Orientação Profissional by psicologia

2014

ORIENTAÇÃO PROFISSIONAL: MANUAL PARA JOVENS Á PROCURA DE UMA PROFISSÃO Evanisa Helena Maio de Brum e Maria Verônica Schmitz Wingen

PIXEL.COM

2014 Organização e elaboração do conteúdo: Evanisa Helena Maio de Brum Maria Verônica Schmitz Wingen

Revisão técnica: Eliane Moura

Criação do eBook: PIXEL.COM

Catalogação na fonte. BRUM, Evanisa H. Maio de, Orientação profissional: manual para jovens á procura de uma profissão / Evanisa H. Maio de Brum, Maria Verônica Schmitz Wingen ; revisão técnica : Eliane Moura. – 1.ed. – Porto Alegre: Pixel.com,2014. 34p.: Il.

1. Orientação. 2. Profissão. I. BRUM, Evanisa H. Maio de. II. Maria Verônica Schmitz Wingen.

Responsável técnica: Bibliotecária katiucia Rodrigues

UMÁRIO

Introdução .................................................................................................................3 Capítulo 1: Autoconhecimento – Eu ..........................................................................5

Capítulo 2: As profissões.........................................................................................19

Capítulo 3: Eu na minha profissão ..........................................................................22

Capítulo 4: Concluindo o trabalho............................................................................29

Seja universitário por um dia....................................................................................31

Referências Bibliográficas: ......................................................................................32 Sobre as Autoras .....................................................................................................33

NTRODUÇÃO

Durante o colégio, a vida de estudante normalmente inclui ir às aulas, estudar para as provas, fazer trabalhos, ter amigos e ir a festas, é claro. No entanto, o principal é aprender cada vez mais e avançar para o próximo ano. Conforme vai chegando o término do Ensino Médio, o momento de realizar uma escolha profissional se torna mais presente e isso pode assustar. E daí, o que fazer? Talvez você, além de estudar, já esteja trabalhando, é verdade. Mas o mais legal é que você possa trabalhar naquilo que gosta. E para isso, muitas vezes, é necessária uma formação específica, o que é possível quando se faz uma faculdade. No momento de escolher uma profissão podem surgir dúvidas sobre o que você pode fazer e quais são as suas habilidades. Como se não bastassem as suas dúvidas, você ainda terá que lidar com as demandas de seus pais, que podem sugerir esta ou aquela profissão. Você também terá que lidar com a demanda da sociedade que diz que tal profissão não é para mulheres, por exemplo. Além disso, você sabe quantas profissões diferentes existem no mundo? A cada dia aumentam as opções, o que torna o processo ainda mais complicado. Mas calma! Não se desespere! Você vai conseguir escolher algo que goste de fazer e em que queira trabalhar, fazendo a melhor escolha dentro das suas possibilidades. É só pensarmos direitinho sobre tudo isso. Durante alguns anos, o CESUCA – Faculdade Inedi tem auxiliado jovens que estão em dúvida sobre que profissão seguir, através do trabalho que se chama Orientação Profissional. Para enriquecer este trabalho, surgiu a proposta de construir este material que possui explicações teóricas sobre as profissões, bem como atividades para você realizar e algumas dicas diante da escolha da profissão. Espere aí, você sabe o que é Orientação Profissional? É um trabalho que tem como objetivo solucionar dúvidas relativas à escolha de uma profissão ou ao progresso profissional, levando em conta as características do interessado e a relação entre essas características e as possibilidades no mercado de emprego (Silva, Lassance & Soares, 2004).

5 É importante que você saiba, antes de começar a ler, que não existe a profissão certa ou a errada. Este manual tem o objetivo de ajudá-lo a perceber que profissões tem mais a ver com você. Um bom processo de Orientação Profissional normalmente aborda três características: o autoconhecimento, a busca de informação e a junção dessas duas coisas. Vamos pensar juntos no por quê? Imagine tomar a decisão de o que fazer se você nem sabe quem é você, do que gosta ou não gosta? Imagine escolher fazer o curso de tal coisa se você nem sabe o que este profissional faz, nem onde trabalha? Quando juntarmos um conhecimento aprofundado de você mesmo, mais o conhecimento das profissões, conseguiremos perceber se isto tem relação ou não com você. E é isso que iremos fazer aqui. Portanto, esse manual apresenta três partes: “Eu”, “As profissões”, e “Eu na Minha Profissão”. (Material elaborado com base em Silva, 2013). Cada questão deste manual tem o objetivo de lhe fazer refletir e, depois, fazer com que vá atrás das informações que você for descobrindo na vida real. Este guia será utilizado nos nossos encontros e todas as dúvidas podem ser tiradas com o profissional que estiver lhe acompanhando. Então vamos lá, mãos à obra!!!!!

AUTOCONHECIMENTO - EU

1. Você provavelmente está enfrentando um momento de dúvidas profissionais e/ou quer ter certeza das suas escolhas. Já que você está interessado neste manual, vamos escrever abaixo quais são as suas dúvidas e que expectativas você tem com esse material, ou seja, como espera que ele possa te ajudar. Você pode colocar em tópicos ou em texto, como quiser (Adaptado de Savickas & Hartung, 2012). ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ 2. Agora, faça uma lista de todas as atividades profissionais que você já pensou em desempenhar na vida. Enumere as profissões ou trabalhos que pensou, seja agora ou no futuro, ou até mesmo quando criança. Pode ter várias, ou apenas uma ou duas, ou nenhuma (Adaptado de Savickas & Hartung, 2012). ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________

3. Agora vamos voltar um pouquinho para quando você era criança: Quem você admirava? Quem eram os seus heróis ou heroínas?

Mencione três pessoas, mas não pode ser seu pai nem sua mãe. Podem ser pessoas reais, que você tenha conhecido ou que você não tenha conhecido – por exemplo: um vizinho, um professor, um atleta, um politico, um cientista, um ator, um cantor, uma estrela de tv, entre outros. Podem ser também pessoas imaginárias –

7 como um super-herói, um personagem de filme, seriado, desenho animado, livro, entre outros.

Agora, escreva o nome dessas pessoas que você admirava. Abaixo de cada uma delas, escreva o porquê, o que lhe chamava a atenção, quais características tinham (Adaptado de Savickas & Hartung, 2012).

Exemplos: Nome

Características

Lisa Simpson

Era independente e espirituosa

Martin Luther King

Lutou pela justiça social

Super-Homem

Lutou pela verdade e pela justiça

Os meus três ídolos, heróis, modelos... e o que gostava neles:

Nome

Características

4. Quais são os três programas de tv, revistas, sites, seriados ou filmes que você mais gosta? Por quê? O que te atrai em cada um? (Savickas, 2012)

a. __________________

_________________________________ _________________________________ _________________________________ _________________________________ _________________________________

b. __________________

_________________________________ _________________________________ _________________________________ _________________________________ _________________________________

c. __________________

_________________________________ _________________________________ _________________________________ _________________________________ _________________________________

5. Qual é a sua expressão favorita? Pense num lema de vida. Pode ser aqueles ditados antigos, um adesivo de carro, uma frase no facebook... Algo que tenha a ver com você (Savickas, 2012). _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________

6. No colégio, de quais matérias você mais gosta? Escreva: (Savickas, 2012). _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________

7. Você já parou para pensar como você toma decisões? Quem sabe você possa contar como você toma uma decisão em momentos importantes da sua vida. Dê um exemplo em um caso que vivenciou. (Savickas, 2012). _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ 8. E sobre o que você valoriza no mundo do trabalho, você já pensou? Abaixo temos uma lista, circule todas aquelas que você acha que tem a ver com você.

Escala de Valores Relativos ao Trabalho (Lassance, 2010). UTILIZAÇÃO DE HABILIDADES E

COLOCAR EM PRÁTICA NO TRABALHO MINHAS HABILIDADES E CONHECIMENTOS

CONHECIMENTOS

REALIZAÇÃO

OBTER RESULTADOS QUE INDIQUEM ESTAR FAZENDO BEM AS COISAS QUE FAÇO

PROGRESSO

PROGREDIR NA VIDA PESSOAL E PROFISSIONAL

ESTÉTICA

FAZER A VIDA MAIS BONITA

ALTRUÍSMO

AJUDAR PESSOAS COM PROBLEMAS

AUTORIDADE

EXERCER LIDERANÇA

AUTONOMIA

AGIR POR MIM MESMO

CRIATIVIDADE

DESCOBRIR COISAS NOVAS

ECONOMIA

TER UM ALTO PADRÃO DE VIDA

DESENVOLVIMENTO

TORNAR-ME UMA PESSOA MELHOR

PESSOAL

INTERAÇÃO SOCIAL

FAZER COISAS COM OUTRAS PESSOAS

RELAÇÕES SOCIAIS

ESTAR ENTRE PESSOAS AMIGAS

VARIEDADE

FAZER COISAS DIFERENTES A CADA DIA

CONDIÇÕES DE TRABALHO ESTAR EM UM AMBIENTE DE TRABALHO AGRADÁVEL RISCO

FAZER COISAS ARRISCADAS

PRESTÍGIO

SER ADMIRADO PELOS MEUS CONHECIMENTOS E HABILIDADES

ESTILO DE VIDA

VIVER DE ACORDO COM AS MINHAS CRENÇAS

ATIVIDADE FÍSICA

ESTAR COM O CORPO EM MOVIMENTO

9. Vamos seguir agora pensando nas suas habilidades. Coloque as características abaixo no quadro da próxima página. Você deve classificar a característica no quanto você gosta de usá-la e no quanto você acredita ter habilidade e ser bom nisso.

Aconselhar Lidar com sentimentos Tratar/Cuidar Treinar Explicar Receber/Hospedar Conectar Pessoas Escutar Contato com o público Falar para grupos Diplomacia Entrevistar Ler/Estudar

Supervisionar Planejar Liderar Motivar Coordenar Promover/Divulgar Influenciar/Persuadir Negociar Implementar Delegar Despachar Vender

Imaginar Utilizar a intuição Decorar ambientes Redação criativa Produzir artesanatos Design Retratar Produzir figurinos Exibir/Expor Atuar/Dramatizar Composição Musical Entreter

Organizar Analisar Categorizar Estruturar Rotinas Monitorar Revisar/Editar Testar Fiscalizar Contratar Administrar dados Orçar Lidar com finanças

Visualizar Inventar Escrever Observar Produzir ideias Investigar Sintetizar Inovar Resolver problemas lógicos Calcular

Utilizar coordenação corporal Lidar com carpintaria Manipular com precisão Reparar/Consertar Lidar com animais Usar habilidades mecânicas Construir Usar força física

Altamente habilidoso

Adoro usar

Gosto muito de usar

Gosto de usar

NĂŁo gosto de usar

Detesto usar

Habilidade MĂŠdia Pouco ou nada habilidoso

Nossas Habilidades, Instrumentos, Objetos e Locais.

ABILIDADES (HABILIDADES QUE VOCÊ EFETIVAMENTE DESENVOLVEU)

                                        

OPERAR EQUIPAMENTOS eletrônicos ou mecânicos CONSTRUIR (executar projetos de construção) EXECUTAR PROJETOS TÉCNICOS (usar ferramentas eletrônicas ou mecânicas em intervenções técnicas) REPARAR / CONSERTAR UTILIZAR COORDENAÇÃO CORPORAL MANIPULAR COM PRECISÃO (usar destreza e precisão na manipulação de objetos, ferramentas e máquinas) UTILIZAR FORÇA FÍSICA (utilizar força e resistência em atividades físicas, suportar desgaste físico) LIDAR COM ANIMAIS CULTIVAR PLANTAS USAR HABILIDADES MECÂNICAS (montar, ajustar, consertar) RESOLVER PROBLEMAS LÓGICOS (identificar as causas de um problema prático ou teórico e propor uma solução) INVESTIGAR/ PESQUISAR / AVALIAR / DESCOBRIR SINTETIZAR (articular conceitos, ideias ou fatos revelando padrões significativos de interação) PRODUZIR IDEIAS / CONCEITUAR (refletir, conceber ideias ou teorias) ESCRITA CIENTÍFICA (relatórios técnicos, artigos científicos) OBSERVAR (examinar com atenção dados, pessoas ou coisas) LER / ESTUDAR CALCULAR INOVAR / INVENTAR/ APERFEIÇOAR VISUALIZAR (perceber e antecipar tendências e possibilidades) INFLUENCIAR/ PERSUADIR/ MOTIVAR PROMOVER/ DIVULGAR PLANEJAR / ANTECIPAR LIDERAR / COORDENAR DELEGAR (designar tarefas) DESPACHAR / PROVIDENCIAR (desembaraçar processos de produção ou serviços, identificando e eliminando entraves) IMPLEMENTAR (tomar providências práticas necessárias para cumprir um planejamento) NEGOCIAR / MEDIAR SUPERVISIONAR / COORDENAR/ DETERMINAR / LIDERAR VENDER ENTRETER / ATUAR/ REPRESENTAR/ CANTAR REDAÇÃO CRIATIVA (literatura, poesia) COMPOSIÇÃO MUSICAL/ TOCAR UM INSTRUMENTO ARTESANATO / DESIGN UTILIZAR INTUIÇÃO DESENHAR / PINTAR / FOTOGRAFAR IMAGINAR (fantasiar, inventar conceber possibilidades) EXIBIR / EXPOR PRODUZIR FIGURINOS / CUSTOMIZAR DECORAR AMBIENTCONTATO COM O PÚBLICO DIPLOMACIA (facilitar a interação entre partes sem conflito e chegar a um acordo)

13                

RECEBER / HOSPEDAR ACONSELHAR / TRATAR / CUIDAR / ORIENTAR TREINAR / INSTRUIR / ENSINAR EXPLICAR FALAR PARA GRUPOS / COMUNICAR /CONVERSAR LIDAR COM SENTIMENTOS ENTREVISTAR / ESCUTAR REVIA / EDITAR (revisar, corrigir e melhorar textos) ADMINISTRAR DADOS (coletar, sistematizar e manter informações organizadas) TESTAR (medir qualidade ou validade de produtos através de metodologia objetiva) MONITORAR / FISCALIZAR / CONTROLAR / CONFERIR ANALISAR ORÇAR (estimar, planejar e agendar gastos ou custos) ORGANIZAR / SISTEMATIZAR / CLASSIFICAR LIDAR COM FINANÇAS ESTRUTURAR ROTINAS (definir procedimentos padronizados de verificação, registro e controles de dados ou pessoas)  CATEGORIZAR (organizar dados ou objetos em grupos de acordo com critérios)ES  CONECTAR PESSOAS / FORMAR EQUIPE (facilitar vínculos entre pessoas e equipes).

14 Você já deve estar cansado de responder tanta coisa, mas acredite: isso será bastante útil. Continue!

10. Que tal agora nós pensarmos um pouquinho sobre o que você gosta em termos profissionais? Abaixo temos uma escala que poderá lhe ajudar a pensar e quantificar o que você gosta no mundo das profissões. Vamos lá!

Nome:___________________________________________ Idade: ____

ESCALA DE INTERESSES VOCACIONAIS (Teixeira, 2008) Abaixo há uma série de frases que descrevem variados tipos de atividades ou situações. Você deve avaliar, conforme sua opinião, o quanto lhe agrada ou desagrada cada atividade ou situação. Para cada uma das frases escreva na coluna “Resp.”, a resposta que melhor se aproxima à sua opinião de acordo com a chave de respostas abaixo. Você pode usar as opções: 1, 2, 3, 4, 5, 6 e 7, dependendo do quanto lhe agrada ou desagrada a atividade ou situação descrita na frase (quanto mais perto de 1, mais lhe desagrada, quanto mais perto de 7, mais lhe agrada a atividade). Note que responder que uma atividade lhe agrada não significa que você gostaria, necessariamente, de trabalhar numa profissão que envolva a atividade ou situação descrita (embora isso também possa ser o caso). Assinale apenas uma resposta por frase, e não pare muito tempo para pensar em cada resposta; a sua primeira impressão é o mais importante. Lembre-se de não deixar nenhum item em branco.

1 2 me desagrada me desagrada muito bastante

3 me desagrada um pouco

4 5 não me me agrada um agrada nem pouco me desa grada

6 me agrada bastante

7 me agrada muito

Itens

Resp .

1. Trabalhar com ferramentas ou máquinas. 2. Realizar pesquisas. 3. Desenhar ou pintar quadros. Itens 4. Trabalhar comcoisas pessoas necessitem 25. Construir queque sejam úteis para o dia a de dia. auxilio. 5. Investir em negócio alto humana. 26. Descobrir comopromissor funciona ademente risco. 27. Cantarosou tocar instrumentos musicais. 6. Controlar estoques em uma loja. 7. Montar aparelhos ou objetos. 28. Realizar atividades em que possa ensinar algo aoso outros. 8. Estudar modo de viver em diferentes 29. Exercer cargos de liderança. culturas. 9. Fazer trabalhos que requeiram 30. Executar tarefas rotineiras. expressão das emoções. Fazer trabalhos quevoluntários. exijam atividade física. 10.31. Desenvolver trabalhos Examinar astarefas causasemdas mudanças 11.32. Desempenhar que possa que ocorrem na sociedade. comandar um grupo de pessoas. Produzir coisasem bonitas de se ver ou assistir. 12.33. Lidar com papéis um escritório. 13.34. Construir ou tarefas reformarque coisas. Executar exijam contato humano. 14.35. Buscar paraque fenômenos Lidarexplicações com atividades exijam negociação. naturais ou sociais. Organizar arquivos. 15.36. Criar propagandas para TV ou jornal. Fazer trabalhos manuais. 16.37. Trabalhar para promover o bem-estar das38. pessoas. Discutir temas científicos com outras pessoas. 17. Tentar convencer as pessoas sobre 39. Planejar decoração de um ambiente. alguma coisa ouaidéia. 18.40. Organizar a agenda de horários um Trabalhar com orientação de de pessoas, executivo. assistência física ou mental. 19.41. Fazer coisas que requeiram uso de Gerenciar um negócio próprio. instrumentos e habilidades mecânicas. Trabalhar no caixa um banco ou loja. 20.42. Estudar as origens do de universo. Consertar 21.43. Trabalhar comutensílios fotografiadomésticos. e vídeo. 22.44. Cuidar de pessoas. Ler trabalhos de filósofos ou outros intelectuais. 23. Fazer coisas que exijam argumentação 45. Dirigir um filme ou peça de teatro. e debate. 24.46. Trabalhar númerosque e registros Realizarcom atividades ajudem ademelhorar a umasociedade maneira ordenada. de algum modo. 47. Fazer coisas que exijam ambição. 48. Seguir uma rotina no trabalho.

15 Resp.

Nome: _________________________________________________ Idade: ____

Agora nós vamos traçar seu perfil ocupacional. Transcreva abaixo quanto você marcou em cada item, e depois some. Abaixo tem um espaço para que você coloque esses números totais em um gráfico. Para isso marque uma bolinha no valor correspondente a cada área R – I – A... e depois ligue os pontos. PERFIL DE INTERESSES OCUPACIONAIS (Adaptado por Teixeira, de Holland, 2008)

TOTAL R

55 45 35 25 15 5

Agora, verifique em quais dos itens você teve a maior pontuação, e selecione os três mais pontuados. Esta é a descrição do seu perfil profissional:

Maior pontuação em REALISTA: prefere trabalhar com dados objetivos ao invés de opiniões subjetivas. Valoriza coisas materiais e não costuma dar muita importância a sentimentos. Em geral é quieto e reservado, mas não gosta de ficar pensando muito. Aprecia atividades práticas, nas quais possa ver um resultado mais imediato. Tende a ser conservador e auto-controlado.

Maior pontuação em INVESTIGATIVO: aprecia trabalhar com o raciocínio, usando palavras ou ideias. Tende a ser analítico, racional, independente, introvertido, crítico, intelectual, inventivo, curioso, científico. Habilidades de pesquisa, mecânicas e aritméticas também costumam caracterizar este tipo.

Maior pontuação em ARTÍSTICO: interage com o meio utilizando-se dos sentimentos, emoções, intuições e imaginação. Tende a ser criativo, original, sonhador, idealista, rebelde, pouco convencional, às vezes descuidado. É sensível e expressivo, podendo ser também temperamental. Aprecia a estética e não valoriza muito a conformidade, a responsabilidade e a lógica.

Maior pontuação em SOCIAL: apresenta necessidade de interação social. Suas características são o entusiasmo, a amabilidade, a liderança, a persuasão, a sinceridade, a compreensão, a generosidade, o calor humano. Tende a ser extrovertido e cooperativo, embora possa eventualmente ser um tanto dependente dos demais. Busca ajudar as pessoas, muitas vezes sacrificando-se em favor dos outros.

Maior pontuação em EMPREENDEDOR: busca agir sobre o mundo para conseguir o que deseja. Tende a ser aventureiro, entusiasta, dominante, extrovertido,

impulsivo,

persuasivo,

sociável,

versátil,

ambicioso,

líder,

responsável, dinâmico, auto-confiante. Costuma valorizar assuntos de política, economia e negócios, e demonstra interesse por atividades onde possa comandar ou controlar aquilo que faz.

Maior pontuação em CONVENCIONAL: suas características mais marcantes são o senso prático, o cuidado no fazer as coisas e um gosto por atividades metódicas. Gosta de trabalhos que envolvam regras bem definidas e em geral não gosta muito de atividades que exijam criatividade ou imaginação. Tende a ser conservador, optando por metas e valores que sejam aceitos pela sociedade.

Esses três tipos de perfis profissionais, lhe levam a pensar em quais profissões? _________________________________________________________________ _________________________________________________________________ _________________________________________________________________ _________________________________________________________________ Vamos continuar com isso que apareceu: REFLETINDO SOBRE INTERESSES OCUPACIONAIS (Teixeira, 2008) Escreva aqui, em ordem, os primeiros três tipos do seu perfil

Quais características do tipo estão de acordo com o modo como você se percebe?

Quais características do tipo não estão de acordo com o modo como você se percebe?

Descreva algumas situações ou experiências pelas quais você passou ou passa e nas quais as suas características pessoais do tipo são mais salientes ou úteis. Pense no seu passado (até mesmo na infância) ao fazer essa reflexão.

Em relação às situações relatadas antes, como você se sente ou sentia nelas? Você se sente (sentia) competente, ou seja, capaz de se desempenhar bem nessas situações?

   

Existem características pessoais importantes que “ficaram de fora” do perfil? Descreva essas características. Como o seu perfil e suas características se relacionam com suas preferências ocupacionais atuais? Considere quaisquer ocupações: trabalho, lazer etc. Há aspectos do seu perfil de características que não têm sido utilizados ou contemplados em suas atividades atuais? Como você se sente em relação a isso? Em relação às características das outras três dimensões menos salientes em seu perfil, você considera que elas são importantes para você? Como você expressa essas características em suas atividades ocupacionais.

AS PROFISSÕES

Hoje, você possui inúmeras possibilidades de profissões a seguir. É claro que sobre algumas você pode ter mais informações de como é e do que fazem, mas sobre outras, provavelmente nem tanto. A cada dia surgem novos campos, e você precisa estar ligado em tudo isso. Acontece de escolhermos uma profissão porque pensamos ser de uma maneira determinada, e acontece de descartarmos uma profissão por não a conhecermos totalmente. Quando temos dúvidas necessitamos de informação! Que tal você pesquisar, agora, sobre as demais possibilidades que existem? Tenho certeza que você encontrará muito mais cursos do que imaginava! Pense naqueles cursos que você já ouviu falar, mas não tem a menor ideia do que é ou do que faz o profissional! Pesquise sobre isso, tire alguns dias e leia a respeito. Conte a seus amigos ou familiares as suas descobertas e escreva resumidamente na próxima página. Sugestões de sites para a pesquisa:  http://guiadoestudante.abril.com.br/  http://www.guiadasprofissoes.com.br/

inha pesquisa de profissões:

Profissões que não conhecia:

LISTA DE PROFISSÕES DESCONHECIDAS:

Onde e de que maneira atuam:

Por quais dessas profissões que você não conhecia você se interessou? Anote abaixo: 1. ____________________________________________ 2. ____________________________________________ 3. ____________________________________________ 4. ____________________________________________ 5. ____________________________________________ 6. ____________________________________________ 7. ____________________________________________ 8. ____________________________________________ 9. ____________________________________________ 10. ____________________________________________ 1. E sobre aquelas profissões e coisas que você se interessa ou em algum momento da vida pensou em fazer, vamos pesquisar e anotar! _________________________________________________________________ _________________________________________________________________ _________________________________________________________________

EU NA MINHA PROFISSÃO (Adaptado de Savickas & hartung, 2012) Agora que você já respondeu muitas coisas e já refletiu muito sobre sua vida, é hora de tirar conclusões a partir de tudo isso. Vamos integrar também com seus novos conhecimentos sobre profissões. Você se lembra daquelas perguntas sobre quem admira, do que gosta, de como é? Vamos ver agora o que tudo aquilo diz de você. Quando você quer se apresentar para outra pessoa, normalmente você conta aspectos da sua vida. Para que você se conheça aqui, nós fizemos com que você contasse a sua vida para você mesmo. Isso tudo porque a escolha que tomamos de que profissão ou carreira seguir deve estar dentro de um conceito claro de quem somos, onde queremos estar no mundo do trabalho e como usaremos a nossa profissão para sermos quem quisermos. Vamos usar as respostas da primeira parte para construir a sua historia, onde você é o personagem principal, para que você possa “ouvir” quem é. Vamos conhecer também esse contexto de trabalho que você quer estar e também descobrir qual é esse “fio condutor” entre você e o seu trabalho.

1. Repare nas palavras que usou para descrever seus heróis ou as pessoas que admira (capítulo 1; atividade 3). Qual foi o primeiro adjetivo que você usou pra classificar cada um deles? _________________________________________________________________

Quais foram as palavras que você usou, mais de uma vez, para descrevê-los? _________________________________________________________________ Indique dois ou mais aspectos que as pessoas as quais você admira têm em comum. _________________________________________________________________ _________________________________________________________________ Você percebe que tudo isso que usou pra descrever quem admira tem tudo a ver com você? Ou pelo menos, com quem você quer ser? É muito mais fácil descrever os outros e reconhecer habilidades do que em nos mesmos. Olhe acima e perceba que muitas destas características são suas!! Muito de você está descrito acima!! 2. Reveja agora o que você colocou nos programas de tv, revistas, sites, seriados ou filmes que você mais gosta. Observe que tipos de atividades falam nesses programas. Observe que tipo de pessoas aparecem neles. Diga de que trata e o que fazem as pessoas nesses seriados,filmes...

(capítulo

Atividade

_________________________________________________________ _________________________________________________________ Isso tudo que você observou faz sentido com o local onde gosta de se expressar, aos seus interesses de carreira. São os locais nos quais deseja trabalhar, as pessoas com quem deseja estar, os problemas a que deseja dar uma resposta e os procedimentos que gosta de utilizar. Deseja colocar-se num contexto que lhe interessa e onde aprecia as pessoas com que trabalha. Usando as palavras acima, onde você gostaria de trabalhar? _________________________________________________________ _________________________________________________________ _________________________________________________________ _________________________________________________________ _________________________________________________________ _________________________________________________________

3. Agora reveja a maneira que você descreveu sobre como toma suas decisões (capítulo 1; Atividade 7). Esse seu estilo, maneira de como se comporta, esta de acordo com que estilo de profissões? _________________________________________________________ _________________________________________________________ _________________________________________________________ _________________________________________________________ _________________________________________________________ _________________________________________________________

4. Com isso, podemos concluir e fazer este seu retrato:

Relembre o que escreveu nas seguintes páginas:

Retrato – Síntese

Eu (Capítulo 1; Atividades 1,2 e 3)

Eu sou/ Eu quero ser:

Contexto (Capítulo 1; Atividade 4)

Gosto de estar em lugares onde as pessoas realizem atividades tais como:

O que me Guia

O enredo do meu livro ou filme favorito é:

Portanto, nesses lugares eu quero:

Fórmula de Sucesso Utilize o seu eu, o contexto e o seu guia para escrever numa frase uma declaração da sua missão de vida/carreira

Conselho para mim próprio

Serei mais feliz e bem sucedido quando for capaz de ser a pessoa que __________________________, em locais onde as pessoas _________________________, de modo a poder ________________________________________.

O meu lema/ frase contém o melhor conselho para mim mesmo. Para lidar com as minhas preocupações de escolhas profissionais. Para aplicar a minha fórmula de sucesso, o melhor conselho que posso dar a mim mesmo é:

5. Agora vamos repensar naqueles seus valores de trabalho, que estão no Capítulo 1; Atividade 8. Essas profissões ou cursos que você esta pensando, estão de acordo com o que você realmente valoriza? Escreva abaixo se sim ou não e como pode contemplar seus valores de trabalho. _________________________________________________________ _________________________________________________________ _________________________________________________________ _________________________________________________________ _________________________________________________________ _________________________________________________________ 6. Sendo mais focal agora, reveja seus resultados da Escala de Interesses Profissionais, que está no final do Capítulo 1. Seguindo esses tipos de personalidades profissionais, que profissões você acha que terão a ver com você? Escreva abaixo: _________________________________________________________ _________________________________________________________ _________________________________________________________ _________________________________________________________ _________________________________________________________ _________________________________________________________ 7. Releia o que você escreveu no quadro “refletindo sobre interesses ocupacionais”. 8. Reveja o que você pontuou no quadro de suas Habilidades e o quanto gosta, (Capítulo 1; Atividade 9). 9. Observe novamente, suas habilidades, instrumentos, objetos e locais mais marcantes que estão no Capítulo 1 após o quadro descrito acima. 10. Agora diante disso tudo que fizemos, escreva o que você concluiu, ou seja, neste momento que profissões você acredita que têm a ver com você? Como você se imagina no mundo profissional?

_________________________________________________________ _________________________________________________________ _________________________________________________________ _________________________________________________________ _________________________________________________________ _________________________________________________________ _________________________________________________________ _________________________________________________________ _________________________________________________________ _________________________________________________________ _________________________________________________________

Esperamos que este trabalho tenha ajudado vocĂŞ!

CONCLUINDO O TRABALHO E agora, você descobriu ou está próximo de descobrir que profissões ou cursos tem mais a ver com você, não deixe de seguir estas dicas:  Pesquise sobre suas profissões de interesse;  Não deixe de dar uma olhadinha na grade curricular do curso;  Analise o mercado de trabalho: como você pode se inserir e onde;  Tente conversar com um profissional da área. Se você não tiver nenhum conhecido

que

possa

lhe

falar

sobre

profissão,

aposte

nas

universidades. Muitas delas possuem eventos como “Feira das Profissões” ou “Universidade Aberta”. O CESUCA sempre possui seus profissionais de braços abertos a tirar suas dúvidas;  Se você tiver oportunidade, não deixe de brincar de “O sombra”. Se grude em um profissional da área e veja, no dia a dia, como é sua rotina;  Use o cupom que está no final deste livro e “Seja Universitário por um dia!!!” Assim você poderá assistir a uma aula no curso que você está pensando em realizar. Além disso, fique atento para essas sugestões: 1) Tente perceber a influência que a opinião dos outros tem para você. Ser influenciado, todos nós somos, em maior ou menor grau, o importante é perceber que tipo de influência é essa e buscar suas próprias escolhas, seguindo seu caminho, independentemente dos outros; 2) Não carregue o peso de realizar uma escolha para a vida toda! Se daqui a algum tempo você mudar de ideia e refazer sua escolha, encare isso como conhecimento e experiência de vida!;

3) Não existe decisão certa ou errada, existe a melhor decisão a ser tomada naquele momento que você buscou se conhecer e conhecer o mundo do trabalho. Assim, quanto mais informações você tiver, mais embasada será sua escolha; 4) Qualquer profissão dá dinheiro, desde que você se dedique e se esforce; 5) Tome cuidado para não se deixar levar por informações falsas (ou estereotipadas), sempre investigue tudo na fonte; 6) Não julgue a profissão pelo profissional que trabalha nela, existem bons e maus profissionais em todas as áreas, e estamos sujeitos a nos deparar com qualquer um deles; 7) Não desista da profissão que gosta por adversidades: todos, às vezes, têm falta de dinheiro, ambientes hostis, uma família não cooperativa... Elabore um plano para a sua vida, e inclua nele, os passos para atingir seu objetivo. Seu plano pode ser, por exemplo, trabalhar em algo que não lhe realize, por um ano, e juntar dinheiro para no próximo ano iniciar o curso superior; 8) Aliás, sempre elabore planos na sua vida profissional. Elabore um plano a curto prazo (6 meses), a médio prazo (1 ou 2 anos) e a longo prazo (5 ou mais anos). Pense onde você quer estar em cada um deles e o que estará fazendo para atingir a próxima fase.

SEJA UNIVERSITÁRIO POR UM DIA!!!!!!!!!!

Agora, vá desbravar o mundo! Aproveite e busque informações! Nada melhor para conhecermos as profissões do que estar inseridos nesse contexto, conversando com quem é da área. Destaque abaixo seu ticket e seja universitário por um dia!!! Boa sorte!! SEJA UNIVERSITÁRIO POR UM DIA!

SEJA UNIVERSITÁRIO POR UM DIA!

Vale 1 aula no curso de ADMINISTRAÇÃO

Vale 1 aula no curso de CIENCIAS CONTÁBEIS

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Referências Bibliográficas:

LASSANCE, Maria Célia Pacheco (2010). Saliência de Papel, Valores de Trabalho e Tarefas de Desenvolvimento de Carreira. Tese de Doutorado. UFRGS-RS. Disponível em: http://www.lume.ufrgs.br/bitstream/handle/10183/25070/000748439.pdf?sequ SAVICKAS, Mark L., e HARTUNG, Paul L. (2012). A Minha História de Carreira – manual para o sucesso na vida/carreira. Instituto de Orientação Profissional da Universidade de Lisboa. Disponível em: www.iop.ul.pt SILVA, Lucy Leal Melo, LASSANCE, Maria Célia Pacheco e SOARES, Dulce Helena Penna. A orientação profissional no contexto da educação e trabalho. Revista Brasileira de Orientação Profissional. Rev. bras. orientac. prof v.5 n.2 São Paulo dez. 2004 . versão impressa ISSN 1679-3390 Disponível em: http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1679339020040002 00 05 SILVA, Cláudia Sampaio Correa. (2013). V Ciclo de Estudos em Avaliação Psicológica, GEAPAP/UFRGS. Avaliação Psicológica no Processo de Orientação Profissional. Porto Alegre. TEIXEIRA, Marco Antônio Pereira, CASTRO, Graciele Dotto & CAVALHEIRO, Carine Viegas (2008). Escalas de Interesses Vocacionais (EIV): Cosntrução, Validade fatorial e Consistência Interna. Psicologia em Estudo, Maringá, v. 13, n. 1, p. 179-186, jan./mar. UFRGS - Núcleo de Apoio ao Estudante (2013). Material de apoio na Orientação Profissional. Habilidades, Instrumentos, Objetos e Locais. Porto Alegre: UFRGS.

obre as Autoras

vanisa Helena Maio de Brum – evanisa.helena@cesuca.edu.br Possui graduação em Psicologia pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (1997), formação em Psicoterapia Psicanalítica pelo Instituto de Terapias Integradas de Porto Alegre (2000), Especialização em Saúde Coletiva Epidemiologia pela Universidade Luterana do Brasil (2002) e Mestrado em Saúde Mental Coletiva pela mesma Universidade (2004); Aperfeiçoamento em Psicopatologia do Bebê pelo Instituto Leo Kanner e Universidade Paris Nord (2005), Doutorado em Psicologia pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul - UFRGS (2010) e Pós-Doutorado em andamento pela mesma Universidade. Atualmente é Diretora da Área de Ciências Biológicas e da Saúde do Complexo de Ensino Superior de Cachoeirinha - CESUCA; Coordenadora e Professora do curso de Psicologia da mesma Instituição. É Coordenadora do Núcleo da ABEP (Associação Brasileira de Ensino em Psicologia) do RS.

aria Verônica Schmitz Wingen – mariawingen@cesuca.edu.br Possui formação em Psicologia pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (2011) e especialização não concluída em Terapia Cognitivo - Comportamental pelo Instituto da Família de Porto Alegre. Atualmente é Psicóloga no CESUCA - Faculdade INEDI e supervisora da Clínica de Saúde Mental da mesma instituição. Realiza também psicoterapia particular com adultos e adolescentes.