Contenidos 1. Introducción La importancia de la voz y la técnica vocal
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2. Generalidades de la voz Cuidados de la voz
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Cualidades de la voz
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Producción de la aparatos y órganos
voz:
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3.Herramientas y ejercicios Ejercitando la entrenemos la voz
voz:
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INTRODUCCIÓN
La importancia de la voz y la técnica vocal La voz es la herramienta más utilizada en el ejercicio de comunicación entre las personas, es aquella que nos permite la comunicación e ilustración directa de ideas de manera verbal, cumpliendo una función básica en nuestras relaciones sociales y estructura social
He ahí su vital importancia para nuestras relaciones sociales y personales, pues si nuestra voz sufre también sufre nuestra comunicación, impidiendo el cumplimiento de un proceso esencial para nuestra convivencia y existencia dentro de la sociedad
La técnica vocal es una disciplina teórica que surge con el propósito de fomentar el uso más adecuado y optimizado de nuestra voz para garantizarnos más elocuencia y claridad a la hora de hablar, al igual que evitar la generación de daños físicos posibles en nuestras cuerdas vocales
Impidiendo así las dificultades que pueden surgir a la hora de comunicarnos y promoviendo un uso óptimo de nuestra voz a la hora de hacer uso de ella
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GENERALIDADES
CUIDADOS DE LA VOZ
No tomes caramelos de menta o mentol No grites ni hables a larga distancia Evita alimentos o bebidas muy frías o muy calientes No te aclares la garganta ni carraspear a menudo Hidrátate, procura beber 2 litros Evita hablar por telefono mas de 15 minutos
Si presenta disfonía sin mejoría en reposo acudir a un especialista ¿por qué cuidarla?
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La voz es la raíz de cualquier forma de comunicación, permitiéndonos comunicarnos con otras personas y desempeñar nuestras ocupaciones. Por lo tanto, una afectación a la voz resenprenta un problema grave al dificultar nuestra comunicación básica y trabajos diarios.
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GENERALIDADES
CUALIDADES DE LA VOZ
La voz está dotada de distintas cualidades a las que le llamamos: tono, timbre, volumen, duración y velocidad. La marca del tono (grave o agudo) viene dada por la cantidad de movimiento que se produce en las cuerdas vocales al emitirla, es decir, por el número de vibraciones que en ellas tienen lugar. Cuantas más vibraciones se produzcan, más aguda será la voz, más alto será su tono. El timbre es considerado como la personalidad de nuestra voz. Por consiguiente, puede llegar a informar, más que cualquier otra cualidad acústica, sobre el aspecto del hablante (edad, atractivo, altura,...), por lo que se perfila como una señal que facilita la construcción de un determinado personaje o el retrato que del locutor radiofónico quiera éste que se hagan los oyentes. La intensidad es la cualidad que la hace sonar que la hace sonar mas, o menos intensamente. De la misma manera que en los equipos de audio, cuando usted suba el volumen escuchara mas fuerte y cuando lo disminuya, mas débilmente. la cantidad (velocidad y duración): Se llama duración al tiempo de extensión de un fono, y velocidad al resultado de las extensiones de los fonos alineados en segmentos: palabras y frases, incluidas las pausas.
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GENERALIDADES
Producción de la voz: aparatos y órganos La producción de sonido es la consecuencia de una “maquinaria pesada” en el cuerpo. Los elementos respiratorios, fonadores y articuladores están dotados de unas características especificas para que, gracias a su perfecta sincronización, podamos imprimir al sonido sus tres rasgos característicos: el tono, el volumen y el timbre. Cuando abordamos la voz como un instrumento natural que forma parte de nuestro cuerpo, realmente no nos referimos a ella como a un único instrumento sino a dos: uno de viento y uno de cuerda. Desde un punto de vista anatómico, la voz es el producto de una estructura, el aparato fonador. Pág. 8
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GENERALIDADES
En nuestro aparato fonador, especialmente en la parte respiratoria, hay numerosos órganos que no son más que tubos de conducción de aire como la tráquea, fuelles de contención como el diafragma o músculos que posibilitan una mayor capacidad de contenido en nuestros pulmones. Cada parte del aparato fonador está preparada para que el cantante, pueda llegar a dominarlas desde un punto de vista físico. Otras partes de la anatomía del sonido, sin embargo, ofrecen mucho más margen de trabajo y habrá que tenerlas muy en cuenta a la hora de poner en práctica ejercicios para la mejora de la técnica vocal.
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HERRAMIENTAS Y EJERCICIOS
Herramientas para ejercitar la voz Humming El Humming es un ejercicio que permite relajar las cuerdas vocales antes de comenzar a hablar en público o cantar. Esta técnica de relajación consiste en emitir el sonido de una M (Mmmmm) por un largo rato. Abriendo bien la mandíbula, pero con los labios cerrados. No olvidar practicarlo en varias notas subiendo y bajando del agudo al grave.
Paso a paso: 1.
Tener la espalda recta y los hombros relajados.
2.
Comenzamos a hacer un movimiento masticatorio
exagerado, con la boca cerrada (labios cerrados). 3.
Se le añade el sonido de una “M”, que suene así
(Mmmmmm), de forma sostenida. 4.
Se varia la tonalidad constantemente.
5.
Lo podemos hacer durante más de 3 minutos.
Aclaración: Es como si estuvieras masticando a la vez que pronuncias el sonido /Mmmm/
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Una variante de este ejercicio es hacerlo con el sonido de la letra N (Nnnnnnnn).
HERRAMIENTAS Y EJERCICIOS
Respiración, para activación y relajación.
1. Suelte los brazos hasta conseguir la sensación de relajación, suba y baje los hombros consecutivamente. 2. Realice giros amplios de los hombros hacia delante (3 - 5 veces) y luego giros amplios de los hombros hacia atrás (3 – 5 veces). 3. Tome el aire en posición de reposo, desplace la cabeza hacia adelante ampliando lentamente el movimiento hasta que el mentón se acerque al pecho y expulse el aire por la boca en el recorrido. 4.
Vuelva a la posición inicial.
Herramientas para ejercitar la voz Repita el ejercicio entre 5 y 10 veces. Dato: no debe sentir fatiga (si esto sucede suspenda el ejercicio).
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HERRAMIENTAS Y EJERCICIOS
Respiración con diafragma Si logramos controlar la respiración con el diafragma, conseguimos aumentar nuestra capacidad respiratoria y potenciar nuestra fuerza y técnica vocal.
1. Te acuestas boca arriba en la cama, sofá, colchoneta, o la superficie cómoda que desees, y colocas un libro sobre tu abdomen. 2. Aspira –hinchándolo- para que el libro se eleve. Hazlo lenta y profundamente. Aspira todo el aire que puedas, llenando tu estómago. 3. Expira todo el aire que te sea posible, hundiendo tu abdomen lo más abajo que puedas. Visualiza cómo el libro sube y baja, conforme respiras.
Dato: Concéntrate en el movimiento del diafragma.
En la inhalación, la retención, y la exhalación; el diafragma debe estar en movimiento. Prueba el «fuelle» que es tu diafragma para ayudarte de la presión necesaria que te permita sacar «chorro de voz».
Tiempos: Inhala de manera continua durante 8/10 segundos. Retén el aire durante otros 8/10 segundos variando la presión interna. Exhala durante 8/10 segundos. Relajamos, calentamos y fortalecemos la voz, por medio de la emisión de tonos continuos de voz y aire. Utilizamos el diafragma. Pág. 12
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HERRAMIENTAS Y EJERCICIOS
Ejercicio de emisión vocal La impostación: la logramos pensando el sonido de arriba hacia abajo, como si fuera un suspiro.
1. Suspiro: Toma aire por la nariz con la boca abierta. 2. Soltamos el aire con la boca cerrada, pronunciando “Mmm” (desde una tonalidad alta, hasta una tonalidad baja). Diferentes puntos del resonador, de arriba hacia abajo.
Se puede realizar con notas musicales: las mismas tonalidades de abajo hacia arriba.
3. Repetimos suspiro. 4. Soltamos aire con boca cerrada, en orden de tonalidades musicales pronunciando Mm(Do) Mm(re) Mm(Mi) Mm(Fa) Mm(Sol) Mm(La) Mm(Si) Mm(Do).
Se debe sentir la sensación de vibración en la cara, a la altura de los ojos, para tener certeza de cómo está puesta en los resonadores.
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HERRAMIENTAS Y EJERCICIOS
¡Ahora cantaremos una canción! Vamos a ir a nuestro computador y pondremos la canción My way, de Frank Sinatra en versión karaoke en el buscador. Practicar esta canción es fantástico para controlar nuestra voz, y entrar en el mundo del canto. And now, the end is near And so I face the final curtain My friend, I'll make it clear I'll state my case, of which I am certain I've lived a life that's full I traveled each and every highway And more, much more I did it, I did it my way Regrets, I've had a few But then again, too few to mention I did what I had to do And saw it through without exemption I planned each charted course Each careful step along the byway And more, much, much more I did it, I did it my way Yes, there were times, I'm sure you knew When I bit off more than I could chew And through it all, whenever there was doubt I ate it up and spit it out I faced it all and I stood tall And did it, did it my way I've loved, laughed and cried I had my fill, my share of losing And now, as tears subside I find that it's all so amusing And to think I did all that And may I say not in a shy way No, no, not me I did it my way For what is a man, what has he got If not himself, then he has naught Not to say the things that he truly feels And not the words of someone who kneels The record shows I took all the blows And did it my way
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Compositores: Claude Francois / Gilles Thibaut / Jacques Revaux / Paul Anka
HERRAMIENTAS Y EJERCICIOS
¡Resolvamos el crucigrama!
En esta actividad debes descubrir entrecruzan, a partir de definiciones.
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palabras
que
se
HERRAMIENTAS Y EJERCICIOS
¡sopa de letras!
En esta actividad debes buscar las palabras escritas debajo de la sopa de letras.
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TONO FONADOR TECNICA VOZ ALTURA RESPIRATORIO VIBRACION
WEBGRAFIA https://www.efesalud.com/blog-salud-prevencion/voz-cuidados/ http://www.utntyh.com/wp-content/uploads/2016/10/La-voz-y-sus-cualidades .pdf https://www.cun.es/chequeos-salud/vida-sana/consejos-salud/cuidados-voz http://www.ehu.eus/acustica/espanol/musica/vohues/vohues.html http://163.10.30.35/congresos/congresoeducacionfisica/10o-ca-y-5o-l-efyc/ac tas-10-y-5/Eje_3_Mesa_D__Diaz.pdf https://www.vozalia.com/blog/humming-de-voz/ https://www.blaclinic.com/ejercicios-de-relajacion-para-la-voz/ http://www.elaandalucia.es/WP/wp-content/uploads/Ejercicios-Respiratorios-p ara-el-Habla.pdf https://blog.davidtuba.com/es/respiracion/5-ejercicios-respiratorios-para-mej orar-tu-sonido https://www.thomann.de/blog/es/calentamiento-vocal-6-ejercicios-consejos/ https://www.youtube.com/watch?v=c8vxT8Xr9MY https://www.youtube.com/watch?v=NqzBEWcPv1s https://www.youtube.com/watch?v=qQzdAsjWGPg