. • Recuerde: usted y no su hijo/a tiene el control de la sesión de tiempo fuera. 13
Continúa…
4. No relojes 5. Ir a la orden verbal 6. No hacer advertencias 7. No hay negociación 8. Continuidad 9. Tiempo fuera a la menor señal de un comportamiento inapropiado 10. Nunca lo pongas ni lo saques físicamente del T.F.
Continúa…
11. ¿Por qué fuiste a T.F.? 12. Pedir que realice el comportamiento correcto 13. Consistencia 14. Amplitud 16. Pleitos entre hermanos 17. Refuerza los comportamientos apropiados
Precauciones al utilizar el Tiempo fuera • No abuse del Tiempo fuera, o perderá su efectividad. • Utilice el T.F. principalmente con niños de primaria. • Con los adolescentes, se debe de aplicar como “el T.F. para adultos”, de manera, que sean ellos quienes se den este tiempo. • Permanezca tranquilo(a), incluso sí su hijo/a no lo está durante la sesión. Sí está intranquilo(a), reducirá la posibilidad que él o ella aprenda algo de valor de la experiencia. 16
Rastreador ¿Qué fue lo que hice?
¿Cuál fue el resultado?
¿Cómo me sentía?
¿Qué pude haber hecho distinto?
17
Rastreador de problemas Nombre________________________________________ Fecha_______________________ ¿DÓNDE TUVO LUGAR EL PROBLEMA?: En el autobús En el p atio En el p arque En casa En casa d e u n amigo En la calle En la escuela En mi habitación En la fiesta ¿QUÉ SUCEDIÓ?: Me molestaron Se b urlaron d e mí YO ME SENTÍ: Mal Triste Rabioso
Me h irieron Me golpearon Enojado Preocupado Indignado
MI REACCIÓN FUE: Golpear Utilizar T.F. Hacerle d año Negarme a j ugar
Me maldijeron Me insultaron Avergonzado Furioso Dolido
Asustado Irritado Molesto
Salir corriendo La calma
Hacerle caras Hablarle mostrando confianza en mí.
¿QUÉ HICE BIEN?: ¿QUÉ HICE MAL?: ¿QUÉ HARÉ LA PRÓXIMA VEZ?:
Egoísta Harto Contento
¡Muchas gracias! judith@proyectodah.org.mx Cel 55 38289275 www. Cerebrofeliz.org.mx
19